Els Arenys. Octubre 2015

2
Crema de Pastanaga amb rostes Cuixetes de Pollastre amb samfaina Iogurt La Fageda Kcal.706 Prot.23g Lip30g Hidr.84g Mongeta tendra amb patata Pollastre al forn amb Arròs amb tomàquet Ous durs Gratinats amb formatge i pernil i amanida d’enciam i pastanaga Fruita del temps Kcal.679 Prot.22g Lip27g Hidr.87g Llenties Estofades amb verdures Magra amb salseta i verduretes Fruita del temps Kcal.772 Prot.41g Lip26g Hidr.94g Macarrons amb tomàquet i formatge Filet de Lluç a la Marinera Fruita del temps Kcal.699 Prot.28g Lip25g Hidr.92g Sopa de Gallina Mandonguilles de Vedella amb salseta de ceba i patates a dau Fruita del temps Kcal.649 Prot.22g Lip25g Hidr.82g Espirals de Verdures amb bolonyesa de pollastre Croquetes de Pernil amb amanida d’enciam i olives Fruita del temps Kcal.714 Prot.22g Lip27g Hidr.95g Crema de Llegums amb rostes Peix Espasa al forn amb tomàquet sofregit i ceba Iogurt La Fageda Kcal.731 Prot.38g Lip23g Hidr.93g [email protected] rg 600.539.15 Sopa Casolana d’au amb Galets Estofat de Gall d’indi amb salseta Fruita del temps Kcal.700 Prot.28g Lip24g Hidr. 89g Espirals amb tomàquet i formatge Truita a la francesa amb amanida d’enciam i cogombre Fruita del temps Kcal.705 Prot.26g Lip24g Hidr. 96g Cigrons amb verdures fresques de temporada Escalopa Milanesa amb patates fregides Fruita del temps Kcal.702 Prot.24g Lip25g Hidr.96g Sopa de Peix amb rap i pistons Hamburguesa Vedella amb ceba confitada i amanida d’enciam Fruita del temps Kcal.730 Prot.30g Lip26g Hidr. 94g Bledes amb patates Pernilets de Pollastre a la llimona i amanida de tomàquet Fruita del temps Kcal.662 Prot.30g Lip24g Hidr.83g FESTA Fideus a la Cassola de Peix Truita a la francesa amb formatge i amanida d’enciam Fruita del temps Kcal.703 Prot.44g Lip25g Hidr.73g Sopa d’au amb pasta Estofat de Vedella amb pèsols i daus de pastanaga Fruita del temps Kcal.699 Prot.35g Lip23g Hidr.88g Amanida de Patata, tomàquet i tonyina Botifarra de Pagès pl. amb amanida Fruita del temps Kcal.744 Prot.29g Lip26g Hidr.99g Amanida Tropical (arròs, pinya i surimi) Mussola amb ceba, all i julivert Iogurt La Fageda Kcal.708 Prot.29g Lip24g Hidr.95g Arròs amb costella i verduretes Pollastre al forn amb enciam amanit Iogurt La Fageda Kcal.659 Prot.30g Lip25g Hidr.79g Crema de Verdures de temporada i llegums Pizza Casolana de formatge i tonyina Fruita del temps Kcal.695 Prot.25g Lip23g Hidr.89g Dilluns Dimarts Dijous Divendres 1 2 6 7 8 9 12 13 14 15 16 19 20 21 22 23 Les fruites del temps són : pera, plàtan, poma, mandarines , maduixes, meló, síndria,.. .. Menús Revisats Dietètica i Nutrició pel Cesnut: www.cesnut.c 5

Transcript of Els Arenys. Octubre 2015

Page 1: Els Arenys. Octubre 2015

Crema de Pastanaga amb rostesCuixetes de Pollastre amb

samfainaIogurt La Fageda

Kcal.706 Prot.23g Lip30g Hidr.84g

Mongeta tendra amb patata Pollastre al forn amb amanida

verdaFruita del temps

Kcal.668 Prot.26g Lip27g Hidr.90g

Arròs amb tomàquet Ous durs Gratinats amb

formatge i pernil i amanida d’enciam i pastanaga

Fruita del tempsKcal.679 Prot.22g Lip27g Hidr.87g

Llenties Estofades amb verdures Magra amb salseta i verduretes

Fruita del tempsKcal.772 Prot.41g Lip26g Hidr.94g

Macarrons amb tomàquet i formatge

Filet de Lluç a la Marinera

Fruita del tempsKcal.699 Prot.28g Lip25g Hidr.92g

Sopa de Gallina Mandonguilles de Vedella amb salseta de ceba i patates a dau

Fruita del tempsKcal.649 Prot.22g Lip25g Hidr.82g

Espirals de Verdures amb bolonyesa de pollastre

Croquetes de Pernil amb amanida d’enciam i olives

Fruita del tempsKcal.714 Prot.22g Lip27g Hidr.95g

Crema de Llegums amb rostes Peix Espasa al forn amb tomàquet sofregit i ceba

Iogurt La FagedaKcal.731 Prot.38g Lip23g Hidr.93g

Sopa Casolana de Brou amb pistons

Truita de patata i carbassó amb enciam

Fruita del tempsKcal.687 Prot.29g Lip24g Hidr.89g

FESTA

[email protected]

600.539.152

Segueix-nos al Facebook

A Taula

Sopa Casolana d’au amb Galets

Estofat de Gall d’indi amb salsetaFruita del temps

Kcal.700 Prot.28g Lip24g Hidr. 89g

Espirals amb tomàquet i formatge Truita a la francesa amb

amanida d’enciam i cogombreFruita del temps

Kcal.705 Prot.26g Lip24g Hidr. 96g

Cigrons amb verdures fresques de temporada

Escalopa Milanesa amb patates fregides

Fruita del tempsKcal.702 Prot.24g Lip25g Hidr.96g

Sopa de Peix amb rap i pistons

Hamburguesa Vedella amb ceba confitada i amanida d’enciam

Fruita del tempsKcal.730 Prot.30g Lip26g Hidr. 94g

Bledes amb patatesPernilets de Pollastre a la llimona

i amanida de tomàquetFruita del temps

Kcal.662 Prot.30g Lip24g Hidr.83g

FESTAFideus a la Cassola de Peix

Truita a la francesa amb formatge

i amanida d’enciamFruita del temps

Kcal.703 Prot.44g Lip25g Hidr.73g

Sopa d’au amb pasta

Estofat de Vedella amb pèsols i daus de pastanaga

Fruita del tempsKcal.699 Prot.35g Lip23g Hidr.88g

Amanida de Patata, tomàquet i tonyina

Botifarra de Pagès pl. amb amanida

Fruita del tempsKcal.744 Prot.29g Lip26g Hidr.99g

Amanida Tropical (arròs, pinya i surimi)

Mussola amb ceba, all i julivert

Iogurt La FagedaKcal.708 Prot.29g Lip24g Hidr.95g

Arròs amb costella i verduretes

Pollastre al forn amb enciam amanit

Iogurt La FagedaKcal.659 Prot.30g Lip25g Hidr.79g

Crema de Verdures de temporada i llegums

Pizza Casolana de formatge i tonyina

Fruita del tempsKcal.695 Prot.25g Lip23g Hidr.89g

Dilluns Dimarts

Dijous Divendres1 2

6 7 8 9

12 13 14 15 16

19 20 21 22 23

26 27 28 29 30

Les fruites del temps són :pera, plàtan, poma, mandarines, maduixes,meló, síndria,....

Menús Revisats Dietètica i Nutriciópel Cesnut:

www.cesnut.comRoser Montané

A TAULA

5