1. 1. Aceptacin de la Enfermedad
   
2. 2. Introduccin
   Esta es la primera presentacin de un ciclo de charlas de ADICH.
   El objeto de estas es apoyar al paciente de diabetes para ayudarle a aceptar su condicin y lograr un autocontrol de su dolencia y as eficazmente vivir al mximo de sus potencialidades.
   
3. 3. Al enterarse de su enfermedad est en una etapa de negacin
   Hola, me llamo Lucy
   Tengo 32 aos y fui diagnosticada con diabetes. Supongo que nada que yo haga revertir el proceso.
   Quiero slo irme a casa y
   continuar con mi vida.
   
4. 4. Ella comienza con sntomas de diabetes
   Despus de algunosmeses tuve algunas experiencias desagradables en mi organismo.
   
5. 5. Una doctora abri una puerta a la esperanza
   Me sent atrapada y no quera admitir mi condicin ni saber de nada. Pero admit que poda hacerlo.
   
6. 6. La doctora dice tambin pueden adquirirse enfermedades debido malos hbitos
   Mi doctora se llamaba Carmen.
   Muy acogedora me dijo: Supn que notienes diabetes. Puedes hacer lo que quieras
   
7. 7. La doctora habl de hbitos nocivos
   Puedes seguir una vida seductoramente relajante y atractiva.
   
8. 8. La doctora habla de las consecuencias de estos malos hbitos
   Empiezas acumular peso y adquieres diversas disfunciones que afectan tu accionar en tareas cotidianas
   
9. 9. La doctora dice: el da contina en placentero descanso y comiendo lo que hay al alcance
   Empiezo a sentirme identificada con estas palabras y pienso que podra esforzarme para hacer algo sobre todo en lo que se refiere a comer en demasa
   
10. 10. La doctorame advierte sobre los daos al corazn.
    Pasan los aos subes de peso y adquieres insuficiencia cardaca y sntomas de otras enfermedades.
    
11. 11. Ya asoma la posibilidad de cambios
    Diversos medicamentosno caen bien al estmago y sientes malestar general.
    Necesito hacer algo
    
12. 12. Aun no hay claridad que debemos tomar accin
    Sabes que algo est muy mal y ests fuera de control. Por qu? Es difcil enfrentarse a la enfermedad y aun cuandorelacionas esta situacin con tu diabetes no te sientes preparada para un cambio.
    
13. 13. La doctora dice que existen enfermedades adquiridas
    Lucy ha visto casos de otras personas que adquieren una enfermedad debido a malos hbitos de vida.
    Pero ella nada ha hecho que la identifique con esto.
    
14. 14. La doctora vuelve a la realidad
    Ahora volvamos a la realidad: tienes deseos de comer todo el tiempo, sufres de sed, orinas mucho tomas mucha agua, pierdes peso a pesar de comer, tus heridas no curan bien la escritura se vuelve borrosa.
    Tienes DIABETES.
    
15. 15. La doctora le hace comprender los cambios que ha sufrido.
    Te sientes vulnerable y no comprendescomo has adquirido una enfermedad que pareca muy lejana a ti y an hay muchas dudas en tu mente.
    
16. 16. Ahora has determinado que debes cambiar.
    Despus de sufrir trastornos sicolgicos serios, sabes que necesitas acudir a un centro asistencial por ayuda.
    
17. 17. Adquieres conciencia.
    Ahora ests consciente que debes hacer algo.
    Y recuerdas haber escuchado como aprender sobre tu enfermedad y a vivir con ella auto controlndola.
    
18. 18. Ests en preparacin para realizar cambios.Que bien!
    Decides preguntar a la doctora. Te sugiere asistir a una de sus charlas.
    Te inspira confianza y entiendes lo que dice sobre tu diabetes.
    
19. 19. Te impacta positivamente saber que puedes ejercer autocontrol sobre la diabetes.
    Dijo que la diabetes es una enfermedad crnica que puedes controlar a tu voluntad
    Si no la controlas se tornar en un enemigo.
    La clave es el
    AUTOCONTROL
    
20. 20. Qu puedo comer y qu no puedo comer.
    La clave para el autocontrol de la diabetes es vital.
    Pienso que todos debiramos auto controlar nuestroshbitos alimenticios.
    Y hacer ejercicios.
    Soy yo realmente pensando as?
    
21. 21. La determinacin de cambiar produce una incorporacin mental de hechos antes ignorados.
    Mantener un peso saludable da alcorazn un ambiente propenso a trabajar sin esfuerzo manteniendo la glicemia y grasas a un nivel adecuado.
    
22. 22. Ya estas listo para la accin.
    Despus debes aprender a mantenerte fsicamente activo
    
23. 23. Sigues con el proceso de accin para el cambio.
    Los medicamentos tambin son un apoyoya que controlan el nivel de insulina en tu sangre
    
24. 24. Meditas la importancia de verificar tus niveles de azcar.
    El autocontrol incluye verificar el nivel de azcar en la sangre.
    
25. 25. Meditas la importancia de lo que puedes consumir
    Me interesa que tipo de alimentos puedo comer
    
26. 26. Qu puedo comer.
    Puedo comer Alimentos con bajo contenido glicmico :
    Verduras, frutas, leguminosas y cereales integrales.
    
27. 27. Qu no puedo comer.
    Alimentos preparados con azcar por su alto contenido glicmico:
    
28. 28. Ahora mantengo la necesidad de accin
    En mi charla aprend cosas muy importantes:
    No estoy sola.
    Hay un equipo de profesionales que me ofrecen y brindan ayuda.
    Puedo contar con ellos en cualquier circumstancia
    Un rgimen adecuado de ejercicios.
    Apoyo para mantener autocontrol voluntario
    Y medicamentos.
    
29. 29. Estamos para brindarte todo nuestro apoyo.
    Mi enfermedad es grave, pero si la controlo mi vida ser plena, feliz y til.
    Me he comprometido con mi salud y quiero mantener mi promesa
    
30. 30. Estamos para brindarte todo nuestro apoyo.
    No quisiera tener una recada.
    Pero s que en caso de recaer, cuento con el apoyo de mi equipo de profesionales.