Enfoque Global en el proceso de rehabilitacion [email protected].
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Objetivo general: Desarrollar un proceso de adaptación a las
condiciones que va a enfrentar el deportista en su vuelta a la actividad
El proceso de rehabilitación
Experiencia motriz
Inteligencia motriz
Tiempo vs ObjetivosConocer el tipo y mecanismo de lesiónTécnica utilizada
LA ADAPTACION
La carga como elementode diagnóstico y adaptación
El síntoma como parámetro
Síntoma de adaptación
Síntoma de sobrecarga
La planificación:leyes del entrenamiento
PeriodicidadAumento progresivo de las
cargasEspecificidad
Parámetros para el trabajo
Cascadacoordinativa
Test de control de evolución
La evaluación del control de evolución
Cadena cerrada
Salto
Carrera
Progresión metodológica en el proceso de rehabilitación
El proceso de rehabilitación - La experiencia motriz
La lesiónLa carrera El juego
Adaptación Adaptación
1er período 2do período
CCA
CCC
Adaptación Adaptación
1er período 2do período
La lesión
salto
volumen
polimetría
intensidad
desplazamientos
Técnica ind/colec
Variaciones de dificultad
Progresiónmetodológica
La carrera
El juego
Amortiguación y propulsión
El juego
REHABILITACION PLASTICA DEL LIGAMENTO CRUZADO
ANTERIOR
LIC. SERGIO BROZZI
Progresión Coordinativa CCC BIPODAL CCA APARATO EXTENSOR/ FLEXOR CCC MONOPODAL (evaluación) ESCALERA SALTOS 2PP SALTOS 1P (evaluación) PLIOMETRIA TRABAJO DE CAMPO (evaluación carrera)
Primera Etapa (1er mes)
OBJETIVOS:
• disminución de la sinovitis• reeducación de la marcha• extensión completa• flexión mayor a 90 grados• activación del aparato extensor
Primera etapa
FISIOTERAPIA (magnetoterapia;crioterapia; ultrasonido; electrestimulacion??)
MASOTERAPIA (drenaje; ventanas artoscópicas;hueco poplíteo)
GIMNASIO (isom. cuadriceps/isquio.; descargade peso; movilidad (pasiva/activa/asistida);reeducación de la marcha; elongacióncadena posterior,musculatura core)
Ejercicios isométricos aparato extensor
Movilidad
Flexión:
• El paciente trabaja sentado en la camilla
Movilidad
Extensión eHiperextensión:
El paciente trabaja en la camilla o en el piso
Movilidad
Masoterapia
Descarga de peso ANTERIOR,POSTERIOR Y LATERAL
Trabajos con vallas para mejorar la marcha
Elongación cadena posterior
Segunda etapa: CCA- CCC
OBJETIVO (adaptación a la amortiguación y la propulsión)
• Fortalecimiento del aparato extensor
• Consolidación de la CCC bipodal,para luego pasar a monopodal
Cadena Cinematica Abierta
*Permite el trabajo sobre la musculatura en
forma analítica.
*Antecede al trabajo complejo (ccc),a ejecutar en el gimnasio
CCA aparato extensor
• Maquina de Cuádriceps
• ISOM• ISOM MULTIANGULOS• ISOM-ISOT(5 x 5 x 5)• ISOT ANGULO CORTO• ISOT ARCO COMPLETO
CCA aparato flexor
Poleas para isquiosurales:
1. Polea Alta2. Polea Baja3. Polea Analítica
La cadena cinematica cerrada
• Gran generadora de automatismos,en el control neurologico del movimiento
• Los ejercicios en CCC involucran en forma coordinada a diferentes grupos musculares
• Los ejercicios en CCC modifican los puntos moviles y fijos de la accion muscular
• Interjuegos de equilibrios y desequilibrios• Apoyo monopodal,son casi nulos los gestos en que la
carga de peso este armonicamente distribuida sobre los dos miembros inferiores
Consolidación de la CCC
CCC BIPODAL
CCA APARATO EXTENSOR/ FLEXOR
CCC MONOPODAL (evaluación)
• ESCALERA• TRABAJO DE MUSCULATURA CORE
CCC bipodal (ISOM/ISOM MULTIANG./ISOM-ISOT/ISOT)
• Pelota• Piso• Planos inclinados (descendente)• Lastre• Ojos cerrados• Barra (sentadilla)• Faja Tarima (step)
CCC 2PP con pelota
CCC 2PP plano inclinado
CCC 2PP con FAJA
CCC monopodal (ISOM/ISOM MULTIANG./ISOM-ISOT/ISOT)
• Piso• Planos inclinados (descendente/ascendente/valgo/varo)• Twister• Faja• Ojos cerrados• Lastre• Barra• Planos inestables (planos de gomas; planos inflables; mini-tramp; tarima desestabilizante)
TWISTER
Evaluación de la CCC
PLANO SAGITAL PLANO SAGITAL
Evaluación de la CCC
PLANO FRONTAL PLANO FRONTAL
Evaluación de la CCC
ESPECIFICIDAD DEL ESTIMULO
• VECTOR MUSLO• VECTOR TIBIA• INESTABILIDAD INTERNA/EXTERNA• INCLINACION TRONCO• BASCULA PELVICA
