Comercio tradicional en el Metrum mayo 2016
-
Upload
comercio-al-detalle -
Category
Documents
-
view
226 -
download
1
description
Transcript of Comercio tradicional en el Metrum mayo 2016
Mayo 2016 • Comercio en el Metrum • 1
2 • Comercio en el Metrum • Mayo 2016
Mayo 2016 • Comercio en el Metrum • 3
los deportesAprende delos deportesAprende de
Hola, si lo analizas
bien, hay muchas
cosas de los depor-
tes que se pueden aplicar a tu
vida personal; con ellas podrás
lograr ascensos, reconocimien-
tos o premios en tu trabajo o
profesión.
Para empezar, en una empre-
sa o equipo, los dueños o di-
rectores reclutan a los mejores
candidatos de acuerdo a la
posición o puesto que van a
desempeñar.
Por lo tanto, en tu trabajo, o
al acudir a una cita para con-
seguir uno, tienes que estar
preparado con los conoci-
mientos y aptitudes que se
solicitan. No busques un
puesto que no sea para tu
perfil personal y profesional,
podrías no ser tan competente
como esperan de ti.
Tampoco busques o estés en
un puesto sólo porque el suel-
do es bueno o porque no te
queda de otra. Las labores po-
drían costarte mucho esfuerzo
y estrés al realizarlas.
Si quieres permanecer donde
estás tendrás que capacitar-
te y entrenarte lo suficiente
para que seas un buen juga-
dor y puedas contribuir a los
triunfos de la empresa o de los
clientes para los que trabajas.
POR: PEPE COUCH
4 • Comercio en el Metrum • Mayo 2016
EditorialEl equipo masculino de esta revista re-
conocemos el gran valor que tiene la mujer en todas las etapas de su vida:
De niñas, porque nos llenan de alegría con su ternura y delicadeza. Como hijas mayo-res, porque aún cuando se encuentren lejos, físicamente, siempre ven por sus padres.
Como parejas, porque aunque a veces no las entendemos y otras nos hacen enojar o sufrir, nos enriquecen y complementan.
Como madres, porque siempre estamos en su corazón con esa energía amorosa que nos acompaña y protege en todos la-dos, y porque reconocemos que es a tra-vés de ellas que Dios se expresa, dando vida a otros seres.
Y finalmente como abuela, porque trans-mite su sabiduría en beneficio de sus nie-tos y toda su descendencia.
Por todo esto pensamos que cualquier tipo de acción en contra de ellas, nos de-nigra como seres humanos.
Respetemos a las mujeres, ¡reconozcamos su valía y enseñemos a nuestros hijos a hacer lo mismo!
Contacto: [email protected]
Ventas publicidad:+52 (33) 1369 7866Cel: (33) 3496 7933
EL COMERCIO TRADICIONAL EN EL METRUM Revista editada mensualmente por EMPRENDE MEDIOS, S.A. Edición 2, mayo 2016. Reserva de derechos al uso exclusivo número 04-2016-022412582600-102, expedido por la Dirección de Reserva de Derechos del Instituto Nacional de Derechos de Autor. Certificado de Licitud de Contenido Número en trámite Certificado de Licitud de Título Número trámite. Editor respon-sable: Mario Alberto Montoya Álvarez. EL CO-MERCIO TRADICIONAL EN EL METRUM es un medio de comunicación lícito cuya actividad es la promoción de anuncios, artículos, reportajes y publirreportajes de los anunciantes, sin que se entienda por ello que promueve el consumo o adquisición de los productos publicitados en los espacios de la revista. Las autorizaciones o leyendas que de acuerdo a la Ley o a las dispo-siciones de las autoridades competentes deban contener los anuncios contenidos en los espa-cios publicitarios de la revista son de la exclusiva responsabilidad de los anunciantes y/o de los fabricantes de los artículos o productos promo-cionados, por lo que la ausencia de los mismos no crea responsabilidad alguna para la revista, ni para aquellos que son ajenos a la omisión de las referidas leyendas o autorizaciones. El contenido de los anuncios, artículos, reportajes y publirre-portajes son de la absoluta responsabilidad de los anunciantes por lo que la utilización de los mismos es bajo la responsabilidad y riesgo de los lectores, por lo cual se recomienda consultar a los fabricantes de los mismos ante cualquier duda o inquietud relacionada con los productos anunciados. Asimismo, los artículos editoriales que figuran en la revista, son realizados con base en las fuentes existentes para tal efecto, no obstante pudiera existir algún margen de error, por lo cual la utilización de la información conte-nida en los mismos es bajo la responsabilidad y riesgo de los lectores, no siendo en consecuen-cia responsabilidad de la revista los errores que se contengan en las fuentes consultadas, por lo cual se recomienda que ante cualquier duda o inquietud se consulte la información existente relacionada con los mismos.EL COMERCIO TRADICIONAL EN EL ME-TRUM, ni ninguno de sus empleados o cola-boradores asumen responsabilidad alguna por el contenido editorial o de los anuncios que se publican dentro de la revista.EL COMERCIO TRADICIONAL EN EL ME-TRUM, Domicilio de la publicacion: Emperador # 139, colonia Real Providencia, León Guana-juato, Código Postal 37234. Impresa en México por Impresos Milenio Diario; Avena 17, colonia Granjas Esmeralda, Código Postal 09810, Dele-gación Iztapalapa, México Distrito Federal; distri-buida por Bienes y Servicios de La Ciudad, S.A. de C.V., calle Cafetal 349, colonia La Esperanza, Nezahualcoyotl, Estado de México, C.P. 57900. TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS, por EMPRENDE MEDIOS, S.A., 2016. Prohibida la reproducción total o parcial del contenido sin previa autorización por escrito del editor. Todo material enviado no será devuelto y se entiende que se puede utilizar en cualquier publicación. Las opiniones expresadas en los artículos son exclusivamente responsabilidad de los autores. EMPRENDE MEDIOS S.A. investiga la seriedad de sus anunciantes, sin responsabilidad para la persona moral antes citada, por el contenido de sus anuncios.citada, por el contenido de sus anuncios.
Mayo 2016 • Comercio en el Metrum • 5
6 • Comercio en el Metrum • Mayo 2016
Cuando ya estás tra-
bajando en una em-
presa debes tomar
en cuenta que, independien-
temente de la efectividad de
cada jugador, los resultados
finales son de todo el equi-
po, y tú tienes que contribuir
con tus conocimientos, habi-
lidades y creatividad para lo-
grarlos.
Primeramente debes conocer
y aceptar las reglas del equi-
po de trabajo, y respe-
tarlas siempre. Ten-
drás que identificar
la misión, la visión
y los valores de la
empresa. Gene-
ralmente és-
tas las pone
el dueño o
director y muchas son de sen-
tido común. Otras las irás co-
nociendo con el tiempo.
Para ubicarte bien en tu pues-
to deberás entender bien los
puestos de cada uno de los
otros jugadores, de esta ma-
nera tu trabajo tendrá sentido
para ti y le dará importancia
a tus jugadas, pues verás que
lo tuyo contribuye a los triun-
fos de la empresa.
Comparando tu puesto con
el de un defensa en futbol,
tu principal función es evitar
los goles de la compe-
tencia, pero muchas
veces tienes que
hacerla de medio
o hasta de delan-
tero, evita que-
jarte por ello, son
oportunidades para
lucirte.
en un equipo“Jugando”
POR: PEPE COUCH
Mayo 2016 • Comercio en el Metrum • 7
8 • Comercio en el Metrum • Mayo 2016
10 • Comercio en el Metrum • Mayo 2016
Hola amigo o amiga,
ya nos lo han dicho
muchas veces, “la
única manera de hacer rendir
nuestra “lana” es a través de
ajustarnos a un presupuesto”.
Sin embargo, esto le resulta difí-
cil a mucha gente porque diaria-
mente se ven muchas tentacio-
nes en el súper, en la tele,
revistas, etc.
Para que
a tú pue-
das ha-
cer rendir
tu dinero,
puedes ha- cer lo
siguiente: en una hoja es-
tablece dos columnas; en
un lado anota todos tus
gastos fijos en el mes, renta,
colegiaturas, comidas, etc.,
en la otra anota el dinero
que recibes en el mismo perío-
do. Posiblemente sea una sola
cantidad, pero ésta tiene que
alcanzarte para cubrir todos
tus gastos.
Quizá te des cuenta que no
te alcanza para todo; si es tu
caso, algo tienes que sacrificar,
tú decides qué.
El objetivo de un presupues-
to personal es que evitemos
endeudarnos más allá de lo
que realmente nos permi-
ten nuestros
i n g r e s o s
para que
no “nos
manden
al buró
de crédito”
Evita sobre en-
deudarte, elimina
los placeres de corto
plazo. Deseamos sin-
ceramente que vivas
tranquilo.
gastalón eres?¿Qué tan
POR: PEPE COUCH
10 • Comercio en el Metrum • Mayo 2016
Mayo 2016 • Comercio en el Metrum • 11
12 • Comercio en el Metrum • Mayo 2016
Mayo 2016 • Comercio en el Metrum • 13
14 • Comercio en el Metrum • Mayo 2016
Evita tener “dolores de
cabeza” en el futuro.
No seas presa fácil de
las tentaciones, no seas escla-
vo de ellas, no compres por
impulso.
Es conveniente no competir
con los demás comprando lo
que no puedes tener en este
momento. No compres cosas
para presumir.
Para todo lo anterior,
necesitas tener tus va-
lores bien definidos,
aférrate a ellos. Es
cosa de un poco de
madurez y de bue-
nos hábitos.
Revisa que
todos tus
gastos es-
tén respal-
dados por tus ingresos. Lleva
un registro de todos ellos.
Una persona que no planea
sus gastos, o compra por im-
pulso, gastando más de lo que
gana se pone en peligro de
sobre-endeudamiento.
Es muy recomendable que,
por muy pequeña que sea la
cantidad, te acostumbres a
ahorrar parte de tus ingresos,
¡inclúyelo en tu presupuesto!.
Dale valor a tu familia; piensa
en ella cada vez que se
te presente una ten-
tación.
Pon a prueba tu
voluntad, pon-
te a prueba
tú mismo.
Saca tu for-
taleza y tu
carácter.
tu carácterPon a prueba
POR: PEPE COUCH
Mayo 2016 • Comercio en el Metrum • 15
16 • Comercio en el Metrum • Mayo 2016
Piensa en lo siguiente,
tu futuro es el “lugar”
donde pasarás el res-
to de tus días, ¿cómo quieres
vivirlo?
Te ocupes o no de tu futuro,
de todos modos llegará, en-
tonces ¿por qué no lo diriges?
Si de todas maneras vas a estar
en un lugar, vale la pena que
decidas cómo quieres que sea.
No tener un plan de vida es
como un bote de velas sin ve-
las, que navega sin rumbo y a
la deriva, exponiéndose a las
inclemencias del tiempo; ese
bote puede voltearse y hun-
¿Cuál es tu plan?¿Cuál es tu plan?POR: PEPE COUCH dirse por no llevar energía di-
reccional propia.
Con seguridad, ese bote va
a llegar a un lugar, pero ese
lugar puede no ser agradable
para sus tripulantes.
Cuando empieces a armar tu
plan de vida sentirás que es-
tás armando tu mejor obra en
la vida, ¡tú! Será como escribir
tu propia biografía (por anti-
cipado), en donde tú defines
cómo será cada capítulo.
Tú puedes determinar cómo
quieres que sea tu vida en el
futuro, y lo más importante,
cuáles serán los resultados que
obtendrás. ¡Empieza ahora!
Mayo 2016 • Comercio en el Metrum • 17
18 • Comercio en el Metrum • Mayo 2016
Mayo 2016 • Comercio en el Metrum • 19
20 • Comercio en el Metrum • Mayo 2016
Decídete amigo, arma
tu “Plan de Vida”.
Anota en un papel:
•Lo que quieres ser, hacer y
tener en el mediano y largo
plazos (1, 3, 5, 10 años); quizá
tu propia empresa.
•Los objetivos y las metas que
quieres alcanzar
•La forma de lograrlo, las es-
trategias a seguir
•Los recursos y apoyos que
requerirás
•El proceso y los pasos a se-
guir para lograr tus metas
•Las herramientas que reque-
rirás, la gente que te acompa-
ñará y las opciones que plan-
tearás (plan A y B)
Arma tu plan de vidaArma tu plan de vidaPOR: PEPE COUCH Hay algunos aspectos que tie-
nes que tomar en cuenta para
la elaboración de tu plan de
vida personal:
•Tus fuerzas y debilidades, tus
valores, tu estilo, tus intereses
personales, tu vocación, tu ni-
vel de ambición, etc.
•El entorno que te rodea, los
apoyos con los que cuentas,
oportunidades, corrientes socia-
les; lo que alcances a ver de ello.
•En qué y cómo necesitas
prepararte, capacitarte, entre-
narte, etc.
Las anotaciones que hiciste
llévalas contigo y léelas dia-
riamente. Poco a poco se irá
realizando tu plan.
Mayo 2016 • Comercio en el Metrum • 21
22 • Comercio en el Metrum • Mayo 2016
Amigo, ¿te con-
vence aque-
llo de que los
planetas influyen en tu
vida? ¿crees que los ho-
róscopos te pueden de-
cir cómo te irá el día de
hoy? ¡Ahí te va!...
Según la astrología to-
dos tenemos un sig-
no zodiacal, esto de
acuerdo a las fechas y
momentos en que na-
cemos; a cada uno se le
dio el nombre de la for-
ma que aparenta la po-
sición de las estrellas.
Para muchos de noso-
tros, algo o mucho hay
de cierto en las carac-
terísticas que definen
para cada signo; sin
embargo, es imposible
tu horóscopo?¿Qué dice para hoy
POR: MARÍA ELENA CONTRERAS
que los pronósticos que escu-
chamos o leemos diariamente
sean aplicables al total de las
personas de cada uno.
Además, el contexto en que
vivimos y nuestras tareas dia-
rias nos exigen comportarnos
de cierta manera que nos hace
dudar de lo que nos dice nues-
tro horóscopo para cada día.
Tú lo has visto claramente, lo
que está influyendo en tu vida
diariamente es producto de di-
versas variables o influencias:
Pasa a la página 24
Mayo 2016 • Comercio en el Metrum • 23
24 • Comercio en el Metrum • Mayo 2016
1a.- De tu genética, que
es quizá donde cabría
la posición de los astros
en el momento en que
naciste.
2.- De todo lo que has
aprendido en el pasado,
principalmente en tu in-
fancia.
3.- De tus creencias ac-
tuales.
4.- De tus, decisiones,
actitudes, etc.
5.- Del contexto en el
que te ubicas: sistema
económico, político, so-
cial, tecnología, etc.
No obstante hay aspectos de
la astrología que nos parecen
interesantes, y que pudiéramos
tomar en cuenta. Tenemos dos
signos: el Solar y el Ascenden-
te; el primero corresponde a la
fecha en que nacimos, el se-
gundo a la hora.
El Solar es nuestra esencia,
nuestro verdadero ser, es lo
que somos hacia dentro de
nosotros mismos; a su vez, el
ascendente complementa y da
forma al primero, y determina
la forma en que nos comporta-
mos hacia los demás.
Por lo tanto, somos una com-
binación de ambos signos, y
según la fecha de nacimiento,
uno influye más que el otro,
proporcionando a la vida mi-
llones de formas de expresio-
nes particulares.
Entonces, ¿cómo crees que te
va a ir el día de hoy?
Viene de la página 22
Mayo 2016 • Comercio en el Metrum • 25
26 • Comercio en el Metrum • Mayo 2016
Hola, ¿qué te podría
decir sobre tu salud?
Tú ya has oído y visto
muchos mensajes al respecto.
Sabes bien que la salud es el
principal factor que influye en
nuestro buen estado de ánimo,
con el cual podemos ser más
competentes en nuestras tareas.
Igualmente, sabes bien que los
excesos de algunos alimentos
pueden generar diversos tipos
de padecimientos que llegan a
disminuir nuestras capacidades.
ingerir alimentosTu reto alingerir alimentosTu reto al
POR: PEPE COUCH
Hoy sólo me gustaría darte al-
gunas recomendaciones, con
el único deseo de que siempre
tengas buena salud y calidad
de vida. No elimines de tu vida
los placeres gastronómicos
mexicanos, pero al menos bá-
jale al consumo de los siguien-
tes alimentos:
•Azúcar: Para evitar la diabetes
•Sal: Para evitar la presión alta
•Grasas: Evitarás que se tapen
tus venas
•Carbohidratos, (pastas, pas-
teles, pan, etc.): Para que no
engordes
•Alcohol: Evitarás un peligro-
so vicio
Cada que vayas a comer o ce-
nar algo, toma en cuenta que
una buena salud te hará sentir
mejor, te dará calidad de vida
y como consecuencia, te hará
ser más productivo, más renta-
ble, más útil.
Mayo 2016 • Comercio en el Metrum • 27
28 • Comercio en el Metrum • Mayo 2016
Mayo 2016 • Comercio en el Metrum • 29
30 • Comercio en el Metrum • Mayo 2016
Te sonará muy
trillado, pero
es muy cierto,
para ser más competen-
te debes conocer bien
tus fortalezas y debili-
dades.
Para ello deberás ha-
certe una serie de pre-
guntas y contestarlas
honestamente.
•¿Qué haces mejor que
los demás?
•¿Que actividad es la
que más te apasiona?
•¿Qué deberías mejo-
rar?
•¿Qué características
son las que más te ale-
jan de tus objetivos?
tus fortalezasSácale provecho aTu auto-
descubrimiento
Saber bien para qué eres bue-
no, te ayudará a tomar mejores
decisiones para tu futuro; te
permitirá planificar tu vida, y
tus acciones te encaminarán a
cualquier plan que hagas para
mejorar tu calidad de vida.
Tú lo sabes bien, aquel trabajo
que harías con verdadero gus-
to, aún cuando no te pagaran
por él, ese “es lo tuyo”
No pierdas el tiempo tratan-
do de mejorar tus debilidades,
mejor enfócate en tus fortale-
zas y desarróllalas, te irá mejor
en la vida.
Mayo 2016 • Comercio en el Metrum • 31
32 • Comercio en el Metrum • Mayo 2016
Mayo 2016 • Comercio en el Metrum • 33
34 • Comercio en el Metrum • Mayo 2016
Quizá pienses que
a ti no te afecta tu
modo de comer. Me
puedes decir que con todo lo
que caminas para tomar el me-
tro y el sudor que emites en
los vagones al ir parado, ya es
suficiente para bajar de peso.
Quizá por tu edad tu metabolis-
mo procesa todo, pero toma en
cuenta que cuando tengas más
años será diferente; el proble-
ma de ahora es que estás ge-
nerando un hábito que te será
difícil cambiar cuando te acer-
ques o estés en la tercera edad.
En el presente no tienes que
sacrificarte mucho. Para dismi-
tu buena saludPlan paratu buena saludPlan para
POR: PEPE COUCH nuir la ingesta de los alimen-
tos mencionados en el artículo
anterior, puedes ir haciéndolo
gradualmente. Cada semana ve
reduciéndolos un 5% o 10% du-
rante tres meses. En ese tiempo
verás muy buenos resultados.
Come poco y haz el ejercicio
suficiente para tu edad, esto te
ayudará a disminuir los efectos
de los excesos, y te hará fun-
cionar mejor en todo.
Comiendo poco ayudarás a
tu organismo a desintoxicar-
se adecuadamente. De hecho
comer poco, pero sano, es la
clave de la longevidad.
¡Comienza a cuidarte!
Mayo 2016 • Comercio en el Metrum • 35
36 • Comercio en el Metrum • Mayo 2016