Tome medidas contra el Alzheimer¿Sabía usted que el diagnóstico precoz y preciso de la enfermedad de Alzheimer podría ahorrar hasta $7.9 billones en costos médicos? El Alzheimer es la sexta causa principal de muerte en los Estados Unidos. ¿Cómo podemos ayudar? Septiembre es el Mes Mundial del Alzheimer. Considere el Mes Mundial del Alzheimer, que fue creado por Alzheimer's Disease International (ADI) en 2012 para crear conciencia.

ADI es una organización que agrupa a 90 asociaciones de Alzheimer de todo el mundo. Trabajan para capacitar a las asociaciones locales de Alzheimer para que apoyen a las personas que padecen la enfermedad y a sus cuidadores, así como para que trabajen a nivel mundial en favor del cambio de políticas.

Explicación de la enfermedad celíacaLas opciones sin gluten están de moda en la actualidad. Pero para algunos, el gluten no es solo una preferencia. La enfermedad celíaca es un trastorno autoinmune en el que la ingestión de gluten causa un daño interno. Es hereditaria y afecta a 1 de cada 100 personas en todo el mundo.

El gluten es una proteína que se encuentra en el trigo, el centeno y la cebada. Cuando las personas celíacas comen gluten, su cuerpo tiene una respuesta inmune, que ataca el intestino delgado y afecta la absorción de nutrientes. Si no se trata, puede provocar problemas de salud, como diabetes y anemia.

Para los niños, los síntomas celíacos son comúnmente digestivos: distensión abdominal, vómitos y pérdida de peso. Los síntomas comunes para los adultos incluyen anemia, fatiga, artritis y más.

Si usted está experimentando síntomas, tienen un familiar celíaco o tienen un trastorno autoinmunitario asociado, consulte a su médico para hacerse la prueba. Existen varios exámenes de sangre para verificar la presencia de anticuerpos contra la enfermedad celíaca; una vez encontrados, una biopsia puede confirmar el diagnóstico.

No existe cura para la celiaquía, pero se controla mediante una dieta estricta sin gluten. Usted incluso puede tener una dieta saludable (y deliciosa) si incluye alimentos naturalmente libres de gluten como frutas, verduras, carne, mariscos, lácteos, frijoles, legumbres y nueces. Visite ldblifestylebenefits.com probar una receta sin gluten.

Menos estrés con adaptógenosTodos sabemos que las plantas son parte de una dieta saludable, pero algunas también podrían combatir el estrés.

Los adaptógenos son hierbas no tóxicas que algunos creen que ayudan al cuerpo a resistir el estrés. Se han utilizado en las curaciones chinas durante siglos y están ganando más popularidad hoy en día.

Los defensores creen que los adaptógenos funcionan como ejercicio para las glándulas suprarrenales, y que entrenan el cuerpo al interactuar con los sistemas que afectan la producción de hormonas y las reacciones fisiológicas al estrés.

El ginseng asiático y la albahaca sagrada se han relacionado con el alivio del estrés a largo plazo. El ginseng siberiano y la rodiola pueden ayudar con el estrés inmediato y aumentar la energía. El hongo reishi podría aumentar la inmunidad.

Los adaptógenos pueden tomarse en forma de té, como suplementos, o añadirse a batidos o aderezos para ensaladas. Sin embargo, la investigación aún está en sus primeras etapas, y los adaptógenos no han sido aprobados por la FDA. Un estudio reciente también reveló que las hierbas pueden interactuar negativamente con algunos medicamentos, así que hable con su médico antes de probarlos.

Desmitificación de las redesUsted probablemente ha escuchado que es mejor consultar a un médico de la red, pero ¿por qué? He aquí cómo encontrar la mejor oferta para su atención médica.

Dentro de la red: Proveedores contratados por su compañía de seguros, que generalmente han acordado aceptar una cantidad negociada con descuento. Usted terminará pagando menos de su bolsillo.

Fuera de la red: Proveedores que no están bajo contrato con su compañía de seguros. Aceptarán su seguro, pero el nivel de cobertura es generalmente más bajo que los servicios dentro de la red. Se le puede facturar cualquier cantidad que su seguro no cubra.

No participante: Proveedores que se han negado a celebrar un contrato con su compañía de seguros, generalmente porque la tarifa ofrecida es menor de lo que están dispuestos a aceptar. Usted podría pagar todos los costos de su bolsillo.

Evite preguntar a los proveedores si aceptan su seguro. En su lugar, pregunte si están contratados como proveedores participantes de su compañía de seguros. La mejor manera de verificarlo es llamar al número de teléfono de servicio al cliente que figura en el reverso de su tarjeta de seguro para verificar el estado de la red de un proveedor.

Existen más de 100 formas de demencia, incluido el Alzheimer. La demencia se refiere a síndromes cerebrales progresivos que alteran la memoria, el comportamiento, las emociones y los procesos de pensamiento. Es la principal causa de discapacidad de las personas mayores, y se necesita ayuda y cuidado constante. Actualmente, no existe una cura, pero hay tratamientos y apoyo disponibles.

Este mes, participe en la difusión de la conciencia sobre el Alzheimer y la demencia. El Día Mundial del Alzheimer es el 21 de septiembre. Done y conozca más en www.worldalzmonth.org/get-involved/.

SEGUNDOSalguien en el mundo desarrolla demencia

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