Cuadernillo CTE Primera Sesin 2019-2020

1

Nombre del alumno:

______________________________________________________________

Grupo:

_______________________

Tutor

__________________________________

Nombre y firma

NOTA: Este cuadernillo lo podrá realizar el alumno en el periodo del 25 de mayo al 19 de junio, es

una opción más de trabajo para los alumnos que no han podido ingresar a classroom.

El cuadernillo será entregado cuando regresemos físicamente a la escuela, en caso de que el alumno este en riesgo de reprobar alguna materia, se le pueden requerir evidencias de trabajo a través de correo electrónico o WhatsApp.

Cuadernillo de trabajo

SEGUNDO GRADO Mayo -junio 2019-2020

Trabajo en casa a partir del 25 de mayo 2020.

ESCUELA SECUNDARIA GENERAL “LUCIO BLANCO”

2

Nombre del alumno:

________________________________________________________________

Grupo:

_______________________

Prof. Fabián Moreno R. [email protected]

Grupo: A-B-F

Prof. J. Rodolfo Vaca R.. [email protected]

2C

Prof. Victor Vindiola Cota [email protected]

2E

Prof. Cesar Yee [email protected]

2D

mailto:[email protected]




3

ACTIVIDADES

Semana 1



4

Semana 2



5

ACTIVIDADES

Semana 2

PROBLEMAS DE PROPORCIONALIDAD INVERSA

I. En una granja, 20 patos tardan 10 días en comer el alimento que hay

guardado. ¿Cuánto tiempo tardarán 40 patos en terminar el alimento?

II. 3 pintores tardan 12 días en pintar una casa. ¿Cuánto tardarán 10 pintores en hacer el mismo trabajo?

III. En el Gran Hotel del Mar, durante el invierno, hay 3 jardineros. Entre todos, riegan y

cuidan todos los jardines del hotel en 6 horas. Si durante el verano hay 3 jardineros más, ¿en cuánto tiempo regarán y cuidarán los jardines del hotel entre todos?

IV. En el equipo de Rally “Motorcrack” hay 15 mecánicos que son capaces de hacer la

revisión completa de uno de sus coches en 60 segundos. ¿Cuántos segundos tardarían 5 mecánicos en hacer el mismo trabajo?

V. En una granja avícola hay 300 gallinas que se comen un camión de grano en 20 días. Si

se compran 100 gallinas más ¿En cuánto tiempo comerán la misma cantidad de grano?

VI. 4 grifos que vierten agua de forma constante llenando un depósito en 7 horas, si usamos 7 grifos para llenar ese depósito ¿Cuánto tiempo tardarán en llenarlo?

VII. 10 obreros tardan 2 meses en construir una casa. ¿Cuántos días tardarían 15 obreros?

1 mes = 30 días

VIII. En una granja tienen heno para alimentar a 8 caballos durante 12 días. Si compran 16 caballos más, ¿cuántos días durará el heno?

IX. Un coche tarda 10 horas en llegar desde una ciudad a otra a una velocidad de 90 km/h.

¿A qué velocidad debería ir para tardar 6 horas?

X. Si tardamos 3 horas en estudiar los 5 primeros temas del examen, ¿cuántas horas más necesitamos para terminar de estudiar si en total hay 17 temas?

XI. Cinco operarios tardan 9 horas en revisar el motor de todos los trenes de la estación.

¿Cuánto se tardaría en realizar el mismo trabajo si se contratan a dos operarios más XII. Un granjero tiene paja para alimentar a sus 12 vacas durante 45 días. Si compra 3 vacas

más, ¿Cuánto le durará la paja?



6

ACTIVIDADES

Semana 3

ECUACIONES LINEALES

I. 6x+2 = 20x-3

II. 7w-5 = 7w-1w+2

III. 8x-4 = 4x+12

IV. y+1 = 27+6y

V. 10z-8 = 4z-7

VI. 4.6x+2x-1 = 2x+1.5x+

VII. 17b-3+2b = 2.5b+25

VIII. ⅗ x + ⅘ = 6/5 x - 6/5

XIII. 10.2a+7.5 = -5.8a-7.9

XIV. 13y +11 = 5y+21

XV. ⅔ b + ⅔ = -6/3 b + 8/3

XVI. 5.9 k+2.8 = 3.6k -6.9

PROBLEMAS CON PORCENTAJES

I. La composición química aproximada de una persona adulta es de 64% de agua, 20% de proteínas, 10% de grasas, 5% de minerales y 1% de hidratos de carbono. Si una persona pesa 69.5 Kg. ¿cuántos kilogramos corresponden a cada componente?

II. El estadio Azteca tiene capacidad para 135 000 personas, si está ocupado al 82%, ¿Cuántas

personas están dentro del estadio?

III. Un agricultor tiene un terreno de 32600 metros cuadrados (m²), el 40% del terreno lo cultiva con maíz, el 35% lo cultiva con frijol y el RESTO al cultivo de verduras. ¿Cuál es la superficie cultivada con maíz?, ¿Cuál es la superficie cultivada con frijol?, ¿Cuál es la superficie cultivada con verduras?

IV. Francisco compro un celular en el oxxo en $3125 pesos incluido el 16% de IVA, ¿Cuál es el precio del

celular sin IVA?

V. Mi abuelo recibe su pago mensual de jubilación de $9400 pesos después de haberle quitado 27% por concepto de impuestos. ¿A cuánto asciende su salario mensual bruto, es decir, sin descontar los impuestos?

VI. Coppel mejora tu vida y a la vez ofrece un descuento del 29% sobre el precio de lista en los televisores

SMART TV. Si el precio rebajado de un televisor es de $11090 pesos, ¿Cuál es el precio de lista?



7

Nombre del alumno:

________________________________________________________________

Grupo:

_______________________

Prof. Fidencio Domínguez fidenciodominguez@ed ubc.mx

Grupo:A-B-D-F

Prof. Everardo Roa [email protected]

Grupo: C

Prof. Oscar Javier Sánchez [email protected]

Grupo: E



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SOLUCIONA EL CRUCIGRAMA Semana 1



9

Semana 1

TEMA: Física en el cuerpo humano y salud APRENDIZAJES: Identifica las funciones de la temperatura y la electricidad en el cuerpo humano Describe e interpreta los principios básicos de algunos desarrollos tecnológicos que se aplican en el campo de la salud

INSTRUCCIONES: Lee el siguiente texto y contesta las preguntas con la información y apoyo de tu libro de texto

1. ¿Cuál es la importancia de usar los rayos X en la medicina? ____________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

2. ¿Cuáles son los daños que puede provocar el uso inadecuado de los rayos X? _____________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________

3. ¿En qué casos se utiliza los rayos X en la medicina? ____________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

4. ¿Qué utilidad tiene la exploración del cuerpo humano sin necesidad de abrirlo?



10

_____________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________

5. ¿Qué pasaría si no existieran desarrollos tecnológicos para estudiar el cuerpo humano?

____________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

Semana 2 SISTEMA SOLAR Y GRAVITACIONAL

INSTRUCCIONES: Lee con atención el siguiente texto y contesta las preguntas

El universo aún guarda muchos secretos que el ser humano no ha sido capaz de desvelar; entre ellos, uno que nos pilla muy de cerca: ¿cómo surgió nuestro sistema solar? Por supuesto, hay teorías que intentan dar respuesta a esta pregunta, y la más asentada entre ellas explica que nuestro entorno cósmico tuvo su origen, hace miles de millones de años, en una supernova.

Sin embargo, un equipo de investigadores de la Universidad de Chicago (EE. UU.) acaba de proponer una teoría alternativa. Según el nuevo escenario que propone su estudio, publicado recientemente en la revista Astrophysical Journal, nuestro sistema solar habría surgido en una burbuja impulsada por el viento en torno a una estrella gigante, muerta hace mucho tiempo.

Dicha estrella pertenece a un tipo llamado Wolf-Rayet, con un tamaño entre cuarenta y cincuenta veces el de nuestro Sol, caliente –con temperaturas en su superficie de entre 25.000 y 50.000 grados Kelvin– y que sufre grandes pérdidas de masa que son arrojadas fuera de la superficie debido a la violencia de los intensos vientos estelares. Y a medida que la estrella Wolf-Rayet expulsa de su superficie esas toneladas de elementos, el viento estelar inyecta ese material que estaba a su alrededor en estructuras de burbuja que cuentan con un recubrimiento de mayor densidad.

"El caparazón de una burbuja de este tipo es un buen lugar para producir estrellas", ya que el polvo y el gas quedan atrapados en el interior, donde pueden condensarse en estrellas, según señala el coautor del estudio Nicolas Dauphas, profesor del Departamento de Ciencias Geofísicas. Explica el origen de otras estrellas similares. Siguiendo esta hipótesis, los autores de la investigación consideran que entre el 1% y el 16% de todas las estrellas que son similares al Sol podrían haberse formado en “viveros estelares” –como los han denominado– de esa clase. La nueva configuración que proponen desde la Universidad de Chicago viene a diferir de la hipótesis de la supernova para dar sentido a dos isótopos que aparecen en proporciones diferentes en nuestro sistema solar en comparación con el resto de la galaxia.

Por un lado, los meteoritos que quedaron del sistema solar temprano nos dicen que existía mucho aluminio-26; y los estudios, incluido uno del propio Dauphas que data de 2015, sugieren cada vez

https://www.muyinteresante.es/ciencia/articulo/descubren-el-mayor-sistema-solar-conocido-341453792530

https://www.muyinteresante.es/ciencia/articulo/resuelto-el-misterio-de-la-supernova-mas-luminosa-401398414807

https://www.muyinteresante.es/ciencia/articulo/encuentran-una-estrella-que-no-muere-311510312414

https://www.muyinteresante.es/ciencia/video/el-sol-en-4k

https://www.muyinteresante.es/ciencia/articulo/descubren-la-galaxia-mas-lejana-conocida-211430903868



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con más fuerza que había menos isótopo de hierro-60. Algo que resulta desconcertante para los científicos, ya que las supernovas producen ambos elementos en grandes cantidades.

"Esto plantea la pregunta de por qué uno fue inyectado en el sistema solar y el otro no", explica Vikram Dwarkadas, coautor y profesor asociado de investigación en Astronomía y Astrofísica. Y esta idea los condujo directos hacia las estrellas Wolf-Rayet, que lanzan gran cantidad de aluminio-26, pero no de hierro-60.

¿Y qué fue de aquella estrella gigante? Habría muerto hace mucho tiempo, y muy posiblemente sus días habrían llegado a su fin como supernova o colapsándose en un agujero negro, que apenas emite hierro-60.

RESPONDE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS EN BASE A LA LECTURA Y APOYO DE TU LIBRO DE TEXTO DE FÍSICA:

1. ¿Qué es lo que sienten cuando observan el cielo? __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2. ¿Perciben algún tipo de cambio?

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3. ¿Cuáles son estos cambios?

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4. ¿Cuáles son los astros que componen una galaxia?

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

5. ¿Cuáles son los descubrimientos más relevantes acerca de la estructura y evolución del universo?

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

6. ¿Cuáles pueden ser las aportaciones de Galileo Galilei?

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

7. ¿Cuáles son los descubrimientos más relevantes acerca de la estructura y evolución del universo?

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Semana2

https://www.muyinteresante.es/ciencia/articulo/un-agujero-negro-vaga-solo-por-el-espacio-devorandolo-todo-a-su-paso-761491206943



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Semana 3

¿DE DÓNDE VIENE LA ENERGÍA ELÉCTRICA?

APRENDIZAJES: Analiza las formas de energía eléctrica, conoce su eficiencia y los efectos que causan al planeta.

CONTENIDO: Existen distintos aspectos de “la electricidad”. Está presente en nuestras actividades diarias, ya que gracias a la electricidad podemos contar con iluminación. También podemos utilizar aparatos que nos proporcionan entretenimiento, como la televisión o los videojuegos; además, es indispensable para el uso de aparatos y máquinas

que necesitamos en el trabajo o la escuela.

INSTRUCCIONES: Contesta las siguientes preguntas con la información anterior y apoyo de tu libro de texto:

1. ¿Cuáles son las ventajas que ofrecen los aparatos eléctricos?



13

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2. ¿Cuántos aparatos eléctricos existen en tu casa?

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3. ¿Cómo te imaginas la forma de vida sin la electricidad?

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4. Menciona algunos materiales conductores.

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

5. Menciona algunos materiales aislantes.

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

6. Además de tener precaución, ¿sabes cuáles son las otras medidas que debemos seguir al usar la energía eléctrica? ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

7. Elabora un tríptico sobre la electricidad



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Semana 3 TEMA: ¿DE DÓNDE VIENE LA ENERGÍA ELÉCTRICA?

APRENDIZAJES: Analiza las formas de energía eléctrica, conoce su eficiencia y los efectos que causan al planeta.

INSTRUCCIONES. Resuelve la siguiente sopa de letras identificando las palabras relacionadas con la electricidad

I. ELECTRICIDAD

II. RESISTENCIA

III. VOLTS

IV. OHM

V. CONDUCTOR

VI. CIRCUITO

VII. AISLANTE

VIII. FÍSICA

IX. AMPERAJE

X. INTENSIDAD



15

Semana 3

TEMA: ¿De dónde viene la energía eléctrica? APRENDIZAJES: Analiza las formas de energía eléctrica, conoce su eficiencia y los efectos que causan al planeta.

INSTRUCCIONES: Tomando en cuenta el problema ejemplo resuelve los siguientes problemas relacionados con la electricidad

EJEMPLO: Encuentra la intensidad de corriente que circula por un circuito eléctrico, si sabemos que se tiene un voltaje de 110 volts y presenta el conductor una resistencia de 30 ohm

DATOS FORMULA SUSTITUCIÓN OPERACIÓN RESULTADO

I = ? V = 110 V Amperes

R = 30 ohm

I = V/R I = 110 V/30 ohm 110

---------- 30

3.66

Problema 1

Encuentra la intensidad de corriente que circula por un circuito eléctrico, si sabemos que se tiene un voltaje de 110 volts y presenta el conductor una resistencia de 40 ohm.


I= V= R=

I = V/R

Problema 2

Encuentra la intensidad de corriente que circula por un circuito eléctrico, si sabemos que se tiene un voltaje de 110 volts y presenta el conductor una resistencia de 50 ohm


I= V= R=

I = V/R



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Nombre del alumno:

________________________________________________________________

Grupo:

_______________________

Profa. Rosalinda Garay B. [email protected]

Grupo: A

Profa. Ana Lourdes González. [email protected]

Grupo: B-C-D-F

Profa. Ernestina Juárez J. [email protected]

Grupo: E



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Semana 1

TEMA: TRATADOS DE LOS INDÍGENAS DURANTE LA ÉPOCA DEL VIRREINATO

1. Describe en tu cuaderno como fuero tratados los indígenas mediante las practicas que

organizo la economía del virreinato. (pag.207) Y contesta las siguientes preguntas: a. ¿Cómo era el trabajo que realizaban los indígenas y los y los negros en las minas y el

campo? b. ¿Cómo eran las condiciones de vida de los indígenas durante la época virreinal

tomando en cuenta su participación económica?

2. Leer el texto del recuadro amarillo y contestar las siguientes preguntas relacionadas al tema “las audiencias y el virrey” (pag.211)

a. ¿Qué funciones cumplían las audiencias en nueva España? b. ¿A quién tenían que rendir cuentas las audiencias novohispanas? c. ¿Qué utilidad tenían? d. ¿Con que órgano actual de gobierno en México tiene similitud las audiencias?

Semana 2

3. Completa la tabla con base a lo que conoces y lo que has aprendido en secuencias anteriores. (pag.214)

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES

Ciudad

municipio

Cabildo

Pueblo de indios

4. ESCRIBE EN TU CUADERNO LA BIOGRAFÍA DE HERNÁN CORTEZ

5. Realiza el siguiente cuestionario apoyándote de la lectura que se encuentra en la página 216

y el recuadro amarillo de la página 217. a. ¿Qué eran los pueblos de indios y cómo funcionaba el cabildo en ellos?

b. ¿Por qué crees que los españoles conservaron la estructura social de los pueblos prehispánicos durante la conquista?

c. ¿Cuál fue la importancia de los cabildos durante la conquista y el virreinato?



18

Semana 3

6. Elabora un mapa conceptual donde describas las características de las principales instituciones económicas y políticas del virreinato. (Encontraras un ejemplo en la página: 219)

7. Realiza una síntesis sobre el desarrollo de la “minería “encontraras información en las páginas (220 y 221)

Anota el nombre de los valorescon los que se identifica tu familia y escribelos en el

arbol.



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Nombre del alumno:

________________________________________________________________

Grupo:

_______________________

Profa. Ernestina Juárez ernestinajuarez@edubc

Grupos: A- B

Prof. Eréndira Avalos. Correo: [email protected]

Grupos: C-D-E-F



20

Semana 1, 2 y 3.

INDICACIONES: alumnos deberán elaborar las actividades en su carpeta de

evidencias o en su cuaderno indicando fechas y temas .

NO A LA VIOLENCIA Investiga en tu libro de texto que es la violencia y cuáles son sus tipos.

Escribe en media cuartilla que puedes hacer para evitar el uso de la violencia en las relaciones con los demás.

SOMOS DIFERENTES PERO IGUALES EN DERECHOS Investigar en tu libro de texto que es la igualdad y escribe por qué la igualdad es un rasgo esencial en el ser

humano. Escribe como puedes ejercer tu igualdad y menciona 5 acciones que puedas llevar a cabo para generar condiciones de igualdad donde vives.

LA RESPONSABILIDAD DE TOMAR UNA DECISIÓN.

Investiga en tu libro de texto que es una decisión y que debes de considerar para tomar una decisión.

Menciona cuales son los pasos para tomar una decisión y explica cada uno de ellos,

APRENDER A CONVIVIR MEJOR

Investiga el significado de las siguientes palabras y represéntalas con dibujos o recortes de revistas;

respeto, empatía, dialogo y cultura de la paz, escribe 3 acciones valiosas para favorecer la cultura de la paz en la convivencia.

SOY LIBRE Y TAMBIÉN RESPONSABLE

buscar el tema en tu libro de texto y contestar lo siguiente en tu cuaderno;

que significa ser libre y por qué la libertad es un rasgo esencial en el ser humano.

Elabora un cuadro comparativo con 5 libertades y sus responsabilidades a cada una de ellas.

LAS NORMAS ORGANIZAN LA CONVIVENCIA

Investiga en tu libro de texto que son las normas y cuáles son los tipos de normas. Representa con dibujos o recortes los tipos de normas.



21

Nombre del alumno:

________________________________________________________________

Grupo:

_______________________

Prof. Iván Espinoza G. iespinozagonzalez@edubc.

Grupos: A-F

Prof. Christian Ulises Garay A. cgaraya@edubc. Grupos: B-C-D-E



22

Semana 1

Session 1

Match the images according to the country that belongs.

Une las imágenes en con el país de acuerdo donde pertenezca.

ITALY USA CHINA



23

Once you done that activity you are going to use a magazine or newspaper and you are going to label the picture with the correct names. The answers are in the chart

Una vez que terminaste de unir, vas a usar periódico o revista y vas a buscar las letras y las pegaras debajo de la imagen. Las respuestas están abajo. Las respuestas están en la tabla

Semana 2 Session 2

Now on this exercise you will talk about Mexico. You are going to look for some images in the newspaper or magazine to paste on your sheet that represent your country.

Ahora en este ejercicio hablaras de México. Vas a buscar imágenes en el periódico y revistas y recortaras y pegaras para representar México. (Como en la sesión 1)

HACERLO EN TU CUADERNO

Semana 1 Session 3

Complete the following with the words from the box.

Complete lo siguiente con las palabras de la caja.

Chichen itza is an example of _______________

Mexicans today ___________________

Mexicans today ___________________

In Mexico celebrate _______________________

The typical musicians are called ______________________

One of the most typical monument is ____________________________

Boots Noodles Soup

panda Canal Pizza Dragon Football Hamburguer Coliseum

Tacos Independence Day

Mariachi Soccer Spanish Angel of Independence

Pyramid



24

Nombre del alumno:

________________________________________________________________

Grupo:

_______________________

Profa. Laura Ozuna Zamudio losunaz@edub c.mx

Grupos: A

Prof. Gilberto Reyes gilbertoreyesz@edub c.mx

Grupos: B

Prof. Adán Olivares López alopezcantora @edub c.mx

Grupos: C-D-F

Prof. María del Carmen Villanueva mvillanuevae@edub c.mx

Grupos: E



25

Semana 1

Acentúa las palabras



26

Semana 1

Nota: Todas las actividades deberán ser realizadas en el cuaderno o en hojas blancas, anotar la fecha y el número de la página.

PROYECTO

ÁMBITO: Participación social. PRACTICA SOCIAL DEL LENGUAJE: Análisis de diversos formularios para su llenado APRENDIZAJE ESPERADO: Comprende los requisitos de información y documentación que requiere el llenado de un formulario y los documentos probatorios adicionales que se solicitan.

1- Investiga en el internet o en tu libro de texto las siguientes preguntas y anotar en tu cuaderno o en hojas blancas las respuestas.

¿Qué es la CURP? ¿Para qué nos sirve? ¿Cuántos elementos conforman la CURP?



27

De acuerdo a la información que se te proporciono, dibuja dos CURP, con los datos que debe de llevar, incluyendo la homo clave, lee detenidamente la información.

Manuel Martínez Gómez nació en Tijuana Baja California, nació el 3 de septiembre 1968. RFC_______________________________ CLAVE_______________________________ María Luisa Hidalgo Solís, nació en Zacatecas, Zacatecas, el 23 de julio 1998. RFC______________________________CLAVE________________________________



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Semana 2

¿Qué es una Solicitud de empleo? __________________________________________ ¿Y cuál es su función? _______________________________________________________

Solicitud de Empleo Fecha

Puesto que solicita Sueldo Mensual deseado

Sea tan amable de llenar esta solicitud en forma manuscrita

NOTA: Toda información aquí proporcionada será tratada

confidencialmente

Sueldo Mensual Aprobado

Fecha de Contratación

Datos Personales

Apellido Paterno Apellido Materno Nombre(s) Edad

Domicilio Colonia Código Postal Teléfono Sexo

Masculino

Ciudad, Estado Lugar de Nacimiento Femenino

Fecha de Nacimiento Nacionalidad

Años

Vive con

Sus padres Su familia Parientes Solo Estatura Peso

Personas que dependen de usted Estado Civil

Hijos Cónyuge Padres Otros Soltero Casado Otro

Documentación

Clave Única de Registro de Población AFORE

Reg. Fed. De Contribuyentes Numero de Seguridad Social Cartilla de Servicio Militar No. Pasaporte No.

Tiene licencia de manejo Clase y Número de Licencia Siendo extranjero que documentos

No Si le permiten trabajar en el país

Estado de Salud y Hábitos Personales

¿Como considera su estado de salud actual? ¿Padece alguna enfermedad crónica?

Bueno Regular Malo No Si (Explique)

¿Práctica Ud. Algún Deporte? ¿Permanece a algún Club Social o Deportivo? ¿Cuál es su pasatiempo favorito?

¿Cuál es su meta en la vida?

Nombre

Padre

Madre

Esposa (o)

Nombre y edades de los hijos

Vive Fin

Datos Familiares

Domicilio Ocupación

Escolaridad

Nombre Dirección De A Años Titulo Recibido

Primaria

Secundaria o Prevocacional

Preparatoria o Vocacional

Profesional

Comercial u Otras

Llén

ala

con

tu

s d

ato

s p

erso

nal

es



29

[Nombre] [Apellidos]

Experiencia

[Fecha de inicio]-[Fecha de finalización]

[Cargo] • [Puesto] • [Nombre de la empresa]





[Aquí puede introducir un breve resumen de sus principales responsabilidades y sus logros más destacados.]

Formación

[Nombre del colegio], [Ciudad, provincia]

• [Aquí puede indicar su calificación media y escribir un resumen breve de los trabajos de clase, los premios y las matrículas de honor relevantes.]

Comunicación

[¿Quiere colocar su propia imagen en el círculo? Es fácil. Seleccione la imagen y

haga clic derecho. Seleccione "Rellenar" en el menú contextual. Seleccione Imagen... de la lista. Vaya a su equipo para obtener la imagen adecuada. Haga clic en Aceptar para insertar la imagen seleccionada.]

Liderazgo

Referencias

[Su dirección]

[Ciudad, código postal]

[Su teléfono]

[Su correo electrónico]

FO

TO

¿Qué es un currículo?

¿Qué función tiene?

Elabora en hojas blancas tu currículo con tus datos personales y tu fotografía.

Semana 3



30

Educación física

Prof. José Antonio Gómez C. [email protected]

Grupos:A-B-E-F

Prof. Edgar Nicolás Millan L [email protected]

Grupo: C-D

Nombre del alumno:

________________________________________________________________

Grupo:

_______________________




31

Semana 1

SISTEMA DE TONIFICACIÓN MUSCULAR

(S.T.M)

L.A.F.D. José Antonio Gómez Corona

Es la estimulación de ciertas áreas musculares por medio de actividades y ejercicios específicos que proporcionan una tonificación estética y mejora de fuerza, para aquella persona que la practique., Iniciando con su propio peso corporal (fase I) hasta llegar a

utilizar implementos de poco peso y de bajo costo (galones de agua y 1 palo de escoba)

para incrementar su masa muscular.

Este sistema se puede llevar acabo en la comodidad de su hogar, oficina o en un espacio relativamente pequeño (3 x 3 mts) es de bajo costo, no requiere de ningún implemento especial al inicio y por un lapso de tiempo relativamente corto (fase I de 10 a 15 minutos).

Puede ser modificado atreves de las sesiones continuas que lleva acabo el practicante, por la adaptación fisiológica y/o por las necesidades deportivas de cada uno (a), logrando un avance progresivo y sistemático., los logros, objetivos y progresos dependerán del estado

en que se encuentre cada individuo (estado de salud, complexión/peso, edad, sexo y alimentación).

Los cambios y adaptaciones de cada fase del S.T.M. podrán ser alcanzados al ritmo y

adaptación de cada sujeto y podrá anexar las actividades que considere benéficas para su persona. Es un sistema adaptable a distintas circunstancias, necesidades y deportes.

El objetivo e intención del S.T.M. es la mejora en la tonificación muscular, sin la necesidad de un espacio amplio e implementos costosos tanto para adolescentes y adultos, con una alimentación básica y equilibrada podrán desarrollarse las actividades individualmente y en conjunto propiciando el convivio, la comunicación, socialización y empatía de los

participantes.

*NOTA* es sumamente importante estar apto físicamente para llevar acabo cualquier actividad que requiera un esfuerzo físico (no tener problemas cardiovasculares, lesiones físicas que impidan el movimiento, fracturas, etc.), siempre consultar a su médico para

evitar efectos contraproducentes o daño a su integridad física y en caso de percibir todo

tipo de dolor extremo durante y después de la actividad SUSPENDERLA y consultar a su médico.



32

Semana 2 S.T.M. (L.A.F.D. José Antonio Gómez Corona)

SECUENCIA

I. Calentamiento articular: rotara ligeramente todos los segmentos articulares de movimiento amplio

de su cuerpo a razón de 8 veces cada uno, bilateralmente y en sentido cefálico-caudal (cabeza a los

pies). Ejemplo: cuello, Hombros, codos, muñecas, cintura, cadera, y tobillos.

II. Calentamiento cardio-muscular: elevara la temperatura de su cuerpo ligeramente, aumentando la

irrigación sanguínea de sangre en los tejidos musculares, mediante la actividad de: Marcha estática

(100 desplantes) o bicicleta estática (100 ciclos) o etc.



33

III. Desarrollo del sistema de acuerdo a la FASE en que se encuentre:

FASE 1 (peso corporal) 2 semanas aprox.

EJERCICIOS LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES DESCANSO

SENTADILLAS (frontal)

4,6,4 4,6,4 4,6,4 4,6,4 4,6,4

SENTADILLAS (lateral)

4,6,4 4,6,4 4,6,4 4,6,4 4,6,4

SENTADILLAS (paralelo)

4,6,4 4,6,4 4,6,4 4,6,4 4,6,4

HOMBRO (mariposa )

4,6,4 4,6,4 4,6,4 4,6,4 4,6,4

ESPALDA (alta)

4,6,4 4,6,4 4,6,4 4,6,4 4,6,4

ESPALDA (baja)

4,6,4 4,6,4 4,6,4 4,6,4 4,6,4

BICEPS (brazo ext.)

4,6,4 4,6,4 4,6,4 4,6,4 4,6,4

OBLICUOS (abdominales)

4,6,4 4,6,4 4,6,4 4,6,4 4,6,4

TRIPEPS (banco)

4,6,4 4,6,4 4,6,4 4,6,4 4,6,4

PECHO (banco)

4,6,4 4,6,4 4,6,4 4,6,4 4,6,4

*la numeración equivale a la cantidad de repeticiones de Cada ejercicio y en los días que se recomienda hacerlos (sujetos a las condiciones de cada persona).

Ejemplo: En el día lunes realizara 4 sentadillas (paso frontal), 4 sentadillas (paso lateral), 4 sentadillas (paralelo y de puntas), 4 hombro mariposa (elevación de los brazos paralelos), 4 espalda alta (ligera inclinación de la espalda y elevación de los brazos paralelos),4 espalda baja(ligera inclinación de la espalda hasta que los codos toquen las rodillas), 4 bíceps ( brazos extendidos y flexión simultanea), 4 tríceps ( sentado a la orilla del banco , sostén

con la manos y flexión de los brazos), 4 abdominales (sentado en la orilla del banco, equilibrio y flexión), 4 pecho ( de frente , inclinados y apoyo sobre la orilla del banco y flexión).

Semana3



34

Al terminar las primero 4 repeticiones (1era serie) descansamos 20 segundos y continuamos con la siguiente serie como indica el cuadro (6 repeticiones), descansamos una vez más 20 segundos yy continuamos con la última serie (4 repeticiones). Siempre hidratar un poco entre cada serie.

5 días de entrenamiento x 2 de descanso (se pueden alternar de acuerdo a sus necesidades)

Estiramiento y retorno a la normalidad: estirara los segmentos musculares principales al final de cada sesión, retornando paulatinamente nuestro sistema muscular y corporal (brazos, hombros, codos, cintura, piernas) a la normalidad



35

Semana 3

Esperando les sea de gran ayuda para el bienestar de su salud (física y mental) comparto este

sistema con el gusto de haberlo desarrollado y del cual me he beneficiado por más de 15 años y

mi familia y que en la actualidad e modificado a través del tiempo, agregándole rutinas de

calentamiento previo como : sesiones de bote ( baloncesto) estático y dinámico (múltiples

combinaciones ambidiestras) , así como sesiones de kata ( defensa personal básicos y utilización

de implementos de defensa (sticks ) que me han permitido mantener mis condiciones de

tonificación y fuerza muscular en óptimas condiciones así como una flexibilidad y rapidez

adecuada para el deporte que me gusta y para mi edad (47 años).

Les deseo lo mejor, su humilde servidor L.A.F.D. José Antonio Gómez



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Artes

Prof. Juan G. Navejas jnavejass@edubc.

Grupos: A-B-C-D

Profa. Monica Osorio L [email protected]

Grupos: E-F

Nombre del alumno:

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Grupo:

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Explora en familia manifestaciones artísticas y culturales de tu entorno

Tradiciones, fiestas

Leyendas, juegos tradicionales.

Semana 1



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¿Qué son las tradiciones y costumbres?

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¿Qué tradiciones conoces de tu localidad?

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¿Cuáles se practicaban en tu familia diferentes a este lugar?

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¿Cómo celebran los cumpleaños en casa?

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Semana 2



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¿Cómo celebran semana santa, el día de muertos, las posadas?

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¿Por qué es importante?

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ELABORA UN CALENDARIO PARA IDENTIFICAR LAS FECHAS IMPORTANTES QUE SE CELEBRAN EN

TU LOCALIDAD.

PUEDES APOYARTE DE IMÁGENES, FOTOGRAFÍAS, VIDEOS, DOCUMENTALES, O TODO AQUELLO QUE TE

AYUDE A ILUSTRAR LO ANTES MENCIONADO.

Calendario Semana 3



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Realiza una entrevista en tu familia con personas mayores para rescatar información de algunas formas y modos de vida, y como han cambiado algunas tradiciones a lo largo del tiempo.

Entrevista

Semana 3



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Tecnología

Prof. Jesus Ernesto Gilbert [email protected]

Grupos: A-B-C-E-

Prof. Iván Gollas M. [email protected]

Grupos: D-F

Nombre del alumno:

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Grupo:

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EL USO Y EL ABUSO DE LAS REDES SOCIALES

Sabías que…

Las redes sociales son sitios en internet que fueron

creados como un medio de comunicación para

permitir a las personas interactuar con otros usuarios

de manera virtual, compartir información, crear

comunidades a partir de intereses similares: laboral,

escolar, social y de entretenimiento. Algunas de las

más utilizadas son Facebook, You Tube, WhatsApp,

QQ, Wechat, Qzone, LinkedIn, Weibo, Instagram,

Google+ y Twitter entre otras.

Dentro de los servicios que ofrecen se encuentran: chat, mensajería de texto e imágenes

y juegos. Sin embargo, su propósito principal se ha transformado al hacer uso inadecuado

de éstas, utilizándolas para enviar información que puede dañar la integridad física y moral

de los usuarios. Tal es el caso de las fotos que colocamos en las redes sociales que

muestran cómo queremos que los demás nos vean: desafiantes, atractivos, divertidos;

pero en ocasiones por tratar de impresionar, publicamos algunas demasiado atrevidas y

salimos perjudicados. ¡NO OLVIDEMOS QUE LA INFORMACIÓN EN LA WEB PUEDE ESTAR

A LA VISTA DE TODOS!

¿En qué consiste el uso inadecuado de las redes sociales? Hoy en día, se utilizan términos

en las redes sociales tales como: “Pasen el Zelda” o “¿alguien tiene el Zelda?” es otra

forma de pedir los “packs” o “nude”, solicitudes que se hacen por medio de videos de

pocos segundos e incluso gifs, los cuales algunas veces muestran textos ocultos o

Semana 1



44

camuflaj dos entre las imágenes; estos se refieren a fotos de partes del cuerpo humano, al

desnudo, se difundirán a través del internet en los distintos sitios.

Estas acciones son delito y te pueden afectar emocionalmente, aquí te mencionamos

algunos términos que debes saber, sus riesgos y algunas sugerencias:

GROOMING. Conjunto de estrategias y acciones que utiliza por medio de las redes sociales

una persona adulta, para ganarse la confianza de niños, niñas y adolescentes, haciéndose

pasar por un menor de edad. Sexting. Palabra tomada del inglés que une “Sex” (sexo) y

“Texting” (envío de mensajes de texto vía SMS desde teléfonos móviles), consiste en la

difusión o publicación de contenidos (principalmente fotografías o vídeos) de tipo sexual,

producidos por el propio remitente, utilizando para ello el teléfono móvil u otro dispositivo

tecnológico.

Ciberbullying o ciberacoso entre iguales. Supone el

hostigamiento de un menor hacia otro menor, en forma de

insultos, amenazas,

chantaje, etc., utilizando para ello una red digital.

En relación con el sexting, la humillación pública

puede llegar a constituir ciberbullying, en caso de

que compañeros del menor utilicen estas imágenes

para burlarse, hacer comentarios públicos, etc. Sextorsión. Las fotografías o vídeos de

contenido sexual, en manos de la persona inadecuada, pueden constituir un elemento

para extorsionar o chantajear al protagonista de las imágenes.



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¿Cuáles son los riesgos para el menor cuya imagen es difundida en las redes sociales o

servicio de mensajería?

✓ Amenazas a la privacidad del menor. Debido a que los contenidos que uno mismo

ha generado pueden acabar en manos de otras personas desde el momento en se

envían a través de la red.

✓ Riesgos psicológicos. Tales como problemas de ansiedad, depresión y exclusión

social, consecuencia de la exposición de la intimidad del menor ante otras

personas.

✓ Riesgos físicos y geolocalización. Las imágenes o vídeos pueden contener ciertos

elementos que ayuden a identificar a través de dispositivos móviles, a quienes

aparecen en ellos o facilitar por medio de su geolocalización y geoetiquetado la

ubicación física, exponiendo al menor en redes de pederastas.

MEDIDAS PREVENTIVAS AL NAVEGAR EN INTERNET:

1. Hacer uso responsable y adecuado de las tecnologías de información y comunicación.

2. Utilizar criterios de autocuidado y respeto de los demás en la comunicación virtual.

3. Evitar subir fotos y compartir información personal que comprometa tu integridad física

y moral.

4. Comprender que las interacciones a través del internet implican consecuencias en la

vida real, no solo en lo virtual.

INSTRUCCIONES. Realiza el siguiente ejercicio, escribiendo dentro de los recuadros tus

respuestas tomando en cuenta la lectura previa. ¿A qué tipo de peligro en internet hacen

referencias estas caricaturas? (argumenta tu respuesta).

Semana 2



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Semana 2



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Semana 3



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Semana 3



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Reforzamiento

Prof. Mónica Osorio monicaosorio@edubc.

Grupos:A

Prof. Jesus Ernesto Gilbert [email protected]

Grupos: B-C

Prof. Gervacio Cayetano C. gcayetano@edubc.

Grupos: D-E-F

Nombre del alumno:

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Grupo:

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Semana 1

Instrucciones



51

Semana 1

Utiliza dos diferentes colores, sigue la línea, ida y vuelta cuando finalices, utiliza material para reciclar, cartulina, cartón, y crea uno para ti con un tamaño de 15 cm. De ancho y 15 de alto, coloréalo o píntalo. Consérvalo lo entregaras con tu cuadernillo.

|Realiza la siguiente actividad en tu cuadernillo, los cuadros que te queden libres coloréalos

.

colorear



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Me quiero y me cuido.

Dibújate

Semana 2



53

¿Que hacen tus manos?

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

Semana 3



54

DIBUJA Y COLOREA TUS MANOS Y ANOTA LO QUE HACEN.

Colorea y dibuja las hojas que utilices, si lo prefieres puedes hacerlo en cartón o cartulina reciclada

Anexa al cuadernillo)

Semana 3

Cuadernillo CTE Primera Sesin 2019-2020

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