coraz on - SPORT
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S uena el teléfono. Me llama mi compañero Dídac Peyret para comentar/discutir/valorar/opinar sobre la escasa asistencia de espec-
tadores al Camp Nou. Hablamos de horarios, de precios, de rebajas, de jugadores que se erigen en portavoces de sentimientos y de posibles solucio-nes. En paralelo, Ángel Cappa habla no sé dónde de Messi y de su pérdida de pasión. En pleno cierre de este suplemento, con el corazón como protagonista principal, le digo a mi colega lo que en mi casa están hartos de escuchar: que en esta afición falta pasión y sobra pesimismo y tremendismo. A la que pintan bastos, aparecen los pitos. La autocrítica es una virtud maravillosa pero llevada al extremo, como todo, se convierte en un drama. Prefiero una sobredosis de afecto que de desafecto, lo reco-nozco, pero me enerva el desencanto histórico –y enquistado– del culé. No cierro los ojos a la realidad
de los resultados, ni de los desajustes ni de las carencias defensivas. Pero me niego a ponerme los dedos en los labios para pitar algunos fallos de este equipo en conjunto y a algún jugador en parti-
cular. Me parece una injusticia absoluta porque es el equivalente a negar el crédito a Cesc, a Iniesta, a Busquets, a Messi, a Piqué, a Alba y a este grupo que es y ha sido capaz de lo mejor y de lo increible. Me sobran las críticas de Alves, que reculó rápido vía Instagram, y algunas explicaciones de directivos y ejecutivos que deberían preocuparse más de bajar los precios de las entradas aún a riesgo de ‘abara-tar la marca’, y menos de criticar los horarios y a los estamentos, que por desgracia no tienen remedio. El que llega al Barça sabe que debe ajustar los presupuestos, velar por los números y no olvidar que gestiona sentimientos y que, a veces, hay que saltarse los ‘debe’ y los ‘haber’ y direccionarlos al ‘ser’, al ‘estar’ y al ‘sentir’. No es 100% razón pero va directo al corazón. Si somos ‘seny’ y ‘rauxa’, este es un buen momento para demostrarlo. Y los jugadores, más de lo mismo.
La pasión y la razón
Sexto sentidoCarme Barceló
@carmebarcelo
San Valentín,que se celebrará el próximo viernes, nos recuerda cada año la importancia de cuidar el corazón. Pero no solo a nivel sentimental. El deporte y la vida sana son los dos mejores remedios para mantenerlo en forma.
28 Sábado8 Febrero 2014
Nandu Jubany inaugura el Brunch del Majestic
Tras la reapertura de ‘El Bar del Majestic’, Nandu Jubany presenta la última novedad
gastronómica para los domingos, el Brunch del Majestic en el
que no faltan clásicos como el risotto de ceps, los dumpling
de pato a la naranja o los huevos ‘Benedictine’. En la foto,
David Romero, chef ejecutivo, Pascal Billard, director general
del hotel y Nandu Jubany.NOVEDAD
GASTRO
Corazón loco, corazón contentoEl Corazón Loco rosado de la bodega de Andrés Iniesta se ha convertido
en un clásico en las mesas de muchas
casas que aprecian su sabor fresco y afrutado.
Un vino perfecto para maridar con arroces,
pasta y carnes blancas.
Escribà reparte besosEl famoso pastelero barcelonés Christian Escribà y la marca Lékué han creado para este próximo San Valentín, el nuevo Pop Kiss, un kit pensado para regalar besos de chocolate con forma de piruleta. Una propuesta dulce y deliciosa.
Las mejores disciplinas
Fitness en la pasarela
El corazón es el órgano más completo del cuerpo. Es el motor que bombea la sangre para que todo funcione correc-tamente pero también es el tesoro que esconde el alma, es el sensor que capta las mariposas cuando nos enamoramos y el saco de boxeo sobre el que recae el dolor cuando perde-mos a alguien. Mantener en forma el corazón es fundamental para tener calidad de vida. Muchos expertos apuntan que para evitar problemas cardiovasculares es muy importante tener una buena salud emocional, sin más sobresaltos o decepciones de las
necesarias puesto que el estrés está relacionado de manera muy estrecha con el riesgo de padecer una enferme-dad cardíaca. Además, hay estudios que demuestran que las personas que sufren depresión tienen cuatro veces más posibilidades de sufrir un ataque al corazón. Pero como a menu-do proteger en ese sentido al corazón no está en nuestras manos, nuestra obligación es fortalecer el músculo para ayudarle a hacer su trabajo. A estas alturas es absurdo hacer un alegato en pro de la necesidad de hacer deporte. Sin embargo, quizás no
todo el mundo sabe que tres sesiones semanales de unos 35 minutos de actividad física son imprescindibles para fortalecer el corazón y que, de este modo, no deba esforzarse tanto para bombear la sangre hasta todos los rincones de nuestro cuerpo. No es necesario apuntarse a un gimna-sio para darle caña (en el mejor sen-tido de la palabra) al corazón. Bailar, correr, patinar, pasear, subir escaleras, perseguir a tu hijo en el parque... la calle nos ofrece infinitas oportunida-des de trabajar el corazón para que sus latidos sean potentes y seguros. n
La salud emocional y el deporte se alían para tener un corazón sano
Músculo en forma
29Sábado8 Febrero 2014
LA T
ENTA
CIÓ
NEscribà reparte besosEl famoso pastelero barcelonés Christian Escribà y la marca Lékué han creado para este próximo San Valentín, el nuevo Pop Kiss, un kit pensado para regalar besos de chocolate con forma de piruleta. Una propuesta dulce y deliciosa.
Una cámara que te apasionará El modelo Pentax K-r Digital SLR en color rojo es una tentación para los amantes de la fotografía y el diseño. Su colorida carcasa esconde un objetivo réflex de máxima calidad, para fotos de hasta 12,4 megapíxeles y una grabación de vídeo en alta definición (720p).
Regalos para seducirAunque en Catalunya la gran mayoría de las parejas prefiere celebrar Sant Jordi y la tradición de la rosa y el libro, San Valentín sigue siendo tendencia alrededor del mundo. Por si eres de los que nunca dice no a Cupido y piensa que cualquier motivo de celebración es bueno, te proponemos una selección de algunos de los mejores regalos para él y para ella. Desde la clásica pieza de lencería sexy hasta un curso de iniciación al submarinismo en pareja. Regalos con los que seducir y dejarse enamorar.
UGG Australia se apunta a los colores
alegres para la primavera, como estas
botas bajas de color rojo
En el día internacional del amor, también se puede celebrar una fidelidad absoluta al deporte rey con esta
camiseta Spread Shirt
Las mejores disciplinasCorrer En cinta o al aire libre, por ciudad o pleno parque natural, frente al mar o en la montaña. Es el deporte más barato y a la vez el más sencillo de practicar en cualquier lugar. Unas zapatillas, unas mallas y una camiseta y a correr para mantener el corazón contento.
Ciclismo Como en el caso del ‘running’, los adeptos a la bici, tanto en su modalidad indoor (bicicleta estática o spinning) como al aire libre se han multiplicado. Para notar los beneficios es necesario realizar sesiones más largos que en el caso de la carrera, pero también permite recorrer carreteras y parajes increíbles.
Boxeo No hace falta liarse a tortas con el primer compañero de trabajo. Hoy en día todos los gimnasios disponen de sacos sobre los que descargar adrenalina al mismo tiempo en el que hacemos trabajar a nuestro corazón.
Fitness en la pasarela
Llega la tendencia ‘sporty’ La firma Chanel ha dado carpetazo al viejo dicho de que ‘para lucir hay que sufrir’. Después de años sometidas a la dictadura de los tacones, la Maison francesa ha liberado a las mujeres apostando por una colección repleta de iconos fitnéticos: rodilleras, coderas, riñoneras y zapatillas de alto standing. La tendencia ‘sporty’ está en las calles, los diseñadores se han dado cuenta y han llevado el fitness a la pasarela.
Corazón de plata y diamante con cordón negro de macramé, la propuesta de Bernat Rubí
Undiz incluye en su última colección una pieza clásica para San Valentín, un tanga
de encaje de color rojo
La fragancia más joven y desenfadada de la firma catalana Desigual, un homenaje al amor en su sentido más amplio
Estas cucharas de Gadgets & Cuina son ideales para quitar el corazón a las fresas
Un traje de baño de Montse Bassons rojo pasión, de la colección 2014La empresa
Zonaregalo.com ofrece unos divertidos packs para aprender
a bucear en pareja
Un pack de Homme Galland para
hombre con after shave, antiedad y contorno de ojos
Gadgets & Cuina propone la manera más dulce para celebrar San Valentín, con una fondue decorada con corazones
La firma Victoria Secret entiende como nadie la importancia de celebrar San Valentín a lo grande, con diseños sugerentes que gustan a hombres y mujeres
CONTACTA CON NOSOTROS @SPORT & STYLE es una sección de Carme Barceló y Esther Blasco @sportstyle_ ; @CarmeBarcelo www.facebook.com/sport.es [email protected] www.sport.es
30 Sábado8 Febrero 2014
Las rutas senderistas de Lleida, paso a paso
Las comarcas de Lleida son ricas en naturaleza y pai-sajes idílicos. Ahora, gracias a la Diputació de Lleida y a través el Patronat de Turisme, los rincones más increíbles estarán al alcance de todos los visitantes y turistas mediante la guía ‘Pas a Pas’, que recoge las principales travesías senderistas de las comarcas de Lleida a todo detalle. El senderismo es desde hace décadas un deporte totalmente arraigado en Catalun-ya, al convertirse en una herramienta barata y directa de conocer y recorrer el país a través de sus paisajes. Además, para algunas localidades, se ha convertido también en un motor económico, puesto que cada año miles de turistas descubren nuevos parajes gracias a los senderos de montaña. La guía publicada por el
Patronat de Turisme de la Diputació incluye 26 rutas diferentes. Cada ruta especifica la comarca por la que transcurren los senderos, un mapa detallado, la altimetría, una breve descripción con los lugares de interés que nos encontraremos durante el trayecto, duración aproximada, desnivel acumulado, distancia y nivel de dificultad, entre otros aspectos. Además, las rutas están disponibles para dispositivos móviles a través de códigos QR.La publicación coincide con la creación de la Asso-ciació Professional de Senderismo del Pirineu i les Terres de Lleida, que nace con el objetivo de integrar a los empresarios del sector turístico y promover la actividad.
El Patronat de Lleida acaba de publicar una guía que recoge con todo detalle las 26 principales rutas senderistas que recorren las comarcas de Lleida
Llega la primera feria de deporte de montañaLleida acogerá del 14 al 16 de febrero la 1a edición del Saló de l’Esport i Turisme de Mun-tanya (STM), una feria que nace con el objetivo de convertirse en el referente estatal de de-portes y turismo de montaña, basándose en la fuerza que ha adquirido este sector en la demarcación de Lleida.
La Val d’Aran, primer destino sostenibleLa Val d’Aran se ha convertido en el primer destino de montaña del mundo distinguido con la certificación de turismo sostenible Biosphere Destination, un reconocimiento que acredita la zona como destino de exce-lencia que gestiona de manera responsable la actividad turística.
El síndico de Aran, Carlos Barrera, recogiendo el sello
Lleida es un territorio rico en naturaleza y rutas para hacer senderismo y trekking
El sector ha adquirido mucha fuerza en el territorio
EVENTOS & SOlidARidAd Blanca Suárez, nueva embajadora de TousTous y Blanca Suárez acaban de presentar esta semana en Barcelona ‘Happiness by Tous’, la última campaña de joyas y accesorios de la marca. La nueva tienda de la firma, en la Avenida Diagonal de Barcelona, acogió la presentación en la que la protagonista fue una de las actrices más deseadas del momento.
Terelu, un ejemplo para perder pesoLa popular presentadora Terelu Campos, imagen de la lucha contra el cáncer de mama, presentó esta semana el revolucionario producto de Siken, ReduPESO. “He perdido 1,3 kg en diez días, siempre me han ido muy bien los productos de Siken”, dijo asegurando que aunque le gusta cuidarse no le obsesiona perder peso. Terelu apuntó que aprovechará su parón televisivo para escribir un libro.