El voleibol es un juego de balón ligero, que se hapopularizado, debido a que constituye un magnificoejercicio y además entretenimiento, está exento depeligro y sus reglas son muy sencillas. Se práctica alaire libre o bajo techo, en una cancha de 18 metrosde largo por 9 metros de ancho. En la parte central dela cancha se alza una red semejante a la de tenis, de2.50 metros de altura, y a cada lado de ella secolocan 6 personas, de modo que el partidoreglamentario reúne 12 jugadores divididos en dosbandos.

El vóleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan.Era entonces director de Educación Física en elY.m.c.a de Holyoke, en el estado de Massachusetts, yhabía establecido, desarrollado y dirigido, un vastoprograma de ejercicios y de clases deportivasmasculinas para adultos. Se dio cuenta de queprecisaba de algún juego de entretenimiento ycompetición a la vez para variar su programa, y nodisponiendo más que del baloncesto, creado cuatroaños antes (1891), echó mano de sus propiosmétodos y experiencias prácticas para crear un nuevojuego.

El Voleibol es un juego de equipo que se juega en una canchadividida en dos partes iguales por una red.

En cada parte se sitúa un equipo compuesto por 6 jugadores.

El objetivo es pasar el balón por encima de la red y que dé enel suelo del campo del equipo contrario. El equipo contrariotiene tres golpes para devolver el balón.

El juego se pone en marcha con el saque y la jugada durahasta que el balón toca el suelo, va fuera, un equipo no logradevolverlo o comete falta. En este caso, se para el juego y serepite la jugada. Cada jugada supone un punto y cuando elequipo que recibe gana la jugada, obtiene el derecho a saquey los jugadores rotan una posición en sentido de las agujasdel reloj.

El SAQUE: El saque debe ser un elemento de juego biencuidado, por cuanto es frecuente observar que almomento de fallarlo, produce un efecto psicológiconegativo en los integrantes del equipo, de la mismamanera que habría de considerarse la imposibilidad queexiste de anotar puntos sin la posesión de éste.

El ATAQUE O REMATE: El remate es un movimientocomplejo, difícil de aprender, pero se tiene que tomaren cuenta ya que es la más poderosa arma de ataque deun equipo, por esta razón es necesario proporcionarlesuficiente tiempo y dedicación en cada entrenamiento.El remate se lleva a efecto después de una carrera opasos de impulsos, golpeando la pelota a una alturaque rebase el borde superior de la red, tratando dedirigirla hacia los espacios o lugares donde la defensacontraria se vea incapacitada para defenderla.

El BLOQUEO: El bloqueo, es la acción de los jugadorescerca de la red para interceptar, por encima del bordesuperior de la red, el balón proveniente del campoadversario. Solamente se permite a los jugadores

delanteros completar un bloqueo.

REMATE LATERAL (GANCHO):La carrera(desplazamiento) de impulso se produce diagonal,a veces paralelo a la malla. El despegue es similaral que se realiza en el remate de frente. Antes degolpear el brazo describe un movimiento circularpegándose al balón de la cabeza. La caída es sobrelos dos pies frontal a la malla.

Pase adelante o de dedos: El toque del balón se efectúacon las yemas de los dedos (primeras y segundasfalanges) y va acompañado de una extensión simultáneade piernas y brazos. Los brazos y antebrazos forman unángulo aproximado de90 .

Pase de antebrazo: Cuerpo ligeramente inclinado hacia delante. El impulso se realiza con la flexión y extensión de hombros y piernas deforma sincronizada. Brazos extendidos y con los codos en rotación externa. Las manos entrelazadas o superpuestas, juntando los dedos pulgares, ofreciendo una gran superficie de contacto con el balón.

Pase de espaldas: La acción técnica general como en el pase anterior, con la diferencia que nos colocamos justo por debajo del balón y el impulso se ejecuta con una hipertensión del tronco y de las muñecas.

Pase lateral :Ídem, pero con la diferencia que si queremos que el balón vaya hacia la izquierda, la mano derecha se sitúa en el lateral derecho del balón y la izquierda debajo, y al contrario en la otra dirección.

Los seis jugadores de un equipo de voleibolcomprenden tres atacantes, que están cerca de lared, y tres defensores.

El jugador que comienza sirviendo se sitúa detrásdel tercio derecho de la línea trasera de su campo ysirve por encima de la red al campo contrario,lanzando la pelota al aire y golpeándola con sumano o muñeca.

En el servicio sólo está permitido un intento.

Golpeando la pelota atrás y adelante por encima de lared, con las manos, muñecas, antebrazos, cabeza, ocualquier parte del cuerpo por encima de la cintura, eljuego continúa hasta que un equipo falle, es decir, nodevuelva la pelota o cometa una violación de las reglas.

La pelota debe ser devuelta por uno de los equipos porencima de la red después de un máximo de tres toquesy ningún jugador puede golpear la pelota dos vecessucesivas.

La devolución sobre la red debe hacerse sin agarrar,empujar o sujetar la pelota, sin que ningún jugadortoque la red y sin entrar en el espacio del equipo rival.

El balón debe ser esférico, hecho con una cubierta decuero flexible o cuero sintético, con una cámara decaucho o material similar en su interior.

Su color puede ser uniforme y claro, o una combinaciónde colores.

El material de cuero sintético y la combinación decolores usados en Competencias OficialesInternacionales, deben cumplir con los requisitos derlarFIVB.

Su circunferencia es de 65 - 67 cm y su peso es de 260- 280 g.

Su presión interior debe ser de 0.30 - 0.325 Kg. /cm2(294.3 a 318.82 mbar o hPa).

Al finalizar el presente trabajo, hemos querido destacar los puntos técnicos más importantes referentes al juego denominado Voleibol. Igualmente, hemos indagado un poco acerca de los orígenes de este deporte, que nació en los Estados Unidos de América, y que su fundador William G. Morgan, quien viendo que era necesario diseñar otro juego similar al Básquetbol, nacido cuatro años antes en ese mismo estado, decidió crear un juego parecido, pero con condiciones y reglas diferentes, y así nació lo que conocemos como Voleibol. De igual forma, hemos hecho hincapié en las características esenciales del juego, en el voleo y el saque, en el remate y en la defensa, que son pasos indispensables en todo juego. No contentos con los conceptos de estos pasos, hemos diseñado un dibujo para cada paso, de forma que se posible comprender en el diseño la teoría.