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EL CUERPO HUMANO
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EL CUERPO HUMANO
EL CUERPO HUMANO
• Los sentidos
• Aparato digestivo: - funcionamiento - nutrientes - dieta saludable
• Aparto respiratorio - órganos principales
• Aparato circulatorio - corazón - vasos sanguíneos
• Aparato locomotor: - huesos - músculos - deporte - posturas correctas
EL OLFATO
EL APARATO DIGESTIVO
Observa el vídeo
Si pinchas aquí podrás ver un vídeo sobre el aparato digestivo.
• Coloca las partes del aparato digestivo en el lugar correspondiente
Rueda de los alimentos
ACTIVIDADESCompleta y relaciona cada alimento
HÁBITOS SALUDABLES: DEPORTE E HIDRATACIÓN
Una buena hidratación mejora la elasticidad de la piel. Prefiera el agua frente a bebidas azucaradas o sodas que contienen gas y que además engordan.
Camine, aunque sea algunos minutos al día, suba escaleras, nade. ¡Mueva el cuerpo!. El sedentarismo favorece el riesgo de enfermedad cardiovascular, diabetes de tipo II, obesidad, hipertensión arterial, sobrepeso, osteoporosis, depresión y ansiedad, Según la
OMS.
ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA Y DESCANSO
Incluya en su dieta diaria una porción de frutas y verduras, estas comidas no sólo alimentan sino que no engordan, tienen propiedades que ayudan al recorrido intestinal y tienen un sinnúmero de vitaminas necesarias para el buen funcionamiento del cuerpo.
Tómese su tiempo para descansar, su cuerpo necesita de un periodo de 6 a 8 horas para recuperarse de la actividad diaria. La falta de sueño esta vinculada al deterioro del cuerpo y la mente.
APARATO RESPIRATORIO
La función del aparato respiratorio es la de hacer que entre oxígeno a nuestro La función del aparato respiratorio es la de hacer que entre oxígeno a nuestro cuerpo y que este oxígeno entre hasta la sangre. También permite la salida del cuerpo y que este oxígeno entre hasta la sangre. También permite la salida del dióxido de carbono.dióxido de carbono. 18
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Vamos a ver un vídeo sobre el aparato respiratorio
• Actividad del aparato respiratorio
Coloca cada una de las partes en su lugar
• El aparato circulatorio es el El aparato circulatorio es el encargado del transporte de la encargado del transporte de la sangre a través del cuerpo.sangre a través del cuerpo.
• La sangre es un líquido rojo que La sangre es un líquido rojo que recorre todo el cuerpo impulsada recorre todo el cuerpo impulsada por el corazón.por el corazón.
• Ella recoge el oxígeno de los Ella recoge el oxígeno de los pulmones y los nutrientes del pulmones y los nutrientes del intestino para distribuirlos entre intestino para distribuirlos entre todas las células.todas las células.
• Después de que se produce la Después de que se produce la oxidación, retira los deshechos y oxidación, retira los deshechos y el dióxido de carbono para su el dióxido de carbono para su eliminación.eliminación.
• Los componentes de la sangre Los componentes de la sangre son los glóbulos rojos, los son los glóbulos rojos, los glóbulos blancos, las plaquetas y glóbulos blancos, las plaquetas y el plasma.el plasma.
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El CorazónEl CorazónEl CorazónEl Corazón
El El corazóncorazón es un órgano hueco, del es un órgano hueco, del tamaño del puño, encerrado en la cavidad tamaño del puño, encerrado en la cavidad torácica, en el centro del pecho, entre los torácica, en el centro del pecho, entre los pulmonespulmones, sobre el diafragma, dando , sobre el diafragma, dando nombre a la "entrada" del nombre a la "entrada" del estómagoestómago o o cardias.cardias.
Histológicamente en el corazón se Histológicamente en el corazón se distinguen tres capas de diferentes tejidos distinguen tres capas de diferentes tejidos que, del interior al exterior se denominan que, del interior al exterior se denominan endocardio, miocardio y pericardio.endocardio, miocardio y pericardio.
El endocardio está formado por un tejido El endocardio está formado por un tejido epitelial de revestimiento que se continúa epitelial de revestimiento que se continúa con el endotelio del interior de los con el endotelio del interior de los vasos sanguíneosvasos sanguíneos..
El miocardio es la capa más voluminosa, El miocardio es la capa más voluminosa, estando constituido por tejido muscular de estando constituido por tejido muscular de un tipo especial llamado tejido muscular un tipo especial llamado tejido muscular cardíaco.cardíaco.
El pericardio envuelve al El pericardio envuelve al corazóncorazón completamente.completamente.
Vasos Vasos sangusanguííneosneos
• Las arterias llevan la sangre desde el corazón Las arterias llevan la sangre desde el corazón hasta los capilares de los distintos tejidos del hasta los capilares de los distintos tejidos del cuerpocuerpo
• Tienen una capa muscular muy desarrollada que Tienen una capa muscular muy desarrollada que permite el control del flujo y la presión .permite el control del flujo y la presión .
• Son muy elásticas. Esta elasticidad convierte el Son muy elásticas. Esta elasticidad convierte el flujo a impulsos del corazón en flujo continuoflujo a impulsos del corazón en flujo continuo
• En los primeros tramos son bastante gruesas En los primeros tramos son bastante gruesas para soportar la presiónpara soportar la presión
• Las venas son menos elásticas que las arterias Las venas son menos elásticas que las arterias pero más distensibles.pero más distensibles.
• La capa muscular no es tan fuerte como en las La capa muscular no es tan fuerte como en las arterias ya que la sangre de retorno al corazón arterias ya que la sangre de retorno al corazón no lleva tanta presiónno lleva tanta presión
• Los capilares la sangre están formados por una Los capilares la sangre están formados por una sola capa de células lo que permite el sola capa de células lo que permite el intercambio de sustancias entre la sangre y el intercambio de sustancias entre la sangre y el plasma intersticialplasma intersticial
• En los capilares la sangre que llega es oxigenada En los capilares la sangre que llega es oxigenada y la que sale es rica en dióxido de carbono y la que sale es rica en dióxido de carbono (excepto en los pulmones)(excepto en los pulmones)
Vídeo sobre el aparato circulatorio
Mapa conceptual y actividades del aparato circulatorio
El APARATO LOCOMOTOR
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El cuerpo humano está compuesto El cuerpo humano está compuesto por 208 huesos articulados, que lo por 208 huesos articulados, que lo sostienen y conservan su forma, sostienen y conservan su forma, protegiendo cada uno de los órganos protegiendo cada uno de los órganos que tienes en tu interior. que tienes en tu interior.
Los más pequeños tienen un Los más pequeños tienen un centímetro, y los más grandes centímetro, y los más grandes alcanzan, en algunos casos, los 30 alcanzan, en algunos casos, los 30 cmcm
El conjunto de todos ellos se llama El conjunto de todos ellos se llama esqueleto.esqueleto.
El El esqueletoesqueleto consta de varias partes, consta de varias partes, todas unidas entre sí.todas unidas entre sí.
Esta unión de dos o más huesos es Esta unión de dos o más huesos es lo que conocemos como lo que conocemos como articulaciones.articulaciones.
Las articulaciones pueden ser Las articulaciones pueden ser blandas o duras; muy movibles (en el blandas o duras; muy movibles (en el caso de los hombros), o estáticas y caso de los hombros), o estáticas y rígidas (en el caso del cráneo de un rígidas (en el caso del cráneo de un adulto).adulto).
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• Pincha aquí y aprenderás el nombre de algunos de los huesos del esqueleto
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CLAVÍCULA
COLUMNA
COSTILLAS
CRÁNEO
CÚBITO
ESTERNÓN
FEMUR
HÚMERO
OMÓPLATO
PELVIS
PERONÉ
RADIO
TIBIA
Escribe los nombres
Escribe los nombres
Pincha aquí y aprenderás algunos músculos del cuerpo
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LOS
MÚSCULOS
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ABDOMINALES _____
BICEPS _____
ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO___
BICEPS FEMORAL____
CUADRICEPS ____
DELTOIDES ____
GEMELOS ____
GLÚTEOS ____
PECTORALES___
TENDÓN DE AQUILES____
TRICEPS _____
Relaciona nombres con números
Relaciona nombres con números
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1. Hueso de la cabeza; 4. Hueso de la cabeza; 7. De la pierna. 10 Del antebrazo. 11. Del brazo; 12. De la cara
2. Une a las costillas por delante; 3 Son muchas y protegen los pulmones; 5. Se la rompen mucho los ciclistas cuando se caen; 6. En la pierna; 8. En el antebrazo; 9. En la pierna
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P A R I E T A L
C S
O C C I P I T A L
S L E F
T A P E R O N E C
I V N M U
L I T O U B
L C I N R A D I O
A U B T
S L I H U M E R O
N A S A L1. Hueso de la cabeza; 4. Hueso de la cabeza;
7. De la pierna. 10 Del antebrazo. 11. Del brazo; 12. De la cara
2. Une a las costillas por delante; 3 Son muchas y protegen los pulmones; 5. Se la rompen mucho los ciclistas cuando se caen; 6. En la pierna; 8. En el antebrazo; 9. En la pierna
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Vídeo sobre los músculos
Evaluación del esqueleto
Evaluación de los músculos
Posturas correctas
Los beneficios de hacer ejercicio regularmente
• Disminuye su riesgo de: tener una enfermedad del corazón, presión alta, osteoporosis, diabetes y obesidad. • Mantiene las articulaciones, los tendones y los ligamentos flexibles de modo que le es más fácil moverse. • Reduce algunos de los efectos del envejecimiento. • Contribuye a su bienestar mental y ayuda a tratar la depresión. • Ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad. • Aumenta su energía y resistencia. • Le ayuda a dormir mejor.
