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Ttulo de Preparacin Fsica de Natacin

1 INFORMACIN GENERAL

Duracin: 150 horas

Plazo: 6 meses

Materiales: Manual Online

Metodologa: Online

Certificado: Ererps, Alto Rendimiento

"Especialista en la preparacin fsica de natacin"

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Examen:

Cuestionario de preguntas mltiples

Trabajo de desarrollo final.

Tutoras: El profesor Emerson Ramrez Farto asistir en las tutoras y consultas de los alumnos.

2 CONTENIDO

Unidad 1: La resistencia del nadador

Fisiologa de la resistencia del nadador.

El entrenamiento del sistema aerbico

El entrenamiento del sistema anaerbico lctico

Tipos de resistencia, Estructura de la resistencia

Mtodos de entrenamiento en la natacin y sus efectos en el entrenamiento

El entrenamiento de ritmo de prueba en las pruebas de natacin.

Unidad 2: La flexibilidad en la natacin Estructuracin y manifestacin de la flexibilidad

Los factores que afectan la flexibilidad, Ventajas y desventajas de una buena flexibilidad

Mtodos delentrenamiento, La evaluacin de la flexibilidad

La planificacin del entrenamiento de la flexibilidad.

Unidad 3: El entrenamiento de la fuerza

Manifestaciones de la Fuerza muscular

Entrenamiento Isomtrico

Mtodo Anismtrico

Mtodo Isocintico

Mtodo Pliomtrico, Entrenamiento dela fuerza especfica en el agua

Unidad 4: El entrenamiento de la velocidad

Manifestaciones de la velocidad Metodologa del entrenamiento (entrenamiento de la velocidad resistida y asistida,

velocidad reactiva Velocidad de accin no cclica Velocidad frecuencial cclica)

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Unidad 5: Planificacin del entrenamiento

Planificacin de la temporada

Planificacin del macrociclo,

Planificacin del mesociclo,

Planificacin del microciclo,

Planificacin de la sesin

Unidad 6: Evolucin de las capacidades fsicas

Entrenamiento de las capacidades fsicas, tcnicas y tcticas en nadadores jvenes

Ventajas y riesgos del entrenamiento

El entrenamiento y la entrenabilidad

Los efectos delentrenamiento,

La edad del comienzo del entrenamiento

La entrenabilidad de las capacidades fsicas segn la edad (resistencia, fuerza, velocidad

y flexibilidad), tctica y tcnica

Periodizacin del entrenamiento segn la edad.

Unidad 7: La fatiga en los nadadores

Causas de Fatiga

Clasificacin de la fatiga

La fatiga y la recuperacin durante las cargas de diferente magnitud

Medios de recuperacin para los nadadores.

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3 MATERIAL INCLUIDO

Gua de Estudio Curricular

o La gua de estudi ser junto al Manual, tu mejor amiga. Paso por paso te

permitir avanzar el temario con una organizacin y estructura digna de elogiar.

La podrs descargar de tu apartado privado de alumno.

Unidades

o Dispondrs en formato online de las 7 unidades del temario, la cual podrs

imprimir en papel o portar a tu ebook.

Examen

o Cada unidad dispone de un examen final el cual debers realizar y enviar al tutor.

Tutoras

o Estas sern realizadas a travs de email, Skype o la plataforma online del curso.

Su tutor ser Emerson Ramrez Farto. (Servicio ofrecido en castellano).

Revista Internacional Alto Rendimiento

o Los alumnos de Alto Rendimiento obtendrn gratuitamente la revista online.

Bolsa de trabajo

o Entraras en nuestras bolsas de trabajo de forma automtica al terminar el curso,

nacional, internacional...

4 OPINIONES DE LOS ALUMNOS

"Mi opinin sobre el curso de natacin es bueno, aunque en cada tema hara un par de ejemplos para que los ejercicios del final tuvieras una idea ms clara de

lo que se pide, pero por el resto tanto el centro como el profesorado a sido muy profesional. "

Xavier Mateo Folch , Barcelona

En cuanto al curso de natacin, considero que fue interesante aunque le hubiera puesto ms explicaciones prcticas y modelos de planificacin, ya que es algo muy interesante para los entrenadores. Un Saludo Francisco Javier Fernandez

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5 EVALUACIN

El alumno debe entrar en su apartado privado y obtener la unidad correspondiente.

El alumno responde a esa unidad y el tutor esclarece cualquier duda que se haya podido

presentar.

Una vez corregido volvemos a realizar el mismo proceso con la siguiente unidad.

Una vez el alumno ha completado el programa Alto Rendimiento enva el Diploma

acreditativo

6 PROFESORADO

Director Ricardo Segura Falc

Profesor Principal Emerson Ramrez

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7 MTODOS DE PAGO

Financiacin

Mtodo Cuota Inicial Meses Cuotas Total

1 Pago 295 x x 295

Plazos 175 1 150 325

Certificacin 60

Para otras modalidades de financiacin con info@altorendimiento.com o llamando al 800 007

970

Ingreso/Transferencia en cuenta:

CaixaBank (La Caixa) : 2100 - 5042 - 36 - 0200053722.

La confirmacin de la transferencia puede demorarse varios das.

Transferencia internacional:

Puedes realizar el pago a travs de cualquier sucursal bancaria en el mundo, tan solo debes

acudir con el numero IBAN y el cdifo BIC/SWIFT de nuestra cuenta internacional en CaixaBank

(La Caixa). La confirmacin de la transferencia puede demorarse varios das.

IBAN: ES77 2100 5042 36 0200053722

SWIFT: CAIXESBBXXX

Tarjeta de crdito/dbito:

Aceptamos tarjetas para sus pagos, el pago es rpido y no supone ningn gasto adicional para

el alumno.

Paypal:

Aceptamos pago mediante PayPal. Esta opcin estara unicamente disponible en las

promociones de un solo pago.

Domiciliacin bancaria:

Unicamente vlida para pago en cuotas (la primera cuota deber realizarise mediante otro

mtodo de pago). La devolucin de cualquiera de las cuotas conllevara una penalizacin

acordada en la hoja de matrcula.

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Western Union:

1. Primero tiene que enviar el importe a la siguiente direccin:

Alto Rendimiento

Ricardo Segura Falc

C/ El Cami n 83

Cdigo Postal: 03801

Alcoy (Alicante) Espaa

Telfono: +34 966 337 135

En la oficina de Western Union le dirn cual es la cantidad correspondiente en su

moneda.

2. Una vez realizado el pago, nos tiene que enviar un email indicando el nmero NTCM

que le habrn entregado en la oficina WU, su nombre, direccin postal completa y

telfono. Esto nos permitir retirar el dinero.

Recuerda indicar tu nombre al realizar cualquiera de las operaciones

Para todos los cursos de Alto Rendimiento que se imparten mediante la plataforma online,

podrs realizar las prcticas en tu ciudad . Contctanos para ms informacin.

Notas: Aquellos exalumnos que hayan realizado algn curso en Alto Rendimiento y/o estudios

superiores y estn interesados en los Master de especializacin, Experto universitario o Especialista

universitario, y deseen convalidar asignaturas o gestionar crditos ECTS, por favor contactar con el

Departamento de Direccin.

Aquellos alumnos que deseen solicitar una beca de estudios por favor poneros en contacto con el

Departamento de Direccin.

Los contenidos, el profesorado,metodologa y la evaluacin de los cursos estn sujetos a posibles

modificaciones, cambios o ajustes para mantener la informacin y formacin actualizada.

Los contenidos de los cursos ofrecidos por Alto Rendimiento pueden estar publicados en otras

plataformas externas pero el contenido final ser siempre el que aparezca en esta pgina web.