El ABC del Derecho de la Unión Europea El ABC del Derecho ...
El abc
-
Upload
ober-estalin-macas-sanchez -
Category
Health & Medicine
-
view
10 -
download
0
Transcript of El abc
![Page 1: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/1.jpg)
EL ABC Y LA ASERTIVIDAD
![Page 2: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/2.jpg)
YO SOY LIBRE DE ESCOGER CÓMO SENTIRME Y CÓMO ACTUAR ANTE LO QUE ME RODEA. ESTA FACULTAD DE PENSAR ME HACE RESPONSABLE DE ACUERDO A MIS PRINCIPIOS Y VALORES.
![Page 3: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/3.jpg)
ESTA ES LA CUALIDAD ESENCIAL QUE ME DISTINGUE DE LOS ANIMALES.¡YO PIENSO!
![Page 4: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/4.jpg)
ES EN ESENCIA LO QUE ME HACE HUMANO Y ME PERMITE AFIRMAR QUE SOY EL ARQUITECTO DE MI PROPIO DESTINO
![Page 5: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/5.jpg)
HOY ES EL PRIMER DIA DEL RESTO DE MI VIDA Hasta este momento he llevado una vida desordenada escapando de mi responsabilidad y de mi realidad Es el momento de tomar las riendas de mi vida y hacerle frente paso a paso.
![Page 6: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/6.jpg)
Equivocadamente he creídoque mis DESEOS
son NECESIDADES, sin darme cuenta que solo tengo tres necesidades básicas: comer, dormir y beber agua; todo lo demás son DESEOS y PREFERENCIAS que las puedotolerar PORQUE NO LAS NECESITO!!!
![Page 7: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/7.jpg)
He creído que lo que yo hago ysiento es por culpa de otros,
y de todo lo que me rodea.
Me agarré de esto para justificarme.
![Page 8: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/8.jpg)
Entonces ¿Cómo puedo descubrir lo que pienso?Ah! Si hago una diferencia entre lo que me rodea, lo que pienso y lo que hago y siento tendría este resultado:
NO ME DI CUENTA DE QUE ANTES DE SENTIR O HACER ALGO:
YO PIENSOY CREO EN ALGO
![Page 9: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/9.jpg)
A= Estímulo o lo que me rodea
B= Pensamiento
C= Sentimiento y Conducta
![Page 10: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/10.jpg)
Pero ¿qué es A?Es lo que llamaré de ahora en adelante ESTÍMULO, ese algo que puedo:o Recordar o Vero Escucharo Tocaro Olero Saborearo Etc.Entonces, todo lo que me rodea y también mis recuerdos pueden ser estímulos para mí. A ver, esto puede quedar así:
![Page 11: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/11.jpg)
Cualquier animal
Cualquieralimento
Las cosas de lanaturaleza
![Page 12: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/12.jpg)
Cualquier persona
Cualquier objeto
Cualquier lugar
![Page 13: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/13.jpg)
Incluso un tema musical
Mi propia familia
Una conver-sación, algo que medicen
![Page 14: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/14.jpg)
Y son ESTÍMULOS porque es algo que ocurre y ayuda a formar un pensamiento en mi, y yo soy libre de decidir qué pensar en B. Pero qué es B?Pues “B” es todo aquello que yo pienso y creo de mí mismo, de los otros y del mundo que me rodea, a lo cual le doy un valor
![Page 15: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/15.jpg)
![Page 16: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/16.jpg)
Y ¿qué es C?Son las CONSECUENCIAS de lo que creo y pienso Esta consecuencia es UN SENTIMIENTO:
ADECUADO Ó INADECUADO
![Page 17: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/17.jpg)
Y TAMBIÉN UNA CONDUCTA:
DESADAPTATIVA Ó ADAPTATIVA En resúmen, mi ABC estaría ordenado así:
%·$!#?¿!%&$
ESTÍMULO PENSAMIENTO SENTIMIENTOY CONDUCTA
“A” “B” “C”
![Page 18: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/18.jpg)
Claro que erróneamente tiendo a creer que este estímulo es el que me causa un malestar o bienestar, o me hace haceralgo cuando lo que realmente ocurre es que
es el PENSAMIENTO O CREENCIA que tengo del estímulo lo que me hace sentir o actuar de una u otra forma.
![Page 19: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/19.jpg)
RESUMIENDO: EL OBJETIVO DE LLEVAR A CABO ESTE PROGRAMA CONSISTE EN CAMBIAR MI FORMA DE PENSAR, ES DECIR, DE EVALUAR LOS ESTÍMULOS Y LOGRAR SER RACIONAL, ACEPTANDO Y AFRONTANDO MI REALIDAD PARA EVITAR VOLVER A COMETER LOS ERRORES DEL PASADO.
![Page 20: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/20.jpg)
NO DIGAS SI CUANDO QUIERESDECIR NOAquí aprenderé a distinguir básicamente tres tipos de conductas: PASIVA, AGRESIVA Y ASERTIVA, y ¿CÓMO LAS DIFERENCIO?
![Page 21: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/21.jpg)
Características de tu conducta
(PASIVA) (ASERTIVA) (AGRESIVA)
No expresas Expresas deseos Expresas deseos, ideas y senti- ideas y sentimiento ideas ysentimientos mientos o los tos de manera que sin respetar los dere- expresas ofen- no ofendes o humi- chos del otro, de ma- diéndote a ti llas ni a ti ni a los nera ofensiva y humi- mismo. demás. llante.
![Page 22: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/22.jpg)
Tu intención
(PASIVA) (ASERTIVA) (AGRESIVA) Agradar Comunicarse Dominar o humillar
![Page 23: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/23.jpg)
Tus sentimientos cuando actúas de esta manera
(PASIVA) (ASERTIVA) (AGRESIVA) Ansioso, des- Confianza en ti, Superior contento con- te sientes bien primero,tigo mismo, a contigo mismo pero cul-menudo enoja- en ese momento pable y an-do y culpable y más tarde sioso másmás tarde por tarde.aguantar lascosas
![Page 24: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/24.jpg)
Los sentimientos de otras personas cuando TU actúas de esta manera (PASIVO) (ASERTIVO) (AGRESIVO)
Culpable, Respetado, valorado Humillado, superior herido
![Page 25: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/25.jpg)
Los sentimientos hacia ti cuando TU actúas de este modo
(PASIVO) (ASERTIVO) (AGRESIVO)Irritación Respeto y Enojodisgusto, sin ansiedad resentimiento ansiedad y ansiedad
![Page 26: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/26.jpg)
Resultados de tu actitud
(PASIVA) (ASERTIVA) (AGRESIVA) Al no lograr lo A menudo logras lo A menudo que deseas, que deseas y no obtienes lo que sientes angus- sientes angustia, deseas a costa tia y constante sientes bienestarde los demás, baja toleran- contigo mismo. pero sufres por cia a la frus- baja tolerancia tración. a la frustración.
![Page 27: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/27.jpg)
(PASIVO) (ASERTIVO) (AGRESIVO)
Evitas conflic- Te sientes bien, Sacas tu tos aguantán- respetado por rabia, tedote, pero no otros, aumenta sientes su-modificas la tu autoestima, perior, pe-realidad. mejoran tus ro no mo-
relaciones, y tu dificas la ganancia es in- realidad. terna en función
a tu objetivo
![Page 28: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/28.jpg)
ENTONCES, UNA PERSONA ES ASERTIVA CUANDO DADAS VARIAS OPCIONES LA PERSONA LIBREMENTE ESCOGE HACER ALGO, TOMANDO EN CUENTA SUS DERECHOS Y LOS DERECHOS DE LOS DEMAS.
![Page 29: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/29.jpg)
UNA PERSONA QUE DESEA HACER ALGO Y NO LO HACE ES PASIVA, PORQUE NO TOMA EN CUENTA SUS DERECHOS Y SUS CONSECUENCIAS PERSONALES SON DESAGRADABLES.LA PESONA AGRESIVA TIENE LA INTENCIÓN DE DAÑAR AL OTRO, ESTA PERSONA ABUSA DE SUS DERECHOS Y PISOTEA LOS DE LOS OTROS.
![Page 30: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/30.jpg)
DERECHOS PERSONALES Y RESPONSABILIDADES
Un aspecto importante para ser asertivo es desarrollar la habilidad para aceptar nuestros derechos, ya que si los negamos debilitamos una parte importante de nuestro ser humano.El tener derechos implicahacer uso de ellos deuna manera RESPONSABLE,y ser responsable significahacerse cargo de las CONSECUENCIAS de tus decisiones y conductas.
![Page 31: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/31.jpg)
Aceptar tus derechos ydefenderlos de unamanera responsable nosignifica ser egoísta, significa pensar primero en ti de una manera productiva, Por ello los derechosasertivos deben ser expresados de manera considerada.
![Page 32: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/32.jpg)
Cuando tú eres un asertivo responsable, expresas quién eres sin dañar a los demás.El que tengas unos derechos no implica una licencia para actuar de la manera que quieras siendo totalmente desconsiderado con los demás, violando el derecho de los otros, eso es ser agresivo.El aceptar tus derechoste da un poder personalque implicaRESPONSABILIDAD
![Page 33: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/33.jpg)
El hecho de que tengasel derecho a equivocarte,supone la responsabilidad de aceptar las consecuencias y evitar cometer el error nuevamente, es decir, APRENDER de tus errores de una forma inteligente.
El otro puede estar en contradicción contigo y tu lo aceptas, tú eres el que cambia, ello no implica que es el otro el que debe cambiar,
porque la única realidad que puedes cambiar es la tuya.
![Page 34: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/34.jpg)
Si tú tienes el derecho de cometer un error, la otra personatiene el derechode manifestar sudesagrado, deexpresar su insatisfaccióny de pedirte que rectifiques tu comportamiento.
Sin embargo, no tiene el derecho de ridiculizarte. Este balance de derechos proporciona protección a ambos.
![Page 35: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/35.jpg)
EL SER ASERTIVO Y EL SER RESPONSABLE TE CONDUCIRÁ A SUFRIR MENOS Y TENER MÁS SATISFACCIONES PERSONALES.
AHORA PREGÚNTATE: ¿QUÉ TAN RESPONSABLE HAS SIDO DE TU VIDA ANTERIORMENTE? ¿HAS JUSTIFICADO TU IRRESPONSABILIDAD CON UN SENTIMIENTO DE
CULPA?
![Page 36: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/36.jpg)
Pues bien, la culpa es un sentimiento que no tiene ninguna utilidad positiva para tu desarrollo personal, este sentimiento solo te permite echarte basura encima y nada más, en cambio, si asumes la RESPONSABILIDAD DE LAS CONSECUENCIAS DE TUS ACTOS, y no así LA CULPA, aprenderás a actuar y buscar alternativas de cambio y crecimiento.
CULPABLE RESPONSABLE (se lamenta (asume, actúa y y no hace nada) modifica)
![Page 37: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/37.jpg)
ACERCA DE LOS DERECHOS Recuerda que tus derechos también son los derechos de los otros, y existen cuatro derechos básicos: 1) DERECHO DE EXPRESAR TUS IDEASü Derecho a decir no y no sentirte culpable.ü Derecho a tener y expresar sentimientos de una forma adecuada.ü Derecho a cambiar de parecer.ü Derecho a solicitar lo que deseasü Derecho a tomarte un tiempo y pensar antes de actuar.ü Derecho a pedir información.ü Derecho a aceptar cambios
![Page 38: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/38.jpg)
2) DERECHO DE UTILIZAR TU TIEMPO LIBRE ü Derecho a actuar de manera que se promueva tu respeto personal, sin violar los derechos ajenos.ü Derecho de usar tu tiempo libre y que los otros lo respeten.ü Derecho a buscar alternativas sanas y productivas en tu tiempo libre.ü Derecho a cometer errores, y hacerte responsable de las consecuencias.ü Derecho a determinar tu objetivo de vida
![Page 39: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/39.jpg)
3) DERECHO DE UTILIZAR TU DINERO ü Derecho a obtener aquello por lo que pagas ü Derecho a hacer uso del dinero de una forma responsable y beneficiosa. ü Derecho a gastar el dinero en actividades sanas de esparcimiento. ü Derecho a ser bien atendido por mi pago.
![Page 40: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/40.jpg)
4) DERECHO DE CUIDAR TU CUERPO
ü Derecho de sentirte bien de ser tú mismo ü Derecho a ser respetado ü Derecho a conservar tu dignidad y respeto personal de forma asertiva.
![Page 41: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/41.jpg)
GRACIAS POR SU ATENCIÓN !!!!
![Page 42: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/42.jpg)
T E M AE M O C I O N E S
T E M A
![Page 43: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/43.jpg)
C O N C E P T OUNA EMOCIÓN ES UN ESTADO AFECTIVO QUE EXPERIMENTAMOS, UNA REACCIÓN INMEDIATA SUBJETIVA A UN ESTIMULO QUE, VIENE ACOMPAÑADA DE CAMBIOS ORGÁNICOS, QUE INVOLUCRA UN CON CONJUNTO DE COGNICIONES, ACTITUDES Y CREENCIAS
![Page 44: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/44.jpg)
C A R A C T E R I S T I C A S• AUTOAFECTACION (P. D)
• ESPONTANIEDAD
• CAMBIOS FISIOLOGICOS
• SON UNICAS
• DISCURRE POR CANALES NO VERBALES
• IMPLICA RELACIONES INTEPERSONALES
• SON DE CORTA DURACION
![Page 45: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/45.jpg)
I M P O R T A N C I A • FUNCIONES
ADAPTATIVAS• FUNCIONES SOCIALES• SISTEMA
MOTIVACIONAL PRIMARIO
![Page 46: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/46.jpg)
CLASIFICACION
![Page 47: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/47.jpg)
P O S I T I V A S• EUFORIA• ALEGRIA• SORPRESA AGRADABLE• SATISFACION • CALMA
![Page 48: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/48.jpg)
NEGATIVAS• IRA• DECEPCION• FRUSTRACION
•ESTRES•ANSIEDAD
![Page 49: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/49.jpg)
AUTOCONTROL EMOCIONAL• AUTO OBSERVACION (conocerse mejor)
• AUTOEVALUACION (Juicio. Razones a actuar)
• AUTOADMINISTRACION DE RESULTADOS (Según el juicio. Es nuestro comportamiento)
![Page 50: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/50.jpg)
LLEGA A CONOCERTE A TI MISMO• Nuestro cuerpo sufre cambios• Nuestros estados de animo son emociones que afectan
nuestras vidas.• Nuestros pensamientos pueden servir para relajarnos o
estresarnos
![Page 51: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/51.jpg)
TU ERES RESPONSABLE DE TU CONDUCTA Y TUS SENTIMIENTOS
MUCHAS GRACIAS
![Page 52: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/52.jpg)
C A T E G O R I A S• SORPRESA• MIEDO• RABIA• ALEGRIA
• ESTRES• ANSIEDAD
![Page 53: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/53.jpg)
“UNIDOS CONTRA LAS DROGAS”GRUPO VIVE HOY FORMACION DE FORMADORES
COALICIONAGRONOMICO SALESIANO
PAUTE ECUADOR
![Page 54: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/54.jpg)
V A L O R E SSE DERIVA DE VOCABLO LATÍN ORIS QUE SIGNIFICA FUERZA, VIRTUD, PRIMITIVAMENTE SIGNIFICA SOY FUERTE, SOY SANO, SE RELACIONA CON LO EFECTIVO, LO EFICIENTE, O LO ADECUADO. SON IMPORTANTES PARA QUE LAS PERSONAS COGNITIVAMENTE DECIDAN LO QUE QUIEREN HACER, ESTO IMPLICA CREER EN ALGO SOBRE LO CUAL GENERA UN ESTADO EMOCIONAL.
![Page 55: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/55.jpg)
F O R M A C I O N DE V A L O R E S
• Moralización
• Ejemplificación
![Page 56: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/56.jpg)
C A R A C T E R I S T I C A S• Los valores se comparten• Implican emociones• Implican cogniciones• Son relativamente permanentes• Reflejan los rasgos de personalidad• Expresan el tono cultural y social
![Page 57: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/57.jpg)
Q U E V A L O R E S C O N O C E M O S
• La honestidad • Responsabilidad• La humildad • la justicia• El respeto • la solidaridad• La tolerancia
![Page 58: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/58.jpg)
Q U E V A L O R E S C O N O C E M O S
•Amistad•Lealtad•Generosidad•Libertad •Paz• integridad
![Page 59: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/59.jpg)
F U N C I O N E S D E L O S V A L O R E S• Nos guían la conducta• Posiciones en la sociedad• Influye en los demás• Relacionarse
![Page 60: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/60.jpg)
L A F A M I L I A Y L O S V A L O R E S
• Desempeña un papel fundamental en la transmisión de información.
• Proporciona un ambiente de amor y aprobación
• Proporciona normas de convivencia• Es un modelo de aprendizaje• Es un refugio para el descanso
![Page 61: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/61.jpg)
C O M O F O R T A L E C E R L O S V A L O R E S
• Transmitiendo valores y actitudes• Crear un clima afectivo estabilidad emocional• Promocionar la autoestima en los hijos• Enseñar limites y normas • Intercambiar sentimientos, emociones y experiencias• Hacerles participes en diferentes sectores
![Page 62: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/62.jpg)
MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCION
• Porque donde esta vuestro tesoro allí estará también vuestro corazón
Lucas 12. 34
![Page 63: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/63.jpg)
AUTOESTIMA• AUTO Acción propia e inmediata• ESTIMA Consideración, aprecio, valor que se
da una persona por su calidad y su cualidad. Término que se usa con mucha facilidad aun que no siempre se lo interpreta en su justa dimensión, entonces diremos que la autoestima es la valoración y aceptación personal.• Es aprender a vivir en coherencia con lo que
somos sentimos, pensamos, actuamos y decimos, reflejando una actitud positiva hacia la vida y la sociedad.
![Page 64: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/64.jpg)
COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA• COGNITIVA Referencia a lo aprendido o al
procesamiento de la información. Autoconcepto que tiene de su propia personalidad y conducta.• AFECTIVO Es la valoración de lo positivo o
negativo y nos impulsa a un juicio de valores de nuestras capacidades personales para así valorar a los demás.• CONDUCTUAL Acción o practica de un
comportamiento consecuente y coherente.
![Page 65: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/65.jpg)
IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA•Superar problemas.•Fomenta la responsabilidad.•Estimula la creatividad.•Determina la autonomía personal.•Posibilita las relaciones saludables.
![Page 66: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/66.jpg)
RECOMENDACIONES PARA MEJORAR EL AUTOESTIMA•Reconocer habilidades.•Aceptarse tal como es.•Actuar auténticamente.•Cuidar el bienestar físico, psíquico, social y espiritual.•Elogiar y reconocer sus aciertos.
![Page 67: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/67.jpg)
RECOMENDACIONES PARA AYUDAR A OTROS A MEJORAR SU AUTOESTIMA
•Reconocer sus habilidades.•Respetar sus opiniones y sentimientos.•Valorar sus esfuerzos y habilidades.•Aceptarlos tal como son.
![Page 68: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/68.jpg)
BAJA AUTOESTIMA• Es la imagen irreal negativa que tiene una persona de si
mismo puesto que tiene pensamientos y percepciones que no están de acuerdo con la realidad situación que produce angustia y al buscar dependencia de sus sentimientos se aísla se muestra temeroso y apático.• Cuando tienen algún problema se sienten
desamparados y buscan la evación del mismo desconfían de si mismo y de sus habilidades.• Cuando les viene el éxito no lo disfrutan por que no se
sienten merecedores responsabilizando a otros lo que a ellos les conrresponde.
![Page 69: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/69.jpg)
RELACIÓN ENTRE LA BAJA AUTOESTIMA Y EL CONSUMO DE DROGAS
• Las investigaciones demuestran que una persona que tiene una deficiente imagen de si mismo es propensa al consumo de drogas ya que tienen que recurrir a engaños externos para reafirmarse, explora experiencias (sexo, diversión y placeres).
![Page 70: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/70.jpg)
CARACTERÍSTICAS DE LA BAJA AUTOESTIMA• Están insatisfechos consigo mismo• Son manipulables por que aceptan lo que otros dicen
por no ser rechazados• Buscan perfección en sus actos y se sienten mal cuando
algo falla• No aceptan sus debilidades ni defectos• Son pesimistas ante los problemas.
![Page 71: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/71.jpg)
MIEDOS QUE CONLLEVAN A LA BAJA AUTOESTIMA• Miedo al fracaso (reclamo a DIOS).• Miedo al éxito.• Miedo al fracaso.• Miedo de expresarse.• Miedo al dolor emocional.• Miedo al abandono, la soledad.
![Page 72: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/72.jpg)
Diseño del título y el contenido con lista• Agregue la primera viñeta aquí• Agregue la segunda viñeta aquí• Agregue la tercera viñeta aquí
![Page 73: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/73.jpg)
![Page 74: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/74.jpg)
![Page 75: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/75.jpg)
![Page 76: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/76.jpg)
![Page 77: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/77.jpg)
![Page 78: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/78.jpg)
![Page 79: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/79.jpg)
![Page 80: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/80.jpg)
![Page 81: El abc](https://reader035.fdocuments.mx/reader035/viewer/2022070513/5887db7c1a28abfb678b5807/html5/thumbnails/81.jpg)
Haga clic en el icono para agregar una imagen