7/25/2019 Ejercicio logoterapia

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Ejercicio: Busca tu sentido

Parte I

Piensa en una accin concreta, habitual y comn que realices, p. ej., trabajar, ir al gimnasio, comer tal comida,

quedar con tal persona, ir a un concierto, etc. Coge papel y bolgrao y responde por escrito a las siguientes

preguntas:

!"u# me aporta esta accin $p. ej., trabajar% a m&

!Estoy satisecho con lo que me aporta&

!"u# aporta esta accin $p. ej., que yo trabaje% a mi entorno&

!Estoy satisecho con lo que aporta a mi entorno&

!"u# aporta esta accin $p. ej., que yo trabaje% a la sociedad&

!Estoy satisecho con lo que aporta a la sociedad&

Entonces, !para qu# hago esta accin, qu# sentido tiene&

Parte II

'hora cambia la accin con la que has hecho la Parte I por ()i)ir*. Por ejemplo, si has elegido (trabajar*

sustityela por ()i)ir* y responde por escrito a las siguientes preguntas:

!"u# me aporta ()i)ir* a m&

!Estoy satisecho con lo que me aporta&

!"u# aporta (que yo )i)a* a mi entorno&

!Estoy satisecho con lo que aporta (que yo )i)a* a mi entorno&

!"u# aporta (que yo )i)a* a la sociedad&

!Estoy satisecho con lo que aporta (que yo )i)a* a la sociedad&

Entonces, !para qu# )i)o, qu# sentido tiene&

7/25/2019 Ejercicio logoterapia

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Intenta responder a todas las preguntas aunque te cueste o la respuesta te pare+ca ridcula. espu#s de reali+ar

el ejercicio rele-iona sobre las respuestas. Este ejercicio te ayudar a comen+ar un rele-in sobre el sentido de

las acciones y el sentido de la )ida.