NTRODUCCIÓN

La aromaterapia y la cromoterapia son dos ramas de la medicina alternativa que actúan sobre el ser  humano por  medio de vibraciones energéticas,  estas vibraciones  tienen  la capacidad de modificar   nuestro   organismo,  mente   y   campo   energético.   Si   usamos   la   aromaterapia   y   la cromoterapia juntas, estaremos añadiendo poderes a nuestro proceso de curación. 

La Aromaterapia es la utilización de los aceites esenciales de las plantas con fines curativos.

Los llamados "aceites esenciales" no son realmente aceites, sino las partes más volátiles de las plantas, las cuales se liberan mediante un proceso de destilación a vapor de las hojas, flores y maderas o por compresión de algunas frutas.

Los aceites esenciales satisfacen las necesidades de la mente, el cuerpo y el espíritu. Han sido exitosos   en   el   tratamiento   de   condiciones   emocionales,   así   como   dolencias   musculares, digestivas, de la piel, en problemas respiratorios, o simplemente como relajantes, para combatir el insomnio y el stress, y en tratamientos de belleza. Se usan en masajes, en ambientadores, en vaporizadores, en el baño, en compresas y como loción capilar o de la piel.

El uso de los aceites aromáticos data de 3.000 años A.C. en el antiguo Egipto, donde se usaban como medicinas, en ceremonias religiosas y como perfume. Desde comienzos del siglo XX su uso ha venido creciendo y extendiéndose en todo el mundo y está siendo empleada por médicos y terapistas. Es una aliada de la salud y del bienestar general del cuerpo y del espíritu. Es una manera agradable de prevenir algunas enfermedades o de enfrentarlas con mejor ánimo.

La cromoterapia es un método de armonización y de ayuda a  la curación natural  de ciertas enfermedades por  medio de  los colores.  Los colores corresponden a vibraciones que tienen velocidades, longitudes y ritmos de ondas diferentes. Estos ejercen una influencia física, psíquica y emocional que nosotros no somos conscientes en general y que permite a nuestra energía vital de tener un estado que facilita la auto sanación.

La cromoterapia y la helioterapia (terapia por medio de los rayos del sol) fueron muy importantes en la práctica de la medicina tradicional de las grandes culturas como la China, la India y la Grecia. 

Ciertos  colores  son  astringentes  como el   rojo,  el  naranja  o  el  amarillo.  El  azul  ayuda  a   la extroversión,  mientras  que  el   rojo  permite   la   introversión.  Ciertos  colores  como el   rojo  y  el naranja hacen subir la temperatura de una habitación; son los llamados colores calientes. Otros por el contrario como el azul, el índigo o el gris son colores fríos.

CROMOTERAPIA

1. OBJETIVO: Practicar la cromoterapia para propiciar estilos de vida saludable.

Aplicar la cromoterapia para prevenir o tratar enfermedades.

2. MATERIALES: Paisajes de colores vivos 

Flores de colores 

Ropas de colores que más le gustan 

3. PROCEDIMIENTO:Elegir el color que más les guste como:

COMO APLICAR LA CROMOTERAPIA

Existen diversas formas de aplicar la cromoterapia. Las técnicas básicas de tratamiento son:

A nivel ocular: para el tratamiento de afecciones oculares, neurosis, psiquismos, etc. Local: Se utiliza fundamentalmente en las afecciones supurativas, las quemaduras y los politraumatismos.

Además se pueden utilizar otros métodos tales como: Confección de cremas. Bebidas refrescantes. A través de la alimentación. A través del agua. A través de la luz. A través de los rayos solares. A través de la ropa.

A través de baños de sol indirectos.

Veremos cuáles son los colores más usados en cromoterapia y sus propiedades.

Rojo:

Es   un   color   activo,  que  da   fuerza   y   energía.  Activa   la 

circulación interna, por  lo   que   sirve   para   tratar   rosácea, 

celulitis o várices. También ayuda a que aumenta la masa muscular. Se dice que sirve para 

superar   pensamientos   negativos,   además   de   regular   el   hígado,   bazo   y   puede   tratar 

enfermedades crónicas, como reumas o problemas de estreñimiento.

Azul:

Este es un color frío que desinflama y calma, lo que lo hace bueno contra los dolores musculares 

o menstruales, calambres, etc. Actúa contra el estrés y el insomnio, calma irritaciones y fiebre. 

Sirve además para bajar la presión sanguínea, cicatrizar quemaduras y para otras molestias. 

Ayuda en tratamientos de glándulas tiroides y paratiroides.

Verde:

Es relajante y refrescante. Regula el sistema endocrino, por lo que es bueno para la gente con 

dificultades en el peso o para las mujeres con menstruaciones irregulares. Este depura, purifica y 

limpia, por lo que es útil contra la retención de líquido y celulitis. Genera sensación de alegría, 

calma, esperanza y confianza. Estabiliza emociones, sirve para dolores, el hígado y huesos.

Violeta:

Este se dice, es el color de la espiritualidad y la intuición. Sirve para problemas emocionales, 

como nerviosismo o cólera. Es bueno para comedores compulsivos, para el insomnio, ciática y 

ayuda a eliminar toxinas.

Amarillo:

Mejora la concentración, los reflejos, estimula el cerebro, sirve contra la depresión, problemas 

digestivos, de hígado, bilis, páncreas y otros. Algunos alimentos con este color servirían para 

reducir peso.

Oro o dorado:

Es el color que se considera más relevante en la terapia, por ser el más fuerte para curar enfermedades. Equilibra la mente y se asocia con abundancia.

Blanco:

Ayuda a purificar el cuerpo y a tener una sensación de confort.

Negro:

Se asocia con sentimientos de desagrado, pero aumenta la autoconfianza, entre otras cosas.

LA AROMATERAPIA

1. OBJETIVO:

Practicar la aromaterapia para propiciar estilos de vida saludable

Aplicar la aromaterapia para prevenir o tratar enfermedades

2. MATERIALES: 

¿Cómo pueden actuar los aceites esenciales a nivel del organismo?

Principalmente a través del olfato y a través de la piel.

Olfato:

Las partículas que se inhalan quedan depositadas en el techo de la nariz, donde 

hay   receptores   nerviosos   que   conectan   con   la   base   del   cerebro,   de   aquí 

conectan   con   otros   receptores   que   estimulan   la   formación   de 

neurotransmisores, que son unas sustancias que harán que se liberen diferentes 

estímulos dependiendo de la sustancia inhalada. 

Al   inhalar   estas   partículas   penetran   en   el   sistema   respiratorio.

Piel:

A través de masaje, baño de esencia… Para aplicar en la piel siempre se diluye 

en un aceite portador, a poder ser 100% natural y de primera presión en frio.

MENTA (nota alta) Esta hierba pertenece a la familia Labitae. El aceite esencial 

se extrae de toda la planta. La copa de la planta proporciona el mejor aceite.

 Se cultiva en China, Inglaterra, a lo largo de toda Europa y en Estados Unidos. Inglaterra   tiene una gran  reputación por  proporcionar   los mejores aceites de 

menta. Otros aceites esenciales que funcionan bien con él, son: benjuí, madera 

de   cedro,   limón,   mirra,   romero   (recuerde   que   debe   usar   el   romero   con 

moderación y nunca durante el embarazo) y el árbol de té. Es un aceite esencial 

muy poderoso, en parte debido a su composición celular y en parte, debido a su 

aroma. Uso principal: una ayuda importante para reducir la inflamación, irritación 

y la cuperosis. El color ceniciento de la piel de los fumadores o de los enfermos 

crónicos recuperará su esplendor. En pieles grasas o con acné, ayuda a reducir 

la congestión. Cabello: es una herramienta importante para estimular el cuero 

cabelludo y para desprender las escamas de caspa y del eczema. Uñas: con su 

capacidad   para   oxigenar   esta   zona,   ayuda   a   que   las   uñas   recuperen   una 

coloración saludable.

ROPIEDADES:

Afrodisíaco, Antiséptico, Antidepresivo, Balsámico, Calmante, Cicatrizante, Estimulante, 

Digestivo, Desodorante, Relajante, Tranquilizante…

EFECTOS  PSICO – 

EMOCIONALES

- Revitaliza el cuerpo físico y el cuerpo astral…

- Produce una energía bioeléctrica, que se canaliza hacia un esfuerzo emocional aspire 

antes de llevar a cabo un esfuerzo extraordinario…

- Suaviza la atmósfera de tensión en cualquier lugar y en cualquier momento…

- Relaja y sorprende agradablemente…

- Estimula las sensaciones y emociones antiguas: el aroma nos transporta a los 

momentos dulces de la infancia.

- Alivia la depresión, la tristeza, la soledad: es como un abrazo que brinda consuelo y 

calidez, es un compañero ideal durante el invierno y puede ser de gran apoyo cada vez 

se transiten situaciones difíciles…

- Libera la sensualidad oculta y subconsciente.

- Ayuda a disolver la cólera reprimida y la frustración.

- Minimiza la falta de confianza entre las personas…

- Afrodisíaco: el aroma de la Vainilla produce excitación sexual cuando es aspirando con 

la oportuna visualización. En sentido más amplio, puede ser inhalado para que se 

materialice una relación amorosa y sexual… Su fragancia sensual atrae de igual manera 

a los hombres que a las mujeres…

EFECTOS FISICOS

- Por su acción balsámico muy eficaz en el tratamiento de las heridas y ulceras antiguas, 

combatiendo la inflamación y estimulando la cicatrización…

- La utilización de la Vainilla como afrodisíaco no tiene contraindicación y advertencia 

para las personas mayores…

- Es un estimulante de sistema nervioso central muy agradable, y tonifica en la manera 

natural (normal y suave) que eficaz en estado de la astenia (debilidad) física, psíquica y 

emocional, mejora la relación romántica y amorosa entre la pareja sin excesos y sin 

perdida las energías, ayuda a encontrar algo nuevo y “dulce” en la rutina familiar…

- Estimula y al mismo tiempo tranquiliza el sistema nervioso central.

- Aumenta la energía física en casos de la astenia, la anemia y en los periodos de re 

convalecencia…

- Equilibra los trastornos digestivos como acidez estomacal, la indigestión, la irritabilidad 

gastrointestinal, anorexia nerviosa…

- Alivia los resfriaos, catarros, gripe…

Masaje con aceites esenciales

CONCLUCION

la aromaterapia puede ser complementaria para personas con síntomas de ansiedad, ya 

que está reconocida generalmente como segura y no invasiva.

La aromaterapia sigue siendo discutida  sobre  sus  propiedades  medicinales  y  no hay 

unanimidad  al   respecto.  Esta  usa  aceites  esenciales  y  extractos  de  plantas  para  el 

tratamiento de ciertos males. Se basa principalmente en aplicar, inhalar o ingerir ciertos 

extractos del mundo vegetal.

La cromoterapia nos ayuda a regulas nuestra salud y nuestro estilo de vida.

BIBLIOGRAFÍA

- http://www.mon-aromatherapie.com 

- http://www.blog-aromaterapia.es 

- http://www.aroma-zone.com/aroma 

- http://www.esencias-alqvimia.blogspot.com