GRUPO Nº: 15Andrea Beltrán Guevara.Tamara de Frutos Sanz.

Celia García Llorente.Lucía García-Herranz Castelo.

“EL TRABAJO COMO FORMA DE VIDA”

INTRODUCCIÓN

En los últimos años se ha producido una rehumanización progresiva de las condiciones laborales. Se han disminuido las horas de trabajo en favor del incremento de las de ocio y descanso dando un salto cualitativo en la calidad de vida. El equilibrio entre las horas de trabajo, ocio y descanso resulta determinante para el bienestar personal. Empero, la sociedad de hoy en día, la sociedad de consumo, potencia el deshecho del tiempo libre a favor de un trabajo adicional que haga aumentar las ganancias para un aumento del consumo. Es en este contexto donde se ha comenzado a estudiar un “nuevo” trastorno psicológico que se caracteriza por la pérdida de control en la actividad laboral: la adicción al trabajo.

Ser trabajador es una virtud, pero serlo en exceso y tener un elevado compromiso con la empresa da lugar a este tipo de adicción y por tanto, a un riesgo psicosocial. Para los adictos el valor del trabajo es superior a las relaciones con compañeros, amigos y familiares. Esta obsesión por asumir más y más tareas, puede generar conflictos entre los trabajadores y en la organización, así como en la vida social y familiar del sujeto.

CASO PRÁCTICO: RAMÓN AGUILAR

“Me llamo Ramón y soy adicto al trabajo. Mi empleo consiste en arreglar redes informáticas, hacer informes, etc. en una empresa multinacional de comunicación. Llevo diecisiete años trabajando en ella y al principio era muy fácil: llegaba, trabajaba durante las ocho horas y ahí acababa mi turno. Ahora el mínimo de horas que paso en el trabajo es de doce a catorce horas. Dese mi punto de vista no se puede dejar el trabajo del día a medias y si hay que estar veinte horas para acabarlo se está, porque ante todo hay que ser profesional. No veo que esto suponga un gran problema para mí puesto que en mi opinión es lo que

da sentido a mi vida ya que no tengo familia, vivo solo y esto me ocupa la mayor parte de mi tiempo distraído. De hecho, los días que tengo libres o que no me toca trabajar no tengo nada que hacer en todo el día y, la verdad, esto me cabrea mucho porque pierdo las veinticuatro horas en estar haciendo cosas inútiles. Y no entiendo a la gente que coge vacaciones sin tener nada preparado puesto que si no vas a hacer nada en esos días no deberías abandonar tu trabajo.

1

Mi jefe está muy contento conmigo y esto hace que esté muy agradecido porque realmente se da cuenta del trabajo que realizo y me hace estar más feliz y contento con lo que hago. Me gusta la competitividad en el trabajo puesto que si no la hay no tienes ese grado de estrés y tensión, buena, con el resto de los compañeros, pero realmente pienso que el que mejor lo hace soy yo, ya que, soy el único cuya prioridad principal es el trabajo y puesto que nunca digo “no” a ninguna nueva propuesta.

En definitiva, el trabajo da sentido a mi vida, todo en ella tiene que ver con mi trabajo (días libres o vacaciones, ocio y tiempo libre, amistades, etc.) y es fundamental para poder realizarse como persona.”

CAUSAS DE LA ADICCIÓN

✗ Una implicación excesiva en la actividad laboral puesto que pasa, a veces, más de medio día trabajando y no cree que dejar el trabajo para irse de vacaciones o de fin de semana sea algo que tenga que hacer porque no lo considera una buena opción mientras se puede seguir trabajando.

✗ Una infraestimación y restricción ya que todos los aspectos de su vida tiene que ver con el trabajo puesto que nos dice que dicho trabajo da sentido a su vida en todos los aspectos: en el ocio, en sus amistades (todas son de dentro de la empresa), en sus gustos por el cine, etc.

✗ Una confusión de los resultados profesionales con el propio yo ya que él es como es o se siente así por sus resultados obtenidos en la empresa.

✗ Un gran materialismo, una gran fe en el dinero (el dinero le traerá la felicidad), un gran egoísmo (su trabajo es más importante que el de los demás) y una gran vanagloria (siempre busca que le reconozcan lo que hace).

✗ Y, por último, sus relaciones invertidas ya que para él es más importante el trabajo que formar una familia o tener un grupo de amigos con el que poder contar o distraerse.

CONSECUENCIAS DE LA ADICCIÓN

- En el trabajo: Ramón nos cuenta que tiene una muy buena relación con su jefe, el cuál está muy contento con su trabajo pero esto no tiene por qué ser siempre así pues la adicción al trabajo puede suponer un problema tanto para el que lo sufre como para las personas que componen su entorno laboral.

o Falsas expectativas: puede que Ramón se exija demasiado, y se proponga expectativas que finalmente no es capaz de cumplir, por lo que sus compañeros se verían afectados por esto.

o Trabaja con prisa y, por tanto, comete errores, por lo que puede que realice algunos trabajos con poca precisión,

o Fricción y conflicto con los colegas es otra de las consecuencias nefastas para su entorno laboral, pues cuando éstos no mantienen el

2

mismo ritmo de trabajo ni se someten a su calendario, puede que Ramón se irrite y se genere un conflicto.

- En la salud: Ramón tiene que tener en cuenta que esta adicción puede dar lugar a algunos problemas en su salud como, por ejemplo:

o Mala nutricióno Estrés, depresión, ansiedad, fatiga crónica, irritabilidad, rigidez y no

flexibilidad, hipertensión, altos niveles de colesterol, gastritis y úlceras, ataques de corazón, embolias, cansancio extremo, pérdida de cabello, insomnio, mayor índice de adicciones, infecciones…etc.

o Sería positivo informar a Ramón de las consecuencias de su adicción al trabajo, pues aunque ahora no lo sufre, puede que su salud se vea afectada en un futuro próximo.

- En la familia: Ramón no tiene familia pero deberíamos analizar esta afirmación. Ramón no está casado ni tiene hijos pero puede ser que tenga algún otro tipo de familiar con los que no cuenta debido a su adicción al trabajo (padres, hermanos, primos, tios…). También entrarían dentro de este grupo todos los amigos de Ramón, los cuáles pueden sufrir algunas consecuencias de la adicción al trabajo de esta persona como el haberse sentido abandonados por él. Quizá sea por esa razón por la que Ramón se siente sólo.

EVALUACIÓN Y MEDIDAS DE LA ADICCIÓN

Para evaluar la labor-adicción de Ramón se le realizó una entrevista personal y un cuestionario para determinar con mayor precisión su grado de adicción. El cuestionario está compuesto de 40 ítems que abarcaban horario de trabajo, expectativas respecto a las vacaciones y a su propio trabajo como a la labor que desempeña. El cuestionario corroboró el alto grado de adicción laboral que presenta.

TIPOLOGÍA Y TRATAMIENTO

Ramón encaja en el perfil del trabajador comprometido con su profesión. Ramón se siente muy satisfecho con ésta y muestra gran capacidad para asumir los desafíos que le presenta. Además se caracteriza por ser un trabajador aislado y solitario. Personas desprovistas de vínculos familiares, que suplen esta carencia a través del trabajo o de las relaciones laborales.

➢ Tratamiento:

El objetivo es que Ramón logre llenar el vacío que intenta cubrir con su adicción, y recupere el control de sus emociones. Ramón busca aliviar su sentimiento de soledad, dedicándose completamente al trabajo. El diseño del tratamiento se va a realizar teniendo en cuenta la personalidad, el ambiente, la fase evolutiva de la adicción y el tipo de complicaciones de Ramón, para así provocar un cambio del estilo de vida laboral. Además se indagará sobre la presencia o existencia de otros trastornos como el trastorno psicosomático. En ese caso, habrá

3

que añadir el tratamiento específico correspondiente. El tratamiento se orientará en tres vertientes según la sintomatología y tipología de Ramón:1. La farmacología, se encargará de aportar sustancias facilitadoras del

autocontrol.2. La psicoterapia, con la modalidad cognitivo-comportamental. La terapia va

encaminada a realizar una reestructuración cognitiva, dado el impacto que tienen las distorsiones cognitivas en el origen y mantenimiento del trastorno. Por otra parte el objetivo es promover el logro de cambios o modificaciones emocionales, actitudinales, en la adaptación al entorno, y en la salud física o psíquica de Ramón.

3. La socioterapia, es una opción para que aprenda a reflexionar sobre sus vínculos, sus relaciones, sobre sus proyectos personales, etc.

CONCLUSIÓN

La adicción al trabajo es un “daño” psicosocial y como tal conlleva consecuencias negativas para el mismo trabajador (ansiedad, conductas compulsivas, aislamiento social, etc.), para la organización (disminución del rendimiento, conflictos sociales, etc.) y para la familia y ambientes extraorganizacionales (divorcios, problemas familiares, disminución de las redes sociales, etc.).

Como todo daño de origen psicosocial, hay que recordar que la adicción al trabajo puede diagnosticarse y, en consecuencia, tratarse, pero también es esencial implementar medidas preventivas que impidan que este problema aparezca. La personalidad del sujeto no constituye un riesgo, es una característica más, y desde el ámbito de la prevención de riesgos laborales no es objeto de acción preventiva. Lo que puede constituir un riesgo son las condiciones de trabajo organizativas que coadyuvan en que el sujeto sufra ese daño. Por ello, no sólo se trata de realizar un proceso de actividades preventivas y de intervención desde la propia organización, sino también resulta necesario obtener información y ayuda desde la propia familia, amigos, compañeros, etc. que pueden suponer un indicador más fiable para los pacientes. Es por eso por lo que se aconseja combinar ambos informes, el proporcionado por familiares/amigos y los proporcionados por la persona afectada. En este sentido, se aconseja la realización de terapias a nivel familiar, en las que se explicaría a las personas más cercanas al “adicto” en qué consiste su problema y se les daría una serie de pautas a seguir para ayudarle a superar su adicción al trabajo.

WEBGRAFÍA

• http://www.ilo.org/global/Themes/Working_Conditions/Workingtime/lang - es/index.htm

• http://www.cambadu.com.uy/Informacion/Noticias/RRHH/adiccion_al_trabajo. html

• http://www.elergonomista.com/adiccion.htm • http://www.insht.es/InshtWeb/Contenidos/Documentacion/FichasTecnicas/NT

P/Ficheros/752a783/759.pdf

4