Ergonomía en el uso de computadores
-
Upload
angela-leon -
Category
Education
-
view
67 -
download
0
Transcript of Ergonomía en el uso de computadores
![Page 1: Ergonomía en el uso de computadores](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022080923/587ccfda1a28abfa018b77b5/html5/thumbnails/1.jpg)
ERGONOMÍA EN EL USO DE COMPUTADORES
Angela Clarita Sosa León
Tecnólogo en Mantenimiento de equipos de cómputo, diseño e instalación de cableado estructurado
SENA-Sogamoso
![Page 2: Ergonomía en el uso de computadores](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022080923/587ccfda1a28abfa018b77b5/html5/thumbnails/2.jpg)
Qué es ergonomía: Deriva de 2 voces griegas: ergon–trabajo y nomos–ley. la ergonomía es el
conjunto de conocimientos científicos aplicados para que el trabajo, los sistemas, productos y ambientes se adapten a las capacidades y limitaciones físicas y mentales de la persona.
![Page 3: Ergonomía en el uso de computadores](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022080923/587ccfda1a28abfa018b77b5/html5/thumbnails/3.jpg)
Ergonomía en el monitor1 Ángulo de visión: La pantalla debe tener una altura similar a la de los ojos, o ligeramente
más baja. El monitor se sitúa en la zona óptima de visión, comprendida entre los 5º y
los 35º por debajo de la horizontal visual, y desde la cual se contempla todo sin ningún esfuerzo.
El monitor debe poseer una inclinación de por lo menos 3° hacia adelante y 15° hacia atrás desde el plano vertical.
![Page 4: Ergonomía en el uso de computadores](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022080923/587ccfda1a28abfa018b77b5/html5/thumbnails/4.jpg)
2 Distancia La distancia entre la pantalla y la persona debe ser superior a 40 cm e
inferior a 70cm.
3 Ubicación La pantalla ha de colocarse perpendicular a las ventanas.4 Características Sus colores han de ser claros y mates. Así se evitan reflejos. La imagen de la pantalla ha de ser estable, sin destellos, reflejos,
centelleos o reverberaciones. los mandos, interruptores y botones deben ser fácilmente accesibles,
para una sencilla manipulación.
![Page 5: Ergonomía en el uso de computadores](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022080923/587ccfda1a28abfa018b77b5/html5/thumbnails/5.jpg)
Ergonomía en el teclado Que sea mate y de colores claros. Para evitar reflejos. Que permita adoptar una postura cómoda que no provoque cansancio. Regulable en cuanto a inclinación. En un intervalo de 10 a 15 grados Teclas cóncavas. Separación suficiente entre las distintas partes del teclado. Suave en su manipulación. Que no requiera ejercer una presión grande
sobre las teclas que se pulsan.
![Page 6: Ergonomía en el uso de computadores](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022080923/587ccfda1a28abfa018b77b5/html5/thumbnails/6.jpg)
Ergonomía en el mobiliario Respecto a la mesa o superficie de trabajo habrá de ser poco reflectante, de
di menciones suficientes y permitir una colocación flexible de la pantalla, del teclado, de los documentos y del material accesorio.
El soporte de los documentos debe ser estable , regulable y estar colocado de tal modo que se reduzcan al mínimo los movimientos incomodos de la cabeza y los ojos.
El espacio debe ser suficiente para permitir a los trabajadores una posición cómoda.
Respecto a las sillas: El asiento de trabajo habrá de ser estable, proporcionar al usuario libertad de
movimiento y procurarle una postura confortable. La altura del asiento debe ser regulable. El respaldo deberá se r reclinable y su altura ajustable con un reposa pies.
![Page 7: Ergonomía en el uso de computadores](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022080923/587ccfda1a28abfa018b77b5/html5/thumbnails/7.jpg)
Postura correcta
![Page 8: Ergonomía en el uso de computadores](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022080923/587ccfda1a28abfa018b77b5/html5/thumbnails/8.jpg)
Web grafía
http://ergonomiaenelusodecomputadoras.blogspot.com.co/http://www.ergonomos.es/ergonomia.phphttp://ergonomiaypc.blogspot.com.co/2009/04/recomendaciones-en-el-uso-del-teclado.htmlhttp://www.uv.es/sfpenlinia/cas/34recomendaciones_sobre_el_mobiliario_ergonmico.htmlhttp://www.uhu.es/servicio.prevencion/menuservicio/actividades/ergonomia/mobiliario.pdfhttp://dospu.unsl.edu.ar/archivos/quinesio_1.htm