El Mensaje de Atenea

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ub

licación

did

actica emp

resarial de las Islas B

alearesRadiografía de laReportajeEn los últimos años se han experimentado grandes cambios en el papel de la mujer aunque, aún se está lejos de conseguir la meta deseada, sobre todo en el terreno laboral.

mujer empresaria

Carta a una empresaria desconocidaLa subasta

Mujeres en la HistoriaCleopatra

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Presidente: D. Ramón Díaz - Directora: Dña. Vanessa Sánchez - Asesor de Atenea: D. Javier Macías Dpto. Comercial: Dña. Aurora Serrano - Diseñador: D. Benjamín Pérez - Fotografía: Dña. Gema Cristóbal

Calle San Miguel, 36 - Entresuelo A- 07002 Palma de Mallorca . Islas BalearesTels. 971 093 730 - E-mail: administració[email protected]

Mujeres en la HistoriaPágina 5

EditorialPágina 4

NoticiasPágina 7

ConferenciasPágina 13,15,17,19

Eventos AteneaPágina 28,29,30,31

Relación AsesoresPágina 40,41

SUMARIO

Carta a una empresaria Página 24

Máxima de MesPágina 27

Consultorio EmpresarialPágina 38,39

Ser de AteneaPágina 47

EmpresasPágina 20,21,22

CurriculumsPágina 12,14,16,18

ReportajePágina 8,9,10

Frases CelebresPágina 26

SaludPágina 32,33,34,35

Relación de EmpresasPágina 44,45

ClasificadosPágina 48

ATENEABUSINESS CLUB

El Mensaje de Atenea[4]

Esta vez solo voy a escribir para ti. Veo cada día tu esfuerzo por compaginar la dirección de tu hogar, la educación de tus hijos, el apoyo a tu pareja, en una palabra, el amor que derramas en tu hogar y además de todo ello tutelas tu empresa intentando conducirla con mano firme hacia la meta que te has propuesto pese a las vicisitudes y avatares que el clima económico actual nos de-para cada día.

Después de observarte me he dado cuenta que hay una cosa que te absorbe tiempo y energía, algo que te esclavi-za y te vuelve dependiente hasta llevarte al stress.

Veras que me refiero a todas esas esplendidas herra-mientas que nos proporciona la informática, los smartphone, los ordenadores, las tablets, los relojes inteligentes, los no se que.

No te dejes avasallar, que solo son máquinas, sin ti no sirven para nada, sin ti solo son trozos de plástico y silício.

Reduce el peso de la mochila que te cuelgas por la mañana temprano, es fácil, piensa que son herramientas a tu servicio para que te ayuden no para que te laceren, reduce su utilización todo lo que puedas, es cierto que nos pueden hacer la vida mas llevadera y cómoda pero siempre que en nuestras manos las utilicemos con moderación, que seamos nosotros quienes utilizamos las maquinas, no que ellas nos utilicen.

Yo he puesto en marcha algo que me está ayudando considerablemente en mis relaciones con otras personas y es menos escribir y mas hablar.

Ninguna máquina, ni correo electrónico, ni red social, ni nada que se le parezca se puede comparar a cuando le hablas a alguien y aprecia el volumen de tu voz, el tono, las diferentes inflexiones de la voz, las cadencias, los matices, es la mas excelsa forma de comunicación de la que dispone el ser humano aprovéchala, no tiene tarifa plana, no gasta batería, no pesa y es tuya y única.

PresidenteRamón Díaz

Atenea Business Club

El mensaje de Atenea[5]

Mujeres en la Historia

Cleopatra VII fue la última reina del Antiguo Egipto. ¿Cómo fue esta mujer para que después de más de 2000 años todavía se hable de ella? ¿Cuáles son los misterios que la rodean? ¿Qué hay de verdad y qué hay de cierto?

Cleopatra está considerada una de las mujeres más poderosas de la historia, si no la más poderosa… Fue reina de Egipto y de Roma junto a Julio César y Marco Antonio. A pesar de sus prácticas poco ortodoxas y su fama de infiel fue una buena reina. Era una erudita. Cleopatra fue, por encima de todo, una mujer inteligente, de carácter fuerte, magníficamente formada y una excelente gobernante, cuyo atractivo físico iba mucho más allá de lo físico. Se ha demostrado que su capacidad para gobernar era debida a su inteligencia y no a sus armas de mujer como la belleza y su poder de seducción. De hecho, gracias a grabados y pinturas, se ha demostrado que la belleza de Cleopatra no era tan exagerada como decían, que su belleza irradiaba de su personalidad.

¿Queréis saber una curiosidad? Por sus venas, aunque parezca mentira, no corría ni una gota de sangre egipcia. Cleopatra pertenecía a una dinastía de origen griego, los Tolomeos, fundada por Tolomeo I, una de los generales de Alejandro Magno, que se dividieron el imperio del conquistador a su muerte.

Cleopatra, una mujer de leyenda

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Un 47% de las madres españolas cree que no es fácil para una mujer equilibrar la vida personal y profesio-nal debido a que se espera de ellas que escojan una opción sobre la otra, según se desprende del ‘Informe Global sobre Madres’. Asimismo, el estudio señala un 77% de madres españolas asegura estar haciendo un excelente traba-jo en su carrera y que un 36%, a pesar de las dificulta-des, indica que es cada vez más fácil encontrar el equi-librio debido a horarios laborales más flexibles. Otro 14% afirma haber encontrado un equilibrio al delegar responsabilidades en otros miembros de la familia. Con respecto a la conciliación, mientras que un 41% de madres españolas asegura tener una persona que le ayude con las tareas diarias, un 35% afirma no contar con nadie y realizar sola las tareas domésticas y actividades relacionadas con sus hijos (46% según la media global). No obstante, del total de madres que cuenta con la ayuda de una persona de su entorno, el 85% asegura seguir siendo la que lidera la familia. En Espa-ña, el 59% de las madres afirma poder dedicarse a ella misma como máximo una hora diaria, mientras el 44% de las encuestadas en España, dedica entre 3 y 6 horas diarias a sus hijos y un 33% lo hace durante más de 6 horas.

Las mujeres y los inmigrantes son culpables del paro en España, afirma un texto de primero de Bachillerato titulado ‘Economía’, según una información publicada por El Diario. El texto enumera entre las causas del des-empleo “la incorporación de la mujer al mundo labo-ral” y “la llegada a los países industrializados de mano de obra de países del Este, de Asia, de Suramérica y de países subdesarrollados”. El libro está destinado a jóvenes estudiantes de bachillerato, de entre 16 y 17 años, y es usado en varias comunidades autónomas, entre ellas Galicia, Andalucía y Murcia. Esta información, según explica El Diario, contradice los resultados de la Encuesta de Población Activa (EPA), que demuestran que las mujeres son las más perjudicadas en el mercado laboral español, con una tasa de paro del 22,7% frente al 19,4% entre los hombres. Por otro lado tan solo el 10% de la mano obra en España está formada por extranjeros, es decir 1,9 millones de personas, entre los cuales se registran 800.000 parados.

El presidente del Tribunal Supremo y del Consejo Ge-

neral del Poder Judicial (CGPJ), Carlos Lesmes, resumió

en una rueda de prensa que los órganos judiciales

españoles dictaron un total de 46.075 sentencias pe-

nales en el ámbito de la violencia de género en 2015, de las que el 62,7% fueron condenatorias.El pasado año los tribunales dictaron 28.870 sentencias conde-natorias,

lo que supone un incremento del 1,5% respecto a 2014.

“Mientras sigan muriendo mujeres a manos de sus pa-

rejas o exparejas, mientras siga habiendo niños que se

quedan huérfanos por esta brutalidad o mientras siga

habiendo mujeres que viven aterrorizadas por el mal-

trato, nada de lo que podamos hacer hará que nos

sintamos satisfechos”, comentó el máximo responsable

del órgano de gobierno de los jueces.

En este sentido, Lesmes explicó que en 2015

se acordaron 24.679 órdenes de protección, de las

41.757 que se solicitaron, lo que representa un 59,1% y

algo más de un punto de incremento respecto a 2014.

Además, apuntó que se adoptaron 57.366

medidas penales, como órdenes de alejamiento (acor-

dada en el 76,1% de los casos); prohibición de comuni-

cación (75,8%); suspensión de tenencia y uso de armas

(14,4%); y la prohibición de volver al lugar en que se

cometió la agresión (8,7%).

Un 47% de madres españolas considera difícil la conciliaciónen la actualidad

¿Cuántas sentenciascondenatorias sobre violencia de género de dictaron en 2015?

“Las mujeres son culpablesdel paro en España”

Noticias


RADIOGRAFÍADE LA MUJER EMPRESARIA

De roles, trabajo, conciliación.El largo camino andado y lo que queda por recorrer.

La mujer ha experimentado grandes cambios en sus roles a lo largo de las últimas décadas. Aunque paso a paso, muchos han sido los avances, pero aun estamos todavía muy lejos de conseguir las metas deseadas, por ejemplo en el plano laboral, donde todavía queda mucho por recorrer.

Seis de cada diez mujeres españolas que se encuentran en situación de desempleo lleva al menos un año en el paro, según un informe de Adecco publicado el pasado mes de marzo. En concreto, de los 2,5 millones de

mujeres desocupadas en España, el 44% (1,1 millones) son paradas de larga duración, pues llevan en esta situación más de dos años. Sumando a este grupo las 431.600 mujeres que están en el paro desde hace más de un año y medio y menos de dos se obtiene que seis de cada diez muje-res en paro sobrelleva esta situación desde hace al menos un año.

Por su parte, 297.300 mujeres (el 11,9%) lleva en el paro entre seis y doce meses, y 225.800 (9%), entre tres y seis meses.

Reportaje


En todas las comunidades autónomas, el mayor grupo de desempleadas es el de paradas de larga duración, con Ca-narias (49,7%) y Comunidad Valenciana (46,7%) a la cabeza. El periodo medio en el que las mujeres en paro llevan buscan-do empleo sin conseguirlo alcanza los 18 meses (17,8 meses hace un año), oscilan-do desde los 19,1 meses en Canarias y Castilla-La Mancha hasta un mínimo de 13,4 meses en Baleares.

El perfil de la mujer española en paro se corresponde con el de una mujer de en-tre 35 y 44 años, con formación hasta la primera etapa de educación secundaria y que lleva más de dos años buscando empleo sin encontrarlo. Y es que el grupo más numeroso de mujeres sin empleo se concentra en la franja de edad de 35 a 44 años, con 678.600 desempleadas, el equivalente al 27,2% del total del paro femenino, seguidas de cerca por el grupo de 25 a 35 años, que reúne al 24,9% de las desempleadas (622.400). Los grupos de edad de 55 y más años y de 20 a 24 años representan cada uno al 10% del total de mujeres en paro, en tanto que la franja de 45 a 54 años concentra al 23,4% de las desempleadas.

Según Adecco, existe una relación inversa entre edad y tasa de paro, pues a mayor edad, menor tasa de desempleo y vice-versa. Así, aunque la tasa de paro me-dia para todas las mujeres es del 23,5%, en el grupo de edad de entre 16 y 19 años se eleva hasta el 70,7%. Asimismo, cuanto mayor es el nivel educativo, más baja es la tasa de desempleo femenino. De este modo, mientras las mujeres con hasta educación primaria sufren una tasa de paro del 38,9%, las que tienen edu-cación universitaria o superior presentan una tasa del 15 por ciento.

Perfil de la mujer trabajado-ra en España.Por su parte, de los 8,1 millones de muje-res que trabajan en España, el 12% son emprendedoras, frente al 87,2% que es asalariada y el 0,8% que se dedica a otras tareas, como ayuda al negocio fa-miliar, cooperativas, etc.

Al igual que en el caso del paro femeni-no, el mayor grupo de mujeres trabaja-doras se concentra en el tramo de 35 a 44 años, con el 31,6% del total de ocupa-das (2,6 millones). Le siguen las mujeres de 45 a 54 años, con el 26,4% (2,1 millones) y las de 25 a 34 años, con el 22,6% (1,8 millones). De este modo, ocho de cada diez mujeres trabajadoras tienen entre 25 y 54 años.

Las mujeres menores de 25 años sólo ocupan el 4,6% de los empleos, mientras que las más veteranas (55 y más años) representan el 14,8% de la ocupación fe-menina.

Según Adecco, el perfil de la mujer tra-

Reportaje


“El 12% de las mujeres que trabajan en España

son emprendedoras ytie-nen entre 35 y 44 años.”

bajadora en España se corresponde con el de una asalariada de entre 35 y 44 años, con estudios superiores y que traba-ja en el sector servicios (área de servicios y ventas).

De los 8,1 millones de mujeres trabajado-ras que hay en España, algo más de siete millones son asalariadas y dentro de ellas, casi 5,5 millones trabajan en el sector pri-vado y 1,6 millones en el sector público.

Por su lado, el número de mujeres empren-dedoras se queda cerca del millón y den-tro de ellas 706.525 son autónomas sin empleados, mientras que 267.100 tienen empleados a su cargo.

El nuevo problema. La conciliaciónCon el avance de la mujer en el área la-boral una nueva problemática se ha hecho hueco en la sociedad: la conciliación. Las mujeres que se quedan en casa cuidando de la familia son cada vez menos, sin em-bargo, la familia sigue requiriendo su aten-ción y compaginar ambas esferas de su vida sigue siendo un gran problema. Las soluciones para potenciar la igualdad en el ámbito empresarial pasan por compa-ginar flexibilidad horaria con teletrabajo, transparencia en la selección de puestos directivos y trabajo por objetivos. Todavía hoy, el cuidado de menores y mayores de-pendientes recae en mayor medida sobre la figura de la mujer.

Más planificadoras aunque menos ahorradorasLas mujeres son más planificadoras y preca-vidas con las finanzas personales ya que un 70,4% sostiene que todos los meses realiza una planificación de su presupuesto y sus gastos, frente al 64% de los hombres que afirma hacerlo.

Del mismo modo, ellas cumplen en mayor medida con esta planificación mensual que se marcan (63,1% vs 61,3%) y si re-ciben de forma inesperada una cantidad de dinero extra tienen mayor propensión a reservarla que los hombres (59,1% vs 56,1%). Además, los datos de la encuesta concluyen que ellos (15%) prefieren más darse caprichos en lugar de ahorrar que ellas (13,7%).

Según un estudio de Rastreator.com, sin embargo, las mujeres consiguen ahorrar menos dinero que los hombres. Un 71,4% de ellos logran reservar algo de dinero cada mes en contraposición con el 62,5% de ellas, lo cual revela una diferencia de casi 9 puntos porcentuales.

El principal motivo que dificulta el ahorro es no ingresar dinero suficiente tal como explica la mayoría de los encuestados.

Sin embargo, también vemos una conside-rable diferencia en función del género: 8 En este sentido, la brecha salarial existen-te es determinante, ya que la retribución media de las mujeres españolas fue un 18,8% inferior que la de los hombres en 20151, 2,6 puntos porcentuales por deba-jo de la brecha salarial media de la UE, situada en el 16,2%.

REPORTAJE:Vanessa Sanchez(Comunicación&Marketing Atenea Busi-ness Club)

FOTOGRAFÍA:Gema Cristóbalwww.gemacristobal.com

Reportaje


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Aprende a usar los recursos de la oratoria moderna.

La competencia comunicativa influye directamente sobre nuestra credibi-lidad, como ponentes y como perso-nas. Un buen dominio de los recursos comunicativos aporta impacto y fuerza a lo que compartimos con una audiencia, sea grande o pequeña.

La oratoria es un arte antiguo, siem-pre vivo, útil y necesario. La cues-tión de la comunicación y su buen funcionamiento, sin obstáculos ni interferencias, es uno de los proble-mas humanos fundamentales de las organizaciones culturales, industria-les y comerciales.

“El mundo se divide entre los que saben contar historias y los que no” (G. García Márquez)

OBJETIVOFormar a los participantes en el co-nocimiento y en el uso de las herra-mientas necesarias para organizar mejor sus intervenciones públicas,

dotando a las ponencias y las pre-sentaciones de una mayor eficacia y un toque especial.

COMPETENCIAS• Conocer las claves de la orato-ria moderna• Aprender cómo ser más convin-cente y cómo transmitir credibili-dad.

CONTENIDOS • ¿Qué es la oratoria moderna?• Decálogo para hablar en público• Claves de la eficacia del discurso

A QUIÉN VA DIRIGIDO A profesionales, empresarios y expertos que necesitan mejorar el impacto de sus intervenciones públicas.

QUIÉN LO IMPARTEMila Melero - www.milamelero.comLicenciada en Ciencias de la Infor-mación, Periodismo y Comunica-ción audiovisual por la U. Autóno-ma Barcelona. 25 años de carrera profesional en radio, televisión,

Curriculum


“COMO HABLAR EN PÚBLICO CON ÉXITO”Por Mila Melero – www.milamelero.com

prensa escrita y digital.12 años de docencia en Habilidades de Comunicación Universidades, Institucio-nes y Empresas. Especialización en oratoria general y formación de portavoces. Asesoría individual para preparación de ponencias y Presentaciones.

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ORGANIZACIÓNFechas…..: 13 y 14 de Mayo o 3 y 4 de JunioHorario….: Viernes, de 16’30 a 20’30 y Sábado de 10 a 14h Duración: 8 horas; 2 Sesiones de 4 horasLugar.. . . . : CENTRO EMPRESARIAL CULTURAL MALLORCA (Polígono de Marratxi)Grupo.. . : 20 alumnos

PROGRAMA

SESIÓN 1EL PESO DE LA COMUNICACIÓN NO VERBALEl mensaje soy yo. Comunicar con todo el cuerpo. Indicadores de eficacia de las intervenciones oralesCualidades a desarrollar para un buen orador

SESIÓN 2EXPOSICIONES PÚBLICAS¿Qué es la oratoria? Los cuatro principios estratégicosEl miedo escénico.Decálogo para hablar en públicoLa relación con la audiencia. Responder preguntas

PRECIO80€ - Se requiere preinscripción. Al recibir confirmación de plaza deberá hacerse un ingreso de 30€ al número de cuenta que se le informará. El resto se abonará el día del inicio del curso.Para consultas puede dirigirse por correo a: [email protected]

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Gloria Marín DíezCoach Profesional EjecutivaTrainer y Formadora de equipos.Teléfono 971605232 Móvil 627099895Linkedin Gloria Marín iniciacoachingEmail: [email protected]

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• Coach ejecutiva y de equipos por la escuela Key Coaching International, acreditado y homologado.

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EXPERIENCIA

• Especializada en Coaching Ejecuti-vo, Personal y de Equipos. Trainer de competencias y formadora de Habili-dades profesionales y personales.

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• Perfiles más comunes del colectivo al que he realizado Coaching:

Directivos, Mandos Intermedios Profesionales de diferentes sectores y equipos de trabajo.

• Los principales “temas” que traba-jo en Coaching, son:

Desarrollo personalRelaciones interpersonales Autoes-tima/Autoconfianza Habilidades co-municativas Equilibrio personal/laboral Motivación personal y profesional Gestión de las emociones Resolución de conflictos Habilidades de liderazgo y compe-tencias personales.

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• Otras experiencias profesionales adquiridas tras un prolongado pe-riodo trabajando para las empre-sas Grupo de restaurantes Sushi-club, Vodafone y cías Aéreas como Oasis Int. y Air Europa me han pro-porcionado conocimientos propios de los cargos desempeñados:

• Directora de recursos Humanos (Sushiclub)• Gestión de cartera clientes em-presas (Vodafone)• Jefe de base en varios aeropuer-tos (Oasis Int.)• Agente de tráfico (Air Europa)• Formadora personal aeropuerto, equipos comerciales.

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“ENCANTADA DE CONOCERME”Las claves de un Networking de éxito.

Una de las herramientas más potentes de marketing y que más fuerza está tomando

en la actualidad, es sin duda el Networking.

Me gusta definirlo como la posibilidad de ampliar nuestra red de contactos

para darnos a conocer, conseguir sinergias con otros empresarios y aumentar nuestro negocio.

Como seres sociales que somos, necesita-mos estar rodeados de nuestra propia

red de contactos y está en nosotros el au-mentarla con personas que nos aporten, no sólo valor económico, sino también humano.

Para conseguir relaciones buenas necesi-tamos generar confianza, creo que es el

valor fundamental en el networking.

Y la confianza la ganas siendo genuino con los demás, interesándote por las otras

personas y sus profesiones, realizando una escucha activa hacia el otro, trabajando relaciones win-win en las que ambas partes ganan.

Cuando una persona utiliza los eventos de networking solo para repartir sus tarje-

tas o vender, solo quiere ganar ella y es ahí donde se pierde, ambas pierden.

En un entorno de constantes cambios y de gran competencia en todos los sectores,

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Conferencia




Cargo actual: Secretaria general de la Asociación de Protocolo y Asesores de Co-municación de les Illes Balears.

Profesión:Profesora en el Grado en Protocolo y Or-ganización de Eventos de la Universitat de les Illes Balears (UIB), que se imparte en la Escuela Universitaria de Turismo Felipe Mo-reno (EUTFM).

Asignaturas:Protocolo Oficial I: Protocolo de Estado; Ce-remonial Religioso; Fundamentos del Proto-colo y Principios de Organización de Even-tos. Tutora del departamento de Relaciones Internacionales y de prácticas.

Margarita Aguiló BuadesGrado en Organización de Eventos, Protoco-lo y Relaciones Institucionales de la Universi-dad Miguel Hernández de [email protected]

Pinceladas de PROTOCOLO“La diferencia entre el protocolo y el terroris-mo es que con un grupo terrorista se puede negociar de vez en cuando y con los de pro-tocolo no” (Excmo. Sr. García-Margallo). Estas palabras fueron pronunciadas por el ministro de Asuntos Exteriores en una entrevista el pa-sado mes de marzo de 2016. Intentaremos, a continuación, arrojar un poco de luz y dar unas pinceladas sobre este apasionante mun-do del protocolo que en ocasiones, como la expuesta, no está exento de polémica.

Entonces ¿Qué importancia tiene el protocolo hoy en día? Hoy por hoy, los actos sociales y empresariales van cogidos de la mano. Prác-ticamente todos los actos que se organizan tienen un componente social: se cierran nego-cios durante el transcurso de una comida; tras un acto universitario se sirve un cóctel o una cena; tras un acto militar hay un vino espa-ñol; etcétera, y es en este tipo de situaciones cuando entran en juego las normas de com-portamiento humano. Su finalidad es facilitar las relaciones humanas; procurar que todo el

mundo se sienta cómodo independientemente del cargo o rango que ostente y proceda del país que proceda. Además, el protocolo, es una potentísima herramienta de transmisión de mensajes y por estos motivos debe ser considerado como una necesidad y no un lujo.

Para que entendamos un poco la terminología propia del protocolo veamos a continuación los siguientes conceptos que forman parte de ese todo que llamamos Protocolo y que son: el ceremonial, la etiqueta y las reglas de corte-sía. El ceremonial es la suma de formalidades necesarias que establecen cómo se llevará a cabo el desarrollo de un acto. La etiqueta es impuesta por el protocolo para determinar la solemnidad e importancia de la ceremonia de un acto. Las reglas de cortesía y educación son necesarias para relacionarnos en socie-dad con nuestros semejantes y mostrar res-peto a sus usos y costumbres. En este sentido vemos que en un mundo globalizado como el actual, el protocolo es decisivo para un ma-yor entendimiento entre los pueblos. Todos los


Conferencia

pueblos tienen normas que regulan sus acon-tecimientos, y su vulneración viene acompaña-da de un rechazo social.

El anfitrión es la persona que organiza, con-voca e invita y como tal tiene una las respon-sabilidades de: responsable final en la toma de decisiones; seleccionar a los invitados que sean afines con el fin de evitar conflictos; determinar el protocolo de los invitados por orden de precedencias; recibir y despedir a todos y cada uno de los invitados; garantizar la seguridad de los asistentes; establecer el orden de los discursos en función del tipo de evento (Brindis); y llevar un libro de registro de las invitaciones que se hacen: fecha, invi-tados, regalos, menús, vinos, etc. Con el fin de no repetir.Para que nos demos cuenta de la importan-cia de esta figura en el protocolo, ya en la Biblia, en el Evangelio según San Lucas (vers. 14. 8-10), relata que Jesús observando como escogían los primeros asientos a las mesas, refirió a los convidados la siguiente parábo-la: (8) «Cuando seas convidado por alguien a unas bodas no te sientes en el primer lugar, no sea que otro más distinguido que tú esté convidado por él; (9) y viniendo el que te con-vidó a ti y a él, te diga: “Da lugar a este”, y entonces tengas que ocupar avergonzado el último lugar; (10) Más bien, cuando seas con-vidado, ve y siéntate en el último lugar, para que cuando venga el que te convidó te diga: “Amigo, sube más arriba”. Entonces tendrás el reconocimiento de los que se sientan contigo a la mesa.

A continuación enumeraremos lo que son las normas generales a la hora de recibir en casa: debemos recibir a todos los invitados en la puerta; el aperitivo no debe durar más de 45 minutos; será el anfitrión quien anun-cie el momento de pasar al comedor; para entrar en el comedor conviene observar las siguientes reglas: la anfitriona es la primera que entra (por si algo no estuviera correcto poder arreglarlo); le siguen el resto de seño-

ras; a continuación pasan los caballeros; y el anfitrión es el último en entrar. La anfitriona indicará el lugar que corresponde a cada uno de los invitados. Procurar que los anfitriones de la casa presidan, enfrentados (a la ingle-sa en actos sociales o a la francesa en actos empresariales). Sentar a las personas de ma-yor rango a la derecha de los anfitriones (del sexo opuesto). Los matrimonios siempre deben sentarse separados es lo que en protocolo se conoce como “el descanso matrimonial”. De-bemos alternar hombre-mujer. Procuraremos no dejar mujeres en las esquinas. Evitaremos poner a personas con edades muy diferen-ciadas juntas.

Como hemos mencionado anteriormente, en otras ocasiones nos tocará actuar como in-vitados por lo que las normas principales a tener en cuenta las presentamos a continua-ción: debemos llegar puntuales; llevar rega-lo proporcional al acto al que se nos invita; evitar conversaciones sobre política, religión o enfermedades; si en la comida nos ofrecen repetir y tenemos hambre, lo debemos hacer, será un halago para los anfitriones; no forzar a nadie a que nos invite a su casa; no llevar niños ni una mascota a un evento si no hemos preguntado antes; no presentarse con amigos; llamar (o enviar un mensaje) al día siguiente para agradecer la invitación; y en caso de que rompamos algún objeto comprar uno nue-vo y, si no podemos reponerlo, enviaremos un ramo de flores a modo de disculpa.

Para finalizar debemos recordar que no solo es importante que sepamos comportarnos, sino que nuestra imagen debe ir acorde al tipo de evento y la etiqueta que éste requiere. Como premisa fundamental debemos decir que La etiqueta masculina rige la femenina. En esta línea presentamos a continuación la Fi-gura 1 en la que observamos la equivalencia entre la etiqueta masculina y la femenina.

Margarita Aguiló Buades



“MUJERES MIRANDO MUJERES”

Mila AbadíaDiplomada en Turismo, por la Universitat de les Illes Balears. Durante más de 20 años he desarrollado mi labor profesional en el ámbito de la Administración Pública ocupando diversos puestos de responsabilidad relacionados con la Comunicación corporativa,

Titulada en Docencia de la formación profesional para el empleo, desde 2008 me dedico a la formación.

Especializada en Habilidades de comunicación, Dinámicas de grupo y Formación de formadores he imparti-do cursos, entre otros, para: Globalia, Camper, Eroski, Garden Hotels, el CESAG, el Consell Insular de Mallor-ca y la Universitat de les Illes Balears.

Diplomatura de Técnico en Empresas y Actividades Turísticas Escuela de Turismo.Universitat Illes BalearsJefe de Comunicación y Calidad Mallorca (Govern Balear)

Responsable de Publicidad e Identi-dad Corporativa. Conselleria Salut i Consum (Govern Balear).

En marzo de 2015 nació Mujeres Miran-

do Mujeres y lo hizo con vocación de

continuidad y reivindicación, un proyecto

que necesita de mujeres ex- cepcionales

para poder crecer. En aquél momento, se

alojó en la propia web de Arte a un Click,

ahora disponemos de nuestro propio es-

pacio.

En 2016, el proyecto se amplía y pasa a

tener dos secciones diferencia- das. Por

un lado las entrevistas que realizarán blo-

ggers-mujeres especia- lizadas en arte. Por

otro, las presentaciones a modo de peque-

ño texto curatorial que compone la nove-

dad de esta edición, y cuyas participantes

son comisarias, directoras de museo, direc-

toras de ferias de arte o gale- ristas. Todo

ello, sin perder de vista a las protagonistas:

las artistas.

En Mujeres Mirando Mujeres se quiere

dar protagonismo a las artistas, tam-

bién a las agentes del arte que cada día

apuestan por dar lugar y valor a las crea-

doras con las que trabajan. Todas ponen

su inteligencia y buen hacer al servicio del

arte, como mujeres y como profesionales.

De ahí que se pretenda dar visibilidad tan-

to a unas como a otras. De ahí también

nuestro nombre.


Conferencia

La iniciativa se estructurará en una serie

de artículos que se publicarán diariamen-

te a partir del día 8 de Marzo, Día Interna-

cional de la Mujer. En concreto, una publi-

cación de cada sección hasta completar las

colaboraciones.

Mujeres Mirando Mujeres es un pro-

yecto online sobre Arte y Mujeres

que nace en Marzo de 2015 con un obje-

tivo claro, promocionar y dar visibilidad al

trabajo de artistas y agentes del arte que

se ha articulado en una serie de entrevistas

y textos curatoriales..

Después de dos ediciones, siempre en

formato online, ha llegado el momento

de tener presencia física, una edición en

papel que pretende ser la primera de otras

muchas; queremos llegar a más público, y

queremos continuar con la labor de pro-

mocionar a las colaboradoras que altruis-

tamente han colaborado en MMM, No

queremos que nuestra actividad se quede

solo en el mes de Marzo; y para hacerlo

posible tenemos alojado en la plataforma

Verkami un crowdfundig con el que vamos

a financiarlo.

Este proyecto no habría sido posible sin

la colaboración de:

Las artistas, Adriana Pazos, Alba Pérez

Mansilla, Ana Barriga, Annita Klimt,

Charo Guijarro, Cristiana Gasparotto, Ella

Littwitz, Emma Fér- nandez Granada, Ire-

ne Cruz, Julia Calvo, Kristina Peña, Laura

Salguero, Leila Amat, Lucía Antebi, Lucía

Simón, Maia Marinelli, Maike Lüdenbach,

Naia del Castillo, Pamen Pereira, Pola Mau-

lén, Rocio Verde- jo, Susana Ragel, Verónika

Márquez, Vivian Pantoja.

Las gestoras del arte Amelia Aguado,

Ana Sanfrutos, Bárbara Vidal, Carmen

Quijano, Isabel Lázaro, Mariana Hormae-

chea, Nati Guil, Paula Cabaleiro, Patricia

Acal, Semíramis González, Vanessa H. Sán-

chez, Verónica Moreno.

Las bloggers: Anna Roig, Cristina Fernán-

dez Crespo, Doll Ida, Emma Trinidad, Lau-

ra Singular, Mariana Pineda, Marta Rico,

Mila Abadía, Na- iara Valdano, Nuria Car-

bó, Raquel Moraleja, Teresa Siluar.

Mila Abadía


Presentado por Luis Mugüerza, director de Caixa Bank. En las II Jornadas de Trabajo de Atenea presentó unas líneas de crédito que han abierto nuevas y que están dirigidas principalmente a las pequeñas y medianas empresas. Todo ello con muchas ventajas y facilidades. Mugüerza aseguró que se valoraría mucho “el proyecto”.

Más información en: [email protected]

Presentado por Beverley Puhg. Raw Food es el nombre en inglés para describir la alimentación crudivegana o la comida sana. Se trata de consu-mir y hacer recetas con alimentos crudos, alimentos sin procesar, alimentos orgánicos (alimentos silves-tres), alimentación saludable, sin gluten y enzimas intactas.

Más información en: www.rawfooddietforlife.com

Presentado por Yolanda Lozano, delegada co-mercial en Baleares. Direct Market es una empre-sa que ofrece productos electrónicos a muy bajo precio, algunos de ellos descatalogados. En su vi-sita a nuestra tercera jornada nos presentó relojes con móvil incorporado, altavoces inalámbricos y utensilios de cocina, entre otros.

Más información en: Tel.: 652 398 007

Direct Market

Raw Food. Diet for life

Caixa Bank

Presentaciones de Empresas


Presentado por Estela Anselmi, su creadora. Se

trata de un tratamiento natural de alto rendimien-

to que se anticipa y responde a las necesidades

de la mujer cuyo cuerpo sufre constantes cambios.

Este revolucionario método consigue una mejora

significativa en la firmeza de la piel del cuerpo.

Más información en: www.metodoanselmi.com

Presentado por Javier Caballero, delegado co-mercial, que en Juice PLUS+ han concentrado lo mejor de 30 tipos de frutas, verduras y bayas en forma de cápsulas para que obtengamoss los be-neficios de sus valiosos compuestos vegetales, vi-taminas y minerales. Con los que obtendremos un importante aporte de fitonutrientes fundamentales para nuestro bienestar.


Presentado por Ángeles y Victoria. Se trata de un revolucionario robot que limpia suelos y ventanas en un tiempo récord y gastando mucho menos. Y es se utiliza mucha menos agua al fregar el sue-lo que una simple fregona. Sus placas porta-mo-pa giratorias intercambiables rotan alrededor de 1.350 veces por minuto: como resultado, incluso los suelos encerados quedan limpios y sin manchas.


Kobold. Sistema de Limpieza

Método Anselmi

Juice Plus


Presentado por Ana Jorrín, directora Comercial de Caixa Bank. En las IV Jornadas de Trabajo de Atenea presentó unas líneas de crédito para pe-queñas y medianas empresas y la nueva apertura de la sucursal de las Avenidas.Más información en: [email protected]

Presentado por Raquel Hernández Carranza, un ase-soramiento competente y multitemático y el seguimien-to sistemático de nuestros clientes a lo largo de los

años, corroborado por un servicio de primera calidad.


Fue presentado por su directora, las dependen-cias en la calle Jesus, donde está ubicada la tien-da exposición de mobiliario de cocinas y diseño de interiores y cocinas.


Muriel Diseño

OVB

Caixa Bank


FORMA PARTE DEL EXCLUSIVOCLUB DE EMPRESARIASDE BALEARES


Ahora puede contarse. Un cliente-amigo, apareció en el despacho acompañado por una mujer viuda, bastante mayor y totalmente desmoralizada ya que le subastaban su piso al día siguiente y por tratarse de la tercera licitación el asunto se presentaba feo. Intentando animarse, aclaró que su familia podría recoger el dinero necesario pero que tardaría mínimo tres semanas, precisando que a su hermana y al hijo de esta que vivían con ella y que era deficiente no les había dicho nada para no preocuparles. A la vista de la situación, ofrecí mi opinión más surrealista: “Ningún problema, usted saldrá de esta”.

El día de autos como dicen los profesionales, me presenté en los Juzgados de Pal-ma con un conocido al que le pedí que sin decir nada mostrara ostentosamen-te su máquina de fotografiar que llevaba colgada del hombro, situándose per-manentemente a unos siete metros de donde yo estuviera en cada momento.

Rápidamente les localicé, su apelativo de guerra era lógicamente: “Los Subaste-ros”, cuatro individuos que imitando a los buitres revoloteaban alrededor de “las gangas”. Sin perder tiempo, me dirigí a quien parecía el jefe exponiéndole con sumo detalle la cruda realidad; Tres personas mayores, entre las cuales existía una viu-da y otra deficiente y solo se trataba de ganar unas semanas. Mi intención era persuadirles que hincar el diente en este asunto, no tenía nada de edificante.

Por el rictus de indiferencia que iba apareciendo en los rostros de los impresentables sentí que el músculo cardiovascular lo tenían a prueba de mortero, de ahí que la respuesta fuera tajante: -Si no hay dinero por anticipado acudiremos a la subasta y aquí tenemos el depósito para acceder a la puja-. El talón bancario ennegrecido y hecho un guiñapo que se percibía en su mano delataba el juego de farol, pero era necesario finiquitar el tema.

Cogí del brazo al jefe del grupo y apartándolo de la manada, le advertí: “Aquel señor es el fotógrafo del periódico donde colaboro y mañana todos saldremos en la primera plana ofreciéndose una amplia explicación sobre este asunto; obviamente aparecerán los subas-teros que son ustedes y el representante de la viuda que soy yo. Aquí hay 8.000 pesetas si se retiran ahora mismo o el escándalo está servido. Piénselo, usted es un adulto y yo no bromeo”. Dicho esto, me solicitó unos minutos para buscar el acuerdo con sus compinches.

Su respuesta fue rápida: -Han de ser 10.000 pesetas- Calculé que él intenta-ría quedarse con las 2.000 pesetas de diferencia, mas di la conformidad ya que el objetivo era que no se celebrara la subasta y conseguir así las tres se-manas de tiempo que la viuda necesitaba para reunir los fondos. Vivir para ver.

(La intencionalidad de transmitirle esta experiencia, se basa en el funda-mento de que en ningún caso debemos conceder el calificativo de insolu-ble a cualquier problemática que nos presenten, pues siempre existe una salida).

Hasta mi próxima afectuosamente.Javier Macías. Asesor de Marketing,Ventas y Organización Empresarial.E-mail: [email protected]

LA SU B ASTADistinguida señora:

Carta a una empresaria desconocida


Notas


“No hay barrera, cerradura, ni cerrojo que puedas imponer a la libertad de mi mente”

Virginia Woolf

“Nadie puede hacernos sentir inferiores sin nuestro consenti-miento”

“Si obedeces todas las reglas, te perderás toda la diversión”.

Katharine Hepburn

“La edad no te hace inmune al amor, pero el amor tiene ese algo que te hace inmune a la edad”

Jeanne Moreau

Lupita Nyong’o

Eleanor Roosevelt

“Nuestros hombres creen que ga-nar dinero y dar órdenes son las bases del poder. No creen que el poder esté en las manos de una mujer que cuida de todos durante todo el día y da a luz”

“Lo que es fundamentalmente bello es la compasión hacia ti y hacia las personas que se encuentran a tu al-rededor”

Malala Yousafzai


Frases Celebres

Frases Celebres

Para una empresaria la divisa que tenían los escudos reales de la Edad Moderna, “Non plus ultra”, “No hay más allá”, es inexistente. Ante la posibilidad de que un mercado se agote, que el producto o servicio que ofertamos sea superado por la tecnología o que al generarse un cambio de tendencias las expectativas del consumo queden reducidas a 0, siempre existe un más allá.

El ser humano es multivocacional lo que significa que lleva de forma natural la simiente de la polivalencia, reafirmándose el criterio de que estamos preparados para ejercer más de una actividad. Ya que de la misma manera que podemos ser exce-lentes contables y a su vez respetables músicos, como tenemos capacidad de diversificación también es factible que domine-mos el arte culinario. Se trata de uno de los mecanismos más interesantes que nos ha dotado la naturaleza, para resolver el desconcierto que generan las crisis.

“Si no vendemos patatas como materia prima, fabriquemos purés de patatas, patatas fritas, cremas de patatas, etcéte-ra”. Esta fue la respuesta que ofreció un Asesor Empresarial ante la problemática que le plantearon unos agricultores del levante español, aduciendo que tenían excedentes de este tubérculo.

Llegados aquí y sin salir del principio: “Conócete a ti mismo”, se trata de ahondar en las dos vías: Lo que gusta y lo que convie-ne, y contando con estos dos factores analizar las posibilidades que nos brinda el nuevo producto o servicio que la creatividad ha sugerido al objeto de ponernos en funcionamiento. ¿Ingre-dientes?; fe y conocimientos, serán los dos elementos que van a resol verle el objetivo que de forma inconsciente intentamos lograr, cuando nos ponemos en funcionamiento cada mañana para conseguir un espacio del mercado.

Y si la situación puede llegar a alterar su estado de ánimo, enton-ces es conveniente apelar al poeta: “No te des por vencida ni aun vencida, no te sientas esclava ni siendo esclava, se como el clavo que herrumbroso y torcido vuelve a ser clavo”.

Hasta el mes que viene, cordialmente.

Mercedes Pasagali

El límite de una empresa, es el límite que se pone la persona

que la dirige.“de M. Jean Bertin.

“El Mensaje de Atenea

[27]

Máxima de Mes

Networking, intercambio, conocimiento. Unas jornadas de 10. Sumanos en estos últimos meses nuevos encuentros que, confiamos, os hayan servido no solo a nivel profesional sino también personal. Y parece que algún resultado positivo hemos conseguido según nos decís. No hay nada que nos guste más desde Atenea Business Club que resultaros de utilidad. Porque queremos que vosotras, mujeres empren-dedoras y activas, podáis hacer nuevos contactos, compartir proyectos, crear sinergías… en definitiva, hacer negocios.Queremos contaros, además, que en fechas recientes hemos ido incorporado nuevos servicios, hemos cambiado de oficina (ahora estamos en la céntrica calle San Miguel) y hemos sumado asesores a nuestra cartera de colaboradores. ¡No dudéis en poneros en contacto con ellos ante cualquier duda!Como ya sabéis, el Hotel Barceló Pueblo Park se ha convertido en nuestra segunda casa. Allí, en una de sus salas de conferencias, cada mes nos reunimos con vosotras para ofreceros conferencias, presentaciones de empresas y realizar nuestros provecho-sos networking.En este nuevo número de la revista, podéis encontrar algunos resúmenes de esas con-ferencias que pudísteis disfrutar. Por ejemplo, la ofrecida por Gloria Marín (“Encantada de conocerme”; la lección de protocolo a cargo de Margarita Aguiló o la propuesta cultural Mujeres Mirando Mujeres de Mila Abadía. Pero ha habido muchas más que podréis conocer en próximos números.

Y estamos preparando nuestro próximo encuentro mensual para estar al día, así que no desaprovechéis la oportunidad exclusiva de pertenecer a un club didáctico-cultural al servicio de la mujer.


ENCUENTRO

ENCUENTRO



InformaciónEmpresarial

ENCUENTRO


AsesoriasProfesionales

ENCUENTRO

Casi todos hemos recibido algún masaje en los

pies o hemos oido hablar de ello. La reflexología

es una técnica milenaria donde se trabajan las

distintas zonas del organismo a través de puntos

reflejos. Cuando estos puntos reflejos se hallan en

los pies, hablamos de reflexología podal, la más

conocida y practicada, pero también se aplica la

reflexología en las manos, oreja, cráneo o espalda.

Aunque la reflexología es una técnica muy anti-

gua, la reflexología evolutiva o lectura tempera-

mental del pie es una técnica nueva donde se

trabaja no solo lo físico sino también lo emocional,

constatándose que nos facilita el conocimiento de

uno mismo, favoreciendo la ALEGRIA.

Para conseguir la alegría, creemos que tenemos

que estar bien de salud o tener bienes materia-

les pero en ocasiones teniendo lo suficiente para

vivir y ninguna enfermedad no somos felices o no

tenemos una actitud alegre en la vida. Quizá algu-

na vez nos hayamos preguntado : “¿ porqué hay

personas que teniendo situaciones no deseadas,

sean físicas o materiales, las viven con actitud po-

sitiva?”. En general, la gente piensa que no es una

actitud real, que simplemente fingen, aparentan lo

que no es. Se acostumbra a pensar que es impo-

sible vivir una actitud alegre cuando vivimos una

situación no deseada pero la realidad es que la

situación de felicidad no depende de lo que vivi-

mos sino de cómo lo vivimos.

Con esta nueva técnica te ayudaremos a cono-

certe, a entender porqué nos cuesta tanto acep-

tar las cosas que suceden y a observar que en

los pies se reflejan todas nuestras vivencias y los

conflictos que se producen cuando no estamos ac-

tuando como pensamos y sentimos.

La Reflexología Podal Evolutiva (RPE)/ Lectura

Temperamental del Pie (LTP) es una técnica que

permite realizar una lectura de nuestro estado

físico y emocional por medio de los cuatro tempe-

ramentos, temperamentos que veremos reflejado

en los pies.

Ya nos decían el Medico griego Hipócrates

(460-370 aec) y Galeno (129-200) que “los tem-

peramentos son la peculiaridad individual de los

afectos psíquicos y de las estructuras dominantes

del humor y la motivación, siendo la manera na-

tural con la que el ser humano interactúa con el

entorno”.

“Reflexología Podal Evolutiva,un paso a la Alegría”


Salud

R a f i Tu rTi t u l a d o s u p e r i o r e n t e r a p i a s n a t u r a l e s

p o r e l R e a l ce n t ro u n i v e r s i t a r i o M ª C r i s t i n a .M O V I L : ( + 3 4 ) 615 0 3 9 6 37

E - M a i l : r e f l e x o l o g i a ev o l u t i v a @ r a f i t u r . e sC a l l e F r a n c i s co S a n c h o , 2 9 b a j o s , 0 7 0 04 Pa lm a d e M a l l o r ca

w w w. r a f i t u r . e s


El temperamento es el modo en que expresa

su personalidad cada individuo, es el rasgo

descriptivo del estilo de actuar que nos distin-

gue de los demás como únicos e irremplaza-

bles y puede ser hereditario y/o influenciado

por el entorno y su capacidad de adaptación

al mismo.

Estos cuatro temperamentos se localizan en

las distintas zonas del pie: en la zona de los

dedos el temperamento sanguíneo, en la

zona de la almohadilla que está entre el final

de las falanges y los metatarsianos tenemos el

temperamento colérico, en la zona del puen-

te tenemos el temperamento flemático y en la

zona del talón y columna vertebral tenemos el

temperamento melancólico.

Las alteraciones en el pie, (como callos, lu-

nares, grietas o dolor) son indicativas de que

existe algún desequilibrio en los temperamen-

tos, y que por ello estamos viviendo situacio-

nes físicas y/o emocionales no deseadas.

Si la zona de los dedos está en desequilibrio,

puede que nos cueste planificar las cosas, la

comunicación no sea como siempre, nos cues-

te disfrutar de las cosas sencillas, y/o disminu-

ya nuestra la capacidad de observación.

Si es la zona de almohadilla la que está des-

equilibrada, quizá nos sintamos con poca vitali-

dad, a veces impulsivos y con poca paciencia,

problemas con la sexualidad y/o en ocasiones

ansiedad y problemas con la respiración

La zona del puente nos habla de como vivi-

mos los afectos, la claridad emocional, la ter-

nura, como digerimos las situaciones vividas,

la ira, la rabia y los miedos desconocidos que

no nos permiten avanzar en el camino.

Y, por último la zona del talón, nos indica

cómo vivimos los miedos conocidos, el desa-

liento, la dependencia, la culpabilidad y aquí

también vemos la columna vertebral para ob-

servar como nos sostenemos en la vida.

Trabajando esta técnica obtenemos resulta-

dos porque cuando estimulamos un punto en

el pie estimulamos la conexión con nuestro

sistema nervioso central, que es nuestra cen-

tralita de comunicaciones, que se encarga de

trasmitir los impulsos nerviosos, provocando

una respuesta a nivel cerebral y de la mé-

dula espinal y que actúa sobre las fibras ner-

viosas enviando la información tanto a ramas

ascendentes, ramas descendentes y colate-

rales, como a la zona sensitiva de la corteza

cerebral.

Esta técnica es la recopilación de más de

20 años de observación e investigación, ve-

rificando empíricamente que en cada zona

determinada del pie esta la huella de la

limitación de cada uno de los temperamen-

tos y formas de expresión de los mismos, que

estimulándose de una forma concreta permite

activar la virtud de cada uno de esos tempe-

ramentos y sus formas de expresión.

Y si tienes un minutito ahora, observa tus pies

(no siempre tienen el mismo aspecto, ¿ver-

dad?) y si crees que hay que hacer algún

cambio, DA UN PASO A LA ALEGRIA.

Definamos en primer lugar lo que es y cómo se desarrolla la celulitis.

La celulitis es una enfermedad metabólica que afecta en mayor proporción a la mujer. Está caracterizada por cambios funcionales y fisiológicos del tejido conjuntivo (tejido fi-broso) junto con trastornos circulatorios e hi-pertrofismo de las células adiposas.

Este problema incluye siempre un componen-te lipídico, vascular y otro conectivo, siendo estos los tres elementos que forman al tejido celulítico

La celulitis se va formando en diferentes eta-pas o fases.Primera etapa: La microcirculación venosa y linfática se enlentece, lo cual provoca vaso-dilatación.

Segunda etapa: Esa vasodilatación, hace permeables a los vasos venosos y linfáticos y así sale líquido al medio exterior (espacio intersticial).Tercera etapa: Ese líquido, se vuelve denso y espeso, lo cual dificulta el intercambio de nutrientes entre las células grasas y los va-sos. Las células adiposas crecen en tamaño porque no pueden eliminar sus residuos o productos de desechos a la circulación. Esa hipertrofia adiposa puede inducir incluso al estallido del adiposito, volcando así su conte-nido graso al exterior.

Cuarta etapa: Se genera una fibrosis. Una red que encierra a las células grasas, a los vasos venosos y linfáticos. Esta red dificulta aún más en intercambio nutritivo entre célu-las. Por otro lado, esta red fibrosa también comprime a las terminaciones nerviosas y a las células grasas produciendo dolor.

Quinta etapa: La evolución de la fibrosis genera macro nódulos, dando lugar a la apariencia externa de la celulitis o “piel de naranja”.Los síntomas

Pesadez en los miembros inferiores por la acumulación de líquidos (edema) y productos de desecho Edemas en tobillos Calambres Pies fríos Várices Hematomas espontáneos CausasEl factor genético, padecer obesidad, La fal-ta de ejercicio o sedentarismo, dieta excesi-va en calorías, exceso de sodio, el estrés, el consumo de alcohol y tabaco, las ropa ajustada o tacones altos, altos niveles de es-trógenos, para cualquier tratamiento ayurvedico es fundamental en primer lugar identificar cuál es el tipo constitucional (dosha) predominan-te en nuestra paciente. Una vez determina-do, procedemos a realizar el tratamiento anti celulítico adaptado a sus características específicas.Tratamiento de la celulitis vataUtilizando aceites que produzcan calor, como el de romero o bergamota, realizar el masa-je anticelulítico en el abdomen y muslos. En general se recomiendan la aflicción de acti-vos rubefacientes.Tratamiento de la celulitis PittaPara el masaje, aplicar un producto anticelu-lítico con efecto refrescante (textura gel hidro-alcoholico con mentol, por ejemplo) que esté formulado con activos que estimulen el riego sanguíneo y refuercen los capilares (a base de vid, ginkgo, castaña de hindias, …) Para ob-tener resultados óptimos es necesario aplicar un masaje prolongado en el que incluyamos la zona del vientre.Tratamiento de la celulitis KaphaPara realizar el masaje anticelulítico es reco-mendable escoger productos que contengan activos drenantes y antidematosos, como al-cachofa, hiedra, rusco, castaño de indias o cola de caballo.En definitiva, la filosofía ayurvédica nos dice que en el tratamiento de la celulitis lo fundamental es adaptar la acción a las ca-racterísticas específicas de la paciente. Así,

“La Celulitis”


Salud


personalizando el tratamiento y utilizando los productos naturales adecuados es como conseguiremos eliminar la celulitis.ConsideracionesEn términos Ayurveda, Meda agni (el agni o fuego responsable de metabolizar la grasa) debajo de la piel se vuelve débil. Las mo-léculas gordas se acumulan ahí creando la celulitis.El propósito Ayurveda sería encender el Meda agni.Pasos para cuidarse de la celulitisEl ejercicio regular es el primer paso . Cami-nar, nadar, ejercicio aeróbico y algunos de estos ejercicio deben ser localizados en el área que la celulitis se está formando.Cuidado con Kapha!Cuida tu dieta y asegúrate que no esté in-crementando Kapha. Minimiza productos lác-teos, dulces, comida y bebidas frías y comida frita.Evita estrictamente el uso del aceite de Oli-va en la cocina.Vitamina KUnta crema con vitamina K en tu piel. Ésta re-moverá las venas de araña y minimizará la celulitis.Masaje localizadoMasajear el área afectada con aceite de sésamo y de mostaza, mezclando la mitad en partes iguales Después del masaje es-polvorearse con el polvo de una hierba lla-mada Vacha (calamus) y frota la piel.Esto ayudará a remover la celulitis.Raíz de CálamoVacha, significa literalmente hablando, el poder de la palabra, de la inteligencia y la auto expresión que esta hierba estimula.El calamos ha sido usado durante miles de años por el Ayurveda siendo una de las hier-bas más reconocidos por los videntes rishis.Es rejuvenecedor para el cerebro y el siste-ma nervioso, al cual purifica y revitaliza.Así también rejuvenece Vata y es secundario para Kapha. Limpia los canales sutiles de toxi-nas y obstrucciones.Promueve circulación cerebral, incrementa la sensibilidad, intensifica la memoria y el alerta.Es sátvico y una de las mejores hierbas para la mente. También ayuda a transmutar la energía sexual y alimenta Kundalini.La celulitis es identificada por el Ayurveda como grasa saturada que interactúa con las

impurezas digestivas o ‘Ama’, lo cual da lu-gar a la celulitis. Esta sustancia pesada cuando se instala en las células de grasa y cuanto más tiempo permanece instalada más difícil es eliminar.El vínculo entre la grasa y las impurezas re-cibe el nombre de Vasa Ama, que debe ser roto si se tiene como objetivo la reducción de la celulitis, así según el Ayurveda, el “ Agni “o condición de fuego debe ser activado para metabolizar la grasa que se conoce como “meda agni”. El tratamiento ayurvédico para la reducción de la celulitis incluye una combinación de die-ta, masajes ayurvédicos y yoga, pero ade-más la utilización de hierbas es muy impor-tante, entre las cuales mencionaremos:• Diente de león • Centella Asiática • Pere-jil • El cardo Mariano • Castaño de Indias • Extracto de semilla de uva • Gingko Biloba • AlgasEl tratamiento a base de plantasTratamiento ayurvédico se centra en el uso de remedios a base de hierbas que pueden ser digeridos o aplicados a la celulitis. Cen-tella Asiática, diente de león, cardo mariano, el perejil, el yodo y el jengibre son utilizados por los practicantes del Ayurveda para el lavado de las toxinas, mejora la circulación y la reparación de las células. Centella Asiática se utiliza sólo como una pasta que se aplica directamente sobre la celulitis, mientras que las otras hierbas se pueden comer o añaden a agua caliente para hacer té. Según Ayur-veda, puede eliminar la celulitis mediante la aplicación de vitamina K directamente a las zonas afectadas. Hable con su dietista an-tes de usar cualquier tratamiento a base de hierbas. DietaOtro componente del tratamiento ayurvé-dico implica cambios en la dieta. Una dieta con alto contenido de grasa de los alimentos fritos se conoce como una dieta kapha - este tipo de dieta puede causar celulitis y puede conducir a la obesidad. El objetivo es comer una dieta kapha decreciente. Evite el aceite de oliva, queso, mantequilla, alimentos fritos, comida fría, bebidas frías y dulces.

Juan Miguel Garau GarcíaDietistaEmail - [email protected]

¡Porque no somos todos igualesno podemos hacer todosla misma dieta!Una dieta adecuada es el mejor remedio para la prevención de enfermedades.

Para ello primero deberemos conocer nuestra cons-titución.

La obesidad y el sobrepeso no es solo un problema estético, es más bien un problema de salud que aca-bara por derivar en un importante perjuicios físicos,

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La verdadera riqueza del ser humano es el equili-brio entre cuerpo, mente y espíritu.

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máticas Empresariales o de carácter Fiscal, Laboral, etc., puedan surgirle, Atenea

Business Club, le brinda gratuitamente la asistencia de su cuadro de Asesores, para

lo cual únicamente debe especificar su consulta al e-mail: comunicacion@ateneabc.

es o solicitar entrevista en el Tel.: 634 401 873.

Muchas Gracias.

En la consulta que a continuación se expone, el profesional que la atien-de es Don Javier Macías, Asesor de Marketing y de Ventas, Ges-tión de préstamos y Financiaciones.

CONSULTA:

R.D.C., nos manifestó: “He de crear una sociedad con una an-tigua compañera de trabajo y me pide que vayamos al 50% cuando en la actividad que te-nemos la intención de empren-der yo tengo mas experiencia, y siendo real que vamos a po-ner el mismo importe de dine-ro e idéntica carga de trabajo, ¿cuál debería ser mi actitud”.

RESPUESTA:

El que tenga mas experiencia pue-de contemplar un plus mas alto de porcentaje pero ese no es el pro-blema, quizás incluso en lo que a

honorarios y beneficios se refiere podría plantearse recibir idénticas proporciones, la cuestión es otra.

El ser humano cuando pone en funcio-namiento un proyecto con otra persona bien sea empresarial, deportivo e in-cluso de vida en común, las divergen-cias no surgen al principio ya que las dos suelen fijar su mirada en un mismo punto, las fricciones se provocan por la influencia que la evolución tiene en los caracteres generando unas des-viaciones tan acusadas en el fondo y la forma a la hora de intentar cubrir los objetivos, que si pasáramos una película en la que se visualizará como pensaban y actuaban al principio de la relación no llegarían a identificarse.

En las sociedades lo ideal es que o bien se detente la mayoría para tener el control, o mejor poseer un 10%, mas en el caso de que por convicción de-see ir al 50% ya que se registran cir-cunstancias y elementos de valor que justifican esta proporción, es aconse-jable contemplar una serie de salva-guardas incluso para frenar las propias

Consultorio Empresarial

El Mmensaje de Atenea[38]

CONSTITUCIÓN DE SOCIEDAD

ambiciones ya que nosotros también evolucionamos y no siempre es a mejor.

Prever es el verbo de los inteligentes y considerar como va a influir el tiem-po y las circunstancias en los carac-teres, es digno de tener en cuenta.

Reflejar en el clausulado de la socie-dad que en el caso de contemplarse la necesidad de aumentar el capital (sue-le ser un elemento clave a la hora de variarse los porcentajes de participa-ción), siempre acudirán a la figura del préstamo bien sea de carácter personal o solicitado a través de una entidad bancaria, contemplándose en el primer caso como interés el que se aplique a los préstamos ICO, se trata de figuras dignas de considerar ya que aparte de no frenarse el crecimiento de la socie-dad planteamos la salida mas idónea.

Establecer en los estatutos de la sociedad que en el caso de que exista disparidad de criterios que conduzcan a la ruptura y no hubiera ningún tipo de acuerdo se solicitará la mediación del “Tribunal de Arbitraje” de una entidad concreta elu-diendo así tener que ir al Juzgado, ha-bremos previsto una medida que sin lu-gar va a ahorrar mucho tiempo y dinero.

Contemplar desde la puesta en fun-cionamiento de la sociedad áreas de responsabilidad que se complementen y cuyos resultados nos informarán si se actúa correctamente o no, es otro me-canismo interesante de convivencia.

Una vez inmersos en la dinámica es fac-tible que no estemos de acuerdo con las peculiaridades que la socia/o impri-

me en la gestión, pero si los resultados son buenos es interesante analizar la razón de nuestras reservas, conside-rando incluso no recriminar las actitu-des fallidas por más que el participe caiga en la vulgaridad de llamarnos la atención sobre un hecho concreto.

Para señalizar hacia donde deseo diri-gir el pensamiento a la hora de encon-trarse ante disyuntivas tan determinan-tes como puede ser llegado el momento de formar una sociedad, desencuentros que se produzcan durante su funcio-namiento o si lamentablemente debe acudirse a la disolución, voy a informar-la sobre la altura a que vuelan ciertas aves. La golondrina vuela a 1.200 me-tros, el cuervo a 1.500, el pato a 4.500, el águila a 6000 metros, el cóndor a 7.000 y el ganso Anser a 9.100 me-tros. ¿A qué altura volamos nosotros?

En efecto amable lector se ha perca-tado de la intención ya que nuestra obligación ante decisiones complejas y como dignos representantes de la especie humana es volar como el gan-so Anser, y desde esa altura observa-remos mejor tanto las problemáticas que debe sortear el de enfrente como las que atañe a nosotros mismos, con-siguiendo así que encontremos el ca-mino más adecuado para resolverlas.

Cordialmente, Javier Macías.

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