Por primera vez en Espaa Seminario sobre el Secreto .

Clase 2

Como controlar tus pensamientos

Dos tcnicas poderosas para ser dueo de tus pensamientos

Tus pensamientos son tus bienes ms importantes. T mismo y todo loque experimentas en tu vida, es el resultado directo de tus pensamientos. La capacidad de controlar tus pensamientos te permiteelegir que experiencias, situaciones y personas atraes en tu vida.

En esta clase te explicaremos exactamente como puedes controlar tuspensamientos

Ahora pensars, esto ser muy difcil. Cada da tengo miles de pensamientos cmo los voy a controlar todos?

Hay un camino muy rpido para hacerlo.

dos tcnicasEn esta clase aprenders que puedes utilizar paracontrolar los miles de pensamientos que pasan por tu cabeza cada da.

La clave para obtener control sobre los pensamientos es simplementeobservar las emociones que estn vinculadas con los pensamientos.

Aprender a entender las emociones

Todas las emociones que vivimos como amor, pasin, temor, depresin,tristeza, celos, paz, satisfaccin, alegra se pueden dividir en doscategoras:

Las positivas y las negativas . Tus sentimientos te dirn rpidamente sitienes que permitir algo en tu vida o no.

Si entiendes la ley de atraccin, te dars cuenta de cmo te sientes yprestars atencin a estas sensaciones, ya que son tus indicadores de

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cmo se encuentra tu alma. Te ayudarn a determinar cuales son lascosas realmente importantes en tu vida

Un ejemplo:

Cuando eras un nio seguramente has jugado al juego fro- caliente.Cerrabas los ojos y contabas hasta diez. T amigo esconda algo porejemplo un juguete y lo tenas que encontrar. Cada vez que te acercabas a un sitio, tu amigo te deca CALOR CALOR y cuandorealmente estabas cerca te deca MUCHO CALOR.

EL UNIVERSO ES IGUAL QUE ESE AMIGO.

El universo juega este juego contigo cada da. En vez de decirte calor fro te indica el camino con tus sentimientos. Cuando tienes sentimientospositivos significan que ests encaminado a algo que es positivo para ti.Cuando tus sentimientos son negativos significa que ests encaminadoen la direccin equivocada.

Puede ser que un da te levantes y te des cuenta que no ests satisfecho con tu trabajo. Percibes emociones negativas. Te aburres entu trabajo, no te sientes valorado o simplemente te das cuenta de queests haciendo algo que no es lo que realmente te gustara.

Estas emociones negativas son seales del universo de que tienes quecambiar el rumbo inmediatamente. Cambiar de inmediato no significadejar el trabajo en el da de hoy, pero s actuar en algo para cambiar tusituacin actual en algo ms positivo.

Puedes tener la misma sensacin en tu matrimonio, tu carrera, tucuerpo, tu casa. Estas emociones negativas son seales de alarma. Eluniverso te dice; ojo estas haciendo cosas que no se corresponden conlo que te gustara tener en la realidad. Si mantienes esa forma de pensarnegativa y sientes emociones negativas vas a encontrar ms de estassituaciones en tu camino. Tienes que encontrar una forma para cambiartu pensamiento RAPIDAMENTE.

Por esto tus emociones son unas alarmas, un sistema de deteccin de tualma. Presta atencin a ello, para que en realidad slo atraes las cosasque te benefician.

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El poder de la gratitud

La primera tcnica para controlar tus pensamientos es simplemente

mostrar gratitud

Las personas que saben utilizar y aplicar bien la ley de atraccin sonunas personas especiales. Son fciles de reconocer; suelen ser positivos,alegres y llenas de compasin. Naturalmente tambin tendrn susmomentos tristes, desesperados, o preocupados pero rpidamentecambian a lo positivo. Realmente aman a la vida.

Una forma sencilla de llegar a este estado de positivismo y alegra essimplemente pensar en todo por lo que ests agradecido.

Creme, tienes MUCHO por lo que tener gratitud.

Puedes mirar tu piso y pensar que es pequeo o tu coche barato y tu TVde tubo y compararte con personas ms ricas. Puede que te produzcala sensacin de que no has llegado muy lejos en tu vida.

Pero piensa en lo siguiente: eres mucho ms rico que las personas msricas que vivieron hace 200 aos. Ellos no tenan ningn carro sincaballos, ni telfono, ni calefaccin, etc.

Puede ser que tus ingresos sean normales o pobres pero no estn enninguna relacin con las personas que vivieron hace 200 aos. Tienesmucho para tener gratitud.

Si quieres aplicar y utilizar a la ley de atraccin tienes que mostrargratitud por lo que tienes. Este es el gran SECRETO cuando muestrasgratitud por lo que tienes, le permites al universo darte ms.

Porque mostrar gratitud puede ayudarme? A quin le importa si omuestro gratitud?

Funciona porque cuando emites gratitud por lo que tienes, ests creando una imagen de alegra y esperanza. Ya que te has enfocadoen lo que TIENES y no en lo que NO TIENES la energa que esttransmitiendo es la de TENGO/POSEO MUCHO.

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Por lo tanto la ley de atraccin te tiene que ofrecer mucho ms

Sin gratitud emites la energa de NO TENGO SUFICIENTE y por lo tanto laley de atraccin har justo lo que ests transmitiendo, hacerte perdercada vez ms por que no tiene suficiente.

Cuando puedes mostrar gratitud?

Es muy fcil, decide un par de veces al da todo lo que puedes agradecer.

Por ejemplo lo podras hacer cuando:

Te levantas

Te ests duchando

Antes de acostarte

Por la maana al despertarte

Un par de ejemplos de lo que puedes decir

Estoy tan agradecido por mi cuerpo. Me ha tratado muy bien durantetodos los aos. Se envejece de una forma elegante. Soy feliz con miimagen y mi aspecto

Estoy agradecido por tener una familia tan fantstica, por tener unapareja que me quiere, por nios que son sanos y una fuente de alegra.

Estoy agradecido por quin soy y por lo que tengo: casa, coche,familia, salud, la alegra que siento cada da.

Estoy tan agradecida por mi sueldo mensual de _______. Mi trabajo megusta y puedo dar todo a mi familia que quiero.

Soy tan feliz y agradecido que el dinero ahora me est llegando, encantidades cada vez ms grandes de varias fuentes, de una formacontinua.

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Cuando ya hago esto, Qu ms puedo hacer?

El control del pensamiento mientras te pasa algo desagradable.

Qu pasa si ocurre algo realmente malo como por ejemplo un accidente o una enfermedad? Entonces qu haces?

La solucin se llama re enfoque de la energa.

Re enfoque de la energa

Ya te hemos explicado que los pensamientos son energa. En los temasque ests pensando son las cosas que ests atrayendo.

El peligro es que las cosas malas a veces pasan. Accidentes, divorcios,enfermedades, despidos etc. Si esto pasa y le prestas mucha atencin aesta situacin negativa, entonces vas a empeorar la situacin y tequedars ms tiempo bloqueado en esa situacin.

Felizmente existe una tcnica para sacarte de la situacin negativa. Sellama Re enfoque de la energa. Burt Goldman un experto en meditacin de California lo est utilizando. Burt lo ha aprendido de susgurs espirituales.

Utilizamos una metfora para explicarlo, por eso dejamos que Burt nosrelate una historia de una situacin que normalmente provocaramucho estrs en la mayora de nosotros.

La historia del coche daado.

Hubo un da en que impart un curso. Sal para comer y al acercarme alcoche vi un golpe muy grande en la puerta de mi coche. Alguien lohaba golpeado al aparcar y se haba ido sin dejar ninguna nota. Todosmis estudiantes me miraban, esperando el momento en el que iba aenfurecerme.

En ese mismo momento mis pensamientos se iban a todos lados. Sentairritacin, frustracin y enfado. De repente me di cuenta de que tenaque cambiar mi forma de pensar para salir de lo negativo. Utilic la

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tcnica de re enfoque de la energa, buscando una forma de cambiarpensamiento negativo en acciones positivas.

Vamos a un garaje les dije a mis estudiantes. Quera saber el precio dela reparacin. Lo vas a reparar de inmediato? Me preguntaron misestudiantes. No. Slo quiero saber cuanto me va costar la reparacin.Me dijeron que el coste sera $ 450. De inmediato multiplique lacantidad por tres y pens tengo que ganar 1.350 con una actividad

Voy a ganar tres veces lo que me ha costado nueva. .

A partir de este momento cada vez que miraba al golpe en mi puertaya no pensaba en la persona que me lo hizo sino que pensaba 1.350.Tengo que ganar 1350. As segua pensando en como ganarlo. Al finaldecid crear un curso nuevo; envi un mailing a todos mis estudiantes ygan ms con el curso nuevo que el coste total del coche nuevo.

Y todo esto por un golpe en la puerta.

Las emociones crean energa que conlleva accin.

Como Burt poda redirigir su atencin y utiliz la tcnica de Re enfoque,permiti que la ley de atraccin trabajara para l. Convirti sus emociones negativas en un objetivo positivo de ganar 3 veces msdinero de lo que necesitaba para reparar el golpe. Ahora que el pensamiento de ganar 1.350 era el pensamiento dominante en sumente, permiti a la ley de atraccin convertirlo en realidad.

Reenfocar la energa es muy fcil.

Cada vez que te ves enfrentado con una situacin difcil piensa en unaforma de convertirla en una meta. Aplica la creatividad para cambiarla situacin negativa en una positiva.

Ahora bien, no decimos que hay que negar u olvidar una situacinnegativa. Esto sera negar las situaciones tristes de la vida y es muydifcil. Pero al encontrar una meta, un objetivo que te puede darinspiracin dedicas mucha energa de una forma diferente. Te alejas delos pensamientos negativos.

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Dicho de otra forma, pensamientos que normalmente estaran enfocados obsesivamente a la situacin negativa ahora estn orientados de una forma distinta. Buscando algo positivo.

Esto es muy sencillo, una vez que aprendes a aplicarlo te podrs liberarde muchos pensamientos negativos que te mantienen en tu situacinactual.

Otros ejemplos

Te tienen que ingresar en el hospital. Decide que vas a utilizar estetiempo libre para aprender algo nuevo, por ejemplo un idioma nuevo.Ahora piensas en una habilidad nueva. O piensa que ahora es elmomento de empezar a sanarte por completo. Por fin tienes tiempopara dedicarte nicamente a la mejora de tu salud.

Despido. Ponte el objetivo de ganar como mnimo el 25% ms que en tuempleo anterior. Piensa en este trabajo y deja de pensar en el despido.Empieza a buscar un puesto nuevo. No tengas ninguna emocinnegativa haca tu jefe por el despido, sino que dale los gracias porhaberte creado la oportunidad de encontrar un empleo mejor pagado.

Alguien te debe dinero y no te quiere pagar. Perdnale. Mientras quesigues sintiendo rencor, transmites al universo que has perdido dinero. Ycomo consecuencia seguirs perdiendo dinero. As que piensa en cmovas a duplicar este dinero.

Tu pareja te ha dejado. Decide que ahora es el momento de encontrarun amor nuevo. Alguien que encaje mejor contigo. Piensa en comosera tu pareja ideal, todas las cualidades que debera de tener. Piensaahora en encontrar esta persona.

Tu negocio se ha quebrado Se creativo. Decides que montars unnegocio nuevo, y que ganars tu libertad financiera. Proponte de ganar3 veces ms.

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Ahora preprate para recibir la clase siguiente. En esa nueva claseprofundizaremos un paso ms.

Mikah de Waart

Leccin 3:

La magia de pensar GRANDE.

Como proponerte los objetivos CORRECTOS.

AUMENTA TU CONOCIMIENTO Y TUS HABILIDADES

Apntate hoy al seminario el Secreto del Secreto. Aprenders comoaplicar la ley de atraccin en tu vida diaria. Como sacar los resultados ylas ventajas. Como alinear tus deseos, tu mente consciente e inconciente. Herramientas tiles para el cambio, que podrs aplicardesde el primer momento. Es hora de cambiar tu vida. http://www.mikah.es

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