CNGFCT I-11 INV #06 - Marco Antonio Brenes - Enseñanza del Taekwondo con enfasis en niños

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PRIMER PROCESO CINTURONES NEGROS 2011

TRABAJO DE INVESTIGACIÓN

DOCENCIA DEL TAEKWONDO CON ENFASIS EN

NIÑOS

PROF. MARCO ANTONIO BRENES SEGURA

ING. BIOMEDICINA

TAEKWONDO VIDA ABUNDANTE



INTRODUCCIÓN

El Taekwondo es un arte marcial de origen Coreano, el cual se caracteriza por su

fluidez, velocidad y espectacularidad de sus movimientos con los pies.

El presente trabajo tiene como finalidad, explicar cómo podemos introducir a los niños

en la práctica de este deporte, a través de juegos y diferentes dinámicas para que poco apoco se introduzcan los fundamentos para la ejecución de las diferentes técnicas de

patadas y golpes, así mismo estén motivados durante el proceso.



ROL DEL INSTRUCTOR DE TAEKWONDO EN LA ENSEÑ ANZA A NIÑOS

Indiscutiblemente el instructor de Taekwondo es considerado como un profesional de la

enseñanza es por eso que tiene como compromiso crear las condiciones idóneas para que

éste sea asimilado por los estudiantes de la mejor manera.

Es por esto que el instructor debe ser consciente de las habilidades, condiciones

especiales y desarrollo (crecimiento) del niño para tomar en cuenta los fundamentos

para el correcto desarrollo de los mismos y que así el aprendizaje sea más integral.

Recordemos que los papás llevan a los niños al Do chang por diversas circunstancias,

porque es hiperactivo, porque quieren que baje de peso, para que aprenda disciplina, el

profesor debe ser cuidadoso con los estímulos que se le dan a los niños para no

entorpecer su crecimiento, eso sí sin dejar de lado inculcarles los valores de este arte

marcial:

CORTESIA (Ye Ui ㅛ뎌)

Se puede decir que la cortesía es una regla no escrita dada por los antiguos maestros de

filosof ía, como medio de elevación del ser humano. Más aún puede ser considerado el

criterio esencial que se le requiere a un mortal. Los estudiantes tienen que practicar los

siguientes puntos de la cortesía para construir un carácter noble y para poder

entrenarse en forma adecuada.

1. Promover el espíritu de mutua concesión.

2. Tener vergüenza de los vicios personales, rechazando los de otras personas.3. Ser educado para con los demás.

4. Respetar el sentido de la justicia y de la humanidad.

5. Distinguir al instructor del alumno y al mayor del menor.

6. Respetar las pertenencias de los otros.

7. Abstenerse de dar o recibir cualquier ayuda o regalo cuando sea dudoso.



INTEGRIDAD (Yom Chi ㅛㅐㅡ초)

En TaeKwon Do esta palabra adquiere una definici ón casi perdida de la que

comúnmente usamos o encontramos en un diccionario. Debemos estar capacitados para

distinguir: lo correcto y lo incorrecto, y tener la conciencia si estamos errados, de

sentirnos culpables o mal. Hay varios ejemplos en donde la integridad esta en ausencia.

1. El instructor que presenta técnicas impropias a sus estudiantes por falta de

conocimiento o apatía.

2. El estudiante que ruega a su instructor que lo gradué.

3. El estudiante que intenta superarse solo por el sentimiento de poder.

4. El estudiante que siente vergüenza de buscar opiniones de sus compañeros menores.

5. El instructor que enseña y promueve su arte por lucro personal.

6. El instructor o estudiante cuyas acciones son diferentes a sus palabras.

PERSEVERANCIA (In Nae ㅑᆍㅁ)

Ciertamente, la felicidad y la prosperidad son mas probables de obtener para la persona

paciente para obtener algo, ya sea mayor graduación o la perfección de una técnica, uno

debe fijarse una meta, y entonces perseverar constantemente. Uno de los más

importantes secretos para convertirse en un líder dentro del Taekwon Do es

sobreponerse a toda dificultad con perseverancia.

Confucio dijo:

“Quien es impaciente en temas triviales, fallará en sus logros en asuntos de muchaimportancia”

AUTOCONTROL (Guk Gi혀ㅏ햐)

Este principio es muy importante dentro del Dojang o fuera de este. En la forma de

conducirse en combate libre o en los asuntos personales. La ausencia del autocontrol en

un combate puede ser peligrosa tanto para el estudiante como para el oponente. Una

inhabilidad para vivir y trabajar con plena capacidad también demuestra la carencia del

autocontrol.

Lao Tzu dec ía:

“El más fuerte es aquel que gana sobre si mismo antes que sobre los demás”



ESPIRITU IMDOMABLE (Baekjul Bool Gool ㅠㅁ다ㅓㅕㅣㅠㅐㅐㅣㅎ해ㅐㅣ)

En la historia, hay infinidad de casos en donde se demostró el valor del espíritu

indómito. Reafirmando que cuando una persona cuenta con la valentía, el coraje, y sus

principios, cuenta con una superioridad arrolladora, suficiente para superar todos los

obstáculos que se proponga. Aquellos quienes han perseguido sus sueños

energéticamente con espíritu indómito no han fallado nunca en alcanzar sus metas. Un

estudiante serio de TaeKwon Do deber á ser en todo momento modesto y honesto.

Cuando se enfrenta con la injusticia, tratará al oponente sin miedo ni duda alguna, con

espíritu indómito, sea quien sea y por muy grande que pueda ser el número de ellos.

El General Choi cita en la Enciclopedia del Taekwon Do el siguiente acontecimiento

mitológico:

Frente a las fuerzas superiores de Xerxes, Leonidas y sus 300 espartanos enThermopylas demostraron al mundo el significado del espíritu Indomable. Se manifiesta

cuando una persona enfrenta un problema inmenso utilizando su valent ía y sin

renunciar a sus principios.

“Aquí yacen 300, que cumplieron su deber”, un epitafio sencillo para uno de los mayores

actos de coraje conocidos por la humanidad"



ESTRUCTURA DE UNA CLASE DE TAEKWONDO

Es de vital importancia el aspecto de la planificación de la clase desde el punto de vista

didáctico ya que se mezclan: espacio tiempo profesor alumno.

Debemos tener en cuenta los siguientes aspectos para el desarrollo de la clase de

Taekwondo:

✔ Las clases de hoy en día son más flexibles y se han adaptado a las necesidades,

que como eran en el momento en que llegaron a nuestro país.

✔ Debe de seleccionarse un tema central, el cual servirá de base para el desarrollo

del resto de la clase.

✔ El instructor debe de estar atento en todo momento a cada situación que se dé en

la clase para darle una respuesta pronta.

Situaciones que afectan una clase de Taekwondo

Para desarrollar una clase de Taekwondo debemos considerar lo siguiente:

• Las diferentes temáticas a desarrollar.

• Las edades de los alumnos.

• Las instalaciones disponibles.

• Las características del grupo de alumnos.

• La cantidad de alumnos.

• Los recursos auxiliares para desarrollar cada uno de los temas.

Debemos tener presente que cada alumno debe aprovechar al máximo el tiempo en cada

clase.

El español Fernando Ramírez afirma que en los deportes de lucha se deberían tener en

cuenta:

• Las capacidades motrices del sujeto.

• Sus capacidades f ísicas.

• La coordinación dinámica general.

• El nivel de aptitud deportiva general y específica para la lucha.

• Los objetivos, contenidos, medios y procesos de control y evaluación de la mejora

de los alumnos.



Teniendo en cuenta estos factores, podríamos organizar las actividades de la siguiente

manera:

a) Tareas Individuales.

b) Tareas en parejas.

c) Tareas en tríos.

d) Tareas realizando un recorrido.

e) Tareas realizando un pasaje por estaciones.

f) Tareas de acuerdo al nivel de aprendizaje de cada practicante.

Análisis breve:

a) Tareas individuales: El instructor da una orden para que la ejecute todo el

grupo, pero rescata el logro individual.

b) Tarea en parejas/tríos: Los alumnos se encuentran organizados en parejas,

cada uno puede elegir a su propio(s) compañ

ero(s)/a(s), o el profesor ayuda aformar las parejas/grupos de acuerdo a su criterio (lo que sea más conveniente).

c) Tareas realizando un recorrido/o pasaje por estaciones: Se explica el

recorrido con una muestra y explicando las actividades al mismo tiempo, luego se

inicia el recorrido a la orden del instructor.

d) Tareas de acuerdo al nivel de aprendizaje: Se forman grupos de acuerdo con

su nivel de cinturón .



En base a todo esto podemos plantear un esquema de clase siguiendo los siguientes

pasos:

Fases Características y Objetivos

Fase Inicial o Entrada en Calor • Preparar al alumno fisiológica,

anatómica y psicológicamente parapoder llevar adelante la actividad

principal.

• Disminuir las posibilidades de

lesiones provocadas por los esfuerzos

específicos de la actividad a nivel

muscular.

Fase Principal • Llevar adelante el proceso de

enseñanza y aprendizaje de los

contenidos específicos delTaekwondo programados para la

clase. En la planificación figurará el

tiempo que se le destinará al

aprendizaje y reforzamiento de otros

contenidos.

Fase Final o Vuelta a la Calma • Favorecer el retorno al estado

normal del organismo preparando al

alumno para retomar su vida

cotidiana.



Ejemplo de una clase siguiendo la tabla anterior:

– Tema principal: Taekwondo – Patadas básicas: bandal chagui, tolio chagui,

chiko chagui.

– Edad: Clase dirigida a niños de 5 a 13 años

– Tiempo de clase: 90 minutos.

– Cantidad de estudiantes: 20 alumnos cinturones blanco, amarillo.

– Lugar f ísico: Salón de la pastoral infantil Vida Abundante Coronado.

– Materiales/equipamiento: Palchaguis, “ula ula”, conos.

– Contenidos:

1. Bandal Chagui

2. Tolio Chagui

3. Chiko Chagui

– Objetivos: Que los alumnos principiantes se familiaricen con las patadas básicas

del TKD y que aprendan sus nombres y significados, y que los alumnos avanzados

depuren su técnica para lograr una correcta ejecución.

– Fase inicial:

Calentamiento:

– Saludo a los alumnos, oración y explicación de los temas. 3 minutos

– Precalentamiento de articulaciones 6 minutos

– Trote en todas direcciones. 2 minutos



– Juegos de integración:

– “Quedó”. 4 minutos, seguido de 2 minutos de hidratación.

– Formar grupos. 3 minutos. (Al finalizar este ejercicio pedir a los alumnos que

formen grupos de ser posible con la misma cantidad de alumnos cada uno, parapoder seguir con el ejercicio siguiente)

– Pasar el cono por los lados: 3 minutos ya que los alumnos están en grupos

iguales, se pide que se sienten uno detrás del otro y tienen que pasar un cono con

los pies sin que se les caiga, el primero en pasar el cono de adelante hacia atrás

gana 100 puntos y el otro 50.

– Pasar el cono hacia atrás: 3 minutos manteniendo las filas, ahora los alumnos

pasan el cono por encima de ellos hacia atrás con los pies, el primero en pasar el

cono de atrás hacia adelante gana 100 puntos y el otro 50.

– Brincar los “ula ula” 1: 3 minutos, se colocarán 5 “ula ula” y los alumnos los

brincarán de la siguiente manera: el primero con ambos pies, el segundo con el

pié derecho, el tercero con ambos pies, el cuarto con el pié izquierdo y el quinto

con ambos piés, se mantiene la misma temática de puntuación.

– Brincar los “ula ula” 2: 3 minutos, manteniendo las mismas filas ahora los

alumnos brincaran el primer “ula ula” con ambos pies saliendo hacia su derecha,

para caer en el segundo primero con su pié

izquierdo seguido del derecho hastaque ambos pies estén dentro del “ula ula”, se sale por la izquierda, para luego

caer en el tercer “ula ula” con el pi é derecho para luego poner el pie izquierdo

hasta que ambos pies estén dentro del “ula ula”, y por último se brinca al último

“ula ula” con ambos pies. El m étodo de puntuación se mantiene igual. Luego se

dará 3 minutos de hidratación.



– Fase principal (estrategias):

De acuerdo con los contenidos se trabajará de la siguiente manera:

1.1 El grupo forma dos filas con uno de los alumnos en el frente sosteniendo una

palchagui, cada uno de los alumnos hará

bandal chagui cambiando el que sostienela palchagui cada dos vueltas y en cada cambio se cambiará de pié, es decir si se

empezó pateando con el pié derecho al momento del cambio se continuará con el

pié izquierdo. 12 minutos, 2 minutos de hidratación.

2.1 Se mantiene la misma forma de trabajo solo que esta vez se realizará tolio

chagui. 12 minutos, 2 minutos de hidratación.

3.1 Misma forma de trabajo, chiko chagui. 12 minutos, 2 minutos hidratación

– Fase final:– Estiramientos: profundidad pierna izquierda y derecha. 1 minuto

– Masajes tren inferior y superior. 2 minutos

– Retroalimentación/evaluación del trabajo efectuado de acuerdo a las

anotaciones individuales tomadas por el profesor. 5 minutos

Despedida. 3 minutos



Imá genes que ayudan a ilustrar las diferentes dinámicas:

Calentamiento:

Juegos y Dinámicas:

Pasar el Cono.

Carrera de conos.



Fundamentos:

Bandal Chagui

Tolio Chagui



Fase final – vuelta a la calma:

“Takef útbol”

* Fotograf ías utilizadas con consentimiento de los alumnos y padres de familia.



CONCLUSIÓN

De acuerdo al trabajo anterior podemos ver que la enseñanza del Taekwondo a niños no

debe tomarse a la ligera, debemos ponernos a su nivel y recordar cuando éramos niños,

podemos introducir el Taekwondo poco a poco con dinámicas y juegos, es decir enseñar

jugando.

Además debemos siempre estar alerta y saber reconocer las diferentes capacidades de

nuestros alumnos para poder realizar un trabajo más “adecuado” para sus capacidades,

la idea no es excluirlos del grupo sino con paciencia llevarlos poco a poco al nivel de sus

demás compañeros.



Bibliograf ía:

Akilian, Fernando Javier

Taekwondo Olímpico / Fernando Javier Akilian; dirigido por Claudio

Vega. 1 a edición. Buenos Aires : Kier, 2009.

ISBN 978 950 17 5527 5

Principios o Doctrinas del Taekwondo

http://www.taekwondoecuatoriano.com/karate/historia/34 tae kwon do/83 principios o doctrinas

del taekwon do

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