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Carrero lateralcolchcne+u.

Idem pero carrera lateralcruzando pier-nos.

EI suelo quernc. hay que saltorde colehoneta a colchoneta sinpisar el suelo. a~ " f f / ' ", _ w / ? ' i -r~;!~J ' I . ~ \/;"",1;1 k ,'...\{~ :,(/..t '

Idem pero carrera de espalda.

Idem pero en euelillas haciadelante. g( ,' l;;~

"{ : n ')' '' .. ;,?, /,.

Idem en euclillas hoeia delante Idem perc can monos agarrodas 0los +obil los,on broz os en 10cnbezc.

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Hacienda el pina under de unacolchoneta a atra.

Idem pero en cuedrupedia hociadeicrrre.

f-~~'-''''77( '-~~\l'i i ~ ~ : ; ; . . ' ' . , . n J 1 . , . " $ j l , . ,L!:!fllfJ} ! 1 . h : ~

'~~--lilG,'upos de 5, se desplazan ".(agarrados de las monos.1 t 7{ # ; f 1 i L .L ~ ) , ~ ~ , ~ ; . ~ ~ ~ (\ \ ~ ~ /

Tumbados en las colchonetas,se desplozan reptando hcciodelonte.

Idem pero reptando hocio ctrcis.

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Corriendo nlrededor de lacolchoncto. cuando diqo "yo",pisor 10 colchoneto con piernaderecho. f:;,i~1J Ibll !I

l~~~: i ! f !1: : t1 'Idem pero con pierna izquierdo. Idem per-c con hombr-es . Idem per-c con ncr-iz.) 0 , iJi\l i t !M !

Idem pero pisando con las do sp i e rnos 0 10 vez.

Idem sequn 1 0 parte del cuerpoque diga el p ro f escr.

IIRQ)/c:61'l"

A 3 m. de 10 colchoneta, cucndodigo "yo" +ocnmos con 10ccbezo.

~j~~ ' - - - - - - - - - - - - - - ~ - - ~ - - - - - - - - - - - - - - + - - - - - - - - - - - - - - - - 4I ; ~l i ; 1

I;':-m-p-c-r-o~s~-o-e-m=p-u=jo-r-'-co-n---li--I-d-e~m-p-e-r-o-c-o-n-m-a-n-o-jZ-q-u-ie-r-d-0-.--4'dem:~wMa&ruhQ P1& JiJiijl , A i f : ! ' I i

IdemP~~~::'be," Idempo"~en , 0 0 1 " ' " Y Eo,",III,,) empo " . , ; : 1 ' " , , ]empujando con las manos. cobezu ,1,c-..~.-T~",,",{""';':~ f I "

' ! ' _ i , . , . : . ,~ . ~ :; r . . F :~ : _ "; . ~ ,' . ,. : ,_ , '. : _. ; . . . { .~ . . . " ,~ - ; ~ . . . ; : ; r / ~ : , ' " / , " . , , ; . . ! B" .0 '" ~ . ; :_ ~ l _ ~ { , , -:;'b. '-Ij..J.~(}. !I i l . , .. : . - l . . . _ ; L . : . _ ~ ). . . . ! . - : ~ , . _ ~ . - - . ,. , . . . . , - i ~ r ' . , - : / I : L ~ -I- -r ~ _ , ' _ l _ ~ : _ . '_ ;' 1_ : __ , _. _d ~ _ ' _ ' l _ ' = ~ _ - - _ . _ . - - - . - . - . - " . - ~ - - - . - - . _ . . ." " " - , " = - - - , , , J I

Idem perc con la espoldc. Juego de pillc-piilo, donde los Idem pero a In pata co]o.casas son las colchonetas.

Idem perc con los hombres.dem per o con el cui ito, Todos en las colchonctos hayque intentar quedarse s610ernpujcndo a los demos.

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Idem p ero en c uc lillos . Idem p ero saltan do a p ies jun tos. Idem PC1"O en

L ~ ; ; l~_J~4f/Pa r p o re ja c olo ca mo s 10colchon e1 'a en vertic al y n osernpujcmos.

Por grup os n os desp lazam os con 10c olc hon eta en 1 0 c c b ezo .

Idem p ero cogi"n dola con la smano s , subiendolcs ybaj6ndolas .

Idem p ero 0 la a ltura de 10cinturc, con un a m on o.

Idem p ero corrien do hc c ia o+rcs.

Idem p ero desp lazomien to encucl i l las .

C olc ho neta d e te stig o, se realizonrclevcs. corr iendo .

Idem p ero latera l.

Idem perc a 10 p ata c oja .

IfIdem p ero en cuc lilla s y 10c olc hon eta en la ccbezo.

Id em p ero a rra stra nd o 10colchonetn.

Idem pe ro u n o s ub id a

Idem p ero co rrien do hac iac+r-is.

Idem pero con I" cabeza.

Idem p ero levan tan do 10c olc hon eta can un indrviduoe nc ima .

Idem p ero c an p ier-n os. p egc ndo lepatodos.

En grup os de 3 -4 p asa rse lasc o lc h on e 1 'o s l an z on d o lo s co n la smonos. if /-~jJ;J ~.:. .. : 1 ~ : . : ; ~ . ~ J I . h I ' : ,' - , ' : - l ! r ~ ~ / " J )j~""\ ' . . , , , , . : ; 'Idem p ero m er.en dose deb ajode los colchon eta s, con las

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Idem pero can 10cabeza. Idem pero con lo s pies. Todos los gruposcir culo, se posen 10rnlrhnno+oen sentido de las cqujos delreloj.

Formando dos filas, se pasan lascolchonetas en zigzag.

Una fila, se paso una colchonetahacia d elo nre, p ar encima de 10cobezo.

-)

Idem pero hacia atf '( ls .

Lanzar colchonetas hacia arribacan los brazos para tocar el

teCh,: ? Y ' ; - ~ ~ k " - ~f ! 2 z m z l JIdem pero can 10cabeza. Idem pero can los piernas.

Lanzar 10colchoneto y que hagoun giro en el eir-e.

Tendidos en el suelo, debajo de 10colchoneta, le damos vueltos canlos brazos.

" ~~A;~3 tiran de 1 0 colchoneru y el

Idem pero con los pies.

Idem pero dos tlrcn de 10colchoneta, uno intenta pisorla yel otro intento que no 10plse.tt " " " " " : : ' : f j : ~ 1 f, - , ~ , , ; - - ; > ~ f l ! /( ri 11.''''';~')J ~~.~:__...:."",".

Lanzamos 10colchoneto como sifuera un bal6n medicine'.

Idem pero dos tiron y otros dosintentan pisarla.

Idem pero va tumbado

Idem pero hoy que intentarsacarlo fuera de 10colchoneta.

Uno en 10colchoneta y los otros10suben y hacen relevos.

Dos tiron de 10colchoneta yotros dos encimo de ella se

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Jugor 01"Tu 10llevos" pero con 10 r Juger 01paPiuelo con 1 0'~J' d*/fnOzPlo~:~)tC< d~ ' "r:i t i 1 ;t

.s . '

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Individual per o hncic c+rds. Ldem par porejas. Idem pe t-e por trios.

POI' tr-ios, el del media tumbadosupine y cogidos POI' los +obillosde los o+ r os.

-:~~?7\fLl;_l'~~ _ . ~ ! _ l ~ $ . i ~ e

Rueda par parejos Rueda por trios.

Cucintos cogen en unaco ichoneta.

Carreras de r-elevos, enrollando auno de l grupo can 10 colchaneta.

CorTera de relevos lonzdndonoscan los colchonetos.

J' o :f ; / 'f-Af~/;i ( Z/\/'---;

Correr de una lada a otro delgimnasio, pero coda vez que sediga "Tejera", to do el mundo alas colchonetas. / / ) . < S " E :

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