Copia de Octubre 10 Aljacatering ISE
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LUNES 27 MARTES 28 MIÉRCOLES 29 JUEVES 30 VIERNES 1Puchero con garbanzos y fideos
659 kcal Salmorejo 701 kcal Lentejas con hortalizas 701 kcal Ensalada de pasta 672 kcal Crema de verduras 695 kcal
Tortilla de patatas y ensalada con zanahoria y pepino 20,2 g Gr Panga rebozada y patatas al
vapor25 g Gr Huevos bechamel y
zanahorias salteadas24,2 g Gr Tilapia roteña con col
rehogada23,3 g Gr Lomo en su jugo y arroz con
tomate23,3 g Gr
Yogur desnatado 24,8 g Prt Fruta 23,4 g Prt Fruta 24,7 g Prt Fruta 23,6 g Prt Fruta 23,8 g Prt
Pan y agua 94,8 g HC Pan y agua 96,4 g HC Pan y agua 95,5 g HC Pan y agua 93,8 g HC Pan y agua 97,6 g HC
LUNES 4 MARTES 5 MIÉRCOLES 6 JUEVES 7 VIERNES 8
Arroz con verduras 705 kcal Cascote 697 kcal Gazpacho 669 kcal Alubias con hortalizas 649 kcal Puré de patatas y puerro 660 kcal
Cazón salsa verde y judías verdes salteadas
24,3 g Gr Tortilla patatas y ensalada con aceitunas
21,4 g Gr Pechuga alicantina con pasta salteada
24,2 g Gr Tortilla francesa y ensalada con espárragos
23,2 g Gr Merluza salsa casera y champiñón al ajillo
22,9 g Gr
Fruta 24,3 g Prt Fruta 19,7 g Prt Fruta 23,4 g Prt Yogur desnatado 24,9 g Prt Fruta 24,9 g Prt
Pan y agua 97,1 g HC Pan y agua 106,7 g HCPan y agua 89,1 g HC Pan y agua 85,5 g HC Pan y agua 89,7 g HC
LUNES 11 MARTES 12 MIÉRCOLES 13 JUEVES 14 VIERNES 15
Crema de calabaza 658 kcal Tallarines napolitana 639 kcal Salmorejo 682 kcal Puchero con garbanzos y fideos
691 kcal
Pierna cerdo con patatas al horno
22,6 g Gr Panga alicantina y ensalada con maíz
22,3 g Gr tilapia en salsa aurora y arroz salteado
23,4 g Gr Tortilla de patatas y calabacín salteado
20,2 g Gr
Fruta 23,9 g Prt Fruta 20,6 g Prt Fruta 21,7 g Prt Yogur desnatado 25,4 g Prt
Pan y agua 90,8 g HC Pan y agua 88,9 g HC Pan y agua 95,9 g HC Pan y agua 99 g HC
LUNES 18 MARTES 19 MIÉRCOLES 20 JUEVES 21 VIERNES 22
Lentejas con hortalizas 668 kcal Patatas viudas 681 kcal Garbanzos con hortalizas 659 kcal Crema de verduras 674 kcal Arroz con tomate 676 kcal
Tortilla francesa y coliflor salteada 21,5 g Gr Merluza en salsa marinera y zanahoria aliñada
23 g Gr Tortilla de patatas y ensalada con brotes de soja 25,5 g Gr Cazón en salsa roteña y
macarrones salteados22,1 g Gr Muslo de pollo y ensalada con
espárragos 26,5 g Gr
Fruta 24 g Prt Fruta 23,4 g Prt Yogur desnatado 22,5 g Prt Fruta 23,5 g Prt Fruta 22,1 g Prt
Pan y agua 94,5 g HC Pan y agua 96,3 g HC Pan y agua 85,2 g HC Pan y agua 95,2 g HC Pan y agua 87,1 g HC
LUNES 25 MARTES 26 MIÉRCOLES 27 JUEVES 28 VIERNES 29
Crema de zanahorias 682 kcal Puré de patatas y puerros 650 kcal Puchero con garbanzos y fideos
646 kcal Arroz con verduras 638 kcal Alubias con hortalizas 690 kcal
Hamburguesa en salsa con tallarines salteados 23,4 g Gr Tilapia en salsa verde y
ensalada con aceitunas23,5 g Gr Tortilla de patatas y ensalada con
zanahoria y tomate 20,1 g Gr Panga en salsa casera y menestra
22,6 g Gr Tortilla francesa y ensalada con maíz
23,5 g Gr
Fruta 24,3 g Prt Fruta 22,6 g Prt Yogur desnatado 24,2 g Prt Fruta 23,3 g Prt Fruta 20,7 g Prt
Pan y agua 93,9 g HC Pan y agua 88,3 g HC Pan y agua 92,4 g HC Pan y agua 96,4 g HC Pan y agua 99 g HC
MENÚ ALMUERZOS CEIP - OCTUBRE DE 2.010