Dossier de Apuntes Balonmano

8/14/2019 Dossier de Apuntes Balonmano

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Aproximacin al deporte del Balonmano. Proceso histrico.

El balonmano es un deporte de ms de 100 aos de antigedad, que apareci a finalesdel Siglo XIX en Dinamarca. En 1987 apareci el primer documento constatado de undeporte con reglas que se juega con las manos. Primero solo lo jugaban las mujeres.Una razn por la que apareci el balonmano era el clima, ya que en esos pases el fro esmximo en invierno, por lo que era necesario construir deportes bajo techo.En los inicios del Siglo XX aparecen dos vas de aproximacin al deporte:

- HAdsence (en Checoslovaquia)- Handball (en Alemania)

El balonmano se oficializa a finales de los aos 30, va Federacin de Atletismo,apareciendo as las primeras reglas. En los aos 40 se crea la Federacin de Balonmano.El balonmano aparece como deporte Olmpico en los Juegos de 1936, bajo la modalidadde balonmano a 11 jugadores (se dice que surge como oposicin al ftbol, aunque estono es cierto). Actualmente en Suiza y Austria todava se juega a la modalidad de 11 jugadores. En el Reino Unido no se juega al balonmano porque en su da se construyeron pabellones sin las adecuadas prestaciones.

En el ao 1942 se fund la Federacin Espaola de Balonmano. Aqu es cuandorealmente comienza el balonmano en Espaa, aunque todava se jugaba a la modalidadde balonmano a 11 jugadores. Ya existe la primera reglamentacin de balonmano a 7 oen sala, y esto supone el descenso del balonmano a 11, que en Espaa tuvo muy pocaduracin. As pues, el balonmano a 7 jugadores surge para sustituir el balonmano a 11.

Por lo tanto, casi desde los comienzos del balonmano en Espaa, el balonmano surgicomo balonmano a 7 o a sala.El balonmano (en sala) desaparece desde el ao de su aparicin en los JJOO de 1936 yvuelve en 1972. Por eso, algunos expertos dicen, y con razn, que el balonmanomoderno comienza a partir de los aos 70, aunque ya antes se jugaron Campeonatos delMundo. Esto quiere decir que hay un tiempo en Espaa de lucha por hacer ver a lasociedad que existe un deporte que se llama balonmano.

Empieza por tanto sobre los aos 70 el seguimiento del balonmano como deporteeducativo. El balonmano ya empieza a tener campo, una metodologa, un esquemaeducativo, etc. Cabe destacar que el primer deporte ms practicado y que no era el

ftbol, era el balonmano.Hay que resaltar a Domingo Brcenas Gonzlez, que fue el iniciador de una metodologadel balonmano (tcnica y tctica).

A partir de los aos 70 (JJOO Munich 72) hay otra fecha clave que es la de los JJOOBarcelona 92, ya que marca el punto de partida de la participacin de deportistas profesionales en unos Juegos Olmpicos, cosa hasta la fecha impensable, ya que solo participaban deportistas amateurs. Aqu mucho tiene que ver la eleccin en 1979 de JuanAntonio Samaranch como presidente del COI, que produjo una revolucin. Esto encuanto al balonmano supone un hito que marca el dibujo del panorama del balonmanoactual.

Hasta 1979, Europa tiene tres escuelas o reas fundamentalmente, que son las siguientes:


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Nrdica : es la escuela con ms argumentos, fundamentos y bases metodolgicas.Abarca los pases de Dinamarca, Noruega, SueciaCentroeuropea (occidental): concepto alemn suizo austriaca.Escuela de los Pases del Este.

Por lo tanto esta claro que el balonmano predomina solo en Europa.

Este marco responde al proceso de 1942 a 1992. Por fuera de ese marco se estformando una escuela espaola.Durante este periodo los resultados se dan en los Pases del Este por razonesabsolutamente polticas en cuanto al uso del xito deportivo como imagen de laconcepcin socialista. Era profesionalismo en abierto, all se trabajaba de manera sper-especializada para conseguir resultados en los Juegos Olmpicos. El xito deportivosupona bienes (entre otros destacaban los boxeadores negros amateurs del Este).

Alrededor de los aos 90 todo ese dominio del Este se rompe y todo cambia. Se producela ruptura de la estructura de la Europa del Este y sus modelos de competicin deportiva(equipos militares, etc.). En esta misma poca, con la llegada de las estructuras profesionales y con escuelas que ya seguan este camino, comienza el dominio de lasescuelas occidentales y con Espaa como gran dominador.Las cosas as, los pases intentan adaptarse a esta nueva situacin, surgen equipossemiprofesionales y profesionales, sobre todo en los pases blticos. Los primeros que seadaptan a la nueva situacin son Noruega, Espaa y Francia.Sin embargo, los suecos y daneses se caracterizan por ser reticentes al sistema de ligas profesionales o al concepto profesional, por lo que dan ms importancia al sistemaeducativo. Por esta razn, muchos jugadores de estos pases emigran a otros pases para

poder jugar a un alto nivel.El balonmano ya es fundamentalmente europeo, puesto que la implantacin del mtodoescolar fue nulo en EEUU, casi nulo en frica, etc. Actualmente, la estructura del balonmano es muy similar a la del resto de los deportes. As pues, la estructura actual dela organizacin del balonmano es la siguiente:

Tiene su estructura, y dentro de sus responsabilidades concede la gestin del balonmanode elite a la asociacin de clubes de balonmano:

FederacinAsitica

FederacinEuropea

FederacinAustraliana

FederacinAmericana

Real Federacin Espaolade Balonmano (RFEBM)

Federacin Internacional deBalonmano (IHF)

Federacionesnacionales (130)


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ASOBAL: gestin de la competicin de elite masculina.AFEBAL: gestin de competicin de elite femenina.

Esto es diferente a otros deportes, como por ejemplo al ftbol, ya que en el balonmanolos clubes actan como profesionales pero en realidad no lo son, ya que no tienencapacidad para construirse como Sociedades Annimas Deportivas. Es decir, los clubesespaoles de balonmano no pueden ser Sociedades Annimas Deportivas, pero elcomportamiento de sus ligas si es profesional.

As pues, las federaciones tienen el siguiente funcionamiento:

IHF + COI: responsables de organizar los JJOO.IHF : organizan los Campeonatos del Mundo jnior (masculino y femenino),senior (masculino y femenino) y juvenil (masculino y femenino).Continental Handball Federation : organizacin de los Campeonatoscontinentales jnior (masculino y femenino), senior (masculino y femenino)y juvenil (masculino y femenino).

Hay que destacar que en el balonmano hay muchos ms campeonatos que en otrosdeportes, ya que a todos los compromisos (que son ms que en otros deportes)internacionales hay que aadir todas las competiciones de clubes. Solo hay que ver laevolucin que ha tenido el balonmano en los ltimos 20 aos, ya que si un jugador antes jugaba al ao unos treinta partidos, en la actualidad puede jugar alrededor de noventa.

Anlisis conceptual del juego y sus reglas.

Tenemos que tener claro que un deporte, en este caso el Balonmano, es aquello quedicen sus reglas, y por lo tanto, un conocedor del deportes aquel que conoce laconcepcin del juego a travs del reglamento. En definitiva, el reglamento hace que undeporte sea pobre o rico: si las reglas son muy estrictas cortan mucho el juego, por loque empobrecern el deporte. Por lo tanto, es muy importante conocer el reglamento (laltima edicin editada data del 2005).

Pero hay que tener en cuenta que lo primero que identifica un deporte es el espacio quelo delimita, es decir, el espacio es lo que realmente te hace desarrollar un deporte u otro.El nmero de veces que hay que recorrer ese espacio se relaciona directamente con laintensidad de juego.Vamos a ver a continuacin el espacio de juego del balonmano:

Por lo tanto, el juego consiste en:


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Actividad defensiva : Evitar el gol

Recuperar el baln

Actividad ofensiva: el objetivo es marcar gol (si puede ser de la manera ms

rpida posible).

A continuacin pasaremos hablar del tiempo, que es un aspecto fundamental del deportey subjetivo en el balonmano, ya que en este deporte un equipo tiene la obligacin deatacar a portera. Si esto no ocurre, los rbitros pueden sancionar al equipo que no atacacon juego pasivo.

Si relacionamos el espacio y el tiempo, nos dar el nmero de veces que un equipo tieneel baln durante el partido.

Por lo tanto y por lgica, las posibilidades de hacer gol y de xito para un equipo (A) yotro (B) es igual, partiendo en todo momento de la igualdad.

A = n de posibilidades de conseguir gol = B

As, cada equipo dispone ms o menos de 60 0 70 ataques por partido, con una media

de 26-28 segundos en cada una de ellas. Por lo tanto, en un partido cada equipo tiene 60-70 acciones colectivas defensivas y otras tantas ofensivas.

Pero aunque los dos equipos tengan las mismas posibilidades partiendo desde laigualdad,Cundo se considera que un jugador tiene xito en el lanzamiento?

Normalmente y en la elite, un jugador coordinado y bueno tcnicamente desde los 10metros tiene el potencial suficiente para conseguir gol, por lo que en el balonmano elespacio que hay hasta el centro del campo es un poco intil, apenas se utiliza.

10 m.


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As, como estas obligado a atacar y la eficacia no se consigue hasta llegar a 10m. de la portera contraria, se puede entender que el juego defensivo se desarrolla en ese espacio, por lo que el resto del campo esta vaco 8estas obligado a ir siempre hacia delante por laregla del juego pasivo). Si no se consigue el gol, hay un espacio transitorio que solo seocupa en los contraataques.

Por lo tanto, desde los 10 m. hasta el rea de 6 m. los defensas se colocan intentandoimpedir el gol del adversario, por lo que el rea de juego posicional se centra en unazona de 4 m. En consecuencia, si no hay contraataque el equipo atacante se centrar enel espacio de juego defensivo rival desde los 6 m. hasta os 10-12m.

En el balonmano actual, se ha buscado darle mucha intensidad al juego, darle un ritmofrentico; y para ello, se hacen los cambios de jugadores sin parar el juego, gracias alnmero limitado de cambios en 1 espacio y tiempo concretos. Las reglas del balonmanoestn hechas para un balonmano espectculo, sin especulaciones en el juego, aunque noson las ideales para practicarlo en el deporte de base.

As y con todo lo comentado hasta ahora, las claves del deporte y del balonmano son lassiguientes:

La relacin Espacio TiempoLa relacin Ataque - Defensa


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Simbologa y Terminologa de acciones tcnicas y tcticas

Atacante (jugador de ataque)

Defensor (jugador que est defendiendo)

Desplazamiento del jugador en ataque

Desplazamiento del jugador en defensa

Desplazamiento de ida y vuelta en ataque

Desplazamiento de ida y vuelta en defensa

Si el desplazamiento es solo de ida, y luego hay una nueva situacin

Nueva situacin del jugador

Punto de vista del Atacante

Pase (siempre se har con un jugador en ataque)

Pase de ida y vuelta.


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Acciones 1 contra 1

Las acciones de uno contra uno se pueden resolver con undesmarque sin baln, con un lanzamiento a portera o confintas.

a) Desmarque sin baln b) Lanzamiento a portera

c) Fintas

El significado del Espacio de JuegoLa situacin en el campo remite al espacio de juego, por lo tanto, lo podemos definir como el lugar que se ocupa en un determinado momento en el campo.El sitio en el campo es propiedad de aquel que lo ocupa antes. Por ejemplo, si hay unalucha entre dos jugadores por ocupar un espacio determinado y el atacante llega despusdel defensor, el atacante est incumpliendo el reglamento.

Falta en Falta en Defensa Ataque


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Sin embargo, nos podemos hacer la siguiente pregunta:y si los dos llegan a la vez?

El choque simultneo es reglamentario siempre y

cuando se realice reglamentariamente, es decir,siempre y cuando se considere que las posicionesse adecuan a las condiciones del juego.

La posicin no significa SITIO, si no que el como, el gesto tcnico. La posicinremite al gesto tcnico.

La tcnica remite a los gestos particulares de cada jugador, a los gestos adecuados.As se pueden entender las habituales frases de la tcnica del lanzador o la tcnicadel pasador.

La tcnica debe ser lo ms natural posible, con una economa en el esfuerzo. Adems, notodos los gestos tcnicos tienen que ser iguales, no se puede hablar de una tcnicaconcreta; sino de unos principios bsicos. Por ejemplo, no tendrn los mismos gestostcnicos un jugador de 2 metros y otro de 1,75 metros.

La tctica individual define la inteligencia del juego, no el gesto tcnico. Por ejemplo, el pasador al dar un pase no solo tendr que ver si el pase esta bien dado ono, sino que tendr que elegir el pase correcto, la decisin deber ser la mejor en esemomento.

As, un jugador ser mejor o ms rico cuantas ms posibilidades de solucin encuentre a

una determinada situacin.La tctica colectiva nos lleva a las relaciones colectivas dentro de un grupo, tanto endefensa como en ataque.

El sistema de juego es el aprovechamiento y uso de los espacios para aplicar mejoresrelaciones tcticas.

As, los jugadores en ataque se sitan de una forma que ocuparn todo el terreno de juego de ataque.


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En

En Defensa Ataque

Los jugadores en ataque se sitan ocupando todos los espacios de juego. Por lo tanto, unequipo bien estructurado tiene que ser profundo y tener unos principios de juego ancho(abrir el campo, anchura).

Estos espacios de juego se nombran de una manera u otra segn la situacin de los jugadores.

Todos los jugadores que estn situados fuera del rea de golpe franco contrarioocuparn laLos que juegan por dentro formarn la

Lo mismo ocurre en la defensa ( y ).

En base a esto, y tal y como se ve en el dibujo superior, se le da la letra A al primer jugador de la izquierda de la 1 lnea. As, en funcin del nmero de jugadores que hayaen la 1 y 2 lnea, se denominarn losSistemas de Juego.


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ATAQUE 3:3

A. Lateral IzquierdoB. CentralC. Lateral DerechoD. Extremo IzquierdoE. PivoteF. Extremo Izquierdo

ATAQUE 2:4

A. Lateral IzquierdoB. Lateral DerechoC. Extremo DerechoD. Pivote DerechoE. Pivote IzquierdoF. Extremo Izquierdo

Como ya hemos dicho antes, en defensa ocurre lo mismo que en ataque, y en funcin delnmero de jugadores que ocupen la 1 y 2 lnea se denominarn los sistemas de juego.

DEFENSA 6:0

1. Portero2. Defensa exterior izquierdo3. Defensa lateral izquierdo4. Defensa central izquierdo5. Defensa central derecho6. Defensa lateral derecho7. Defensa exterior derecho


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DEFENSA 5:1

1. Portero

2. Defensa exterior izquierdo3. Defensa lateral izquierdo4. Central5. Defensa lateral derecho6. Defensa exterior derecho7. Defensor avanzado

Adaptacin de baln con una mano Metodologa

Trabajar siempre con las dos manos (izq. y drcha.)

Partir siempre de posicin con el baln en la mano+

Adaptacinde baln

Manejo de baln: 1 mano + 1 brazo

Siempre utilizar 2 manos+

Siempre el baln en la mano Manejo de baln+

Adaptacin de baln

En el siguiente paso el baln ya no estar en la mano:

Desplazamiento + Coger el baln + Adaptacin de baln

Siempre en edades inferiores se coger el baln con las dos manos,y despus ya se adaptar con cualquiera de las dos manos.

Adaptacin

La idea clave en la adaptacin de baln es que elesfrico descanse en MEDIA PALMA de lamano, con la yema de los dedos presionando sobre l.

Ejercicios demov. general

Ejercicios demov. general

Presin sobre el baln. El jugador no debe mirar el baln cuando ya lo tiene.


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Manejo de baln

Como ya he


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Desplazamientos

Como ya hemos dicho en el segundo tema, los desplazamientos en el balonmanose expresan de la siguiente manera.

Desplazamiento frontal Desplazamiento frontal

Desplazamiento Lateral

Desplazamiento con cambio de direccin

Sintetizando mucho, se pueden diferenciar 3 tipos de desplazamientos:

1. Desplazamiento en forma de carrera: son una sucesin continuas de impulso en formade carrera, donde el objetivo es ganar terreno. Este tipo de desplazamiento puede ser de3 tipos.

a) Carrera larga : es propio del contraataque. Es un desplazamiento frontal haciaadelante

b) Aprovechar un espacio: en la lucha que hay por ocupar los espacios, el atacanteaprovecha para penetrar en un mnimo espacio que hay entre dos defensores.Aqu es determinante el factor de la velocidad, ya que esta tiene que ir ajustada alespacio y al baln. Es un desplazamiento frontal hacia delante.

c) Desplazamiento hacia atrs corto. No es tan rpido como los anteriores, y elobjetivo es recuperar el terreno.

2. Desplazamientos laterales: son una sucesin continuas de impulsos que sirven paracerrar los espacios laterales. Son desplazamientos propiamente defensivos que se hacensin cruzar los pies ni las piernas. Como ya hemos dicho, el principal objetivo es cerrar los espacios laterales. La tcnica ser mejor siempre y cuando este desplazamiento estefacilitando acciones posteriores.

3. Desplazamiento especfico de ataque: este desplazamiento determina como sedesarrollan las acciones del jugador con baln

Ciclo con baln: 3 pasos.Ciclo con baln completo : 3 pasos + bote del baln + 3 pasos

Cuando un jugador realiza el ciclo de pasos debe cumplir el principio de adaptacin alespacio de juego respecto a su defensor.El jugador debe, recibiendo el baln de derecha o izquierda, ser capaz de adecuar los pasos para ser eficiente. El atacante debe conseguir aceleracin y tiene que moverseantes de recibir el baln, si es posible con un impulso sobre la pierna retrasada (para asacelerar en los pasos siguientes). Por lo tanto, el jugador deber mantener seguridad yequilibrio para realizar dichas acciones posteriores (finta, bote, pase, etc.).En el momento del pase el jugador apoyar primero la pierna derecha o izquierdadependiendo de cual sea su mano dominante.

Jugador diestro: 1er paso con la izquierda 2 paso con la derecha 3er pasocon la izquierda. Despus dar el pase.

Jugador zurdo : 1er paso con la derecha 2 paso con la izquierda 3er paso conla derecha. Despus dar el pase.


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El jugador por lo tanto, si es diestro, realizar el impulso anterior a la recepcin del baln con la derecha, para despus dar con el pie izquierdo el primer paso con baln.

Se llamarn pasos especficos en la medida que el jugador que los da cumple que con baln en las manos no da ms de tres pasos sin botarlo. Despus lanzar, botar, fintar,

etc. En funcin de lo que haya conseguido con los pasos.Aqu tenemos un ejemplo prctico de lo explicado anteriormente:

----------------------------------------------- (ver apuntes en sucio pagina 2 por atrs)

El central conduce el juego porque est en el sitio ideal para poder observar a todos loscompaeros, por lo que deber coordinar con todos. Pero al mismo tiempo, es el que estms obligado a dar pases tanto al lado dbil como al lado fuerte (se le va a exigir CALIDAD en los pases)

Para un pase, al principio utilizaremos el siguiente proceso metodolgico:

1. Accin con baln (cada alumno) baln + 1 paso + pase

El armado de brazo siempre se realizar con el ltimo paso, para despus dar el pase.2. Accin con baln + 2 pasos + pase (adelantando la pierna contraria del brazo con

el que se lanza).3. Accin con baln + 3 pasos (si soy diestro: izquierda + derecha + izquierda / si

soy zurdo: derecha + izquierda + derecha)4. Accin sin baln que me viene de frente. Realizar una carrera + impulso con la

izquierda + 3 pasos + pase.

Izq. Drcha. Izq.

Al realizar un pase, la accin del ltimo paso siempre requiere el armado del brazo y el manejo de baln, que variarn en funcin de la distancia quetengamos.Todo esto lo haremos con el armado clsico.


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