EDUCACIÓN FÍSICA - murciaeduca.es · PROGRAMACIÓN DOCENTE 1º Y 2º ESO INDICE 1. ... actitudes...

EDUCACIÓN FÍSICA

Curso 2010-2011

Miembros Cuerpo D. José Joaquín Sánchez Cantos Profesores de Secundaria Dña. María José de Jódar Beteta Profesores de Secundaria

D. Daniel Garre Martínez Profesores de Secundaria D. Salvador Hernández Martos Profesores de Secundaria

D. Pedro Egea Paredes Maestros

I.E.S. “EL BOHÍO”. CARTAGENA

I.E.S. EL BOHÍO Bda. San Cristóbal, s/n 30310 Cartagena tel. 968 519 753 fax 968 314 770 e-mail:[email protected]

PROGRAMACIONES CURSO 2010/2011

Departamento de EDUCACIÓN FÍSICA

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INDICE GENERAL

Programación Docente 1º y 2º ESO………… ..................................……...pág. 3

Programación Docente 3º y 4º ESO………… ................................……...pág. 52

Programación Docente 1º Bachillerato…....................................…………pág.97

Programación Docente 2º Bachillerato……....................................…..…pág.129

Programación Docente P.C.P.I ..................................................................pág.154




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PROGRAMACIÓN DOCENTE 1º Y 2º ESO

INDICE 1. INTRODUCCIÓN 2. OBJETIVOS GENERALES DE LA E. FÍSICA EN SECUNDARIA.

2.1. Objetivos generales de la EF. 2.2. Objetivos de primer curso de ESO. 2.3. Objetivos para segundo curso de ESO.

3. COMPETENCIAS BÁSICAS.

3.1. Las competencias básicas en la ESO: aspectos generales y teóricos. 3.2. Contribución de la materia de EF a la adquisición de las competencias básicas.

3.2.1. Primer curso de ESO. 3.2.2. Segundo curso de ESO.

4. CONTENIDOS.

4.1. Contenidos para primer curso de ESO. 4.1.1. Contenidos imprescindibles. 4.1.2. Secuenciación y temporalización de las UUDD.

4.2. Contenidos para segundo curso de ESO. 4.1.1. Contenidos imprescindibles. 4.1.2. Secuenciación y temporalización de las UUDD.

5. METODOLOGÍA.

5.1. Principios pedagógicos generales. 5.2. Orientaciones metodológicas.

6. EVALUACIÓN.

6.1. Criterios de evaluación para primer curso. 6.2. Criterios de evaluación para segundo curso. 6.3. Procedimientos de evaluación del aprendizaje de los alumnos. 6.4. Criterios de calificación. 6.5. Medidas de recuperación. 6.6. Comunicación con el alumnado, familias y resto del profesorado. 6.7. Evaluación de la labor docente y de la propia programación didáctica.

6.7.1. Del proceso de enseñanza. 6.7.2. Evaluación de la acción docente. 6.7.3. Evaluación de las unidades didácticas.




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7. ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD. 7.1. Medidas de atención a la diversidad en educación física. 7.2. La adaptación curricular en educación física. 7.3. Alumnos con discapacidad física transitoria o permanente.

8. EDUCACIÓN EN VALORES. 9. ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRAESCOLARES. 10. INTALACIONES Y RECURSOS MATERIALES.

10.1. Instalaciones. 10.2. Recursos materiales.

11. TECNOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN Y LA COMUNICACIÓN (TIC). 12. MEDIDAS PARA ESTIMULAR EL INTERÉS Y EL HÁBITO DE LA LECTURA YLA CAPACIDAD DE EXPRESARSE CORRECTAMENTE.




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1. INTRODUCCION.

El área de Educación Física se orienta hacia el desarrollo de las capacidades y habilidades instrumentales que perfeccionen y aumenten las posibilidades de movimiento de los alumnos, hacia la profundización del conocimiento de la conducta motriz como organización del comportamiento humano, y asumir actitudes, valores y normas con referencia al cuerpo y a la conducta motriz. La enseñanza en este área implica tanto mejorar las posibilidades de acción de los alumnos, como propiciar la reflexión sobre la finalidad, sentido y efectos de la acción misma.

La enseñanza de la Educación Física ha de promover y facilitar que cada alumno y alumna

llegue a comprender su propio cuerpo y sus posibilidades y a conocer y dominar un número variado de actividades corporales y deportivas de modo que, en el futuro, pueda escoger las más convenientes para su desarrollo personal, ayudándole a adquirir los conocimientos, destrezas, actitudes y hábitos que le permitan mejorar las condiciones de vida y de salud, así como disfrutar y valorar las posibilidades del movimiento como medio de enriquecimiento y disfrute personal, y de relación con los demás.

La Educación Física se propone hacer consciente a cada persona de su propio cuerpo, de los

cambios corporales producidos en la pubertad, de la posibilidad de aprendizaje para sacar el máximo partido del mismo, y de su responsabilidad en el desarrollo de todas sus capacidades. Los adolescentes, a veces, sufren una crisis de identidad al no aceptar la nueva imagen personal que se deriva de los cambios corporales. La Educación Física ha de contribuir a una estima de esa imagen que es posible mejorar con el progreso de las capacidades y habilidades y a la búsqueda de un equilibrio psicofísico mediante la toma de conciencia de la postura y de la autorregulación de la tensión, concentración y relajación.

La actividad física y deportiva contribuye a moderar o eliminar ciertos hábitos cuya

aparición a menudo coincide con estas edades: consumo de tabaco, alcohol y las drogas. Los alumnos y las alumnas comprenden mejor los efectos perjudiciales de estos hábitos cuando los sufren personalmente al realizar esfuerzos físicos intensos.

Es también un hecho que la participación en actividades físicas y deportivas disminuye las

tensiones y favorece las relaciones de grupo más que cualquier otra actividad escolar o extraescolar, con tal de que se realice en un marco de participación y no de competición. Hay que evitar cualquier género de discriminación entre sexos, en contra de estereotipos que han configurado un currículo oculto en Educación Física más identificado con un modelo de cuerpo masculino y de los atributos a él asociados: competitividad, fuerza, etc.

La presente programación cumple, en cuanto a objetivos, contenidos y criterios de

evaluación, lo establecido en el RD 3473/2000, de 29 de diciembre, por el que se modifica el RD 1007/1991, de 14 de junio, por el que se establecen las enseñanzas mínimas correspondientes a la educación secundaria obligatoria y el Decreto 291/2007 de 14 de septiembre por el que se establece el currículo de la ESO en la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia.




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2. OBJETIVOS GENERALES DE LA E.F. EN LA ENSEÑANZA SECUNDARIA.

2.1. Objetivos generales de la educación física.

La Educación física en la etapa de Educación Secundaria Obligatoria (Decreto 291/2007 de 14 de septiembre por el que se establece el currículo de la ESO en la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia) tiene como objetivos generales el desarrollo de las capacidades y los hábitos siguientes:

1. Participar y colaborar de manera activa, con regularidad y eficiencia, en las actividades programadas, con independencia del nivel de habilidad y capacidad personal y valorando los aspectos de relación que fomentan; mostrando una actitud de respeto y tolerancia hacia todos los miembros de la comunidad educativa.

2. Conocer y valorar los efectos beneficiosos, riesgos y contradicciones que presenta la práctica habitual y sistemática de la actividad física a lo largo de la vida, en el desarrollo personal y en la mejora de las condiciones de calidad de vida y salud, individual y colectiva.

3. Aumentar las propias posibilidades de rendimiento motor mediante la mejora de las capacidades, tanto físicas como motrices, desarrollando actitudes de autoexigencia y superación personal.

4. Mejorar las capacidades de adaptación motriz a las exigencias del entorno y a su variabilidad.

5. Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades personales en relación a las capacidades físicas y habilidades específicas a partir de la valoración del nivel inicial.

6. Conocer el cuerpo y sus necesidades, adoptando una actitud favorable y consecuente frente a las actividades dirigidas a la mejora de la condición física, la salud y la calidad de vida, haciendo un tratamiento diferenciado de cada capacidad.

7. Reconocer, valorar y utilizar el cuerpo como medio de comunicación y expresión creativa, diseñando y practicando actividades rítmicas con y sin una base musical adecuada.

8. Reconocer el medio natural como espacio idóneo para la actividad física, y discriminar aquellas prácticas que pueden causarle cualquier tipo de deterioro.

9. Recuperar y comprender el valor cultural de los juegos y deportes populares y recreativos, como elementos característicos de nuestra cultura que hace falta preservar; practicarlos con independencia del nivel de habilidad personal y colaborar con la organización de campeonatos y actividades de divulgación.

10. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la participación en actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad.

11. Conocer las posibilidades que el entorno ofrece (espacios, equipamientos e instalaciones) para la práctica de actividad física deportiva.

12. Conocer y utilizar técnicas básicas de respiración y relajación como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas durante la actividad cotidiana y/o en la práctica de actividades físicas deportivas.




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13. Conocer y practicar actividades y modalidades deportivas individuales, colectivas y de adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos en situaciones de juego, con progresiva autonomía en su ejecución.

2.2. Objetivos de primer curso de ESO. 14. Participar de manera activa en las actividades programadas, con independencia del nivel de

habilidad y capacidad personal, mostrando una actitud de respeto y tolerancia hacia los demás.

15. Conocer y valorar los efectos beneficiosos que presenta la práctica habitual de actividad física.

16. Aumentar las propias posibilidades de rendimiento motor mediante la mejora de as capacidades, tanto físicas como motrices, desarrollando actitudes de autoexigencia y superación personal.

17. Mejorar las capacidades motrices y físicas propias partiendo de sus niveles iniciales. 18. Evaluar el nivel de aptitud física en base a test estandarizados. 19. Conocer el estado de condición física propio en base al desarrollo de sus propias

capacidades físicas básicas. 20. Realizar actividades que permitan satisfacer las necesidades personales en relación a las

capacidades físicas y habilidades específicas a partir de la valoración del nivel inicial. 21. Conocer el cuerpo y sus necesidades, adoptando una actitud favorable y consecuente frente

a las actividades dirigidas a la mejora de la condición física, la salud y la calidad de vida, en el desarrollo de la condición física general.

22. Utilizar el cuerpo como medio de comunicación y expresión en la práctica de actividades rítmicas.

23. Conocer el medio natural como espacio idóneo para la práctica de actividad física. 24. Conocer y practicar juegos y deportes populares y recreativos procedentes de nuestro acervo

cultural. 25. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la

participación en actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad.

26. Conocer y utilizar las posibilidades que nos ofrece el entorno más próximo para la práctica de actividad física deportiva.

27. Utilizar las técnicas de relajación y respiración. 28. Conocer y practicar actividades y modalidades deportivas individuales, colectivas y de

adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos en situaciones de juego, con progresiva autonomía en su ejecución.

2.3. Objetivos para segundo curso de ESO.

1. Participar activamente y con regularidad en las actividades programadas, con independencia del nivel de habilidad y capacidad personal y valorando los aspectos de relación que fomentan.

2. Conocer los efectos beneficiosos, riesgos y contraindicaciones que presenta la práctica habitual y sistemática de actividad física a lo largo de la vida.




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4. Mejorar las capacidades físicas adaptándolas a las situaciones motrices propuestas. 5. Evaluar e incrementar las capacidades físicas y motrices propias de acuerdo con los

parámetros establecidos para cada grupo de edad, intentando, al menos, superar los valores medios.

6. Valorar estado de condición física propio como herramienta que permite el desarrollo del resto de capacidades motrices.

7. Valorar la actividad física como elemento determinante del nivel de calidad de vida y de salud.

8. Realizar actividades que permitan satisfacer las necesidades personales en relación a las capacidades físicas y habilidades específicas a partir de la valoración del nivel inicial.

9. Conocer el cuerpo y sus necesidades, adoptando una actitud favorable y consecuente frente a las actividades dirigidas a la mejora de la condición física, la salud y la calidad de vida, en el desarrollo de la resistencia.

10. Reconocer y utilizar el cuerpo como medio de comunicación y expresión practicando actividades rítmicas con una base musical.

11. Conocer el medio natural como espacio idóneo para la práctica de actividad física, conociendo aquellas prácticas que pueden causarle cualquier tipo de deterioro.

12. Conocer, practicar y valorar juegos y deportes populares y recreativos, valorando su repercusión a nivel cultural.


14. Conocer y utilizar las posibilidades que nos ofrece el entorno más próximo (el barrio) para la práctica de actividad física deportiva.

15. Utilizar las técnicas de relajación y respiración como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones propias de la práctica de la actividad físico deportiva.


3. COMPETENCIAS BASICAS

3.1. Las competencias básicas en la educación secundaria obligatoria: aspectos generales y teóricos.

Este apartado es una de las novedades que incluye la LOE y que nos acerca cada vez más a una dimensión europea de nuestra educación, ya que surgen en el marco del Proyecto DeSeCo de la O.C.D.E. (Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos) que busca definir las competencias básicas o esenciales para actuar en la sociedad.

Para el tratamiento de éstas nos remitiremos al Decreto número 291/2007, de 14 de septiembre, por el que se establece el currículo de la Educación Secundaria Obligatoria en la




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Comunidad Autónoma de la Región de Murcia, y que dice: Artículo 5. Competencias básicas: En el marco de las competencias clave para el aprendizaje

permanente definidas por la Unión Europea, las competencias básicas, como elementos integrantes del currículo son las fijadas en el anexo I del Real Decreto 1631/2006, de 29 de diciembre. En las distintas materias de la etapa, se prestará una atención especial al desarrollo de dichas competencias que los alumnos deberán haber adquirido al finalizar la enseñanza básica.

Artículo 9. Evaluación y promoción:1. Conforme al artículo 28.1 de la Ley Orgánica 2/2006,

de 3 de mayo, de Educación, la evaluación del proceso de aprendizaje del alumnado de la Educación Secundaria Obligatoria será continua y diferenciada según las distintas materias del currículo. Los profesores evaluarán a sus alumnos teniendo en cuenta los diferentes elementos del currículo. Los criterios de evaluación de las materias serán referente fundamental para valorar tanto el grado de adquisición de competencias básicas como el de consecución de objetivos.

También nos habla de las competencias la Orden de 12 de diciembre de 2007, de la

Consejería de Educación, Ciencia e Investigación, por la que se regula la evaluación en Educación Secundaria Obligatoria:

Artículo 4.- Carácter de la evaluación:2. Los profesores evaluarán a los alumnos teniendo en

cuenta los diferentes elementos del currículo, valorando los conocimientos adquiridos en cada una de las materias, según los criterios de evaluación establecidos en el anexo I del Decreto 291/2007, de 14 de septiembre, y lo previsto en las programaciones docentes.

Los objetivos de las competencias básicas en el currículo son:

� Integrar los diferentes aprendizajes, tanto los formales, incorporados a las diferentes áreas o materias, como los informales y no formales.

� Permitir a todos los estudiantes integrar sus aprendizajes, ponerlos en relación con distintos tipos de contenidos y utilizarlos de manera efectiva cuando les resulten necesarios en diferentes situaciones y contextos.

� Orientar la enseñanza, al permitir identificar los contenidos y los criterios de evaluación que tienen carácter imprescindible y, en general, inspirar las distintas decisiones relativas al proceso de enseñanza y de aprendizaje

Estas competencias son: 1.Competencia en comunicación lingüística; 2.Competencia matemática; 3.Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico; 4. Tratamiento de la información y competencia digital; 5.Competencia social y ciudadana; 6.Competencia cultural y artística. 7. Competencia para aprender a aprender; 8. Autonomía e iniciativa personal.

3.2. Contribución de la materia de educación física a la adquisición de las competencias básicas.

La materia de Educación física contribuye de manera directa y clara a la consecución de dos

competencias básicas: la competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico y la competencia social y ciudadana. El cuerpo humano constituye una pieza clave en la interrelación de




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la persona con el entorno y la educación física está directamente comprometida con la adquisición del máximo estado de bienestar físico, mental y social posible, en un entorno saludable.

Respecto a la competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico, esta

materia proporciona conocimientos y destrezas sobre determinados hábitos saludables que acompañarán a los jóvenes más allá de la etapa obligatoria. Además, aporta criterios para el mantenimiento y mejora de la condición física, sobre todo de aquellas cualidades físicas asociadas a la salud: resistencia cardiovascular, fuerza-resistencia y flexibilidad. Y, colabora en un uso responsable del medio natural a través de las actividades físicas realizadas en la naturaleza.

La Educación física plantea situaciones especialmente favorables a la adquisición de las

competencia social y ciudadana. Las actividades físicas, propias de esta materia, son un medio eficaz para facilitar la integración y fomentar el respeto, a la vez que contribuyen al desarrollo de la cooperación, la igualdad y el trabajo en equipo. La práctica y la organización de las actividades deportivas colectivas exige la integración en un proyecto común, y la aceptación de las diferencias y limitaciones de los participantes, siguiendo normas democráticas en la organización del grupo y asumiendo cada integrante sus propias responsabilidades. El cumplimiento de las normas y reglamentos que rigen las actividades deportivas colaboran en la aceptación de los códigos de conducta propios de una sociedad.

La educación física ayuda de forma destacable a la consecución de autonomía e iniciativa

personal, fundamentalmente en dos sentidos. Por un lado, si se otorga protagonismo al alumnado en aspectos de organización individual y colectiva de jornadas y actividades físicas y deportivas o de ritmo, y en aspectos de planificación de actividades para la mejora de su condición física. Por otro lado, lo hace en la medida en que enfrenta al alumnado a situaciones en las que debe manifestar autosuperación, perseverancia y actitud positiva ante tareas de cierta dificultad técnica o en la mejora del propio nivel de condición física, responsabilidad y honestidad en la aplicación de las reglas y capacidad de aceptación de los diferentes niveles de condición física y de ejecución motriz dentro del grupo.

Contribuye también a la adquisición de la competencia cultural y artística. A la apreciación

y comprensión del hecho cultural lo hace mediante el reconocimiento y la valoración de las manifestaciones culturales de la motricidad humana, tales como los deportes, los juegos tradicionales, las actividades expresivas o la danza y su consideración como parte del patrimonio cultural de los pueblos. A la expresión de ideas o sentimientos de forma creativa contribuye mediante la exploración y utilización de las posibilidades y recursos expresivos del cuerpo y el movimiento. A la adquisición de habilidades perceptivas, colabora especialmente desde las experiencias sensoriales y emocionales propias de las actividades de la expresión corporal. Por otro lado, el conocimiento de las manifestaciones lúdicas, deportivas y de expresión corporal propias de otras culturas ayuda a la adquisición de una actitud abierta hacia la diversidad cultural. En otro sentido, esta materia está comprometida con la adquisición de una actitud abierta y respetuosa ante el fenómeno deportivo como espectáculo, mediante el análisis y la reflexión crítica ante la violencia en el deporte u otras situaciones contrarias a la dignidad humana que en él se producen.

La Educación física ayuda a la consecución de la competencia para aprender a aprender al

ofrecer recursos para la planificación de determinadas actividades físicas a partir de un proceso de




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experimentación. Todo ello permite que el alumnado sea capaz de regular su propio aprendizaje y práctica de la actividad física en su tiempo libre, de forma organizada y estructurada. Asimismo, desarrolla habilidades para el trabajo en equipo en diferentes actividades deportivas y expresivas colectivas y contribuye a adquirir aprendizajes técnicos, estratégicos y tácticos que son generalizables para varias actividades deportivas.

A la adquisición de la competencia en comunicación lingüística la materia contribuye, como

el resto, ofreciendo una variedad de intercambios comunicativos y a través del vocabulario específico que aporta.

3.3.1. Primer Curso de ESO.

OBJETIVOS DEL ÁREA PARA 1º CURSO DE E.S.O.

Objetivos ETAPA

CONTRIBUCION COMPETENCIAS BASICAS

CRITERIOS DE EVALUACION

1) Participar y colaborar activamente y con eficiencia en las actividades programadas, mostrando una actitud de respeto y tolerancia hacia toda la comunidad educativa.

a, b, c, d, g,

k, l, m

1) Conocimiento y la interacción con el mundo físico. 2) Competencia social y ciudadana. 3) Consecución de autonomía e iniciativa personal. 5) Competencia para aprender a aprender. 6) Competencia en comunicación lingüística. 7) Competencia en el tratamiento de la información y competencia digital.

Todos


b, c, f, g, m, n

1)Conocimiento y la interacción con el mundo físico. 2) Competencia social y ciudadana. 3) Consecución de autonomía e iniciativa personal.

5) Competencia para aprender a aprender.

6) Competencia en comunicación lingüística.

1, 3,


b, d, g, m

3) Consecución de autonomía e iniciativa personal. 5) Competencia para aprender a aprender. 6) Competencia en comunicación lingüística. 7) Competencia en el tratamiento de la información y competencia digital. 8) Competencia matemática.

2, 3

4. Mejorar las capacidades de adaptación motriz a las exigencias del entorno y a su variabilidad. b, g, m

1) Conocimiento y la interacción con el mundo físico. 2) Competencia social y ciudadana. 3) Consecución de autonomía e iniciativa personal. 6) Competencia en comunicación lingüística. 7) Competencia en el tratamiento de la información y competencia digital.

2, 3 y 7

5. Planificar actividades que permitan satisfacer b, f, g, m 1) Conocimiento y la interacción con el Todos




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las necesidades personales en relación a las capacidades físicas y habilidades específicas a partir de la valoración del nivel inicial.

mundo físico. 6) Competencia en comunicación lingüística. 7) Competencia en el tratamiento de la información y competencia digital.


b, f, g, m, n, ñ

1) Conocimiento y la interacción con el mundo físico. 3) Consecución de autonomía e iniciativa personal. 5) Competencia para aprender a aprender. 6) Competencia en comunicación lingüística. 7) Competencia en el tratamiento de la información y competencia digital. 8) Competencia matemática.

1, 2, 3,


a, d, g, h, j, m, ñ

1) Conocimiento y la interacción con el mundo físico. 3) Consecución de autonomía e iniciativa personal. 4) Competencia cultural y artística.

5) Competencia para aprender a aprender. 6) Competencia en comunicación lingüística. 7) Competencia en el tratamiento de la información y competencia digital.

6


c, g, j, m, n

1) Conocimiento y la interacción con el mundo físico. 2) Competencia social y ciudadana.

3) Consecución de autonomía e iniciativa personal.

4) Competencia cultural y artística.

7


a, g, j, k, l, m

Todas

4,5,7


a, b, c, d, j, k, l, m

1) Conocimiento y la interacción con el mundo físico. 2) Competencia social y ciudadana. 4) Competencia cultural y artística. 5) Competencia para aprender a aprender. 7) Competencia en el tratamiento de la información y competencia digital.

5


j, m

1) Conocimiento y la interacción con el mundo físico. 2) Competencia social y ciudadana. 4) Competencia cultural y artística.

5, 7




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5) Competencia para aprender a aprender. 6) Competencia en comunicación lingüística. 7) Competencia en el tratamiento de la información y competencia digital.


m, n, ñ


2,3,4,5,


a, b, c, d, g, j, l, m

1) Conocimiento y la interacción con el mundo físico. 3) Consecución de autonomía e iniciativa personal. 5) Competencia para aprender a aprender. 6) Competencia en comunicación lingüística. 7) Competencia en el tratamiento de la información y competencia digital.

4, 5

3.3.2. Segundo Curso de ESO.


Objetivos de

ETAPA


CRITERIOS de EVALUACION


a, c, d

1) Conocimiento y la interacción con el mundo físico. 2) Competencia social y ciudadana. 3) Consecución de autonomía e iniciativa personal. 7) Competencia en el tratamiento de la información y competencia digital.

Todos


m, n

1) Conocimiento y la interacción con el mundo físico. 3) Consecución de autonomía e iniciativa personal. 5) Competencia para aprender a aprender. 7) Competencia en el tratamiento de la información y competencia digital. 8) Competencia matemática

1, 2

3. Aumentar las propias posibilidades de rendimiento motor mediante la mejora de

1) Conocimiento y la interacción con el mundo físico.

1, 2




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las capacidades, tanto físicas como motrices, desarrollando actitudes de autoexigencia y superación personal.

b, m 3) Consecución de autonomía e iniciativa personal. 5) Competencia para aprender a aprender. 7) Competencia en el tratamiento de la información y competencia digital. 8) Competencia matemática.


m

1) Conocimiento y la interacción con el mundo físico. 2) Competencia social y ciudadana. 7) Competencia en el tratamiento de la información y competencia digital.

3, 4


g, m

1) Conocimiento y la interacción con el mundo físico. 7) Competencia en el tratamiento de la información y competencia digital.

1, 2, 3, 4


m, n

1) Conocimiento y la interacción con el mundo físico. 3) Consecución de autonomía e iniciativa personal. 5) Competencia para aprender a aprender. 7) Competencia en el tratamiento de la información y competencia digital. 8) Competencia matemática.

1, 2, 3


ñ

1) Conocimiento y la interacción con el mundo físico. 3) Consecución de autonomía e iniciativa personal. 4) Competencia cultural y artística. 5) Competencia para aprender a aprender. 7) Competencia en el tratamiento de la información y competencia digital.

5

8. Reconocer el medio natural como espacio idóneo para la actividad física, y discriminar aquellas prácticas que pueden causarle cualquier tipo de deterioro

j, n

1) Conocimiento y la interacción con el mundo físico. 2) Competencia social y ciudadana. 3) Consecución de autonomía e iniciativa personal. 5) Competencia para aprender a aprender. 7) Competencia en el tratamiento de la información y competencia digital.

6


j

1) Conocimiento y la interacción con el mundo físico. 3) Consecución de autonomía e iniciativa personal. 4) Competencia cultural y artística. 5) Competencia para aprender a aprender. 7) Competencia en el tratamiento de la información y competencia digital.

3, 4

10. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la participación en actividades, juegos y

a, c, d, m

2) Competencia social y ciudadana. 6) Competencia en comunicación lingüística.

4




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deportes, independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad.

7) Competencia en el tratamiento de la información y competencia digital.


j, n

1) Conocimiento y la interacción con el mundo físico. 2) Competencia social y ciudadana. 3) Consecución de autonomía e iniciativa personal. 5) Competencia para aprender a aprender. 7) Competencia en el tratamiento de la información y competencia digital.

5


g, m, n


2


g, m

Todas

4

4. CONTENIDOS

4.1. Contenidos para primer curso de ESO.

Según el currículo 291/2007 de 14 de Septiembre los contenidos que se proponen en la materia de Educación Física para 1º curso de la ESO son los siguientes:

BLOQUE 1. Condición física y salud. � El calentamiento. Concepto. Fases. � Condición física. Concepto. Capacidades físicas relacionadas con la salud. � Efectos de la actividad física sobre el organismo y la salud: beneficios y riesgos. � Ejecución de ejercicios de aplicación al calentamiento general. � Acondicionamiento general de las capacidades físicas relacionadas con la salud. � Práctica de resistencia aeróbica, de fuerza general, flexibilidad y velocidad. � Práctica de ejercicios de mantenimiento de las posiciones corporales en situaciones de sentado y

en el levantamiento y el transporte de cargas pesadas. � Relajación muscular progresiva que permita la distinción entre estados de tensión y relajación

muscular contribuyendo al bienestar y la paz con los demás y con uno mismo.




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� Valoración del calentamiento general como medio de prevención de lesiones en cualquier actividad física.

� Discriminación y valoración de hábitos y conductas positivas de las negativas (sedentarismo, drogodependencias...).

� Atención a la higiene corporal después de la práctica de actividad física. Conceptos.

17. El calentamiento general: funciones y aplicación sistemática y autodirigida. 18. La condición física. Conceptos y principios. Factores que inciden en la condición física y el

desarrollo de las capacidades físicas: sexo, edad, herencia, hábitos y entrenamiento. 19. El pulso y la frecuencia respiratoria como medio de control del esfuerzo. 20. Concepto de resistencia aeróbica. 21. Flexibilidad: generalidades. 22. La higiene corporal en la práctica de actividades físicas. 23. Incidencia de los hábitos perjudiciales para la salud en la actividad física.

Procedimientos.

24. Realización de distintos calentamientos generales. 25. Toma de pulsaciones. 26. Aplicación de diversas actividades como medio para desarrollar la resistencia aeróbica:

Práctica de carrera continua y entrenamiento total, juegos, deportes adaptados,... 27. Práctica de ejercicios dinámicos de fuerza (autocargas, trabajo por parejas,...). 28. Realización de ejercicios para el desarrollo equilibrado de la musculatura de sostén. 29. Realización de ejercicios de flexibilidad mediante estiramientos dinámicos y otros métodos

activos simples. 30. Trabajo de la velocidad de reacción y gestual a través de: juegos, salidas en distintas

posiciones,... 31. Vuelta a la calma a través de juegos.

Actitudes.

1. Valoración y toma de conciencia de la propia condición física. 1. Disposición a la mejora de la condición física y superación de los propios límites a través de la

práctica física sistemática. 2. Valoración del efecto de unos buenos hábitos sobre la condición física y la salud en general. 3. Disposición favorable a recuperar el equilibrio psicofísico después de la actividad a través de

la relajación y la respiración. 4. Respeto de las normas de prevención de accidentes en la práctica de la actividad física. 5. Valoración de los efectos de los hábitos nocivos para la condición física y la salud y

prevención ante los mismos. 6. Observar unos hábitos higiénicos adecuados.

BLOQUE 2. Juegos y deportes. Cualidades motrices personales.




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� El aprendizaje motor. � El movimiento coordinado: equilibrio y agilidad. � Clasificación de los juegos deportivos: juegos convencionales, tradicionales y recreativos. � Justificación de la necesidad de reglas y normas en la práctica de juegos y deportes. � Habilidades básicas gimnásticas globales: saltos, equilibrios, ejercicios de escalada, etc. � Práctica de juegos regulados y adaptados, convencionales y modificados, populares y

tradicionales, que faciliten el aprendizaje de los fundamentos técnicos/tácticos y las estrategias de ataque y defensa comunes a los deportes individuales, de adversario y colectivos.

� Realización de actividades cooperativas y competitivas encaminadas al aprendizaje de los fundamentos técnicos y tácticas de un deporte individual, de adversario y colectivo.

� Participación activa en los diferentes juegos y otras actividades deportivas. � Descubrimiento vivencial y crítico de la necesidad y el sentido de las normas para configurar los

juegos. � Valoración de la importancia del desarrollo motor personal y disposición favorable al

aprendizaje en este ámbito. � Aceptación del reto que supone competir con los demás sin que eso implique actitudes de

rivalidad, entendiendo la oposición como una estrategia del juego y no como una actitud contra los demás.

� Aceptación y valoración de las normas. Conceptos.

1. Las capacidades perceptivo-motrices. 2. Las capacidades coordinativas –coordinación, equilibrio y agilidad-. Su importancia en el

desarrollo de habilidades motrices.Clasificación de los juegos deportivos. 3. Las habilidades especificas y la técnica deportiva. 4. Aspectos cualitativos y cuantitativos. 5. Juegos y deportes habituales del entorno: reglas y características generales. 6. Recursos disponibles para la práctica deportiva

Procedimientos

1. Consolidación y dominio de las habilidades básicas (saltos, giros, equilibrios, carreras, lanzamientos y recepciones).

2. Realización de ejercicios de equilibrio, coordinación y agilidad. 3. Adaptación de las capacidades coordinativas y de equilibrio al desarrollo corporal mediante

equilibrios, reequilibrios, combinaciones de movimiento, movimientos segmentarios, etc., (equilibrios de cabeza, de brazos, etc.).

4. Realización de combinaciones básicas de diferentes habilidades gimnásticas. 5. Consolidación y dominio de las habilidades básicas en los juegos deportivos. 6. Adaptación de las habilidades básicas a entornos variables concretos, de dificultad creciente y

en el contexto de los juegos deportivos sin oposición o con oposición: los saltos, desplazamiento, giros en función de un terreno o espacio, un móvil, un compañero, un oponente, etc.

7. Aplicación de las habilidades básicas en la resolución de problemas motores originados en la práctica de los juegos deportivos elegidos sin oposición o con oposición: problemas sencillos




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como la progresión hacia el campo contrario con balón o sin balón, la superación de un oponente, límites espaciales en los terrenos de juego (el área de portería en balonmano) adaptaciones al reglamento (no dar más de dos pasos en baloncesto), etc.

8. Iniciación a la práctica deportiva, mediante juegos predeportivos, experimentando los diferentes roles de participación que se pueden vivenciar en cada uno de ellos: defensor, atacante, portero, árbitro.

9. Adquisición de habilidades especificas de los deportes habituales del entorno: el pase, la recepción, el lanzamiento, el golpeo, el desmarque, el marcaje, la interceptación, el bote, la conducción. el tiro, etc.

10. Práctica de distintas actividades deportivas individuales (Atléticas, gimnásticas, con implemento,...).

11. Aplicación de las habilidades específicas para la resolución de situaciones tácticas individuales y colectivas sencillas de los juegos deportivos.

12. Práctica de los distintos deportes colectivos e individuales. Actitudes

1. Aceptación del nivel de aptitud motriz y concienciación de la posibilidad de su mejora. 2. Aceptación del nivel de aptitud motriz de los otros. 3. Respeto al ritmo de progresión, así como a los logros de los compañeros por muy

insignificantes que puedan parecer. 4. Valoración del riesgo, superación de temores y prevención de accidentes. 5. Aceptación del nivel de aptitud motriz propio y el de los demás en la práctica de los

deportes. 6. Predisposición favorable a la autoexigencia y a la superación. 7. Respeto a la normativa y reglamentos de los juegos y deportes. 8. Valorar la mejora personal y la de los demás por encima del resultado. 9. Predisposición a la práctica deportiva, como forma de desarrollo de las capacidades fisico-

motrices, dentro y fuera del entorno escolar. 10. Aceptación de la competición con los demás como una forma lúdica de desarrollar la

actividad físico deportiva, aceptando las reglas, la cooperación y la rivalidad bien entendida. 11. Disposición a aceptar los resultados de la confrontación deportiva, sin extrapolar actitudes y

conductas negativas. 12. Respeto a los roles de cada participante en los juegos deportivas, con mayor consideración a

la figura del arbitro, colaborando con su labor y sin cuestionar sus decisiones.

BLOQUE 3. Expresión corporal. � El cuerpo como instrumento de expresión y comunicación. � El tiempo y el ritmo. � Práctica de actividades expresivas y rítmicas encaminadas a conseguir la dinámica de grupo. � Experimentación de actividades dirigidas a romper los bloqueos y las inhibiciones personales. � Experimentación de actividades en las que se combinan distintos ritmos y se manejan diversos

objetos. � Práctica de actividades de bienestar en que se ejecuta el movimiento al ritmo de la respiración. � Práctica de juegos y danzas como medio para interiorizar las bases del ritmo y del baile, (danzas




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populares, tradicionales…). � Disposición favorable a la desinhibición. � Valoración del ritmo como un elemento presente en todas las acciones que realizamos.

Conceptos.

1. Posibilidades expresivas del cuerpo. El gesto y la postura como medio de comunicación. 2. El espacio interior: la relajación. 3. Ritmo y expresión. Aspectos básicos.

Procedimientos.

1. Trabajos de relajación utilizando la contracción-distensión. 2. Trabajos de relajación a través de elementos de fantasía - imaginación de situaciones

agradables, transformación y creación y transformación de historias negativas en positivas... 3. Realización de gestos y posturas que expresen sensaciones y estados de ánimo. 4. Actividades de desplazamientos asociados a la expresión de un personaje o estado de ánimo. 5. Asignación de funciones y papeles imaginarios a todo tipo de objetos. 6. Práctica de danzas populares y tradicionales.

Actitudes.

1. Valoración y aceptación de las posibilidades expresivas del cuerpo. 2. Confianza en los propios recursos expresivos. 3. Toma de conciencia del propio espacio interior. 4. Toma de conciencia del valor de las distintas manifestaciones artísticas expresivas. 5. Respeto por las formas de expresión de los compañeros. 6. Disposición favorable a trabajos de creación con otros compañeros. 7. Mostrar desinhibición en la realización de actividades expresivas.

BLOQUE 4. Actividades en el medio natural.

� Posibilidades que ofrece nuestro medio natural para llevar a cabo actividades físicas deportivas: tierra, aire, agua.

� Adquisición de técnicas básicas de manipulación de elementos en el medio natural. � Identificación de señales de rastreo y realización de un recorrido por el centro y sus alrededores,

previamente marcado. � Búsqueda de espacios próximos para realizar actividades en la naturaleza. � Actividades sencillas de orientación. � Aceptación y respecto de las normas para la conservación y mejora del medio urbano y natural.

Conceptos.

1. Características del medio natural. 2. Recursos de adaptación al medio natural. 3. Conocimiento de las posibilidades que ofrece el medio natural para realizar actividades




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físico-deportivas y recreativas. 4. La marcha en el medio natural: técnica, características, material. 5. Normas básicas de protección, precaución y seguridad en el desarrollo de actividades en el

medio natural. Procedimientos.

1. Práctica de técnicas básicas manipulativas de adaptación al medio natural. Cabullería. 2. Selección adecuada y preparación del equipo de marcha - mochila, vestimenta, botas - en

función de las características de la misma (duración, terreno, clima, altitud, distancia...). 3. Identificación de señales de rastreo y elementos naturales de orientación en un recorrido por

el centro y sus inmediaciones. 4. Realización de juegos de rastreo en un entorno natural. 5. Realización de salidas al medio natural donde se combinen distintos procedimientos.

Actitudes.

1. Valoración y aceptación de la utilización adecuada del medio natural, de las normas para la conservación y mejora del mismo.

2. Valoración de los recursos que brinda el medio natural para la realización de actividades físico-deportivas.

3. Aceptación y respeto de las normas de protección, precaución y seguridad en el medio natural.

4. Interés por participar en actividades que se desarrollen en el medio natural. 5. Responsabilidad en las tareas que le sean asignadas.

4.1.1. Contenidos imprescindibles.

Teniendo en cuenta los criterios de evaluación prescritos por el currículo de la ESO, se

extraen los contenidos imprescindibles para 1º de ESO.

� Realización y puesta en práctica de un calentamiento general. � Concepto de Condición física y capacidades físicas relacionadas con la salud. � Práctica de resistencia aeróbica, de fuerza general, flexibilidad y velocidad. � Conocimiento y práctica de ejercicios de mantenimiento de posiciones corporales correctas

(transporte y levantamiento de pesos). � Efectos de la actividad física sobre el organismo y la salud: beneficios y riesgos. � Conocimiento de las reglas básicas de los deportes practicados. � Realización en un grado elemental de los elementos técnicos y tácticos básicos de los juegos y

deportes practicados. � Elaboración de mensajes de forma colectiva, mediante técnicas como el mimo, el gesto, la

dramatización y comunicarlo al resto del grupo. � Identificación de señales de rastreo y realización de un recorrido por el centro previamente

marcado.




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4.1.2. Secuenciación y temporalización de las unidades didácticas. Estos contenidos han sido temporalizados y distribuidos en tres evaluaciones para 1º curso

de la ESO de la siguiente forma:

Evaluación UNIDAD DIDÁCTICA Sesiones

PRIM

ER

A

Presentación del curso y evaluación inicial.

UD: Iniciación al calentamiento y hábitos higiénicos. UD: Las capacidades físicas básicas. UD: Aprendemos a relajarnos. UD: Iniciación a los deportes colectivos I. UD: Juegos y deportes alternativos I. Prueba teórica 1ª Evaluación.

Total: 24

SEG

UN

DA

UD: Habilidades gimnásticas básicas. UD: Iniciación a los deportes colectivos II. UD: Iniciación a los deportes de adversario: Palas y raquetas. UD: Juegos y actividades recreativas: Iniciación a los juegos malabares. Prueba teórica 2ª Evaluación.

Total: 24

TE

RC

ER

A

UD: Iniciación a los deportes colectivos III. UD: La expresión corporal. UD: Iniciación a los deportes individuales (Atletismo). UD: Iniciación al rastreo y a la orientación. UD: Juegos populares y tradicionales. Prueba teórica 3ª Evaluación.

Total: 20

4.2. Contenidos para segundo curso de ESO. I. CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD. � El calentamiento general y específico. Objetivos. Pautas para prepararlo. � Capacidades físicas relacionadas con la salud: resistencia aeróbica y flexibillidad. � Control de la intensidad del esfuerzo mediante la frecuencia cardíaca: toma de pulsaciones y

cálculo de la zona de actividad.




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� Recopilación y práctica de ejercicios aplicados al calentamiento general. � Acondicionamiento de la resistencia aeróbica. � Acondicionamiento de la flexibilidad. � Toma de conciencia de la propia condición física y predisposición a mejorarla con un trabajo

adecuado. � Valoración positiva del hecho de tener una buena condición física como medio para alcanzar un

nivel más alto de calidad de vida y salud. � Reconocimiento y valoración de la relación que hay entre la adopción de una postura correcta

en el trabajo diario de clase y la realización de actividades físicas como medio de prevención.

Conceptos.

1. El calentamiento general y específico. 2. Objetivos del calentamiento y pautas para su preparación y elaboración. 3. Capacidades físicas relacionadas con la salud: resistencia aeróbica y flexibilidad. 4. La adaptación del organismo al esfuerzo. Frecuencia respiratoria y frecuencia cardiaca. 5. Concepto de Zona de actividad. 6. Salud: respiración, postura corporal, relajación muscular, flexibilidad, tonificación y

bienestar general. 7. Concepto de resistencia aeróbica y formas de trabajo. 8. Concepto de flexibilidad. Clases y formas de trabajo. 9. Incidencia de los hábitos perjudiciales para la salud en la actividad física.

Procedimientos.

1. Recopilación de ejercicios de calentamiento como base para su práctica. 2. Práctica de diferentes tipos de respiración. Clavicular, torácica y abdominal. 3. Control de la intensidad del esfuerzo a través de la frecuencia cardiaca (toma de pulsaciones y

zona de actividad). 4. Desarrollo de la resistencia aeróbica a través de: carrera continua, juegos, entrenamiento

total, etc. 5. Trabajo de flexibilidad mediante ejercicios estáticos y dinámicos. 6. Realización de ejercicios para el fortalecimiento de la musculatura de sostén.

Actitudes.

1. Valoración y toma de conciencia de la propia condición física y su relación con la salud. 2. Disposición a la mejora de la condición física y superación de los propios límites a través de la

práctica física sistemática. 3. Valoración del efecto de unos buenos hábitos sobre la condición física y la salud en general 4. Valorar y analizar la importancia de adoptar una correcta postura en clase en relación a la

salud, como también reconocer la actividad física como medio de prevención. 5. Valorar la importancia de tener una buera salud y su relación con la respiración, postura

corporal, relajación muscular, flexibilidad, tonificación y bienestar general. 6. Respeto de las normas de prevención de accidentes en la práctica de la actividad física.




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7. Valoración de los efectos de los hábitos nocivos para la condición física y la salud y prevención ante los mismos.

8. Mostrar una disposición favorable hacia el cuidado personal y la higiene.

II. JUEGOS Y DEPORTES. CUALIDADES MOTRICES PERSONALES. � El juego como marco de aprendizaje y desarrollo personal. Implicaciones en los ámbitos físicos

y psíquicos. � Las habilidades específicas. � Características básicas y comunes de las habilidades deportivas: normas, reglas, aspectos

técnicos y tácticos. � Ejecución de distintas combinaciones de habilidades gimnásticas y acrobáticas. � Práctica de juegos regulados y adaptados, convencionales y modificados, populares y


� Realización de actividades cooperativas y competitivas encaminadas al aprendizaje de los fundamentos técnicos y tácticas de un deporte individual, de adversario y colectivo.

� Práctica de juegos y deportes populares y tradicionales de la Región de Murcia, con especial atención a los de su localidad y comarca.

� Práctica de actividades lúdicos y deportivas individuales y colectivas, de ocio y recreación: los deportes lúdicos, los juegos populares, los juegos cooperativos, los juegos de confianza...

� Respeto y aceptación de las normas y los reglamentos. � Valoración de los juegos y deportes tradicionales como parte de un patrimonio cultural que hace

falta preservar. � Las variedades comarcales en la Región de Murcia. � Valoración de las posibilidades lúdicas del juego y el deporte para la dinamización de grupos y

el disfrute personal.

Conceptos:

1. El juego. Aspectos básicos Implicaciones en los ámbitos físicos y psíquicos. 2. Habilidades básicas y específicas. 3. Habilidades deportivas, clasificación, aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios. 4. Juegos y deportes populares y tradicionales de la Región de Murcia, reglas y características

generales. 5. Recursos disponibles en el entorno para la práctica deportiva. 6. El deporte como forma de ocupar el tiempo de ocio: 7. Recreativo. 8. Competitivo. 9. Deporte y salud.

Procedimientos:

1. Adaptación de las habilidades básicas a entornos variables concretos, de dificultad creciente y en el contexto de los juegos deportivos sin oposición o con oposición: los saltos,




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desplazamiento, giros en función de un terreno o espacio, un móvil, un compañero, un oponente, etc. Para facilitar el aprendizaje de habilidades específicas.

2. Ejecución de distintas combinaciones de habilidades gimnásticas y acrobáticas. 3. Práctica de juegos regulados y adaptados, convencionales y modificados, populares y


4. Realización de actividades cooperativas y competitivas encaminadas al aprendizaje de los fundamentos técnicos y tácticas de un deporte individual, de adversario y colectivo.

5. Práctica de juegos y deportes populares y tradicionales de la Región de Murcia, con especial atención a los de su localidad y comarca.

6. Práctica de actividades lúdicos y deportivas individuales y colectivas, de ocio y recreación: los deportes lúdicos, los juegos populares, los juegos cooperativos, los juegos de confianza...

7. Práctica de juegos y deportes populares y tradicionales, búsqueda del material y de practicantes, elaboración de guías sobre deportes populares.

8. Práctica deportiva en competiciones organizadas.

Actitudes:

1. Respeto y aceptación de la normativa y reglamentos de los juegos y deportes. 2. Valoración de los juegos y deportes tradicionales como parte de un patrimonio cultural que

hace falta preservar. 3. Valoración de las posibilidades lúdicas del juego y el deporte para la dinamización de

grupos y el disfrute personal. 4. Aceptación del nivel de aptitud motriz propio y el de los demás en la práctica de los

deportes. 5. Predisposición a la práctica deportiva, como forma de desarrollo de las capacidades fisico-

motrices, dentro y fuera del entorno escolar con independencia del nivel alcanzado, mostrando actitudes de autoexigencia y superación.

6. Aceptación de la competición con los demás como una forma lúdica de desarrollar la actividad físico deportiva, aceptando las reglas, la cooperación y la rivalidad bien entendida.

7. Respeto a los roles de cada participante en los juegos deportivas, con mayor consideración a la figura del arbitro, colaborando con su labor y sin cuestionar sus decisiones.

8. Colaboración activa en la organización de actividades deportivas en el entorno escolar. 9. Mostrar actitud favorable a la integración social de todo tipo de personas en la práctica

deportiva.

III. EXPRESIÓN CORPORAL.

� El cuerpo y el ritmo. � Aspectos socioculturales y artísticos de las danzas de la Región de Murcia. Su diversidad

comarcal. � Experimentación de actividades encaminadas al dominio, al control corporal y a la

comunicación con los demás: los gestos y las posturas. � Práctica de los componentes del gesto. � Combinación de movimientos de distintos segmentos corporales con desplazamientos siguiendo




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una secuencia rítmica. � Ejecución de pasos sencillos de danzas colectivas. � Práctica de bailes tradicionales de las comarcas de la Región de Murcia. � Expresión de sentimientos mediante el cuerpo y el movimiento. � Creación y práctica de coreografías que respondan al interés del alumnado. � Aceptación de las diferencias individuales y respeto frente a las ejecuciones de los demás. � Valoración de los bailes tradicionales como parte de un patrimonio cultural que hace falta

preservar. Conceptos.

1. Posibilidades expresivas del cuerpo: el gesto y la postura como medio de comunicación. 2. Ritmo y expresión: Características básicas y elementos relacionados. 3. Aspectos socioculturales y artísticos de las danzas de la Región de Murcia.

Procedimientos.

1. Experimentación de actividades encaminadas al dominio, al control corporal y a la comunicación con los demás: los gestos y las posturas.

2. Práctica de los componentes del gesto. 3. Ejecución de pasos sencillos de danzas colectivas, como también de bailes tradicionales de

la Región de Murcia. 4. Expresión de sentimientos mediante el cuerpo y el movimiento. 5. Creación y práctica de coreografías que respondan al interés del alumnado. 6. Trabajos de relajación a través de elementos de fantasía - imaginación de situaciones

agradables, transformación y creación y transformación de historias negativas en positivas... 7. Actividades de desplazamientos mediante secuencias rítmicas asociados a la expresión de un

personaje o estado de ánimo. 8. Representar acciones o imágenes de la vida cotidiana mediante trabajo individual o en grupo

(utilización del espacio, tiempo e intensidad). 9. Trabajos de relajación utilizando la contracción-distensión.

Actitudes.

1. Aceptación de las diferencias individuales y respeto frente a las ejecuciones de los demás. 2. Valoración de los bailes tradicionales como parte de un patrimonio cultural que hace falta

preservar. 3. Valoración y aceptación de las posibilidades expresivas del cuerpo. 4. Aceptarse tal y como se es; mostrando una actitud desinhibida. 5. Disposición favorable a trabajos de creación con otros compañeros. 6. Valorar cualquier faceta cultural donde la expresión corporal sea la vía de comunicación.

IV. ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL. � Nociones sobre supervivencia y acampada: normas de seguridad, elección del terreno y

precauciones que tienen que tenerse en cuenta a la hora de montar tiendas. � El senderismo: ¿en qué consiste? Tipos de caminos y material y vestimenta necesarios.




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� Comprensión del entorno e introducción de medidas de seguridad y primeros auxilios básicos. � Adquisición y puesta en práctica de técnicas básicas para el montaje de tiendas de campaña para

desplazarse y estar en condiciones de seguridad en el medio natural. � Realización de un recorrido por un camino completando un itinerario. � Identificación y prevención de las contingencias propias del medio natural. � Toma de conciencia de los usos y abusos que se hacen del medio urbano y naturales. � Adquisición de una actitud autónoma para desarrollarse dentro de un medio no habitual. � Formación crítica respecto de las presiones y agresiones en el medio natural.

Conceptos.

1. Características del medio natural. 2. Nociones sobre supervivencia y acampada: normas de seguridad, elección del terreno y

precauciones que tienen que tenerse en cuenta a la hora de montar tiendas. 3. El senderismo: técnica, características, material. 4. Las actividades y deportes acuáticos: piragüismo, canoa, vela. 5. Los elementos técnicos y materiales de las distintas actividades físicas en el medio natural. 6. Normas básicas de protección, precaución y seguridad en el desarrollo de actividades en el

medio natural Procedimientos.

1. Comprensión del entorno e introducción de medidas de seguridad y primeros auxilios básicos.

2. Identificación y prevención de las contingencias propias del medio natural. 3. Senderismo: Selección adecuada y preparación del equipo de marcha - mochila, vestimenta,

botas - en función de las características de la misma (duración, terreno, clima, altitud, distancia).

4. Montaje de tiendas de campaña en el centro y en un entorno natural. 5. Realización de acampada de una o más noches. Técnicas de vivac, supervivencia,... 6. Confección de carteles y murales sobre las características más importantes del medio natural y

las normas de seguridad y de respeto para la permanencia en él. 7. Práctica de deportes acuáticos: piragüismo, canoa, vela. 8. Realización de salidas al medio natural: senderismo.

Actitudes.

1. Valoración y aceptación de la utilización adecuada del medio natural, de las normas para la conservación y mejora del mismo.

2. Valoración de los recursos que brinda el medio natural para su disfrute. 3. Aceptación y respeto de las normas de protección, precaución y seguridad en el medio

natural. 4. Interés por participar en actividades que se desarrollen en el medio natural. 5. Responsabilidad en las tareas que le sean asigna. 6. Toma de conciencia del uso y abuso que se está haciendo del medio natural.




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7. Adquisición de una actitud autónoma para desarrollarse dentro de un medio no habitual. 4.2.1. Contenidos imprescindibles.

Teniendo en cuenta los criterios de evaluación prescritos por el currículo de la ESO, se extraen los contenidos imprescindibles para 2º de ESO.

� Realización y puesta en práctica de un calentamiento general. � Concepto de Condición física y capacidades físicas relacionadas con la salud. � Práctica de resistencia aeróbica, de fuerza general, flexibilidad y velocidad. � Conocimiento y práctica de ejercicios de mantenimiento de posiciones corporales correctas

(transporte y levantamiento de pesos). � Efectos de la actividad física sobre el organismo y la salud: beneficios y riesgos. � Conocimiento de las reglas básicas de los deportes practicados. � Realización en un grado elemental de los elementos técnicos y tácticos básicos de los juegos y

deportes practicados. � Elaboración de mensajes de forma colectiva, mediante técnicas como el mimo, el gesto, la

dramatización y comunicarlo al resto del grupo. � Identificación de señales de rastreo y realización de un recorrido por el centro previamente

marcado. 4.2.2. Secuenciación y temporalización de las unidades didácticas.

Estos contenidos han sido temporalizados y distribuidos en tres evaluaciones para 1º curso



PRIM

ER

A


UD: El calentamiento general. UD: Condición Física y salud: Cualidades físicas relacionadas con la salud. UD: La postura. UD: Iniciación a los deportes colectivos I. UD: Juegos y deportes alternativos I. Prueba teórica 1ª Evaluación.

Total: 24




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SEG

UN

DA

UD: Habilidades gimnásticas básicas. UD: Iniciación a los deportes colectivos II. UD: Deportes de adversario: Palas y raquetas II. UD: Juegos y actividades recreativas: Iniciación a los juegos malabares. Prueba teórica 2ª Evaluación.

Total: 24

TE

RC

ER

A

UD: Iniciación a los deportes colectivos III. UD: La expresión corporal: comunicación mediante el gesto y la postura. UD: Iniciación a los deportes individuales (Atletismo II). UD: Actividades en el medio natural: senderismo. UD: Juegos populares y tradicionales. Prueba teórica 3ª Evaluación.

Total: 20

5. METODOLOGÍA. La metodología a emplear, que dependerá de las situaciones distintas que se den en las sesiones

de trabajo, estarán basadas en la consecución de los objetivos que llevan a los alumnos a alcanzar una cierta autonomía en la planificación y el desarrollo de las actividades físicas. Esta premisa, quita pues protagonismo a los métodos de enseñanza en sí mismos, ya que utilizaremos aquellos que se adapten a la actividad que desarrollemos en ese momento.

5.1. Principios pedagógicos generales.

Habitualmente, utilizaremos métodos distintos a la imitación, donde el profesor realiza y el

alumno ejecuta imitando. De esta forma buscaremos los métodos que potencien en los alumnos el sentido del análisis, y que ello le lleve a adecuarlo a su propia individualidad. Creemos que es mucho más beneficioso plantear una tarea, asignando a cada individuo un trabajo acorde con sus propias posibilidades de superación, aunque sabemos que hay muchas situaciones donde todavía resulta imprescindible el método tradicional de instrucción directa.

Básicamente, la metodología cumplirá las siguientes condiciones: * Será activa, intentando que los planteamientos se hagan a partir de propuestas de trabajo que

permitan al alumno/a desarrollar su actividad en función de sus capacidades. * Será flexible, entendiendo por esto el ajuste a cada alumno en particular, que admita




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cualquier tipo de respuesta. * Será participativa, pues debe desarrollarse a través del trabajo en grupo, fomentando la

cooperación y el compañerismo, y creando los canales extraescolares para la participación en competición.

* Será Integradora, es decir, que la evaluación se realizará siempre con referencia a la norma,

debiéndose de huir de toda evaluación con referencia al criterio. * Tendrá un carácter lúdico, fomentando en las actividades los principios del juego. En una materia tan especial como la Educación Física, se tendrán en cuenta los siguientes

principios metodológicos:

� El alumno debe ser el protagonista de su propio aprendizaje. � Los aprendizajes serán en progresión adecuada. � El aprendizaje será útil y será la base para otros posteriores. � Se tendrá en cuenta que las actuaciones serán adaptadas a alumnos que necesiten concreciones

curriculares. � El alumno debe ser tenido en cuenta en su diversidad. � Es necesario inculcar a los alumnos de estas edades la autoevaluación y la coeducación.

5.2. Orientaciones metodológicas en función de los contenidos.

Condición Física: A partir de la evaluación inicial, con carácter diagnóstico, se establecerán

las necesidades y el punto de partida del grupo. Para ello los alumnos realizarán distintos test que medirán sus capacidades físicas básicas.

Eliminaremos la posibilidad de convertir estas tareas en algo rutinario, por medio de la

variedad y el juego como la única manera de eliminar el rechazo que tradicionalmente sufre este contenido.

Juegos y deportes: Emplearemos estilos de enseñanza como la asignación de tareas,

enseñanza recíproca y resolución de problemas. Como técnicas de enseñanza utilizaremos la instrucción directa para la técnica e indagación (resolución de problemas) para situaciones jugadas y partidos. El alumno tendrá que resolver problemas relativos a por ejemplo: su ubicación en el terreno de juego en cada situación, a quién marcar, cómo desmarcarse, técnicas de ejecución más efectivas a emplear en cada momento (tiro, pase, bote,….), decisiones tácticas individuales y de conjunto, etc. La estrategia será mixta: global-analítica-global.

Expresión corporal: El planteamiento será aquel en el que el profesor propone y el alumno

experimenta, para situaciones relacionadas con la exploración del espacio interior y el conocimiento de propio cuerpo. Para contenidos como danzas, bailes de salón, bailes latinos se optará por estilos basados en la reproducción de modelos a la asignación de tareas y al descubrimiento guiado e incluso grupos reducidos y enseñanza recíproca. La estrategia será analítica en las primeras sesiones y después global.




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Actividades en el medio natural: Utilizaremos la Instrucción directa para la enseñanza de los elementos básicos de la Orientación (Plano, mapa, leyenda, brújula, etc.), y la resolución de problemas en el establecimiento de estrategias para conseguir encontrar todas las balizas en el menor tiempo posible.

6. EVALUACION. 6.1. Criterios de evaluación para primer curso.

Siguiendo el decreto de currículo los criterios de evaluación para 1º curso de la ESO son los que citaremos a continuación junto con los indicadores que nos van a ayudar para comprobar que el alumno ha conseguido los contenidos mínimos de los que hablábamos antes. 1. Recopilar actividades, juegos, estiramientos y ejercicios de movilidad articular apropiados para el calentamiento y realizado en clase. � Realiza diversos juegos y ejercicios de calentamiento general, propuestos por el profesor. � Recoge en soporte escrito los distintos ejercicios propuestos en el calentamiento general. 2. Identificar los hábitos higiénicos y posturales saludables relacionados con la actividad física y con la vida cotidiana. � Identifica y lleva a cabo determinados hábitos relacionados con la salud (usar indumentaria

adecuada, hidratarse durante la actividad o atender a su higiene personal después de las sesiones).

� Reconoce las posturas adecuadas en las actividades físicas que se realizan y en acciones de la vida cotidiana como estar sentado, levantar cargas o transportar mochilas.

3. Incrementar las cualidades física relacionadas con la salud, trabajadas durante el curso respecto a su nivel inicial. � Muestra autoexigencia y superación en las distintas actividades físicas. � Mejora los niveles de las cualidades físicas relacionadas con la salud, respecto a sus propios

niveles iniciales. 4. Mejorar la ejecución de los aspectos técnicos fundamentales de un deporte individual, aceptando el nivel alcanzado. � Progresa en la mejora de sus capacidades coordinativas. � Mejora en las habilidades específicas del atletismo. � Autoevalúa su ejecución en la práctica físico – deportiva de forma ajustada a su nivel. � Resuelve con eficacia los problemas motores planteados. 5. Realizar la acción motriz oportuna en función de la fase de juego que se desarrolle, ataque o defensa, en el juego o deporte colectivo propuesto. � Demuestra en situaciones de ataque que se intenta conservar el balón, avanzar y conseguir la

marca, seleccionando las acciones técnicas adecuadas. � Demuestra en situaciones de defensa que se intenta recuperar la pelota, frenar el avance y evitar




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que los oponentes consigan la marca. � Realiza actividades cooperativas y competitivas. � Respeta las normas y reglamentos de los juegos y deportes de las unidades didácticas. � Participa activa y gustosamente en los juegos y actividades deportivas de clase. � Usa adecuadamente y cuidar los materiales e instalaciones utilizados en clase. � Resuelve por medios pacíficos, y aplicando el reglamento, los conflictos que surjan en la

práctica de juegos y deportes. 6. Elaborar un mensaje de forma colectiva, mediante técnicas como el mimo, el gesto, la dramatización o la danza y comunicarlo al resto de grupos. � Elabora colectivamente un mensaje y lo comunica, escogiendo alguna de las técnicas de

expresión corporal trabajadas. � Analiza la capacidad creativa, la adecuación y la puesta en práctica de la técnica expresiva

escogida. � Evalúa los aspectos relacionados con el trabajo en equipo en la preparación de la actividad final. 7. Seguir las indicaciones de las señales de rastreo en un recorrido por el centro o sus inmediaciones. � Identifica el significado de las señales necesarias para completar el recorrido a partir de su

lectura, siguiéndolas para realizarlo en el orden establecido y lo más rápido. � Valora la capacidad de desenvolverse respetuosamente con el entorno físico y social en el que

se desarrolle la actividad.

6.2. Criterios de evaluación para segundo curso. Siguiendo el decreto de currículo los criterios de evaluación para 2º

curso de la ESO son los que citaremos a continuación junto con los indicadoresque nos van a ayudar para comprobar que el alumno ha conseguido los contenidosmínimos de los que hablábamos antes.

1. Incrementar la resistencia aeróbica y la flexibilidad respecto a su nivelinicial.

� Realiza los ejercicios planteados para el desarrollo de la resistencia y flexibilidad. � Consigue un incremento de las capacidades trabajadas respecto a su nivel inicial: resistencia

aeróbica y flexibilidad. � Valora el progreso conseguido en las capacidades físicas con respecto a sí mismo. � Es autoexigente en su esfuerzo para mejorar los niveles de resistencia y flexibilidad. � Identifica las capacidades físicas relacionadas con la salud que intervienen en una tarea motriz.

2. Reconocer a través de la práctica, las actividades físicas que se desarrollanen una franja de la frecuencia cardiaca beneficiosa para la salud.

� Utiliza la frecuencia cardiaca y respiratoria para controlar la intensidad del esfuerzo. � Sabe calcular su zona de trabajo óptima a partir del cálculo porcentual de la frecuencia cardiaca

máxima teórica. � Analiza si diferentes actividades físicas se encuentran dentro del intervalo de lo que se considera

una actividad aeróbica.

3. Mostrar autocontrol en la aplicación de la fuerza y en la relación con el




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adversario, ante situaciones de contacto físico en juegos y actividades delucha.

� Muestra autocontrol en los diferentes juegos y ejercicios donde prime el contacto físico.

4. Manifestar actitudes de cooperación, tolerancia y deportividad tanto cuandose adopta el papel de participante como el de espectador en la práctica de undeporte colectivo.

� Muestra actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo, tolerancia y deportividad en los juegos y deportes practicados independientemente de las diferencias culturales y sociales.

� Acepta las diferencias de habilidad existentes entre unos y otros.

5. Crear y poner en práctica una secuencia armónica de movimientos corporales apartir de un ritmo escogido.

� Utiliza técnicas sencillas de expresión para representar situaciones de la vida cotidiana y para transmitir ideas, emociones.

� Realiza, con soltura y en pequeños grupos, danzas colectivas adaptando el propio ritmo al de la danza y al de los demás.

� Emite y comprende satisfactoriamente mensajes a través del movimiento corporal de forma creativa.

� Participa de forma creativa en actividades de expresión corporal. � Valora y respeta los recursos expresivos propios así como los de sus compañeros. � Valora las danzas folclóricas como parte del patrimonio cultural.

6. Realizar de forma autónoma un recorrido de sendero cumpliendo normas deseguridad básicas y mostrando una actitud de respeto hacia la conservación delentorno en el que se lleva a cabo la actividad.

� Participa y colabora en las actividades propuestas controlando las dificultades y los riesgos que dichas actividades conllevan.

� Realiza acciones que contribuyen a la mejora y conservación del medio natural. � Realiza recorridos de sendero, conoce las características que debe reunir el lugar donde se va

acampar y sabe montar tiendas de campaña.

6.3. Procedimientos de evaluación del aprendizaje de los alumnos.

Se debe partir de la evaluación de los diferentes aspectos del alumno/a con una evaluación inicial o de partida del proceso, con objeto de ir construyendo el aprendizaje deseado. Se deben realizar las evaluaciones precisas para ir adaptando los programas y procedimientos a los objetivos alcanzados, o por el contrario, para diseñar los procedimientos que faciliten el logro de los objetivos no alcanzados. Al alumno/a se le evaluará en los tres campos: Conceptual, Procedimental y Actitudinal.

El Conceptual o cognitivo debe abarcar todos aquellos conocimientos de los objetivos y bloques de contenidos de los que forma parte el currículo, ya sea en el plano teórico de las estrategias y técnicas de entrenamiento de las capacidades físicas, como de las diferentes habilidades físicas, de los fundamentos del cuerpo en movimiento y de los criterios higiénicos a guardar. En el Procedimental, el alumno/a debe ser evaluado/a del progreso alcanzado y de la




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evolución observada en sus condiciones biológicas y de habilidades motrices, básicas, específicas y cualidades físicas, además de las adaptaciones realizadas en sus hábitos higiénico-deportivos con criterios de salud. En el Actitudinal, se debe realizar una valoración de su aptitud ante la aceptación de valores, de la asignatura, ante sus compañeros, sobre las reglas del juego, sobre las reglas o normas sociales y sobre el carácter del alumno.

El rendimiento del alumno y el grado de consecución obtenido de los objetivos del área, se analizará teniendo en cuenta distintos instrumentos:

• Procedimientos de experimentación.

- Baterías de test. - Pruebas de ejecución - Exámenes escritos u orales. - Cuestionarios.

• Procedimientos de observación.

- Listas de control que incluyan participación, interés, esfuerzo... - Registro anecdótico-observación. - Escalas de clasificación (numéricas y/o descriptivas). - Registro de acontecimientos.

Cada una de las partes tendrá un peso específico que se encuentra detallado en los criterios

de calificación, estableciendo unos porcentajes para cada una de ellas, pero al mismo tiempo representan un todo evaluable en sí mismo. 6.4. Criterios de calificación.

Con carácter general, en los criterios de calificación se pondera la adquisición de los aprendizajes procedimentales con un mayor peso, ya que la EF es una materia en la que predomina la actividad física a través de la realización de ejercicios, juegos y deportes.

La calificación será de tipo sumativo, teniendo en cuenta distintas variables, de modo que se

puedan compensar las posibles carencias de tipo físico. Se valorarán los contenidos en la forma que a continuación se especifica:

a) Contenidos conceptuales (20%):

- Se calificarán mediante pruebas orales y/o escritas, y representarán el 20% de la calificación en cada evaluación, siempre y cuando el alumno/a supere al menos 1/3 del total. Es decir, se hará media con los otros apartados a partir de la obtención de una calificación de 3.

b) Contenidos procedimentales (50%) de los que,

- 20% se calificarán mediante las diferentes pruebas de habilidad motriz específica, test de aptitud física, circuitos, etc.




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- 10% corresponderá a la elaboración y puesta en práctica de calentamientos. - 20% donde se valorará el trabajo diario en las diferentes prácticas de clase. Cuando se

supere más del 30% de faltas prácticas sin justificar (no trabaja en clase), este apartado se considerará calificado negativamente.

c) Contenidos actitudinales (30%). Se realizará mediante observación y registro sistemático de acontecimientos, dentro de estos que se valorará:

- 10% en relación con la higiene y el aseo personal - 10% que dependerá de lo concerniente a la falta de asistencia sin justificar y a los retrasos. - 10% para calificar todo lo relativo al comportamiento del alumno en clase.

Para superar la asignatura con una calificación positiva, es necesario obtener al menos el 50% de la nota de cada apartado, con excepción del ámbito conceptual, del que será preciso obtener un 30% de la calificación máxima en dicho apartado para que se realice la media con el resto de ámbitos, cuyo resultado total debe ser mayor a cinco. Puntos extra:

Con el fin de premiar las actitudes positivas del alumnado hacia la asignatura, se reserva un 10% adicional a la nota, donde se valorará la participación en las actividades deportivas extraescolares, trabajos voluntarios, plan de fomento la lectura, etc. Evaluación procedimental de alumnos que no realizan la parte práctica de las sesiones. Se contempla en este caso: � Alumnos lesionados temporalmente (esquinces, contracturas, roturas,…). � Alumnos con alguna patología (cardiopatía, vertebral, articular,…), que les impida la práctica

total o parcial de actividad física.

En ambos casos se deberá aportar informe médico que especifique la causa que les impide realizar la práctica y además concretar qué tipo de actividad física no puede realizar, además de la ficha-encuesta médica de principio de curso (anexo).

En todo caso, los alumnos declarados como “exentos” de la práctica de la asignatura, tendrán la obligación de asistir a la totalidad de las clases.

A estos alumnos se les realizará la adaptación pertinente. Entre las posibles tareas a realizar se

pueden señalar: actividades del “cuaderno” de clase, fichas de sesión, colaboración como alumno-profesor, juez-árbitro, supervisor de material, recogida y registro de información, etc. Además deberán realizar los trabajos escritos propuestos para cada ud/uds didácticas.

Los alumnos en estas condiciones, tendrán que obtener al menos 5 puntos sobre 10 en los exámenes teóricos de la materia para superar la misma.




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6.5. Medidas de recuperación. Se distinguen diferentes situaciones. 6.5.1. Recuperación durante el curso. Las medidas de recuperación diferirán en función del o de los contenidos no superados. Conceptos: Se podrá realizar una prueba de recuperación oral o escrita, o bien incluir los contenidos conceptuales no superados en una evaluación en la o las pruebas escritas de la siguiente evaluación. Procedimientos: En el caso de no asistencia a pruebas prácticas (siempre por causas justificadas), éstas se podrán repetir en fecha indicada por el profesor. Si no se alcanzan los mínimos establecidos, se entregarán actividades de refuerzo que deberá realizar de forma autónoma. En casos excepcionales en los que un alumno/a no puede alcanzar los mínimos establecidos, pero ha demostrado suficiente interés, se facilitará un trabajo alternativo que le permita superar la evaluación.

El alumno/a que no supere la materia al finalizar el curso, dispondrá de una prueba extraordinaria en septiembre. 6.5.2. Prueba extraordinaria de septiembre.

Podrán recuperar la materia a principio de septiembre mediante una prueba específica. La calificación será de tipo acumulativo, teniendo en cuenta distintas variables, de modo que

se puedan compensar las posibles carencias de tipo físico. Se valorarán los contenidos en la forma que a continuación se especifica:

a) Contenidos conceptuales: Se calificarán mediante la realización de trabajos, pruebas orales y/o escritas, y representarán el 50% de la calificación. b) Contenidos procedimentales: Se calificarán mediante diferentes pruebas de habilidad motriz específica, test de aptitud física, circuitos, etc.cEstos contenidos representarán el 50%.

6.5.3. Actividades de recuperación para alumnos con la materia suspensa del curso anterior (1ºESO).

Los alumnos o alumnas de 2º curso de Secundaria que tuviesen la materia de 1º pendiente,

serán informados a principio de curso de los procedimientos de recuperación que el Departamento establece. Como tanto los Objetivos y los Contenidos aparecen como un bloque dentro de la Secundaria Obligatoria, el alumno/a superará los mismos al hacerlo con los de 2º curso, con independencia de que para contenidos concretos, el Departamento proponga la realización de trabajos específicos para alguno de los bloques no superados en el curso anterior.




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En todo caso, estos alumnos/as recibirán un seguimiento trimestral particularizado por parte del Departamento. 6.6. Comunicación con el alumnado, familias y resto del profesorado. Durante el desarrollo del curso académico se emplearán diferentes mecanismos para ofrecer información continua del proceso de enseñanza-aprendizaje al alumnado, padres/madres o tutores y resto del profesorado. * La comunicación con el alumnado es directa e inmediata tanto durante el desarrollo de la unidad como al final de la misma (evaluación), web del centro, Plataforma Moodle,…. * La comunicación con las familias se realiza:

- En cuanto a las faltas de asistencia de manera inmediata (programa @sistenet). - Para el seguimiento del proceso de aprendizaje del alumnado, a través del profesor- tutor del

grupo, durante la hora de atención a las familias en el horario semanal. Tanto a solicitud de éstas como del profesor.

- Cada vez que sea necesario, dando información directa , mediante las horas de atención a las familias, integradas dentro del horario personal.

* La comunicación con el profesorado del grupo (equipo docente), en cualquier momento que se estime oportuno y en las reuniones del equipo docente 6.7. Evaluación de la labor docente y de la propia programación didáctica. 6.7.1. Del proceso de enseñanza. La información que proporciona la evaluación del proceso de enseñanza servirá para que el profesorado del departamento de E.F. disponga de información relevante con el fin de analizar críticamente su propia intervención educativa y tomar decisiones al respecto. Se tratará de evaluar, por tanto, la programación del proceso de enseñanza y la intervención del profesor, los recursos utilizados, los espacios y tiempo previstos, la agrupación de alumnos, la adecuación de los objetivos y contenidos, los criterios e instrumentos de evaluación aplicados, etc. La evaluación del proceso de enseñanza permitirá también detectar necesidades de recursos materiales y humanos, de formación, infraestructura, etc. Entre los procedimientos e instrumentos para la evaluación del proceso de enseñanza se señalan los siguientes:

- Cuestionario a los alumnos. (Anexo) - Cuestionario a los profesores del departamento. - Intercambios orales: entrevista con alumnos, debates, entrevistas con padres,...




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- Contraste de experiencias con los propios compañeros.

Por lo que respecta al cuándo realizar estos procesos, la evaluación de la intervención docente debe estar ligada al proceso educativo, por lo que en cierta medida debe llevarse a cabo de forma continua. No obstante, hay momentos especialmente indicados para proceder a la evaluación de la marcha del proceso:

� Al inicio del curso, para conocer el punto de partida con respecto a la situación en que se encuentra el alumnado, materiales disponibles, etc.

� Al finalizar cada unidad didáctica para analizar como ha funcionado. � Al finalizar cada trimestre. � A la finalización de un curso, ciclo y en especial al finalizar cada etapa.

Respecto al uso de las TIC: El departamento de educación física realizará periódicamente una evaluación de las aplicaciones TIC programadas con el fin de determinar su validez y adecuación a los objetivos planteados. 6.7.2. Evaluación de la acción docente. Efectuada por los alumnos: Opinión sobre nuestra actuación... Realizada por el propio profesor (o compañeros de departamento). De forma semanal se hace un seguimiento de la actividad docente en las reuniones de departamento… 6.7..3. Evaluación de las unidades didácticas. Por los alumnos: ¿Qué te ha gustado y qué no? ¿Qué cambiarias? ¿Crees que has aprendido?.... Por el profesor: ¿Se han cumplido los objetivos previstos? ¿En qué porcentaje de alumnos? ¿Funcionan adecuadamente las clases? ¿Cómo se pueden mejorar? En función de esta evaluación, que se realiza de forma continua y final, se modificará o no, la estructura de la U.D.

7. ATENCION A LA DIVERSIDAD Y ADAPTACIONES CURRICULARES.

Es un hecho constatado que existe una gran diversidad en los alumnos, sobre todo en clase de Educación Física, donde las diferencias de capacidades y posibilidades se acentúan sobremanera. La atención a la diversidad de los alumnos, hay que entenderla como una característica de la práctica docente ordinaria.

Para poder reflejar en nuestra programación medidas que acerquen la enseñanza a las

características de cada alumno debemos definir cuáles son los factores que van a condicionar el aprendizaje. El ritmo de dicho aprendizaje viene marcado por:




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a) Grado de desarrollo motor.- Además del desarrollo intelectual —que afecta al aprendizaje en la mayor parte de las áreas— el grado de maduración motriz de nuestros alumnos a estas edades es un factor de gran importancia.

Este período, caracterizado por el inicio de la adolescencia, está marcado por la aparición de

notables diferencias de desarrollo evolutivo entre nuestros alumnos. Si en los años anteriores existía un nivel de desarrollo más o menos homogéneo, es en estas edades cuando empiezan a aparecer diferencias individuales, fruto de la variedad en la rapidez de crecimiento entre unos y otros. En estas edades, las chicas experimentan un mayor desarrollo, especialmente de las capacidades coordinativas, siendo más tardío el de los chicos.

Además de los rasgos propios del sexo, el desarrollo se manifiesta de forma distinta entre

nuestros alumnos, dando origen a notables diferencias individuales. Aunque todos los alumnos tengan la misma edad biológica, podemos encontrar casos en los que ya se haya dado el estirón y se produzca un rendimiento motor de gran eficacia, junto a otros en los que apenas se noten diferencias respecto al año anterior, por darse un desarrollo más lento. Es frecuente encontrar dos alumnos con la misma edad y con niveles de desarrollo diferenciados: uno alto, con los rasgos puberales característicos ya definidos (cambio en las proporciones corporales, aumento de estatura, mayor rendimiento en cuanto a capacidades físicas, desarrollo de los rasgos sexuales) y otro en los que todavía no se hayan producido.

No podemos, por tanto, establecer un mismo nivel de exigencia para todos los casos, ya que

irá en perjuicio de aquellos alumnos con un nivel de desarrollo más lento.

b) Características individuales.- El factor genético no sólo afecta a la velocidad en el desarrollo. Hay alumnos mejor dotados de forma innata para la actividad física que otros. Debemos tener en cuenta que no es culpa del alumno ser «gordo» o «patoso», y no poder llegar a donde otros llegan no por decisión personal, sino por imperativos de su constitución o eficacia motriz innata.

c) Experiencias previas.- La eficacia en las tareas puede venir también motivada por el bagaje motriz que cada alumno tenga tras de sí. Algunos alumnos han recibido una Educación Física correctamente adaptada a sus posibilidades evolutivas en etapas anteriores, o vienen practicando aprendizajes de habilidades específicas —especialmente a través de la práctica deportiva en clubes— mientras que otros están condicionados porque su aprendizaje no ha sido tan notable al no haber realizado actividades aparte de la Educación Física escolar o haber sido ésta limitada o no adecuada a su nivel de desarrollo.

La tendencia hacia la individualización de la enseñanza debe incidir sobre todos los

alumnos, favoreciendo el refuerzo de los aprendizajes en aquellos casos con dificultades y evitando el estancamiento en los alumnos más favorecidos.

7.1. Medidas de atención a la diversidad en educación física.

Dentro de las posibilidades que tenemos de atención a la diversidad podemos distinguir: a) Adaptación curricular. El modelo abierto y flexible de elaboración del currículo




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permite realizar adaptaciones que, a través de modificaciones en el currículo de cada área, flexibilicen las condiciones del proceso de enseñanza para posibilitar el aprendizaje de cada alumno. En el área de Educación Física, las adaptaciones se llevarán a cabo a través de:

Adaptación de los objetivos. Gradación de los criterios de evaluación. b) Organización de los recursos personales y materiales dirigidos a los alumnos

con necesidades educativas especiales. El centro se encuentra acogido a un Programa de Integración. Si bien esto corresponde a la organización general del centro, en nuestra área —debido al carácter específico que la distingue del resto— pueden realizarse determinadas adaptaciones que favorezcan el proceso de integración.

Tanto los objetivos como los contenidos para estos alumnos, se organizarán de manera

conjunta con el Departamento de Orientación, una vez que el mismo haya elaborado el informe pertinente.

7.2. La adaptación curricular en educación física.

La adaptación curricular dentro de la programación debe tender a posibilitar a todos los

alumnos la consecución de un aprendizaje constructivo y significativo a través de modificaciones que flexibilicen las condiciones de desarrollo y permitan, a alumnos con distintos niveles de aprendizaje, motivaciones e intereses, posibilidades para desarrollar con éxito su actividad. Esta adaptación debe prever posibles soluciones a los problemas más frecuentes con los que nos vamos a encontrar.

Algunas medidas que se pueden incluir en la adaptación curricular son las siguientes: a) Valoración inicial. Un estudio inicial de los alumnos debe acercarnos a su realidad

en cuanto a diversos factores: Características constitucionales y de desarrollo motriz. A través de un estudio de los datos

antropométricos (peso, talla, envergadura...) y de eficacia en la conducta motriz (valoración de la condición física y del nivel de desarrollo de las cualidades motrices y habilidades básicas y específicas). Para ello se han establecido una serie de pruebas de sencilla ejecución que nos permitan valorar el nivel de cada alumno.

Experiencias previas. A través de encuestas combinadas con las pruebas del apartado anterior, podemos llegar a hacer una aproximación de las distintas actividades realizadas por nuestros alumnos —tanto en la Educación Física escolar como en la práctica de actividades físicas y deportes fuera de la escuela— y del nivel de progresión alcanzado en ellas. En este apartado, sería conveniente considerar aquellos casos en los que experiencias previas puedan haber supuesto un fracaso y hayan provocado en el alumno un miedo o un rechazo a la actividad fruto de la falta de éxito. Un ejemplo muy frecuente de esto último son aquellos alumnos que al haber tenido experiencias traumáticas en actividades de gimnasia deportiva (golpes, lesiones) no progresan por el miedo generado por dichas experiencias.




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Distinguiremos dos niveles de aplicación. La valoración inicial a principio de curso, especialmente en el primer curso, que nos servirá para el establecimiento de objetivos terminales, metodología, organización, y evaluación y la valoración a principio de cada unidad didáctica, que nos posibilitará adecuar el nivel de los contenidos y el grado de exigencia.

b) Adaptación de los objetivos. El establecimiento de una serie de objetivos cerrados

de obligado cumplimiento puede llevarnos a una selección inicial que imposibilite, de partida el éxito a determinados alumnos. Por el contrario, la flexibilización de los mismos dentro de unos márgenes favorece que el alumno encuentre mayores posibilidades para su consecución.

Esto lo podemos lograr estableciendo objetivos principales centrados en los aspectos más

fundamentales que contemplen unos mínimos de referencia y objetivos secundarios que completen a los anteriores pero que no sean todos de obligado cumplimiento por parte de los alumnos. Esta diferenciación deberá ser contemplada tanto en los objetivos de ciclo y curso como en los de cada unidad didáctica.

c) Selección y priorización de contenidos. Es este uno de los aspectos de mayor

importancia dentro de la adaptación curricular. Para la consecución de un mismo objetivo deben existir distintos caminos, distintos contenidos. La selección de los mismos tiene que plantearse en función de las posibilidades de cada centro.

Para posibilitar la consecución de los objetivos por parte de alumnos con distintos niveles

debemos priorizar contenidos, de forma que haya unos mínimos y, a partir de ellos, otros de mayor grado de complejidad.

Los contenidos están establecidos de forma gradual, siendo los primeros prioritarios sobre

los últimos. El criterio de dificultad por el que prioricemos unos contenidos sobre otros no debe centrarse exclusivamente en el nivel de ejecución. El nivel de exigencia puede venir también dado por la dificultad de comprensión, de percepción, de toma de decisiones o de asimilación de cada contenido.

Hemos de recordar que en nuestra área, por el carácter de la misma, debe existir una

priorización de los contenidos procedimentales sobre el resto, si bien consideramos que se le debe dar a los actitudinales mayor importancia de la que se le concedía tradicionalmente.

d) Utilizar metodologías y estrategias didácticas más centradas en el proceso y en

el alumno. Los modelos instructivos, representados principalmente por el mando directo, tienden a centrarse más en el producto, fijando el éxito del proceso en unos resultados. El papel del alumno es menor, ya que el profesor determina de antemano cuál debe ser el resultado para todos sus alumnos. Si bien es necesario el establecimiento de unos patrones de actuación, los modelos de enseñanza guiados mediante la búsqueda permiten al alumno una mayor toma de conciencia e intervención, al tiempo que desarrollan su motivación.

e) Proponer actividades diferenciadas. Está directamente relacionado con lo expuesto

en el párrafo anterior. Las tareas que dispongamos deben permitir una graduación, de forma que




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cada alumno ejecute unas variables en función del momento de aprendizaje en que se encuentre. Esto es importante tanto para los alumnos con dificultades en el aprendizaje como para los que tengan un nivel avanzado, ya que les permite no «descolgarse» de la clase. La dificultad de la tarea puede venir condicionada por distintas variables: velocidad de ejecución, número de repeticiones, número de variables que controlar, características de los materiales didácticos, organización de los grupos, etc.

Hemos introducido distintas variables de dificultad (distancia, obstáculos, trayectorias,

acciones previas, materiales didácticos). Las posibles combinaciones son múltiples. Dentro de este aspecto debemos considerar la posibilidad de proponer actividades de

refuerzo para aquellos alumnos con más dificultades. Lo ideal sería que pudiesen realizarlas con el profesor fuera de clase. En el caso de no poder hacerse, se pueden realizar programas específicos de mejora fuera del aula, cuya ejecución fuese parte de los contenidos previstos para dicho grupo de alumnos.

f) Emplear materiales didácticos variados. El grado de complejidad de la tarea viene

también definido por los materiales que empleemos. Utilizar distintas cargas en trabajos de condición física, distintos tamaños de balón en los deportes colectivos (en función de las características antropométricas de los alumnos) son algunos ejemplos sencillos de realizar. Muchas veces buscamos aumentar la dificultad de la tarea proponiendo ejercicios nuevos que quizás un cambio brusco por la variación de circunstancias que el alumno puede no controlar y que son ajenas al objeto de la enseñanza. Esto podemos evitarlo manteniendo las características generales de la actividad y alterando los materiales didácticos. La visualización de vídeos es también un elemento de gran ayuda para reforzar el aprendizaje.

g) Aspectos de la evaluación. Establecer criterios de evaluación graduados. En

coherencia con lo propuesto sobre los demás aspectos del proceso de enseñanza-aprendizaje, los criterios de evaluación deben permitir valorar el aprendizaje del alumno atendiendo a su nivel inicial y a su ritmo de aprendizaje.

Por un lado, podemos establecer criterios de evaluación mínimos, y por otro, algunos de

ampliación que valoren los distintos niveles de aprendizaje. Pero debemos tener cuidado con no hacerlo de forma que el objetivo mínimo ya suponga en sí un impedimento para los alumnos con un ritmo más lento de aprendizaje.

7.3. Alumnos con discapacidad física transitoria o permanente.

Como hemos explicado con anterioridad, ésta es una situación específica de nuestro área. Distinguiremos aquellos alumnos que están limitados para realizar unas determinadas actividades de aquellos que no pueden practicar actividad física. Hemos de recordar que no existen los alumnos exentos totales, ya que la Educación Física es una materia obligatoria, pero sí los exentos de unos determinados contenidos.

Consideramos de gran importancia evitar que estos alumnos se descuelguen de la marcha

normal del área, lo que traerá consecuencias negativas para ellos (falta de motivación hacia el área,




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dificultades para integrarse con sus compañeros o para realizar nuevos aprendizajes) y para el profesor (falta de criterios para determinar la evolución de los alumnos, necesidad de proponer soluciones momentáneas y poco válidas para poder evaluarles).

Alumnos con discapacidad física grave y permanente

Son aquellos casos en los que existe una patología crónica grave que impide la práctica de cualquier tipo de actividad física. Como ejemplos, podemos tener alumnos con escoliosis de gran curvatura que precisan del uso de un corsé, tetrapléjicos, espina bífida, casos de patologías cardíacas serias,... Éstas son algunas de las posibilidades. Sus afecciones les permiten desarrollar una actividad normal en el resto de las áreas, pero les impiden realizar las actividades específicas de la nuestra.

El establecimiento de los programas específicos para estos alumnos se centrarán tanto en los

contenidos adaptados (especialmente orientados hacia los conceptos y actitudes) como en los recursos didácticos que se van a emplear para integrar a los alumnos en la marcha de la clase. Proponemos a continuación algunas posibilidades para llevarlos a cabo.

� Realización de trabajos teóricos relacionados con los contenidos que se están trabajando para

exponer a sus compañeros. � Elaboración de resúmenes para sus compañeros. � Participación en las actividades deportivas realizando el arbitraje de los partidos que jueguen

sus compañeros. � Dirección de actividades a sus compañeros: juegos, estiramientos, ejercicios de relajación. � En los trabajos de expresión corporal pueden participar casi sin limitaciones.

Alumnos con discapacidades contraindicadas para un determinado tipo de contenidos

Dentro de este grupo incluimos a aquellos alumnos que sufren una afectación que les impide realizar determinadas actividades. Esta afectación puede ser crónica o de larga recuperación (enfermedad de Osgood Schlater, soplo fisiológico, escoliosis, asma) o temporal (esguince de tobillo, fractura ósea reciente, esguinces de repetición,...).

Para el primer caso proponemos, además de los puntos citados en el apartado anterior,

contenidos alternativos que tengan relación, en la medida de lo posible, con los planteados en la programación para el resto del alumnado.

Imaginemos un alumno con enfermedad de Osgood Schlater que le impide realizar carreras

de larga duración y, por tanto, no puede participar en los trabajos de resistencia aeróbica a través de carrera continua. La opción podría ser un programa específico de desarrollo de resistencia muscular a través de una serie de ejercicios de intensidad media-baja con un número alto de repeticiones. Este programa lo llevaría a cabo en el aula al mismo tiempo que sus compañeros realizan el suyo correspondiente.

Por ejemplo los alumnos con escoliosis que les impide realizar ejercicios dentro de la unidad




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de habilidades gimnásticas. Dado que estos contenidos se engloban dentro del bloque de cualidades motrices, debemos buscar contenidos alternativos que desarrollen las mismas capacidades. Podría ser la elaboración de coordinaciones con distintos equilibrios sobre una pierna, con un compañero, en altura, reequilibrios, giros sobre el eje longitudinal, etc., o la elaboración de una coreografía sobre una base musical

Para los alumnos que padezcan una discapacidad transitoria, proponemos establecer un

programa de trabajo individualizado en el que realicen las actividades que sean compatibles durante el tiempo de lesión y un programa de refuerzo que deben llevar a cabo fuera de clase una vez recuperados.

8. EDUCACIÓN EN VALORES. Para el tratamiento de los contenidos transversales proponemos las siguientes actuaciones

1. La educación moral y cívica: Se fomentarán actitudes de respeto hacia las personas sea cual sea su condición social, sexual, racial y sus creencias; la solidaridad con los colectivos discriminados, etc estimulando al alumnado a participar en actividades de grupo con actitudes solidarias y tolerantes, superando inhibiciones y prejuicios.

2. La educación para la paz: Se estimulará al alumnado en la necesidad de adquirir conciencia a favor de la paz, y concebir la solución de los conflictos desde la óptica de la no violencia. Para ello, nuestra actuación tratará de fomentar actitudes de rechazo ante distintos conflictos, xenofobia, terrorismo, delincuencia, grupos ultra, relaciones de violencia en la escuela o la familia, etc.

3. La educación para la igualdad de oportunidades de ambos sexos: Las diferencias biológicas que existen entre los sexos no son razones para la marginación de uno y otro en determinadas actividades. Se evitarán en clase los comportamientos sexistas o que tiendan a establecer algún tipo de discriminación por razón de sexo; los grupos se formarán por criterios que aseguren la igualdad, rechazando cualquier conducta que tienda a diferenciar los roles en función del sexo.

4. La educación ambiental: Pretende que el alumnado pueda identificar y analizar problemas ambientales. Pero no solo se trata de desarrollar estas capacidades de tipo intelectual, sino que es fundamental que desarrolle ciertas actitudes relacionadas con la valoración y el interés por el medio ambiente y la participación activa en su conservación y mejora.

5. La educación para la salud: se plantea como todas aquellas actuaciones encaminadas a favorecer en las personas una manera de pensar, de sentir y de comportarse que desarrolle al máximo su capacidad de vivir (individual y colectivamente) en equilibrio con su entorno físico, biológico y sociocultural. La educación para la salud va encaminada al conocimiento del propio cuerpo, los efectos de la actividad física sistemática y los beneficios físicos, psicológicos y sociológicos que de esta se derivan. Se plantearán actividades de enseñanza-aprendizaje cuyo objetivo principal sea que el alumno conozca y comprenda los aspectos básicos del funcionamiento del propio cuerpo y de las consecuencias que para la salud individual y colectiva tienen sus actos y decisiones, promoviendo hábitos de vida saludables, tanto en la comunidad escolar como en la sociedad




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en general (fomentando la higiene, el deporte, la alimentación equilibrada, etc). 6. La educación para el consumo: se dirige desarrollar en el alumnado las capacidades relativas

a la comprensión de su propia condición de consumidor. En torno al mundo de las actividades físicas, y más concretamente del deporte, han surgido diferentes intereses que poco tienen que ver con las finalidades educativas de las mismas y si con un sentido comercial y consumista de productos y marcas que tratan de aprovecharse de la mayor atracción social de este tipo de manifestaciones. La actividad física se está convirtiendo en un bien cultural de toda la comunidad social, en torno al cual se suscitan expectativas económicas y políticas que tratan de transformarlo en un bien de consumo: marcas comerciales, instalaciones y recursos, etc. Las actividades propuestas tratarán de fomentar un espíritu crítico como consumidores y aportarles mecanismos de resolución de problemas ante las distintas situaciones que les plantea la sociedad de consumo.

9. ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRAESCOLARES.

Según el anexo I del RD1631/2006, la planificación de actividades complementarias y

extraescolares puede reforzar el desarrollo del conjunto de las competencias básicas. Asimismo, este tipo de actividades constituyen un excelente recurso para impulsar y

fomentar estilos de vida saludables, objetivo principal de esta programación. Por tanto, el Programa Deporte Escolar está muy presente, ya que persigue el mismo objetivo junto con el de transmitir valores educativos, tal como lo refleja la Ley 2/2000 y la Resolución del 30 de marzo de 2010.

A continuación, se establecen las propuestas de actividades complementarias-extraescolares,

que se pretenden realizar con 1º de ESO.

� Competición interna en los recreos de los deportes que los alumnos soliciten, siempre y cuando las condiciones del centro y la disponibilidad del material lo permitan. Dicha competición se establecerá por el sistema de "liga", y tendrá una duración que comprenderá la mayor parte del curso.

� Participación en el Programa “Deporte Escolar” convocado anualmente por la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia, en los deportes más demandados por los alumnos.

� Actividad de piragüismo y vela, que tendrá lugar en el tercer trimestre del curso escolar, estando por determinar lugar, fecha.

Desde este departamento se animará a la participación en los distintos eventos deportivos que tengan lugar en el municipio: por ejemplo Cross de San Silvestre, día de la bicicleta, etc. Así como cualquier tipo de actividad deportiva en la que puedan participar los alumnos del centro organizada por clubes del entorno, federaciones deportivas y Comunidad Autónoma de la Región de Murcia a través del programa del deporte escolar (Juegos Escolares)

Este Departamento colaborará de manera estrecha con el Departamento de Actividades




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Extraescolares durante todo el curso escolar en la puesta en marcha de cuantos acontecimientos deportivos se celebren en el centro.

El espíritu del Departamento está abierto a las iniciativas deportivas y recreativas que los alumnos propongan y ayudará en todo lo posible a la realización de las mismas.

10. INTALACIONES Y RECURSOS MATERIALES.

10.1. Instalaciones. Para la práctica deportiva el centro dispone de las siguientes instalaciones: Cubiertas: El Centro dispone de un gimnasio cubierto de dimensiones muy reducidas

que resulta de todo punto insuficiente para el normal desarrollo de un curso completo. Exteriores: Existen dos pistas polideportivas en buenas condiciones, aptas para la práctica de

baloncesto, fútbol- sala y voleibol, con las dimensiones reglamentarias. Estas pistas están equipadas con dos porterías, cuatro canastas y cuatro postes móviles de

voleibol. Vestuarios y aseos: En el mismo edificio que alberga el gimnasio se encuentran los

vestuarios (masculino y femenino) provistos de duchas y aseo. Aunque en perfecto estado, poseen unas dimensiones reducidas y resultan insuficientes dado que la mayor parte de las horas coinciden dos grupos distintos.

10.2. Recursos materiales.

Material convencional. El Departamento, disponen de una dotación material que comprende:

Balones para la práctica de: * Fútbol-sala. * Baloncesto. * Voleibol. * Balonmano. Balones Medicinales de 2, 3 y 4kgs. Colchonetas de salto y de suelo. Aparatos de salto. * Potro. * Plinto. * Minitramp. Espalderas.




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Bancos suecos. Artefactos de lanzamiento. * Pesos. * Jabalinas. Vallas. Saltómetros. Postes y redes de Voleibol. Postes y redes de Bádminton. Raquetas y volantes de bádminton. Diverso material de deportes alternativos (frisbee y floorball) Cronómetros, cinta métrica,...

Material no convencional. Para el desarrollo de algunas sesiones se hará uso de material alternativo como botellas de

plástico, globos, bolsas, telas, etc.

TIC y material audiovisual.

Disponemos de un reproductor de video, un televisor y aparato reproductor de CDs.

Material de apoyo teórico e impreso. El Departamento elabora los distintos apuntes del curso para el alumnado y como material

de apoyo teórico cuenta con una pequeña biblioteca de libros de E. Física y Deportes así como de una colección de videos didácticos, tanto de acondicionamiento físico como de distintos deportes.

11. TECNOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN Y LA COMUNICACIÓN (TIC).

11.1. MARCO GENERAL.

Debemos ser conscientes del gran avance tecnológico de nuestra sociedad, que desde el

ámbito escolar, se pretende responder a la demanda de la misma, siendo importante que el alumnado acceda a ellas con las orientaciones y supervisiones del docente. Así mismo en el Decreto número 291/2007, de 14 de septiembre, por el que se establece el currículo de la Educación Secundaria Obligatoria en la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia. , se establece en el Objetivo General de e) Desarrollar destrezas básicas en la utilización de las fuentes de información para, con sentido crítico, adquirir nuevos conocimientos, así como una preparación básica en el campo de las tecnologías, especialmente las de la información y la comunicación. Así mismo, la Comunidad Autonómica de la Región de Murcia en el ámbito educativo, ha facilitado la consecución del presente objetivo a través del proyecto PLUMIER.




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Partimos de que las TIC, no vienen a sustituir a los recursos didácticos tradicionales, sino a

complementarlos con lo que conseguiremos un aumento de la calidad del proceso de enseñanza y aprendizaje, pero es importante la supervisión y orientación del docente en el uso de las TIC, para evitar un uso inadecuado de los mismos como puede ser: producir aislamientos, acceso a informaciones no adecuadas, e incluso creación de adicción.

Las TIC se han revelado, además de una fuente de información principal, como una potente

herramienta para la comunicación didáctica que propicia el aprendizaje significativo. La educación física, aún siendo una materia con un marcado carácter procedimental, puede

beneficiarse de los recursos que las nuevas tecnologías ofrecen para el aprendizaje de los contenidos propios del área.

Entre los recursos disponibles y susceptibles de uso y/o aplicación en educación física es

necesario distinguir por un lado, los periféricos (hardware), por otro los programas informáticos y por último los materiales didácticos interactivos, en soporte disco y on line.

11.2. Aplicación de las TIC al aula de Educación Física.

En Educación Física la principal utilidad de las TIC será:

Como herramienta de trabajo:

Mediante la utilización de programas informáticos como procesadores de texto (Word) y hojas de cálculo (Excel) que serán utilizados por los profesores (elaborar los instrumentos y materiales educativos: textos, actividades, listas, calificación, etc...) y alumnos para la realización de múltiples tareas que surgen en el proceso de enseñanza y aprendizaje, como la elaboración de trabajos teóricos, representación gráfica del pulso y comentario,...

Ordenador portátil.- De gran versatilidad, permite elaborar materiales didácticos, presentaciones, editar vídeos,… y reproducir dichos materiales a través de un proyector. Cañón de proyección LCD.- Prácticamente ha sustituido al clásico proyector de diapositivas. Complemento del ordenador portátil permite reproducir imágenes, películas, textos,… con gran calidad. Reproductor de DVD.- Es el sistema de compresión de vídeo doméstico más utilizado. Permite reproducir películas y grabaciones en formato digital. De gran aplicación en educación física (visionado de películas, grabaciones editadas en formato DVD, etc). PDA (Personal Digital Assistant).- La puesta en marcha del programa para el control de asistencia “@sistenet”, ha supuesto la dotación a los centros de PDAs para el profesorado. Además de este uso, y a través de software como permite desde la recogida de datos, tratamiento de los mismos, baremación,… de forma que la información al alumno de sus resultados puede ser inmediata. Además de las posibilidades de utilizar el PDA para realizar la recogida de datos durante las pruebas de evaluación y control en las clases de Educación Física; ya que el software Mobile Excel es perfectamente compatible para el trabajo común en PC y PDA.




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Otros.- Cada día se van incorporando nuevas tecnologías que han pasado de un uso restringido y hasta hace poco impensable por lo costosas a ser prácticamente de uso generalizado entre la población. Hablamos por ejemplo del pulsómetro o el gps portátil, cada vez más asequibles y que podrían usarse en nuestras clases (trabajo de resistencia, orientación en el medio natural, etc).

También en la medida de lo posible se pueden usar cámaras de fotos y de video con lo que

podríamos tener una mejora en el proceso de enseñanza y de evaluación al poder verse y así corregir continuamente sus errores. Aplicaciones informáticas de utilidad genérica: � Utilidades generales: sistemas operativos, antivirus, etc. � Herramientas para el proceso de la información: procesadores gráficos y de textos, hojas de cálculo, gestores de bases de datos, presentaciones multimedia... � Herramientas para la comunicación: correo electrónico, chat, videoconferencia... � Herramientas para la búsqueda y consulta de información en Internet: navegadores. � Programas de edición de fotografías y de video. Aplicaciones informáticas de utilidad específica: � Programa CLIC.- Es una excelente herramienta para diseñar fácilmente paquetes de actividades variadas: actividades de texto, de asociación, de respuesta escrita, de exploración, de información, de identificación, sopas de letras, crucigramas, rompecabezas,… � Datagym.- CD con 1400 clips de video para el desarrollo tanto de entrenamientos como de clases. � Anatomía funcional (FCCAFD Granada). � Cuaderno de ejercicios de nutrición (Paidotribo). � Paquete informático Delfin2000 (Emilio J. Martínez López), programado a través de Excel 2000 y que permite la evaluación completa del alumno, añadiendo actualmente las posibilidades de introducir la auto evaluación del estudiante, así como la información virtual mediante las plataformas educativas en los Centros TIC.

Como instrumento didáctico:

El uso del ordenador y su conexión a Internet, suponen un importante instrumento didáctico para el área de Educación Física, como herramienta de búsqueda de información que complementa los contenidos educativos desarrollados en el aula. En este sentido, se propiciará el uso y manejo de páginas web relacionadas con la Educación Física, como es el caso de las distintas federaciones, como de la administración educativa de la Región de Murcia, que facilita el uso de las TIC como herramienta de comunicación e interacción a través del portal educativo EDUCARM, (con información de software, enlaces, novedades, galería multimedia, etc.)

� Páginas web de interés educativo: Además de materiales propiamente didácticos, hay muchas

páginas web en Internet no específicamente educativas, pero que pueden realizar buena labor formativa. Se pueden encontrar muchos de los temas básicos del currículo, y algunas páginas permiten la realización de ejercicios interactivos on-line. Distinguimos entre ellas entornos




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tutorizados de teleformación, webs telemáticos, y materiales didácticos on-line, prensa electrónica, webs de presentación, centros de recursos, buscadores...además de los portales educativos, con multitud de información, contenidos formativos y otros servicios interesantes para profesores y alumnos. En www.educarm.es/admin/recursos, http://www.cnice.mec.es/ hay abundantes recursos tanto para profesores como para alumnos.

� Weblog: También llamado blog o bitácora, es un sitio web donde se recopilan cronológicamente mensajes de uno o varios autores, sobre una temática en particular o a modo de diario personal, siempre conservando el autor la libertad de dejar publicado lo que crea pertinente.

� http://blogs.ua.es/educacionfisica/, http://mvillard.wordpress.com/ Weblogs sobre educación física y deporte.

� Web Quests: Son actividades guiadas de búsqueda de informaciones relativas a un tema o contenido que se encuentran mayoritariamente en la red de Internet y que los alumnos tienen que concretar y resolver con el soporte de un documento virtual preparado previamente por el profesor.

� Programas diversos de federaciones deportivas: “Baloncesto escolar” (Federación Española de Baloncesto), “Vuela con el bádminton” (Federación Española de Bádminton).

- www.aebdc.org - http://recursos.cnice.mec.es/ - http://www.colegio-jaimebalmes.com/webquest/alimentos/index.htm,

www.cprmarmenor.com/webquest/comenius/ www.malabart.com, - www.malabaristas.tk, - www.monociclos.com, - www.catalandiabolo.net

www.educarm.es/templates/portal/administradoruanfrancisco/index.htmFicheros/webquest/j

- http://recursos.cnice.mec.es/ - http://recursos.cnice.mec.es/ - http://blogs.ua.es/educacionfisica/, - http://mvillard.wordpress.com/ - www.educarm.es/admin/recursos - Páginas web: - www.cnice.mec.es/ - www.educarm.es/admin/recursos - http://mvillard.wordpress.com/ - http://blogs.ua.es/educacionfisica/ - http://recursos.cnice.mec.es/ - www.educarm.es/templates/portal/administradoruanfrancisco/index.htmFicheros/webque

st/j - www.malabart.com - www.catalandiabolo.net - www.colegio-jaimebalmes.com/webquest/alimentos/index.htm - www.cprmarmenor.com/webquest/comenius/ - www.badminton.es - www.feb.es - www.aebdc.org




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12. MEDIDAS PARA ESTIMULAR EL INTERÉS Y EL HÁBITO DE LA LECTURA Y LA CAPACIDAD DE EXPRESARSE CORRECTAMENTE.

El ámbito escolar es, junto al ámbito familiar, el entorno social que influye más

decisivamente en el desarrollo de dos facetas que afectan profundamente al alumnado de la ESO y del Bachillerato, en lo personal y en lo académico.

Por un lado, hay un interés puramente estético en consolidar el hábito de lectura en nuestros

alumnos. El crecimiento del adolescente implica, necesariamente, el desarrollo del gusto estético, la sensibilidad hacia las manifestaciones artísticas; especialmente, la literatura. Sabemos que practicar ejercicio, mantener una alimentación saludable y una higiene adecuada hacen que el joven goce de una vida más plena. Igualmente, un alumno habituado a leer goza de una vida intelectual rica en inquietudes, con una personalidad genuina e ideas sólidas y responsables.

Por otro lado, la lectura es una actividad instrumental a disposición del alumno en su vida

académica y del futuro trabajador en su vida laboral. Año tras año, las estadísticas escolares y los estudios sobre hábitos lectores arrojan un hecho esclarecedor: los alumnos que más y mejor leen son los que obtienen mayor rendimiento académico.

Sucede otro tanto con la capacidad de expresarse correctamente. Es innegable el interés

estético que podemos argumentar cuando insistimos en la necesidad de que nuestros alumnos hablen y escriban correctamente. El sentido común indica que obramos bien cuando les inculcamos que el único modo de hacer las cosas es hacerlas lo mejor posible. Y en algunos casos, el alumno supera el afán de escribir correctamente y, llevado por sus inquietudes estéticas, elabora sus propias creaciones literarias. Pero, además, hablar y escribir con sentido de la corrección y del gusto son dos habilidades instrumentales y sociales que favorecen notablemente el éxito académico y laboral del individuo.

En la Educación Secundaria, el desarrollo del hábito de lectura y de la capacidad de

expresión oral y escrita es una responsabilidad que recae fundamentalmente en la materia de Lengua Castellana y Literatura. Sin embargo, sería un error de bulto que el resto de materias soslayaran esta faceta del proceso educativo. Lograr que un alumno adquiera el hábito lector y que se preocupe por expresarse de la manera más correcta posible es tarea de todos los Departamentos, sin excepción.

En el IES El Bohío son numerosas las intervenciones que el Centro, el Departamento de

Lengua, y otros Departamentos, llevan a cabo para lograr que cada vez haya más alumnos lectores o alumnos que, estimulados en un hábito que ya poseían, lean más y mejores libros. En los últimos años, además, ciertas medidas para promover el gusto por la escritura han producido logros concretos de los que hablaremos a continuación.




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Estímulo del hábito de lectura: � Lectura no regular en el aula. De manera que, si te dispones a leer un texto en clase y un alumno

se ofrece para leerlo, por favor, permíteselo; a él le resultará más beneficioso que a ti. � Lectura regular integrada en el aula. Es evidente que cualquier Departamento puede implantar la

lectura regular integrada en el aula. � Biblioteca del Centro. Las estadísticas de préstamos demuestran que hay muchos alumnos

lectores y que la Biblioteca dispone de títulos que despiertan su interés. � Desde nuestro Departamento. Pretendemos contribuir a fomentar este hábito con el uso de las

publicaciones especializadas divulgativas (revistas), lectura de prensa escrita especializada en papel o bien en soporte on line. Mediante elaboración de trabajos que se podrán exponer en el gimnasio y así difundir lo realizado.

Con los alumnos que presentan algún problema médico que les impida realizar la práctica de

ejercicio físico, se les facilitará bibliografía para elaborar resúmenes, artículos,…con la idea de exponerlos al resto de sus compañeros y luego ser entregados. Con todo esto pensamos que podemos contribuir a mejorar también la capacidad de expresión oral y escrita, y del uso de las TIC.




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PROGRAMACIÓN DOCENTE 3º Y 4º ESO

INDICE 1. INTRODUCCIÓN 2. OBJETIVOS GENERALES DE LA E. FÍSICA EN SECUNDARIA.

2.1. Objetivos generales de la EF. 2.2. Objetivos de tercer curso de ESO. 2.3. Objetivos para cuarto curso de ESO.

3. COMPETENCIAS BÁSICAS.

3.1. Las competencias básicas en la ESO: aspectos generales y teóricos. 3.2. Contribución de la materia de EF a la adquisición de las competencias básicas.

3.2.1. Tercer curso de ESO. 3.2.2. Cuarto curso de ESO.

4. CONTENIDOS.

4.1. Contenidos para tercer curso de ESO. 4.1.1. Contenidos imprescindibles. 4.1.2. Secuenciación y temporalización de las UUDD.

4.2. Contenidos para cuarto curso de ESO. 4.1.1. Contenidos imprescindibles. 4.1.2. Secuenciación y temporalización de las UUDD.

5. METODOLOGÍA.

5.1. Principios pedagógicos generales. 5.2. Orientaciones metodológicas.

6. EVALUACIÓN.

6.1. Criterios de evaluación para tercer curso. 6.2. Criterios de evaluación para cuarto curso. 6.3. Procedimientos de evaluación del aprendizaje de los alumnos. 6.4. Criterios de calificación. 6.5. Medidas de recuperación. 6.6. Comunicación con el alumnado, familias y resto del profesorado. 6.7. Evaluación de la labor docente y de la propia programación didáctica.

6.7.1. Del proceso de enseñanza. 6.7.2. Evaluación de la acción docente. 6.7.3. Evaluación de las unidades didácticas.




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7. ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD.

7.1. Medidas de atención a la diversidad en educación física. 7.2. La adaptación curricular en educación física. 7.3. Alumnos con discapacidad física transitoria o permanente.

8. EDUCACIÓN EN VALORES. 9. ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRAESCOLARES. 10. INTALACIONES Y RECURSOS MATERIALES.







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1. INTRODUCCION.

El área de Educación Física se orienta hacia el desarrollo de las capacidades y habilidades instrumentales que perfeccionen y aumenten las posibilidades de movimiento de los alumnos, hacia la profundización del conocimiento de la conducta motriz como organización del comportamiento humano, y asumir actitudes, valores y normas con referencia al cuerpo y a la conducta motriz. La enseñanza en este área implica tanto mejorar las posibilidades de acción de los alumnos, como propiciar la reflexión sobre la finalidad, sentido y efectos de la acción misma.

La enseñanza de la Educación Física ha de promover y facilitar que cada alumno y alumna

llegue a comprender su propio cuerpo y sus posibilidades y a conocer y dominar un número variado de actividades corporales y deportivas de modo que, en el futuro, pueda escoger las más convenientes para su desarrollo personal, ayudándole a adquirir los conocimientos, destrezas, actitudes y hábitos que le permitan mejorar las condiciones de vida y de salud, así como disfrutar y valorar las posibilidades del movimiento como medio de enriquecimiento y disfrute personal, y de relación con los demás.

La Educación Física se propone hacer consciente a cada persona de su propio cuerpo, de los

cambios corporales producidos en la pubertad, de la posibilidad de aprendizaje para sacar el máximo partido del mismo, y de su responsabilidad en el desarrollo de todas sus capacidades. Los adolescentes, a veces, sufren una crisis de identidad al no aceptar la nueva imagen personal que se deriva de los cambios corporales. La Educación Física ha de contribuir a una estima de esa imagen que es posible mejorar con el progreso de las capacidades y habilidades y a la búsqueda de un equilibrio psicofísico mediante la toma de conciencia de la postura y de la autorregulación de la tensión, concentración y relajación.

La actividad física y deportiva contribuye a moderar o eliminar ciertos hábitos cuya

aparición a menudo coincide con estas edades: consumo de tabaco, alcohol y las drogas. Los alumnos y las alumnas comprenden mejor los efectos perjudiciales de estos hábitos cuando los sufren personalmente al realizar esfuerzos físicos intensos.

Es también un hecho que la participación en actividades físicas y deportivas disminuye las

tensiones y favorece las relaciones de grupo más que cualquier otra actividad escolar o extraescolar, con tal de que se realice en un marco de participación y no de competición. Hay que evitar cualquier género de discriminación entre sexos, en contra de estereotipos que han configurado un currículo oculto en Educación Física más identificado con un modelo de cuerpo masculino y de los atributos a él asociados: competitividad, fuerza, etc.

La presente programación cumple, en cuanto a objetivos, contenidos y criterios de

evaluación, lo establecido en el RD 3473/2000, de 29 de diciembre, por el que se modifica el RD 1007/1991, de 14 de junio, por el que se establecen las enseñanzas mínimas correspondientes a la educación secundaria obligatoria y el Decreto 291/2007 de 14 de septiembre por el que se establece el currículo de la ESO en la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia.




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2. OBJETIVOS GENERALES DE LA E.F. EN LA ENSEÑANZA SECUNDARIA.

2.1. Objetivos generales de la educación física.

La Educación física en la etapa de Educación Secundaria Obligatoria (Decreto 291/2007 de 14 de septiembre por el que se establece el currículo de la ESO en la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia) tiene como objetivos generales el desarrollo de las capacidades y los hábitos siguientes:












12. Conocer y utilizar técnicas básicas de respiración y relajación como medio para reducir




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desequilibrios y aliviar tensiones producidas durante la actividad cotidiana y/o en la práctica de actividades físicas deportivas.


2.2. Objetivos de tercer curso de ESO. 1. Participar y colaborar activamente y con eficiencia en las actividades programadas,

mostrando una actitud de respeto y tolerancia hacia toda la comunidad educativa. 2. Conocer los efectos beneficiosos, riesgos y contraindicaciones que presenta la práctica

habitual y sistemática de actividad física a lo largo de la vida, en el desarrollo personal y en la mejora de las condiciones de calidad de vida individual.


4. Mejorar las capacidades físicas y motrices adaptándolas a cualquier situación motriz pospuesta.

5. Valorar y relacionar la práctica de actividad física con el nivel de calidad de vida y de salud. 6. Realizar y planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades personales en

relación a las capacidades físicas y habilidades específicas a partir de la valoración del nivel inicial.

7. Conocer el cuerpo y sus necesidades, adoptando una actitud favorable y consecuente frente a las actividades dirigidas a la mejora de la condición física, la salud y la calidad de vida, en el desarrollo de la flexibilidad.

8. Reconocer, valorar y utilizar el cuerpo como medio de expresión y de comunicación creativa, practicando actividades rítmicas con una base musical.

9. Reconocer el medio natural como espacio idóneo para la práctica de actividad física, conociendo aquellas prácticas que pueden causarle cualquier tipo de deterioro.

10. Conocer, practicar y recopilar juegos y deportes populares y recreativos, teniendo en cuenta su valor cultural y la necesidad de preservarlos. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la participación en actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad.

11. Conocer, utilizar y divulgar las posibilidades recreativo-deportivas que ofrece el entorno del centro (el municipio).

12. Conocer y realizar técnicas de relajación y respiración como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones propias de la práctica de la actividad físico deportiva y de la vida cotidiana.


2.3. Objetivos para cuarto curso de ESO.

1. Participar y colaborar de forma activa y regular en las actividades programadas, con




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independencia del nivel de habilidad y capacidad personal y valorando los aspectos de relación que fomentan.

2. Conocer los efectos beneficiosos, riesgos y contraindicaciones que presenta la práctica habitual y sistemática de actividad física a lo largo de la vida, en el desarrollo personal y en la mejora de las condiciones de calidad de vida y salud, individual y colectiva.

3. Aumentar las propias posibilidades de rendimiento motor mediante la mejora de as capacidades, tanto físicas como motrices, desarrollando actitudes de autoexigencia y superación personal.

4. Mejorar las capacidades de adaptación motriz a las exigencias del entorno y su variabilidad. 5. Valorar y relacionar la práctica de actividad física con el nivel de calidad de vida y de salud. 6. Realizar y planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades personales en

relación a las capacidades físicas y habilidades específicas a partir de la valoración del nivel inicial.

7. Conocer el cuerpo y sus necesidades, adoptando una actitud favorable y consecuente frente a las actividades dirigidas a la mejora de la condición física, la salud y la calidad de vida, en el desarrollo de la fuerza resistencia y de la velocidad.

8. Reconocer, valorar y utilizar el cuerpo como medio de expresión y de comunicación creativa, diseñando y practicando actividades rítmicas con y sin una base musical adecuada.

9. Reconocer el medio natural como espacio idóneo para la práctica de actividad física, conociendo aquellas prácticas que pueden causarle cualquier tipo de deterioro, valorando el impacto que cada actividad tiene sobre este medio y desarrollando actividades de respeto y conservación del mismo.

10. Fomentar la divulgación y la práctica de juegos y deportes tradicionales y recreativos a través de la organización de la organización de campeonatos y de actividades.


12. Conocer, utilizar y divulgar las posibilidades recreativo-deportivas que ofrece la comunidad tanto públicos como privados.

13. Valorar, utilizar y conocer técnicas de relajación y respiración como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones propias de la práctica de la actividad físico deportiva y de la vida cotidiana.


3. COMPETENCIAS BASICAS

3.1. las competencias básicas en la educación secundaria obligatoria: aspectos generales y teóricos.

Este apartado es una de las novedades que incluye la LOE y que nos acerca cada vez más a una dimensión europea de nuestra educación, ya que surgen en el marco del Proyecto DeSeCo de la O.C.D.E. (Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos) que busca definir las




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competencias básicas o esenciales para actuar en la sociedad. Para el tratamiento de éstas nos remitiremos al Decreto número 291/2007, de 14 de

septiembre, por el que se establece el currículo de la Educación Secundaria Obligatoria en la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia, y que dice:

Artículo 5. Competencias básicas: En el marco de las competencias clave para el aprendizaje

permanente definidas por la Unión Europea, las competencias básicas, como elementos integrantes del currículo son las fijadas en el anexo I del Real Decreto 1631/2006, de 29 de diciembre. En las distintas materias de la etapa, se prestará una atención especial al desarrollo de dichas competencias que los alumnos deberán haber adquirido al finalizar la enseñanza básica.

Artículo 9. Evaluación y promoción:1. Conforme al artículo 28.1 de la Ley Orgánica 2/2006,

de 3 de mayo, de Educación, la evaluación del proceso de aprendizaje del alumnado de la Educación Secundaria Obligatoria será continua y diferenciada según las distintas materias del currículo. Los profesores evaluarán a sus alumnos teniendo en cuenta los diferentes elementos del currículo. Los criterios de evaluación de las materias serán referente fundamental para valorar tanto el grado de adquisición de competencias básicas como el de consecución de objetivos.

También nos habla de las competencias la Orden de 12 de diciembre de 2007, de la

Consejería de Educación, Ciencia e Investigación, por la que se regula la evaluación en Educación Secundaria Obligatoria:

Artículo 4.- Carácter de la evaluación:2. Los profesores evaluarán a los alumnos teniendo en

cuenta los diferentes elementos del currículo, valorando los conocimientos adquiridos en cada una de las materias, según los criterios de evaluación establecidos en el anexo I del Decreto 291/2007, de 14 de septiembre, y lo previsto en las programaciones docentes.

Los objetivos de las competencias básicas en el currículo son:

� Integrar los diferentes aprendizajes, tanto los formales, incorporados a las diferentes áreas o materias, como los informales y no formales.

� Permitir a todos los estudiantes integrar sus aprendizajes, ponerlos en relación con distintos tipos de contenidos y utilizarlos de manera efectiva cuando les resulten necesarios en diferentes situaciones y contextos.

� Orientar la enseñanza, al permitir identificar los contenidos y los criterios de evaluación que tienen carácter imprescindible y, en general, inspirar las distintas decisiones relativas al proceso de enseñanza y de aprendizaje

Estas competencias son: 1.Competencia en comunicación lingüística; 2.Competencia matemática; 3.Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico; 4. Tratamiento de la información y competencia digital; 5.Competencia social y ciudadana; 6.Competencia cultural y artística. 7. Competencia para aprender a aprender; 8. Autonomía e iniciativa personal.

3.2. Contribución de la materia de educación física a la adquisición de las competencias básicas.




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La materia de Educación física contribuye de manera directa y clara a la consecución de dos competencias básicas: la competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico y la competencia social y ciudadana. El cuerpo humano constituye una pieza clave en la interrelación de la persona con el entorno y la educación física está directamente comprometida con la adquisición del máximo estado de bienestar físico, mental y social posible, en un entorno saludable.

Respecto a la competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico, esta

materia proporciona conocimientos y destrezas sobre determinados hábitos saludables que acompañarán a los jóvenes más allá de la etapa obligatoria. Además, aporta criterios para el mantenimiento y mejora de la condición física, sobre todo de aquellas cualidades físicas asociadas a la salud: resistencia cardiovascular, fuerza-resistencia y flexibilidad. Y, colabora en un uso responsable del medio natural a través de las actividades físicas realizadas en la naturaleza.

La Educación física plantea situaciones especialmente favorables a la adquisición de las

competencia social y ciudadana. Las actividades físicas, propias de esta materia, son un medio eficaz para facilitar la integración y fomentar el respeto, a la vez que contribuyen al desarrollo de la cooperación, la igualdad y el trabajo en equipo. La práctica y la organización de las actividades deportivas colectivas exige la integración en un proyecto común, y la aceptación de las diferencias y limitaciones de los participantes, siguiendo normas democráticas en la organización del grupo y asumiendo cada integrante sus propias responsabilidades. El cumplimiento de las normas y reglamentos que rigen las actividades deportivas colaboran en la aceptación de los códigos de conducta propios de una sociedad.

La educación física ayuda de forma destacable a la consecución de autonomía e iniciativa

personal, fundamentalmente en dos sentidos. Por un lado, si se otorga protagonismo al alumnado en aspectos de organización individual y colectiva de jornadas y actividades físicas y deportivas o de ritmo, y en aspectos de planificación de actividades para la mejora de su condición física. Por otro lado, lo hace en la medida en que enfrenta al alumnado a situaciones en las que debe manifestar autosuperación, perseverancia y actitud positiva ante tareas de cierta dificultad técnica o en la mejora del propio nivel de condición física, responsabilidad y honestidad en la aplicación de las reglas y capacidad de aceptación de los diferentes niveles de condición física y de ejecución motriz dentro del grupo.

Contribuye también a la adquisición de la competencia cultural y artística. A la apreciación

y comprensión del hecho cultural lo hace mediante el reconocimiento y la valoración de las manifestaciones culturales de la motricidad humana, tales como los deportes, los juegos tradicionales, las actividades expresivas o la danza y su consideración como parte del patrimonio cultural de los pueblos. A la expresión de ideas o sentimientos de forma creativa contribuye mediante la exploración y utilización de las posibilidades y recursos expresivos del cuerpo y el movimiento. A la adquisición de habilidades perceptivas, colabora especialmente desde las experiencias sensoriales y emocionales propias de las actividades de la expresión corporal. Por otro lado, el conocimiento de las manifestaciones lúdicas, deportivas y de expresión corporal propias de otras culturas ayuda a la adquisición de una actitud abierta hacia la diversidad cultural. En otro sentido, esta materia está comprometida con la adquisición de una actitud abierta y respetuosa ante el fenómeno deportivo como espectáculo, mediante el análisis y la reflexión crítica ante la violencia en el deporte u otras situaciones contrarias a la dignidad humana que en él se producen.




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La Educación física ayuda a la consecución de la competencia para aprender a aprender al

ofrecer recursos para la planificación de determinadas actividades físicas a partir de un proceso de experimentación. Todo ello permite que el alumnado sea capaz de regular su propio aprendizaje y práctica de la actividad física en su tiempo libre, de forma organizada y estructurada. Asimismo, desarrolla habilidades para el trabajo en equipo en diferentes actividades deportivas y expresivas colectivas y contribuye a adquirir aprendizajes técnicos, estratégicos y tácticos que son generalizables para varias actividades deportivas.

A la adquisición de la competencia en comunicación lingüística la materia contribuye, como

el resto, ofreciendo una variedad de intercambios comunicativos y a través del vocabulario específico que aporta.

3.3.1. Tercer Curso de ESO.


OBJETIVOS ETAPA


CRITERIOS DE

EVALUACION 1) Participar y colaborar activamente y con eficiencia en las actividades programadas, mostrando una actitud de respeto y tolerancia hacia toda la comunidad educativa.

A, B, C, D, G, M ,N


3, 4, 5, 6, 7

2) Conocer los efectos beneficiosos, riesgos y contraindicaciones que presenta la práctica habitual y sistemática de actividad física a lo largo de la vida, en el desarrollo personal y en la mejora de las condiciones de calidad de vida individual.

B, G, M, N

1) Conocimiento y la interacción con el mundo físico. 6) Competencia en comunicación lingüística. 7) Competencia en el tratamiento de la información y competencia digital.

1, 3,

3) Aumentar las propias posibilidades de rendimiento motor mediante la mejora de las capacidades, tanto físicas como motrices, desarrollando actitudes de autoexigencia y superación personal.

B, G, M , N

3) Consecución de autonomía e iniciativa personal. 6) Competencia en comunicación lingüística. 7) Competencia en el tratamiento de la información y competencia digital. 8) Competencia matemática.

2, 3

4) Mejorar las capacidades físicas y motrices adaptándolas a cualquier situación motriz pospuesta. G, M , N

1) Conocimiento y la interacción con el mundo físico. 2) Competencia social y ciudadana. 3) Consecución de autonomía e iniciativa personal. 6) Competencia en comunicación lingüística.

2, 3 y 7




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7) Competencia en el tratamiento de la información y competencia digital.

5) Valorar y relacionar la práctica de actividad física con el nivel de calidad de vida y de salud.

B, G, M, N


1, 2, 3, 5, 6, 7

6) Realizar y planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades personales en relación a las capacidades físicas y habilidades específicas a partir de la valoración del nivel inicial. G, M , N


2, 3, 4

7) Conocer el cuerpo y sus necesidades, adoptando una actitud favorable y consecuente frente a las actividades dirigidas a la mejora de la condición física, la salud y la calidad de vida, en el desarrollo de la flexibilidad.

G, M, N


1, 2, 3, 4,

8) Reconocer, valorar y utilizar el cuerpo como medio de expresión y de comunicación creativa, practicando actividades rítmicas con una base musical.

J, K, M, N, Ñ

2) Competencia social y ciudadana. 4) Competencia cultural y artística. 7) Competencia en el tratamiento de la información y competencia digital.

6

9) Reconocer el medio natural como espacio idóneo para la práctica de actividad física, conociendo aquellas prácticas que pueden causarle cualquier tipo de deterioro.

J, N

Todas

7

10) Conocer, practicar y recopilar juegos y deportes populares y recreativos, teniendo en cuenta su valor cultural y la necesidad de preservarlos. J, K, M, N

2) Competencia social y ciudadana. 4) Competencia cultural y artística. 5) Competencia para aprender a aprender. 7) Competencia en el tratamiento de la información y competencia digital.

5

11) Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la

A, B, C, D, G, J, K, L, M,

2) Competencia social y ciudadana. 5, 6, 7




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participación en actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad.

N 4) Competencia cultural y artística. 5) Competencia para aprender a aprender. 6) Competencia en comunicación lingüística. 7) Competencia en el tratamiento de la información y competencia digital.

12) Conocer, utilizar y divulgar las posibilidades recreativo-deportivas que ofrece el entorno del centro (el municipio).

M, N


5, 7

13) Conocer y realizar técnicas de relajación y respiración como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones propias de la práctica de la actividad físico deportiva y de la vida cotidiana.

M, N


5, 7

14) Conocer y practicar actividades y modalidades deportivas individuales, colectivas y de adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos en situaciones de juego, con progresiva autonomía en su ejecución.

M, N

Todas

5, 7

3.3.2. Cuarto Curso de ESO.


OBJETIVOS ETAPA


CRITERIOS DE

EVALUACION 1) Participar y colaborar de manera activa, con regularidad y eficiencia, en las actividades programadas, con independencia del nivel de habilidad y capacidad personal y valorando los aspectos de relación que fomentan; mostrando una actitud de respeto y tolerancia hacia todos los miembros de la comunidad educativa.

. A, B, C, D,

G, M, N

1) Conocimiento y la interacción con el mundo físico. 2) Competencia social y ciudadana. 3) Consecución de autonomía e iniciativa personal. 6) Competencia en comunicación lingüística. 7) Competencia en el tratamiento

1,3,6 y 7




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de la información y competencia digital.

2) Conocer los efectos beneficiosos, riesgos y contraindicaciones que presenta la práctica habitual y sistemática de actividad física a lo largo de la vida, en el desarrollo personal y en la mejora de las condiciones de calidad de vida y salud, individual y colectiva.

B, G, M, N


1, 2, 3, 4 y 5

3) Aumentar las propias posibilidades de rendimiento motor mediante la mejora de las capacidades, tanto físicas como motrices, desarrollando actitudes de autoexigencia y superación personal.

B, G, M , N

3) Consecución de autonomía e iniciativa personal. 6) Competencia en comunicación lingüística. 7) Competencia en el tratamiento de la información y competencia digital. 8) Competencia matemática.

2, 3

4) Mejorar las capacidades de adaptación motriz a las exigencias del entorno y su variabilidad.

G, M , N


2, 3

5) Valorar y relacionar la práctica de actividad física con el nivel de calidad de vida y de salud. B, G, M, N


1, 2, 3, 4 y 5

6) Realizar y planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades personales en relación a las capacidades físicas y habilidades específicas a partir de la valoración del nivel inicial.

G, M , N


2, 3, 8

7) Conocer el cuerpo y sus necesidades, adoptando una actitud favorable y consecuente frente a las actividades dirigidas a la mejora de la condición física, la salud y la calidad de vida, en el desarrollo de la fuerza, resistencia y de la velocidad.

G, M, N

1) Conocimiento y la interacción con el mundo físico. 3) Consecución de autonomía e iniciativa personal. 5) Competencia para aprender a aprender. 6) Competencia en comunicación

2, 3, 4




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lingüística. 7) Competencia en el tratamiento de la información y competencia digital.

8) Reconocer, valorar y utilizar el cuerpo como medio de expresión y de comunicación creativa, diseñando y practicando actividades rítmicas con y sin una base musical adecuada. J, K, M, N, Ñ

2) Competencia social y ciudadana. 4) Competencia cultural y artística. 7) Competencia en el tratamiento de la información y competencia digital.

7

9) Reconocer el medio natural como espacio idóneo para la práctica de actividad física, conociendo aquellas prácticas que pueden causarle cualquier tipo de deterioro, valorando el impacto que cada actividad tiene sobre este medio y desarrollando actividades de respeto y conservación del mismo.

J, N

Todas

1, 2, 3, 4, 5, 6

10) Fomentar la divulgación y la práctica de juegos y deportes tradicionales y recreativos a través de la organización de la organización de campeonatos y de actividades. J, K, M, N

2) Competencia social y ciudadana. 4) Competencia cultural y artística. 5) Competencia para aprender a aprender. 7) Competencia en el tratamiento de la información y competencia digital.

5, 6

11) Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la participación en actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad. A, B, C, D,

G, J, K, L, M, N

2) Competencia social y ciudadana. 4) Competencia cultural y artística. 5) Competencia para aprender a aprender. 6) Competencia en comunicación lingüística. 7) Competencia en el tratamiento de la información y competencia digital.

5, 6

12) Conocer, utilizar y divulgar las posibilidades recreativo-deportivas que ofrece la comunidad tanto públicos como privados.

M, N


6




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13) Valorar, utilizar y conocer técnicas de relajación y respiración como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones propias de la práctica de la actividad físico deportiva y de la vida cotidiana. M, N


8

14) Conocer y practicar actividades y modalidades deportivas individuales, colectivas y de adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos en situaciones de juego, con progresiva autonomía en su ejecución.

M, N

Todas

5, 6

4. CONTENIDOS

4.1. Contenidos para tercer curso de ESO.

Según el currículo 291/2007 de 14 de Septiembre los contenidos que se proponen en la materia de Educación Física para 3er curso de la ESO son los siguientes:

BLOQUE 1. Condición física y salud. � El calentamiento específico. Características. Pautas para prepararlo. � Capacidades físicas relacionadas con la salud: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. � Clasificación y métodos de mejora de las capacidades físicas. � Efectos del trabajo de resistencia aeróbica y flexibilidad sobre el concepto de salud. � Los procesos de adaptación al esfuerzo. � Fundamentos básicos para una dieta equilibrada y su planificación. � Preparación y puesta en práctica de calentamientos específicos. � Aplicación de sistemas específicos de mejora de la resistencia general. � Aplicación de sistemas específicos de mejora de la flexibilidad. � Práctica de actividades de gimnasias suaves. � Análisis de los hábitos propios de la alimentación. � Elaboración de dietas equilibradas y saludables. � Reconocimiento del efecto positivo que la práctica de actividad física tiene sobre el organismo. � Valoración positiva de las repercusiones que la actividad física tiene sobre la propia imagen

corporal. � Valoración de los efectos de actividades gimnásticas suaves. � Análisis crítico de los hábitos alimentarios.




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BLOQUE 2. Juegos y deportes. Cualidades motrices personales.

� El factor cualitativo del movimiento: los mecanismos de percepción, decisión y ejecución. � Aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios de los deportes que tienen que practicarse. � Los juegos y deportes tradicionales de la Región de Murcia. Su diversidad comarcal. � Realización de actividades cooperativas y competitivas dirigidas al aprendizaje de los

fundamentos técnicos y tácticas de un deporte colectivo. � Práctica de actividades encaminadas al aprendizaje de un deporte individual, de adversario o

colectivo. � Resolución de conflictos mediante técnicas de dinámica de grupo. � Investigación y práctica de los juegos y deportes tradicionales de las comarcas de la Región de

Murcia. � Práctica de juegos de España y del mundo en relación con los juegos populares y tradicionales

de la Región de Murcia. � Reconocimiento del propio nivel de competencia en diferentes actividades deportivas respecto

de un entorno de referencia. � Tolerancia y deportividad por encima de la búsqueda desmesurada de resultados. � Valoración del juego y el deporte como marco de relación con los demás y de fomento de la

amistad y compañerismo en el ámbito personal, social y cultural. � Disposición favorable para con la autoexigencia y la superación de las propias limitaciones.

BLOQUE 3. Expresión corporal. � Conocimiento de diferentes manifestaciones expresivas: bailes, danzas, dramatizaciones. � Práctica dirigida a la toma de conciencia de los diferentes espacios utilizados en la expresión

corporal. � Realización de movimientos globales y segmentarios con una base rítmica. � La relajación. Práctica de diferentes métodos. � Realización de actividades rítmicas, destacando el valor expresivo. � Práctica de las danzas de España y del mundo en relación con las danzas tradicionales de la

Región de Murcia. � Práctica de diferentes manifestaciones expresivas. � Práctica de los bailes de salón y danzas modernas. � Actitud abierta, desinhibida y comunicativa en las relaciones con los demás. � Valoración de la danza como elemento de relación con personas de otras culturas del mundo. BLOQUE 4. Actividades en el medio natural.

� Nociones sobre orientación. � Normas de seguridad que se tienen que tener en cuenta para la realización de recorridos de

orientación en el medio urbano y naturales. � Impacto de la actividad física dentro del medio natural: actividades que causan deterioro o

contaminación y las que no causan. � Adquisición de técnicas básicas de orientación: lectura de mapas y realización de recorridos de




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orientación. � Aplicación de las técnicas de primeros auxilios en el medio natural. � Identificación de nuestro paisaje a partir de la toponimia. � Aceptación de las normas de seguridad y protección en la realización de actividades de

orientación. � Valoración del paisaje y de la toponimia como parte de la singularidad de nuestro patrimonio

cultural.

4.1.1. Contenidos imprescindibles. Este departamento teniendo en cuenta los criterios de evaluación prescritos por el currículo

de la ESO, propone los siguientes contenidos imprescindibles para tercero de ESO, quedando como complementarios el resto de contenidos que se desarrollará en las respectivas. Estos contenidos mínimos deben ser alcanzados por los alumnos al finalizar el curso:

� Realización y puesta en práctica de un calentamiento general y específico. � Utilización de las variantes de la frecuencia cardiaca para regular la intensidad del esfuerzo. � Concepto de capacidades físicas relacionadas con la salud. � Tipos y métodos de trabajo de las capacidades de resistencia y flexibilidad. � Consecución del valor mínimo saludable de referencia en los test de resistencia aeróbica y

flexibilidad (Anexo). En casos concretos se podrán rebajar estos mínimos (según características del alumno/a).

� Conocer y llevar a la práctica las normas básicas de higiene que inciden en la salud (aseo, postura adecuada, indumentaria y alimentación).

� Conocimiento de las reglas básicas de los deportes practicados. � Realización en un grado básico de los elementos técnicos y tácticos de estos deportes. � Mostrar actitud tolerante y deportiva (juego limpio). � Participar en el rol que corresponda en la práctica de figuras de acrosport. Conocimiento de las

normas básicas de seguridad de este deporte. � Experimentar actividades de expresión corporal, desarrollando la desinhibición. � Conocimiento de los conceptos básicos relacionados con la orientación: mapa, brújula y tánicas

de orientación en el medio natural. � Conocimiento de actividades que se puedan practicar en el medio natural de la localidad y/o sus

proximidades.




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4.1.2. Secuenciación y temporalización de las unidades didácticas.




PRIM

ER

A


UD: Del calentamiento general al específico. UD: Desarrollo y mejora de la condición física. UD: Alimentación y nutrición. UD: Deportes individuales: Atletismo. Prueba teórica 1ª Evaluación.

Total: 24

SEG

UN

DA

UD: Iniciación al acrosport. UD: Deportes colectivos I. UD: Deportes de adversario: Palas y raquetas. UD: Juegos y actividades recreativas: Malabares. Prueba teórica 2ª Evaluación.

Total: 24

TE

RC

ER

A

UD: Deportes colectivos II. UD: Expresión corporal. UD: La orientación en el medio natural. UD: Juegos populares y tradicionales. Prueba teórica 3ª Evaluación.

Total: 20

4.2. Contenidos para cuarto curso de ESO. I. CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD. � El calentamiento específico. Efectos. � Capacidades físicas relacionadas con la salud: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

Concepto. Manifestaciones básicas. Tipo de ejercicios. � La postura corporal en las actividades cotidianas. Análisis de los malos hábitos y manera de

corregirlos.




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� Efectos del trabajo de fuerza sobre el estado de salud. � Los espacios para la práctica de la actividad física: mi comunidad, mi pueblo, espacios,

equipamientos e instalaciones. � Nociones básicas sobre los principales sistemas de mejora de las capacidades físicas. � Preparación y puesta en práctica de calentamientos, previo análisis de la actividad física que se

realiza. � Acondicionamiento de la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Elaboración de un

repertorio de ejercicios de fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. � Preparación y puesta en práctica de un plan de trabajo de la resistencia y la flexibilidad. � Investigación de los espacios, los equipamientos y las instalaciones del entorno. � Planificación, realización y control de un programa de entrenamiento autógeno personal. � Determinación del nivel de condición física con respecto a un entorno de referencia en las

diferentes capacidades mediante el conocimiento y la utilización de pruebas de test. � Toma de conciencia de la importancia de evitar actitudes posturales inadecuadas. � Toma de conciencia del propio nivel de condición física con el fin de establecer las propias

necesidades y posibilidades de desarrollo. � Vigilancia en torno a los riesgos que tiene la actividad física, prevención y seguridad. � Valoración de las actividades de bienestar para el descanso adecuado del cuerpo y de la mente,

el estado saludable del cuerpo y la liberación de tensiones.

II. JUEGOS Y DEPORTES CUALIDADES MOTRICES PERSONALES. � Los deportes dentro de la sociedad actual: aspectos sociológicos, culturales y económicos. � El juego y el deporte en el tiempo de ocio. � Importancia de la competición dentro de la práctica deportiva: el valor recreativo añadido. � Realización de actividades encaminadas al aprendizaje y al perfeccionamiento del deporte

individual, de adversario o colectivo. � Planificación de propuestas de actividades aplicables a los deportes que se practican,

llevándolas en la práctica de manera autónoma. � Práctica de actividades individuales y colectivas de ocio y recreación. � Planificación y organización de campeonatos deportivos. � Realización de un trabajo crítico sobre el tratamiento mediático de las diferentes modalidades

deportivas, el género y el deporte u otros temas de interés sociológico. � Resolución de conflictos en situaciones reales de juego mediante técnicas de relajación y de

dinámica de grupo. � Cooperación y aceptación de las funciones atribuidas dentro de una tarea de equipo. � Valoración del juego y el deporte como medios de aprendizaje y desarrollo de cualidades

físicas, psicomotrices. � Apreciación de las repercusiones que la práctica habitual de actividades físicas deportivas tiene

sobre la salud y calidad de vida. � Interés por la procedencia del material deportivo utilizado en el marco del comercio justo. III. EXPRESIÓN CORPORAL.

� Directrices que tienen que seguirse para la elaboración de diseños coreográficos.




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� Práctica de actividades rítmicas con una base musical. � Creación de una composición coreográfica colectiva con el apoyo de una estructura musical,

incluyendo los diferentes elementos: espacio, tiempo, intensidad. � Práctica de métodos de mejora de la relajación no trabajados en el curso anterior. � Participación en el trabajo en grupo. IV. ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL. � Aspectos generales que tienen que considerarse en la organización de actividades en el medio

natural. � Relación entre la actividad física, la salud y el medio natural. � La seguridad como premisa en la práctica de actividades en el medio natural: materiales y

elementos técnicos. � Perfeccionamiento y aplicación de las técnicas de orientación. Localización de controles

siguiendo la simbología internacional. � Utilización correcta de los materiales y de los elementos técnicos en actividades de ocio y

recreación en el medio natural. � Toma de conciencia del impacto que tienen algunas actividades físicas deportivas sobre el

medio natural. � Valoración de la seguridad fundamentada en el conocimiento de las contingencias y los

protocolos de rescate, así como en la buena condición física. 4.2.1. Contenidos imprescindibles y complementarios.

Este departamento teniendo en cuenta los criterios de evaluación prescritos por el currículo de la ESO, propone los siguientes contenidos imprescindibles para cuarto curso de ESO, quedando como complementarios el resto de contenidos que se desarrollará en las respectivas. Estos contenidos mínimos deben ser alcanzados por los alumnos al finalizar el curso:

� Realización y puesta en práctica de un calentamiento general y específico adaptado a las

características de la actividad posterior a realizar. � Conocer y llevar a la práctica las normas básicas de higiene que inciden en la salud (aseo,

postura adecuada, indumentaria y alimentación). � Conocimiento de los efectos beneficiosos sobre la salud y prevención de riesgos del trabajo de

resistencia aeróbica, fuerza-resistencia y flexibilidad. � Conocimiento y puesta en práctica de los principales métodos de trabajo de estas capacidades

físicas. � Conocimiento de las principales lesiones y accidentes derivados de la práctica deportiva,

protocolo de actuación y primeros auxilios. � Consecución del valor mínimo saludable de referencia en los test de resistencia aeróbica, fuerza

y flexibilidad (Anexo). En casos concretos se podrán rebajar estos mínimos (según características del alumno/a).

� Conocimiento de las reglas básicas de los deportes practicados. � Realización en un grado básico de los elementos técnicos y tácticos de estos deportes. � Mostrar actitud tolerante y deportiva (juego limpio).




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� Participación en el diseño y puesta en práctica de un montaje musical-expresivo de acrosport.. � Características del deporte de orientación. Manejo de mapas y brújula.. � Conocimiento de actividades que se puedan practicar en el medio natural de la localidad y/o sus

proximidades. 4.2.2. Secuenciación y temporalización de las unidades didácticas.




PRIM

ER

A


UD: Desarrollo y mejora de la condición física. UD: Condición Física y salud: Cualidades físicas relacionadas con la salud. UD: Deportes individuales: Atletismo II. UD: Juegos y deportes alternativos Prueba teórica 1ª Evaluación.

Total: 24

SEG

UN

DA

UD: Acrosport. UD: Iniciación a los deportes colectivos II. UD: Deportes de adversario: Palas y raquetas II. UD: Malabares. Prueba teórica 2ª Evaluación.

Total: 24

TE

RC

ER

A

UD: Iniciación a los deportes colectivos III. UD: La expresión corporal: comunicación mediante el gesto y la postura. UD: El deporte de orientación. UD: Juegos populares y tradicionales. Prueba teórica 3ª Evaluación.

Total: 20




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5. METODOLOGÍA. La metodología a emplear, que dependerá de las situaciones distintas que se den en las sesiones

de trabajo, estarán basadas en la consecución de los objetivos que llevan a los alumnos a alcanzar una cierta autonomía en la planificación y el desarrollo de las actividades físicas. Esta premisa, quita pues protagonismo a los métodos de enseñanza en sí mismos, ya que utilizaremos aquellos que se adapten a la actividad que desarrollemos en ese momento.

5.1. Principios pedagógicos generales.


alumno ejecuta imitando. De esta forma buscaremos los métodos que potencien en los alumnos el sentido del análisis, y que ello le lleve a adecuarlo a su propia individualidad. Creemos que es mucho más beneficioso plantear una tarea, asignando a cada individuo un trabajo acorde con sus propias posibilidades de superación, aunque sabemos que hay muchas situaciones donde todavía resulta imprescindible el método tradicional de instrucción directa.

Básicamente, la metodología cumplirá las siguientes condiciones: * Será activa, intentando que los planteamientos se hagan a partir de propuestas de trabajo que

permitan al alumno/a desarrollar su actividad en función de sus capacidades. * Será flexible, entendiendo por esto el ajuste a cada alumno en particular, que admita

cualquier tipo de respuesta . * Será participativa, pues debe desarrollarse a través del trabajo en grupo, fomentando la

cooperación y el compañerismo, y creando los canales extraescolares para la participación en competición.

* Será Integradora, es decir, que la evaluación se realizará siempre con referencia a la norma,

debiéndose de huir de toda evaluación con referencia al criterio. * Tendrá un carácter lúdico, fomentando en las actividades los principios del juego. En una materia tan especial como la Educación Física, se tendrán en cuenta los siguientes


� El alumno debe ser el protagonista de su propio aprendizaje. � Los aprendizajes serán en progresión adecuada. � El aprendizaje será útil y será la base para otros posteriores. � Se tendrá en cuenta que las actuaciones serán adaptadas a alumnos que necesiten concreciones

curriculares.




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� El alumno debe ser tenido en cuenta en su diversidad. � Es necesario inculcar a los alumnos de estas edades la autoevaluación y la coeducación.

5.2. Orientaciones metodológicas en función de los contenidos.

Condición Física: A partir de la evaluación inicial, con carácter diagnóstico, se establecerán

las necesidades y el punto de partida del grupo. Para ello los alumnos realizarán distintos test que medirán sus capacidades físicas básicas.

Eliminaremos la posibilidad de convertir estas tareas en algo rutinario, por medio de la

variedad y el juego como la única manera de eliminar el rechazo que tradicionalmente sufre este contenido.

Juegos y deportes: Emplearemos estilos de enseñanza como la asignación de tareas,

enseñanza recíproca y resolución de problemas. Como técnicas de enseñanza utilizaremos la instrucción directa para la técnica e indagación (resolución de problemas) para situaciones jugadas y partidos. El alumno tendrá que resolver problemas relativos a por ejemplo: su ubicación en el terreno de juego en cada situación, a quién marcar, cómo desmarcarse, técnicas de ejecución más efectivas a emplear en cada momento (tiro, pase, bote,….), decisiones tácticas individuales y de conjunto, etc. La estrategia será mixta: global-analítica-global.

Expresión corporal: El planteamiento será aquel en el que el profesor propone y el alumno

experimenta, para situaciones relacionadas con la exploración del espacio interior y el conocimiento de propio cuerpo. Para contenidos como danzas, bailes de salón, bailes latinos se optará por estilos basados en la reproducción de modelos a la asignación de tareas y al descubrimiento guiado e incluso grupos reducidos y enseñanza recíproca. La estrategia será analítica en las primeras sesiones y después global.

Actividades en el medio natural: Utilizaremos la Instrucción directa para la enseñanza de los

elementos básicos de la Orientación (Plano, mapa, leyenda, brújula, etc.), y la resolución de problemas en el establecimiento de estrategias para conseguir encontrar todas la balizas en el menor tiempo posible.

6. EVALUACION. 6.1. Criterios de evaluación para tercer curso.

Siguiendo el decreto de currículo los criterios de evaluación para 3er curso de la ESO son los que citaremos a continuación junto con los indicadores que nos van a ayudar para comprobar que el alumno ha conseguido los contenidos mínimos de los que hablábamos antes.

1. Relacionar las actividades físicas con los efectos que producen en los diferentes aparatos y

sistemas del cuerpo humano, especialmente con aquellos que son más relevantes para la




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salud. � Conoce los efectos de la AF sobre los diferentes aparatos y sistemas del cuerpo humano. � Conoce los efectos de la AF tiene sobre la salud. 2. Incrementar los niveles de resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza resistencia a partir

del nivel inicial, participando en la selección de las actividades y ejercicios en función de los métodos de entrenamiento propios de cada capacidad.

� Conoce sus niveles iniciales de condición física a través de la utilidad de los diferentes test de condición física.

� Incrementa sus niveles de resistencia aeróbica utilizando los ejercicios y actividades físicas de los métodos de entrenamiento de la resistencia aeróbica.

� Incrementa sus niveles de flexibilidad utilizando los ejercicios y actividades físicas de los métodos de entrenamiento de la flexibidad.

3. Realizar ejercicios de acondicionamiento físico atendiendo a criterios de higiene postural

como estrategia para la prevención de lesiones. � Conoce los criterios de higiene postural como medio fundamental en la prevención de lesiones. � Realiza ejercicios de acondicionamiento físico siguiendo los parámetros de la higiene postural. 4. Reflexionar sobre la importancia que tiene para la salud una alimentación equilibrada a

partir del cálculo de la ingesta y el gasto calórico, en base a las raciones diarias de cada grupo de alimentos y de las actividades diarias realizadas.

� Determina la calidad de su alimentación basándose en el análisis de su ingesta y las actividades diarias realizadas.

� Conoce las características de una alimentación equilibrada. � Reflexiona acerca de la importancia que tiene la dieta equilibrada sobre su calidad de vida. � Conoce las recomendaciones de ingesta diarias para cada grupo de alimentos propias de la dieta

equilibrada y saludable. 5. Resolver situaciones de juego reducido de uno o varios deportes colectivos, aplicando los

conocimientos técnicos, tácticos y reglamentarios adquiridos. � Aplica los conocimientos técnicos de cada deporte colectivo para resolver situaciones de juego

reducido. � Aplica los conocimientos tácticos de cada deporte colectivo para resolver situaciones de juego

reducido. � Aplica los conocimientos reglamentarios de cada deporte colectivo para resolver situaciones de

juego reducido. 6. Realizar bailes por parejas o en grupo, indistintamente con cualquier miembro del

mismo, mostrando respeto y desinhibición. � Realiza actividades rítmicas como medio de expresión corporal en pareja. � Realiza actividades rítmicas como medio de expresión corporal en grupos. � Muestra una actitud de respeto hacia el trabajo propio y el de los demás compañeros. � Muestra una actitud desinhibida en el trabajo de las actividades rítmicas. 7. Completar una actividad de orientación, preferentemente en el medio natural, con la




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ayuda de un mapa y respetando las normas de seguridad. � Realiza actividades de orientación utilizando un mapa o plano � Respeta las normas de seguridad en la realización de actividades en el medio natural. � Muestra una actitud de respeto hacia la conservación del medio natural. 6.2. Criterios de evaluación para cuarto curso.

Siguiendo el decreto de currículo los criterios de evaluación para 4º curso de la ESO son

los que citaremos a continuación junto con los indicadores que nos van a ayudar para comprobar que el alumno ha conseguido los contenidos mínimos de los que hablábamos antes. 1. Planificar y poner en práctica calentamientos autónomos respetando pautas básicas para su elaboración y atendiendo a las características de la actividad física que se realizará. � Elabora calentamientos adaptados a las características personales propias. � Planifica calentamientos respetando las pautas para su elaboración. � Pone en práctica calentamientos adaptados a las características de la actividad posterior a

realizar. 2. Analizar los efectos beneficiosos y de prevención que el trabajo regular de resistencia aeróbica, de flexibilidad y de fuerza resistencia suponen para el estado de salud. � Conoce los efectos beneficiosos y de prevención que el trabajo de condición física supone para

la salud. � Analiza efectos beneficiosos y de prevención que el trabajo de resistencia aeróbica supone para

la salud. � Analiza efectos beneficiosos y de prevención que el trabajo de flexibilidad supone para la

salud. � Analiza efectos beneficiosos y de prevención que el trabajo de fuerza supone para la salud. 3. Diseñar y llevar a cabo un plan de trabajo de una cualidad física relacionada con la salud, incrementando el propio nivel inicial, a partir del conocimiento de sistemas y métodos de entrenamiento. � Diseña un plan de trabajo para la mejora de una cualidad física, resistencia aeróbica o

flexibilidad. � Conoce los distintos sistemas y métodos básicos de entrenamiento para la mejora de la

condición física. � Conoce y aplica los sistemas de evaluación de la condición física para determinar su propio

nivel inicial. � Pone en práctica un plan de trabajo elaborado por él mismo, incrementando el nivel inicial de

condición física. 4. Resolver supuestos prácticos sobre las lesiones que se pueden producir en la vida cotidiana, en la práctica de actividad física y en el deporte, aplicando unas primeras atenciones. � Conoce las principales lesiones y accidentes derivados de la práctica deportiva. � Conoce los protocolos de actuación de primeros auxilios propios de las lesiones deportivas. � Aplica las primeras atenciones en las lesiones derivadas de la práctica deportiva y de la vida

cotidiana.




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5. Manifestar una actitud crítica ante las prácticas y valoraciones que se hacen del deporte y del cuerpo a través de los diferentes medios de comunicación. � Reflexiona ante las diferentes informaciones que los diferentes medios de comunicación

realizan sobre el fenómeno deportivo. � Forma una opinión crítica y propia de las informaciones acerca del mundo deportivo que inunda

la sociedad actual. 6. Participar en la organización y puesta en práctica de torneos en los que se practicarán deportes y actividades físicas realizadas a lo largo de la etapa. � Colabora activamente en la organización de los diferentes eventos de carácter recreativo-

deportivo que se desarrollen en el centro. � Participa en los diferentes eventos de carácter recreativo-deportivo que se desarrollen en el

centro. 7. Participar de forma desinhibida y constructiva en la creación y realización de actividades expresivas colectivas con soporte musical. � Crea actividades expresivas colectivas con soporte musical. � Realiza actividades expresivas colectivas de forma desinhibida. � Muestra una actitud de respeto ante el trabajo propio y de los compañeros. 8. Utilizar los tipos de respiración y las técnicas y métodos de relajación como medio para la reducción de desequilibrios y el alivio de tensiones producidas en la vida cotidiana. � Utiliza los tipos de respiración como medio para la reducción de desequilibrios y el alivio de

tensiones producidas en la vida cotidiana. � Conoce los distintos métodos y técnicas de relajación. � Aplica distintos métodos y técnicas de relajación para reducir los niveles de estrés derivados de

la vida en la sociedad actual.

6.3. Procedimientos de evaluación del aprendizaje de los alumnos.

Se debe partir de la evaluación de los diferentes aspectos del alumno/a con una evaluación inicial o de partida del proceso, con objeto de ir construyendo el aprendizaje deseado. Se deben realizar las evaluaciones precisas para ir adaptando los programas y procedimientos a los objetivos alcanzados, o por el contrario, para diseñar los procedimientos que faciliten el logro de los objetivos no alcanzados. Al alumno/a se le evaluará en los tres campos: Conceptual, Procedimental y Actitudinal.

El Conceptual o cognitivo debe abarcar todos aquellos conocimientos de los objetivos y bloques de contenidos de los que forma parte el currículo, ya sea en el plano teórico de las estrategias y técnicas de entrenamiento de las capacidades físicas, como de las diferentes habilidades físicas, de los fundamentos del cuerpo en movimiento y de los criterios higiénicos a guardar. En el Procedimental, el alumno/a debe ser evaluado/a del progreso alcanzado y de la evolución observada en sus condiciones biológicas y de habilidades motrices, básicas, específicas y




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cualidades físicas, además de las adaptaciones realizadas en sus hábitos higiénico-deportivos con criterios de salud. En el Actitudinal, se debe realizar una valoración de su aptitud ante la aceptación de valores, de la asignatura, ante sus compañeros, sobre las reglas del juego, sobre las reglas o normas sociales y sobre el carácter del alumno.



- Baterías de test. - Pruebas de ejecución - Exámenes escritos u orales. - Cuestionarios.



Cada una de las partes tendrá un peso específico que se encuentra detallado en los criterios

de calificación, estableciendo unos porcentajes para cada una de ellas, pero al mismo tiempo representan un todo evaluable en sí mismo. 6.4. Criterios de calificación.

Con carácter general, en los criterios de calificación se pondera la adquisición de los aprendizajes procedimentales con un mayor peso, ya que la EF es una materia en la que predomina la actividad física a través de la realización de ejercicios, juegos y deportes.

La calificación será de tipo sumativo, teniendo en cuenta distintas variables, de modo que se

puedan compensar las posibles carencias de tipo físico. Se valorarán los contenidos en la forma que a continuación se especifica:

a) Contenidos conceptuales (20%):

- Se calificarán mediante pruebas orales y/o escritas, y representarán el 20% de la calificación en cada evaluación, siempre y cuando el alumno/a supere al menos 1/3 del total. Es decir, se hará media con los otros apartados a partir de la obtención de una calificación de 3.

b) Contenidos procedimentales (50%) de los que, - 20% se calificarán mediante las diferentes pruebas de habilidad motriz específica, test de

aptitud física, circuitos, etc. - 10% corresponderá a la elaboración y puesta en práctica de calentamientos. - 20% donde se valorará el trabajo diario en las diferentes prácticas de clase. Cuando se




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supere más del 30% de faltas prácticas sin justificar (no trabaja en clase), este apartado se considerará calificado negativamente.

c) Contenidos actitudinales (30%). Se realizará mediante observación y registro sistemático de acontecimientos, dentro de estos que se valorará:

- 10% en relación con la higiene y el aseo personal - 10% que dependerá de lo concerniente a la falta de asistencia sin justificar y a los retrasos. - 10% para calificar todo lo relativo al comportamiento del alumno en clase.

Para superar la asignatura con una calificación positiva, es necesario obtener al menos el 50% de la nota de cada apartado, con excepción del ámbito conceptual, del que será preciso obtener un 30% de la calificación máxima en dicho apartado para que se realice la media con el resto de ámbitos, cuyo resultado total debe ser mayor a cinco. * Puntos extra:

Con el fin de premiar las actitudes positivas del alumnado hacia la asignatura, se reserva un 10% adicional a la nota, donde se valorará la participación en las actividades deportivas extraescolares, trabajos voluntarios, plan de fomento la lectura, etc. Evaluación procedimental de alumnos que no realizan la parte práctica de las sesiones. Se contempla en este caso: � Alumnos lesionados temporalmente (esquinces, contracturas, roturas,…). � Alumnos con alguna patología (cardiopatía, vertebral, articular,…), que les impida la práctica

total o parcial de actividad física.

En ambos casos se deberá aportar informe médico que especifique la causa que les impide realizar la práctica y además concretar qué tipo de actividad física no puede realizar, además de la ficha-encuesta médica de principio de curso (anexo).

En todo caso, los alumnos declarados como “exentos” de la práctica de la asignatura, tendrán la obligación de asistir a la totalidad de las clases.

A estos alumnos se les realizará la adaptación pertinente. Entre las posibles tareas a realizar se

pueden señalar: actividades del “cuaderno” de clase, fichas de sesión, colaboración como alumno-profesor, juez-árbitro, supervisor de material, recogida y registro de información, etc. Además deberán realizar los trabajos escritos propuestos para cada ud/uds didácticas.

Los alumnos en estas condiciones, tendrán que obtener al menos 5 puntos sobre 10 en los exámenes teóricos de la materia para superar la misma.

6.5. Medidas de recuperación. Se distinguen diferentes situaciones.




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6.5.1. Recuperación durante el curso. Las medidas de recuperación diferirán en función del o de los contenidos no superados. Conceptos: Se podrá realizar una prueba de recuperación oral o escrita, o bien incluir los contenidos conceptuales no superados en una evaluación en la o las pruebas escritas de la siguiente evaluación. Procedimientos: En el caso de no asistencia a pruebas prácticas (siempre por causas justificadas), éstas se podrán repetir en fecha indicada por el profesor. Si no se alcanzan los mínimos establecidos, se entregarán actividades de refuerzo que deberá realizar de forma autónoma. En casos excepcionales en los que un alumno/a no puede alcanzar los mínimos establecidos, pero ha demostrado suficiente interés, se facilitará un trabajo alternativo que le permita superar la evaluación.

El alumno/a que no supere la materia al finalizar el curso, dispondrá de una prueba extraordinaria en septiembre. 6.5.2. Prueba extraordinaria de septiembre.

Podrán recuperar la materia a principio de septiembre mediante una prueba específica. La calificación será de tipo acumulativo, teniendo en cuenta distintas variables, de modo que


a) Contenidos conceptuales: Se calificarán mediante la realización de trabajos, pruebas orales y/o escritas, y representarán el 50% de la calificación. b) Contenidos procedimentales: Se calificarán mediante diferentes pruebas de habilidad motriz específica, test de aptitud física, circuitos, etc.cEstos contenidos representarán el 50%.

6.5.3. Actividades de recuperación para alumnos con la materia suspensa del curso anterior (3ºESO).

Los alumnos o alumnas de 4º curso de Secundaria que tuviesen la materia de 3º pendiente,

serán informados a principio de curso de los procedimientos de recuperación que el Departamento establece. Como tanto los Objetivos y los Contenidos aparecen como un bloque dentro de la Secundaria Obligatoria, el alumno/a superará los mismos al hacerlo con los de 2º curso, con independencia de que para contenidos concretos, el Departamento proponga la realización de trabajos específicos para alguno de los bloques no superados en el curso anterior.

En todo caso, estos alumnos/as recibirán un seguimiento trimestral particularizado por parte

del Departamento.




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6.6. Comunicación con el alumnado, familias y resto del profesorado. Durante el desarrollo del curso académico se emplearán diferentes mecanismos para ofrecer información continua del proceso de enseñanza-aprendizaje al alumnado, padres/madres o tutores y resto del profesorado. * La comunicación con el alumnado es directa e inmediata tanto durante el desarrollo de la unidad como al final de la misma (evaluación), web del centro, Plataforma Moodle,…. * La comunicación con las familias se realiza:

- En cuanto a las faltas de asistencia de manera inmediata (programa @sistenet). - Para el seguimiento del proceso de aprendizaje del alumnado, a través del profesor- tutor del

grupo, durante la hora de atención a las familias en el horario semanal. Tanto a solicitud de éstas como del profesor.

- Cada vez que sea necesario, dando información directa , mediante las horas de atención a las familias, integradas dentro del horario personal.

* La comunicación con el profesorado del grupo (equipo docente), en cualquier momento que se estime oportuno y en las reuniones del equipo docente 6.7. Evaluación de la labor docente y de la propia programación didáctica. 6.7.1. Del proceso de enseñanza. La información que proporciona la evaluación del proceso de enseñanza servirá para que el profesorado del departamento de E.F. disponga de información relevante con el fin de analizar críticamente su propia intervención educativa y tomar decisiones al respecto. Se tratará de evaluar, por tanto, la programación del proceso de enseñanza y la intervención del profesor, los recursos utilizados, los espacios y tiempo previstos, la agrupación de alumnos, la adecuación de los objetivos y contenidos, los criterios e instrumentos de evaluación aplicados, etc. La evaluación del proceso de enseñanza permitirá también detectar necesidades de recursos materiales y humanos, de formación, infraestructura, etc. Entre los procedimientos e instrumentos para la evaluación del proceso de enseñanza se señalan los siguientes:

- Cuestionario a los alumnos. (Anexo) - Cuestionario a los profesores del departamento. - Intercambios orales: entrevista con alumnos, debates, entrevistas con padres,... - Contraste de experiencias con los propios compañeros.

Por lo que respecta al cuándo realizar estos procesos, la evaluación de la intervención docente




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debe estar ligada al proceso educativo, por lo que en cierta medida debe llevarse a cabo de forma continua. No obstante, hay momentos especialmente indicados para proceder a la evaluación de la marcha del proceso:

� Al inicio del curso, para conocer el punto de partida con respecto a la situación en que se encuentra el alumnado, materiales disponibles, etc.

� Al finalizar cada unidad didáctica para analizar como ha funcionado. � Al finalizar cada trimestre. � A la finalización de un curso, ciclo y en especial al finalizar cada etapa.

Respecto al uso de las TIC: El departamento de educación física realizará periódicamente una evaluación de las aplicaciones TIC programadas con el fin de determinar su validez y adecuación a los objetivos planteados. 6.7.2. Evaluación de la acción docente. Efectuada por los alumnos: Opinión sobre nuestra actuación... Realizada por el propio profesor (o compañeros de departamento). De forma semanal se hace un seguimiento de la actividad docente en las reuniones de departamento… 6.7..3. Evaluación de las unidades didácticas. Por los alumnos: ¿Qué te ha gustado y qué no? ¿Qué cambiarias? ¿Crees que has aprendido?.... Por el profesor: ¿Se han cumplido los objetivos previstos? ¿En qué porcentaje de alumnos? ¿Funcionan adecuadamente las clases? ¿Cómo se pueden mejorar? En función de esta evaluación, que se realiza de forma continua y final, se modificará o no, la estructura de la U.D.

7. ATENCION A LA DIVERSIDAD. Es un hecho constatado que existe una gran diversidad en los alumnos, sobre todo en clase

de Educación Física, donde las diferencias de capacidades y posibilidades se acentúan sobremanera. La atención a la diversidad de los alumnos, hay que entenderla como una característica de la práctica docente ordinaria.








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7.1. Medidas de atención a la diversidad.

El Decreto 359/2009, de 30 de octubre, por el que se establece y regula la respuesta educativa a la diversidad del alumnado en la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia, hace que para determinados alumnos el departamento opte por dos tipos de medidas en base a la dificultad que puedan presentar los aprendizajes para dichos alumnos: 7.1.1. Medidas ordinarias.

Serán aquellas de apoyo ordinario junto estrategias organizativas y metodológicas que




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aplicadas a un alumno o grupo de alumnos, buscan adecuar los elementos prescriptivos del currículo de la R de M al contexto socio-cultural del Centro y a las características propias de nuestro alumnado. Con el fin de proporcionar una atención individualizada en el proceso de enseñanza-aprendizaje sin modificar os objetivos del curso, ciclo o etapa. Algunas de las estrategias organizativas y metodológicas que empleará el departamento serán:

1. Los métodos de aprendizaje cooperativo. 2. Aprendizaje por tareas. 3. Autoaprendizaje o aprendizaje autónomo. 4. El aprendizaje por descubrimiento: basado en problemas, proyectos de investigación, etc. 5. El contrato didáctico o pedagógico. 6. Enseñanza multinivel. 7. Trabajo por rincones. 8. La graduación de las actividades. 9. La elección de materiales y actividades. 10. La utilización flexible de espacios y tiempos en la labor docente. 11. La inclusión de las tecnologías de la información y la comunicación en el trabajo diario de

aula. 12. Las estrategias metodológicas que fomentan la autodeterminación y participación de los

alumnos con necesidades educativas especiales que precisen un apoyo intenso y generalizado en todas las áreas: la estimulación multisensorial, la programación por entornos, la estructuración espacio-ambiental, la planificación centrada, la comunicación aumentativa y alternativa.

7.1.2. Medidas específicas.

Son medidas de apoyo específico todos aquellos programas, organizativos y curriculares, de tratamiento personalizado para que el alumnado con necesidad específica de apoyo educativo, que no haya obtenido respuesta educativa a través de las medidas de apoyo ordinario, tanto organizativas como metodológicas, pueda alcanzar el máximo desarrollo posible de las competencias básicas y los objetivos del curso, ciclo y/o la etapa. Son medidas específicas: � Las adaptaciones curriculares significativas, previa evaluación psicopedagógica, destinadas

al alumnado que presenta necesidades educativas especiales derivadas de discapacidad o trastornos graves de conducta. Son adaptaciones curriculares significativas todas aquellas que requieran de la supresión de objetivos, contenidos y criterios de evaluación del currículo prescriptivo y la incorporación de aquellos más acordes a las necesidades del alumnado siempre que, considerados de forma global, impidan la consecución de los objetivos generales de la etapa.

� Las adaptaciones curriculares de acceso, destinadas al alumnado que lo precise y que supongan modificación o provisión de recursos espaciales, materiales o de comunicación facilitándoles el que puedan desarrollar el currículo ordinario.




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7.2. La adaptación curricular en educación física. La adaptación curricular dentro de la programación debe tender a posibilitar a todos los






Distinguiremos dos niveles de aplicación. La valoración inicial a principio de curso,

especialmente en el primer curso, que nos servirá para el establecimiento de objetivos terminales, metodología, organización, y evaluación y la valoración a principio de cada unidad didáctica, que nos posibilitará adecuar el nivel de los contenidos y el grado de exigencia.









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Hemos de recordar que en nuestra materia, por el carácter de la misma, debe existir una





en el párrafo anterior. Las tareas que dispongamos deben permitir una graduación, de forma que cada alumno ejecute unas variables en función del momento de aprendizaje en que se encuentre. Esto es importante tanto para los alumnos con dificultades en el aprendizaje como para los que tengan un nivel avanzado, ya que les permite no «descolgarse» de la clase. La dificultad de la tarea puede venir condicionada por distintas variables: velocidad de ejecución, número de repeticiones, número de variables que controlar, características de los materiales didácticos, organización de los grupos, etc.





también definido por los materiales que empleemos. Utilizar distintas cargas en trabajos de




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condición física, distintos tamaños de balón en los deportes colectivos (en función de las características antropométricas de los alumnos) son algunos ejemplos sencillos de realizar. Muchas veces buscamos aumentar la dificultad de la tarea proponiendo ejercicios nuevos que quizás un cambio brusco por la variación de circunstancias que el alumno puede no controlar y que son ajenas al objeto de la enseñanza. Esto podemos evitarlo manteniendo las características generales de la actividad y alterando los materiales didácticos. La visualización de vídeos es también un elemento de gran ayuda para reforzar el aprendizaje.



7.3. Atención al alumnado con discapacidad física en EF.



normal del área, lo que traerá consecuencias negativas para ellos (falta de motivación hacia el área, dificultades para integrarse con sus compañeros o para realizar nuevos aprendizajes) y para el profesor (falta de criterios para determinar la evolución de los alumnos, necesidad de proponer soluciones momentáneas y poco válidas para poder evaluarles).

Alumnos con discapacidad física grave y permanente.






sus compañeros.




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� Dirección de actividades a sus compañeros: juegos, estiramientos, ejercicios de relajación. � En los trabajos de expresión corporal pueden participar casi sin limitaciones.

Alumnos con discapacidades contraindicadas para un determinado tipo de contenidos.










8. EDUCACIÓN EN VALORES. Para el tratamiento de los contenidos transversales proponemos las siguientes actuaciones

1. La educación moral y cívica: Se fomentarán actitudes de respeto hacia las personas sea cual sea su condición social, sexual, racial y sus creencias; la solidaridad con los colectivos discriminados, etc estimulando al alumnado a participar en actividades de grupo con actitudes solidarias y tolerantes, superando inhibiciones y prejuicios.

2. La educación para la paz: Se estimulará al alumnado en la necesidad de adquirir conciencia a favor de la paz, y concebir la solución de los conflictos desde la óptica de la no violencia. Para ello, nuestra actuación tratará de fomentar actitudes de rechazo ante distintos




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conflictos, xenofobia, terrorismo, delincuencia, grupos ultra, relaciones de violencia en la escuela o la familia, etc.

3. La educación para la igualdad de oportunidades de ambos sexos: Las diferencias biológicas que existen entre los sexos no son razones para la marginación de uno y otro en determinadas actividades. Se evitarán en clase los comportamientos sexistas o que tiendan a establecer algún tipo de discriminación por razón de sexo; los grupos se formarán por criterios que aseguren la igualdad, rechazando cualquier conducta que tienda a diferenciar los roles en función del sexo.

4. La educación ambiental: Pretende que el alumnado pueda identificar y analizar problemas ambientales. Pero no solo se trata de desarrollar estas capacidades de tipo intelectual, sino que es fundamental que desarrolle ciertas actitudes relacionadas con la valoración y el interés por el medio ambiente y la participación activa en su conservación y mejora.

5. La educación para la salud: se plantea como todas aquellas actuaciones encaminadas a favorecer en las personas una manera de pensar, de sentir y de comportarse que desarrolle al máximo su capacidad de vivir (individual y colectivamente) en equilibrio con su entorno físico, biológico y sociocultural. La educación para la salud va encaminada al conocimiento del propio cuerpo, los efectos de la actividad física sistemática y los beneficios físicos, psicológicos y sociológicos que de esta se derivan. Se plantearán actividades de enseñanza-aprendizaje cuyo objetivo principal sea que el alumno conozca y comprenda los aspectos básicos del funcionamiento del propio cuerpo y de las consecuencias que para la salud individual y colectiva tienen sus actos y decisiones, promoviendo hábitos de vida saludables, tanto en la comunidad escolar como en la sociedad en general (fomentando la higiene, el deporte, la alimentación equilibrada, etc).

6. La educación para el consumo: se dirige desarrollar en el alumnado las capacidades relativas a la comprensión de su propia condición de consumidor. En torno al mundo de las actividades físicas, y más concretamente del deporte, han surgido diferentes intereses que poco tienen que ver con las finalidades educativas de las mismas y si con un sentido comercial y consumista de productos y marcas que tratan de aprovecharse de la mayor atracción social de este tipo de manifestaciones. La actividad física se está convirtiendo en un bien cultural de toda la comunidad social, en torno al cual se suscitan expectativas económicas y políticas que tratan de transformarlo en un bien de consumo: marcas comerciales, instalaciones y recursos, etc. Las actividades propuestas tratarán de fomentar un espíritu crítico como consumidores y aportarles mecanismos de resolución de problemas ante las distintas situaciones que les plantea la sociedad de consumo.


Según el anexo I del RD1631/2006, la planificación de actividades complementarias y

extraescolares puede reforzar el desarrollo del conjunto de las competencias básicas. Asimismo, este tipo de actividades constituyen un excelente recurso para impulsar y




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fomentar estilos de vida saludables, objetivo principal de esta programación. Por tanto, el Programa Deporte Escolar está muy presente, ya que persigue el mismo objetivo junto con el de transmitir valores educativos, tal como lo refleja la Ley 2/2000 y la Resolución del 30 de marzo de 2010.

A continuación, se establecen las propuestas de actividades complementarias-extraescolares,

que se pretenden realizar con 3º y 4º de ESO.

� Competición interna en los recreos de los deportes que los alumnos soliciten, siempre y cuando las condiciones del centro y la disponibilidad del material lo permitan. Dicha competición se establecerá por el sistema de "liga", y tendrá una duración que comprenderá la mayor parte del curso.


� Como actividades incluidas en el bloque de contenidos de actividades en la naturaleza está prevista la realización de las siguientes actividades:

� Semana de esquí en La Masella (Girona). � Descenso del río Segura en piragua de recreo y en raft 12 km, desde Cieza hasta Blanca. � Senderismo. � Ruta didáctica Cuevas de Sorbas (Almería). Se pretende realizar de manera conjunta con el

departamento de Ciencias naturales. Más adelante se detallan fechas más probables, cursos a los que van dirigidas y coste

aproximado por alumno de estas actividades. Las salidas de senderismo se llevarán a cabo en sábado y se enmarcan dentro del programa

educativo “Educación Ambiental y desarrollo sostenible”. Desde este departamento se animará a la participación en los distintos eventos deportivos que

tengan lugar en el municipio: por ejemplo “Cross de Artillería”, Cross de San Silvestre”, “día de la bicicleta”, etc. Así como cualquier tipo de actividad deportiva en la que puedan participar los alumnos del centro organizada por federaciones deportivas y/o marcas comerciales (Copa Coca-Cola).

Asimismo, el Departamento de Educación Física colaborará de manera estrecha con el

Departamento de Actividades Extraescolares durante todo el curso escolar en la puesta en marcha de cuantos acontecimientos deportivos se celebren en el centro.

De la misma forma, el espíritu del Departamento está abierto a las iniciativas deportivas y

recreativas que los alumnos propongan y ayudará en todo lo posible a la realización de las mismas.




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baloncesto, fútbol- sala y voleibol, con las dimensiones reglamentarias. Estas pistas están equipadas con dos porterías, cuatro canastas y cuatro postes

móviles de voleibol. Vestuarios y aseos: En el mismo edificio que alberga el gimnasio se encuentran los




Balones para la práctica de: * Fútbol-sala. * Baloncesto. * Voleibol. * Balonmano. Balones Medicinales de 2, 3 y 4kgs. Colchonetas de salto y de suelo. Aparatos de salto. * Potro. * Plinto. * Minitramp. Espalderas. Bancos suecos. Artefactos de lanzamiento. * Pesos. * Jabalinas. Vallas. Saltómetros.




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Postes y redes de Voleibol. Postes y redes de Bádminton. Raquetas y volantes de bádminton. Diverso material de deportes alternativos (frisbee y floorball) Cronómetros, cinta métrica,...








11.1. Marco general.

Debemos ser conscientes del gran avance tecnológico de nuestra sociedad, que desde el

ámbito escolar, se pretende responder a la demanda de la misma, siendo importante que el alumnado acceda a ellas con las orientaciones y supervisiones del docente. Así mismo en el Decreto número 291/2007, de 14 de septiembre, por el que se establece el currículo de la Educación Secundaria Obligatoria en la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia. , se establece en el Objetivo General de e) Desarrollar destrezas básicas en la utilización de las fuentes de información para, con sentido crítico, adquirir nuevos conocimientos, así como una preparación básica en el campo de las tecnologías, especialmente las de la información y la comunicación. Así mismo, la Comunidad Autonómica de la Región de Murcia en el ámbito educativo, ha facilitado la consecución del presente objetivo a través del proyecto PLUMIER.

Partimos de que las TIC, no vienen a sustituir a los recursos didácticos tradicionales, sino a

complementarlos con lo que conseguiremos un aumento de la calidad del proceso de enseñanza y aprendizaje, pero es importante la supervisión y orientación del docente en el uso de las TIC, para evitar un uso inadecuado de los mismos como puede ser: producir aislamientos, acceso a informaciones no adecuadas, e incluso creación de adicción.




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Las TIC se han revelado, además de una fuente de información principal, como una potente herramienta para la comunicación didáctica que propicia el aprendizaje significativo.

La educación física, aún siendo una materia con un marcado carácter procedimental, puede


Entre los recursos disponibles y susceptibles de uso y/o aplicación en educación física es

necesario distinguir por un lado, los periféricos (hardware), por otro los programas informáticos y por último los materiales didácticos interactivos, en soporte disco y on line.

11.2. Aplicación de las TIC al aula de Educación Física.

En Educación Física la principal utilidad de las TIC será:

Como herramienta de trabajo:

Mediante la utilización de programas informáticos como procesadores de texto (Word) y hojas de cálculo (Excel) que serán utilizados por los profesores (elaborar los instrumentos y materiales educativos: textos, actividades, listas, calificación, etc...) y alumnos para la realización de múltiples tareas que surgen en el proceso de enseñanza y aprendizaje, como la elaboración de trabajos teóricos, representación gráfica del pulso y comentario,...

Ordenador portátil.- De gran versatilidad, permite elaborar materiales didácticos, presentaciones, editar vídeos,… y reproducir dichos materiales a través de un proyector. Cañón de proyección LCD.- Prácticamente ha sustituido al clásico proyector de diapositivas. Complemento del ordenador portátil permite reproducir imágenes, películas, textos,… con gran calidad. Reproductor de DVD.- Es el sistema de compresión de vídeo doméstico más utilizado. Permite reproducir películas y grabaciones en formato digital. De gran aplicación en educación física (visionado de películas, grabaciones editadas en formato DVD, etc). PDA (Personal Digital Assistant).- La puesta en marcha del programa para el control de asistencia “@sistenet”, ha supuesto la dotación a los centros de PDAs para el profesorado. Además de este uso, y a través de software como permite desde la recogida de datos, tratamiento de los mismos, baremación,… de forma que la información al alumno de sus resultados puede ser inmediata. Además de las posibilidades de utilizar el PDA para realizar la recogida de datos durante las pruebas de evaluación y control en las clases de Educación Física; ya que el software Mobile Excel es perfectamente compatible para el trabajo común en PC y PDA. Otros.- Cada día se van incorporando nuevas tecnologías que han pasado de un uso restringido y hasta hace poco impensable por lo costosas a ser prácticamente de uso generalizado entre la población. Hablamos por ejemplo del pulsómetro o el gps portátil, cada vez más asequibles y que podrían usarse en nuestras clases (trabajo de resistencia, orientación en el medio natural, etc).

También en la medida de lo posible se pueden usar cámaras de fotos y de video con lo que




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podríamos tener una mejora en el proceso de enseñanza y de evaluación al poder verse y así corregir continuamente sus errores. Aplicaciones informáticas de utilidad genérica: � Utilidades generales: sistemas operativos, antivirus, etc. � Herramientas para el proceso de la información: procesadores gráficos y de textos, hojas de cálculo, gestores de bases de datos, presentaciones multimedia... � Herramientas para la comunicación: correo electrónico, chat, videoconferencia... � Herramientas para la búsqueda y consulta de información en Internet: navegadores. � Programas de edición de fotografías y de video. Aplicaciones informáticas de utilidad específica: � Programa CLIC.- Es una excelente herramienta para diseñar fácilmente paquetes de actividades variadas: actividades de texto, de asociación, de respuesta escrita, de exploración, de información, de identificación, sopas de letras, crucigramas, rompecabezas,… � Datagym.- CD con 1400 clips de video para el desarrollo tanto de entrenamientos como de clases. � Anatomía funcional (FCCAFD Granada). � Cuaderno de ejercicios de nutrición (Paidotribo). � Paquete informático Delfin2000 (Emilio J. Martínez López), programado a través de Excel 2000 y que permite la evaluación completa del alumno, añadiendo actualmente las posibilidades de introducir la auto evaluación del estudiante, así como la información virtual mediante las plataformas educativas en los Centros TIC.

Como instrumento didáctico:

El uso del ordenador y su conexión a Internet, suponen un importante instrumento didáctico para el área de Educación Física, como herramienta de búsqueda de información que complementa los contenidos educativos desarrollados en el aula. En este sentido, se propiciará el uso y manejo de páginas web relacionadas con la Educación Física, como es el caso de las distintas federaciones, como de la administración educativa de la Región de Murcia, que facilita el uso de las TIC como herramienta de comunicación e interacción a través del portal educativo EDUCARM, (con información de software, enlaces, novedades, galería multimedia, etc.)

� Páginas web de interés educativo: Además de materiales propiamente didácticos, hay muchas

páginas web en Internet no específicamente educativas, pero que pueden realizar buena labor formativa. Se pueden encontrar muchos de los temas básicos del currículo, y algunas páginas permiten la realización de ejercicios interactivos on-line. Distinguimos entre ellas entornos tutorizados de teleformación, webs telemáticos, y materiales didácticos on-line, prensa electrónica, webs de presentación, centros de recursos, buscadores...además de los portales educativos, con multitud de información, contenidos formativos y otros servicios interesantes para profesores y alumnos. En www.educarm.es/admin/recursos, http://www.cnice.mec.es/ hay abundantes recursos tanto para profesores como para alumnos.

� Weblog: También llamado blog o bitácora, es un sitio web donde se recopilan cronológicamente




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mensajes de uno o varios autores, sobre una temática en particular o a modo de diario personal, siempre conservando el autor la libertad de dejar publicado lo que crea pertinente.

� http://blogs.ua.es/educacionfisica/, http://mvillard.wordpress.com/ Weblogs sobre educación física y deporte.

� Web Quests: Son actividades guiadas de búsqueda de informaciones relativas a un tema o contenido que se encuentran mayoritariamente en la red de Internet y que los alumnos tienen que concretar y resolver con el soporte de un documento virtual preparado previamente por el profesor.

� Programas diversos de federaciones deportivas: “Baloncesto escolar” (Federación Española de Baloncesto), “Vuela con el bádminton” (Federación Española de Bádminton).



www.educarm.es/templates/portal/administradoruanfrancisco/index.htmFicheros/webquest/j

- http://recursos.cnice.mec.es/ - http://recursos.cnice.mec.es/ - http://blogs.ua.es/educacionfisica/, - http://mvillard.wordpress.com/ - www.educarm.es/admin/recursos - Páginas web: - www.cnice.mec.es/ - www.educarm.es/admin/recursos - http://mvillard.wordpress.com/ - http://blogs.ua.es/educacionfisica/ - http://recursos.cnice.mec.es/ - www.educarm.es/templates/portal/administradoruanfrancisco/index.htmFicheros/webque

st/j - www.malabart.com - www.catalandiabolo.net - www.colegio-jaimebalmes.com/webquest/alimentos/index.htm - www.cprmarmenor.com/webquest/comenius/ - www.badminton.es - www.feb.es - www.aebdc.org




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decisivamente en el desarrollo de dos facetas que afectan profundamente al alumnado de la ESO y del Bachillerato, en lo personal y en lo académico.







En la Educación Secundaria, el desarrollo del hábito de lectura y de la capacidad de

expresión oral y escrita es una responsabilidad que recae fundamentalmente en la materia de Lengua Castellana y Literatura. Sin embargo, sería un error de bulto que el resto de materias soslayaran esta faceta del proceso educativo. Lograr que un alumno adquiera el hábito lector y que se preocupe por expresarse de la manera más correcta posible es tarea de todos los Departamentos, sin excepción.

En el IES El Bohío son numerosas las intervenciones que el Centro, el Departamento de

Lengua, y otros Departamentos, llevan a cabo para lograr que cada vez haya más alumnos lectores o alumnos que, estimulados en un hábito que ya poseían, lean más y mejores libros. En los últimos años, además, ciertas medidas para promover el gusto por la escritura han producido logros concretos de los que hablaremos a continuación.




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Estímulo del hábito de lectura: � Lectura no regular en el aula. De manera que, si te dispones a leer un texto en clase y un alumno

se ofrece para leerlo, por favor, permíteselo; a él le resultará más beneficioso que a ti. � Lectura regular integrada en el aula. Es evidente que cualquier Departamento puede implantar la

lectura regular integrada en el aula. � Biblioteca del Centro. Las estadísticas de préstamos demuestran que hay muchos alumnos

lectores y que la Biblioteca dispone de títulos que despiertan su interés. � Desde nuestro Departamento. Pretendemos contribuir a fomentar este hábito con el uso de las

publicaciones especializadas divulgativas (revistas), lectura de prensa escrita especializada en papel o bien en soporte on line. Mediante elaboración de trabajos que se podrán exponer en el gimnasio y así difundir lo realizado.

Con los alumnos que presentan algún problema médico que les impida realizar la práctica de ejercicio físico, se les facilitará bibliografía para elaborar resúmenes, artículos,…con la idea de exponerlos al resto de sus compañeros y luego ser entregados. Con todo esto pensamos que podemos contribuir a mejorar también la capacidad de expresión oral y escrita, y del uso de las TIC.




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PROGRAMACIÓN DOCENTE 1º BACHILLERATO

INDICE

1. INTRODUCCIÓN 2. OBJETIVOS 3. CONTENIDOS.

3.1. Bloques de contenidos. 3. 2. Distribución temporal de los contenidos.

4. METODOLOGÍA. 5. CONTENIDOS MÍNIMOS. 6. EVALUACION.

6.1. Procedimientos e instrumentos de evaluación. 6. 2. Criterios de evaluación. 6. 3. Criterios de calificación. 6.4. Evaluación extraordinaria- recuperación septiembre. 6.5. Recuperación de un trimestre no superado.

7. APLICACION DE LAS NUEVAS TECNOLOGIAS DE LA INFORMACION Y LA COMUNICACIÓN AL TRABAJO EN EL AULA.

7.1. Periféricos (Hardware). 7.2. Programas informáticos (Software). 7.3. Materiales didácticos interactivos, en soporte disco y on line.

8. ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD. 8.1. Medidas de atención a la diversidad en educación física. 8.2. La adaptación curricular en educación física. 8.3. Alumnos con discapacidad física transitoria o permanente.

9. ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRAESCOLARES. 10. INTALACIONES Y RECURSOS MATERIALES.






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1. INTRODUCCION. JUSTIFICACIÓN Decreto n. º 262/2008, de 5 de septiembre, por el que se establece el

currículo del Bachillerato en la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia. A través del Decreto 262/2008, de 5 de septiembre se establece el currículo del bachillerato

para el ámbito de la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia, incluyendo los objetivos, contenidos, métodos pedagógicos y criterios de evaluación correspondientes a cada una de las materias que lo integran.

Esta etapa postobligatoria tiene como finalidad proporcionar a los alumnos la formación,

madurez intelectual y humana, conocimientos y habilidades que les permitan desarrollar funciones sociales e incorporarse a la vida activa con responsabilidad y competencia, así como a la educación superior.

La formación intelectual propia de esta etapa educativa exige la profundización en los

contenidos que configuran el currículo y el dominio de las técnicas de trabajo. Con carácter general, debe utilizarse una metodología educativa activa que facilite el trabajo autónomo de los alumnos y, al mismo tiempo, constituya un estímulo para el trabajo en equipo y sirva para fomentar las técnicas de investigación, aplicar los fundamentos teóricos y dar traslado de lo aprendido a la vida real.

La estructura del bachillerato posibilita que el alumnado curse sus estudios de acuerdo con

sus preferencias, gracias a la elección de una modalidad que le permite optar por unas determinadas materias, lo que ha de repercutir en su futuro académico y laboral. Esta elección se compagina con el estudio de una serie de materias comunes, que tienen la finalidad de proporcionar una formación y unos conocimientos generales, así como aumentar su madurez intelectual y humana y profundizar en aspectos de carácter transversal. Con el fin de completar la formación de los alumnos, se incluyen materias optativas que profundizan en aspectos de la propia modalidad o que amplían la formación general. Por último, el hábito de lectura y la capacidad de expresarse correctamente en público, la adquisición de valores, así como el uso de las tecnologías de la información y la comunicación se integran en el currículo de todas estas materias.

Dado que el bachillerato debe favorecer una formación integral del alumno, el currículo

incorpora, aparte de los conocimientos académicos de raíz científica, un conjunto de actitudes, valores y normas, con la finalidad de permitir que el alumno actúe con autonomía y responsabilidad en el seno de una sociedad plural y democrática, en la cual tendrá que convivir con valores, creencias y culturas variadas.

Los centros docentes juegan un papel activo en la determinación del currículo, puesto que a

ellos les corresponde desarrollar y completar el currículo establecido en este Decreto. Se refuerza así la autonomía pedagógica, de organización y de gestión que la Ley Orgánica 2/2006, de 3 de mayo, de Educación atribuye a los centros educativos, con el fin de que el currículo sea un instrumento válido para dar respuesta a las características y a la realidad educativa de cada centro.




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En el amplio espectro de experiencias que ocupan las ciencias para la actividad física, hallamos dos conceptos determinantes: “Cuerpo” y “Movimiento”, interpretados como herramientas para el uso y disfrute, como posibilidades para el desarrollo motriz, orgánico y afectivo, como directrices de trabajo, y como enfoques para el crecimiento y maduración de la persona en su entorno personal íntimo y próximo.

La materia de Educación Física acompaña al educando en las diferentes etapas organizativas

por las que atraviesa, a lo largo de su formación, moldeando sus destrezas, sus capacidades, sus formas de interpretar, comunicar y expresar, tallando su esquema corporal y su conocimiento personal, dotándolo de un bagaje motriz que quedará sellado en el amplio espectro cultural que conformará su vida.

Existen en el panorama social numerosas prácticas físicas y deportivas que constituyen

objeto cultural, socialmente aceptado, las cuales han evolucionado históricamente en función de diversas corrientes y tendencias. Actualmente, las funciones, finalidades y perspectivas de la Educación Física, como materia educativa, son diversas, profundas y plurales, por cuanto abarca contenidos socialmente necesarios como la salud, la alimentación, la condición física, actividades en el medio natural, la expresión corporal, el deporte, la recreación y el tiempo libre, etc.

Esta diversidad y cambios notorios en la concepción educativa y en el devenir social,

político y económico, hacen necesario, de igual forma, que los profesionales, estructuras, fundamentos educativos y centros escolares modifiquen y renueven sus actuaciones constantemente, ajustando las necesidades, motivaciones e intereses del alumnado a los requerimientos que la propia área suscita, de un modo recíproco y enriquecedor, al tiempo que se generan actuaciones y aplicaciones curriculares adecuadas a las demandas exigidas por la comunidad escolar.

La Educación Física en la etapa del Bachillerato debe contribuir a profundizar en el

conocimiento y desarrollo de la conducta motriz de los alumnos y alumnas, de tal modo que el perfeccionamiento de las capacidades y habilidades motrices siguen constituyendo los ejes fundamentales de la acción educativa, orientando el área hacia una función de conocimiento del propio cuerpo y de sus posibilidades motrices.

1. La Educación Física en esta etapa está orientada, fundamentalmente, a profundizar y

perfeccionar el conocimiento del propio cuerpo y de sus posibilidades motrices. No significa esto que solamente haya que desarrollar contenidos ya trabajados en la etapa anterior, también se propone el aprendizaje de nuevos contenidos, que contribuyan a ampliar y mejorar las capacidades ya adquiridas. En continuidad con las capacidades desarrolladas en la etapa anterior, la línea de actuación

de la Educación Física en el Bachillerato se establece en torno a dos concepciones de relieve: la mejora de la salud, incluyendo la adopción de actitudes críticas ante aquellos factores que inciden negativamente en la misma y la orientación hacia el perfeccionamiento de habilidades motrices para el disfrute activo del tiempo de ocio.

En relación a este planteamiento, una de las finalidades formativas de la Educación Física en el Bachillerato es la consolidación de la autonomía plena del alumno para satisfacer sus propias




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necesidades motrices, de desarrollo personal y de relación social en orden a la mejora de la calidad de vida y a la utilización saludable del tiempo de ocio.

2. La práctica regular de actividades físicas adaptadas a los intereses y posibilidades del alumnado facilita la consolidación de actitudes de interés, disfrute, respeto, solidaridad y cooperación. La participación en actividades basadas en el ritmo y la expresión constituye una vía para

potenciar las posibilidades de expresión y comunicación. Todos estos aspectos configuran una visión de la Educación Física como una materia que favorece el desarrollo de las distintas finalidades atribuidas al bachillerato. Igualmente, en atención al carácter propedéutico del bachillerato, esta materia tratará de presentar distintas posibilidades orientadoras en la dirección de futuros estudios, ya sea en carreras universitarias o en ciclos formativos.

2. OBJETIVOS JUSTIFICACIÓN Decreto n. º 262/2008, de 5 de septiembre, por el que se establece el

currículo del Bachillerato en la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia. El desarrollo de esta materia ha de contribuir a que los alumnos y alumnas adquieran las

siguientes capacidades: 1. Conocer los efectos positivos de la práctica regular de la actividad física en el desarrollo

personal y social, valorándola como elemento esencial que contribuye a la mejora de la salud y la calidad de vida.

2. Evaluar el nivel de condición física y, tomándolo como referencia, elaborar y poner en práctica un programa de actividad física y salud con el propósito de incrementar las capacidades físicas implicadas, demostrando autonomía en su ejecución y adoptando actitudes de responsabilidad y superación personal en su desarrollo.

3. Organizar y participar con independencia del nivel de habilidad alcanzado, en actividades físicas como recurso para ocupar el tiempo libre y de ocio, desarrollando actitudes de cooperación, respeto y tolerancia, valorando los aspectos sociales y culturales que llevan asociadas.

4. Resolver situaciones motrices inherentes a la práctica deportiva que impliquen una significativa participación de los mecanismos de percepción, decisión y ejecución, utilizando para ello los elementos técnicos y tácticos aprendidos en la etapa anterior.

5. Planificar y realizar actividades físico-deportivas en el medio natural, valorando la riqueza de los espacios naturales de la Región de Murcia, demostrando actitudes que contribuyan a su conservación y promoviendo el desarrollo de la conciencia crítica ante la problemática ambiental.

6. Conocer los comportamientos que caracterizan un estilo de vida saludable y adoptar una actitud crítica ante las prácticas sociales que tienen efectos negativos para la salud individual y colectiva.

7. Diseñar y participar, en pequeños grupos, composiciones con o sin base musical, como medio de expresión y de comunicación, valorando los aspectos sociales, culturales y de relación que conllevan.

8. Utilizar de forma autónoma la actividad física y las técnicas de relajación como medio de




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conocimiento personal y como recurso para reducir desequilibrios y tensiones producidas en la vida diaria e incorporarlas como hábito en el estilo de vida.

9. Conocer y aplicar las medidas de seguridad y protección necesarias durante la realización de las actividades físicas así como las técnicas básicas de primeros auxilios ante una emergencia.

10. Valorar las actividades físico-deportivas como rasgo cultural característico de la sociedad actual y analizar sus repercusiones políticas, sociales, culturales y económicas.

11. Utilizar diferente fuentes de recogida de información, tanto en formato impreso como audiovisual o informatizado, para consolidar o ampliar contenidos propios de la materia.

12. Conocer los estudios y salidas profesionales relacionados con la actividad física y el deporte.

3. CONTENIDOS.

3.1. Bloques de contenidos.

BLOQUE 1. Actividad física y salud.

1. Beneficios de la práctica de una actividad física regular y valoración de su incidencia en la salud. Toma de conciencia de los riesgos inherentes a la práctica de actividades físicas y adecuación de la misma a las características individuales.

2. Aceptación de la responsabilidad en el mantenimiento y mejora de la condición física. Valoración de los efectos que determinadas prácticas y hábitos tienen sobre la condición física y la salud, tanto los positivos como los negativos.

3. Realización de pruebas de evaluación de la condición física saludable valoración de las propias necesidades.

4. Ejecución y aplicación de sistemas y métodos para el desarrollo de la condición física adecuándolos a las necesidades y características individuales. La responsabilidad en el mantenimiento y/o mejora de la condición física.

5. Principios y factores a considerar en la planificación del trabajo de las capacidades físicas relacionadas con la salud.

6. Elaboración y puesta en práctica, de manera autónoma, de un programa personal de actividad física y salud, atendiendo a la frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de actividad.

7. Análisis de la influencia de los hábitos sociales positivos: alimentación adecuada, descanso y estilo de vida activo.

8. Análisis e influencia de los hábitos sociales negativos: sedentarismo, drogadicción, alcoholismo, tabaquismo, etcétera.

9. Aplicación de diferentes métodos y técnicas de relajación. 10. Características de la actividad física saludable. Medidas de protección y seguridad en la

actividad física. 11. Nutrición, actividad física y equilibrio energético. 12. Teoría y práctica de primeros auxilios. Secuencia y maniobras básicas ante cualquier

emergencia.




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BLOQUE 2. Actividad física, deporte y tiempo libre.

1. El deporte como fenómeno social y cultural. Análisis de comportamientos negativos en

torno al deporte y actitud crítica ante ellos. Aceptación de las normas, reglas, el “juego limpio” como expresión de respeto por los demás y por nosotros mismos.

2. Progreso y perfeccionamiento de los fundamentos técnicos y principios tácticos de alguno de los deportes practicados en la etapa anterior.

Realización de juegos y deportes, con manejo de un implemento. 3. Organización y participación en torneos deportivo-recreativos de los diferentes deportes

practicados teniendo en cuenta los recursos disponibles en el centro y en el entorno. 4. Valoración de los aspectos de relación, trabajo en equipo y juego limpio presentes en las

actividades físico-deportivas. 5. Realización de actividades físicas, utilizando la música como apoyo rítmico. 6. Elaboración y representación de una composición corporal individual o colectiva. 7. Reconocimiento del valor expresivo y comunicativo de las actividades practicadas. 8. Colaboración en la organización y realización de actividades en el medio natural. 9. Análisis de las salidas profesionales relacionadas con la actividad física y el deporte. 10. Uso de las tecnologías de la información y la comunicación para la ampliación de

conocimientos relativos a la materia. 11. Práctica recreativa de juegos tradicionales de la Región de Murcia y su valoración como

patrimonio cultural de nuestra Comunidad. 12. Toma de conciencia del impacto ambiental de las actividades físicas en el medio natural y

valoración de los espacios naturales de la Región de Murcia como fuente de recursos para la práctica de actividades físicas y recreativas.

13. Aspectos a considerar en la planificación y organización de actividades en el medio natural. 14. Perfeccionamiento y profundización de actividades propias del medio natural. 15. Valoración de las posibilidades que ofrece la naturaleza para realizar actividades físico-

deportivas como medio para ocupar el tiempo de ocio y aceptación de las normas para su conservación y mejora.

3. 2. Distribución temporal de los contenidos.

UNIDAD DIDÁCTICA SESIONES Presentación de la materia 1

Condición física y salud 10

Deportes alternativos / actividades lúdico-recreativas 4

Deportes individuales: Atletismo. 8

Examen teórico 1 1ª

E

VA

LU

AC

IÓN

Total 24




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UNIDAD DIDÁCTICA SESIONES

Deportes colectivos 8

Deportes de adversario (Deportes de pala y raqueta) 5

Expresión corporal / Acrosport. 8

Actividades en el medio natural 2

Examen teórico 1

2ª E

VA

LU

AC

IÓN

Total 24

UNIDAD DIDÁCTICA SESIONES

Deportes colectivos 8

Juegos y deportes tradicionales 4

Juegos alternativos (Malabares) 5

Condición física y salud 2

Examen teórico 1

3ª E

VA

LU

AC

IÓN

Total 20

4. METODOLOGIA. La metodología a emplear, que dependerá de las situaciones distintas que se den en las

sesiones de trabajo, estarán basadas en la consecución de los objetivos que llevan a los alumnos a alcanzar una cierta autonomía en la planificación y el desarrollo de las actividades físicas. Esta premisa, quita pues protagonismo a los métodos de enseñanza en sí mismos, ya que utilizaremos aquellos que se adapten a la actividad que desarrollemos en ese momento.


alumno/a ejecuta imitando. De esta forma buscaremos los métodos que potencien en los alumnos el sentido del análisis, y que ello le lleve a adecuarlo a su propia individualidad. Creemos que es mucho más beneficioso plantear una tarea, asignando a cada individuo un trabajo acorde con sus




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propias posibilidades de superación, aunque sabemos que hay muchas situaciones donde todavía resulta imprescindible el método tradicional de instrucción directa.

Básicamente, la metodología cumplirá las siguientes condiciones:

� Será activa, intentando que los planteamientos se hagan a partir de propuestas de trabajo que permitan al alumno/a desarrollar su actividad en función de sus capacidades.

� Será flexible, entendiendo por esto el ajuste a cada alumno en particular, que admita cualquier tipo de respuesta.

� Será participativa, pues debe desarrollarse a través del trabajo en grupo, fomentando la cooperación y el compañerismo, y creando los canales extraescolares para la participación en competición.

� Será Integradora, es decir, que la evaluación se realizará siempre con referencia a la norma, debiéndose de huir de toda evaluación con referencia al criterio.

� Tendrá un carácter lúdico, fomentando en las actividades los principios del juego. En una materia tan especial como la Educación Física, se tendrán en cuenta los siguientes


� El alumno debe ser el protagonista de su propio aprendizaje. � Los aprendizajes serán en progresión adecuada. � El aprendizaje será útil y será la base para otros posteriores. � El alumno debe ser tenido en cuenta en su diversidad. � Es necesario inculcar a los alumnos de estas edades la autoevaluación y la coeducación.

5. CONTENIDOS MÍNIMOS.

1. Realiza los test de condición física de manera autónoma 2. Interpreta correctamente el significado de los test realizados de condición física. 3. Incrementa los niveles iniciales medidos en las distintas pruebas 4. Conoce los diferentes sistemas de desarrollo de la condición física, así como las características

de la carga de entrenamiento (intensidad, duración, frecuencia, volumen, descanso…) 5. Elabora y pone en práctica un programa personal de mejora de la condición física adecuado y

que le permiten incrementar los valores iniciales. 6. Conoce y tiene en cuenta los principios del entrenamiento cuando planifica. 7. Demuestra dominio en situaciones reales de juego de la técnica en las modalidades deportivas

que se practican. 8. Demuestra dominio en situaciones reales de juego de la táctica adecuada en las modalidades

deportivas practicadas. 9. Elabora composiciones corporales colectivas originales. 10. Realiza prácticas en el medio natural respetando el medio ambiente. 11. Obtiene la información necesaria sobre las características de las actividades mediante el uso de

las nuevas tecnologías, que le permiten realizar la planificación necesaria 12. Conoce y tiene en cuenta las normas básicas de protección en las actividades en el medio




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natural. 13. Conoce y utiliza de manera autónoma las técnicas de relajación tras la realización de un

esfuerzo 14. Su conducta como practicante, organizador o espectador es la correcta. 15. Conoce lo que hay que hacer y lo que no en caso de accidente o emergencia 16. Previene mediante la observación de las normas de seguridad los accidentes durante la práctica

deportiva.

6. EVALUACION.

6.1. Procedimientos e instrumentos de evaluación. Se debe partir de la evaluación de los diferentes aspectos del alumno/a con una evaluación

inicial o de partida del proceso, con objeto de ir construyendo el aprendizaje deseado. Se deben realizar las evaluaciones precisas para ir adaptando los programas y procedimientos a los objetivos alcanzados, o por el contrario, para diseñar los procedimientos que faciliten el logro de los objetivos no alcanzados.

Al alumno/a se le evaluará en los tres campos: Conceptual, Procedimental y Actitudinal. El Conceptual o cognitivo debe abarcar todos aquellos conocimientos de los objetivos y

bloques de contenidos de los que forma parte el currículo, ya sea en el plano teórico de las estrategias y técnicas de entrenamiento de las capacidades físicas, como de las diferentes habilidades físicas, de los fundamentos del cuerpo en movimiento y de los criterios higiénicos a guardar.

En el Procedimental, el alumno/a debe ser evaluado/a del progreso alcanzado y de la

evolución observada en sus condiciones biológicas y de habilidades motrices, básicas, específicas y cualidades físicas, además de las adaptaciones realizadas en sus hábitos higiénico-deportivos con criterios de salud.

En el Actitudinal, se debe realizar una valoración de su aptitud ante la aceptación de

valores, de la asignatura, ante sus compañeros, sobre las reglas del juego, sobre las reglas o normas sociales y sobre el carácter del alumno.

El rendimiento del alumno y el grado de consecución obtenido de los objetivos del área, se

analizará teniendo en cuenta distintos instrumentos: Procedimientos de experimentación:

- Baterías de tests. - Pruebas de ejecución - Exámenes escritos u orales. - Cuestionarios.

Procedimientos de observación:




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Grabaciones en vídeo. Para ciertos contenidos de tipo técnico o de expresión corporal.

- Estas grabaciones se proyectarán al alumnado para que el alumnado evalúe tanto su ejecución como la de sus compañeros. Cada una de las partes tendrá un peso específico que se encuentra detallado en los criterios

de calificación, estableciendo unos porcentajes para cada una de ellas, pero al mismo tiempo representan un todo evaluable en sí mismo.

6. 2. Criterios de evaluacion.

7. Elaborar y poner en práctica de manera autónoma pruebas de valoración de la condición física orientadas a la salud conducentes a mantener y mejorar la función cardiorrespiratoria, la fuerza y la resistencia muscular, la movilidad articular y a conservar un peso y composición corporal saludable.

1.a) Realiza los test de condición física de manera autónoma 1.b) Interpreta correctamente el significado de los test realizados de condición física. 1.c) Busca y ejecuta nuevos test para medir su condición física. 1.d) Realiza tablas o baremos que le permitan evaluarse. 1.e) Alcanza unos niveles medios adecuados a su edad y grupo de referencia. 1.f) Incrementa los niveles iniciales medidos en las distintas pruebas

8. Planificar y realizar de manera autónoma un programa personal de actividad física y salud

con el propósito de incrementar el nivel inicial, aplicando los diferentes sistemas de desarrollo de las capacidades físicas implicadas y utilizando para ello las variables de frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de actividad.

2.a) Realiza de manera autónoma actividades de calentamiento adecuadas antes de cualquier actividad. 2.b) Conoce los diferentes sistemas de desarrollo de la condición física, así como las características de la carga de entrenamiento (intensidad, duración, frecuencia, volumen, descanso…) 2.c) Elabora y pone en práctica un programa personal de mejora de la condición física adecuado y que le permiten incrementar los valores iniciales. 2.d) La carga aplicada de resistencia, fuerza y velocidad (valorada en parámetros de intensidad y volumen) está acorde con su nivel y características personales. 2.e) Conoce y tiene en cuenta los principios del entrenamiento cuando planifica.

9. Organizar actividades físicas utilizando los recursos disponibles en el centro y en sus




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inmediaciones y llevarlas a la práctica con autonomía considerando en su planificación la utilización racional del espacio, el uso del material y su control, la participación, el diseño de normas y su cumplimiento y la conducción de las actividades.

3.a) Utiliza adecuadamente las instalaciones y los recursos materiales del centro y del entorno. 3.b) Organiza y participa en la planificación de actividades extraescolares y académicas, cumpliendo y haciendo cumplir las normas y procurando fomentar la participación propia y ajena. 3.c) Colabora en el cuidado y control del material.

10. Demostrar dominio técnico y táctico en situaciones reales de práctica en las modalidades

deportivas practicadas. 4.a) Demuestra dominio en situaciones reales de juego de la técnica en las modalidades deportivas que se practican. 4.b) Demuestra dominio en situaciones reales de juego de la táctica adecuada en las modalidades deportivas practicadas.

11. Elaborar composiciones corporales colectivas que promuevan la comunicación y expresión

creativa, cooperando con los compañeros y valorando la originalidad, la expresividad y la responsabilidad en el trabajo en grupo.

5.a) Elabora composiciones corporales colectivas originales 5.b) Coopera con sus compañeros tanto en el diseño como en la puesta en escena. 5.c) Respeta el trabajo en grupo tanto en la elaboración como en la puesta en escena 5.d) Trabajan todos por igual y con un grado de responsabilidad suficiente.

12. Realizar en el medio natural una actividad física de bajo impacto ambiental, aplicando las

técnicas específicas, colaborando en su organización mediante la obtención de información necesaria sobre las características de la actividad (lugar, clima, duración, coste, permisos, material requerido …), promoviendo actuaciones que contribuyan a su conservación

6.a) Realiza prácticas en el medio natural respetando el medio ambiente. 6.b) Aplica las técnicas específicas adecuadas y requeridas 6.c) Obtiene la información necesaria sobre las características de la actividad mediante el uso de las nuevas tecnologías, que le permiten realizar la planificación necesaria 6.d) Colabora en la organización de las actividades en el medio natural y promueve actividades de conservación del entorno y del medio ambiente. 6.e) Conoce y tiene en cuenta las normas básicas de protección en las actividades en el medio natural.

13. Utilizar de forma autónoma alguna de las técnicas de relajación practicadas y emplearlas

como medio de conocimiento corporal, concentración mental, control emocional y de recuperación tras la realización de un esfuerzo 7.a) Conoce y utiliza de manera autónoma las técnicas de relajación tras la realización de un esfuerzo 7.b) Utiliza las técnicas de relajación como medio de control emocional y de conocimiento corporal




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14. Analizar la incidencia de los hábitos saludables en la calidad de vida reconociendo los

efectos que la actividad física tiene sobre los distintos órganos y sistemas corporales, así como las consecuencias que determinadas prácticas tienen para la salud individual y colectiva (sedentarismo, consumo de sustancias tóxicas, inadecuada alimentación…) 8.a) Reconoce los efectos positivos que sobre la calidad de vida tienen los hábitos saludables. 8.b) Conoce los efectos sobre los órganos y sistemas del cuerpo humano de los hábitos saludables. 8.c) Conoce los efectos negativos que determinadas prácticas (sedentarismo, consumo de tóxicos y mala alimentación) tienen sobre la salud tanto a nivel individual como colectivo. 8.d) Es crítico con estas prácticas y mantiene un estilo de vida saludable

15. Analizar los factores culturales, sociales y económicos presentes en el ámbito de las actividades físico-deportivas y realizar una reflexión crítica ante determinadas pautas y conductas que se advierten alrededor del fenómeno deportivo (consumismo, agresividad, violencia, doping, intolerancia…), utilizando diversas fuentes de recogida de información Utiliza las nuevas tecnologías como fuente de información para realizar sus trabajos 9.a) Tiene en cuenta los aspectos culturales, sociales y económicos en el que se mueven las actividades físicas 9.b) Mantiene una actitud crítica y es reflexivo sobre el mundo del deporte y lo que lo rodea 9.c) Su conducta como practicante, organizador o espectador es la correcta.

16. Describir y aplicar técnicas básicas de primeros auxilios, conociendo la secuencia de actuación así como las maniobras elementales que hay que llevar a cabo ante cualquier emergencia 10.a) Conoce lo que hay que hacer y lo que no en caso de accidente o emergencia 10.b) Previene mediante la observación de las normas de seguridad los accidentes durante la práctica deportiva 10.c) Conoce y usa las técnicas básicas de primeros auxilios si es que se produce un accidente.

6. 3. Criterios de calificación.

La calificación será de tipo sumativo, teniendo en cuenta distintas variables, de modo que se puedan compensar las posibles carencias de tipo físico. Se valorarán los contenidos en la forma que a continuación se especifica:

a) Contenidos conceptuales (30%) (NOTA MINIMA: 3/10). El apartado TEÓRICO tendrá un valor del 30% sobre la calificación. En este apartado incluimos: � Prueba escrita de conceptos. � Trabajos escritos que se realizarán a petición del profesor como actividades de profundización/ampliación que permitan al alumnado un conocimiento más profundo del contenido que estamos trabajando. Asimismo, cabe incluir trabajos escritos que realicen algunos alumnos/as para compensar la no realización de algunas sesiones prácticas y/o como recuperación o superación




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de su nota actual.

b) Contenidos procedimentales (50%) (NOTA MINIMA: 5/10). El apartado FÍSICO-TÉCNICO tendrá un valor del 50% sobre la nota final de cada trimestre. Este 50 % se distribuye del siguiente modo: � 20 % corresponde a la valoración de la condición física, tests de técnica y habilidad deportiva.

Los baremos empleados para la calificación de dichas pruebas serán adaptados a las características de nuestros alumnos y atendiendo a su edad y nivel de desarrollo.

� 30 % corresponde a la ejecución diaria de las clases prácticas.

c) Contenidos actitudinales (20%). Dentro del que se valorarán los conceptos siguientes: � 5% en relación con la higiene y el aseo personal � 10% que dependerá de lo concerniente a la falta de asistencia sin justificar y a los retrasos. � 5% para calificar todo lo relativo al comportamiento del alumno en clase.

Se calificarán atendiendo a los criterios de evaluación, los cuales serán el indicativo del

grado de consecución de los objetivos. Para superar la asignatura con una calificación positiva, es necesario obtener al menos el

50% de la nota de cada apartado, con excepción del ámbito conceptual, del que será preciso obtener un 30% de la calificación máxima en dicho apartado para que se realice la media con el resto de ámbitos, cuyo resultado total debe ser mayor a cinco.

La no asistencia a clase que suponga el 30% de las sesiones previstas en el curso, supondrá

la pérdida de la evaluación continua, y por tanto la obligatoriedad de superar la prueba extraordinaria prevista.

� PUNTOS EXTRA:

Con el fin de premiar las actitudes positivas del alumnado hacia la asignatura, se reserva un

20% adicional a la nota donde se valorarán la participación en las actividades deportivas extraescolares, pertenezcan o no al deporte escolar hasta un máximo de 2 puntos. Así mismo se podrá obtener hasta un punto extra por evaluación en concepto de trabajos voluntarios realizados por el alumno y previamente designados por el profesor.

Los Alumnos/as que por algún tipo de imposibilidad médica no puedan realizar la fase

práctica de los contenidos, deberán igualmente asistir a las clases. NO EXISTEN LOS EXENTOS. La exención total o parcial de la parte práctica la determinará el Departamento, previo estudio de los informes médicos presentados. Recordamos que se valoran otros aspectos aparte de los contenidos procedimentales.




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6.4. Evaluación extraordinaria- recuperación septiembre. Los alumnos con calificación negativa en junio o que hayan perdido el derecho a evaluacion

continua podrán recuperar la materia mediante una prueba específica. La calificación será de tipo acumulativo, teniendo en cuenta distintas variables, de modo que


a) Contenidos conceptuales: Se calificarán mediante la realización de trabajos, pruebas orales y/o escritas, y

representarán el 50% de la calificación. b) Contenidos procedimentales: Se calificarán mediante el test de aptitud física, y la realización de los ejercicios

genéricos y pruebas deportivas. Estos contenidos representarán el 50%.

6.5. Recuperacion de un trimestre no superado.

� APARTADO TEÓRICO: El alumno que obtenga calificación negativa inferior a 3 en este apartado y además califique negativamente en el trimestre, deberá realizar una prueba teórica, que se realizará durante el trimestre siguiente. Esta prueba abarcará contenidos básicos de la evaluación no superada y los cuales no van a ser desarrollados en próximas unidades didácticas. En caso de tratarse del tercer trimestre, dicha prueba se realizará en junio. Se informará al alumno de cuales son los aspectos básicos de cada unidad y se le asistirá en la comprensión y trabajo de esos contenidos.

� APARTADO PRÁCTICO: El alumno que obtenga calificación negativa inferior a 4 en este

apartado y además califique negativamente en el trimestre, tendrá que realizar las pruebas oportunas de recuperación a lo largo del siguiente trimestre. En caso de tratarse del tercer trimestre, dicha prueba se realizará en junio.

7. APLICACION DE LAS NUEVAS TECNOLOGIAS DE LA INFORMACION Y LA COMUNICACIÓN AL TRABAJO EN EL AULA.

Las TIC se han revelado, además de una fuente de información principal, como una potente

herramienta para la comunicación didáctica que propicia el aprendizaje significativo. La educación física, aún siendo una materia con un marcado carácter procedimental, puede





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Entre los recursos disponibles y susceptibles de uso y/o aplicación en educación física es necesario distinguir por un lado, los periféricos (hardware), por otro los programas informáticos y por último los materiales didácticos interactivos, en soporte disco y on line.

7.1. Periféricos (Hardware).

Ordenador portátil.- De gran versatilidad, permite elaborar materiales didácticos,

presentaciones, editar vídeos,… y reproducir dichos materiales a través de un proyector. Cañón de proyección LCD.- Prácticamente ha sustituido al clásico proyector de diapositivas.

Complemento del ordenador portátil permite reproducir imágenes, películas, textos,… con gran calidad.

Reproductor de DVD.- Es el sistema de compresión de vídeo doméstico más utilizado.

Permite reproducir películas y grabaciones en formato digital. De gran aplicación en educación física (visionado de películas, grabaciones editadas en formato DVD, etc).

PDA (Personal Digital Assistant).- La puesta en marcha del programa para el control de

asistencia “@sistenet”, ha supuesto la dotación a los centros de PDAs para el profesorado. Además de este uso, y a través de software como permite desde la recogida de datos, tratamiento de los mismos, baremación,… de forma que la información al alumno de sus resultados puede ser inmediata.

Emilio J. Martínez López señala las posibilidades de utilizar el PDA para realizar la recogida de datos durante las pruebas de evaluación y control en las clases de Educación Física; ya que el software Mobile Excel 2004 -1.00 es perfectamente compatible para el trabajo común en PC y PDA.

Otros.- Cada día se van incorporando nuevas tecnologías que han pasado de un uso

restringido y hasta hace poco impensable por lo costosas a ser prácticamente de uso generalizado entre la población. Hablamos por ejemplo del pulsómetro o el gps portátil, cada vez más asequibles y que podrían usarse en nuestras clases (trabajo de resistencia, orientación en el medio natural, etc).

También en la medida de lo posible se pueden usar cámaras de fotos y de video, con lo que

podríamos tener una mejora en el proceso de enseñanza y de evaluación al poder verse y así corregir continuamente sus errores.

Ordenadores personales de uso en casa o en las aulas para realizar las búsquedas y trabajos. También al uso de las televisiones y aparatos de video y DVD.

7.2. Programas informáticos (Software).

Aplicaciones informáticas de utilidad genérica. Utilidades generales: sistemas operativos, antivirus, etc. Herramientas para el proceso de la información: procesadores gráficos y de textos, hojas de cálculo, gestores de bases de datos, presentaciones multimedia...

Herramientas para la comunicación: correo electrónico, Chat, videoconferencia... Herramientas para la búsqueda y consulta de información en Internet: navegadores.




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Programas de edición de fotografías y de video. 2.2. Aplicaciones informáticas de utilidad específica. Programa CLIC.- Es una excelente herramienta para diseñar fácilmente paquetes de

actividades variadas: actividades de texto, de asociación, de respuesta escrita, de exploración, de información, de identificación, sopas de letras, crucigramas, rompecabezas,…

Datagym.- CD con 1400 clips de video para el desarrollo tanto de entrenamientos como de clases.

Anatomía funcional (FCCAFD Granada). Cuaderno de ejercicios de nutrición (Paidotribo). Paquete informático Delfin2000 (Emilio J. Martínez López), programado a través de Excel

2000 y que permite la evaluación completa del alumno, añadiendo actualmente las posibilidades de introducir la auto evaluación del estudiante, así como la información virtual mediante las plataformas educativas en los Centros TIC.

7.3. Materiales didácticos interactivos, en soporte disco y on line.

Páginas web de interés educativo: Además de materiales propiamente didácticos, hay

muchas páginas web en Internet no específicamente educativas, pero que pueden realizar buena labor formativa. Se pueden encontrar muchos de los temas básicos del currículo, y algunas páginas permiten la realización de ejercicios interactivos on-line. Distinguimos entre ellas entornos tutorizados de teleformación, webs telemáticos, y materiales didácticos on-line, prensa electrónica, webs de presentación, centros de recursos, buscadores...además de los portales educativos, con multitud de información, contenidos formativos y otros servicios interesantes para profesores y alumnos. En www.educarm.es/admin/recursos, http://www.cnice.mec.es/ hay abundantes recursos tanto para profesores como para alumnos.

- Blogs: se trata de “sitios web actualizados periódicamente, recopilando de manera cronóloga

textos o artículos, de uno o varios autores, con un uso o temática particular” (Conejo 2006). En el ámbito educativo, los blogs se convierten dentro la blogosfera en Edublogs, donde su principal objetivo es apoyar un proceso de enseñanza-aprendizaje en un contexto educativo (Lara 2006). El carácter interactivo de los blogs permite comunicación entre profesor y alumnado y el intercambio de experiencias. Se usará como un medio y no como fin, aumentando el protagonismo del alumnado (artículos propios, blogs personales..) y fomentando un nueva visión de internet más allá messenger, google, juegos, etc.

- Webquests: Se emplearán como una actividad orientada a la indagación/investigación en la que

parte o toda la información con la cual interactúan los alumnos proviene de fuentes de Internet; se trata pues, de realizar un actividad didáctica proponiendo al alumno una tarea factible y atractiva y un proceso para realizarla durante la cual, los alumnos manejarán información relacionada con la actividad física: analizar, sintetizar, comprender, transformar, crear, juzgar y valorar, crear nueva información, publicar, compartir, etc. Ejemplos de webquests que se emplearán son:

- http://www.isabelperez.com/moodle2/ronda/cursoronda/coreografia.htm) Bailes Latinos




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- http://recursos.cnice.mec.es/edfisica/), EduSport dedica en su apartado de alumnado un espacio al desarrollo de distintas WebQuest originales, con el objetivo de integrar áreas o asignaturas a partir de los contenidos propios de la Educación Física.

- http://www.xtec.es/~jdiaz124/) incluye una base de datos sobre WebQuest dedicadas a la Educación Física, clasificada por contenidos como Actividades en la Naturaleza, Salud, Deportes, etc.

- www.webquestcat.org/-webquest/edfisica - www.webquestcat.org/enlla - base de datos de webquests - www.webquestcat.org/webquest/valors - Los valores en el deporte - www.webquestcat.org/webquest/waterpolo - Waterpolo - www.webquestcat.org/ee2006/tenis/index.htm Tenis - www.webquestcat.org/ee2006/wqenforma/index1.htm Ponte en forma - Programas diversos de federaciones deportivas: “Baloncesto escolar” (Federación Española de

Baloncesto), “Vuela con el bádminton” (Federación Española de Bádminton).

� Consulta a páginas web para el profesor y/o alumno:

- http://www.educarm.es - http://www.juntadeandalucia.es/averroes/manuelperez/curso0405/udanatomia/circulatorio/entrad

a/entrada.htm Unidad didáctica resultado de un proyecto de innovación educativa. - http://www.educarm.es/admin/aplicacionForm.php?ar=4&mode=visualizaArea&aplicacion=DE

SCARGA_SOFTWARE. Programas educativos: “La bicicleta”: guía interactiva para el aprendizaje de las normas de circulación y el uso de la bicicleta respetando dichas normas. Vial 1.7 Mb

- http://www.sagepub.co.uk Acceso a revistas: - European Physical Education Review - Review of Research in Education

- Journal of Sport and Social Issues - The American Journal of Sports Medicine - Journal of Teacher Education - Journal of Adolescent Research

- http://cdeporte.rediris.es/ - Comunidad virtual pretende ser la zona de encuentro de todos los profesionales que trabajan en

algún campo de las Ciencias del Deporte, en lengua española y de cualquier país. - http://www.ehu.es/cinvidere/ - El Centro de Investigación de Deporte en Red -CINVIDERE- es una plataforma tecnológica

creada para desarrollar, impulsar y coordinar acciones de investigación básica y aplicada en el campo de la actividad física y el deporte.

- http://www.csd.mec.es/csd/documentacion: Información sobre el Servicio de Documentación del Consejo Superior de Deportes: objetivos y funciones, servicios, recursos documentales, programa editorial, documentación especializada, cooperación institucional internacional, biblioteca, formación, asesoramiento e investigación, catálogos.

- http://www.apefadal.org/enlaces.htm: Página que da acceso a enlaces de interés para docentes de educación físca-.




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- http://www.profes.net/: Página para todo el profesorado - http://www.tesisenred.net/: Tesis doctorales en red - http://www.efdeportes.com: Revista Digital Lecturas: Educación Física y Deportes - http://www.inderef.com/ - http://comunidad-escolar.pntic.mec.es: Periódico Comunidad Escolar - www.magisnet.com: Revista Magisterio - http://www.joves.org/portal: Juegos del mundo - http://www.isftic.mepsyd.es/formacion/enred/: Cursos del MEPSYD - http://www.isftic.mepsyd.es/formacion/enred/experiencia/index.php: Web que ofrece ejemplos

de aplicaciones didácticas al aula que el profesorado prepara como actividad final de los cursos de formación a distancia

- http://www.isftic.mepsyd.es/w3/recursos2/convivencia_escolar/index.html: Seis bloques temáticos, que integran documentos y reportajes audiovisuales entre otros convivencia escolar y prevención de la violencia.

- http://www.um.es/univefd/: Unidad de Investigación en Educación Física y Deportes (Universidad de Murcia)

- www.feadef.org; www.apefadal.es: Asociación de profesores de Educación Física - Consorci d’Informació i Documentació de Catalunya: Permite acceder a documentos e

informaciones de distintos centros, entre los que destaca la base de datos de deportes más importante: Sport Information Resource Centre (Canadá). En la actualidad cuenta con una base de datos sobre Juegos Olímpicos.

- Instituto de Ciencias de la Educación Física y del Deporte: Publicación Revista de Investigación y Documentación sobre las Ciencias de la Educación Física y del Deporte.

- UNISPORT, Universidad Internacional Deportiva de Andalucía: Información técnico-

deportiva a profesionales de la enseñanza de la Educación Física y el Deporte. Organiza jornadas, seminarios, congresos... sobre temas específicos. Elabora estudios y trabajos de investigación en el campo de la actividad física y el deporte y edita publicaciones deportivas.

- Editorial INDE: www.inde.com - Editorial Esteban Sanz Martínez (libreriadeportiva) :http://www.libreriadeportiva.com/ - Editorial WANCEULEN: http://www.wanceulen.com/index.html - Editorial Pila Teleña: http://www.pilatelena.com/ - Editorial PAIDOS: http://www.paidos.com/catalogo.asp?cat=4&cod=EDFI - Revista TÁNDEM (Editorial GRAÓ): http://www.encomix.es/~tandem/ - Revista APUNTS: http://www.inefc.net/apunts/castellano/mastrevi.htm - Revista STADIUM: http://www.e-stadium.com.ar/fichaLibro.php?libro=L0001652 - Revista Universidad de Murcia: http://www.cafyd.com/REVISTA/index2.html - Revista de Educación Física y Deportes: http://www.efdeportes.com - Revista RENDIMIENTO DEPORTIVO: http://www.rendimientodeportivo.com/ - Revista digital Editorial WANCEULEN: http://www.wanceulen.com/revista/index.html - Revista LA PEONZA: http://www.terra.es/personal4/lapeonza/revista.htm. - Revista de Educación Física y Deportes: http://www.efdeportes.com - Revista SELECCIÓN de Medicina del Deporte:

http://www.ucm.es/BUCM/compludoc/S/10502/02148927_1.htm - Revista RICYDE: http://www.cafyd.com/index2.html - Revista científica sobre el deporte (Andalucía) http://www.cienciaydeporte.net/sumario_n2.php




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- Revista Digital de Balonmano: http://www.e-balonmano.com - Revista Digital de Fútbol (DxT) http://www.uca.es/dept/didac_efpm/jamar/REVISTA-

DIGITAL-DXT-FUTBOL/index.htm - Editorial TRIACASTELA: http://www.triacastela.com/ - Sport Sciences: el buscador de los profesionales del deporte. www.sportsciences.com - Gestión Deportiva: www.gestiondeportiva.com - Deporte y Ciencia :www.deporteyciencia.com - Proyecta Sport: www.proyectasport.com - Más Que Deporte: www.masquedeporte.com - SEDE: Salud, Educación y Deporte (Sitio FIEP de Galicia): http://www.trasgo.es/sede/ - Ciencia del Movimiento. Salud Educación Física y Deporte: http://www.chasque.net/gamolnar/ - Psicología del Deporte: http://www.lictor.com/ - http://www.sobreentrenamiento.com - http://www.saludalia.com - http://www.consumer.es/web/es/noticias/ - www.nestle.com.co/servi/. - http://www.pulevasalud.com/ - http://www.guia-digital.com/deportes/informacion/salud_intro.cfm - Boletín oficial de la Región de Murcia .BORM: http://www.carm.es/borm - Sociedad Española de Nutrición Básica y Aplicada: http://www.senba.es/ - Ministerio de Sanidad y Consumo: http://www.msc.es/Diseno/mapaWeb.jsp

http://www.copacabanarunners.net/espanha.html - http://www.sobreentrenamiento.com/PubliCE/Articulo.asp?ida=200&tp=s - Federación de municipios españoles: http://www.munideporte.com/ - Material deportivo (empresas): - http://www.elksport.com/index800.htm - Portal Educativo CONTRACLAVE: http://www.contraclave.org/ - http://www.todofondo.com/ - http://www.correrytirar.com/index2.php?contenido=enlaces enlaces a carreras y clubes atletismo - http://handball.enourense.net/cursos/default.htm : Página sobre balonmano - http://www.idi.baloncestoformativo.com.ar/ud.htm - http://www.unex.es/ccdeporte/informacion/enlaces/enlaces.htm#colegios - www.educared.net - http://www.redined.mec.es//portada.html - http://www.eufic.org/index/es


de Educación Física, donde las diferencias de capacidades y posibilidades se acentúan sobremanera. La atención a la diversidad de los alumnos, hay que entenderla como una característica de la práctica docente ordinaria.





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a) Grado de desarrollo motor.- Además del desarrollo intelectual —que afecta al

aprendizaje en la mayor parte de las áreas— el grado de maduración motriz de nuestros alumnos a estas edades es un factor de gran importancia.






irá en perjuicio de aquellos alumnos con un nivel de desarrollo más lento. b) Características individuales.- El factor genético no sólo afecta a la velocidad en el

desarrollo. Hay alumnos mejor dotados de forma innata para la actividad física que otros. Debemos tener en cuenta que no es culpa del alumno ser «gordo» o «patoso», y no poder llegar a donde otros llegan no por decisión personal, sino por imperativos de su constitución o eficacia motriz innata.

Cada día son más frecuentes los casos de asma y alergias entre nuestros alumnos; esto

condiciona su rendimiento —especialmente en cuanto a la eficacia cardiorrespiratoria— por causas ajenas a su voluntad. La adaptación de la tarea a sus posibilidades evita aumentar la sensación de fracaso que el alumno encuentra al estar limitado.

c) Experiencias previas.- La eficacia en las tareas puede venir también motivada por el

bagaje motriz que cada alumno tenga tras de sí. Algunos alumnos han recibido una Educación Física correctamente adaptada a sus posibilidades evolutivas en etapas anteriores, o vienen practicando aprendizajes de habilidades específicas —especialmente a través de la práctica deportiva en clubes— mientras que otros están condicionados porque su aprendizaje no ha sido tan notable al no haber realizado actividades aparte de la Educación Física escolar o haber sido ésta limitada o no adecuada a su nivel de desarrollo. Hemos de resaltar en este último caso la incidencia que en nuestros alumnos pueden tener las experiencias negativas anteriores, generando un temor o recelo ante la actividad que puede ser superado con una adecuada orientación de la enseñanza. El




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entorno que rodea al alumno/a tanto social como familiar, también condiciona su disposición y motivación hacia la práctica de actividades físicas.



8.1. Medidas de atención a la diversidad en educación física.

Dentro de las posibilidades que tenemos de atención a la diversidad podemos distinguir: a) Adaptación curricular. El modelo abierto y flexible de elaboración del currículo

permite realizar adaptaciones que, a través de modificaciones en el currículo de cada área, flexibilicen las condiciones del proceso de enseñanza para posibilitar el aprendizaje de cada alumno. En el área de Educación Física, las adaptaciones se llevarán a cabo a través de:

Adaptación de los objetivos. Gradación de los criterios de evaluación. b) Organización de los recursos personales y materiales dirigidos a los alumnos con

necesidades educativas especiales. El centro se encuentra acogido a un Programa de Integración. Si bien esto corresponde a la organización general del centro, en nuestra área —debido al carácter específico que la distingue del resto— pueden realizarse determinadas adaptaciones que favorezcan el proceso de integración.

Tanto los objetivos como los contenidos para estos alumnos, se organizarán de manera

conjunta con el Departamento de Orientación, una vez que el mismo haya elaborado el informe pertinente.




Algunas medidas que se pueden incluir en la adaptación curricular son las siguientes: a) Valoración inicial. Un estudio inicial de los alumnos debe acercarnos a su realidad en

cuanto a diversos factores: Características constitucionales y de desarrollo motriz. A través de un estudio de los datos

antropométricos (peso, talla, envergadura...) y de eficacia en la conducta motriz (valoración de la




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condición física y del nivel de desarrollo de las cualidades motrices y habilidades básicas y específicas). Para ello se han establecido una serie de pruebas de sencilla ejecución que nos permitan valorar el nivel de cada alumno.

Experiencias previas. A través de encuestas combinadas con las pruebas del apartado

anterior, podemos llegar a hacer una aproximación de las distintas actividades realizadas por nuestros alumnos —tanto en la Educación Física escolar como en la práctica de actividades físicas y deportes fuera de la escuela— y del nivel de progresión alcanzado en ellas. En este apartado, sería conveniente considerar aquellos casos en los que experiencias previas puedan haber supuesto un fracaso y hayan provocado en el alumno un miedo o un rechazo a la actividad fruto de la falta de éxito. Un ejemplo muy frecuente de esto último son aquellos alumnos que al haber tenido experiencias traumáticas en actividades de gimnasia deportiva (golpes, lesiones) no progresan por el miedo generado por dichas experiencias.



b) Adaptación de los objetivos. El establecimiento de una serie de objetivos cerrados de

obligado cumplimiento puede llevarnos a una selección inicial que imposibilite, de partida el éxito a determinados alumnos. Por el contrario, la flexibilización de los mismos dentro de unos márgenes favorece que el alumno encuentre mayores posibilidades para su consecución.









Hemos de recordar que en mi área, por el carácter de la misma, debe existir una priorización




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de los contenidos procedimentales sobre el resto, si bien consideramos que se le debe dar a los actitudinales mayor importancia de la que se le concedía tradicionalmente.

Otro camino para la atención a la diversidad es establecer un abanico de contenidos

referidos a un mismo objetivo, dentro de los cuales el alumno deba escoger algunos de ellos en función de sus características.

En la selección de contenidos establecemos suficiente variedad dentro de unos límites como

para permitir a cada alumno la consecución del objetivo planteado a través de aquellos contenidos que más se adapten a sus posibilidades. Esta elaboración de contenidos iría muy vinculada a un sistema de créditos en el que el alumno escoge determinados contenidos entre una serie que le propone el profesor.

d) Utilizar metodologías y estrategias didácticas más centradas en el proceso y en el

alumno. Los modelos instructivos, representados principalmente por el mando directo, tienden a centrarse más en el producto, fijando el éxito del proceso en unos resultados. El papel del alumno es menor, ya que el profesor determina de antemano cuál debe ser el resultado para todos sus alumnos. Si bien es necesario el establecimiento de unos patrones de actuación, los modelos de enseñanza guiados mediante la búsqueda permiten al alumno una mayor toma de conciencia e intervención, al tiempo que desarrollan su motivación.

Pongamos un ejemplo relacionado con los deportes colectivos, concretamente con el

aprendizaje de la recepción de antebrazos en voleibol. Un modelo instructivo se centra principalmente en la correcta ejecución de la técnica. Habrá alumnos que por su nivel de aprendizaje no ejecuten correctamente el movimiento o se preocupen tanto por hacerlo bien, que no puedan fijarse en el resultado de golpear al balón. Por el contrario, un modelo basado en el descubrimiento guiado se centra en que «el balón siga en juego», y posteriormente en que «llegue correctamente a mi compañero». A través de la práctica, habrá alumnos que lo consigan sin ejecutar una técnica correcta.

En cualquier caso, el estilo de enseñanza escogido estará condicionado por las características

de los contenidos que se van a desarrollar y por el nivel de dominio que sobre ellos tengan nuestros alumnos. La presentación de modelos de ejecución será más adecuada para aquellos tipos de contenidos que, por su carácter, requieran de una eficacia mínima para su desarrollo. También será adecuada para aquellos alumnos con mayores dificultades de aprendizaje. Cuando los alumnos presentan ya cierto dominio sobre las tareas, tienen a su alcance los recursos necesarios como para resolver problemas motrices utilizando el bagaje adquirido. En la medida de lo posible, debemos emplear estrategias didácticas que depositen inicialmente en el alumno la responsabilidad de encontrar «su respuesta» al problema. Esto refuerza el interés y la motivación hacia la actividad y permite al alumno un aprendizaje adaptado a sus posibilidades. A aquellos alumnos con mayores dificultades o retrasos en el aprendizaje les reforzaremos y haremos correcciones a través de la propuesta de modelos de ejecución adaptados a sus características que les permitan una mínima eficacia en la tarea.

Queremos recordar que, en muchos casos, el error en la enseñanza no viene del

planteamiento de un determinado modelo de enseñanza, sino de no adecuarlo a las diferentes




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características de los alumnos dentro de un grupo. Debemos intentar adaptar el modelo a los distintos niveles de aprendizaje que observemos entre nuestros alumnos, huyendo de una enseñanza «homogeneizada» que, por lo general, discrimina a los alumnos más avanzados (que no tienen posibilidad de seguir progresando en sus aprendizajes) o a los más retrasados (que se enfrentan a un cúmulo de dificultades muchas veces insalvables).

La culminación de lo propuesto sería un modelo de proyectos personalizados en los que el

alumno valorase su nivel inicial, estableciese unos objetivos de mejora y seleccionase las tareas adecuadas para su progresión. Todo ello con el asesoramiento del profesor. Hablaremos de este aspecto más extensamente en el siguiente ciclo.



Lo ejemplificaremos en una progresión para el pase en balonmano. Se propone una tarea

inicial a los alumnos que puede ser pases en salto entre dos compañeros situados frente a frente. A continuación se proponen otras que deben ir realizando progresivamente en la medida que ejecuten con éxito la anterior:

� Realizar la misma tarea aumentando la distancia entre los pasadores. � Realizar la misma tarea saltando un banco. � Realizar la misma tarea haciendo pases picados. � Realizar la misma tarea recibiendo en salto, cayendo y volviendo a saltar.





también definido por los materiales que empleemos. Utilizar distintas cargas en trabajos de condición física, distintos tamaños de balón en los deportes colectivos (en función de las características antropométricas de los alumnos) son algunos ejemplos sencillos de realizar. Muchas veces buscamos aumentar la dificultad de la tarea proponiendo ejercicios nuevos que quizás un cambio brusco por la variación de circunstancias que el alumno puede no controlar y que son ajenas al objeto de la enseñanza. Esto podemos evitarlo manteniendo las características generales de la




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actividad y alterando los materiales didácticos. La visualización de vídeos es también un elemento de gran ayuda para reforzar el aprendizaje.



Por un lado, podemos establecer criterios de evaluación mínimos, y por otro, algunos de

ampliación que valoren los distintos niveles de aprendizaje. Pero debemos tener cuidado con no hacerlo de forma que el objetivo mínimo ya suponga en sí un impedimento para los alumnos con un ritmo más lento de aprendizaje.

Establecer criterios que valoren el nivel inicial del alumno y su grado de evolución en el

aprendizaje. Proponer criterios complementarios de evaluación que permitan a los alumnos con más

dificultades completar su evaluación a través de trabajos de carácter voluntario. Realizar con carácter voluntario una pequeña obra de corta duración de invención propia

ante sus compañeros mostrando originalidad en el tema escogido (como complemento a otros criterios de expresión).

Establecer diferentes tareas con niveles de dificultad distintos dentro del mismo criterio de

evaluación en función de características y experiencias previas de los alumnos. Observemos el siguiente ejemplo para contenidos de giros en el eje transversal con y sin apoyo en la unidad didáctica de habilidades gimnásticas en suelo.

Establecer distintas tareas para un mismo criterio entre las que los alumnos deben elegir.

Estos criterios deben ser confeccionados de los contenidos establecidos, intentando fijar distintos caminos para verificar su cumplimiento, de forma que el alumno seleccione aquel que más se adecue a sus características. En este caso no se proponen distintos niveles de dificultad, sino posibilidades con una variación de carácter cualitativo en función de los intereses y capacidades de los alumnos.

Las medidas propuestas deben ayudar a reducir las dificultades para un aprendizaje

significativo y constructivo en alumnos con niveles, experiencias previas e intereses distintos. Hemos de recordar, sin embargo, que es sobre todo a través de la función docente, de la intervención pedagógica del profesor en el aula, como se manifiesta y lleva a cabo la atención a la diversidad de los alumnos en el aula. La forma de enseñar, de adaptar espacios y recursos didácticos, la agrupación de los alumnos, la elección de distintos niveles para las tareas y de distintos grados de ayuda en función del nivel de los alumnos, etc. son aspectos que debe disponer el profesor con los siguientes objetivos:

8.3. Alumnos con discapacidad física transitoria o permanente.




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Como hemos explicado con anterioridad, ésta es una situación específica del área. Distinguiremos aquellos alumnos que están limitados para realizar unas determinadas actividades de aquellos que no pueden practicar actividad física. Hemos de recordar que no existen los alumnos exentos totales, ya que la Educación Física es una materia obligatoria, pero sí los exentos de unos determinados contenidos.



Alumnos con discapacidad física grave y permanente Son aquellos casos en los que existe una patología crónica grave que impide la práctica de

cualquier tipo de actividad física. Como ejemplos, podemos tener alumnos con escoliosis de gran curvatura que precisan del uso de un corsé, tetrapléjicos, espina bífida, casos de patologías cardíacas serias,... Éstas son algunas de las posibilidades. Sus afecciones les permiten desarrollar una actividad normal en el resto de las áreas, pero les impiden realizar las actividades específicas de la nuestra.



Realización de trabajos teóricos relacionados con los contenidos que se están trabajando

para exponer a sus compañeros. Elaboración de resúmenes para sus compañeros. Participación en las actividades deportivas realizando el arbitraje de los partidos que jueguen

sus compañeros. Dirección de actividades a sus compañeros: juegos, estiramientos, ejercicios de relajación. En los trabajos de expresión corporal pueden participar casi sin limitaciones. Alumnos con discapacidades contraindicadas para un determinado tipo de contenidos Dentro de este grupo incluimos a aquellos alumnos que sufren una afectación que les impide

realizar determinadas actividades. Esta afectación puede ser crónica o de larga recuperación (enfermedad de Osgood Schlater, soplo fisiológico, escoliosis, asma) o temporal (esguince de tobillo, fractura ósea reciente, esguinces de repetición,...).




de larga duración y, por tanto, no puede participar en los trabajos de resistencia aeróbica a través de




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carrera continua. La opción podría ser un programa específico de desarrollo de resistencia muscular a través de una serie de ejercicios de intensidad media-baja con un número alto de repeticiones. Este programa lo llevaría a cabo en el aula al mismo tiempo que sus compañeros realizan el suyo correspondiente.





8.4. Dispensas y exenciones.

Las dispensas y/o las exenciones para realizar la parte práctica de la materia serán única y

exclusivamente de tipo médico. Las mismas se podrán solicitar al profesor de E. Física acompañadas de un certificado médico en el que consten claramente los siguientes apartados:

17. Causa por la que se solicita. 18. Tiempo estimado de la misma. 19. Especificación de los ejercicios totalmente contraindicados. 20. Sugerencias de ejercicios sustitutorios y/o correctivos.

Las exenciones podrán ser parciales, temporales o totales. En todo caso, los alumnos

declarados como “exentos” de la práctica de la asignatura, tendrán la obligación de asistir a la totalidad de las clases.

La parte práctica que hubieran de desarrollar en condiciones normales, será sustituida por la

toma de notas y posterior entrega en cada una de las evaluaciones, de un dossier que será una recopilación clase por clase del trabajo realizado por sus compañeros en cada una de las sesiones, y en el cual se especificará el día, las explicaciones del profesor, los distintos ejercicios que se realizan, etc. Este trabajo deberá ser evaluado positivamente para poder superar la asignatura.

** Los alumnos en estas condiciones, tendrán que obtener al menos 5 puntos sobre 10 en

las pruebas sobre los contenidos teóricos de la materia para superar la misma. Atendiendo a los casos puntuales en los que el alumnado que no pueden realizar alguna

sesión de educación física (alguna lesión leve, malestar…) realizará alguna actividad propuesta por el profesor que puede ser tratarse de:

� Explicación de algún contenido del libro.




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� Colaboración con el profesor en el desarrollo de la clase. � Realización de un comentario escrito sobre algún artículo relacionado con la asignatura que el

profesor le facilitará. Este comentario puede incluir resumen del texto, vocabulario (palabras que no se entienden y su significado buscado en el diccionario), opinión personal, extracto de las 5 ideas fundamentales del texto, etc. Este trabajo se realizará en clase, y si fueran más de una las sesiones en las que el alumno no pueda practicar, realizará los cuatro apartados anteriores y podrá continuar el trabajo en sesiones posteriores.

Los artículos que se trabajarán pueden ser:

� Los riesgos de la vida sedentaria. � El desayuno en la edad escolar. � El tabaquismo. � Beneficios de la natación. � Los riesgos de la Hipertensión. � Aspectos negativos del deporte de élite. � Caminar: beneficios. � El doping. � La nutrición y la actividad física. � Programas de ayuda al deporte olímpico. � La importancia del agua. � El peligro de las dietas adelgazantes.


A continuación, se establecen las propuestas de actividades complementarias-extraescolares, que se pretenden realizar con 1º de Bachillerato.

� Competición interna en los recreos de los deportes que los alumnos soliciten, siempre y

cuando las condiciones del centro y la disponibilidad del material lo permitan. Dicha competición se establecerá por el sistema de "liga", y tendrá una duración que comprenderá la mayor parte del curso.



� Semana de esquí en La Masella (Girona). Aunque esta actividad va dirigida

principalmente para alumnado de 3º y 4º de ESO, que da abierta a alumnos de 1 de bachillerato que no vayan de viaje de estudios y siempre que haya plazas disponibles.

� Descenso del río Segura en piragua de recreo y en raft 12 km, desde Cieza hasta Blanca. � Iniciación al golf en La Serena (Los Alcázares).




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� Actividad multiaventura en albergue Fuerte Nagüeles (Marbella). Esta actividad se pretende realizar el primer fin de semana de mayo (viernes 29 de abril a lunes 2 de mayo), por tanto solo se perdería un día lectivo.

� Bicicleta de montaña. (sábado). Más adelante se detallan fechas más probables, cursos a los que van dirigidas y coste

aproximado por alumno de estas actividades. Desde este departamento se animará a la participación en los distintos eventos deportivos que
















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Balones para la práctica de: * Fútbol-sala. * Baloncesto. * Voleibol. * Balonmano. Balones Medicinales de 2, 3 y 4kgs. Colchonetas de salto y de suelo. Aparatos de salto. * Potro. * Plinto. * Minitramp. Espalderas. Bancos suecos. Artefactos de lanzamiento. * Pesos. * Jabalinas. Vallas. Saltómetros. Postes y redes de Voleibol. Postes y redes de Bádminton. Raquetas y volantes de bádminton. Diverso material de deportes alternativos (frisbee y floorball) Cronómetros, cinta métrica,...










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decisivamente en el desarrollo de dos facetas que afectan profundamente al alumnado del Bachillerato, en lo personal y en lo académico.







El desarrollo del hábito de lectura y de la capacidad de expresión oral y escrita es una

responsabilidad que recae fundamentalmente en la materia de Lengua Castellana y Literatura. Sin embargo, sería un error de bulto que el resto de materias soslayaran esta faceta del proceso educativo. Lograr que un alumno adquiera el hábito lector y que se preocupe por expresarse de la manera más correcta posible es tarea de todos los Departamentos, sin excepción. HÁBITO DE LECTURA.

Lectura no regular en el aula. De manera que, si te dispones a leer un texto en clase y un alumno se ofrece para leerlo, por favor, permíteselo; a él le resultará más beneficioso que a ti.

Lectura regular integrada en el aula. Es evidente que cualquier Departamento puede

implantar la lectura regular integrada en el aula. Biblioteca del Centro. Poco a poco se van satisfaciendo las necesidades de los




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Departamentos y, especialmente, las de los alumnos. Las estadísticas de préstamos demuestran que hay muchos alumnos lectores y que la Biblioteca dispone de títulos que despiertan su interés.

Desde nuestro Departamento. Pretendemos contribuir a fomentar este habito con el uso de

las publicaciones especializadas divulgativas(revistas),lectura de prensa escrita en papel o bien on line de la parte de deportes y también de las partes de deportes y sociedad de estas publicaciones.Con lo que poder elaborar trabajos que se Irán exponiendo en el pabellón y así difundir lo realizado.Para incentivar todo esto se les dará hasta un máximo de un punto extra por los trabajos realizados durante un trimestre(0,25puntos por cada uno).Lo vamos a llamar “Los Reporteros”,se podrán presentar como trabajos en grupo o bien si las circunstancias lo aconsejan individualmente,pudiendo presentarse manuscrito, mediante el uso de las TIC o bien como murales, etc. Con los alumnos que presentan algún problema medico se les da bibliografía para elaborar resúmenes,artículos,…con la idea de exponerlos al resto de sus compañeros y luego ser entregados.Con todo esto pensamos que podemos contribuir a mejorar también la capacidad de expresión oral y escrita, y del uso de las TIC.

CAPACIDAD DE EXPRESIÓN.

Escritura integrada en el aula. Indudablemente, la escritura ha de ser una actividad integrada

y diaria en el aula. Si desatendemos la expresión escrita, el rendimiento académico de nuestros alumnos no sólo no mejorará, sino que se verán abocados al fracaso escolar en plazos muy breves. Ya sea mediante el dictado del profesor, la copia de textos, los resúmenes o la escritura propia, cualquier actividad que implique la escritura es, necesariamente, beneficiosa para los estudiantes. Para lo que usaran el cuaderno resumen que se les pidió y que periódicamente deben presentar. Además de lo expuesto en el punto anterior.

� Participar en actividades fuera del horario escolar, para aumentar el tiempo de práctica

deportiva. � Conocer nuevos deportes y actividades extracurriculares que difícilmente puedan desarrollarse

en el instituto. � Realizar actividades físicas que permitan satisfacer las necesidades personales y crear hábitos y

estilos de vida saludables a través de la recreación y disfrute del tiempo libre y de ocio. � Mejorar el clima de convivencia, de relación al formar equipos heterogéneos para competir y

jugar, tanto en el centro como fuera. � Relacionar medioambiente y actividad física, mediante la practica de actividades en la

naturaleza respetando el principio de la sostenibilidad y respeto del entorno. � Fomentar las formas de desplazamiento no contaminante y a la vez saludable. � Mostrar y fomentar actitudes de respeto y trabajo en equipo para conseguir metas comunes. � Utilizar las instalaciones del centro fuera del horario lectivo para la práctica deportiva. � Conocer y practicar deportes distintos a los habituales. � Facilitar la oportunidad de estar en contacto con un medio natural diferente. � Potenciar entre los alumnos la convivencia y el desarrollo personal




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PROGRAMACIÓN DOCENTE 2º BACHILLERATO

INDICE

1. INTRODUCCIÓN 2. OBJETIVOS 3. CONTENIDOS.

3.1. Distribución temporal de los contenidos. 3. 2. Desarrollo de los contenidos.

4. METODOLOGÍA. 5. EVALUACION.

5. 1. Criterios de evaluación. 5. 2. Evaluación del proceso de aprendizaje. 5.3. Evaluación extraordinaria- recuperación septiembre. 5.4. Recuperación de un trimestre no superado. 5.5. Contenidos mínimos. 5.6. Evaluación del proceso de enseñanza. 5.7. Criterios de calificación.

6. INTALACIONES Y RECURSOS MATERIALES. 7. ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRAESCOLARES. 8. ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD. 9. APLICACION DE LAS NUEVAS TECNOLOGIAS DE LA INFORMACION Y LA COMUNICACIÓN AL TRABAJO EN EL AULA.




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1. INTRODUCCION. JUSTIFICACIÓN. Decreto n.º 262/2008, de 5 de septiembre, por el que se establece el currículo del

Bachillerato en la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia. El mundo del deporte, la actividad física, la salud y el ocio, son en la actualidad temas a los

que la sociedad presta gran atención. La materia optativa de Educación Física en segundo de Bachillerato “Ciencias para la

actividad física” debe orientarse hacia estas demandas, consolidando los contenidos trabajados en etapas y cursos anteriores y buscando, analizando y debatiendo las amplias posibilidades que ofrece este campo.

En etapas y cursos anteriores se ha procurado conocer las bases que rigen el movimiento

humano, sus límites y posibilidades, así como la forma de estructurarse en el tiempo y en el espacio. Se han trabajado diferentes actividades físico-deportivas, se han establecido hábitos que permiten mejorar las condiciones de vida y salud, y se ha intentado disfrutar y valorar las posibilidades del movimiento como medio de crecimiento personal y de relación con los demás.

En definitiva, se ha intentado fomentar una cultura físico-deportiva que impulse las

potencialidades del alumno, favoreciendo el uso crítico del tiempo de ocio y la práctica de la actividad física como forma de mejorar la calidad de vida.

Esta materia se orienta hacia las posibilidades vías de desarrollo futuro:

� Formación universitaria. � Formación profesional. � Titulaciones deportivas.

Para ello se plantea un bloque de contenidos que estudia los planteamientos básicos de las

ciencias de apoyo; para procurar una primera base de comprensión científica. Previamente se incluyen dos bloques de contenidos: uno que aborda los fundamentos científicos de la condición física y la salud y otro relativo a las actividades físico-deportivas y de ocio.

Así pues, se persigue una clara función de preparación para estudios posteriores relacionados con las actividades físico-deportivas, la salud y el ocio, proporcionando al alumno conocimientos, habilidades y destrezas específicas necesarios para iniciarse en dichos estudios.

Por último se pretende que el alumno conozca a través de esta materia, algunas de las

profesiones y estudios relacionados con las actividades físico-deportivas, la salud y el ocio, que le permitan intercambiar experiencias aportando sus propias ideas, con el fin de ir formándose criterios razonados que le posibiliten tomar decisiones ajustadas a sus intereses, expectativas y necesidades.




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2. OBJETIVOS El desarrollo de esta materia ha de contribuir a que los alumnos y alumnas adquieran las

siguientes capacidades:

21. Manejar con precisión la terminología básica referida a las bases anatómicas y fisiológicas y utilizar un correcto lenguaje oral y escrito que facilite acceder a textos e informaciones referidas a las ciencias de la actividad física y el deporte.

22. Analizar los cambios y adaptaciones que el movimiento y la actividad física producen en el funcionamiento de los diferentes órganos y sistemas del cuerpo humano.

23. Conocer la influencia que la realización de actividad física y la alimentación tienen sobre la salud, las pautas de actuación a seguir y el uso y manejo de los diferentes factores y parámetros que las determinan.

24. Promover la reducción del sedentarismo mediante la práctica saludable de ejercicio y la adopción de hábitos saludables de nutrición y adecuada ingesta calórica.

25. Conocer las lesiones más frecuentes en la práctica de las diferentes modalidades deportivas y las directrices a seguir en caso de producirse, así como las técnicas de primeros auxilios, prevención y rehabilitación básicas.

26. Mostrar una actitud crítica ante las diferentes manifestaciones de la motricidad, distinguiendo las prácticas positivas de aquellas que puedan tener influencia negativa para la salud.

27. Valorar la importancia que tiene para la salud, la calidad de vida y el desarrollo personal, adquirir un hábito regular de práctica de actividad física.

28. Conocer los beneficios saludables, preventivos, rehabilitadores y de bienestar, y los riesgos, según el tipo de actividad, el medio donde se desarrolla y el uso que se hace de la actividad físico-deportiva.

29. Conocer los aspectos que intervienen en la planificación de la actividad física y elaborar un plan personal de ejercicio físico saludable.

30. Llevar a la práctica el plan personal de ejercicio físico y comprobar las mejoras conseguidas como consecuencia de su aplicación.

31. Identificar las capacidades físicas relacionadas con la salud, aplicar instrumentos para su valoración y experimentar diferentes actividades y sistemas para su desarrollo en función de las características personales.

32. Planificar, organizar y realizar actividades físicodeportivas que le permitan satisfacer las necesidades personales y grupales, evaluando las diferentes capacidades físicas y los diferentes fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos de los deportes que se practiquen.

33. Planificar, organizar y llevar a la práctica actividades físico-deportivas y recreativas en el medio natural respetando el medio ambiente y favoreciendo su conservación.

34. Desarrollar la capacidad expresiva y de comunicación personal e interpersonal a través de distintas técnicas corporales.

35. Aprender técnicas dirigidas a la reducción de tensiones y del estrés producido en la vida cotidiana.

36. Afianzar los hábitos de lectura y la expresión oral por medio de los textos utilizados en la materia, desarrollando el vocabulario específico.




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37. Desarrollar una visión crítica y constructiva del deporte en sus distintas manifestaciones: mediática, como producto de consumo, alta competición, espectáculo, ocio, integración

38. Plantearse preguntas sobre cuestiones y problemas referidos a las ciencias de la actividad física y el deporte, tratar de buscar respuestas a los mismos, utilizando y seleccionando de forma crítica información de distintas fuentes, elaborando trabajos y exponiéndolos, empleando las tecnologías de la información y comunicación.

3. CONTENIDOS.

BLOQUE 1: El ser humano y el esfuerzo físico. � Anatomía del movimiento humano: huesos, articulaciones y músculos. � Bases fisiológicas del ejercicio físico. Estudio de los procesos metabólicos y funcionales que

tienen lugar durante la actividad física y durante los períodos de recuperación. � Técnicas de primeros auxilios, prevención y rehabilitación básica de lesiones. Lesiones

deportivas: lesiones musculares, lesiones óseas, lesiones tendinosas, lesiones por sobrecarga. Prevención y actuación ante las lesiones en la práctica de la actividad física y deportiva.

� Actividad física, nutrición y salud. Pautas para una correcta nutrición. Dieta equilibrada, actividad física y control del peso corporal. Concepto de sobrepeso y obesidad.

� La nutrición específica del deportista (dieta antes, durante y después de la competición).

BLOQUE 2: Autonomía en la planificación de la actividad física saludable. � Actividad Física y Salud: Conceptualización. Modelos explicativos. Estilos de vida de la

sociedad actual. Estilos y hábitos de vida de la Región de Murcia. Análisis de datos y extracción de conclusiones sobre hábitos de vida del entorno más cercano y su extrapolación a la masa social referente.

� Riesgos y Beneficios de la actividad física en los diferentes sistemas del cuerpo: Beneficios fisiológicos, Beneficios psico-sociológicos. Riesgos de la actividad física. Contraindicaciones. Falsas creencias sobre la práctica de la actividad física.

� Capacidades físicas relacionadas con la salud. Análisis y evaluación de los diferentes instrumentos de medición de la actividad física en relación con la salud.

� Práctica de ejercicios y aplicación de sistemas para el desarrollo de las capacidades físicas relacionadas con la salud.

� Programas de acondicionamiento físico atendiendo a aspectos diferenciales. Elaboración de programas personales de actividad física y salud atendiendo al principio F.I.T.T.P.V (frecuencia, intensidad, tiempo, tipo de actividad, progresión y variedad).

� Experimentación y explicación de las nuevas tendencias en el ámbito de la actividad física y el deporte.

BLOQUE 3: Manifestaciones de la motricidad. � Perfeccionamiento de los fundamentos técnicos y principios tácticos de deportes practicados en

cursos anteriores. � Experimentación de actividades físicas adaptadas y de juegos y deportes recreativos.




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� Aspectos específicos sobre planificación, organización y puesta en práctica de actividades deportivas y en el medio natural.

� Profundización y experimentación de actividades en el medio natural. Impacto medioambiental. Recursos naturales más importantes de la Región de Murcia.

� Experimentación de algunas manifestaciones expresivas y valoración de las mismas como medio que favorece el desarrollo personal y la comunicación.

� Masaje. Aprendizaje y utilización de técnicas de masaje para reducir la tensión y rigidez muscular y ejecución de manipulaciones que impliquen la utilización de dichas técnicas.

BLOQUE 4: Investigación. Acceso y uso de la información. � Análisis y valoración de los resultados de investigaciones relacionadas con el campo de las

ciencias de la actividad física y el deporte. � Autonomía en la búsqueda de información relacionada con las ciencias de la actividad física y el

deporte. � Aplicación de las tecnologías de la información y la comunicación a las ciencias de la actividad

física y el deporte. � Análisis de las ofertas y demandas sociales en relación con la actividad físico-deportiva, desde

los diferentes ámbitos (salidas profesionales). � Bases sociológicas de la actividad física y del deporte.

3.1. Distribución temporal de los contenidos. Contamos con unas 115 sesiones que son las que realmente se podrán impartir en un curso académico. Descontamos ya aproximadamente un 10% de días hábiles que se pierden por fiestas, huelgas, salidas de otros departamentos, enfermedades, etc. Caso de tener más días se podrían tener sesiones de refuerzo o ampliación. En cada unidad didáctica se incluye el tiempo para la evaluación.

Unidad didáctica Sesiones 1. Actividad física y salud.

• Beneficios de la actividad física. • Hábitos perjudiciales para la salud y la práctica

física. El dopping. • Lesiones: prevención, primeros auxilios,

recuperación. • Evaluación de la condición física.

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2. Bases del acondicionamiento físico. • Leyes y principios del entrenamiento. • Adaptaciones de los diferentes sistemas a la práctica

física. • Planificación del entrenamiento. • Los sistemas de entrenamiento

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3. Nutrición y actividad física. • Dieta equilibrada y aporte energético. • Cálculo del gasto energético. • Las tablas. • Nutrición en el deporte.

4

4. La relajación. • El estrés. • Los métodos de relajación.

4

5. Deportes colectivos. (*) • Baloncesto. • Balonmano. • Voleibol. • Fútbol-Sala. • Hockey/Floorball. • Introducción al Rugby.

* Se procurará el desarrollo de sesiones simultáneas de dos deportes de equipo siempre que los recursos lo permitan y de libre elección por el alumno.

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6. Deportes individuales y de adversario. • Atletismo. • Palas y raqueta. • Lucha. • Golf. • Natación

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7. Actividades lúdico-recreativas.

5

8. Juegos y deportes populares y autóctonos de la Región de Murcia. 2

9. Actividades en la naturaleza. • Análisis de las posibilidades que ofrece el entorno de

la Región de Murcia. Organización y práctica de dichas actividades.

• Senderismo. • Bicicleta de montaña. • Deportes en el medio acuático.(vela, piragüismo,

submarinismo,...) • Esquí. • Escalada. • Espeleología.

12*

10. Actividades rítmicas y expresión corporal. • Aerobic. • Gym – Jazz. • Los bailes de salón. • Elaboración de composiciones bailadas.

4




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11. Documentarse, analizar y planificar actividades físicas y deportivas.

• El deporte y los medios de comunicación. • Búsqueda de información de las diferentes ciencias

aplicadas a las actividades físico deportivas. Análisis e interpretación de las diferentes fuentes (libros, revistas especializadas, internet,..).

• Planificación y desarrollo de proyectos de investigación relacionados con las actividades físico-deportivas, la salud y el ocio.

10

Del total de sesiones previstas, se dedicará el 20% aproximadamente a sesiones teóricas, lo

que viene a ser unas 23 sesiones. El 70% a sesiones fundamentalmente procedimentales (80 sesiones) y el resto a actividades extraescolares y de evaluación.

3.2. Desarrollo de los contenidos.

CONCEPTOS

BLOQUE I. El ser humano y el esfuerzo físico.

1. Actividad física y salud:

1.1. Beneficios de la actividad física. 1.2. Hábitos sociales y sus efectos en la actividad física y la salud. 1.3. Evaluación de la condición física. Las pruebas o test. Qué miden y para qué se utilizan. 1.4. Los aspectos a evaluar: Condición anatómica, condición fisiológica y condición motora. 1.5. Conceptos básicos sobre prevención de accidentes en la actividad física. 1.6. Principales lesiones que se pueden dar en la práctica del ejercicio físico. 1.7. Conceptos y técnicas básicas de primeros auxilios.

BLOQUE II. Autonomía en la planificación de la actividad física saludable. 2. Bases del acondicionamiento físico

2.1. Los mecanismos de adaptación de los sistemas del organismo a la actividad física. 2.1.1. La adaptación del organismo al esfuerzo en la actividad física. El S.G.A. 2.1.2. Principales adaptaciones de los aparatos cardiovascular, respiratorio y locomotor. 2.1.3. Indicadores de riesgo en la actividad física. Fatiga y recuperación. Sobreentrenamiento. 2.1.4. Influencia de la actividad física adecuada en la disminución de los factores de riesgo de

algunas enfermedades. 2.2. Procesos energéticos y actividad física. Sistemas aeróbico y anaeróbico. 2.3. Acondicionamiento físico personal y su planificación. 2.3.1. Principios del entrenamiento de la condición física (Continuidad, progresión,

individualización,...)




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2.3.2. Factores que intervienen en el trabajo de desarrollo de la condición física. Intensidad y volumen, recuperación, duración,...

2.3.3. Factores a tener en cuenta en la planificación de la actividad física: objetivos, medios y recursos. Concepto de macrociclo, mesociclo y microciclo.

2.3.4. La sesión de entrenamiento. 2.4. Los sistemas de entrenamiento de la condición física. 2.4.1. Fuerza. Concepto. Tipos. Medios y métodos de desarrollo de la fuerza. Orientaciones

metodológicas. 2.4.2. Resistencia. Concepto. Medios y métodos para el desarrollo de la resistencia; normas de

realización, normas de control de la carga. 2.4.3. Velocidad. Concepto. Métodos para su desarrollo. Tipos de velocidad que desarrollan cada

uno de los medios, métodos y contenidos. 2.4.4. Flexibilidad. Concepto. Medios y métodos para su desarrollo, normas de realización,

seguridad y control de la carga. Tipos de flexibilidad. Factores de los que depende cada uno de los tipos. Flexibilidad y salud.

3. Nutrición y dietética

3.1. Aporte energético de los diferentes sustratos y factores que los afectan. 3.2. Concepto de gasto energético en reposo y en las actividades físicas. 3.3. Tablas de referencia del gasto energético. Factores que lo afectan. 3.4. Principios de una dieta equilibrada. 3.5. Aporte mínimo de nutrientes. 3.6. Trastornos de la alimentación: Obesidad, anorexia, bulimia, vigorexia,... Su relación con la

dieta y la práctica deportiva. Implicaciones para la salud.

4. La relajación.

4.1. El estrés. 4.2. La relajación y su necesidad. 4.3. Los mecanismos respiratorios. 4.4. Los diferentes métodos de relajación: autógeno, progresivo,...

BLOQUE III: Manifestaciones de la motricidad. 5. Deportes colectivos

5.1. Balonmano 5.1.1. Revisión de los aspectos técnico-tácticos vistos en cursos anteriores. 5.1.2. Reglas del balonmano. El arbitraje. 5.1.3. Adaptaciones necesarias en función del nivel de los jugadores para permitir una adecuada

práctica recreativa del balonmano.

5.2. Baloncesto 5.2.1. Revisión de los aspectos técnico-tácticos vistos en cursos anteriores. 5.2.2. Reglas del baloncesto. El arbitraje.




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5.2.3. Adaptaciones necesarias en función del nivel de los jugadores para permitir una adecuada práctica recreativa del baloncesto.

5.3. Voleibol 5.3.1. Revisión de los aspectos técnico-tácticos vistos en cursos anteriores. 5.3.2. Reglas del voleibol. El arbitraje. 5.3.3. Adaptaciones necesarias en función del nivel de los jugadores para permitir una adecuada

práctica recreativa del voleibol. 5.4. Fútbol-sala 5.4.1. Revisión de los aspectos técnico-tácticos vistos en cursos anteriores. 5.4.2. Reglas del fútbol-sala. El arbitraje. 5.4.3. Adaptaciones necesarias en función del nivel de los jugadores para permitir una adecuada

práctica recreativa del fútbol-sala. 6. Deportes individuales y de adversario.

6.1. Juegos de pala y raqueta. 6.1.1. Generalidades de los juegos de pala y raqueta. 6.1.2. Aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios del bádminton. 6.1.3. Aspectos técnicos y reglamentarios del frontón-frontenis. 6.1.4. Aspectos técnicos y reglamentarios del tenis de mesa. 6.2. Atletismo. 6.2.1. Especialidades atléticas. 6.2.2. Aspectos reglamentarios de las diferentes pruebas de atletismo.

6.3. El golf. Conceptos básicos.


7.1. Recreación y tiempo libre. Concepto y evolución. 7.2. Los juegos deportivo-recreativos. 7.3. Reglamento básico de flooball. 8. Juegos y deportes populares y autóctonos de la Región de Murcia.

8.1. El juego como manifestación social y cultural: juegos populares, tradicionales y autóctonos. 8.2. Juegos y deportes populares y autóctonos de la comarca. (Bolos Cartageneros,...)

9. Actividades en la naturaleza.

9.1. El desarrollo sostenible del planeta. 9.2. El senderismo. Senderos GR, PR y vías verdes. 9.3. La permanencia en el medio natural. 9.4. Los deportes extremos.




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9.5. Prevenciones para disfrutar en el medio natural. 9.6. Juegos en la naturaleza.

10. Actividades rítmicas y expresión corporal.

10.1. El ritmo 10.2. Repaso de los diferentes tipos de danzas: 10.2.1. Folklóricas 10.2.2. De salón 10.2.3. Gym-Jazz 10.3. La sesión de aeróbic 10.4. Modalidades del aeróbic

BLOQUE IV: Investigación. Acceso y uso de la información.

11. Documentación, análisis y planificación de proyectos de investigación. 11.1. Bases pedagógicas, psicológicas, biológicas y sociológicas relacionadas con las

actividades físico-deportivas. 11.2. Las fuentes de información (revistas especializadas, web, textos científicos,...). 11.3. Los proyectos de investigación. Su planificación y desarrollo. Ideas sobre su puesta en

práctica.

PROCEDIMIENTOS

1. Actividad física y salud

1.1. Realización de los tests de evaluación de la condición física. 1.2. Análisis e interpretación de los resultados. 1.3. Valoración de las propias necesidades. 1.4. Representación gráfica de la evolución de la condición física durante el curso. 1.5. Utilización de técnicas básicas de primeros auxilios. 1.6. Técnicas de cuidados en las lesiones deportivas más frecuentes.

2. Bases del acondicionamiento físico

2.1. Ejecución correcta de los contenidos (ejercicios) de desarrollo de la resistencia. 2.2. Ejecución correcta de los contenidos (ejercicios) y métodos de desarrollo de la fuerza. 2.3. Ejecución correcta de los contenidos (ejercicios) y métodos de desarrollo de la velocidad. 2.4. Ejecución correcta de los contenidos y métodos de desarrollo de la velocidad. 2.5. Identificación y análisis de los medios más utilizados en el desarrollo de las distintas

cualidades físicas, así como de sus características. 2.6. Realización teórico-práctica de un programa para mejorar la condición física propia,

atendiendo a criterios correctos de planificación.

3. Nutrición y dietética




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3.1. Utilización de tablas para calcular el aporte energético de los alimentos. 3.2. Cálculo del aporte energético de una dieta. 3.3. Utilización de tablas para calcular el gasto energético de una actividad física. 3.4. Clasificación de las actividades físicas en función del gasto energético. 3.5. Elaboración de dietas equilibradas en relación al gasto energético realizado. 4. La relajación

4.1. Realización de ejercicios sobre respiración. 4.2. Experimentar diferentes métodos de relajación.

5. Deportes colectivos.

5.1. Balonmano 5.1.1. Aplicación de las reglas. Resolución de situaciones que puedan inducir a conflictos. 5.1.2. Acciones técnicas del atacante con balón. Pase, bote, fintas y lanzamiento a portería. 5.1.3. Acciones técnicas defensivas ante un atacante con balón. Defensa del pase, defensa del bote

y defensa del lanzamiento. 5.1.4. Acciones técnicas del atacante sin balón. 5.1.5. Acciones técnicas defensivas ante un atacante sin balón. 5.1.6. Acciones técnicas del portero. 5.1.7. Acciones habituales en el 1 contra 1. 5.1.8. Aplicación del ataque en diferentes puestos. 5.1.9. Aplicación de las acciones del defensor en puestos específicos. 5.1.10. Aplicación de diferentes acciones tácticas tanto en defensa como en ataque. 5.1.11. Aplicación de situaciones simplificadas y alternativas que permitan el mayor nivel de

participación.

5.2. Baloncesto 5.2.1. Aplicación de las reglas. Resolución de situaciones que puedan inducir a conflictos. 5.2.2. Acciones técnicas del atacante con balón. Pase, bote, fintas y lanzamiento a canasta. 5.2.3. Acciones técnicas defensivas ante un atacante con balón. Defensa del pase, defensa del bote

y defensa del lanzamiento. 5.2.4. Acciones técnicas del atacante sin balón. 5.2.5. Acciones técnicas defensivas ante un atacante sin balón. 5.2.6. Acciones habituales en el 1 contra 1. 5.2.7. Aplicación del ataque en diferentes puestos. 5.2.8. Aplicación de las acciones del defensor en puestos específicos. 5.2.9. Aplicación de diferentes acciones tácticas tanto en defensa como en ataque. 5.2.10. Aplicación de situaciones simplificadas y alternativas que permitan el mayor nivel de

participación.

5.3. Voleibol. 5.3.1. Aplicación de las reglas. Resolución de situaciones que puedan inducir a conflictos.




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5.3.2. Aplicación de las habilidades específicas (saque, remate y fintas) en el contexto de juego. 5.3.3. Aplicación de las habilidades específicas en el juego 2 vs 2. 5.3.4. Práctica de las posiciones fundamentales en función de la llegada del balón. 5.3.5. Construcción de juego ofensivo. Utilización del pase-recepción. 5.3.6. Aplicación y mejora de la recepción como elemento defensivo.

5.4. Fútbol-sala. 5.4.1. Aplicación de las reglas. Resolución de situaciones que puedan inducir a conflictos. 5.4.2. Acciones técnicas del atacante con balón. Pase, bote, fintas y lanzamiento a portería. 5.4.3. Acciones técnicas defensivas ante un atacante con balón. Acciones técnicas del atacante sin

balón. 5.4.4. Acciones técnicas defensivas ante un atacante sin balón. 5.4.5. Acciones habituales en el 1 contra 1. 5.4.6. Aplicación del ataque en diferentes puestos. 5.4.7. Aplicación de las acciones del defensor en puestos específicos. 5.4.8. Aplicación de diferentes acciones tácticas tanto en defensa como en ataque. 5.4.9. Aplicación de situaciones simplificadas y alternativas que permitan el mayor nivel de

participación.

6. Deportes individuales y de adversario.

6.1. Deportes de pala y raqueta. � Práctica de palas, bádminton y tenis de mesa. � Organización y práctica de torneos de las distintas modalidades. � Elección y práctica de una o varias modalidades de las aprendidas durante el desarrollo de la Unidad Didáctica.

6.2. Atletismo.

� Generalidades. � Clasificación de las diferentes pruebas. � Técnica de carrera. � Carreras de vallas. Técnica y reglamentación. � Salto de altura. Técnicas y reglamentación. � Lanzamientos.

6.3. Iniciación al golf en campo de prácticas.


7.1. Práctica de Flooball. 7.1.1. Agarre de stick, recepción de la bola, pases y lanzamientos. 7.1.2. Conducción y pase. 7.1.3. Lanzamiento a portería. 8. Juegos y deportes populares y autóctonos de la Región de Murcia.




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8.1. Utilización de reglas para la organización de situaciones colectivas de juego. 8.2. Recopilación de información sobre los juegos populares, tradicionales y práctica de los

mismos. 8.3. Realización práctica de juegos populares. 9. Actividades en la naturaleza.

9.1. Planificar y organizar una salida al medio natural. 9.2. Práctica del senderismo, preferiblemente en época invernal. 9.3. Prácticas de permanencia en la naturaleza. 9.4. Ejercicios de prevención de peligros en la naturaleza. 9.5. Juegos en la naturaleza.

10. Actividades rítmicas y expresión corporal.

10.1. Prácticas de aeróbic. 10.2. Prácticas de Gym-jazz. 10.3. Prácticas de danza moderna con acrobacias. 10.4. Prácticas de danzas folklóricas y bailes de salón. 10.5. Elaboración de una composición bailada. 10.6. Elaboración de un montaje de acrosport. 11. Documentación, análisis y planificación de proyectos de investigación. 11.1. Búsqueda de información que sirva de base para la elaboración de trabajos, proyectos

de investigación,.. relacionados con la práctica de actividades físico-deportivas. 11.2. Análisis e interpretación de las diferentes fuentes trabajadas (textos, libros, revistas

especializadas, vídeos, internet,...). 11.3. Elaboración de un proyecto de investigación sobre un tema relacionado con la práctica

de actividades físico-deportivas, con datos recogidos en el propio centro o su entorno.

4. METODOLOGIA. La metodología a emplear, que dependerá de las situaciones distintas que se den en las sesiones de trabajo, estarán basadas en la consecución de los objetivos que llevan a los alumnos a alcanzar una cierta autonomía en la planificación y el desarrollo de las actividades físicas.

Habitualmente, utilizaremos métodos distintos a la imitación, donde el profesor realiza y el alumno/a ejecuta imitando. De esta forma buscaremos los métodos que potencien en los alumnos el sentido del análisis, y que ello le lleve a adecuarlo a su propia individualidad. Creemos que es mucho más beneficioso plantear una tarea, asignando a cada individuo un trabajo acorde con sus propias posibilidades de superación, aunque sabemos que hay muchas situaciones donde todavía resulta imprescindible el método tradicional de instrucción directa.




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Básicamente, la metodología cumplirá las siguientes condiciones: * Será activa, intentando que los planteamientos se hagan a partir de propuestas de trabajo que permitan al alumno/a desarrollar su actividad en función de sus capacidades. * Será flexible, entendiendo por esto el ajuste a cada alumno en particular, que admita cualquier tipo de respuesta . * Será participativa, pues debe desarrollarse a través del trabajo en grupo, fomentando la cooperación y el compañerismo, y creando los canales extraescolares para la participación en competición. * Será Integradora, es decir, que la evaluación se realizará siempre con referencia a la norma, debiéndose de huir de toda evaluación con referencia al criterio. * Tendrá un carácter lúdico, fomentando en las actividades los principios del juego. Por bloques de contenido, se explica sucintamente la metodología ha utilizar en cada caso. 1. Fundamentos de la condición física y la salud.- En la primera parte de la unidad se va a trabajar de forma expositiva, el profesor informa o bien pregunta sobre los conceptos estudiados. En la segunda parte de la unidad primará el trabajo autónomo, por tanto una vez hecha la planificación y corregida por el profesor/a, cada alumno/a trabaja individualmente, si bien se pueden hacer pequeños grupos de trabajo según planificaciones más o menos parecidas temporalmente. Para recordar los sistemas de entrenamiento se puede trabajar por asignación de tareas o por equipos de trabajo.

La metodología fundamental que vamos a emplear es la de la asignación de tareas a grupos reducidos de número y configuración variables. También fragmentaremos las situaciones de juego para incidir en aspectos técnico-tácticos que consideremos oportunos. El profesor/a actúa básicamente en la corrección de los planes y el desarrollo de cada una de las sesiones, soluciona dificultades de instalaciones y material, y anima y verifica en el desarrollo de cada plan personal. 2. Actividades físico-deportivas y ocio.- En estas unidades didácticas es básica la participación activa de los alumnos/as en la organización de la propia actividad, por eso deberán ser ellos mismos los que organicen todo. Basándonos en la necesidad de que adquieran autonomía en la organización de su propio tiempo libre, vamos a darles a ellos esa capacidad de organización. Una vez presentado el tema les vamos a proponer a ellos que organicen los diferentes juegos a realizar en cada sesión, la distribución de instalaciones para cada uno ellos, el establecimiento de unas normas de funcionamiento y comportamiento, los sistemas de rotación si los hay.

En los deportes individuales y con implemento, dada la dificultad que supone tener




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implementos suficientes para cada alumno/a, consideramos que una forma adecuada de tener a todo el grupo participando activamente en las sesiones es organizando éstas en forma de circuito; de manera que cada grupo trabaje una o dos modalidades en una sesión y vaya cambiando. Para conseguir que todos estén aprovechando el tiempo deberemos haber asignado previamente las tareas de cada grupo con claridad e ir complicándolas a medida que vayan consiguiendo metas más sencillas. Es importante asimismo potenciar aquellos mensajes que favorezcan la creatividad por parte de los/as alumnos/as para que exploren con nuevas reglas y nuevos juegos que se puedan inventar.

Para fomentar la autonomía en la gestión de su tiempo libre, reservaremos las sesiones que

consideremos oportunas para que organicen sus propios torneos.

El apoyo en material impreso (libro de texto, apuntes,...) será fundamental porque evitará que el docente tenga que invertir demasiado tiempo en la explicación de los fundamentos y reglas y dedicar así más tiempo a la práctica.

El profesor/a plantea los objetivos generales y facilita la organización aportando soluciones

a situaciones difíciles. También sugiere juegos nuevos o cambiar reglas o materiales para que puedan seguir profundizando en las posibilidades de la recreación.

Aunque ya habremos trabajado el tema del ritmo en otros cursos siempre es importante partir de una buena motivación y desinhibición favorecidas por unas actividades iniciales que creen un clima adecuado de acogida, aceptación y frescura. En el sentido del clima también puede ayudar un ambiente exterior más acogedor, favorecido por el tipo de luz, temperatura, mobiliario, etc, que buenamente se pueda adecuar.

Como vamos a trabajar en grupo en un tema en el que de alguna forma se expresa algo del interior de la persona vamos a permitir que los grupos sean formados por los propios alumnos.

Se trata además de que desarrollen en gran manera la creatividad, por eso las propuestas de

trabajo serán muy abiertas aunque dentro de unos márgenes que las hagan reconocibles a todos. Este tema es uno de los paradigmas de la enseñanza mediante la búsqueda, por eso el profesor/a será básicamente un animador; en algún caso puede actuar sugiriendo, pero siempre evitando ser el centro del trabajo y el que decide en última instancia las cosas.

El profesor/a plantea los objetivos generales y propone la forma de trabajo, y después orienta y ayuda a desbloquear situaciones difíciles.

El profesor/a plantea los objetivos generales y facilita la organización aportando soluciones a situaciones difíciles. También sugiere juegos nuevos o cambiar reglas o materiales para que puedan seguir profundizando en las posibilidades de la recreación. 3. Ciencias aplicadas a las actividades físico-deportivas.- En este bloque de contenidos es muy importante la participación activa de los alumnos/as, por eso deberán ser ellos mismos los que organicen todo, trabajando en forma de equipos y siendo capaces de buscar medios de información,




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documentación, confeccionar materiales escritos, establecer normas de funcionamiento y comportamiento, etc.

5. EVALUACION. 5.1. Criterios de evaluación.

39. Describir los diferentes elementos que conforman el aparato locomotor e identificar los

principales movimientos y músculos que intervienen en la práctica de una actividad física concreta.

40. Conocer los procesos metabólicos y funcionales que se producen durante la realización de actividad física y valorar su importancia para la salud.

41. Describir y aplicar adecuadamente técnicas de primeros auxilios, así como de prevención y rehabilitación de lesiones deportivas.

42. Distinguir y establecer las pautas nutricionales, dietéticas y de actividad física necesarias para una buena salud corporal.

43. Describir y analizar las alteraciones y enfermedades derivadas del sedentarismo y de una nutrición desequilibrada.

44. Distinguir y valorar la correlación de los diferentes parámetros antropométricos con el grado de sobrepeso y obesidad.

45. Distinguir y valorar los efectos que determinados hábitos y prácticas tienen para la salud individual y colectiva.

46. Recoger información y justificar documentalmente, previo análisis de la misma, los beneficios que proporciona la práctica regular de actividad física.

47. Analizar el nivel de partida de las capacidades físicas relacionadas con la salud y mejorarlas teniendo en cuenta las propias limitaciones y posibilidades.

48. Elaborar y llevar a la práctica programas individuales de actividad física y salud, teniendo en cuenta el nivel de partida.

49. Dominar los diferentes fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos de los deportes practicados.

50. Diseñar, organizar y realizar actividades de carácter físico-deportivo y lúdico recreativo para el empleo del tiempo libre, partiendo de los recursos disponibles en el entorno.

51. Clasificar las distintas actividades físico-recreativas que se pueden realizar en el medio natural, valorar el impacto ambiental de las mismas y diseñar y organizar aquéllas que menor impacto produzcan.

52. Elaborar en pequeños grupos, composiciones corporales, basadas en los elementos técnicos de las manifestaciones expresivas trabajadas.

53. Aplicar técnicas de masaje para la reducción de tensiones. 54. Analizar las explicaciones científicas dadas a determinados problemas, haciendo énfasis en

la importancia del razonamiento hipotético-deductivo y el valor de las prueba, diferenciándolas de las basadas en opiniones o creencias.

5.2. Evaluación del proceso de aprendizaje.




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Aunque en la modificación de los contenidos mínimos del currículo oficial para el territorio MEC no se expresan ya diferenciados los tres tipos de contenidos: conceptos, procedimientos y actitudes, nos parece, sin embargo, un buen sistema, por lo educativo que tiene, dar la calificación de la asignatura de forma porcentual basándose en los mismos. En la realidad, se trabajan los tres, y, aunque implicados entre sí, es mucho más claro diferenciarlos así, de cara a que los alumnos entiendan la importancia de cada uno. Se debe partir de la evaluación de los diferentes aspectos del alumno/a con una evaluación inicial o de partida del proceso, con objeto de ir construyendo el aprendizaje deseado. Se deben realizar las evaluaciones precisas para ir adaptando los programas y procedimientos a los objetivos alcanzados, o por el contrario, para diseñar los procedimientos que faciliten el logro de los objetivos no alcanzados. Al alumno/a se le evaluará en los tres campos: Conceptual, Procedimental y Actitudinal. � El Conceptual o cognitivo debe abarcar todos aquellos conocimientos de los objetivos y bloques de

contenidos de los que forma parte el currículo, ya sea en el plano teórico de las estrategias y técnicas de entrenamiento de las capacidades físicas, como de las diferentes habilidades físicas, de los fundamentos del cuerpo en movimiento y de los criterios higiénicos a guardar.

� En el Procedimental, el alumno/a debe ser evaluado/a del progreso alcanzado y de la evolución

observada en sus condiciones biológicas y de habilidades motrices, básicas, específicas y cualidades físicas, además de las adaptaciones realizadas en sus hábitos higiénico-deportivos con criterios de salud.

� En el Actitudinal, se debe realizar una valoración de su aptitud ante la aceptación de valores, de la

asignatura, ante sus compañeros, sobre las reglas del juego, sobre las reglas o normas sociales y sobre el carácter del alumno.



- Baterías de tests. - Pruebas de ejecución - Exámenes escritos u orales. - Cuestionarios.






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Cada una de las partes tendrá un peso específico que se encuentra detallado en los criterios de calificación, estableciendo unos porcentajes para cada una de ellas, pero al mismo tiempo representan un todo evaluable en sí mismo. 5.3. Evaluación extraordinaria- recuperación septiembre.

Los alumnos con calificación negativa en junio o que hayan perdido el derecho a evaluacion

continua podrán recuperar la materia mediante una prueba específica. La calificación será de tipo acumulativo, teniendo en cuenta distintas variables, de modo que


a) Contenidos conceptuales: Se calificarán mediante la realización de trabajos, pruebas orales y/o escritas, y

representarán el 50% de la calificación. b) Contenidos procedimentales: Se calificarán mediante el test de aptitud física, y la realización de los ejercicios

genéricos y pruebas deportivas. Estos contenidos representarán el 50%.

5.4. Recuperacion de un trimestre no superado.

� APARTADO TEÓRICO: El alumno que obtenga calificación negativa inferior a 3 en este apartado y además califique negativamente en el trimestre, deberá realizar una prueba teórica, que se realizará durante el trimestre siguiente. Esta prueba abarcará contenidos básicos de la evaluación no superada y los cuales no van a ser desarrollados en próximas unidades didácticas. En caso de tratarse del tercer trimestre, dicha prueba se realizará en junio. Se informará al alumno de cuales son los aspectos básicos de cada unidad y se le asistirá en la comprensión y trabajo de esos contenidos.

� APARTADO PRÁCTICO: El alumno que obtenga calificación negativa inferior a 4 en este

apartado y además califique negativamente en el trimestre, tendrá que realizar las pruebas oportunas de recuperación a lo largo del siguiente trimestre. En caso de tratarse del tercer trimestre, dicha prueba se realizará en junio.

5.5. Contenidos mínimos. CONCEPTOS

1. Principios del entrenamiento. 2. Principales adaptaciones de los aparatos cardiorespiratorio y muscular a la actividad

física.




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3. Factores que intervienen en el trabajo y en la planificación del entrenamiento (conceptos de intensidad, volumen, recuperación y duración; macrociclo, mesociclo, microciclo y sesión de entrenamiento).

4. Aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios de los deportes individual y de adversario practicados.

5. Aspectos técnicos tácticos y reglamentarios de los deportes colectivos practicados. 6. Patologías más frecuentes relacionadas con la práctica deportiva y medidas de

prevención de lesiones. 7. Los diferentes métodos de relajación.

PROCEDIMIENTOS

1. Incrementar las capacidades físicas, resistencia, flexibilidad, fuerza y velocidad de acuerdo con el momento de desarrollo motor, acercándose en lo posible a los valores medios del entorno de referencia.(La condición física se valorará utilizando los tests que se adjunta en los anexos a esta programación).

2. Realización de un programa de acondicionamiento físico a medio plazo, atendiendo a la dinámica adecuada de las cargas y a la utilización de los sistemas de desarrollo de la condición física más adecuados a los objetivos propuestos.

3. Ejecución técnica correcta de los gestos básicos de los deportes colectivos practicados.

4. Ejecución correcta de los gestos técnicos de los deportes individual y de adversario practicados.

5. Realización correcta del arbitraje de un deporte colectivo. 6. Realización de un pequeño proyecto de investigación sobre uno o varios aspectos

relacionados con la actividad físico-deportiva y la salud. Se valorará la presentación, profundidad, claridad, justificación y organización, así como el interés del tema planteado y la metodología seguida para su elaboración

7. Elaboración de una composición expresiva o coreográfica individual o en grupo con una duración mínima adecuada.

ACTITUDES

1. Mostrar interés por el área (mediante la participación en clase, organización de la misma y participación y organización de actividades extraescolares).

2. Mostrar espíritu de superación y autoexigencia. 3. Ser respetuoso con las instalaciones y material deportivo, observando unas mínimas

medidas de prevención de accidentes. 4. Reconocimiento de la importancia de las primeras actuaciones ante lesiones y

accidentes sobrevenidos en la práctica físico-deportiva. 5. Valoración de los métodos y técnicas de relajación como medio de equilibrio psico-

físico.




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5.6. Evaluación del proceso de enseñanza. La información que proporciona la evaluación del proceso de enseñanza servirá para que el profesorado del departamento de E.F. disponga de información relevante con el fin de analizar críticamente su propia intervención educativa y tomar decisiones al respecto. Se tratará de evaluar, por tanto, la programación del proceso de enseñanza y la intervención del profesor, los recursos utilizados, los espacios y tiempo previstos, la agrupación de alumnos, la adecuación de los objetivos y contenidos, los criterios e instrumentos de evaluación aplicados, etc. La evaluación del proceso de enseñanza permitirá también detectar necesidades de recursos materiales y humanos, de formación, infraestructura, etc. Entre los procedimientos e instrumentos para la evaluación del proceso de enseñanza se pueden señalar los siguientes:

- Cuestionario a los alumnos. - Cuestionario a los profesores del departamento. - Intercambios orales: entrevista con alumnos, debates, entrevistas con padres, etc. - Contraste de experiencias con los propios compañeros.

Por lo que respecta al cuándo realizar estos procesos, la evaluación de la intervención

docente debe estar ligada al proceso educativo, por lo que en cierta medida debe llevarse a cabo de forma continua. No obstante, hay momentos especialmente indicados para proceder a la evaluación de la marcha del proceso:

• Al inicio del curso, para conocer el punto de partida con respecto a la situación en que se

encuentra el alumnado, materiales disponibles, etc. • En el nivel de programación de aula, al finalizar cada unidad didáctica para analizar como

ha funcionado. • Al finalizar cada trimestre. • A la finalización de un curso, ciclo y en especial al finalizar cada etapa.

5.7. Criterios de calificacion. La calificación será de tipo acumulativo, teniendo en cuenta distintas variables, de modo que se puedan compensar las posibles carencias de tipo físico. Se valorarán los contenidos en la forma que a continuación se especifica:

a) Contenidos conceptuales: Se calificarán mediante pruebas orales y/o escritas, y representarán el 30% de la calificación en cada evaluación siempre y cuando el alumno/a supere al menos 1/3 del contenido teórico de cada trimestre.




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A final de curso será preceptivo la elaboración y exposición de un trabajo de entre los propuestos al principio de curso. Sin la elaboración de este trabajo la calificación de la materia no puede ser positiva. b) Contenidos procedimentales: Se calificarán mediante el test de aptitud física, que se encuentra descrito en el anexo de la presente programación, la realización de los ejercicios genéricos y pruebas deportivas y. Estos contenidos representarán el 50% de cada evaluación. c) Contenidos actitudinales:

Se calificarán mediante la observación de los siguientes aspectos:

* Relación con el grupo. * Relación con el profesor. * Actitud hacia las tareas ( interés, puntualidad...) *Actitud hacia el material ( colaboración ante la colocación, recogida...) * Actividad física realizada fuera del horario escolar.

Estos contenidos representarán el 20% de cada evaluación. **En todo caso, la suma aritmética de los tres apartados tendrá que ser de 5 puntos para que el alumno/a supere la materia.

6. INSTALACIONES, MATERIALES Y RECURSOS DIDACTICOS. a) Instalaciones: Para la práctica deportiva el centro dispone de las siguientes instalaciones: Cubiertas: El Centro dispone de un gimnasio cubierto de dimensiones muy reducidas que resulta de todo punto insuficiente para el normal desarrollo de un curso completo. Exteriores: Existen dos pistas polideportivas en buenas condiciones, aptas para la práctica de baloncesto, fútbol- sala y voleibol, con las dimensiones reglamentarias. Estas pistas están equipadas con dos porterías, cuatro cestas de baloncesto y cuatro postes móviles de voleibol. Vestuarios y aseos: En el mismo edificio que alberga el gimnasio se encuentran los vestuarios (masculino y femenino) provistos de duchas y aseo. Aunque en buen estado, poseen unas




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dimensiones reducidas y resultan insuficientes dado que la mayor parte de las horas coinciden dos grupos distintos. Para determinado tipo de actividades, sea dentro del horario normal de clase o en las actividades extraescolares programadas, también se consideran como espacios o instalaciones donde puede transcurrir la práctica docente las siguientes:

� Espacios libres exteriores al centro y en las proximidades del mismo (parques de la urbanización del Polígono de Santa Ana).

� Piscina más próxima. � Pistas de atletismo más próximas. � Pistas de tenis, fron-tenis y pádel más próximas.

En cualquier caso la utilización de estos espacios e instalaciones deberá contar con la debida

autorización del centro y en su caso de los padres o tutores de los alumnos. b) Material: El Departamento , disponen de una dotación material que comprende:

- Balones para la práctica de: * Fútbol-sala. * Baloncesto. * Voleibol. * Balonmano.

- Balones Medicinales de 2, 3 y 4kgs. - Colchonetas de salto y de suelo. - Aparatos de salto.

* Potro. * Plinto. * Minitramp.

- Espalderas. - Bancos suecos.(4 uds) - Artefactos de lanzamiento. (inutilizables en el interior del centro)

* Pesos. * Jabalinas.

- Vallas (todas ellas en mal estado) - Saltómetros. - Postes y redes de Voleibol. - Postes y redes de Bádminton. - Raquetas y volantes de bádminton. - Diverso material de deportes alternativos (frisbee y floorball) - Cronómetros, cinta métrica,...

Dado que parte de este material se puede considerar fungible (rara vez dura más de un curso

académico) y dada la gran carga lectiva con que nos enfrentamos en esta materia de E.F.II, sería




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deseable contar con material en número y variedad suficiente para poder desarrollar los contenidos establecidos en esta programación.

c) Recursos Didácticos: Medios audiovisuales.- Disponemos de un video, un televisor y aparato reproductor de CDs y cassette. Así como la posibilidad de utilizar recursos informáticos y multimedia. d) Materiales curriculares: El Departamento cuenta con una pequeña biblioteca de libros de E. Física y Deportes así como de una colección de videos didácticos, tanto de acondicionamiento físico como de distintos deportes.

Se ha establecido, para este curso, como material impreso recomendado para el alumno el “libro cuaderno de patio” de Educación Física para Bachillerato de Editorial Pila Teleña-Bruño.


A continuación, se establecen las propuestas de actividades complementarias-extraescolares, que se pretenden realizar con 2º de Bachillerato.





� Iniciación al golf en La Serena (Los Alcázares). � Actividad multiaventura en albergue Fuerte Nagüeles (Marbella). Esta actividad se

pretende realizar el primer fin de semana de mayo (viernes 29 de abril a lunes 2 de mayo), por tanto solo se perdería un día lectivo.

� Bicicleta de montaña. (sábado). Más adelante se detallan fechas más probables, cursos a los que van dirigidas y coste

aproximado por alumno de estas actividades. Desde este departamento se animará a la participación en los distintos eventos deportivos que




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8. ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD. Es un hecho constatado que existe una gran diversidad en los alumnos, sobre todo en clase de Educación Física, donde las diferencias de capacidades y posibilidades se acentúan sobremanera. La atención a la diversidad de los alumnos, hay que entenderla como una característica de la práctica docente ordinaria.

Para poder reflejar en nuestra programación medidas que acerquen la enseñanza a las características de cada alumno debemos definir cuáles son los factores que van a condicionar el aprendizaje.

El ritmo de dicho aprendizaje en esta etapa viene marcado por: a) Características individuales.- El factor genético no sólo afecta a la velocidad en el desarrollo. Hay alumnos mejor dotados de forma innata para la actividad física que otros. Debemos tener en cuenta que no es culpa del alumno ser «gordo» o «patoso», y no poder llegar a donde otros llegan no por decisión personal, sino por imperativos de su constitución o eficacia motriz innata. Cada día son más frecuentes los casos de asma y alergias entre nuestros alumnos; esto condiciona su rendimiento —especialmente en cuanto a la eficacia cardiorrespiratoria— por causas ajenas a su voluntad. La adaptación de la tarea a sus posibilidades evita aumentar la sensación de fracaso que el alumno encuentra al estar limitado. b) Experiencias previas.- La eficacia en las tareas puede venir también motivada por el bagaje motriz que cada alumno tenga tras de sí. Algunos alumnos han recibido una Educación Física correctamente adaptada a sus posibilidades evolutivas en etapas anteriores, o vienen practicando aprendizajes de habilidades específicas —especialmente a través de la práctica deportiva en clubes— mientras que otros están condicionados porque su aprendizaje no ha sido tan notable al no haber realizado actividades aparte de la Educación Física escolar o haber sido ésta limitada o no adecuada a su nivel de desarrollo. Hemos de resaltar en este último caso la incidencia que en nuestros alumnos pueden tener las experiencias negativas anteriores, generando un temor o recelo ante la actividad que puede ser superado con una adecuada orientación de la enseñanza. El entorno que rodea al alumno/a tanto social como familiar, también condiciona su disposición y motivación hacia la práctica de actividades físicas.




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9. APLICACIÓN DE LAS TIC. En Educación Física la principal utilidad de las TIC será:

� Herramienta de trabajo: mediante la utilización de programas informáticos como procesadores de texto (Word) y hojas de cálculo (Excel) que serán utilizados por los profesores (elaborar los instrumentos y materiales educativos: textos, actividades, listas, calificación, etc...) y alumnos para la realización de múltiples tareas que surgen en el proceso de enseñanza y aprendizaje, como la elaboración de trabajos teóricos, representación gráfica del pulso y comentario,...

� Instrumento didáctico: � El uso del ordenador y su conexión a Internet, suponen un importante instrumento didáctico

para el área de Educación Física, como herramienta de búsqueda de información que complementa los contenidos educativos desarrollados en el aula. En este sentido, se propiciará el uso y manejo de páginas web relacionadas con la Educación Física, como es el caso de las distintas federaciones, como de la administración educativa de la Región de Murcia, que facilita el uso de las TIC como herramienta de comunicación e interacción a través del portal educativo EDUCARM, (con información de software, enlaces, novedades, galería multimedia, etc.)

� Pero no debemos obviar otra tecnología como vídeo, cañón, grabaciones de audio, o la nueva tecnología que se nos avecina como los PDA que van a facilitar el proceso de enseñanza aprendizaje.




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PROGRAMA INICIACIÓN PROFESIONAL MÓDULO LIBRE CONFIGURACIÓN: ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE

(BORM Nº 171- Jueves, 24 de julio de 2008)

ÍNDICE 1. INTRODUCCIÓN 2. OBJETIVOS 3. CONTENIDOS. DISTRIBUCIÓN TEMPORAL DE LOS CONTENIDOS.

4. METODOLOGÍA DIDÁCTICA 5. CONTENIDOS MÍNIMOS DEL CURSO 6. EVALUACIÓN DEL APRENDIZAJE DE LOS ALUMNOS 7. APLICACIÓN DE LAS TECNOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN Y LA COMUNICACIÓN AL TRABAJO EN EL AULA

8. ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD 9. MEDIDAS PARA ESTIMULAR EL INTERÉS Y EL HÁBITO DE LA LECTURA Y LA CAPACIDAD DE EXPRESARSE CORRECTAMENTE

10. MATERIALES Y RECURSOS DIDÁCTICOS

11. ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRAESCOLARES

12. EVALUACIÓN DEL PROCESO DE ENSEÑANZA Y LA PRÁCTICA DOCENTE




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1. INTRODUCCIÓN Siguiendo la normativa vigente (BORM Nº 171- Jueves, 24 de julio de 2008), los objetivos, contenidos y criterios de evaluación de este módulo serán los establecidos para tercero de Educación Secundaria Obligatoria de la materia de Educación Física según Decreto número 291/2007, de 14 de septiembre, por el que se establece el currículo de la Educación Secundaria Obligatoria en la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia.

Módulo de libre configuración: Actividad Física y Deporte.

Los Objetivos, contenidos y criterios de evaluación de este módulo serán, a modo orientativo, los establecidos para tercero de Educación Secundaria Obligatoria de la materia de Educación Física según Decreto nº 291/2007.

2. OBJETIVOS. 1. Participar y colaborar en las actividades propuestas con independencia del nivel de capacidad

personal mostrando una actitud de respeto y tolerancia hacia los miembros de la comunidad educativa.

2. Conocer y valorar los efectos beneficiosos, riesgos y contraindicaciones que presenta la práctica habitual y sistemática de actividad física en el desarrollo personal y mejora de la calidad de vida y salud.

3. Participar en actividades en el medio natural próximo respetando las normas de seguridad en la realización de las mismas, así como aprender a comportarse de una manera responsable y respetuosa con el medio ambiente.

4. Profundizar en el conocimiento y dominio de los juegos y deportes populares y recreativos de la Región.

5. Conocer y practicar deportes individuales, colectivos y de adversario aplicando los fundamentos reglamentarios y técnico tácticos de cada uno de ellos.

3. CONTENIDOS. DISTRIBUCIÓN TEMPORAL DE LOS CONTENIDOS. 3.1. Contenidos. Bloque 1. Condición física y salud.

- El calentamiento específico. Características. Pautas para prepararlo. - Capacidades físicas relacionadas con la salud: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. - Clasificación y métodos de mejora de las capacidades física. - Efectos del trabajo de resistencia aeróbica y flexibilidad sobre el concepto de salud. - Preparación y puesta en práctica de calentamientos específicos.




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- Práctica de actividades de gimnasias suaves. - Reconocimiento del efecto positivo que la práctica de actividad física tiene sobre el

organismo. - Valoración de los efectos de actividades gimnásticas suaves.

Bloque 2. Juegos y deportes.

- Aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios de los deportes que tienen que practicarse. - Los juegos y deportes tradicionales de la Región de Murcia. Su diversidad comarcal. - Realización de actividades cooperativas y competitivas dirigidas al aprendizaje de los

fundamentos técnicos y tácticas de un deporte colectivo. - Práctica de actividades encaminadas al aprendizaje de un deporte individual, de adversario o

colectivo. - Resolución de conflictos mediante técnicas de dinámica de grupo. - Práctica de los juegos y deportes tradicionales de las comarcas de la Región de Murcia. - Tolerancia y deportividad por encima de la búsqueda desmesurada de resultados. - Valoración del juego y el deporte como marco de relación con los demás y de fomento de la

amistad y compañerismo en el ámbito personal, social y cultural. Bloque 3. Actividades en el medio natural

- Nociones sobre orientación. - Normas de seguridad que se tienen que tener en cuenta para la realización de recorridos de

orientación en el medio urbano y naturales. - Impacto de la actividad física dentro del medio natural: actividades que causan deterioro o

contaminación y las que no causan. - Adquisición de técnicas básicas de orientación: lectura de mapas y realización de recorridos

de orientación. - Aceptación de las normas de seguridad y protección en la realización de actividades de

orientación. 3.2. Temporalizacion de contenidos. PRIMERA EVALUACIÓN: 12-14 sesiones. • El cuerpo humano y la salud • Calentamiento específico. • Capacidades físicas:

o La resistencia: concepto, tipos. Relación con el sistema cardiovascular. La resistencia aeróbica.

o La Flexibilidad. Tipos y factores. o La Fuerza: principales sistemas de entrenamiento.




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SEGUNDA EVALUACIÓN: 12-13 sesiones • Deportes colectivos e individuales • Juegos y deportes tradicionales y recreativos. TERCERA EVALUACIÓN: 9-10 sesiones

• Deportes colectivos e individuales • Actividades en el medio natural: senderismo, escalada, orientación y actividades acuáticas.

4. METODOLOGÍA. La metodología a emplear, que dependerá de las situaciones distintas que se den en las sesiones de trabajo, estarán basadas en la consecución de los objetivos que llevan a los alumnos a alcanzar una cierta autonomía en la planificación y el desarrollo de las actividades físicas. Esta premisa, quita pues protagonismo a los métodos de enseñanza en sí mismos, ya que utilizaremos aquellos que se adapten a la actividad que desarrollemos en ese momento. Habitualmente, utilizaremos métodos distintos a la imitación, donde el profesor realiza y el alumno ejecuta imitando. De esta forma buscaremos los métodos que potencien en los alumnos el sentido del análisis, y que ello le lleve a adecuarlo a su propia individualidad. Creemos que es mucho más beneficioso plantear una tarea, asignando a cada individuo un trabajo acorde con sus propias posibilidades de superración aunque sabemos que hay muchas situaciones donde todavía resulta imprescindible el método tradicional de instrucción directa.

Básicamente, la metodología cumplirá las siguientes condiciones:

� Será activa, intentando que los planteamientos se hagan a partir de propuestas de trabajo que permitan al alumno/a desarrollar su actividad en función de sus capacidades.

� Será flexible, entendiendo por esto el ajuste a cada alumno en particular, que admita cualquier tipo de respuesta.

� Será participativa, pues debe desarrollarse a través del trabajo en grupo, fomentando la cooperación y el compañerismo, y creando los canales extraescolares para la participación en competición.

� Será Integradora, es decir, que la evaluación se realizará siempre con referencia a la norma, debiéndose de huir de toda evaluación con referencia al criterio.

� Tendrá un carácter lúdico, fomentando en las actividades los principios del juego.

En una materia tan especial como la Educación Física, se tendrán en cuenta los siguientes principios metodológicos:

� El alumno debe ser el protagonista de su propio aprendizaje.

� Los aprendizajes serán en progresión adecuada.

� El aprendizaje será útil y será la base para otros posteriores.

� Se tendrá en cuenta que las actuaciones serán adaptadas a alumnos que necesiten concreciones curriculares.




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� El alumno debe ser tenido en cuenta en su diversidad.

� Es necesario inculcar a los alumnos de estas edades la autoevaluación y la coeducación.

5. CONTENIDOS MÍNIMOS DEL CURSO 1. Realización autónoma de actividades de calentamiento general y específico. 2. Conocimiento y diferenciación de las capacidades físicas relacionadas con la salud:

resistencia y flexibilidad. 3. Utilización e interpretación de las modificaciones de la frecuencia cardiaca y respiratoria

como indicadores de la intensidad del esfuerzo. 4. Conocimiento del reglamento y los fundamentos técnicos y tácticos básicos de los juegos y

deportes practicados durante el curso. 5. Aplicación del reglamento y los fundamentos técnicos y tácticos básicos de los juegos y

deportes practicados durante el curso. 6. Lectura e interpretación de mapas, manejo de brújula,… necesarios para la realización de

actividades de orientación. 7. Conocimiento de normas sobre los hábitos de conducta, para el mantenimiento de un cuerpo

sano y llevarlas a la práctica. 8. Participación con independencia del nivel de destreza adquirido en los deportes de equipo. 9. Aceptación de las normas de higiene, seguridad y protección en la realización de actividades

físico-deportivas.

6. EVALUACIÓN DEL APRENDIZAJE DE LOS ALUMNOS. 6.1. Criterios de evaluación. Para la evaluación del alumno tendremos como referencia los criterios de evaluación que reflejan el tipo y grado de aprendizaje que se espera alcancen en relación a los objetivos y contenidos prescriptivos del currículo para 3º de ESO. 1. Relacionar las actividades físicas con los efectos que producen en los diferentes aparatos y

sistemas del cuerpo humano, especialmente con aquellos que son más relevantes para la salud. Se pretende saber si el alumnado conoce los aparatos y sistemas sobre los que incide la práctica de ejercicio físico, así como las adaptaciones que ésta produce. Se hará hincapié en aquellos aparatos y sistemas más directamente relacionados con la salud, es decir, básicamente al aparato cardiovascular y el aparato locomotor. Asimismo deberá mostrar la repercusión que dichos cambios tienen en la calidad de vida y en la autonomía de las personas en el curso de su vida.

2. Realizar ejercicios de acondicionamiento físico atendiendo a criterios de higiene postural como

estrategia para la prevención de lesiones.




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Este criterio evalúa las ejecuciones correctas de muchos ejercicios, sobre todo de fuerza muscular y de flexibilidad que, realizadas incorrectamente, pueden resultar potencialmente peligrosos para la salud del alumnado. Igualmente se evaluarán aspectos como el aseo, cambio de ropa y calzado y normas de seguridad en clase. 3. Resolver situaciones de juego reducido de uno o varios deportes colectivos, aplicando los

conocimientos técnicos, tácticos y reglamentarios adquiridos. Se deberá valorar prioritariamente la toma de decisiones necesaria para la resolución de situaciones de juego reducido más que la ejecución técnica de las habilidades que se desarrollan. Las situaciones escogidas serán aplicables a la mayoría de los deportes colectivos trabajados, fomentarán la participación del alumnado y simplificarán los mecanismos de decisión. 4. Completar una actividad de orientación, preferentemente en el medio natural, con la ayuda de

un mapa y respetando las normas de seguridad. Se pondrá en juego la capacidad del alumnado para completar una actividad en la que deberá orientarse con la ayuda de un mapa y si se considera pertinente, con la ayuda de otros métodos de orientación, atendiendo a las medidas de seguridad en relación sobre todo a la ropa y calzado adecuado, a la hidratación, al uso de mapas, etc. 6.2. Criterios de calificación. PROCESO ORDINARIO. Porcentaje por contenidos. Las calificaciones de cada una de las evaluaciones será el resultado de la suma de las medias ponderadas de cada uno de los tipos de contenidos que se contemplan en la programación: 1- CONTENIDOS PROCEDIMENTALES (50% - NOTA MINIMA: 5/10) El apartado FÍSICO-TÉCNICO tendrá un valor del 50% sobre la nota final de cada trimestre. Este 50 % se distribuye del siguiente modo:

- 25 % corresponde a la valoración de la condición física, tests de técnica y habilidad deportiva. Los baremos serán adaptados a las características de nuestros alumnos y atendiendo a su edad y nivel de desarrollo.

- 25 % corresponde a la ejecución diaria de las clases prácticas. 2- CONTENIDOS ACTITUDINALES (50% - NOTA MINIMA: 5/10)

Procedimentales 50 % Actitudinales 50%




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Este apartado se valorará según los siguientes ítems (2 pto/item) empleando OBSERVACIÓN DIRECTA:

1. Lleva el atuendo adecuado 2. Se asea después de la clase práctica. 3. Respeta el material y las instalaciones. 4. Ayuda y colabora con el profesor y sus compañeros. 5. Respeta al profesor y a los compañeros.

Con objeto de obtener la nota de cada evaluación se debe alcanzar el mínimo indicado en cada tipo de contenidos para aplicar el % de cada apartado y obtener la calificación final.

La no asistencia a clase que suponga el 30% de las sesiones previstas en el curso, supondrá la pérdida de la evaluación continua, y por tanto la obligatoriedad de superar la prueba extraordinaria prevista.

Puntos extra: Con el fin de premiar las actitudes positivas del alumnado hacia la asignatura, se reserva un

20% adicional a la nota donde se valorarán la participación en las actividades deportivas extraescolares, trabajos voluntarios, plan de fomento la lectura, etc.

6.3. Criterios de calificación en la prueba extraordinaria de septiembre. Podrán recuperar la materia a principio de septiembre mediante una prueba específica.

La calificación será de tipo acumulativo, teniendo en cuenta distintas variables, de modo que se puedan compensar las posibles carencias de tipo físico. Se valorarán los contenidos en la forma que a continuación se especifica:

a) Contenidos conceptuales: Se calificarán mediante la realización de trabajos y representarán el 50% de la calificación.

b) Contenidos procedimentales: Se calificarán mediante el test de aptitud física, y la realización de los ejercicios genéricos y pruebas deportivas. Estos contenidos representarán el 50%.

6.4. Dispensas y exenciones. Las dispensas y/o las exenciones para realizar la parte práctica de la materia serán única y exclusivamente de tipo médico. Las mismas se podrán solicitar al profesor de E. Física acompañadas de un certificado médico en el que consten claramente los siguientes apartados:

1. Causa por la que se solicita. 2. Tiempo estimado de la misma. 3. Especificación de los ejercicios totalmente contraindicados.




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4. Sugerencias de ejercicios sustitutorios y/o correctivos.

Las exenciones podrán ser parciales, temporales o totales. En todo caso, los alumnos declarados como “exentos” de la práctica de la asignatura, tendrán la obligación de asistir a la totalidad de las clases.

La parte práctica que hubieran de desarrollar en condiciones normales, será sustituida por la toma de notas y posterior entrega en cada una de las evaluaciones, de un dossier que será una recopilación clase por clase del trabajo realizado por sus compañeros en cada una de las sesiones, y en el que se especificará el día, las explicaciones del profesor, los distintos ejercicios que se realizan etc. Este trabajo deberá ser evaluado positivamente para poder superar la asignatura.

** Los alumnos en estas condiciones, tendrán que obtener al menos 5 puntos sobre 10 en los exámenes de las partes teóricas de la materia para superar la misma.

7. APLICACIÓN DE LAS TECNOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN Y LA COMUNICACIÓN AL TRABAJO EN EL AULA Las TIC se han revelado, además de una fuente de información principal, como una potente herramienta para la comunicación didáctica que propicia el aprendizaje significativo. La educación física, aún siendo una materia con un marcado carácter procedimental, puede beneficiarse de los recursos que las nuevas tecnologías ofrecen para el aprendizaje de los contenidos propios del área.

Entre los recursos disponibles y susceptibles de uso y/o aplicación en educación física es necesario distinguir por un lado, los periféricos (hardware), por otro los programas informáticos y por último los materiales didácticos interactivos, en soporte disco y on line. 7.1. Periféricos (Hardware). Ordenador portátil.- De gran versatilidad, permite elaborar materiales didácticos, presentaciones, editar vídeos,… y reproducir dichos materiales a través de un proyector. Cañón de proyección LCD.- Prácticamente ha sustituido al clásico proyector de diapositivas. Complemento del ordenador portátil permite reproducir imágenes, películas, textos,… con gran calidad. Reproductor de DVD.- Es el sistema de compresión de vídeo doméstico más utilizado. Permite reproducir películas y grabaciones en formato digital. De gran aplicación en educación física (visionado de películas, grabaciones editadas en formato DVD, etc). PDA (Personal Digital Assistant).- La puesta en marcha del programa para el control de asistencia “@sistenet”, ha supuesto la dotación a los centros de PDAs para el profesorado. Además de este uso, y a través de software como permite desde la recogida de datos, tratamiento de los mismos, baremación,… de forma que la información al alumno de sus resultados puede ser inmediata.




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Emilio J. Martínez López señala las posibilidades de utilizar el PDA para realizar la recogida de datos durante las pruebas de evaluación y control en las clases de Educación Física; ya que el software Mobile Excel 2004 -1.00 es perfectamente compatible para el trabajo común en PC y PDA. Otros.- Cada día se van incorporando nuevas tecnologías que han pasado de un uso restringido y hasta hace poco impensable por lo costosas a ser prácticamente de uso generalizado entre la población. Hablamos por ejemplo del pulsómetro o el gps portátil, cada vez más asequibles y que podrían usarse en nuestras clases (trabajo de resistencia, orientación en el medio natural, etc). También en la medida de lo posible se pueden usar cámaras de fotos y de video con lo que podríamos tener una mejora en el proceso de enseñanza y de evaluación al poder verse y así corregir continuamente sus errores. 7.2. Programas informáticos (software). � Utilidades generales: sistemas operativos, antivirus, etc. � Herramientas para el proceso de la información: procesadores gráficos y de textos, hojas de

cálculo, gestores de bases de datos, presentaciones multimedia... � Herramientas para la comunicación: correo electrónico, chat, videoconferencia... � Herramientas para la búsqueda y consulta de información en Internet: navegadores. � Programas de edición de fotografías y de video. � Aplicaciones informáticas de utilidad específica: Programa CLIC.- Es una excelente herramienta para diseñar fácilmente paquetes de actividades variadas: actividades de texto, de asociación, de respuesta escrita, de exploración, de información, de identificación, sopas de letras, crucigramas, rompecabezas,… Datagym.- CD con 1400 clips de video para el desarrollo tanto de entrenamientos como de clases. Anatomía funcional (FCCAFD Granada). Cuaderno de ejercicios de nutrición (Paidotribo). Paquete informático Delfin2000 (Emilio J. Martínez López), programado a través de Excel 2000 y que permite la evaluación completa del alumno, añadiendo actualmente las posibilidades de introducir la auto evaluación del estudiante, así como la información virtual mediante las plataformas educativas en los Centros TIC. 7.3. Materiales didácticos interactivos, en soporte disco y on line. Páginas web de interés educativo: Además de materiales propiamente didácticos, hay muchas páginas web en Internet no específicamente educativas, pero que pueden realizar buena labor formativa. Se pueden encontrar muchos de los temas básicos del currículo, y algunas páginas permiten la realización de ejercicios interactivos on-line. Distinguimos entre ellas entornos tutorizados de teleformación, webs telemáticos, y materiales didácticos on-line, prensa electrónica, webs de presentación, centros de recursos, buscadores...además de los portales educativos, con multitud de información, contenidos formativos y otros servicios interesantes para profesores y alumnos. En www.educarm.es/admin/recursos, http://www.cnice.mec.es/ hay abundantes recursos tanto para profesores como para alumnos.




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Weblog: También llamado blog o bitácora, es un sitio web donde se recopilan cronológicamente mensajes de uno o varios autores, sobre una temática en particular o a modo de diario personal, siempre conservando el autor la libertad de dejar publicado lo que crea pertinente. http://blogs.ua.es/educacionfisica/, http://mvillard.wordpress.com/ Weblogs sobre educación física y deporte. Web Quests: Son actividades guiadas de búsqueda de informaciones relativas a un tema o contenido que se encuentran mayoritariamente en la red de Internet y que los alumnos tienen que concretar y resolver con el soporte de un documento virtual preparado previamente por el profesor. Programas diversos de federaciones deportivas: “Baloncesto escolar” (Federación Española de Baloncesto), “Vuela con el bádminton” (Federación Española de Bádminton). En cada unidad didáctica se señala los recursos TIC previstos en la misma. En cada unidad didáctica se señala los recursos TIC previstos en la misma.



www.educarm.es/templates/portal/administradoruanfrancisco/index.htmFicheros/webquest/j - http://recursos.cnice.mec.es/ - http://recursos.cnice.mec.es/ - http://blogs.ua.es/educacionfisica/, - http://mvillard.wordpress.com/ - www.educarm.es/admin/recursos - www.cnice.mec.es/ - www.educarm.es/admin/recursos - http://mvillard.wordpress.com/ - http://blogs.ua.es/educacionfisica/ - http://recursos.cnice.mec.es/ - www.educarm.es/templates/portal/administradoruanfrancisco/index.htmFicheros/webquest/j - www.malabart.com - www.catalandiabolo.net - www.colegio-jaimebalmes.com/webquest/alimentos/index.htm - www.cprmarmenor.com/webquest/comenius/ - www.badminton.es - www.feb.es - www.aebdc.org


de Educación Física, donde las diferencias de capacidades y posibilidades se acentúan sobremanera. La atención a la diversidad de los alumnos, hay que entenderla como una característica de la




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práctica docente ordinaria. Para poder reflejar en nuestra programación medidas que acerquen la enseñanza a las
















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7.1. Medidas de atención a la diversidad.

El Decreto 359/2009, de 30 de octubre, por el que se establece y regula la respuesta educativa a la diversidad del alumnado en la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia, hace que para determinados alumnos el departamento opte por dos tipos de medidas en base a la dificultad que puedan presentar los aprendizajes para dichos alumnos: 7.1.1. Medidas ordinarias.

Serán aquellas de apoyo ordinario junto estrategias organizativas y metodológicas que aplicadas a un alumno o grupo de alumnos, buscan adecuar los elementos prescriptivos del currículo de la R de M al contexto socio-cultural del Centro y a las características propias de nuestro alumnado. Con el fin de proporcionar una atención individualizada en el proceso de enseñanza-aprendizaje sin modificar os objetivos del curso, ciclo o etapa. Algunas de las estrategias organizativas y metodológicas que empleará el departamento serán:

55. Los métodos de aprendizaje cooperativo. 56. Aprendizaje por tareas. 57. Autoaprendizaje o aprendizaje autónomo. 58. El aprendizaje por descubrimiento: basado en problemas, proyectos de investigación, etc. 59. El contrato didáctico o pedagógico. 60. Enseñanza multinivel. 61. Trabajo por rincones. 62. La graduación de las actividades. 63. La elección de materiales y actividades. 64. La utilización flexible de espacios y tiempos en la labor docente. 65. La inclusión de las tecnologías de la información y la comunicación en el trabajo diario de

aula. 66. Las estrategias metodológicas que fomentan la autodeterminación y participación de los

alumnos con necesidades educativas especiales que precisen un apoyo intenso y generalizado en todas las áreas: la estimulación multisensorial, la programación por entornos, la estructuración espacio-ambiental, la planificación centrada, la comunicación aumentativa y alternativa.

7.1.2. Medidas específicas.

Son medidas de apoyo específico todos aquellos programas, organizativos y curriculares, de tratamiento personalizado para que el alumnado con necesidad específica de apoyo educativo, que no haya obtenido respuesta educativa a través de las medidas de apoyo ordinario, tanto organizativas como metodológicas, pueda alcanzar el máximo desarrollo posible de las competencias básicas y los objetivos del curso, ciclo y/o la etapa. Son medidas específicas:




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� Las adaptaciones curriculares significativas, previa evaluación psicopedagógica, destinadas al alumnado que presenta necesidades educativas especiales derivadas de discapacidad o trastornos graves de conducta. Son adaptaciones curriculares significativas todas aquellas que requieran de la supresión de objetivos, contenidos y criterios de evaluación del currículo prescriptivo y la incorporación de aquellos más acordes a las necesidades del alumnado siempre que, considerados de forma global, impidan la consecución de los objetivos generales de la etapa.

� Las adaptaciones curriculares de acceso, destinadas al alumnado que lo precise y que supongan modificación o provisión de recursos espaciales, materiales o de comunicación facilitándoles el que puedan desarrollar el currículo ordinario.














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Hemos de recordar que en nuestra materia, por el carácter de la misma, debe existir una









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Hemos introducido distintas variables de dificultad (distancia, obstáculos, trayectorias, acciones previas, materiales didácticos). Las posibles combinaciones son múltiples.

Dentro de este aspecto debemos considerar la posibilidad de proponer actividades de



también definido por los materiales que empleemos. Utilizar distintas cargas en trabajos de condición física, distintos tamaños de balón en los deportes colectivos (en función de las características antropométricas de los alumnos) son algunos ejemplos sencillos de realizar. Muchas veces buscamos aumentar la dificultad de la tarea proponiendo ejercicios nuevos que quizás un cambio brusco por la variación de circunstancias que el alumno puede no controlar y que son ajenas al objeto de la enseñanza. Esto podemos evitarlo manteniendo las características generales de la actividad y alterando los materiales didácticos. La visualización de vídeos es también un elemento de gran ayuda para reforzar el aprendizaje.



7.3. Atención al alumnado con discapacidad física en EF.




Alumnos con discapacidad física grave y permanente.





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sus compañeros. � Dirección de actividades a sus compañeros: juegos, estiramientos, ejercicios de relajación. � En los trabajos de expresión corporal pueden participar casi sin limitaciones.

Alumnos con discapacidades contraindicadas para un determinado tipo de contenidos.










Es un hecho constatado que existe una gran diversidad en los alumnos, sobre todo en clase de




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El ámbito escolar es, junto al ámbito familiar, el entorno social que influye más decisivamente en el desarrollo de dos facetas que afectan profundamente al alumnado en lo personal y en lo académico.

Por un lado, hay un interés puramente estético en consolidar el hábito de lectura en nuestros alumnos. El crecimiento del adolescente implica, necesariamente, el desarrollo del gusto estético, la sensibilidad hacia las manifestaciones artísticas; especialmente, la literatura. Sabemos que practicar ejercicio, mantener una alimentación saludable y una higiene adecuada hacen que el joven goce de una vida más plena. Igualmente, un alumno habituado a leer goza de una vida intelectual rica en inquietudes, con una personalidad genuina e ideas sólidas y responsables.

Por otro lado, la lectura es una actividad instrumental a disposición del alumno en su vida académica y del futuro trabajador en su vida laboral. Año tras año, las estadísticas escolares y los estudios sobre hábitos lectores arrojan un hecho esclarecedor: los alumnos que más y mejor leen son los que obtienen mayor rendimiento académico.

Sucede otro tanto con la capacidad de expresarse correctamente. Es innegable el interés estético que podemos argumentar cuando insistimos en la necesidad de que nuestros alumnos hablen y escriban correctamente. El sentido común indica que obramos bien cuando les inculcamos que el único modo de hacer las cosas es hacerlas lo mejor posible. Y en algunos casos, el alumno supera el afán de escribir correctamente y, llevado por sus inquietudes estéticas, elabora sus propias creaciones literarias. Pero, además, hablar y escribir con sentido de la corrección y del gusto son dos habilidades instrumentales y sociales que favorecen notablemente el éxito académico y laboral del individuo.

En la Educación Secundaria, el desarrollo del hábito de lectura y de la capacidad de expresión oral y escrita es una responsabilidad que recae fundamentalmente en la materia de Lengua Castellana y Literatura. Sin embargo, sería un error de bulto que el resto de materias soslayaran esta faceta del proceso educativo. Lograr que un alumno adquiera el hábito lector y que se preocupe por expresarse de la manera más correcta posible es tarea de todos los Departamentos, sin excepción. HÁBITO DE LECTURA

• Lectura no regular en el aula. De manera que, si te dispones a leer un texto en clase y un alumno se ofrece para leerlo, por favor, permíteselo; a él le resultará más beneficioso que a ti.

• Lectura regular integrada en el aula. Es evidente que cualquier Departamento puede implantar la lectura regular integrada en el aula.




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• Biblioteca del Centro. Poco a poco se van satisfaciendo las necesidades de los Departamentos y, especialmente, las de los alumnos. Las estadísticas de préstamos demuestran que hay muchos alumnos lectores y que la Biblioteca dispone de títulos que despiertan su interés.

CAPACIDAD DE EXPRESIÓN

• Escritura integrada en el aula. Indudablemente, la escritura ha de ser una actividad integrada y diaria en el aula. Si desatendemos la expresión escrita, el rendimiento académico de nuestros alumnos no sólo no mejorará, sino que se verán abocados al fracaso escolar en plazos muy breves. Ya sea mediante el dictado del profesor, la copia de textos, los resúmenes o la escritura propia, cualquier actividad que implique la escritura es, necesariamente, beneficiosa para los estudiantes Para lo que usaran el cuaderno resumen que se les pidió y que periódicamente deben presentar. Además de lo expuesto en el punto anterior.

10. MATERIALES Y RECURSOS DIDÁCTICOS 10.1. Instalaciones.

Para la práctica deportiva el centro dispone de las siguientes instalaciones: Cubiertas: El Centro dispone de un gimnasio cubierto de dimensiones muy reducidas







Balones para la práctica de: * Fútbol-sala. * Baloncesto. * Voleibol.




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* Balonmano. Balones Medicinales de 2, 3 y 4kgs. Colchonetas de salto y de suelo. Aparatos de salto. * Potro. * Plinto. * Minitramp. Espalderas. Bancos suecos. Artefactos de lanzamiento. * Pesos. * Jabalinas. Vallas. Saltómetros. Postes y redes de Voleibol. Postes y redes de Bádminton. Raquetas y volantes de bádminton. Diverso material de deportes alternativos (frisbee y floorball) Cronómetros, cinta métrica,...








A continuación, se establecen las propuestas de actividades complementarias-extraescolares, que se pretenden realizar.





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� Senderismo. Más adelante se detallan fechas más probables, cursos a los que van dirigidas y coste

aproximado por alumno de estas actividades. Las salidas de senderismo se llevarán a cabo en sábado y se enmarcan dentro del programa

educativo “Educación Ambiental y desarrollo sostenible”. Desde este departamento se animará a la participación en los distintos eventos deportivos que





recreativas que los alumnos propongan y ayudará en todo lo posible a la realización de las mismas. OBJETIVOS:

- Participar en actividades fuera del horario escolar, para aumentar el tiempo de práctica deportiva.

- Conocer nuevos deportes y actividades extracurriculares que difícilmente puedan desarrollarse en el centro.

- Realizar actividades físicas que permitan satisfacer las necesidades personales y crear hábitos y estilos de vida saludables a través de la recreación y disfrute del tiempo libre y de ocio.

- Mejorar el clima de convivencia, de relación al formar equipos heterogéneos para competir y jugar, tanto en el centro como fuera.

- Relacionar medioambiente y actividad fisica, mediante la practica de actividades en la naturaleza respetando el principio de la sostenibilidad y respeto del entorno.

- Fomentar las formas de desplazamiento no contaminante y a la vez saludable. - Mostrar y fomentar actitudes de respeto y trabajo en equipo para conseguir metas comunes. - Utilizar las instalaciones del centro fuera del horario lectivo para la practica deportiva. - Conocer y practicar deportes distintos a los habituales.




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- Facilitar la oportunidad de estar en contacto con un medio natural diferente. - Potenciar entre los alumnos la convivencia y el desarrollo personal

12. EVALUACIÓN DEL PROCESO DE ENSEÑANZA Y LA PRÁCTICA DOCENTE.

La información que proporciona la evaluación del proceso de enseñanza servirá para que el profesorado del departamento de E.F. disponga de información relevante con el fin de analizar críticamente su propia intervención educativa y tomar decisiones al respecto.

Se tratará de evaluar, por tanto, la programación del proceso de enseñanza y la intervención del profesor, los recursos utilizados, los espacios y tiempo previstos, la agrupación de alumnos, la adecuación de los objetivos y contenidos, los criterios e instrumentos de evaluación aplicados, etc.

La evaluación del proceso de enseñanza permitirá también detectar necesidades de recursos materiales y humanos, de formación, infraestructura, etc.

Entre los procedimientos e instrumentos para la evaluación del proceso de enseñanza se pueden señalar los siguientes:

- Cuestionario a los alumnos.

- Cuestionario a los profesores del departamento.

- Intercambios orales: entrevista con alumnos, debates, entrevistas con padres, etc.

- Contraste de experiencias con los propios compañeros.

Por lo que respecta al cuándo realizar estos procesos, la evaluación de la intervención docente debe estar ligada al proceso educativo, por lo que en cierta medida debe llevarse a cabo de forma continua. No obstante, hay momentos especialmente indicados para proceder a la evaluación de la marcha del proceso:

• Al inicio del curso, para conocer el punto de partida con respecto a la situación en que se encuentra el alumnado, materiales disponibles, etc.

• En el nivel de programación de aula, al finalizar cada unidad didáctica para analizar como ha funcionado.

• Al finalizar cada trimestre.

• A la finalización de un curso, ciclo y en especial al finalizar cada etapa.

El Instituto El Bohío cuenta con tres grandes edificios además del gimnasio las pistas

deportivas y el jardín.




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FICHA DE EVALUACIÓN DE LA UNIDAD DIDÁCTICA UNIDAD DIDÁCTICA: TÍTULO: DURACIÓN: FECHAS DE APLICACIÓN:

OB

JETI

VO

S

Nº

Excesivo Suficiente Insuficiente

Ajuste:

Adecuado

Inadecuado

Nivel de consecución: Entre 80-100% Entre 60-80% Entre 40-60% Entre 20-40% Menos de 20%

Valoración:

Muy alta Alta Media Baja

Observaciones/ Propuestas de mejora

CO

NTE

NID

OS

Nº Excesivo Suficiente Insuficiente

Ajuste:

Adecuado

Inadecuado

Nivel de consecución: Entre 80-100% Entre 60-80% Entre 40-60% Entre 20-40% Menos de 20%

Valoración: Muy alta Alta Media Baja

Observaciones/Propuestas de mejora

METODOLOGÍA Estilo de Enseñanza Técnica de enseñanza Adecuado Inadecuado


Adecuada

Inadecuada


Estrategia en la práctica Espacio Adecuada Inadecuada


Adecuado

Inadecuado





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TIEM

PO


Ajuste:

Adecuado

Inadecuado

Nivel de adecuación tiempo/actividad:

Entre 80-100% Entre 60-80% Entre 40-60% Entre 20-40% Menos de 20%

Valoración:



MA

TER

IALE

S


Uso:

Mucho

Sufi.

Poco

Materiales nuevos a aportar:

Valoración:



Actividades

Con

ocim

ient

os p

revi

os Nº


Adecuación a los objetivos y contenidos

Nivel de ejecución por el alumnado:


Valoración: Muy

alta Alta Medi

a Baja


Des

arro

llo





Valoración:






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Ext

raes

c ol

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plem

. Nº Excesivo Suficiente Insuficiente




Valoración:



Eval

uaci

ón





Valoración:



EVALUACIÓN DEL FUNCIONAMIENTO DE LA UNIDAD:

Valoración global del trabajo desarrollado y del resultado de esta Unidad:

Al terminar, con carácter global al final del curso, se empleará el siguiente

instrumento de evaluación con objeto de mejorar la programación docente y adecuarla a las características específicas y a las necesidades educativas de los alumnos.




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PROCEDIMIENTO QUE PERMITE VALORAR EL AJUSTE ENTRE EL DISEÑO DE LA PROGRAMACIÓN DOCENTE Y LOS RESULTADOS OBTENIDOS.

DEPARTAMENTO DE EDUCACION FISICA VALORACIÓN DEL AJUSTE ENTRE LA PROGRAMACIÓN DOCENTE DE LA MATERIA:

Y LOS RESULTADOS OBTENIDOS POR EL ALUMNADO ASPECTOS DE LA PROGRAMACIÓN DOCENTE QUE DEBEN ADECUARSE PARA

CONSEGUIR UNA POSIBLE MEJORA DE LOS RESULTADOS Puntúa cada ítem de acuerdo con el siguiente baremo: MUY EN DESACUERDO 0 1 2 3 MUY DE ACUERDO

0 1 2 3

1. Contribución a las competencias básicas

2. Objetivos

3. Contenidos.

4. Distribución equilibrada y apropiada de los contenidos.

5. Metodología didáctica.

6. Medidas de atención a la diversidad.

7. Adaptaciones curriculares para los alumnos que las precisen.

8. Criterios de evaluación.

9. Procedimientos de evaluación.

10. Instrumentos de evaluación.

11. Criterios de calificación.

12. Plan de recuperación para el alumnado con la materia pendiente de superación de cursos anteriores.

13. Selección de materiales y otros recursos didácticos.

14. Actividades complementarias y extraescolares programadas para la materia

15. Programaciones de aula

NOTA: En la memoria final de departamento se analizarán los diferentes aspectos que

incluye la programación docente y se indicarán las propuestas de mejora.

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