Curso Preparación Física en Medio Acuático

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Título de Preparación Física en Medio Acuático (AquaFitness)

1 INFORMACIÓN GENERAL

Duración: 100 horas

Plazo: 6 meses

Materiales: Material online

Metodología: Online

Certificado: Ereps, Alto Rendimiento

"Aquafitness"


Objetivos del curso

Orientar y guiar a los cursantes en el conocimiento teórico-práctico de la natación

terapéutica.

Capacitar al alumno para ser más efectivo en la mejora del rendimiento del nadador.

Distinguir y aplicar los diferentes métodos de entrenamiento de las distintas

capacidades físicas (resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad) de forma apropiada.

Interpretar los fundamentos teóricos en los que se basan las distintas unidades básicas

de planificación aplicadas en la natación terapéutica. (sesión, microciclo, mesociclo,

macrociclo).

Emplear el conocimiento de la evolución de las capacidades físicas mediante la

maduración biológica y el entrenamiento para planificar la carrera deportiva del

nadador.

Que el alumno sepa diferenciar los distintos tipos de fatiga y tener un conocimiento

preciso de las causas y factores desencadenantes de la misma, así como saber algunos

medios y métodos para recuperación del nadador.

Al finalizar el curso el alumno será capaz de:

1. Conocer en profundidad la teoría que sustenta al entrenamiento deportivo,

especialmente en la preparación física de la natación terapéutica..

2. Utilizar correctamente la metodología específica para el entrenamiento del nadador

profesional.

3. Articular de manera precisa la teoría y la práctica.

4. Conocer los aspectos morfológicos y funcionales del organismo del nadador.

5. Dominar los aspectos básicos sobre nutrición, hidratación, masaje deportivo, técnicas de

recuperación, que el nadador necesita.

6. Conocer los principales protocolos de evaluación mayormente utilizados en el campo de

la natación terapéutica..

7. Identificar el rol del psicólogo deportivo, analizar las conductas de los entrenadores y de

los deportistas y utilizar efectivos programas de intervención que nos permitan detectar

y resolver distintas problemáticas.

8. Capacitar al alumno para definir, caracterizar y analizar desde los distintos aspectos a la

natación terapéutica.

9. Conocer los secretos de la preparación física específica del nadador, dosificando

correctamente las cargas y aplicando la periodización que la competencia requiera,

utilizando eficazmente la más actualizada metodología.

10. Conocer el papel específico del preparador físico de la natación terapéutica. En las

diferentes situaciones y categorías que se puedan presentar.


2 CONTENIDO

Unidad 1: Fitness acuático

1. Concepto.

2. Evolución y corrientes de la condición física.

3. Componentes de la condición física.

4. Acondicionamiento físico.

5. El acondicionamineto físico saludable.

6. Wellness.

7. Fitness acuático.

Unidad 2: Beneficios del fitness aquatico.

1. Propiedades y beneficios.

Unidad 3: Clasificación de las actividades acuáticas.

2. Clasificación

3. Propuestas masivas y/o colectivas para la mejora de la cualidad física de fuerza en sus

diferentes manifestaciones.

4. Propuestas masivas y/o colectivas para la mejora de la cualidad física de resistencia

aeróbica.

5. Propuestas masivas y/o colectivas para la mejora de la cualidad física de flexibilidad

Unidad 4: Implementos para el acondicionamiento físico

en el medio acuático.

Unidad 5: Diseño del programa de entrenamiento.

1. Valoración del cliente

a. Estado de salud: PAR-Q, historial médico

b. Factores de riesgo para enfermedades coronarias

c. Análisis postural: curvaturas fisiológicas de la espalda, desviaciones laterales,

movilidad articular, fuerza y equilibrio muscular

d. Composición corporal: IMC, índice cintura/cadera, antropometría

e. Condición física: cálculo del nivel de actividad física, valoración de la fuerza,

resistencia y flexibilidad

f. Estilo de vida

g. Competencia motriz y acuática


2. Acondicionamiento físico de la Fuerza en el medio acuático

a. Beneficios del entrenamiento de fuerza para la salud

b. Métodos y sistemas de entrenamiento

c. Determinación y control de la carga de entrenamiento: intensidad, duración,

frecuencia

d. Ejemplos de programas de fuerza en el medio acuático: aquagym

3. Acondicionamiento físico de la Resistencia en el medio acuático

a. Beneficios del entrenamiento de resistencia para la salud

b. Métodos y sistemas de entrenamiento

c. Determinación y control de la carga de entrenamiento: intensidad, volumen

duración, frecuencia

d. Ejemplos de Programas de resistencia en el medio acuático: Getchell, Meléndez,

Navarro…

4. Acondicionamiento físico de la Flexibilidad en el medio acuático

a. Beneficios del entrenamiento de la flexibilidad para la salud

b. Método y sistemas de entrenamiento

c. Determinación y control de la carga de entrenamiento: intensidad, volumen

duración, frecuencia

d. Ejemplos de Programas de flexibilidad en el medio acuático

Unidad 6: Nuevas tendencias en la actividad acuática y

salud: aquaeróbic, aquarunning, aquagym, aquacycling,

aquaboxing, aquastreching, gap acuático, watsu….

Evaluación final


3 MATERIAL INCLUIDO

Guía de Estudio Curricular

o La guía de estudió será junto al Manual, tu mejor amiga. Paso por paso te

permitirá avanzar el temario con una organización y estructura digna de elogiar.

Unidades

o Desde tu apartado privado podrás acceder a el contenido del curso en formato

online.

Examen

o Al finalizar cada unidad deberás realizar un examen teórico-práctico.

Tutorías

o Estas serán realizadas a través de email, Skype o la plataforma online del curso.

Su tutor será Fabio Serrano Santa-Bárbara. (Servicio ofrecido en castellano).

Revista Internacional Alto Rendimiento

o Los alumnos de Alto Rendimiento obtendrán gratuitamente la revista online.

Bolsa de trabajo

o Entraras en nuestras bolsas de trabajo de forma automática al terminar el curso,

nacional, internacional...

4 EVALUACIÓN

Preguntas de autoevaluación (Para cada unidad)

Preguntas de repaso global (Examen)

Examen oral vía Skype

Supuestos practicos (Programación)

Experiencia de aprendizaje

Evaluación final a cargo del tutor del curso Fabio Serrano Santa-Bárbara.

5 PROFESORADO

Director Ricardo Segura Falcó

Profesor Principal Javier Palomares


6 MÉTODOS DE PAGO

Ingreso/Transferencia en cuenta:

CaixaBank (La Caixa) : 2100 - 5042 - 36 - 0200053722.

La confirmación de la transferencia puede demorarse varios días.

Transferencia internacional:

Puedes realizar el pago a través de cualquier sucursal bancaria en el mundo, tan solo debes

acudir con el numero IBAN y el códifo BIC/SWIFT de nuestra cuenta internacional en CaixaBank

(La Caixa). La confirmación de la transferencia puede demorarse varios días.

IBAN: ES77 2100 5042 36 0200053722

SWIFT: CAIXESBBXXX

Tarjeta de crédito/débito:

Aceptamos tarjetas para sus pagos, el pago es rápido y no supone ningún gasto adicional para

el alumno.

Paypal:

Aceptamos pago mediante PayPal. Esta opción estara unicamente disponible en las

promociones de un solo pago.

Domiciliación bancaria:

Unicamente válida para pago en cuotas (la primera cuota deberá realizarise mediante otro

método de pago). La devolución de cualquiera de las cuotas conllevara una penalización

acordada en la hoja de matrícula.

Western Union:

1. Primero tiene que enviar el importe a la siguiente dirección:

Alto Rendimiento

Ricardo Segura Falcó

C/ El Cami nº 83

Código Postal: 03801

Alcoy (Alicante) España

Teléfono: +34 966 337 135

En la oficina de Western Union le dirán cual es la cantidad correspondiente en su

moneda.


2. Una vez realizado el pago, nos tiene que enviar un email indicando el número NTCM

que le habrán entregado en la oficina WU, su nombre, dirección postal completa y

teléfono. Esto nos permitirá retirar el dinero.

Recuerda indicar tu nombre al realizar cualquiera de las operaciones

Para todos los cursos de Alto Rendimiento que se imparten mediante la plataforma online,

podrás realizar las prácticas en tu ciudad . Contáctanos para más información.

Notas: Aquellos exalumnos que hayan realizado algún curso en Alto Rendimiento y/o estudios

superiores y estén interesados en los Master de especialización, Experto universitario o

Especialista universitario, y deseen convalidar asignaturas o gestionar créditos ECTS, por favor

contactar con el Departamento de Dirección.

Aquellos alumnos que deseen solicitar una beca de estudios por favor poneros en contacto con

el Departamento de Dirección.

Los contenidos, el profesorado,metodología y la evaluación de los cursos están sujetos a

posibles modificaciones, cambios o ajustes para mantener la información y formación

actualizada.

Los contenidos de los cursos ofrecidos por Alto Rendimiento pueden estar publicados en otras

plataformas externas pero el contenido final será siempre el que aparezca en esta página web.

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