EJEMPLOS DE SECUENCIAS DIDÁCTICAS PARA LA PROMOCIÓN … · 2020. 10. 19. · Ejemplos de...

26
EJEMPLOS DE SECUENCIAS DIDÁCTICAS PARA LA PROMOCIÓN DE LAS FUNCIONES EJECUTIVAS EN LOS ESTUDIANTES Dra. Celina Korzeniowski Instituto de Ciencias Humanas Sociales y Ambientales, CONICET Facultad de Psicología, Universidad del Aconcagua Mendoza, Argentina [email protected] / [email protected] Octubre, 2020 Este material se encuentra sujeto a derechos de autor y en vías de publicación. Puede ser utilizado para fines educativos, aunque la Dra. Celina Korzeniowski se reserva los derechos de autoría y publicación. DIRECCIÓN DE PLANIFICACIÓN DE LA CALIDAD EDUCATIVA DIRECCIÓN GENERAL DE ESCUELAS DE MENDOZA

Transcript of EJEMPLOS DE SECUENCIAS DIDÁCTICAS PARA LA PROMOCIÓN … · 2020. 10. 19. · Ejemplos de...

Page 1: EJEMPLOS DE SECUENCIAS DIDÁCTICAS PARA LA PROMOCIÓN … · 2020. 10. 19. · Ejemplos de secuencias didácticas destinadas a promover las FE en estudiantes • Se presentan dos

EJEMPLOSDESECUENCIASDIDÁCTICASPARALAPROMOCIÓNDELASFUNCIONESEJECUTIVASEN

LOSESTUDIANTESDra.CelinaKorzeniowskiInstitutodeCienciasHumanasSocialesyAmbientales,CONICETFacultaddePsicología,UniversidaddelAconcaguaMendoza,[email protected] /[email protected]

Octubre,2020

DIRECCIÓNDEEDUCACIÓNSECUNDARIA

CasadeGobierno–AlaEste2ºPiso|+5402614492782/2813

DIRECCIÓN GENERAL DE ESCUELAS

DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN PRIMARIA, DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN

SECUNDARIA, DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN TÉCNICA Y TRABAJO

MENDOZA, ARGENTINA

LAS FUNCIONES EJECUTIVAS EN EL ESTUDIANTE: SU

COMPRENSIÓN E IMPLEMENTACIÓN DESDE EL SALÓN

DE CLASES

RES º 56 CGES-18

DRA. CELINA KORZENIOWSKI

JUNIO, 2018

MENDOZA, ARGENTINA

Estematerialseencuentra sujeto aderechos deautoryen víasde publicación. Puede ser utilizadoparafines educativos,aunque laDra.Celina Korzeniowski sereserva los derechos deautoríaypublicación.

DIRECCIÓNDEPLANIFICACIÓN DELACALIDADEDUCATIVADIRECCIÓNGENERALDEESCUELAS DEMENDOZA

Page 2: EJEMPLOS DE SECUENCIAS DIDÁCTICAS PARA LA PROMOCIÓN … · 2020. 10. 19. · Ejemplos de secuencias didácticas destinadas a promover las FE en estudiantes • Se presentan dos

EjemplosdesecuenciasdidácticasdestinadasapromoverlasFEenestudiantes

• Se presentan dos ejemplos de secuencias didácticas, una, con relación a laenseñanza de la Matemática y otra, con relación a la enseñanza de las artes, a finde que dispongan de un modelo o guía para pensar, diseñar y planificar nuevasprácticas educativas.

• Se solicita que focalicen su atención en el modo en que han sido organizadas lassecuencias didácticas: objetivos propuestos, actividades a realizar, explicitación decómo se ejercitan las FE en cada actividad, andamiaje y modelado del docente.

• Se los estimula para que a partir de su creatividad y experiencia docente, creennuevas y mejores prácticas educativas destinadas a estimular el desarrollo de lasfunciones ejecutivas en los estudiantes.

Page 3: EJEMPLOS DE SECUENCIAS DIDÁCTICAS PARA LA PROMOCIÓN … · 2020. 10. 19. · Ejemplos de secuencias didácticas destinadas a promover las FE en estudiantes • Se presentan dos

Funcionesejecutivasenescolares:UnprogramadeIntervencióndesdelaMatemática(Cabanes-Flores, Clunga-Santos &García-Ruiz, 2015).

OBJETIVO GENERAL: Potenciar las FEplanificación, control inhibitorio y flexibilidad enescolares primarios, desde el proceso docente educativo (PDE) de laMatemática.DESTINATARIOS: escolares de tercer grado (Cuba).METODOLOGÍA: Estructura en fases, integra actividades basadas en la resolución deproblemas, papel activo del alumno e importancia de la mediación social en eldesarrollo de las FE.

Las actividades promueven lareflexión, laevaluación del curso de las acciones y FE.

• Cadaunaconobjetivo,fundamentación,procedimiento,evaluaciónycierre.8ACTIVIDADES

Page 4: EJEMPLOS DE SECUENCIAS DIDÁCTICAS PARA LA PROMOCIÓN … · 2020. 10. 19. · Ejemplos de secuencias didácticas destinadas a promover las FE en estudiantes • Se presentan dos

Actividad1:¡Espera,primeroapensar!

•Disposición cognitiva-afectiva positiva hacia a laMatemática: la necesidad de aprenderla, sufuncionalidaden la vida.

FUNDAMENTO

• controlinhibitorioyflexibilidadcognitiva,motivaciónalaprendizajedelaMatemática.OBJETIVO

Cabanes-Flores etal.,2015

Page 5: EJEMPLOS DE SECUENCIAS DIDÁCTICAS PARA LA PROMOCIÓN … · 2020. 10. 19. · Ejemplos de secuencias didácticas destinadas a promover las FE en estudiantes • Se presentan dos

PROCEDIMIENTO

1. Acordar normas de convivencia para el desarrollo fructífero delprograma

2. Normas específicas para el trabajo equipo:§ Debemos concentrarnos en la tarea. Estar atentos. Leer con atención elenunciado de las tareas. Detenernos a pensar antes de responder.

§ Antes de empezar: Preguntarnos: ¿qué nos piden hacer?, ¿qué informaciónnos dan?, ¿cómo podemos hacerlo?, ¿cómo seleccionar la mejor forma desolución?

§ Resolver la tarea§ Después de hacer la tarea: Revisar lo que hemos hecho, si está correcto ohemos cometido errores.

§ Determinar en qué nos equivocamos, aprender de nuestros errores paraevitarlos en el futuro”.

3. La consigna es: ¡ESPERA, PRIMERO A PENSAR! Se coloca estaexpresión en elpizarrón.

Cabanes-Flores etal.,2015

Page 6: EJEMPLOS DE SECUENCIAS DIDÁCTICAS PARA LA PROMOCIÓN … · 2020. 10. 19. · Ejemplos de secuencias didácticas destinadas a promover las FE en estudiantes • Se presentan dos

4. LECTURA: “LA MATEMÁTICA” énfasis en laimportancia de laMatemática para la vida y a partirde datos de la propia historia, se realizan preguntasque promueven que los escolares recuerden yempleen los datos de la historia para realizar cálculos.

¿Por qué es importante la Matemática?, ¿Quépodemos aprender con ella?, ¿La Matemática seutiliza solo en la escuela? ¿Por qué?, ¿Quéoperacionesmatemáticas fueron realizadas durantela historia?

Cabanes-Flores etal.,2015

Page 7: EJEMPLOS DE SECUENCIAS DIDÁCTICAS PARA LA PROMOCIÓN … · 2020. 10. 19. · Ejemplos de secuencias didácticas destinadas a promover las FE en estudiantes • Se presentan dos

6. REFLEXIÓN: ¿Qué han aprendido en la actividad de hoy?, ¿Cómo reflejaron laimportancia de la Matemática en su dibujo?, ¿Qué importancia tiene laMatemática para la vida?

7. EN CASA: Comenta a tus padres y familiares lo aprendido.

5. EVALUACIÓN Y CIERRE: Dibujo sobre la importanciade las Matemáticas en grupos.Los estudiantes toman decisiones a partir del criteriocolectivo, escuchan opiniones diferentes a las suyas,variadas alternativas deanálisis, lo que permite valorarque existen diferentes representaciones sobre el cómoresponder a una demanda de aprendizaje y puedanencontrar lasoluciónmás acertada.

Cabanes-Flores etal.,2015

Page 8: EJEMPLOS DE SECUENCIAS DIDÁCTICAS PARA LA PROMOCIÓN … · 2020. 10. 19. · Ejemplos de secuencias didácticas destinadas a promover las FE en estudiantes • Se presentan dos

Actividad4:¡Organizar lasactividadesmatemáticasdeunproblema!

•La concienvzación del orden de acciones y de lasoperaciones de cálculo en la resolución de un problemaforma parte importante de la planificación de la actividadmatemática y su representación mental.

FUNDAMENTO

• Estimular la planificación, con énfasis enoperaciones de cálculo.OBJETIVO

Cabanes-Flores etal.,2015

Page 9: EJEMPLOS DE SECUENCIAS DIDÁCTICAS PARA LA PROMOCIÓN … · 2020. 10. 19. · Ejemplos de secuencias didácticas destinadas a promover las FE en estudiantes • Se presentan dos

PROCEDIMIENTO

Deseas sabercuántos libroshayen labiblioteca delaescuela. Labibliotecaria tedice: “Enlabiblioteca hay10estantes. Enelprimerestante seencuentran 40

libros,en lossiguientes 8estantes hay25librosencadaunoyenelestante 10seubica1⁄4delos librosdelprimerestante”.

1.Sepresentaalosescolares problemasmatemáticos quedebenresolver.Sesolicitaqueidentifique lasecuencia correctadepasosocálculosrealizados.Ejemplo:

2.ACTIVIDAD:

a) ¿Cuántos librostiene labiblioteca delaescuela?

Cabanes-Flores etal.,2015

Page 10: EJEMPLOS DE SECUENCIAS DIDÁCTICAS PARA LA PROMOCIÓN … · 2020. 10. 19. · Ejemplos de secuencias didácticas destinadas a promover las FE en estudiantes • Se presentan dos

PROCEDIMIENTO

b) Identifique elordende lasoperaciones decálculoqueutilizaste pararesolverelproblema.

c) ¿Existesolounaposibilidad deordenenlasoperaciones pararesolverelproblema?

d) Redactaunpárrafo:cómoorganizastelospasospararesolverelproblema.

SUSTRACCIÓNMULTIPLICACIÓN

DIVISIÓN

MULTIPLICACIÓNDIVISIÓNSUMA

DIVISIÓNMULTIPLICACIÓN

SUMA

MULTIPLICACIÓNDIVISIÓN

SUSTRACCIÓN

Cabanes-Flores etal.,2015

Page 11: EJEMPLOS DE SECUENCIAS DIDÁCTICAS PARA LA PROMOCIÓN … · 2020. 10. 19. · Ejemplos de secuencias didácticas destinadas a promover las FE en estudiantes • Se presentan dos

PROCEDIMIENTO

DanipreguntóasumamálacantidaddeárbolesquehayenlafincadesuPedro.Ellalecontestó:parasaberlacantidadencuentralamitaddelantecesordelmayornúmerodedoscifras,réstale14ytendráselresultado.

a)¿Cuántos árboles hayenlafincadelhermanodeDani?

b)Identifique laopcióncorrecta:___Pararesolverelproblemaprimerotuvequeencontrarelmayornumerode2cifras.___Pararesolverelproblemaprimerobusquéelantecesor yluego,elmayornumerode2cifras.___Loprimeroquedebohaceressustraer14.

c)¿Quéteresultómásdifícil enlasolucióndelproblema?Cabanes-Flores etal.,2015

Page 12: EJEMPLOS DE SECUENCIAS DIDÁCTICAS PARA LA PROMOCIÓN … · 2020. 10. 19. · Ejemplos de secuencias didácticas destinadas a promover las FE en estudiantes • Se presentan dos

2. EVALUACIÓN Y CIERRE DE LA ACTIVIDAD:• El docente analiza la importancia de concebir adecuadamente, através de la comprensión del problema, la secuencia de operacionesde cálculo a desarrollar y la trascendencia del orden de pasos parallegar a la resolución exitosa del problema.• Sepreguntará a los estudiantes:• ¿Es importante, para resolver un problema, organizar las operacionesdecálculo? ¿Porqué?;• ¿Cómo se han sentido en la actividad?; ¿Qué han aprendido?

PROCEDIMIENTO

Cabanes-Flores etal.,2015

Page 13: EJEMPLOS DE SECUENCIAS DIDÁCTICAS PARA LA PROMOCIÓN … · 2020. 10. 19. · Ejemplos de secuencias didácticas destinadas a promover las FE en estudiantes • Se presentan dos

ArtedelAprendizaje:UnaintervenciónartísticaparapromoverlasFEenlosniños(Andersen,Klausen&Skogli,2019)

OBJETIVO: promover el desarrollo de habilidades creativas, FE (control inhibitorio,memoria de trabajo y flexibilidad cognitiva) y la asistencia escolar en niños.DESTINATARIOS: 6 a 9 años (Noruega)METODOLOGÍA: Se inserta en el currículum. Mediadores: artistas y docentes quetrabajan de manera conjunta en la planificación e implementación del programa.

• Actividades creativasdeaprendizajedeseis disciplinasartísticas (música,teatro,baile, literatura/poesía, artesvisuales, fotografía/digital) queserealizandurante1horadiaria,tresdíasalasemana. 12Semanas.

36ACTIVIDADES

Page 14: EJEMPLOS DE SECUENCIAS DIDÁCTICAS PARA LA PROMOCIÓN … · 2020. 10. 19. · Ejemplos de secuencias didácticas destinadas a promover las FE en estudiantes • Se presentan dos

OBJETIVO:Actividaddecalentamientodediferentespartesdelcuerposiguiendoinstruccionesverbalesyauditivas

PROCESOCOGNITIVO:Controlinhibitorio,porquelosestudiantestienenqueactuardisciplinadamenteyresistirdistractores.

ACTIVIDAD1:BAILE

Parte1:Actividaddecalentamiento

Andersen etal.,2019

Page 15: EJEMPLOS DE SECUENCIAS DIDÁCTICAS PARA LA PROMOCIÓN … · 2020. 10. 19. · Ejemplos de secuencias didácticas destinadas a promover las FE en estudiantes • Se presentan dos

1. OBJETIVO. En la actividad de hoy nos vamos a focalizar en dos cosas:MOVIMIENTO Y CONOCERNOS. Pero antes de iniciar una actividadfísica, ¿qué necesitamos hacer? …. Si, necesitamos precalentar, para quenuestro cuerpo esté listo para trabajar.

INSTRUCCIONES

2. ACTIVIDAD: de precalentamiento yestiramiento con música. Losalumnos se ubican en círculo y eldocente modela cada ejercicio,brindando las instrucciones a losestudiantes.

Andersen etal.,2019

Page 16: EJEMPLOS DE SECUENCIAS DIDÁCTICAS PARA LA PROMOCIÓN … · 2020. 10. 19. · Ejemplos de secuencias didácticas destinadas a promover las FE en estudiantes • Se presentan dos

3. REFLEXIÓN: Dialogar con el compañero. Compartiralgo que notaron cuando realizaron la actividad. Losdocentes también comparten entre sí y tienen laoportunidad de reflexionar sobre elcomportamiento de los estudiantes, pudieronmantener la atención o tenían dificultades paraconcentrarse.

4. ANDAMIAJE: Modificar o adaptar la rutina en base a lascaracterísticas del grupo. En el caso de un grupo que sedistrae con facilidad, enlentecer los movimientos yfocalizar en la respiración. En cambio, si el grupo tienepoca energía, movimientos más rápidos y energéticospueden resultar más beneficiosos.

INSTRUCCIONES

Andersen etal.,2019

Page 17: EJEMPLOS DE SECUENCIAS DIDÁCTICAS PARA LA PROMOCIÓN … · 2020. 10. 19. · Ejemplos de secuencias didácticas destinadas a promover las FE en estudiantes • Se presentan dos

Parte2:Actividadprincipal:Creandounbaileenconjunto

OBJETIVO: Crear una pieza de movimiento grupal a partir de movimientosindividuales realizados en la etapa de precaletamiento.

PROCESO COGNITIVO: Memoria de trabajo, porque los estudiantes debenemplear la memoria de trabajo para recordar los movimientos de la etapade precalentamiento para incorporarlos en esta actividad. Flexibilidadcognitiva, porque tienen que ser imaginativos y creativos para integrar unconjunto de movimientos individuales en uno colaborativo y cambiar elfoco de atención de trabajar solo a trabajar juntos.

CURRICULUM: Expresión artística y oral

Andersen etal.,2019

Page 18: EJEMPLOS DE SECUENCIAS DIDÁCTICAS PARA LA PROMOCIÓN … · 2020. 10. 19. · Ejemplos de secuencias didácticas destinadas a promover las FE en estudiantes • Se presentan dos

INSTRUCCIONES

1. Para conocernos vamos a formarnos en un círculo y cada uno dirá su nombre.Luego, jugaremos a “Pregunta y respuesta”, y entre todos repetiremos su nombre.

2. Cada uno dirá su nombre y realizará un pequeño movimiento que sienta que lorepresenta o caracteriza. Algo que haces con frecuencia o que te gusta o algo queindique como te sientes. Pregunta y respuesta. Se dan unos minutos para quecada estudiante piense en su propio movimiento.

3. Grupos de cuatro estudiantes: Unir su “nombre-movimiento” para formar unapieza de movimiento grupal colaborativo. No se trata de realizar el movimientouno después del otro, sino que tienen que pensar como integrar todos losmovimientos en uno. Cada uno de ustedes tendrá que realizar TODO elmovimiento creado y este debe incluir los movimientos de todos, de manera talque el movimiento final creado sea algo que los represente a todos. Primerocompartan sus movimientos y piensen como conectarlos.

Andersen etal.,2019

Page 19: EJEMPLOS DE SECUENCIAS DIDÁCTICAS PARA LA PROMOCIÓN … · 2020. 10. 19. · Ejemplos de secuencias didácticas destinadas a promover las FE en estudiantes • Se presentan dos

INSTRUCCIONES

3.Durantelaactividad:¡Detenerseypensar!Chequearelprogreso:¿enquénecesitamospensarparacrearnuestromovimiento?

ü Ordendelosmovimientosü Laposicióninicialyfinalü Rapidezytiempodelosmovimientosü Variarelpesodelosmovimientosü Usardiferentespartesdelcuerpoü Irdemovimientopequeñosagrandes

4.Brindar20minutosparacrearelmovimiento.

ANDA

MIAJE

DOCENT

E

Andersen etal.,2019

Page 20: EJEMPLOS DE SECUENCIAS DIDÁCTICAS PARA LA PROMOCIÓN … · 2020. 10. 19. · Ejemplos de secuencias didácticas destinadas a promover las FE en estudiantes • Se presentan dos

Parte3:Reflexión

OBJETIVO:reflexionarenlasfortalezasyáreasamejorarrespectoanuestromovimientogrupal.

PROCESOCOGNITIVO:Flexibilidadcognitivaymetacogniciónporquelosestudiantestienenquemirarsutrabajodesdeunaperspectivadiferente,analizarloyreflexionarsobredemaneraconcisa.

Andersen etal.,2019

Page 21: EJEMPLOS DE SECUENCIAS DIDÁCTICAS PARA LA PROMOCIÓN … · 2020. 10. 19. · Ejemplos de secuencias didácticas destinadas a promover las FE en estudiantes • Se presentan dos

• Formarse en un gran círculo. Con tu grupo acuerde una cosa quepiensan que fue realmente buena acerca de su movimiento grupal yun aspecto que creen deben mejorar.

Parte3:Reflexión

1.Compartircontodoelgrupo,primerolafortaleza.2.Compartircontodoelgrupo,loquedesearíanmejorar.

Seagradeceatodosporeltrabajorealizadoyporcompartirsusreflexiones.

Andersen etal.,2019

Page 22: EJEMPLOS DE SECUENCIAS DIDÁCTICAS PARA LA PROMOCIÓN … · 2020. 10. 19. · Ejemplos de secuencias didácticas destinadas a promover las FE en estudiantes • Se presentan dos

REFLEXIONES FINALES…

Conocimiento científicamente fundadosobrela implicancia delasFEenlastrayectoriasdeaprendizaje

Abanicodetécnicas yestrategias insertables dentrodelcurrículumeducativodestinadas alapromocióndelasFEen losestudiantes

Eldocentetieneunrolclaveendesarrollocognitivodelosestudiantes.

Durantelaactividadescolar, eldocentemodelacapacidades deautorregulación,brindaoportunidades paralapuestaenprácticadelasFEyandamiasudesarrollo.

Brindarinstanciasdeformaciónprofesionaladocentesyeducadoresafindebrindarles:

Page 23: EJEMPLOS DE SECUENCIAS DIDÁCTICAS PARA LA PROMOCIÓN … · 2020. 10. 19. · Ejemplos de secuencias didácticas destinadas a promover las FE en estudiantes • Se presentan dos

ModeladoSistemático

PrácticaGuiada

PrácticaAutónoma

Reflexiónsobrelapráctica

Enriquecer lasprácticasáulicas incorporandoestrategias demanerasistemática, sostenidas eneltiempoafindepromoverlascapacidades de

autorregulación desusestudiantes, basándose en:

Elefectoacumulativo delasprácticasdeenseñanzapermitiráelpasajedelaheterorregulación alaautorregulación, contribuyendoadesarrollarestudiantes

autónomos, creativosycríticos.

Lasintervenciones resultan exitosas cuandosetiene unespecial cuidadoensuimplementación, cuandosonsistemáticas, incluyeneljuego,lacreatividad,sonmotivantes paralosalumnos, incluyenreflexiónsobre lapráctica ofreciendo

soporteconmiraalaautorregulación.

Page 24: EJEMPLOS DE SECUENCIAS DIDÁCTICAS PARA LA PROMOCIÓN … · 2020. 10. 19. · Ejemplos de secuencias didácticas destinadas a promover las FE en estudiantes • Se presentan dos

Emplearestrategias paraayudaralosescolares amejorarsusFEnoesunatareasencilla, requierecreatividad,perseverancia ylaaceptación deque

probablemente nofuncione paratodos losestudiantes, niparatodosdeigualformayenalgunoscasosseránecesario adaptar lasestrategias algrupode

escolares yalcontextode laclase.

Losdesafíos sonmuchosyconsideramos queel inicioespromoverlaformacióndeloseducadoressobreelroldelasfunciones ejecutivas enelaprendizajey

sobreprácticasdeenseñanzaeficaces encadaáreadelconocimiento yentodoslosnivelesdelaeducación.

Losdocentes aprenderán amirarlarealidadeducativadesde unnuevomarcoconceptual: el lentedelasFE.Aprendanaconsiderarsituaciones cotidianas del

contextocomooportunidades paraestimular lasFEdesusestudiantes.

Page 25: EJEMPLOS DE SECUENCIAS DIDÁCTICAS PARA LA PROMOCIÓN … · 2020. 10. 19. · Ejemplos de secuencias didácticas destinadas a promover las FE en estudiantes • Se presentan dos

Resulta necesario laconformacióndeequipos interdisciplinarios quepermitaintegrarvisiones yrecursosafindediseñarestrategias cadavezmásefectivasy

ajustables aladiversidaddeloscontextoseducativos.

La formacióndedocentes yeducadores enneuropsicología puedeconstituirseenunapolítica deprevenciónypromoción,quecontribuyaaldesarrollo

educacional delosniñosyadolescentes, garantizando trayectoriasescolarescontinuas yexitosas.

Garantizandoequidad eigualdaddeoportunidades aprendizajeparaquienesmáslonecesitan. Política depromocióndelasalud,elbienestar ylacalidaddevida.

¡Muchas gracias por participar y compartir este espacio de capacitación!

Page 26: EJEMPLOS DE SECUENCIAS DIDÁCTICAS PARA LA PROMOCIÓN … · 2020. 10. 19. · Ejemplos de secuencias didácticas destinadas a promover las FE en estudiantes • Se presentan dos

• Andersen, P.N., Klausen, M.E. & Skogli, E.W. (2019). Art of Learning – An Art-Based Intervention Aimedat Improving Children’s Executive Functions. Front. Psychol. 10:1769. doi: 10.3389/fpsyg.2019.01769

• Cabanes Flores, L., Colunga Santos, S., & García Ruiz, J. (2018). Funciones ejecutivas en escolares: Unprograma de intervención desde la matemática. Opuntia Brava, 9(2), 59-73.https://doi.org/https://doi.org/10.35195/ob.v9i2.148

REFERENCIAS

AquellasinstitucioneseducativasquerequieranasesoríaparaeldiseñoyaplicacióndeintervencionesdestinadasapromoverlasFEenlosestudiantes,puedencontactarmea:

[email protected] /[email protected]