Cul es la edad ideal para que los nios comiencen a jugar al tenis?

El tenis es uno de los deportes ms seguidos y practicados en todo el mundo, y cada da son ms los nios que desean seguir los pasos de grandes jugadores como Rafa Nadal o Roger Federer y convertirse en el nuevo nmero 1 de la ATP.Pero este deporte no slo ha alcanzado su buena fama gracias a sus grandes jugadores, tambin lo ha conseguido debido a la infinidad de beneficios fsicos y psicolgicos que aporta su prctica. Entrenar de forma regular mejora la condicin fsica, desarrolla la musculatura, la capacidad de atencin, la coordinacin motora e incluso propicia la socializacin.Los padres conocen todos estos beneficios pero se preguntan cul es la edad ms indicada para que los nios que disfrutan de este deporte comiencen a practicarlo.Como ocurre en la mayor parte de los deportes, no existe una edad exacta en la que se deba comenzar a practicar tenis. El que un nio est o no preparado para recibir clases de tenis depende ms de sus destrezas, habilidades y capacidades que de su edad.Muchos nios a los4 aosya muestran una capacidad de coordinacin motora bastante avanzada que les permite comenzar a jugar al tenis, pero es necesario tener en cuenta que su capacidad de atencin an no est muy desarrollada. A esta edad las distracciones constantes convierten las clases de tenis en un mero juego con raquetas y pelotas.

Estas clases aunque no sirvan para perfeccionar su tcnica s que conseguirn que el nio se familiarice con el material y con las ideas bsicas del juego. Lo ms indicado es que el nio utilice en sus entrenamientos raquetas, redes y pelotas de mini tenis que se adapten a sus condiciones fsicas.La mayora de expertos afirman que la mejor edad para comenzar a practicar tenis de una manera ms formal llega a los5 o 6 aos.Al cumplir esta edad los nios ya han desarrollado bastante su psicomotricidad, su coordinacin y su atencin adaptndose mucho mejor a las exigencias del juego.Esta es laedad perfectapara dejar que los nios experimenten golpeos con la raqueta, balanceen la pelota y entren en contacto con la tcnica ms bsica de este deporte. Se busca que los nios se habiten a la cancha, a sus dimensiones, a las empuaduras y al peso de las de raquetas y pelotas.Adems, gracias a este deporte los ms pequeos comenzarn a fortalecer su velocidad, su agilidad y sus reflejos, tonificando al mismo tiempo todos los msculos de su cuerpo. Para evitar lesiones y molestias lo mejor es utilizar raquetas de tenis junior desde los 5 hasta los 12 aos aproximadamente. Estas raquetas son ms ergonmicas y ligeras que las de adulto y permiten al nio realizar los movimientos y golpeos de una forma ms cmoda.Sea cual sea la edad del nio tanto sus padres como la propia forma de entreno debe ser flexible y adaptarse a sus deseos y a sus capacidades, dejando a un lado cualquier tipo de presin psicolgica o sobrecarga fsica. A esa edad los padres simplemente deben tener como objetivo que su hijo se divierta y comience a socializar fuera del entorno familiar.