Curso de Hipnosis y Regresiones.pdf

7/27/2019 Curso de Hipnosis y Regresiones.pdf

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www.DecidaTriunfar.net


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Curso prctico de

HIPNOSIS Y REGRESIONES

A VIDAS PASADAS

ARMANDO M. SCHAROVSKY

EDITORIAL DUNKEN

Buenos Aires2007



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Hecho el depsito que prev la ley 11.723Impreso en la Argentina 2007 Armando M. [email protected] en trmite

Editorial Dunken - Ayacucho 357 (C1025AAG) - Capital FederalTel/fax: 4954-7700 / 4954-7300E-mail: [email protected]

Pgina web: www.dunken.com.ar

Diseo de tapa: GUSTAVO LASSUSleo de la pintora mexicana: MARCELA GARCA RODRGUEZ

Primera edicin: octubre de 2003Segunda edicin: junio de 2004Tercera edicin: diciembre de 2004Cuarta edicin: octubre de 2007



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Curso prctico

de

HIPNOSISy

REGRESIONES A VIDAS PASADAS



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Dice el Antiguo Testamento:... Y en el sexto da Dios cre al hombre,

hombre y mujer los cre,a su imagen y semejanza los cre...

Esa es la historia de la creacin de la pareja humanaporELOHIM

( forma plural del hebreo que significa literalmente: Dioses)donde cuenta que hombre y mujer

fueron creados simultneamente,

como una unidadpluralque solamente as, en pareja,

son la imagen y semejanza de Dios,un Dios al que para nombrarlotambin hay que usar el plural

Dedico este libroa NELLY

mi otra mitad



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AGRADECIMIENTOS

Han pasado 4 aos desde la Primera Edicin de este libro.En su comienzo deca: Para concretar una obra es necesario la

colaboracin de una innumerable cantidad de personas y agradecer a

algunas implica casi inevitablemente la injustcia de omitir a muchos.Pero an as quiero correr el riesgo, disculpndome desde ya por lasomisiones involuntarias, e inclua a continuacin un listado de nom-

bres queridos.Ha pasado mucho tiempo y los nombres de aquellos que han pues-

to su granito de arena para ayudar en nuestra tarea son tantos que mehan hecho desistir de esa tarea imposible e inevitablemente injusta denombrar a algunos, omitiendo a otros.

Pero durante 2007 mis ngeles mdicos me detectaron gravesafecciones cardacas que no presentaban sntomas y solo por su atentocuidado atraves exitosamente una larga intervencin y hoy estoy msfuerte y entero que antes.

A ellos entonces, a quienes me prodigaron sus cuidados ms allde su compromiso profesional, dedico esta Cuarta edicin:

DRA. LILIANA MAZZADRA. ANGELA OXILIADR. WALTER RODRIGUEZ

Buenos Aires, Octubre de 2007



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INTRODUCCIN

Hipnotizar es fcil.Hipnotizar es peligrosamente fcil.He repetido estas afirmaciones docenas de veces ante alumnos

incrdulos que al da siguiente, apenas veinte horas de curso despus,se despedan de m sabindolo hacer, habindolo hecho.Este libro pretende reproducir la experiencia de esos cursos, y

representa la culminacin de dos desafos presuntamente imposiblesde superar: El primero fue lograr que una y otra vez un grupo hetero-gneo, formado por profesionales y particulares, la mayora sin ningntipo de conocimiento previo, aprendieran en veinte horas de cursoimpartidas en dos o ms jornadas, los fundamentos de la hipnosis y las

regresiones, lo suficiente como para efectuarlas ellos mismos, con suspropias metforas y eligiendo caminos semejantes pero distintos. Paralograrlo desarroll una manera de ensear que denomin circular yque consiste en mostrar una experiencia, explicar detalladamente los

procedimientos utilizados y su justificacin, hacindo trabajar a losalumnos de inmediato y comentando a continuacin sus experiencias,interrumpindolos cuantas veces fuere necesario e incorporando sobrela marcha mil y un conocimientos, avanzando as en crculos sobre la

enseanza, repitiendo algunas cosas la suficiente cantidad de vecescomo para que finalmente queden incorporadas al saber de cada uno.Pero la Enseanza en crculos es ms una praxis que una teora,

y en consecuencia el segundo desafo fue lograr un efecto semejanteen mis lectores. Eleg entonces elaborarun guin de un curso imagi-nario aunque real en su esencia, usando el mismo tono coloquial delos mismos y utilizando textualmente las experiencias de algunos alum-nos de los seminarios dictados en el primer semestre de 2003 en



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Montevideo, Uruguay y en Distrito Federal, Monterrey, Torren yXalapa, Mxico.

Para eso he debido adecuar mi vocabulario ya que en distintospases existen formas distintas de hablar el espaol. He privilegiadoel uso del tu aunque alguna de las experiencias originales hayansido con nuestro voseo rioplatense. Y cuando he usado modismosregionales los he colocado entre comillas junto a su explicacin o unsinnimo.

As que, amigo lector, pngase cmodo.Ha llegado usted a un curso de dos jornadas consecutivas de diez

horas cada una. Slo que en esta ocasin el caf deber servrselousted mismo: est usted en su casa.



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PRIMER DA

PRIMERA PARTE

Buenos das.

Nos hemos reunido aqu para aprender a hacer REGRESIONES AVIDAS PASADAS CON HIPNOSIS. Y quiero hacer en el comienzoalgunas precisiones.

Este curso ha sido pensado para profesionales de la salud. Por esoustedes me escucharn argumentar constantemente sobre cmo em-

plearlo para ayudar a los pacientes. Pero el tema de la reencarnacin,la vida despus de la muerte, y la posibilidad de recordar sucesos deotras vidas y de esclarecer as el verdadero sentido de nuestra existen-cia excede largamente el limitado campo de la psicologa y la medici-

na. Lo mismo sucede con el fenmeno de la Hipnosis y la posibilidadde ayudar al semejante con el auxilio de la palabra y an con el de lostonos de voz y la cadencia al hablar.

Es por esa razn que este primer curso est abierto a toda personaque por razones espirituales desee estudiar la manera de crear estefenmeno y de investigar sobre este imposible milagro de recordarcosas que ocurrieron antes de nuestro nacimiento.

Habr luego un Segundo y un Tercer Nivel donde desarrollar

temas de inters para todos pero de verdadera necesidad para los pro-fesionales de la salud por la cantidad de herramientas nuevas queadquirirn para agregar a las que ya tienen. Veremos las tcnicas quehe desarrollado bajo el nombre de HIPNOSIS CLINICA REPARA-DORA (HCR), que incluyen regresiones a la niez, reparacin detraumas de la infancia y el tratamiento y cura de fobias, pnico, jaque-cas y otras enfermedades psicosomticas.



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Pero es importante resaltar algunas cosas desde el principio: Hip-notizar es fcil. Hipnotizar es peligrosamente fcil. Es tan fcil como

hacer una incisin con un bistur filoso. Pero as como saber hacer uncorte no los convierte en cirujanos, saber hacer hipnosis no los con-vierte en terapeutas. Y los obliga, al contrario, a manejar esta fantsti-ca herramienta con mucha precaucin, porque continuando la compa-racin, tanto con la hipnosis como con el bistur es posible hacer daomanejndolo de manera irresponsable. CON LA HIPNOSIS NO SEJUEGA.

Mtodo del cursoLa mayora de los cursos, seminarios y talleres se hacen para

lucimiento del expositor. El pblico asiste a una exhibicin de maravi-llas que no hace sino aumentar el respeto que tienen por quien lo dicta,

pero solamente unos pocos asistentes se atreven luego a intentar apli-car lo que les han mostrado.

Ac ser todo distinto. No solamente les aseguro que hipnotizar es

fcil, y que hacer regresiones a vidas pasadas es fcil. Yo les aseguroque maana, al terminar la jornada todos y cada uno de ustedes va ahaber hecho por lo menos una hipnosis y va a haber sido hipnotizado

por lo menos una vez, y va a haber hecho una regresin y le van ahaber practicado una regresin por lo menos una vez.

Yo pienso darles un ejemplo y a continuacin les voy a explicarminuciosamente qu he hecho y porqu lo he hecho. Porque lo quequiero es que aprendan a pensar en trminos de hipnosis. Luego uste-

des se van a dividir en parejas, y en cada una A va a hipnotizar aB. A continuacin nos reuniremos en una ronda para que nos cuen-ten su experiencia de hipnotizador e hipnotizado. All yo pienso inte-rrumpirlos todo el tiempo para irles marcando los aciertos y errores.Porque es ah, sobre la marcha, donde verdaderamente se aprende. Osea que avanzaremos en forma circular sobre el conocimiento y habrseguramente muchas cosas que repetiremos muchas veces. Y ustedesvern que de esa manera se entiende y aprende. Habr luego una



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segunda vuelta donde B hipnotizar a A, con su ronda de comen-tarios. Y maana repetiremos el mecanismo para aprender a hacer

regresiones.

Qu es y qu no es la hipnosis

Ustedes han sido convocados ac para aprender Hipnosis. Perodebo decirles que yo no voy a ensear propiamente Hipnosis. Sola-mente les voy a ensear la forma en que yo hago hipnosis, adems deotras dos o tres maneras distintas de hacerlo. Hay muchas tcnicas

diferentes para producir este fenmeno que llamamos hipnosis. La quevan a aprender aqu no es necesariamente la mejor: es sencillamente laque yo utilizo. Pero tambin recibirn los fundamentos como para que

puedan aplicar cualquier otro mtodo que hallen y que les resultefecundo.

Y qu es la hipnosis?Quizs sea ms sencillo comenzar por decir qu es lo que no es:

No es lo que la mayora de ustedes supone, debido a la manera en la

han visto presentada innumerable cantidad de veces en espectculos yshows. All se la muestra habitualmente como un estado de incons-ciencia y sumisin, donde una persona es forzada a hacer cosas ridcu-las en contra de su voluntad y donde puede tambin ser obligada aconfesar lo inconfesable, sean cuales fueren las consecuencias.

Esto ltimo, obviamente, no funciona de esa manera. De lo con-trario todas las policas del mundo emplearan a hipnotizadores quehipnotizaran a los sospechosos. Y si el sospechoso dijera en trance:

yo no fui lo dejaran irse y no lo molestaran ms. Eso no sucede enningn Departamento de Polica del mundo, y esto debera ser sufi-ciente como para hacerles sospechar que las cosas no suceden as.

Lo que aparece en los espectculos pblicos es, precisamente eso:un espectculo, un show, que est montado a partir de algunos fen-menos hipnticos que slo pueden ser provocados en una pequeacantidad de personas: apenas en un diez o un quince por ciento. Ese

porcentaje de la poblacin es muy sugestionable y puede ser colocado



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por mtodos bruscos e instantneos en estados de trance tan profundosque posibilitan las alucinaciones. Les aclaro que la experiencia no esinocua porque generalmente los sujetos son despertados en forma brusca

provocando la hilaridad de los asistentes que aplauden aumentando suconfusin y provocndoles una amnesia protectora semejante a la quesobreviene luego de un golpe en la cabeza. Un diez o un quince porciento no es poca cantidad: en un teatro con cien personas, son casiquince asistentes y con eso sobra para hacer un espectculo. Los hip-notizadores de tablado son muy buenos hipnotizadores, y una de sus

principales habilidades es la de reconocer entre el pblico a las perso-nas ms susceptibles. Por esa razn las funciones generalmente arran-can con un ejercicio de sugestin como el de no poder despegar lasmanos colocadas por sobre la cabeza: el comportamiento individual esregistrado y recordado por el artista. Adems, muchas veces, hay asis-tentes mezclados con el pblico que ya han sido hipnotizados previa-mente y que responden rpidamente a indicaciones del hipnotizador yque sirven para contagiar con su reaccin a los espectadores sensi-

bles. Esta es la nica referencia que voy a hacer sobre este tema, y mevoy a conformar con decirles que esos trances espectaculares y tram-

posos no tienen nada que ver con la hipnosis con la que vamos atrabajar, y que aprenderemos ac.

La hipnosis ms que un estado de inconsciencia es un estado dehiperconsciencia, de consciencia expandida, de consciencia expan-dida y focalizada. De la misma manera que cuando ustedes toman unalente, una lupa, y concentran los rayos del sol en un punto puedenhacer arder un papel, la mente que se desentiende del cuerpo y se

disocia, concentra sus recursos en el punto adonde lo va guiando lavoz del terapeuta, sin perder contacto con la realidad. Al contrario, lacapacidad de cualquiera de los sentidos se multiplica, pero la atencindirige los recursos en la direccin apuntada por el terapeuta.

Podemos decir tambin que La hipnosis es un estado de trance ydisociacin.

Qu es disociacin?



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Nosotros estamos disociados cuando estamos conduciendo el au-tomvil, el carro, muy preocupados por algo, y de pronto miramos

asombrados a los lados y nos preguntamos Cmo llegu hastaaqu?. Hasta ese momento hemos estado manejando disociados: unaparte de nuestra cabeza estaba concentrada en el problema que nospreocupaba, y la otra estaba conduciendo. Y seguramente ese da nocometimos ninguna infraccin, ni nos perdimos, porque nuestro in-consciente es bastante cuidadoso.

Tambin estamos disociados cuando estamos en un cine viendouna pelcula y comenzamos a llorar porque la protagonista se muere.

Una parte de nuestra mente sabe que estamos sentados en la butaca deun cine, que hemos pagado una entrada, que all adelante no hay gentesino slo una proyeccin de luces y sombras, y que adems no se estmuriendo nadie: que son actores y actrices interpretando un argumentoescrito por otra persona. Eso lo sabe unaparte de nuestra cabeza, perola otraparte de la misma est metida dentro de la historia y llora

porque la protagonista se muere.Entonces, estamos disociados cada vez que una parte de nuestra

mente se ocupa de una cosa y otra parte se ocupa de otra.Al inducir la hipnosis nosotros estamos creando un estado de diso-ciacin. Pero Qu disociamos de qu? Estamos disociando a la mentedel cuerpo. Colocamos al cuerpo en un estado de relajacin profunda,tranquila, serena y lo dejamos en automtico. O sea, le permitimos ala mente desentenderse del cuerpo. Y entonces la mente gana recursosque son los que vamos a usar en los procesos teraputicos.

Aquellos que juegan jueguitos en las computadoras saben que,

muchas veces, cuando el juego requiere gran cantidad de recursos,mucha memoria, es posible apagar casi todos los programas que estnfuncionando en ese momento, manteniendo solamente los mnimos

para que la computadora no se detenga. Se ganan de esa manera mu-chos recursos, mucha memoria RAM que finalmente es utilizada

para el desarrollo del juego. El proceso de disociar la mente del cuerpoy despejarla de tareas para permitirle concentrarse en el foco de aten-cin sugerido por el terapeuta se parece bastante.



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Una de las cosas que a veces presenta mayor dificultad es convenceral paciente que ha estado en hipnosis. Ellos vienen esperando dormirse yque al despertarse les cuenten qu ha pasado. Estn esperando tener unaregresin al estilo Hollywood, con humito en el suelo, etc., y entoncesse sienten bastante decepcionados. Y a veces un paciente que ha estadouna hora, una hora y media completamente quieto, sin mover una pesta-a, y con otros signos que ustedes aprendern a reconocer como dehipnosis profunda, como es el aplanamiento del rostro por la prdida detono de los msculos faciales, a veces, deca, abre los ojos y dice: No

s si estuve en hipnosis porque estuve despierto todo el tiempo.

Brian Weiss dice por eso, en su libro A travs del tiempo: Lamayora tiene un concepto equivocado de la hipnosis a causa de lamanera en que la han representado la televisin, las pelculas y losespectculos teatrales. Estar hipnotizado no es estar dormido. La con-ciencia sabe siempre lo que uno experimenta mientras est hipnotiza-do (...) La hipnosis no es un suero de la verdad. Durante la hipnosis tumente est siempre despierta y observando. Es por eso que al estar

profundamente hipnotizados y envueltos activamente en una secuenciade recuerdos de infancia o de una vida anterior, podemos responder alas preguntas del terapeuta, hablar en el idioma que utilizamos habi-tualmente, conocer los sitios geogrficos que vemos y hasta conocerel ao, que suele aparecer ante la vista interior o presentarse en lamente, sin ms (...) Su mente actual est despierta, observando yhaciendo comentarios. Siempre puede comparar detalles y hechos conlos de su vida actual. Es el observador de su pelcula, su crtico yhabitualmente tambin su estrella.

Qu es la Hipnosis Clnica Reparadora (HCR)

La HCR o HIPNOSIS CLNICA REPARADORA es un desarrollopersonal que he hecho de ciertas aplicaciones teraputicas de la hipnosispara el tratamiento y cura en perodos breves, de enfermedadespsicosomticas, de fobias, pnico, angustias, depresiones, etc., y para lareparacin de los traumas de la infancia. Pero esos temas los desarrolla-r ampliamente en los cursos siguientes, de Segundo y Tercer Nivel.



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Sugestin e hipnosis

Todos tenemos una idea bastante clara de qu es la sugestin. El

diccionario dice que es la accin de sugerir, o sea de hacer entrar odespertar en el nimo de uno una idea, pensamiento, actitud, etc., yainsinundosela, ya inspirndosela o hacindole caer en ella.

Ahora bien, la Hipnosis es un estado alterado de conciencia que selogra a partir de sugestiones, y uno de cuyos objetivos principales es, asu vez, aumentar la sugestionabilidad del individuo. Podramos decirque conforma con la sugestin un continuo y que a los efectos prcti-cos, hablar de sugestin y hablar de hipnosis es hablar de fenmenos

similares aunque de distinta intensidad. No se pierdan en discusionessobre si su paciente estuvo hipnotizado o solamente sugestionado.

Si yo les dijera ahora que ustedes no pueden levantar su manoderecha, ustedes la levantaran y me preguntaran: Cmo que no

puedo levantar la mano?. Si en cambio ustedes estuvieran en hipno-sis y yo les dijera que no pueden levantar su mano, en realidad po-dran, pero... les costara mucho hacerlo. Y eso sera sencillamente

porque me creeran. Y esa credibilidad habra sido creada a partir desugestiones y de predicciones verificadas. La hipnosis es un montantede credibilidad. Pero ya lo vern mucho ms claramente cuando apren-dan a hacerlo, en un rato noms.

Antecedentes: un poco de historia

Ya les dije que no me voy a dedicar a ensearles teora sobre laHipnosis, pero hay algunas cosas sobre la misma que ustedes tienenque saber mnimamente si es que se van a dedicar a esto.

Si bien en un cierto sentido la hipnosis es una herramienta moder-na cuyo desarrollo apenas comienza, es al mismo tiempo, el ms anti-guo de los recursos teraputicos en uso. En efecto, en todas las cultu-ras primitivas se usaba de una u otra manera a la hipnosis como unrecurso fundamental. Piensen ustedes que el tamtam de los tambores

provoca trances hipnticos, las danzas rituales tambin, etc.



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Durante casi un siglo el hipnotismo fue conocido comoMesmerismo, en homenaje a FRANZ ANTON MESMER (17341815). Mesmer fue un mdico austraco que desarroll la teora delMagnetismo animal, designando as al fluido magntico que suponaemiten todos los seres humanos. Era un genio de la hipnosis, aunqueen su caso era una hipnosis parecida a la que hoy se practica en losteatros: muy aparatosa. l haca sesiones colectivas, y entraba en esce-na luego del taido un gong, etc. La gente estaba tomada a sogas queestaban atadas a una gran cuba central de agua que haba sido magne-tizada por l.

Una ancdota famosa, que es muy importante no olvidar, es surelacin con Teresa Paradis, una joven de 17 aos que haba quedadociega a partir de un susto a los cuatro aos. Como era hija de unfuncionario de la corte, el emperador le haba asignado una pensinvitalicia. Debido a que Mesmer logr curarla iba a retirrsela. Enton-ces sus padres acusaron a Mesmer de tener relaciones sexuales conella, hubo un serio altercado, el seor Paradis ret a duelo a Mesmer,la seora Paradis tuvo un ataque, y Teresa volvi a quedar ciega. El

emperador no le retir la pensin y Mesmer debi irse a Pars, dondecontinu trabajando por invitacin del rey Luis XVI.

Muchas veces los sntomas otorgan un beneficio secundario quees muy importante y que ustedes deben considerar. Imaginen una se-ora que no puede quedar sola por ninguna razn, y que luego de unao dos sesiones con ustedes tiene una mejora, y la hija le dice: Aymam, qu suerte! As este fin de semana me puedo ir a pasear alcampo!... Adis! La paciente va a retroceder y quizs nunca vuelva a

recuperarse porque acaba de descubrir que pierde el beneficio secun-dario de mantener como rehn a su hija.

El porcentaje de xitos de Mesmer superaba largamente a los queobtena la ciencia oficial, y por eso se cre una comisin cientfica

para estudiar los resultados del mesmerismo. Se encontraron con elhecho de que a veces personas que estaban sujetas a una cuerda que noestaba anudada a la cuba tambin se curaban, y entonces, en lugar dereconocer el verdadero poder sanador de la sugestin y la hipnosis, la



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descartaron bajo un dictamen de Fe e imaginacin, logrando as queel mesmerismo cayera en el descrdito.

En esta breve resea histrica debemos mencionar al MarqusARMAND DE PUYSGUR (1751-1825) que fue un militar retirado,discpulo de Mesmer, que estudi a los sujetos muy susceptibles a lahipnosis, y que describi a los trances profundos como Sonambulis-mo artificial o Trance de sueo; a JOHN ELLIOTSON (1791-1868) que fue un cirujano ingls que utiliz la hipnosis para practicarla ciruga sin dolor, siendo por eso expulsado del University CollegeHospital de Londres, fundando luego su propio hospital; y a JAMES

ESDAILE (18081859), un cirujano escocs radicado en la India querealiz ms de trescientas operaciones sin dolor con hipnosis. Final-mente la aparicin de los primeros anestsicos qumicos en 1844 y1846 hizo que sus investigaciones no fueran continuadas.

Una mencin especial merece JAMES BRAID (1795-1860), ciru-jano escocs de renombre que estudi los fenmenos del magnetismoanimal, y lleg a la conclusin de que el fenmeno poda obtenerse sinla intervencin de fluidos magnticos. Para desligarlo entonces del

desacreditado nombre de Mesmerismo acu el trmino Hipnotis-mo, del griego Hypnos que significa Sueo. Ms adelante, antesde morir, reconoci que el nombre era incorrecto, porque la hipnosises un fenmeno distinto del sueo. Pero ya era tarde: el nombre sehaba impuesto y contina hasta nuestros das.

El desarrollo de la hipnosis se dividi en Francia en dos escuelas:la de NANCY, creada por AMBROSE AUGUST LIBEAULT (18231904) e HIPPOLYTE MARIE BERNHEIM (18371919), y la de

SALPETRIERE fundada por JEAN MARTIN CHARCOT (18251893). En Nancy se crea, como se acepta hoy, que la hipnosis es unestado natural, y que los individuos normales, comunes, pueden serhipnotizados. Charcot en cambio, que realiz los primeros estudiosserios sobre la aplicacin de la hipnosis en el tratamiento de la histe-ria, sostena que la hipnosis es, en s, un fenmeno histrico, productode una estructura nerviosa anormal.



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Freud: un captulo aparte

SIGMUND FREUD (1856-1939) estudi en ambas escuelas, y

desarroll sus primeros estudios sobre la histeria conjuntamente conCharcot. O sea que Freud practic la hipnosis, aunque segn sus pro-

pias palabras no era un buen hipnotizador. Digamos en su descargoque en esa poca solamente se intentaba provocar trances profundossemejantes a los de los espectculos actuales, y que una vez alcanzadoel mismo, ese estado era utilizado para ordenar al paciente que ceseen su sntoma. O sea que se jugaba una pulseada, una vencida contrael sntoma que se pretenda doblegar. Freud fue uno de los primeros

que utiliz a la hipnosis de una manera distinta, para estudiar el sub-consciente. A partir de sus investigaciones, y de conceptuar a lossntomas como soluciones de compromiso frente a contradiccionesinternas, alert sobre el peligro de borrar sntomas. En efecto, si elsntoma expresa una respuesta del organismo a un conflicto no resuel-to, su supresin puede dar origen a otro sntoma de reemplazo an

peor. Esa crtica real, que corresponde a la manera en que se aplicabala hipnosis en un perodo prefreudiano por definicin, es manteni-

da an en la actualidad por muchos psicoanalistas que afirman: Si yaFreud descart la hipnosis hace casi un siglo A qu insistir? desco-nociendo que al igual que el resto de los recursos teraputicos, tam-

bin la hipnosis avanz en este perodo. Es importante que ustedesconozcan esto, porque seguramente en algn momento su trabajo serdescalificado con este argumento.

Freud reemplaz primeramente la hipnosis profunda por un meca-nismo que hoy definiramos tambin como Hipnosis: presionaba conun dedo la frente de su paciente, y le indicaba que cuando l aflojara la

presin retirando el dedo, la imagen solicitada iba a aparecer en lamente del sujeto como una brusca revelacin.

Luego comenz a utilizar en su reemplazo la asociacin libre, elanlisis de los sueos y de los actos fallidos, y desarroll el psicoanlisis.



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Y esta creacin suya fue tan fecunda que se extendi a todas lasformas del saber, superando el estrecho mundo de los terapeutas para

incorporarse al arte, a la cultura, al saber popular.Fue necesario que el psicoanlisis se desarrollara cada vez ms,casi hasta sus lmites, para que el inters volviera a fijarse en la casiolvidada hipnosis, resignada por mucho tiempo a los espectculos decirco. Y la hipnosis repiti as la historia de la galena, ese mineral de

plomo que estuvo en los orgenes de la radiodifusin y que volvi casiun siglo despus purificado y desarrollado en forma de transistor,luego del imponente desarrollo de la vlvula de vaco con que avanza-

ron las comunicaciones durante ms de cincuenta aos.

La sofrologa

De la misma manera en que anteriormente J. BRAID haba creadola palabra Hipnosis para diferenciarla del Mesmerismo, en 1960,el psiquiatra colombiano Prof. A. CAYCEDO con desempeo en Es-

paa, acu el trmino SOFROLOGA, a partir de la palabra griega

sophrosyne que significa Armona mental, para diferenciar la prc-tica teraputica del show teatral. En algunos pases, por ejemplo laArgentina, esta denominacin tuvo rpida aceptacin, y en la dcadadel setenta y del ochenta, casi todas las aplicaciones teraputicas sefueron inclinando hacia ese nombre. Pero la gigantesca obra del psi-quiatra norteamericano MILTON ERICKSON devolvi a la palabraHipnosis la importancia que le corresponde. Existen todava quienesdenominan Sofrosis a sus prcticas, y en su desarrollo histrico, esta

disciplina ha incorporado algunas formas no formales de induccin deltrance, como los tam-tam de los tambores.

Erickson y la hipnosis ericksoniana

MILTON ERICKSON (1901-1980) revolucion tanto el campo dela hipnosis como lo haba hecho Freud con la psicologa. Fue uno deesos genios adelantados en centurias a sus contemporneos, que hacen



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dar un salto cualitativo a alguna de las ramas del saber, siendo luegodifcil imaginar como hubiera sido sin l, el desarrollo de esa ciencia,tal como sucedi con Einstein en la fsica.

Naci en una pequea granja de Nevada y se cri en una granja enWiscosin. Se sobrepuso a infinidad de desventajas que hubieran anula-do a casi cualquier mortal: era ciego para los colores rojo y verde,sordo para las notas musicales, no poda reconocer ni ejecutar ritmosmusicales y era dislxico. Relataba como dos episodios de Luzenceguecedora el momento en que aprendi a discriminar entre laletra m y el nmero 3, y cuando comprendi que el alfabeto es un

sistema ordenado para encontrar palabras en el diccionario. A los 17aos sufri un ataque casi fatal de poliomielitis. Antes del mismohaba dado muestras de su carcter: En una ocasin observ a su padreque lidiaba con una vaca tratando de hacerla entrar a un corral y le dijoque l saba como lograrlo. Planteado el desafo le indic a su padreque l tirara de la vaca en direccin al corral mientras el nio comenza jalarla de la cola hacia atrs. La vaca se vio as sometida a dosfuerzas contrarias, y solucion el problema liberndose de la fuerza

menor o sea que se puso en marcha hacia delante desembarazndosede Milton.

Como debido a su enfermedad no poda ser granjero se decidi aestudiar medicina. Estudi Hipnosis en Wiscosin, pero la aplic ha-ciendo hincapi en las fuerzas y las motivaciones internas del pacien-te. Vea a la hipnosis como un estado alterado de conciencia en quelos individuos experimentan una atencin interna pero ms enfocada.

A los 51 aos tuvo su segundo ataque de poliomielitis. Qued

inmovilizado en una silla de ruedas y debi aprender a escribir con lamano izquierda porque se le paraliz la derecha. Atenda en su propiacasa, y sus pacientes conocan a su familia y a sus perros.

No teoriz porque no quera cristalizar sus maneras de atender enfrmulas establecidas. Pero permiti que gran cantidad de profesiona-les asistiera a sus consultas. La Programacin Neurolingustica (PNL)fue creada precisamente a partir de las observaciones de sus trabajos



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hecha por dos comunicadores: JOHN GRINDER y RICHARDBANDLER.

A partir del anlisis de sus trabajos naci la HIPNOSISERICKSONIANA. En rigor, su obra fue tan trascendental que toda lahipnosis actual es, en menor o mayor medida, ericksoniana. Aunquequienes estudiaron y desarrollaron sus enseanzas han conformadouna disciplina as denominada, donde se hace mucho uso de la hipno-sis no formal: anclajes de recursos, tcnicas confusionales, etc., queir mencionando a medida que corresponda.

En lo personal, si bien la mayora de mis recursos y mis modelos

de comprensin son ericksonianos, en cuanto a la induccin del trancesoy mucho ms formal: cuando yo hipnotizo siento a mi paciente enmi silln y le digo que lo hipnotizo.

Les recomiendo efusivamente que lean cuanto puedan y se intere-sen en la vida y obra de Erickson. Por mi parte, seguramente lo men-cionar muchas veces.

El pnduloErickson reaprendi la coordinacin muscular y cmo caminar

observando a una hermana menor que estaba aprendiendo a hacerlo.Fue una aplicacin prctica de su redescubrimiento del principioideomotor descubierto por Berheim: la idea de movimiento puede con-ducir a la experiencia corporal del movimiento. O sea que pensar unmovimiento puede llegar a generarlo.

Esto puede comprobarse con un experimento muy sencillo.

A ver, necesito un voluntario...

SCHAROVSKY: Cmo es tu nombre?

ALUMNA: Mariel...

SCHAROVSKY: (Le coloco en la mano derecha un cristal col-gando de un hilo, y me ubico enfrente de ella). Ahora cierra tus ojos.Imagina que entre t y yo hay dibujada en el aire una cruz: uno de susejes va de ti hacia m, y el otro va hacia los lados, hacia la izquierda y



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la derecha. Ahora quiero que, con tus ojos cerrados, pienses que elpndulo se mueve sobre uno de los dos ejes. No quiero que lo muevas,

solo que lo pienses... Bien... Piensa que el pndulo comienza a oscilar,a oscilar ms... y ms... Ests pensando que se mueve de t hacia m?(En efecto el pndulo, al principio lentamente y luego ms claramenteha comenzado a oscilar entre ella y yo).

MARIEL: S! (Asombrada).SCHAROVSKY: Abre tus ojos... Lo ves? Ahora repitamos la

prueba, pero esta vez deja tus ojos abiertos. Quiero que esta vez pien-ses que el pndulo se mueve de lado a lado... Slo piensa... (El pndu-

lo comienza a oscilar). Lo ests moviendo?MARIEL: No! Se mueve solo!

SCHAROVSKY: Pueden repetir ustedes mismos la experiencia.Tomen uno de estos pndulos, y piensen, solamente piensen un movi-miento para l, y vern con asombro como se produce sin su volun-tad...

ALUMNO: Esto Cmo afecta a aquellos que utilizan el pndulo

para responder distintos interrogantes, o para adivinar el futuro, paraencontrar respuestas, etc.?

SCHAROVSKY: Esto no lo contradice. Casi es al contrario. Pin-senlo as: me presentan a una seora que encuentra respuestas a casitodo con ayuda de su pndulo. Entonces, luego, vuelvo en la oscuridady le robo su pndulo. Y me voy feliz, porque ahora soy dueo del

pndulo ms inteligente de la ciudad y podr leer el porvenir yo tam-bin (Risas). Suena ridculo? Claro... Porque el poder adivinatorio

est en la persona y no en el pndulo. Si ella ha establecido que unmovimiento circular quiere decir que s, por ejemplo, y alguien leconsulta algo, y el cristal se mueve en forma circular... De donde

proviene el s? De la persona o del pndulo?

ALUMNOS: (A coro) De la persona!

SCHAROVSKY: As es. Algo en su interior le ha dicho que s, ytal como acabamos de ver, el pndulo se mueve diciendo que s

porque la mano de la que pende piensa en el s. Hay otro caso



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similar a este y es el de las mujeres embarazadas. Hasta que aparecie-ron las ecografas que permiten conocer el sexo de los bebs por

nacer, el mtodo ms popular para adivinarlo era ver como oscilaba unpndulo de la mano de la embarazada.

ALUMNO: Es verdad. Yo lo vi hacer muchas veces.

SCHAROVSKY: El porcentaje de aciertos que se lograba era ma-yor al cincuenta por ciento de aciertos que sera lo matemticamenteesperable. Y eso nos demuestra que, de alguna manera, muchas veces,las madres saben el sexo del bebe que portan. Ahora vamos a hacer un

pequeo break, un descanso para que tomen algo, y a continuacin

vamos a hacer una induccin.

Una induccin hipntica

Necesito un voluntario... Cul es tu nombre?

Alicia

Bien Alicia Quieres sentarte? Yo habitualmente trabajo con unsilln reclinable. El paciente al principio est sentado y en algn mo-mento del trabajo yo lo reclino. Pero no es necesario hacerlo de esamanera. En este caso trabajaremos con un silln cmodo, y con los

pies apoyados en un apoya pies. Es importante que presten atencin alo siguiente: El paciente debe estar cmodo, y su cabeza y sus brazosdeben estar apoyados. Se puede trabajar tambin con el paciente tendi-do en forma horizontal, o si trabajan en un sof o una cama el paciente

puede iniciar el trabajo sentado en el borde y acostarse cuando ustedesse lo indiquen. Es importante que la cabeza tenga apoyo, porque sinocuando se relaje y los msculos de su cuello pierdan tensin su cabezava a empezar a bambolearse como cuando alguien se queda dormidoen el tren. Existe tambin la posibilidad de inducir la hipnosis en una

posicin que se llama La postura del cochero, con el cuerpo inclina-do hacia delante, los codos apoyados en las piernas y la cabeza colgan-do hacia el centro, como los viejos cocheros de carros de plaza tirados

por un caballo.



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Les voy a pedir que apaguen los celulares y que recuerden siemprepedrselo a su paciente cuando estn por hipnotizarlo. El da que se lo

olviden estn seguros que comenzar a sonar en el momento msinoportuno y que no hallarn la manera de acallarlo porque segura-mente se tratar de un modelo que ustedes no conocen. Alguna vezdeb tapar uno con un almohadn porque no hallaba la forma de apa-garlo. Tambin les pido que guarden silencio y traten de no hacerruidos, especialmente en la primera parte del proceso para no pertur-

bar ms a Alicia que se ha animado a ser la primera en ser hipnotiza-da, frente a sus compaeros.

Yo siempre coloco como fondo una msica suave que no sea muyconocida ni rtmica, ms que para ser escuchada, para que sirva decolchn de ruidos y absorba entonces los ruidos menores.

SCHAROVSKY: Alicia, Qu te gusta ms? El sol o la sombra?ALICIA: Para relajarme, la sombra.SCHAROVSKY: Bien. Eres diestra?ALICIA: S.

SCHAROVSKY: Toma entonces este colgante con tu mano dere-cha, y extindelo as, al frente. (Tomo el mismo colgante que utilicantes como pndulo, un cuarzo que pende de un hilo de unos 30 cm. Loenredo con una vuelta en mi dedo ndice de la mano derecha y loextiendo al frente a modo de ejemplo. Le paso luego el colgante a Aliciaque repite la operacin y extiende su brazo. Me aseguro entonces ende-rezando el codo de la alumna que el brazo no quede flexionado).

Quiero ahora que fijes tu atencin en el colgante, mientras le

permites a tu cuerpo que se relaje... que se afloje... que se distienda...Y vas a tener una primera disociacin... entre un cuerpo que estcada vez ms relajado... y un brazo que est rgido... Y a medida quetu cuerpo se relaje ms y ms... el colgante va a empezar a tirar del

brazo hacia abajo... como si se volviera muy pesado... muy pesado... Ycuando el brazo... finalmente repose... y recuperes la unidad... vas aentrar en un descanso muy tranquilo y muy profundo... un descanso...muy tranquilo... y muy profundo...



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Lo ests haciendo muy bien... Tu respiracin se serena... tus ms-culos se aflojan... se aflojan ms... y ms... El hombro derecho estincmodo... el hombro derecho est incmodo porque es la fronteraentre un cuerpo que se relaja... y un brazo rgido... El colgante tira del

brazo... jala del brazo... un poco ms... as... (El brazo ha ido descen-diendo lentamente. Recojo el colgante y Alicia apoya el brazo). Eso...Apoya el brazo... Respira profundamente... Cierra los ojos (Los prpa-dos estaban casi cerrados sin ninguna indicacin)... Tus ojos estncerrados... Fuertemente cerrados... Es como si los prpados estuvieran

pegados entre s... Los prpados estn pegados entre s... Intenta abrirlos ojos... (Alicia intenta infructuosamente abrirlos).

Bien... No intentes ms... Reljate... Quiero ahora que imaginesque ests caminando por un bosque... es una tarde soleada de otoo...el suelo est cubierto de hojas secas que crujen bajo tus pies... Hay una

brisa suave... que te da en el rostro... y que agita tus cabellos... Esabrisa te trae... los olores del bosque... Prestas atencin a los sonidos...escuchas el follaje movido por la brisa... Vas en busca de una laguna...Vas en su bsqueda... y de pronto llegas a un claro... y tienes enfrentetuyo una laguna... una hermosa y extensa laguna de aguas muy clarasque permiten ver las piedras del fondo... y contemplar esa agua quietay tranquila... llena a tu espritu de quietud y tranquilidad...

Eliges un lugar cmodo cerca de la laguna... y te tiendes en elcsped... Y sientes como tu cuerpo se afloja... se relaja... es como si leentregara su peso a la tierra... sientes como lentamente... te vas rela-

jando ms y ms... Se relajan tus pies... la parte inferior de tus pier-nas... los muslos... las caderas... el vientre... el pecho... los hombros...los brazos... las manos... ... Se relaja tu cintura... tu espalda... tus

omplatos... la parte superior de tu espalda... el cuello... la nuca... elcuero cabelludo... el rostro... La frente... los prpados... las mejillas...los labios... la cavidad interior de la boca... la lengua... la mandbula...

Y mientras yo cuento desde uno hasta diez... mientras yo cuentodesde uno hasta diez... tu relajacin se hace ms y ms profunda... msy ms profunda... Uno... dos... tres... ms profundo... cuatro... cinco...seis... siete... ms profundo... ocho... nueve... diez... Descansas profun-damente... Descansas profundamente...



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En lo sucesivo... cada vez que yo te diga... Descansa profundamen-te... siempre que t ests de acuerdo en ser puesta en hipnosis... vas aalcanzar de inmediato... un estado de relajacin hipntica... igual o ms

profundo que el actual... Cada vez que yo te diga... Descansa profunda-mente... vas a entrar inmediatamente en hipnosis... Y si cuando yo tedigo... Descansa profundamente... ya ests en hipnosis... la vas a pro-fundizar... Quiere decir que... cada vez que yo te diga... Descansa pro-fundamente... vas a entrar en hipnosis o la vas a profundizar.

Ahora... voy a contar desde tres hasta uno... y cuando diga unovas a despertar sin abrir los ojos, para que yo te vuelva a hipnotizar,diciendo... Descansa profundamente... Tres... Dos... Uno...

Te sientes bien? (Alicia asiente con la cabeza)... DESCANSAPROFUNDAMENTE! (Al decirlo aprieto ligeramente el antebrazo de

Alicia). Descansa ms profundamente (Al decir ms lo acompaocon un movimiento de la mano como si quisiera hundir un poco elantebrazo de la alumna). Tu cuerpo est relajado... pero todava estliviano (Al decir esto alzo ligeramente el brazo de Alicia que, efectiva-mente, no tiene peso alguno)... Ahora... voy a contar desde once hasta

quince... voy a contar... desde once... hasta quince... y con cada nme-ro... tu cuerpo se va a poner ms pesado... cada vez ms pesado...confortablemente pesado...

Once... tu brazo derecho se vuelve pesado... tu brazo izquierdo sevuelve pesado... tu brazo derecho y tu brazo izquierdo se vuelven

pesados... pesados... Doce... tu pierna derecha se vuelve pesada... tupierna izquierda se vuelve pesada... tu pierna derecha y tu pierna iz-quierda se vuelven pesadas... pesadas... Trece... tu brazo derecho se

vuelve ms pesado... tu brazo izquierdo se vuelve ms pesado... tupierna derecha se vuelve ms pesada... tu pierna izquierda se vuelvems pesada... Catorce... Tu espalda se vuelve pesada... tus hombros sevuelven pesados... Quince... Todo tu cuerpo se siente pesado... tu ca-

beza... tu espalda... tus hombros... tus brazos... tus piernas... Descansasprofundamente... descansas profundamente...

Y yo todava cuento desde diecisis hasta veinte... cuento desdediecisis hasta veinte... y con cada nmero tu cuerpo comienza a po-



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nerse duro y rgido... cada vez ms duro... ms rgido... y ms pesado...Cuando cuente veinte vas a sentir el cuerpo duro y pesado como sifuera una estatua de piedra... Diecisis, ms duro, ms pesado, dieci-siete, dieciocho, diecinueve, veinte. El cuerpo est ahora duro y pesa-do como una estatua de piedra, duro y pesado... (Intento ahora levan-tar el brazo el brazo de Alicia que, efectivamente est completamentergido. En todo el ltimo prrafo he ido levantando la voz usando untono imperativo, y he acelerado el ritmo suprimiendo las pausas).Pero solamente el cuerpo est duro... Tu espritu no tiene ni peso nidureza... t puedes si lo deseas hacer una nueva disociacin... dejar elcuerpo aqu, protegido, en el silln... puedes dejar de sentirlo... puedesdisociar tu espritu de tu cuerpo... Cuento desde uno hasta tres y dejasde sentir el cuerpo... Uno, dos, tres... ... Es una sensacin extraa yhermosa... Es como flotar sin cuerpo... es as como se debe sentir unastronauta en su nave espacial... flotas... flotas... y esta sensacin deflotar... te llena de paz... de mucha paz...

Quiero ahora que vuelvas a un momento de tu infancia, a buscarun hermoso recuerdo... un hermoso recuerdo... Voy a contar desde unohasta cinco y vas a volver a un momento feliz de tu infancia... ycuando llegues all me lo vas a hacer saber moviendo un dedo de tumano derecha... Uno... dos... tres... cuatro... cinco... (Luego de unosinstantes de silencio, Alicia mueve el ndice de su mano derecha).Bien... Quiero entonces que te traigas de all cosas hermosas... quieroque recuperes voces... rostros... olores... Y cuando te sientas satisfechay ests lista para regresar, me lo hars saber moviendo un dedo de tumano derecha (Nuevamente luego de unos instantes en los que se la

pudo ver conmovida, dentro de una realidad interior, moviendo susglobos oculares por debajo de los prpados como cuando soamos,Alicia mueve su dedo).

Vamos entonces a emprender el camino de vuelta... Tu espritu vaa reunirse nuevamente con tu cuerpo... con este cuerpo duro y pesadoque se haba quedado aqu en el silln... Pero yo voy a contar desdeveinte hasta once y tu cuerpo va a perder todo peso y toda dureza...Veinte... diecinueve... dieciocho... diecisiete... diecisis... quince... ca-



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torce... trece... doce... once... Tu cuerpo est nuevamente relajado yliviano, relajado y liviano (Al tiempo que lo digo, alzo su brazo que,

efectivamente, est nuevamente sin peso)...

Ahora voy a contar desde diez hasta uno... voy a contar desde diezhasta uno... y cuando despiertes te vas a sentir bien... te vas a sentirmuy bien... descansada y fresca... alegre de haber tenido esta experien-cia... Diez... nueve... ocho... siete... seis... cinco... te recuerdo que cuandoabras los ojos te vas a encontrar nuevamente aqu, en el curso, con tuscompaeros enfrente... puedes tomar todo el tiempo que desees enabrir los ojos... cuatro... tres... dos... uno... Ests fuera de hipnosis.

ALICIA: (Abre lentamente los ojos. Sonre).SCHAROVSKY: Gracias... Cmo te sientes?ALICIA: Bien...SCHAROVSKY: Qu sentiste y qu recordaste?ALICIA: Me sent muy bien, y me acord de un momento cuando

yo estaba chiquita como de... siete aos, y estaba con un primo quefalleci hace unos diez aos. Estaba con l en el Da de la Coneja, enPascua, y con mi abuelita... Lo estoy viendo a l con mi abuelita y yoestoy con ellos... eso es algo que me trajo mucha nostalgia y muchaalegra...

SCHAROVSKY: Y cuando estuviste paseando por el bosque Qusentas?

ALICIA: Mucha paz... Ante todo al mirar el lago, con las pie-dras...

SCHAROVSKY: Sin invadirla auditivamente, porque todava est

bastante flojita, si alguien quiere hacerle preguntas a la compaera,antes de que yo les comente el trabajo...ALUMNA: Cmo sientes t ahora el cuerpo?ALICIA: Bastante relajado.ALUMNA: Quisiera preguntarte... T, ese instante Lo habas re-

cordado antes? O es slo ahora que te vino a la memoria?ALICIA: Pues haca muchsimo tiempo que no lo recordaba, pero

cuando me dijo que volviera a un momento feliz se me apareci...



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SCHAROVSKY: O sea que apareci solo... Fue tu inconsciente elque te trajo eso. No es que fuiste a buscar: A ver, qu da me recuerdo.

ALICIA: S. Y fue bien vvido, porque me acuerdo del color de lacanasta que traa mi primo: era color lilita con azul. La estoy viendo...Y con los huevos!

ALUMNA: Yo te quera preguntar, cuando el licenciado te estinduciendo, describiendo el bosque y t ests empezando a entrar enun estado como de confort... Te es fcil o difcil recordar los colores,los olores, los sonidos, los movimientos que te va describiendo?

ALICIA: Me es fcil. Los olores no mucho, pero los sonidos, los

colores de lo que vi, s. El sonido de los arbustos cuando vas pisando,todo eso, s.ALUMNA: La sensacin del pasto? T realmente te veas ah?ALICIA: S.ALUMNO: Hay algn punto donde te desconectaste, donde pue-

das decir Hasta aqu recuerdo?ALICIA: Recuerdo todo.

SCHAROVSKY: Pero hubo un momento en que dejaste de tenerconciencia de que estabas ac, en el curso, rodeada de gente verdad?ALICIA: S, por completo.SCHAROVSKY: Eso es muy importante que ustedes lo sepan,

porque se van a dar cuenta cuando estn induciendo hipnosis que sihay ruidos, si hay molestias en los primeros momentos, esos ruidosinterrumpen el proceso. Ahora, cuando ese proceso ya ha comenzadoesas molestias se absorben. Ac hubo igual movimientos, toses sordas,

pero no molestaron. No es que no se escuchen sino que no se lespresta atencin, como cuando estamos soando y descartamos los rui-dos ambientes, o directamente los incorporamos al sueo. Cuntasveces han soado que suena el telfono y el que sonaba era el desper-tador?

Gracias Alicia entonces, y gracias a ustedes tambin por el atentosilencio.



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Explicacin de la tcnica

Quiero explicarles a ustedes qu dije y porqu lo dije, porque

quiero fundamentalmente que aprendan a pensar en el proceso y acomprenderlo. No es mi intencin que lo sepan de memoria, y es poresa razn que en el manual que les he entregado al comienzo del cursoestn descriptas diversas tcnicas, pero no est escrito lo que acabande ver y escuchar.

Mi mayor orgullo al final de cada curso no es slo que cada unode mis alumnos sepa hipnotizar, sino que no me clonen, que no meimiten al pie de la letra. Que cada uno incorpore a sus formas de

hablar y trabajar los conceptos bsicos. Porque finalmente no hay dostrabajos iguales y cuando estn en su consultorio y se presente la msmnima variable, si no se han acostumbrado a pensar en trminos dehipnosis se vern en un verdadero atolladero, ya que yo no estar a sulado para decirles qu hacer.

Prrafo especial para mis lectoresalumnos:Con ustedes el problema es ms difcil, porque por razones obviastienen un registro minucioso de mis parlamentos. Lo que me per-mito sugerirles es que se coloquen mentalmente en la misma si-tuacin que los alumnos que asistieron a mis cursos, y concentrensu atencin en las explicaciones que doy a continuacin, en lugarde pretender memorizar como una poesa mis palabras. Tambinustedes necesitan aprender a pensar en trminos de hipnosis.

Primer paso:

Comenc preguntndole a Alicia si le gustaba ms el sol o lasombra. En realidad no es importante, pero como yo pensaba guiarla aun paisaje cmodo donde a ella le fuera sencillo relajarse, quise evitarque me volviera a suceder algo que me ocurri hace muchos aos.Llev a una paciente a una playa, se la describ minuciosamente, ycuando terminamos el trabajo, me dijo con bastante desagrado: Yodetesto la playa. Esa costumbre tan difundida de creer que lo que nosgusta a nosotros le gusta a los dems se llama proyeccin y debemos

estar alerta para no hacer proyecciones.



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Le pregunt a Alicia si era diestra para saber con qu mano debatomar el colgante. Si fuera zurda se lo habra dado para que lo sosten-ga con la mano izquierda. Y adems, cuando relaj su cuerpo hubieraempezado a describirlo por el lado izquierdo, porque es as comomejor se conciben los zurdos a s mismos.

Le mostr con mi brazo extendido la manera de tomar el colgante,y cuando lo tom me asegur de enderezarle el codo para que el brazoestuviera rgidamente extendido y no en flexin, y le dije que fije suatencin en el colgante mientras le permite a su cuerpo que se relaje,que se afloje, que se distienda, y que de esa manera va a tener una

primera disociacin entre un cuerpo que est cada vez ms relajado yun brazo que est rgido.Es muy importante que ustedes conciban a la hipnosis desde el

principio como una forma de la comunicacin y que en funcin de esoaprendan a elegir la manera de expresarse, usando metforas y sugeren-cias. No le dije que se relajara sino que le permitiera a su cuerpo que

se relaje. Mucha gente cree que no se sabe relajar y ac invert lostrminos y suger que su cuerpo sabe como relajarse y que ella solo debe

permitirlo. Tambin le di una instruccin contradictoria: le ped que unaparte de su cuerpo se mantenga tensa mientras la otra se relaja. Siempreque nos vemos obligados a cumplir simultneamente dos rdenes opuestasnos vemos sometidos a una tensin de base, creciente. Y le describ esasituacin como una disociacin. En realidad le dije que se trataba de unaprimera disociacin. Eso Qu implica?

ALUMNO: Que despus habr otra.SCHAROVSKY: Bien! Exacto. Todo el proceso de la hipnosis

tiende a comunicarnos con el inconsciente del paciente y cranme quesu mente no consciente detecta perfectamente esas sutilezas. Le dijeque a medida que tu cuerpo se relaje ms y ms, el colgante va aempezar a tirar del brazo hacia abajo como si se volviera muy pesa-do. Y cuando el brazo finalmente repose y recuperes la unidad vas aentrar en un descanso muy tranquilo y muy profundo.

En realidad hice una prediccin y el trabajo hipntico se basaprecisamente en predicciones que se van cumpliendo y que a medida



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que se cumplen van aumentando como consecuencia la credibilidaddel paciente. En este sentido la hipnosis puede ser definida como unmontante de credibilidad. Pero en este caso describ en forma mgi-ca lo que sucedera. Yo pude haber dicho A medida que tu brazo secanse va a empezar a caer pero en lugar de eso afirm que a medidaque se relaje, el colgante iba a empezar a tirar del brazo hacia abajocomo si se volviera muy pesado. Se percibe la diferencia?

En esa frase hay ms todava para comentar, porque como lo msprobable es que aunque el brazo caiga, el sujeto nunca llegue a perci-bir la sensacin de peso, yo no afirm que el colgante se volver muypesado sino que lo tirara del brazo hacia abajo como si se volvieramuy pesado.Utilic entonces l como si, que es una herramientaque usaremos muchas veces en los trabajos.

Tambin predije que cuando el brazo reposara y el cuerpo recupe-rara la unidad, iba a entrar en un descanso muy tranquilo y muy

profundo. Y entonces, cuando la primera prediccin, la cada del bra-zo, se produjo, la segunda tambin lleg asociada. Adems dije queel cuerpo recuperara la unidad. Eso Qu sugiere?

ALUMNA: Que en ese momento est fracturado, dividido.SCHAROVSKY: Perfecto! Eso es. Cuando describ que el col-gante tirara del brazo yo estaba mirando muy atentamente la mano deAlicia. Si cuando yo predigo a un paciente que el colgante va a tirar desu mano, esta comienza a vibrar aunque sea suavemente, como siregistrara un pequeo tirn: Bingo! Quiere decir que ha comenzado afuncionar la sugestin. Porque lo nico que est haciendo que esamano vibre es mi prediccin Y en muchas ocasiones basta con esa

sugestin para que a partir de ese momento la mano comience un lentodescenso. Eso significa que estamos en presencia de una persona muysugestionable lo que facilitar nuestra tarea.

En cambio, otras veces el paciente comienza a poner todo suesfuerzo en que el brazo no caiga. Se trata casi siempre de varones aquienes les parece que se ha puesto en duda su hombra y comienzan a

batallar para que eso no suceda. Eso no es preocupante y facilitaparadojalmente el proceso porque aumenta la tensin que habremos de

resolver cuando el brazo descanse.



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Hay ahora un perodo en blanco de duracin variable, que debere-mos llenar con palabras mientras se verifica el fenmeno del cansan-cio creado por la contradiccin brazo rgido cuerpo relajado. Pode-mos pedirle al paciente que preste atencin a ruidos lejanos, como losdel trnsito, luego a otros ms cercanos como la msica o el tictac delreloj, luego a su propia respiracin, y finalmente a sus sonidos inter-nos, a sus latidos, etc., mientras le reiteramos que contine relajandosu cuerpo y dejando rgida su mano. Este es un mecanismo muy tilque facilita que el paciente concentre su atencin en sus procesosinternos, retirndolos de los estmulos provenientes del entorno. Yo louso habitualmente cuando hay ruidos o voces que interfieren en lainduccin.

Es conveniente agregar una frase como Lo ests haciendo muybienporque el paciente ignora lo que deseamos y teme estar hacien-do todo mal. No es cierto Alicia? (Ella asiente con su cabeza).

Mencion su hombro derecho presumiendo que estaba incmodo,describindolo como la frontera o la bisagra que articulaba su cuerpofracturado y reiterando la prediccin del descanso profundo cuando el

brazo finalmente repose y recuperara la unidad.A lo largo de todo el trabajo y no solamente durante la induccin,es conveniente repetir varias veces las instrucciones, a veces cambian-do apenas una palabra, porque esa es una tcnica para fijarlas en elinconsciente.

Si el brazo an no cae, suelo decir que ya est bastante incmo-do, y como mi intencin no es incomodarte de manera alguna, cuandocuente tres vas a dejar caer tu brazo: Uno... Dos... Tres.... Y tomo

entonces el colgante de su mano. En general tomo el colgante uninstante antes de que el brazo caiga por completo, pero esto no es unatcnica sino una medida prctica: mis pndulos son de cristal de cuar-zo y ya se me han roto algunos al caer de la mano del paciente.

Entonces digo Cierra los ojos si es que an los tiene abiertos, yRespira profundamente. El paciente realmente se afloja completa-mente en este momento, y generalmente exhala un Ahh! profundoal tiempo que pierde la tensin muscular.



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Quienes practican yoga o hacen otro tipo de relajacin, saben quela mejor manera de distender una zona del cuerpo es tensarla al mxi-mo, y soltar bruscamente esa tensin. De alguna manera esto es lo queacabamos de hacer.

Y le dije: Tus ojos estn cerrados. Fuertemente cerrados. Es comosi los prpados estuviesen pegados entre s. Los prpados estn pega-dos entre s. Intenta abrir los ojos. Esta una manera de hablar que yodenomino atornillar, porque es como cuando hunden un tornillo en lamadera, y con cada giro est casi como antes pero un poco ms adentro.Vemoslo. Yo dije: 1) Tus ojos estn cerrados. Esto es obvio por-

que el paciente ya los haba cerrado espontneamente o recin a raz demi instruccin. 2) Fuertemente cerrados. Es parecido a lo anteriorpero ms. Generalmente el paciente lo toma como una instruccin, yustedes vern que fuerzan un poco el cierre ocular. 3) Es como si los

prpados estuviesen pegados entre s. Es una sugestin. 4) Los pr-pados estn pegados entre s. Ahora reemplac el como si por laafirmacin estn resaltada en mi entonacin. Se entiende ahora aqu llamo yo atornillar? 5) Intenta abrir los ojos.

Y en ese momento el paciente trata de abrirlos pero no puede. Enrealidad realiza mal los movimientos. Si alguno de ustedes estabamirando atentamente a Alicia, habr visto que alz las cejas en lugarde los prpados.

ALUMNO: Y que sucede si abre los ojos?SCHAROVSKY: Nada. Sencillamente le dices: Bien. Cirralos y

continas. Esto es muy importante: nada es un fracaso si t no dices quees un fracaso. En realidad el paciente no sabe lo que te propones. Para que

esto sea as deben cuidarse de no tenderse trampas a ustedes mismos. Siyo le hubiera dicho No puedes abrir los ojos! y ella los hubieraabierto, me hubiera costado un esfuerzo reconquistar mi credibilidad.

Como el paciente puede corregir rpidamente el error muscular, opuede angustiarse por la imposibilidad de abrir sus ojos, le digo: Bien...No intentes ms... Voy a ponerte ms cmoda para que puedas rela-jarte ms, y en ese momento recuesto el silln de mi consultorio. Siestoy induciendo la hipnosis en un sof o en una cama, en ese momen-



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to le digo: Recustate y hago que se ponga horizontal. En este casosolo le dije Reljate porque ya estaba acomodada.

Esto que acabo de provocar se llama PARLISIS PALPEBRALu OCLUSIN PALPEBRAL. En algn congreso me encontr concolegas cubanos. En Cuba se utiliza mucho la hipnosis con fines mdi-cos. Se usa mucho la acupuntura y la hipnosis debido a la dificultad deellos para proveerse de remedios debido al embargo. Mis colegas cuba-nos definan a la hipnosis precisamente como Un estado de parlisis

palpebral, y agregaban: Mientras el paciente est con parlisis palpebrales que est en hipnosis. Y eso tiene una cierta lgica. Si yo le digo a

cualquier persona que no puede abrir sus ojos, me contestara asombra-da Cmo que no puedo abrirlos? y los abrira sin dificultad. Enton-ces, si a partir de alguna tcnica sugestiva la persona se siente incapazde abrirlos, es que est en algn tipo de trance, aunque sea ligero, que

puede corresponder perfectamente a la definicin de hipnosis. En conse-cuencia, si a esta altura del trabajo el paciente ya ha iniciado su trance,todo lo que sigue a continuacin es una tarea de profundizacin.

Segundo paso:La llev luego a un paisaje que fui describiendo. La PNL, a partir

de los trabajos de Erickson divide a las personas en visuales,auditivos y kinestsicos segn cual sea su principal canal de con-tacto con la realidad. Todos tenemos todos los canales de percepcin,

pero generalmente predomina uno por sobre los otros. As hay genteque percibe principalmente a partir de los estmulos visuales, hay quie-nes estn ms pendientes de sus odos y quienes perciben ms con el

cuerpo las sensaciones de pesadez, humedad, etc. Inclusive han desa-rrollado en Neurolingstica un sistema de reconocimiento a partir dela observacin de los movimientos oculares que muchos de ustedesseguramente ya conocen. Para estimular entonces todos los canales fueque al describir el paisaje coloqu estmulos de distinto tipo: visuales(todo el paisaje), auditivos (el crujido de las hojas, el movimiento delfollaje), olfativos (los olores del bosque) y kinestsicos (la brisa, elcontacto del cuerpo con la tierra).



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La intencin era la de profundizar el estado de relajacin alcanza-do. Y comenc a relajarla en forma ordenada de abajo hacia arriba. Lo

hago de esta manera solo porque me gusta porque podra haberlohecho en sentido inverso, de arriba hacia abajo. Dije: Sientes comolentamente te vas relajando ms y ms. Se relajan tus pies, la parteinferior de tus piernas, los muslos, las caderas, el vientre, el pecho,los hombros, los brazos, las manos. O sea que la describ por arriba.Y luego continu describindola por la parte inferior: La cintura, laespalda, los omplatos, la parte superior de la espalda, el cuello, lanuca, el cuero cabelludo, el rostro, y luego detall: La frente, los

prpados, las mejillas, los labios, la cavidad interior de la boca, lalengua, la mandbula. Seguramente muchos de ustedes podran guiaresta relajacin igual o mejor que yo. Una sola cosa les recomiendo:que sean ordenados. Si se olvidaron una parte en el recorrido, djenla,no la coloquen luego. No sirve que digan, por ejemplo: El cuello, lanuca, ah!: la cintura, el cuero cabelludo... por eso es bueno que lomiren al paciente mientras le van describiendo qu parte le estn rela-

jando. En realidad ustedes deben mirarsiempre al paciente, sino van acometer muchos errores y se van a perder mucha informacin.

Luego dije: Y mientras cuento desde uno hasta diez tu relajacinse hace ms profunda y realic la cuenta intercalando dos o tres vecesreafirmaciones como Ms profundo!. Esto que yo hice es una de lasherramientas que ms se usan en el proceso hipntico: las ASOCIA-CIONES ARBITRARIAS. Porque razn su relajacin se ira a volvermas profunda mientras avanzaba mi cuenta? Por una sola: porque yo lodije. Siempre que en hipnosis decimos Mientras sucede esto, enton-ces sucede aquello hemos hecho una asociacin arbitraria. Yo tambin

podra haberle dicho que su relajacin se profundizara con cada inhala-cin de aire o con cada tictac del reloj. Se comprende?

Ac quiero hacer una aclaracin respecto del tema de las cuentascrecientes o decrecientes. En Control Mental se profundiza con nme-ros decrecientes, o sea que van de cinco a uno o de diez a uno. Enconsecuencia salen del proceso al revs, con cuentas crecientes. Losdos sistemas son vlidos. Yo utilizo las cuentas crecientes para pro-fundizar, porque luego puedo contar como vieron que lo hice hasta



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veinte, y durante el proceso puedo llegar a contar hasta donde desee, ymi paciente sin necesidad de que se lo aclare, se da cuenta de que si hecontado hasta cincuenta, est mucho ms profundo que cuando conthasta diez. Lo nico que es imprescindible es que sean consistentes, yque si usan un mtodo para profundizar, lo empleen revertido, paradespertar.

Siempre cuento una ancdota muy graciosa. En uno de mis prime-ros cursos en Mxico, cuando estaban los alumnos induciendo hipno-sis a sus compaeros durante la ejercitacin para tener una regresin,una compaera comenz a llorar ruidosamente muy cerca de otro alum-

no que estaba haciendo de hipnotizador. Y este, muy veloz, le dijo alcompaero que estaba entrando en hipnosis: Cuanto ms gritos escu-ches, ms profundamente vas a entrar en hipnosis. Y le funcion demaravillas! En otro curso de este mismo viaje, haba una iglesia cercade la Universidad donde dictbamos el curso. Y en algn momento lascampanadas de la iglesia invadieron auditivamente muchos procesos.Y un compaero dijo entonces: Con cada campanada que escuchesvas a entrar ms y ms profundamente en hipnosis con un resultadoexcelente.

Tercer paso:Cuando conclu la cuenta de uno a diez, introduje algo muy til y

necesario: una INSTRUCCIN POSTHIPNOTICA DE REHIPNOSIS.Yo le dije que cuando dijera Descansa profundamente ella iba aentrar en hipnosis o la iba a profundizar. Yo me voy a referir ahora aesa instruccin cambindola por la palabra Amarillo. Lo voy a ha-

cer por dos razones: primero por respeto a Alicia a quien le va a costartrabajo mantenerse alerta si contino mencionando esa instruccin, ysegundo, para que les quede claro que puede usarse cualquier vocabloo frase.

Yo le dije: En lo sucesivo, cada vez que yo te diga Amarillo, ysiempre que t ests de acuerdo en ser puesta en hipnosis, vas aalcanzar de inmediato, un estado de relajacin hipntica, igual o ms

profundo que el actual.



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Y qu hubiera pasado si yo no le hubiera dicho Siempre que tests de acuerdo en ser puesta en hipnosis? Lo mismo. Exactamentelo mismo. Si Alicia se encontrara conmigo en una fiesta y yo le dijeraDescansa profundamente no se caera bruscamente al piso. Ahoramismo me ha escuchado decirlo y como tiene inters en mantenersealerta tampoco aconteci nada. Porqu di entonces esa instruccin?Para su propia tranquilidad. Para que Alicia sepa que no me ha entre-gado el control de sus actos.

Pinsenlo: viene una joven a mi consultorio, con todo el miedo y lasfantasas que existen alrededor de la hipnosis, la dominacin de uno por

el otro, etc. Yo le explico como a ustedes que esto no funciona as, perode pronto descubre sorprendida que no puede abrir sus ojos, y que sucuerpo est muy muy relajado. Si yo ahora le digo que cada vez quediga amarillo le volver a pasar lo mismo, es posible que entre en

pnico pensando: Ahora soy una esclava y cada vez que este seor sele ocurra decirme amarillo estar sometida a sus designios, etc.

La forma en que incorpor esta instruccin es un nuevo ejemplode lo que llamo atornillar. Dije: 1) Cada vez que yo te diga Ama-

rillo, y siempre que t ests de acuerdo en ser puesta en hipnosis,vas a alcanzar de inmediato un estado de relajacin hipntica igual oms profundo que el actual o sea que me refer a su estado comorelajacin hipntica; 2) Cada vez que yo te diga Amarillo vas aentrar inmediatamente en hipnosis, ahora ya directamente lo mencio-n como estar en hipnosis; 3) Y si cuando yo te digo Amarillo yaests en hipnosis, la vas a profundizar, extiendo la aplicacin y 4)Quiere decir, que cada vez que yo diga Amarillo vas a entrar en

hipnosis o la vas a profundizar la ano y refuerzo.Y porqu es tan importante para m contar con esta instruccin?

Por dos razones. Durante el trabajo el paciente no se mantiene en elmismo grado de profundidad, y muchas veces es necesario profundi-zarlo y Amarillo se torna as una herramienta utilsima. Adems, siAlicia fuera mi paciente, la prxima vez que viniera a mi consultorioyo no volvera a utilizar el pndulo. La recostara directamente en elsilln, le dira que cierre sus ojos y le dira Amarillo. Y aunque



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tericamente ya estara en hipnosis, yo volvera a recorrer el caminoque sigo usualmente a partir de que extiendo el silln. O sea que

comenzara a decirle que su cuerpo est relajado, que estn relajadossus pies, sus piernas, etc., y seguira con el resto de la rutina. Con locual me ahorrara fcilmente diez minutos de trabajo, que por otra

parte seran innecesarios.

Cuarto paso:Y en ese momento hice algo completamente inesperado. Le dije:

Ahora voy a contar desde tres hasta uno, y cuando diga uno vas a

despertar sin abrir los ojos, para que yo te vuelva a hipnotizar dicien-do amarillo.

Pinsenlo un instante. Yo me he tomado un largo trabajo creandocon ayuda del pndulo una disociacin fsica que al resolverse facilitla oclusin palpebral. Luego la conduje al paisaje adecuado para ella yle induje all una buena relajacin, que luego profundic contandodesde uno hasta diez. Porqu creen que ahora me decido a despertar-

la, y adems tan bruscamente?Hay aqu un concepto bsico que quiero que retengan: En hipno-sis las cosas pasan solamente porque el paciente cree que pasan.Yo le acabo de dar una instruccin de rehipnosis, y necesito que el

paciente crea en ella. Y nada mejor entonces que una verificacininmediata, para que el paciente se convenza de que funciona. Pero lainstruccin tiene implcita una pequea trampa: yo le dije que va adespertar para que yo la vuelva a hipnotizardiciendo Amarillo.

O sea que no corr peligro alguno de que no funcionara la ordenporque fue incluida dentro de un solo paquete despiertaamarilloduerme nuevamente. En consecuencia, si se ha despertado se va ahipnotizar nuevamente de inmediato. En realidad, tal como ustedes lovieron, a esta altura ella estaba profundamente relajada y mi instruc-cin la sorprendi. Fue como si a las tres de la madrugada a ustedeslos despiertan para preguntarles dnde est algo, ustedes responden:Ah, y les dicen Gracias y apagan nuevamente la luz. Volveran a



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Cuando he atendido a alguna de estas seoras siempre he aclarado estasituacin y he solicitado su autorizacin antes de iniciar el trabajo.

Dije luego: Tu cuerpo est relajado, pero todava est liviano yle levant el brazo para verificarlo, y para que Alicia lo verificara.Qu estaba implcito en esta afirmacin?

ALUMNA: Que si todava estaba liviano, pronto dejara deestarlo.

SCHAROVSKY: As es.

Quinto paso:Y agregu: Ahora voy a contar desde once hasta quince, y con

cada nmero tu cuerpo se va a poner ms pesado, cada vez mspesado, confortablemente pesado. Es muy importante la mencin deconfortablemente para que el paciente no asimile la experiencia aalgo desagradable donde se halla preso dentro de su propio cuerpo.An as, hay veces en que esta sugestin no se puede dar del todo. Meha pasado en personas hiperobesas para quienes el peso de su cuerpoest en el centro de sus problemas, y en personas claustrofbicas quecomienzan a sentirse encerradas. A las personas con problemas carda-cos o de respiracin se las puede disociar y decir que al mismotiempo que su cuerpo estar cada vez ms pesado, su respiracin va a

ser cada vez ms tranquila y serena.Fui contando entonces: Once: Tu brazo derecho se vuelve pesa-

do, tu brazo izquierdo se vuelve pesado, tu brazo derecho y tu brazoizquierdo se vuelven pesados. Si Alicia hubiera sido zurda habracomenzado a describirla por el brazo izquierdo. Doce: Tu pierna

derecha se vuelve pesada, tu pierna izquierda se vuelve pesada, tupierna derecha y tu pierna izquierda se vuelven pesadas. Y continu:Trece: tu brazo derecho se vuelve ms pesado, tu brazo izquierdo sevuelve ms pesado, tu pierna derecha se vuelve ms pesada, tu piernaizquierda se vuelve ms pesada. La reiteracin de lugares corporalesy el nfasis puesto en la palabra ms son para que el paciente no sed por satisfecho con lo alcanzado anteriormente. Catorce: Tu espal-da se vuelve pesada, tus hombros se vuelven pesados. Esta instruc-



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cin est pensada para alguien que est en posicin horizontal o casi, yes incmoda para alguien que est sentado. Generalmente basta con nomencionar los hombros. Quince: Todo tu cuerpo se siente pesado:Tu cabeza, tu espalda, tus hombros, tus brazos, tus piernas. Descan-

sas profundamente. Es muy importante el ritmo con que hablamos,las pausas, los tonos, las intenciones.

Sexto paso:Acabo de inducir peso, y ahora voy por ms. Le dije: Y yo todava

cuento desde diecisis hasta veinte, y con cada nmero tu cuerpo co-

mienza a ponerse duro y rgido, cada vez ms duro, ms rgido y mspesado. Cuando cuente veinte vas a sentir el cuerpo duro y pesadocomo si fuera una estatua de piedra. Y comenc a contar, solo queesta vez lo hice muy rpidamente, y comenc a elevar un tanto el tonode voz y a utilizar ese estilo dominante de comunicacin que empleanlos hipnotizadores de tablado. Diecisis, ms duro, ms pesado, dieci-

siete, dieciocho, diecinueve, veinte. El cuerpo est ahora duro y pesadocomo una estatua de piedra, duro y pesado. En ese momento yo volv

a intentar alzar el brazo de Alicia que estaba verdaderamente duro. Creoque si en ese momento lo hubiera deseado podramos haber efectuado laprueba de circo de apoyarla rgida, entre dos sillas.

Fjense que antes de hacer la prueba de la rigidez yo le record aAlicia qu era lo que esperaba de ella, en este caso que estuviera duracomo una estatua, porque muchas veces entre el frrago de palabrasque vertemos el paciente olvida o no entiende cul es el fenmeno queesperamos. Ustedes se habrn dado cuenta que el ritmo al cual yo

hablaba cambi por completo.ALUMNO: Es cierto: era muy veloz.

SCHAROVSKY: Eso fue as porque la sensacin de rigidez s esincmoda. Y as como antes fabriqu tensin para finalmente disten-der, ahora he fabricado peso y rigidez para crear, por contraposicin,la sensacin de la liberacin, del desprendimiento, del viaje astral paraquienes conocen el tema, del espritu fuera del cuerpo, que nos resulta-r muy til para el trabajo posterior.



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Ahora que verifiqu que el brazo estaba duro, la toqu en el hom-bro mientras le deca suavemente: Pero slo tu cuerpo est duro. Tu

espritu no tiene ni peso ni dureza. T puedes, si lo deseas hacer unanueva disociacin: dejar el cuerpo aqu, protegido, en el silln.An-tes sola decir que su espritu se pona a flotar, pero me encontr congente que no poda imaginarse a s misma flotando, por eso me limitoa que dejen de sentir el cuerpo pesado, lo cual s lo pueden hacertodos. Cuando digo aqu, al mismo tiempo, lo enfatizo con un pe-queo movimiento, como para incrustar el cuerpo en el silln. La

palabra protegido es importante, porque en ese instante de credibili-dad total, a alguna gente le asusta la idea de abandonar su cuerpo ydejar de cuidarlo. Cuando digo que de trata de una nueva disocia-cin estoy utilizando la metfora que dej abierta casi al principio deltrabajo, recuerdan?

Contino: Puedes dejar de sentir tu cuerpo, puedes disociar tuespritu de tu cuerpo. Cuento desde uno hasta tres y dejas de sentir elcuerpo: Uno, dos, tres y hago un breve silencio para permitir que el

paciente, de alguna manera cree una imagen subjetiva de eso que

acabo de describir. Es una sensacin extraa y hermosa. Es comoflotar sin cuerpo. Es as como se debe sentir un astronauta en su naveespacial. Flotas. Y esta sensacin de flotar te llena de paz, de mucha

paz. Utilizo como metfora a los astronautas porque los hemos vistomuchas veces en filmaciones flotando en sus cabinas. Cuando la per-sona tiene formacin esotrica le sugiero que es como un viaje astral,y a veces lo comparo con flotar como el humo de un cigarrillo.

Sptimo paso:El trabajo de hipnotizar a Alicia ha terminado.En realidad yo podra all haber comenzado a deshipnotizarla, ya

que este trabajo no fue planteado con un objetivo. Pero de esa maneraAlicia casi ni sabra que haba estado en trance, ya que no existe lasensacin subjetiva de hipnosis. Por eso le ped. Vas a volver a unmomento de tu infancia a buscar un hermoso recuerdo. Voy a contardesde uno hasta cinco, y cuando llegues all me lo vas a hacer saber



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moviendo un dedo de tu mano derecha. Maana cuando hagamosregresin, vamos a usar la comunicacin verbal. Hoy utilic el movi-miento de un dedo, porque hablar le cuesta al paciente, pero mover losdedos, no.

Hay algo que les voy a repetir muchas veces a lo largo de este cursoy del prximo: En hipnosis es esperable que ocurra lo inesperado.Osea que nunca, nada, los puede tomar desprevenidos. Por ejemplo esmuy comn que con una instruccin como la que d, de volver a unmomento feliz, el paciente se ponga a llorar a mares. Eso es as porquevuelve a un momento donde fue feliz, pero hay en esa escena seres

queridos que ya no lo acompaan. A Alicia le sucedi lo mismo, aunquemanej su nostalgia ms quedamente. Cuando me dijo que ya estabaall, le suger Quiero que te traigas de all cosas hermosas. Quiero querecuperes voces, rostros, olores. De esta manera el paciente enriquecesu memoria, su registro mnmico. Y le ped Y cuando te sientas satis-

fecha y ests lista para regresar, me lo hars saber moviendo un dedode tu mano derecha. Es importante que le permitan al paciente com-

pletar su experiencia. Muchas veces en los ejercicios, los alumnos inte-

rrumpen un momento especial que est reviviendo el compaero, slopor la impaciencia de concluir con el ejercicio.

Octavo paso:La hipnosis ha concluido y debemos entonces comenzar a

deshipnotizar. La forma ms correcta de hacerlo es recorrer a la inver-sa el camino que han empleado para inducir la hipnosis. En este casoyo haba dicho que el espritu estaba separado del cuerpo, y por eso

comenc diciendo: Tu espritu va a reunirse nuevamente con tu cuer-po, con este cuerpo duro y pesado que se haba quedado aqu en elsilln. A veces sugiero que vuelva a entrar dentro del cuerpo, y quecuando haya completado la tarea me avise moviendo un dedo. Y el

paciente lo hace! O sea que acepta esa fantasa de salir y volver aentrar dentro de su cuerpo.

Como luego de estar muy relajada no es grato volver a estar con-trado, le dije enseguida: Pero yo voy a contar desde veinte hasta



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once y tu cuerpo va a perder todo peso y toda dureza: veinte, dieci-nueve, ..., once. Tu cuerpo est relajado y liviano.Y al tiempo que

dije esto levant la mano de Alicia para verificar que, efectivamente,estaba relajada como yo deca. Si me hubiera parecido que no recupe-raba la laxitud deseada, le hubiera agregado: Ms liviano! Msrelajado!.Recuerden que ella an estaba en hipnosis. Hice la cuentade esta manera, porque contando de once a veinte fue que induje el

peso y la dureza recuerdan? Y yo debo ser coherente conmigo mis-mo. Luego continu la cuenta hasta uno, agregando instrucciones de

bienestar para el momento en que despertara: Ahora voy a contardesde diez hasta uno y cuando despiertes te vas a sentir bien, te vas a

sentir muy bien, descansada y fresca, alegre de haber tenido estaexperiencia: diez, nueve, ..., uno, y agregu durante la cuenta: Terecuerdo que cuando abras los ojos te vas a encontrar nuevamenteaqu, en el curso, con tus compaeros enfrente para evitar que larealidad la inundara bruscamente, y tambin le suger que se tomaratodo el tiempo que deseara para abrir los ojos.

En cuanto a desandar el camino no es necesario exagerar. Ya van

a ver maana, cuando hagamos una regresin, que nosotros podemoshacer que el paciente suba escaleras, atraviese puertas, recorra cami-nos, etc. Y si hemos tenido una sesin de dos horas no nos vamos atomar otras dos horas en hacerle desandar minuciosamente el caminorecorrido. Bastar con que recuerden cmo crearon el proceso, pararevertir entonces los pasos dados al inicio.

ALUMNA: Y qu pasa si el paciente no despierta?

SCHAROVSKY: Estaba esperando esa pregunta porque es uno de

los grandes miedos respecto de la hipnosis. En realidad no pasaranada. Nada tremendo o importante. Supongamos que a m me da uninfarto cuando tengo a mi paciente en hipnosis, y en consecuencia,cesa a partir de all todo estmulo verbal. Hay dos posibilidades: unaes que el paciente intrigado, abra al rato un ojo para espiar que ha

pasado. La otra es que, profundamente relajado y sin estmulos exter-nos que guen su atencin, sencillamente se quede dormido comocualquier persona que se queda adormilada en un autobs. Podr ser

un rato o unas horas, segn las circunstancias, pero nada ms.



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Hay otros casos: A veces el paciente no sale de la hipnosis porqueest muy bien donde est. Si no responde a las instrucciones de volver,

pregntenle sin enojarse, si desea quedarse un rato ms all donde est,y recibirn probablemente un agradecido asentimiento. Piensen que lha alcanzado gracias a vuestra tarea un lugar paradisaco y ustedes

pretenden ahora traerlo de regreso a la gris realidad. A veces tambinlo hacen como una pequea maldad contra el terapeuta. Algo as comoA ver como te la ingenias con este problema. En todo caso esimportante que ustedes recuerden que el paciente no est dormido, nidesmayado, ni muerto. Que los escucha y les entiende. Sirve entoncesdecirles: Si no vuelves de ese hermoso lugar donde has ido, no

podremos volver a repetir la experiencia.Y hay un remedio que nofalla. Le dicen: Tu hora de sesin est a punto de concluir. Si nodespiertas ahora, debers pagarme otra hora adicional (Risas en elcurso). Cranme que funciona.

Sobre todo es importante que no se asusten. En uno de los cursosdictado en este ciclo, una alumna me llam alarmada porque habadeshipnotizado a una compaera y olvid darle la instruccin de rein-gresar al cuerpo, y la compaera estaba ahora despierta, pero se sentacomo flotando, y senta el cuerpo extremadamente fro. La toqu y eracierto: tena una marcada hipotermia. Le ped que cerrara los ojos,

puse mi mano en su cabeza y le dije: Amarillo! aprovechando lacircunstancia de que por ser el segundo da del curso mi relacin conella, como con el resto de los alumnos, era ya bastante hipntica. Ledescrib lo que suceda aproximadamente as: T ests ahora flotan-do por sobre tu cuerpo. Inclusive si lo deseas puedes contemplarlodesde arriba. Cuando logres visualizarlo as, avsame Cuando lohizo, le dije: Te ves ahora a ti misma desde arriba? Bueno, ahoraquiero que te metas dentro de tu cuerpo. Que te lo calces como secalza un abrigo, y cuando hayas terminado de ocuparlo, que me avi-

ses moviendo un dedo... Bien, ahora entonces voy a contar desdecinco hasta uno... y la despert. O sea, que me introduje dentro de surealidad interior y la modifiqu desde adentro.

ALUMNO: Y qu hubiera pasado si no hacas eso?



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SCHAROVSKY: Ustedes qu creen? Que mi alumna hubieraandado incmoda una cierta cantidad de tiempo, con una sensacin deirrealidad muy incmoda, que finalmente hubiera cedido sola. Ustedesno se deben asustar. Nos estamos manejando en dos planos de larealidad, y en el plano que deberamos llamar real mi alumna estabaall, frente a m, entera. Ms all de lo que ella sintiera subjetivamente,ella no estaba flotando sobre su cuerpo, ella crea que estaba flotandoy en consecuencia era necesario para solucionar el episodio que nue-vamente creyera que estaba unificada otra vez. Este tema lo tratare-mos ampliamente en el Segundo Nivel del curso, cuando les enseecmo curar enfermedades psicosomticas.

Resumen de la tcnica

Primer paso: Le di una instruccin contradictoria y pronostiqualgo relativo al comportamiento de su cuerpo que se cumpli: la manocay presuntamente arrastrada por el colgante. La brusca desaparicinde la tensin me permiti hacer la segunda prediccin que tambin secumpli: la oclusin de los prpados. Tcnicamente hablando, mi pa-ciente ya estaba en ese momento en hipnosis.

Segundo paso: Para que la experiencia fuera agradable, llev a mipaciente a un paisaje grato para ella e introduje estmulos de distintotipo en su descripcin. La relaj profundamente, y realic la primeraasociacin arbitraria al afirmar que el proceso se profundizara al con-tar de uno a diez.

Tercer paso: Introduje Amarillo, o sea, una instruccin

posthipntica de rehipnosis.Cuarto paso: Y a fin de que mi paciente confirme su vigencia ladespert y la rehipnotic inmediatamente usando esa instruccin.

Quinto paso: Le cre la sensacin de peso, que es una de las msfciles de inducir, contando desde once hasta quince. Ac se ve prctica-mente la utilidad de las cuentas ascendentes. No tuve necesidad de expli-carle a Alicia que ahora estaba ms hipnotizada que antes. Haber comen-zado la cuenta en el nmero Once y no en el Uno fue suficiente.



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Sexto paso: Ahora agregu la sensacin de rigidez contando des-de diecisis hasta veinte. Como la acumulacin de peso y dureza cor-

poral es muy incmoda, la liber rpidamente disociando su cuerpopesado de su espritu etreo. Es posible continuar con otras sugestio-nes como la liviandad, la parlisis,

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