Como Comer Amaranto Para Bajar De Peso

¿Ansiedad por comer, ayuda..

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Tengo mucha ansiedad por comer, no se como controlarla, no puedo parar. Heestado comiendo amaranto... se vale??

help!

Hola amiga!

Cuando uno come por ansiedad, se dice que estállenando un vacío emosional, aquí puedes leer algo alrespecto.

Tambien puedes ver 2 dietas que comes hasta quedarsatisfecha, al mantener tu estómago lleno, se disminuyela ansiedad.

http://reto-para-bajarpeso.blogspot.com/

A mi me pasaba mucho, comía por ansiedad, llegué asorprenderme llorando y comiendo, ahora me sientomucho mejor porque estoy bajando poco a poco depeso, ahí puedes ver tb mis fotos de antes y después.

Saludos!

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¿Q frutas o verduras me recomiendan para bajar de peso yeliminar grasa.

La dieta depurativa ayuda a depurar el organismo pero almismo tiempo proporciona vitaminas y minerales:

1) MAÑANA: Iniciar el día tomando uno de los siguientes jugos: a) Jugo Verde: Licuar un vaso de jugo de toronja onaranja con un xoconostle, medio nopal, un trozo depulpa de sábila (aproximadamente 5 cms.), tres ramitas

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de perejil, media varita de apio, un trozo de piña. b) Jugo de zanahoria, una vara de apio, media papacruda y tres hojas de lechuga orejona ( en el extractor). c) Jugo de piña, apio y chayote. d) Jugo de naranja con papaya. e) Jugo de naranja con piña y fresas.

1) DESAYUNO: Opción 1: Una taza de yogurt natural (bajo en grasa),papaya, amaranto, miel de abeja (opcional).

Opción 2: Atole de avena en agua, con una o doscucharadas de leche de soya en polvo y un plato depapaya.

2) A MEDIA MAÑANA: Elija otro jugo a su gusto de la lista inicial.

3) COMIDA: · Iniciar con una ensalada cruda al gusto. Por ejemplo:lechuga, jícama, jitomate, aguacate, pepino, zanahoria,germinados, etc. Elija un mínimo de 5 verduras yaderécelas con aceite de oliva extra virgen y unas gotasde jugo de limón. · Continuar con una sopa de verduras al gusto overduras asadas o al vapor (nopales, calabacitas,chayotes, quelites, zanahorias, etc.) · Una taza de granos será la proteína vegetal ideal, porejemplo: lentejas, habas, frijoles, arroz, etc. Puede incluiruna o dos tortillas o una rebanada de pan integral.

4) TARDE: Repita otro jugo a su gusto, como lo hizo por la mañana.

5) NOCHE: La cena ideal debe ser ligera, por ejemplo: Opción 1: Un Sándwich de pan integral con unarebanada de queso panela, rodajas de jitomate y unpuño de germinados. Opción 2: Caldo de verduras y una rebanada de pantostado. Opción 3: Ensalada a su gusto con una o doscucharadas de queso cottagge y una rebanada de pantostado. Se recomienda llevar esta dieta durante un mes mínimopero la puede extender por más tiempo si así lo desea.Este tipo de alimentación contiene los nutrimentosnecesarios para el organismo y además la capacidad deayudar a desintoxicarnos. Al eliminar toxinas, se pierdepeso de una manera natural y sin rebote. Es muy importante tomar de 6 a 8 vasos de agua asorbos, durante el día.

Considere que cuando se lleva una dieta depurativa, seinicia un proceso de limpieza en el organismo que aveces da lugar a lo que se llama crisis curativa quepuede ocasionar algo de diarrea, mareo, dolor decabeza, etc. Esta crisis curativa es tolerable y pasajera y no siemprese presenta, pero cuando ocurre, comprenda que esparte del proceso de depuración y en tal caso, descanse,tómese un té de manzanilla o las Hierbas Suecas.También puede aplicarse una compresa fría en el vientreo cuello o cabeza, según sea necesario, pero NOinterrumpa su dieta, pues esta crisis curativa pasa prontoy usted podrá sentir palpablemente la mejoría en suSalud y en su figura.

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Puedes decirle que tu tía x de estados unidos te hablopara saludarte y en la conversación salio que estabajando de peso con un tratamiento buenisimo, el cual levas a conseguir, que el te puede dar el dinero y ahí teva: Ifacertez una vez en la mañana y cromotex una almedio día, dieta balanceada, no cosas grasosas,excepto el domingo que le puede entrar de todo, lacomida deben ser 5 desayuno, comida y cena y 2colaciones entre desayuno y comida ya sea unamanzana, un amaranto o un puñito de nueces o uvas.con esta dieta que no es peligrosa ya que comes maspero saludable tu metabolismo se acelera y quema masgrasa, además debes decirle que mínimo haga bici,corra, o se suba a una caminadora, pero sobre todo dileque esos medicamento, te los puede mandar tu tía,dejame decirte que ni siquiera son controlados, pero talvez así se la crea y deje que lo ayudes, mi esposo llevacomo 15 kilos en 4 meses y se siente de maravilla.porque cuando alguien no quiere entrar en razón, no lequeda uno de otra que estar con el y seguirle el jueguitoasí se sentira apoyado y no juzgado por ti y seguramentevera resultados, satisfactorios, así que si lo ves comeralgo que no debe entre semana dile suelta esoinmediatamente así quieres bajar de peso? aquí estoy yopara recordártelo hasta que seas una varita. y cuandoempieze a bajar celebraselo sobre todo lo notara en suropa. saludos

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¿Quiero bajar de peso , pueden ayudarme.Hola... Les cuento , Soy un adolesente de 14 Años,Soy Alto; 1.77-1.78.Laverdad me gustaría bajar de peso , se que estoy en etapa de desarollo...Laultima vez que me pesé pesaba alrededor de 72kg , Yo creo que debo estarpesando ahora unos75kg o más... (Cuando me pese media como1.72)...Quiero estar más...

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Estas aun en edad de desarrollo, y deberias preocupartemas en desarrollar y formar tu cuerpo. En esta etapa tucuerpo necesita diariamente 114 nutrientes para formartejidos que formaran tu cuerpo y para generar lashormonas de desarrollo y crecimiento. Si en esta epocano te preocupas por eso, luego ya no podras tener uncuerpo bien formado.

Aqui lo que debes hacer para mejorar.

1. Control de Porciones: (De 4 a 5 porciones al dia) - Porcion proteinas magras o bajas en grasa: por pociondeben ser del tamaño de la palma de tu mano (ni mas nimenos) - Por porcion debe incluir algunos lacteos: 1 taza leche /50 grs queso fresco / 1/2 taza de yogurt, etc - Minimo 3 tazas de verduras diarias (colores variados) - Minimo 2 tazas de frutas diarias (colores variados) - 1 taza de granos enteros: Arroz Integral, Quinua,CousCous, maiz, cebada, amaranto o kiwicha, avena,trigo (en grano), semillas de calabaza o de zapallo,semillas de chia, etc. - Aceites insaturados (oliva, almendra, canola, palta) 7cucharaditas/dia

2. Cambia a granos enteros en vez de harinas yazucares refinados.

3. Eliminar productos light o bajos en grasa (bajan lagrasa pero agregan mas harina blanca o azucar que seabsorben rapidamente en la sangre)

4. Elimina Edulcorantes Los edulcorantes estimulan los receptores del gustoindicandole al estomago que esta ingresando azucarpero en realidad no ingresan calorias. Esto confunde a tucuerpo y al no encontrar el combustible necesario,produce una mayor sensacion de hambre y terminasconsumiendo mas comida que la necesaria.

5. Elimina las bebidas gaseosas, jugos azucarados, uotros refrescos dulces

6. Orden para comer - Empieza por la mitad de las verduras (puede ser enensalada, sopa o entrada) - Sigue con las fuentes de proteinas (vegetales yanimales) - A continuacion mas verduras - Granos enteros - Al final las frutas.

7. Revisa tu metabolismo. Si comes menos calorias quetu metabolismo basal tu cuerpo se protege almacenandocalorias. - Añade suplementos - Añade proteinas y verdes - Picante (la capsaicina duplica el gasto calorico 3 horasdespues de una comida): Pimienta cayena, jalapeños,ajies, tabasco.

8. Aumenta el ejercicio - 10mil pasos por dia - Aerobicos (30 minutos por dia): Puede ser aerobicos,natacion, correr, trotar, bailar, tae bo, etc.

9. Tomar mas agua durante el dia. Un minimo de 2 litros.Distribuir las porciones pequeñas a lo largo del dia. (1vaso por hora) - Para determinar la cantidad de agua diaria, siguestomando hasta que tu orina salga transparente y clara.

10. Limpieza intestinal. Tienes que evacuar tusexcrementos al menos 2 vez al dia (3 veces al dia esbuenisimo, 1 vez al dia es aceptable). Menos frecuencia que eso indica estreñimiento (o seaacumulacion de excrementos en los intestinos que llenanal cuerpo de toxinas y lo inflaman).

11. Cuando comes fuera de casa, - Elige el sitio adecuado. No todos tienen opciones quete ayudaran. - Al elegir los platos siempre empieza por las verduras(ensaladas, sopas o entradas) Pueden incluir proteinas ono. - Busca opciones de preferencia cocido, plancha, horno,guisado, al vapor, salteado. (Evita opciones de frituras,milanesas, broaster, apanado, etc). - Si ves que la porcion es muy grande (teniendo encuenta los criterios del punto 1 de esta lista), antes deempezar a comer, pide que te separen la mitad de tuplato para llevar

12. A medida que avanzas con tu resultado de peso,debes ir ajustando tu actividad fisica y tu alimentacion. A mas esfuerzo, se requiere mas calorias y masproteinas. Complementar con verduras y frutas paracompensar la cantidad de proteina consumida.

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¿por que no he bajado ni una libra de peso.hola el problema mas común tengo sobre peso.pero tomo mucha agua,nocomo tanto,como de todo un poco(frutas,verduras,etc.)voy dos horas diarias algimnasio camino mucho como 1 hora diaria y ya me hicieron pruebas detiroides y aun así no puedo bajar ni siquiera una libra de peso por favoralguien sabe que mas puedo...

Puede estarte ocurriendo que estás tan obsesionada/ocon eso que tu mismo cerebro está mandando señalescruzadas. Primero que nada te aconsejo de todo corazónque no pienses mas en ello, cambia tu alimentacióndiaria por cosas deliciosas, pero buenas para ti. Procurapasar un tiempo en la cocina experimentando.

Sería bueno que tomaras terapia de yoga e hicierascaminata en lugar de ir al gym, ya que el ejercicio conpeso lo que hace es endurecer la grasa y pegarla almúsculo. Haz cardio, consiéntete, no te preocupes porbajar, sino por sentirte bien, date masajitos y un poquitode amor.

Una recomendación que va muy en serio es queobserves tus actitudes, procura perdonarte por lo quenecesites. Analiza ésto y aplicalo a cada área de tu vida, de verdadayuda a sanar el cuerpo:

LO SIENTO MUCHO (pide perdón por todo aquello quehayas hecho y haya causado repercusiones en otros demanera negativa, haya sido inesperado o no, pero sobretodo pídele perdón a tu cuerpo). TE PERDONO

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(perdonate a ti misma/o y a todo aquel que te hacausado un daño de cualquier tipo, déjalo ir, tarde otemprano morirás y no debes cargar todo eso contigo).MUCHAS GRACIAS (agradece todo lo que tienes, sicrees que no tienes nada que agradecer entoncesobserva a tu alrededor y verás que sí, en caso de quesepas lo que tienes que agradecer entonces agradéceloy siéntete feliz por eso que la vida te ha otorgado). TEAMO (expresa tu amor a todo y a todos a los que lesdedicaste el resto de las frases, pero sobre todo a timisma/o). Hazlo todas las mañanas cuando te levantes.

Ésto te lo digo por que el cuerpo es un reflejo delcerebro y la obesidad generalmente refleja cosasguardadas durante mucho tiempo, o que estás muy a ladefensiva... o ambas

pero ya hablando en cuestiones alimenticias:

En la mañana tómate el siguiente licuado: 4 cucharadas grandes de avena 4 cdas grandes de amaranto 1 cda mediana de semilla de chia 1/2 cda chica de linaza 4 cdas grandes de leche de soya 1 fruta (plátano, manzana, melón, papaya, etc) llena la licuadora de agua y deja remojando por 10minutos, luego muele muy bien, tomate tu tiempo parabeberlo, por que es pesado, pero te va a caer muy bien,sobre todo por que tus ácidos estomacales funcionansolos cuando te brincas el desayuno y puedes generartegastritis, además de que tu cuerpo acumula mas grasapor que cree que lo dejarás sin abastecimiento.

Ese licuado sabe delicioso y te va a ayudar a bajar depeso de manera muy constante, vas a empezar a verresultados en dos semanas.

Evita en todo lo que puedas la carne, la harina y la grasaanimal. Obtén las proteínas de soya y pescado. Procuracomer mucha verdura y si vas a comer frijol no comasarroz y viceversa, elige uno por comida. o arroz o frijol.

Come en las cantidades que tu cuerpo te lo pida, nomenos por que te vas a sentir desesperada/o y no máspor que te puedes causar pesadez.

ojalá tengas buenos resultados.

Puede sonar algo loco, pero creeme, funciona, lo estoy

comprobando por mi mismo.

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¿Puedo hacer ejercisio y dieta al mismo tiempo.bajare de peso.

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desde hace una semana que empeze a hacer una dieta que consistiera en noingerir grasas(refrescos,pan,comida chatarra,tortillas,etc..) y estoy haciendo deejercisio 50 abdominales 25 en la mañana y 25 en la noche, bisicletaestacionaria 1 hora 30 min. en la mañana y 30 min. en la noche e irme a trotaruna hora en...

*Las grasas no son los refrescos, panes, etc... esos soncarbohidratos, y haces muy bien en eliminar estos quemencionas (pues estos no te sirven, estos soncarbohidratos malos, debes consumir de los buenos)

COMER SANO= NO azucar NO pan blanco ni harinas blancas (SI integrales, deestos SI debes de comer varias porciones al dia) NO COMIDA CHATARRA NO grasa saturada NO refrescos NO leche entera ni cantidades grandes de quesosgrasosos..

*Lo ideal q recomiendan los expertos, es hacer 5pequeñas comidas al dia para activar el metabolismo y qjuntas formen la cantidad de calorias necesarias YADECUADAS para bajar de peso al mismo tiempo que semantiene sano el organismo *Mucha verdura, algo de fruta. yoghurts, leche, alimentosintegrales (avena, amaranto, en medianas cantidades)

*Debes consumir una pequeña porción de grasas, como;

*Una o dos porciones al dia de grasas buenas, porejemplo: 1/2 agucate y 1-2cucharadas de aceite de olivaal dia.. 1puñado de nueces/almendras y 2 cucharadas deaceite de oliva al dia; 3rebanaditas de aguacate y 4cucharadas de aceite de olvia o puñado de nuecesalmendras AL DIA.. (Estas grasas son dificiles deprocesar para el cuerpo, y en ESTAS CANTIDADES elcuerpo gasta mas energia en procesarlas q lo q aportan,son las llamadas calorias negativas-investiga alrespecto-)

*No creo que trotar deba agregarsele a tuejercicio...sería muy extenuante... esta bien lo de la bici y las abd; no le agregues el troteporque ya sería excesivo....

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¿que tips me pueden dar para bajar de peso.Solo quiero bajar 5 kilos para un evento en 3 semanas que me recomiendan??creo q uno de los problemas es q tengo digestion lenta xq no como muchopero subo de peso rapido

1 hora en bici y un licuado de manzana(con cascara)avena, amaranto y leche y veras k bn funciona..recuerdaevitar las grasas y comer mucha verdura acompañada decarnes y cereales..cena te verde

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hola.

Existe una relación clara (mas o menos) entre las emociones y el hábito de comer. Por ejemplo durante los lapsos de estres algunaspersonas sienten gran cantidad de ansiedad lo que trae consigo un desorden alimenticio que perjudica su salud o su peso.

aqui hay unos datos para controlar la ansiedad:

1_ Tazones de frutas deshidratadas: Aportan, en promedio, 300 calorías por 100 gramos (aprox. 5 unidades), fibra, vitaminas yminerales. En general, los orejones de durazno, como son más consistentes, brindan mayor saciedad porque hay que masticarlos más,es importante, beber abundante cantidad de líquidos para lograr tal efecto. Con una o dos unidades es suficiente, son ideales para llevar en la cartera y consumir en el trabajo, por ejemplo, cuando aparecen esosataques de ansiedad por ingerir algo dulce.

2_ Yogurt descremado con frutas: Aportan 100 calorías por pote, contienen fibra, proteínas de buena calidad, calcio y vitaminas.Además de nutritivos son refrescantes y calman la ansiedad por comer algún alimento dulce. Son fáciles de adquirir y transportar

¿Como puedo bajar de peso.

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¿Cómo puedo bajar de peso.

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especialmente cuando se está en la calle.

3_ Yogurt descremado con cereal: Aportan 120 calorías por pote, contienen más fibra que los que vienen con fruta, proteínas de buenacalidad, calcio y vitaminas. Brindan un poco más de saciedad que la opción anterior ya que el cereal demanda más masticación. Sonfáciles de adquirir y transportar.

4_ Barritas de cereal: Aportan, en promedio, 110 calorías y hay en el mercado diferentes variedades; con frutas deshidratadas, frutassecas y trocitos de chocolate. Se puede consumir 1 ó 2 por día. Las versiones light contienen aproximadamente la mitad de calorías.Aportan fibra, proteínas, poca grasa, vitaminas y minerales. Brindan sensación de saciedad, se recomienda masticarlas bien.

5_ Frutas frescas: Cualquier fruta está permitida, se aconsejan sin embargo, aquellas de mayor consistencia como manzana, pera,durazno (con cáscara) o banana no muy maduras. Aportan, en promedio, entre 60 y 140 calorías por unidad, agua, fibra, vitaminas yminerales. La masticación y el sabor dulce disminuyen la ansiedad.

6_ Gelatina Diet: Aporta aproximadamente 10 calorías por porción. Es una buena opción para calmar la ansiedad, se puede consumir avoluntad. Para aumentar la sensación de plenitud, se puede combinar con unos trocitos de frutas frescas o al natural diet, con yogurt oqueso blando descremado.

7_ Bebidas Light: Debido al gas que contienen brindan sensación de plenitud, no aportan calorías y se pueden tomar a voluntad. Lo quesí, se recomienda no exagerar con las bebidas colas porque la cafeína puede aumentar la ansiedad.

bueno, aqui te dejo esta informacion que es muy interesante, espero que te sirva.

que estes muy bien!. adios.

amm te diria ke fueras con un nutriolog o doc pro mira seria mejor buscar la causa de porke comes tanto talves preocupaciones o cosas asi si ya no funciona te recomiendo mantenerte entretenida con algo estar haciendo ejercisio constantemente comprar algun videojuego ke arranke tu atencion empesar a salir algo ke te aleje de la comida bien dicen ke un dolor lo kita otro dolor mas grande asi ke si tienes hambre salll a correr asta desmallarte !!!! jajaj ntc ª!ª

mm es complicado cuando tienes ansiedad de comer pues lo unico que debes hacer pues inciando si no puedes controlarlo opta porcomer frutas que no son tan caloricas pero lo mejor seria que busqs actividades que no te lleven a comer comer comer y comer todo eltiempo busca actividades que te gusten hacer ecepto comer jeje y ya no trates de pensar en la comida solo cuando te toq ok

La ansiedad es un problema muy extendido, sobre todo en esta sociedad tan frenética que no nos permite un minuto de descanso. Curar la ansiedad es algo que requiere, sobre todo, mucha voluntad. Aunque hay muchas formas de curar la ansiedad, por lo generalrequieren de medicamentos tales como calmantes o ansiolíticos, que pueden llegar a hacer más daño que bien a nuestro cuerpo. Te voy a poner aquí un enlace a una forma muy efectiva de curar la ansiedad. Mucha suerte con ello, y sobre todo, relájate. http://ansiedad.youtips.info

padezco la misma ansiedad asi que te dejos estrella y estare al pendiente de las respuestqas que espero tambien me sirvan a mi!gracias por preguntar !

Si usted está buscando una manera eficaz de perder peso rápidamente sin duda debe probar este método http://bajar-peso.info Yo lo he probado personalmente y he tenido muy buenos resultados!

pues ninguna fruta te ara bajar de peso ya que todo lo que comas tiene calorias , pero el tomate te ayuda a bajar , pero lo fundamentales hacer una buena dieta , y estar haciendo gimnacia lo fundamental .

el tema no es simplemente comer frutas y verduras . fundamental es realizar actividad fisica (caminar 3kilometros diarios es suficiente)reducir totalmente el consumo de azucares y fritos . con eso te garantizo que bajaras de peso. y reemplazaras grasa por musculos.saludos y suerte

Casi 90% de las mujeres tienen celulitis y buscan remedios para combatirla. Segun mi, el mejor metodo para quitar la celulitis rapido y demanera natural es hacer deporte, osea hacer diario ejercicios especificos que ayudan. Es mas, yo he probado muchas dietas y muchostratamientos, y por supuesto he consultado muchos doctores. Ellos me recomendaron la liposuccion, pero sinceramente es muy costasa.Aqui te dejo el enlance que utilice yo para eliminar la celulitis rapido y de manera natural. http://como-eliminarlacelulitis.com/

Suerte y un abrazo!

Si quieres bajar de peso, tienes que poner mucha atencion a tu dieta(80%) sin descuidar los ejercicios(20%)

Desayuna solo la mitad de lo que te desayunas y no cenes en la noche. No comas nada de golosinas; ni entre comidas. Primero no hagas nada de ejercicio solo la dieta(una semana), luego camina 30 min al dia(segunda semana) despues camina 45 min(3ersemana), luego camina 1hr(4ta semana). Despues camina 30 min y 15 min a paso mas acelerado y caminas normal 15 min(5ta semana),Despues camina 30 min normal y 30 min acelerado.(6ta semana)

Despues 20 min normal, 20 acelerado y el resto comienzas a correr a intervalos 2, 5 y 10 min y caminas nomal 2 min.(7ma a 8vasemana) Despues caminas 20 min normal, 20 min acelerado y 20 min corriendo.(9na semana)

A partir de la 9na semana ya puedes cenar la mitad de lo que cenas y desayunar normal. Pero vas incrementando el tiempo de corridahasta llegar a 30 min o 1hr.

Agregas ejercicios a los brazos, abdominales, estiramientos.

Mira te recomiendo el gimnasio hace mucha cinta y bicicleta as adominales con eso diario ganas mucho cuerpo y menos peso osea yobaje en una semana 2 kg y te puede hacer bien porque en un mes te hace bajar 6 kg

amigo tan solo un pokito de ejercicio pero no tanto solo sueve y tambien no trates de komer tanto

Hola chulita, mira en esta web http://www.comobajargrasarapido.com/ encontrarás justo lo que buscas un sistema para perder pesoquemando grasa de un modo sencillo saludable y sobre todo sin rebotes.No es gratuito, pero no es muy caro y cuando veas losresultados, estarás contenta de haberlo adquirido.

No ingerir grasas? el refresco, la chatarra, las tortillas, no son grasa, son carbohidratos. y si, si bajaras de peso al suprimircarbohidratos. no afecta tu crecimiento. ahora, con respecto al ejercicio, debo mencionar que todo exceso es malo, midete y haz lo necesario.

ULTRA CAVITACIÓN La cavitación es el nuevo tratamiento que sustituye a la liposucción sin pasar por el quirófano. Esta técnica utiliza el ultrasonido, que disuelve la grasa para posteriormente ser eliminada por nuestro cuerpo. La cavitación puede ser aplicada en prácticamente todo el cuerpo, sin importar el grosor de la zona a tratar, ni su densidad. Además, losresultados son visibles desde las primeras sesiones, logrando una importante reducción y eliminación del acúmulo adiposo. El tratamiento de ultrasonidos a baja frecuencia, nos permite disolver la grasa localizada, la que se encuentra por debajo de la epidermisy no se elimina mediante dietas, es decir, la más difícil de eliminar. Por eso se dice que esta aplicación es una liposucción sin quirófano. El tratamiento es totalmente indoloro, no toca ni se acerca a ningún órgano vital, y nos proporciona resultados inmediatos, pues sepierden centímetros desde la 1ª sesión y luego se continúa drenando en casa mediante la orina; por lo que el resultado es muy bueno yvisible. No tiene contraindicaciones. Se pueden llegar a obtener hasta 12 cm menos por zona entre 6 ó 12 sesiones. Una sana ingesta de alimentos y líquidos son fundamentales para un resultado óptimo. El tiempo estimado por sesión es de unos 25-40 minutos. Resultados de la Ultra cavitación Logramos una importante reducción del perímetro y la eliminación progresiva y permanente de acúmulos adiposos. Radiofrecuencia tripolar La radiofrecuencia son unas radiaciones electromagnéticas que oscilan simultáneamente, en el campo eléctrico y magnético, capaces deenviar su energía selectivamente en la dermis profunda y en las capas subdérmicas mientras se protege la epidermis y así poder lucharcontra la flacidez y la celulitis. Este tratamiento genera un campo eléctrico que cambia de positivo a negativo, lo que causa un movimiento rotacional de las moléculas,

por lo tanto, produce un calentamiento profundo que afecta a la piel y al tejido graso subcutáneo. Dicho calentamiento va a favorecer: El drenaje linfático, lo cuál permitirá disminuir los líquidos y las toxinas en el que se encuentran embebidos los adipositos del tejido afectode celulitis. Un aumento en la circulación de la zona que permitirá mejorar el metabolismo tanto del tejido graso subcutáneo como la mejora delaspecto de la piel acompañante. La formación de nuevo colágeno, tanto en la piel como en el tejido subcutáneo, permitiendo que todo el tejido adquiera firmeza gracias ala reorganización de los septos fibrosos y engrosamiento dérmico suprayacente. Y por último tras la lesión térmica controlada con retracción del tejido hay una respuesta inflamatoria que se verá acompañada demigración de fibroblastos, lo cual reforzará aún más la estructura de colágeno, dando como resultado un rejuvenecimiento de la zonatratada. El efecto inmediato de la aplicación de radiofrecuencia es la retracción del colágeno. Sin embargo, lo que se pretende conseguirgradualmente es la reestructuración del colágeno profundo, lo que incluye que se formen fibras nuevas que sustituyan a las envejecidasy hagan los tejidos más elásticos, se favorezca la homeostasis y, en general, mejore el estado de la piel eliminando de ella las huellas delpaso del tiempo. Este proceso es más lento y, según los casos y dependiendo del estado en el que se encuentre el colágeno de lapersona, se produce entre los dos y cuatro meses posteriores al tratamiento. La técnica de Vacumterapia consiste, básicamente, en la aplicación de una máquina que, mediante el principio de succión (tambiénconocido como “Vacuum”, de allí el nombre) estimula la irrigación sanguínea de la dermis e hipodermis. De esta manera, gracias a taltratamiento, se producen en la piel increíbles mejoras estéticas y físicas. Esta terapia se suele desarrollar en sesiones y, lógicamente, el éxito radica en su aplicación constante. La Vacumterapia a punta atonificar el sistema Circulatorio, estimular el linfático, aumentar la producción de Colágeno, eliminar desechos orgánicos, favorecer laoxigenación, levantar los glúteos, mejorar la calidad general de la piel. Se aconseja, durante el tratamiento, controlar las exposiciones dela piel al sol así como también no se recomienda realizar menos de seis o siete secciones si se va a optar, luego, por alguna cirugíacomo la liposucción. El tratamiento no daña la piel ni genera dolores en el cuerpo: la terapia es suave y de efecto relajante, masajeadorpor lo cual no se debe tener temor alguno a someterse a la Vacumterapia. La Vacumterapia representa, entonces, uno de los métodos más efectivos y modernos para poder deshacerse de la celulitis. Se trata deun tratamiento de costo no excesivo, que además no presenta dolores ni ningún tipo de daño físico y cuyo éxito, como ya dijimos, radicaen la constancia. Me pongo a tus ordenes saludenbalance@hotmail.com

come más fibra dietéica que ayudan a que se acelere tu digestión.la puedes encontrar en frutas y verduras con cáscara y crudas o encereales como avena y trigo, te recomiendo hacer mínimo 30 minutos de cardio 3 ó 4 veces a la semana y ,eso te ayudará muchísimo si quieres bajar de peso,terecomiendo meterte a clases de zumba ,spinning o simplemente correr o trotar en un parque pero lo importante es que tienes que serconstante y no hacer ejercicio diario ya que cansarás a tus músculos de más y no te repondrás rápido. otra recomendación es que evites grasas y prefieras la carne asada o al vapor. es muy dificil bajar 5 kilos en una semana pero si eres disciplinada tendrás un muy buen avance que se reflejará en tu cuerpo. suerte!

Cuando comas da mordidas chicas a la comida y comete una manzana en la tarde Y el correr te ayuda a bajar de peso bn rapido

si estas gorda solo aumenta el ejercicio en tu día. unos minutos de trote bajan lo que sea pero debes de tener en cuanta que debescomer la misma cantidad de alimento de siempre no mas.(es mas fácil decirlo que hacer pero no es imposible).

aaa pero ojo una cosa es que estés gorda y otra muy distinta es que te sientas gorda. eso puede llevarte a desordenes alimentarioscomo la anorexia o la bulimia.

no existe receta magica para bajar rapido de peso eso es mentira, y muy peligroso el ser humano no esta hecho para esos cambiosbruscos de peso. y esta probado que no hay pastillas ni fármacos mágicos, que disminuyan tu masa corporal.

trata de comer mas sano y mas ejercicio. en unos meses de constancia y veras los resultado para toda la vida.

perdón por la ignorancia, ando asiendo pininos en esto Ahì va, pero para que querès estrellas. quisiera jajaja te inmaginas conocerlos atodos, wuaoo que locuraaaaaaaaaaaaaa creo que se necesitaria el lugar mas grande del mundoaun mas Comer que nuestro corazónpara abarcarlos a todosseria una lista interminable DE TODAS FORMAS TIENES RAZONHAY QUE DECIRLES ; AMIGOS MIOS LOSQUIERO, LOS EXTRANO, Y LOS LLEVO CONMIGO EN UN LUGAR ESPECIALNO OLVIDEN QUE ESTOY AQUI, NO ME VEN PERO AQUIESTOY LOS QUIERO UN CHORRO, MONTON, BURUJON Llevo poquito tiempo Peso ha sido buena terapia, se ve que hay gente buenay también mucha gente Bajar me quedo con la primera que es genial creo que he tenido la suerte de toparme con gente extraordinaria yellos lo saben ,han sido mi apoyo en muchos paras y mi alegria tambien los adoro mucho y no menciono nombre por no herirsuceptibilidades pero ellos saben que los tengo en un ladito muy especial de mi corazon ;) Mis amigos cercanos son genteAmarantocomprometida con los cambios socialesinteligente y entregada en Como afectoscómo pòdría no adorarles. 823.961.0901 Bajarque ahí tengas el problema que sería la tercera opción si tienes más de 1Gb de memoria ram, la opcion 2 Para que se Para mejor, latarjeta de video, para que 'corran' más rápido y suavemente, el procesador Pero es más fácil cambiar de tarjeta de comer, cambiar el

procesador es ya algo mucho más 'permanente' Los juegos agarran mucho de la tarjeta de video, y como tu mismo lo preguntas "quenecesito para que "se vean" mejor los juegos Esto corresponde en gran medida a la tarjeta de video Depende de la tarjeta es lavelocidad (fps) dependiendo de otros factores como efectos o resolucion, pero, si no trabaja bien en conjunto con el procesador, podriasno tener un desempeño del todo bueno (vamos, que no te explote a todo lo que debe la tarjeta de video) Con ese procesador creo quesi tienes para jugar a la mayoria de manera decente Podrias comprar una nvidia 8600GTS (creo que fueron de las ultimas en usar Comopuerto AGP, no estoy seguro) y Amaranto delante, cambiar toodo lo demas (procesador, mobo, ram) ya que si eres muy "jugon", terecomiendo mas algun comer AMD Saludos y espero te sirva la respuesta Mira, considero que tu placa de video es suficiente para lamayoría de los juegos, pero Amaranto que aclarar otra cosa: El procesador afecta a la cantidad de procesamiento, no necesariamente ala calidad de la imagen Por lo que un cambio de procesador y quizás incrementando un poco la memoria ram tendria que ser la solucionque andas buscando la segund opcion es buena, ya que el Bajar no hara que el grafico se acelere eso lo hara la tarjeta de video Comoes para lo que fue hecha, pero si se Para lenta puede ser que el procesador caliente un poco, asi que ponle mas ventilacion y ve elcambio, pero no pesos cuanto tienes de ram??. tengo amigos con el nombre Ramón, pero creo q no les gusta mucho el rock, un poco elpop y otro poco la peso pero bueno estrellitaaaaaa pero que tal si te contesta una persona que no es de tu país Kiero k me ayuden abuscar nombres k combinen con Austin o Agustín.

Como Comer Amaranto Para Bajar De Peso¿Ansiedad por comer, ayuda..¿Q frutas o verduras me recomiendan para bajar de peso y eliminar grasa.¿Quiero bajar de peso , pueden ayudarme.¿por que no he bajado ni una libra de peso.¿Puedo hacer ejercisio y dieta al mismo tiempo.bajare de peso.¿que tips me pueden dar para bajar de peso.¿Como puedo bajar de peso.¿Cómo puedo bajar de peso.