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EL MORFT® Y LASALUD DEL DEPORTISTA
INSTITUTO MORFT®
Centro de Actividades Físicas
Preventivas, Compensatorias y Correctivas
PROGRAMA MORFT® PARA LA PREVENCIÓN Y RECUPERACIÓN DE LESIONES DEL DEPORTISTA PROFESIONAL Y AMATEURS
TRANSMORFT – Agosto de 2011
PRESENTACIÓN DEL MORFT®El MORFT® es el Método Oliveira de Recuperación Funcional Total, creado en Brasil, en el año
1985, por D. Carlos André Oliveira (Director General del Instituto MORFT®). Licenciado en
Educación Física, Especialista en Medicina Deportiva y Salud Escolar. Doctorando en
Traumatología y Medicina Deportiva. D. Carlos ya ha hecho, a través del MORFT®, la
recuperación funcional de atletas de élite y campeones olímpicos de diversas modalidades y de
diversos países.
Entre los múltiples beneficios de este método está la Prevención y Recuperación de la
Capacidad Funcional del ser humano, para que éste pueda llevar a cabo sus actividades
sociolaborales de una forma natural, con una mejor calidad de vida y una mayor capacidad de
vivirla en su plenitud. Este método ha sido puesto a prueba en varios países como Estados Unidos,
Francia, Italia, Alemania y en España desde el año 1996, siempre con gran éxito y siendo desde
entonces, miles las personas que ya se han beneficiado con sus resultados.
El MORFT® y la Salud del Deportista
TRANSMORFT – Agosto de 2011
EXPERIENCIA EN EL ÁREA DEL DEPORTE:
- Profesor de Preparación Física y Recuperación Funcional para Grupos Privados de Atletas Profesionales y Atletas Olímpicos. Porto Alegre (Brasil), 1988 hasta 1996.
- Entrenador Personal de Atletas de Elite de Brasil. Medalla de Plata y Bronce en Natación. Olimpiada de Atlanta. Brasil,1990 hasta 1996.
- Recuperador Funcional y Personal Training de Piloto de Fórmula 1. Brasil, 1994. - Colaborador en la Formación del Sistema de Preparación Física y Prevención de las Lesiones para la Escuela de Porteros de Brasil. Porto Alegre (Brasil), 1994 hasta 1995.
- Recuperador Funcional Personal de ex Campeón Olímpico de la Selección de Natación de Francia. España, 1997.
- Recuperador Funcional Personal de ex Campeón Olímpico de la Selección de Poloacuático de Francia. Francia, 1999.
- Recuperador Funcional Personal y Entrenador Físico del Campeón Europeo de Surf (1996), categoría Veterano. Las Palmas de Gran Canaria (España), desde 2006 hasta el 2008.
El MORFT® y la Salud del Deportista
TRANSMORFT – Agosto de 2011
EL MORFT® EN LA SALUD DEL DEPORTISTA
Cualquier persona que realiza algún tipo de actividad deportiva sabe lo importante que
son los estiramientos musculares antes y después del ejercicio para evitar posibles
lesiones y dolores musculares. Los estiramientos ayudan a mejorar la flexibilidad, la
fuerza de tensión y la elasticidad de músculos y ligamentos y por tanto son de vital
importancia en la prevención de lesiones.
Eso sí, hay que hacerlos bien: sin forzar ni sentir dolor, en toda la cadena muscular y con
un plan personalizado que se ajuste a la actividad deportiva de cada persona y sus
condiciones y cualidades físicas.
El MORFT® y la Salud del Deportista
TRANSMORFT – Agosto de 2011
¿Para qué este Programa?
Con los estiramientos conseguimos mejorar la flexibilidad, la
fuerza de tensión y elasticidad de músculos y ligamentos y
prevenir lesiones. El calentamiento y los estiramientos sirven
para "colocar y preparar nuestra estructura muscular para el
trabajo físico". Y, cuando hemos terminado, para "restaurar el
estado inicial del músculo y prevenir lesiones". Si no se hace,
hay más riesgo de lesiones musculares. Y aunque cada
individuo necesita un tipo y un tiempo de estiramiento
determinado, debe hacerse con cualquier deporte.
Si no estira, el riesgo de lesión es mucho mayor, "ya sea
deportista aficionado o profesional”
El MORFT® y la Salud del Deportista
TRANSMORFT – Agosto de 2011
Objetivos del Programa
La finalidad de este programa es aportar una serie de conocimientos
teóricos y prácticos en el ámbito de la prevención y promoción de la
salud en los deportistas profesionales y amateurs, a través de ejercicios
específicos del MORFT® basados en estiramientos para la obtención y/o
recuperación de la capacidad elástica de la musculatura y aumento de la
flexibilidad articular, que nos permitan una disminución de las presiones
articulares y mayor libertad de movimiento en nuestras articulaciones.
El MORFT® y la Salud del Deportista
TRANSMORFT – Agosto de 2011
Permitirán el aprendizaje progresivo de un plan de ejercicios
MORFT® personalizado, velando porque sean aprendidos
correctamente con el objeto de que los músicos puedan aplicarlo a
diario, beneficiándose así día a día, desde el comienzo de este
programa, de una mejor salud, un mayor rendimiento profesional y un
mayor disfrute de su deporte.
Las Sesiones Prácticas
El MORFT® y la Salud del Deportista
TRANSMORFT – Agosto de 2011
- Recuperación funcional de lesiones propias de cada actividad deportiva.
- Formación en Prevención de riesgos laborales para profesionales del deporte.
- Higiene postural y ergonomía para cada actividad deportiva. Corrección postural y prevención de lesiones.
- Se facilitará un programa de ejercicios personalizado que contribuya a flexibilizar y tonificar la musculatura para un buen acondicionamiento físico.
- Master Class sobre ergonomía, higiene postural y prevención de lesiones en profesionales del deporte.
El MORFT® y la Salud del Deportista
Servicios del Programa:
BENEFICIOS GENERALES RESULTANTES DE
LA APLICACIÓN DEL MORFT®
El MORFT® y la Salud del Deportista
TRANSMORFT – Agosto de 2011
1. Aportar un conocimiento base
que permita a las personas
saber vivir con salud,
principalmente, en lo que respecta
a la prevención de posibles
dolencias relacionadas con su
actividad profesional.
BENEFICIOS DEL MORFT® El MORFT® y la Salud del Deportista
TRANSMORFT – Agosto de 2011
2. Enseñar a cada persona
a saber cuáles son las necesidades de su
cuerpo y como identificarlas a través de un
lenguaje universal, escuchando el propio
cuerpo. Aprendiendo así a reconocer y actuar
a tiempo ante las señales de alarma que nos
envía. ESCUCHA TU CUERPO
BENEFICIOS DEL MORFT® El MORFT® y la Salud del Deportista
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3. Facilitar el aprendizaje de una
reeducación postural, así como una
revisión de los conceptos sobre
movimiento, deporte y actividad física.
Contribuyendo al aumento de la calidad
y cantidad de vida de las personas.
BENEFICIOS DEL MORFT® El MORFT® y la Salud del Deportista
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El MORFT® se establece en la búsqueda de recuperar el equilibrio
perdido entre fuerza y resistencia, flexibilidad y elasticidad,
devolviendo al cuerpo los elementos necesarios para su buen
funcionamiento.
Su programa se desarrolla en dos partes: la fase de estiramiento
de los grupos musculares afectados y la fase de potenciación con
fortalecimiento muscular, ambas fases realizadas a través de
ejercicios específicos del MORFT®.
MEJORÍA INTEGRAL DEL
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
El MORFT® y la Salud del Deportista
TRANSMORFT – Agosto de 2011
El MORFT® viene a lanzar luz sobre diversos conceptos que hacen
parte de nuestra educación física para una vida más saludable.
Así El MORFT® tiene como objeto primordial
aclarar, explicar, educar y reeducar a la
población sobre como vivir mejor, conservando
la salud física y mental, siendo más productivos
profesionalmente, sin que para eso tengamos
que disminuir nuestra salud.
El MORFT® y la Salud del Deportista
TRANSMORFT – Agosto de 2011
“Muchos contestarán que a lo largo de la vida, perder o disminuir nuestra salud es fruto del tiempo y eso hace parte de la vida y por esto es algo normal.
Pero yo diría que eso es lo común que vemos a nuestro alrededor, pero no debemos tomar lo común por lo normal.
Que una gran parte de la población mundial sufra de la espalda y otra parte en general sufra por eso las consecuencias de una vida más limitada, esto no significa que sea normal, solamente que es algo común a muchos”.
Carlos André OlivieraCreador del MORFT®
Director General del Instituto MORFT®
El MORFT® y la Salud del Deportista
EL MORFT® Y LASALUD DEL DEPORTISTA
INSTITUTO MORFT®
Centro de Actividades Físicas
Preventivas, Compensatorias y Correctivas
PROGRAMA MORFT® PARA LA PREVENCIÓN Y RECUPERACIÓN DE LESIONES DEL DEPORTISTA PROFESIONAL Y AMATEURS
Fotos propiedad de de UnB Agencia, KG Sand Soccer, Goldemberg Fonseca de Almeida, UnB Agencia, Sergio Piquer Costea, U. S. Army con Licencia Creative Commons