Chao estrés
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Health & Medicine
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CHAO ESTRÉS …
Lo que debes hacer
Consiéntete
Humberto Bravo
Controla tu respiración.
Escribe en un diario tus
sentimientos
Escucha música
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Practicar deporte al menos 3 veces por semana disminuye el riesgo de sufrir de estrés
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