Desarrollo Emocional y Bienestar al Interior de la Familia, una poderosa estrategia preventiva de...
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Desarrollo emocional y bienestar al interior de la familia, una poderosa estrategia preventiva de conductas de riesgos.
Ps. Lorena Zamora A.
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Gran objetivo de TODOS
Padres, Educadores, Niños y Jóvenes
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SALUD MENTAL INFANTO-JUVENIL EN CHILE
Y BRECHAS DE ATENCIÓN SANITARIAS (DISC-IV) Rev Med Chile 2012; 140: 447-457, Benjamín Vicente, Sandra Saldivia, Flora de la Barra y cols
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RELACIONES CON
FÁRMACOS
DROGAS
COMIDA
DINERO
JUEGO
TECNOLOGIAS
COMPRAS
PODER
AMOROSAS
CONSIGO MISMO
BUSCAR SOLUCIONES EXTERNAS PARA PROBLEMAS INTERNOS
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50 % Genética
10 % Circunstancias
40 % Acciones
Intencionadas
¿De qué depende la felicidad?
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PERMA Y FLORECIMENTO HUMANO
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Emociones Positivas
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PARA NO
SENTIRSE
Volar para escapar
y apagar la tele para
desconectarse
PARA SENTIR
O EXPERIMENTAR Tener nuevos sentimientos,
sensaciones, experiencias
y compartirlas
PARA SENTIRSE
MEJOR
Disminuyendo ansiedad,
temores, preocupaciones,
depresión y desesperanza
MOTIVACIONES PARA EL CONSUMO DE DROGAS
Y SU RELACIÓN CON LAS EMOCIONES Y EL BIENESTAR
PARA SENTIRSE
ACEPTADO
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ALFABETIZACION EMOCIONAL ¿Qué podría pasar si no reconoces tus emociones ?
• SOMATIZACIÓN
• DESCONEXIÓN DE EMOCIONES
• TOMADO POR LAS EMOCIONES
• ENCEGUECIDO POR LAS EMOCIONES
• ACTUANDO LAS EMOCIONES
LAS EMOCIONES SE PROPAGAN Y SE CONTAGIAN
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Relaciones saludables
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Intervenir en distancias cortas!!
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LOS PADRES INVOLUCRADOS PREVIENEN EL CONSUMO DE DROGAS
PREVALENCIA DE CONSUMO DE ULTIMO AÑO DE CUALQUIER DROGA ILÍCITA SEGUN HÁBITOS DE LOS PADRES, 2003
9
10
10
10
12
13
11
31
19
31
21
22
25
22
0 5 10 15 20 25 30 35
Los padres siempre o casi siempre saben donde
está
Los padres se fijan en los programas que ve en la
TV
Los padres están atentos a lo que hace en el
colegio
Los padres comen con su hijo todos o casi todos
los días de la semana
Los padres controlan la hora de llegada a la casa en
la noche
Los padres preguntan y/o esperan que se les diga
a dónde van
Los padres conocen a los amigos cercanos
Sí No
Fuente: CONACE, Quinto Estudio Nacional de Drogas en Población Escolar de Chile, 2003
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LA ACTITUD DE CLARA OPOSICIÓN DE PADRES,
PROFESORES Y AMIGOS FRENTE AL CONSUMO ES PREVENTIVA
PREVALENCIA DE ÚLTIMO AÑO DE CUALQUIER DROGA ILÍCITA,
DE ACUERDO A PRESUNCIÓN DE SI EL PADRE O LA MADRE ESTARÍAN MUY O POCO MOLESTOS SI PROBARA MARIHUANA Y
QUE PROFESORES Y AMIGOS SE LO REPROCHARIAN O NO SE LO REPROCHARÍAN
10,6
52,4
11,3
50,5
0
10
20
30
40
50
60
Muy molesto(a) Poco molesto(a)
Padre Madre
Fuente: CONACE, Quinto Estudio Nacional de Drogas en Población Escolar de Chile, 2003
10,2
27,7
5,5
41,3
0
10
20
30
40
50
60
70
80
Te harían reproche No te harían reproche
Profesores Amigos
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AFECTO +
COMUNICACIÓN ABIERTA Y RESPETUOSA
LIMITES Y EXPECTATIVAS CLARAS COHERENCIA Y PERSEVERANCIA
Es posible seguir influyendo positivamente en las decisiones de los hijos.
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1. Definir como Padres que es lo queremos lograr como Familia en este tema. Conversar acerca de las drogas y las relaciones riesgosas (coherencia).
• Vínculos de confianza.
• Valor de información y sensibilización.
2. Ayudar a los hijos a sentirse bien y formar familias entretenidas.
Aprender a gratificarse y disfrutar desde lo interno. Uno puede reír, entretenerse
y carretear sin alcohol.
3. Aprender a decir asertivamente Si y NO. Desarrollar herramientas para enfrentar la presión social.
4. Construir y cuidar valores familiares y personales. Dar un buen ejemplo.
5. Construir redes de familias y amigos saludables. Importancia de Contextos.
6. Como padres definir los límites del carrete y las consecuencias.
7. Enfrentar los problemas, evitando negarlos o evadirlos.
Desarrollar herramientas para enfrentar situaciones problemáticas.
7 RECOMENDACIONES PARA PREVENIR EN FAMILIA
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Ps. Lorena Zamora Araya
Directora Instituto del Bienestar
www.institutodelbienestar.cl