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CARTILLA DE FUTBOL

JONNATHAN GARCIA JARAMILLO

Edison Cobos

Entrenamiento deportivo

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INTRODUCCION

El entrenamiento deportivo tiene un papel

fundamental en la formacin de individuos,

fomentando mas que todo, el deporte, la

recreacin, la salud como tambin una base

acertada para la sociedad modelo tan soada en

esta poca. Tampoco se debe pasar por alto, que

es un trabajo que se debe empezar en edades

tempranas y que el juego se convierte en el

mejor y mas fcil camino para que el nio o joven

se enamore de la actividad fsica, ya sea con la

meta de trabajarlo en alto rendimiento,

pasatiempo o mantenerse bien fsica y

mentalmente. 3

Las diferentes disciplinas deportivas, se vuelven a travs

de los aos opciones de trabajo o simplemente una

buena excusa para no dejar de hacer ejercicio, es por

eso que en este trabajo se tomara una de las disciplinas

ms llamativas y que ha llamado mas la atencin del nio

durante los ltimos aos, como lo es, el futbol.

El ftbol de saln, satisface la necesidad de movimiento,

cuando un nio da una patada a una pelota y corre

detrs de ella, satisface su necesidad natural de

movimiento corriendo, saltando y chutando, el juego que

caracteriza al ser humano. Aporta beneficios fisiolgicos,

en los sistemas cardiovasculares, msculo-esqueltico y

metablicos. Aporta beneficios psicolgicos, disminucin

de tensin, de sntomas de angustia, depresivos y mejora

los patrones del sueo. Aporta beneficios en el plano

social, como deporte colectivo, favorece la socializacin,

haciendo que la persona aprenda a relacionarse con su

entorno. 4

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OBJETIVO GENERAL

Se pretende ofrecer una herramienta de

trabajo, en forma de juegos, con el fin de poder

utilizar el aprendizaje del ftbol-sala

(repercutiendo en el ftbol) como un recurso

dentro de las clases de Educacin Fsica,

siguiendo para cada etapa educativa, unos

objetivos y contenidos determinados. Por lo

dicho el ftbol-sala es un magnfico

instrumento educativo, puesto que, adems de

producir un desarrollo motor, tiene un alto valor

socio-educativo.

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OBJETIVOS ESPECIFICOS

Desarrollar la motricidad general, lateralidad, percepcin espacio-temporal, coordinacin dinmica

general, agilidad, etc.

Habilidades bsicas, desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones, conducciones.

Condicin fsica de los alumnos, referente a la velocidad, fuerza, flexibilidad y resistencia.

Fomenta la imaginacin y creatividad en el juego. Mejora la comunicacin. Conocimiento y aceptacin de normas y reglas. Ayuda

a ser unos buenos deportistas.

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JUSTIFICACION

Esperando que estas actividades de

enseanza-aprendizaje sirvan de

ayuda, ya que no se trata de

preparar sesiones o entrenamientos

de este deporte, sino de plantear

unas actividades que nos ayuden a

conseguir nuestros objetivos en las

clases y entrenamiento.

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Historia del Ftbol

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Para empezar a narrar la historia del ftbol y localizar el

origen de este deporte sera necesario remontarse hasta

las antiguas civilizaciones e imperios, donde pueden

encontrarse diversos antecedentes de juegos de pelota

con caractersticas similares.

Historia del ftbol As, segn algunas teoras, la historia

del ftbol podra comenzar en el antiguo Egipto, ya que

durante el siglo III a.C. se realizaba un juego de pelota

como parte del rito de la fertilidad, en el que se

practicaba algo parecido al balonmano. Sin embargo en

China ya se haba inventado la pelota de cuero un siglo

antes, cuando Fu-Hi, inventor y uno de los cinco grandes

gobernantes de la China de la antigedad, cre una

masa esfrica juntando varias races duras en forma de

cerdas a las que recubri de cuero crudo; con esto naca

la pelota de cuero, con la que se jugaba simplemente a

pasarla de mano en mano. 10

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continuara en la Grecia clsica, donde incluso

Homero lleg a hacer alusin tambin a un juego

de pelota, al que llamaban 'esfera' o 'esfero magia'

debido a la esfera hecha de vejiga de buey que se

utilizaba en el mismo. Desde ah pas al Imperio

Romano, que utilizaban en su juego 'harpastum'

un elemento esfrico llamado 'pila' o 'pilota' que

evolucion hasta el trmino 'pelota' utilizado

actualmente. Durante la Edad media tuvo mucha

fama entre diferentes caballeros y culturas; entre

otras ancdotas se dice que Ricardo Corazn de

Len lleg a proponer al caudillo musulmn

Saladino, que dirimieran sus diferencias sobre la

propiedad de Jerusaln con un partido de pelota. 11

El nombre 'ftbol' proviene de la palabra inglesa

'football', que significa 'pie' y 'pelota', por lo que

tambin se le conoce como 'balompi' en

diferentes regiones hispano parlantes, en

especial Centroamrica y Estados Unidos. En la

zona britnica tambin se le conoce como

'soccer', que es una abreviacin del trmino

'Association' que se refiere a la mencionada

Football Association inglesa. El uso de un trmino

u otro dependa del status de la clase social en la

que se practicaba; as las clases altas jugaban al

'soccer' en las escuelas privadas mientras que

las clases trabajadoras jugaban al 'football' en las

escuelas pblicas.

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En Espaa se comenz a jugar al ftbol fue en

la zona de las Minas de Riotinto (Huelva). As

naci el primer equipo espaol, el "Huelva

Recreation Club" en 1.889, formado

exclusivamente por jugadores extranjeros;

posteriormente se fundaron el Palams, el

guilas, el Athletic de Bilbao y el F. C.

Barcelona. En 1.902 se disput la primera

competicin oficial, la Copa del Rey Alfonso XIII,

en la que el Vizcaya le gan al Barcelona en la

final por 2-1.

Ya en el siglo XX, el 21 de mayo de 1.904 se

funda la Federacin Internacional del Ftbol

Asociado (FIFA) y por primera vez se establecen

reglas mundiales. 14

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Regla 1.- El terreno de juego

1.- Dimensiones. El Campo de juego ser un rectngulo

de una longitud no mayor de 35m. ni menor de 30m. y

una anchura no mayor de 25m.ni menor de 20.En todos

los casos el terreno de juego deber ser rectangular.

2.- Modo de marcarlo. El campo de juego ser marcado

deacuerdo al plano con lneas visibles, las cuales sern

de un ancho no , mayor de 8cm ni menor de 5cm. de

las lince que lo limitan las lneas mas largas sern

llamadas lince de banda y las mas cortas de meta. En

el centro del campo se trazara una lnea medianera a

travs del ancho del campo del campo de banda a

banda. En el centro del campo ser marcado con un

punto, alrededor del cual se trazara una circunferencia

de 2m de radio. 17

3. - rea penal. En cada extremidad del campo a 8m de

distancia de la lnea de gol en paralela con esta , se trazara

una lnea de banda a banda con la cual quedara formada

el AREA DE GOL Y PENAL, en el centro de la lnea se marcara un punto visible , dicha seal es el punto del

puntapi del penal.

4.- rea del guardameta. En cada uno de los extremos del campo se y tomando como referencia el centro de la lnea de

meta , se trazar un semi-circulo que se denomina rea del guardameta y que tendr 2.50m de circunferencia que sern medidas dentro del centro del arco. Esta lnea es un rea de

defensa para el guardameta, as que en el saque de esquina

esta prohibido el ingreso de los jugadores contrarios a esta

rea y por lo tanto se prohbe un saque de esquina dentro de

ella

Sancin: Si al ejecutarse el saque de esquina se incurriera en

alguna de estas dos faltas mencionadas ,ser declarado un

mal saque de esquina , concedindose al bando contrario del

que lo saco, un saque de meta. 18

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5.- Los Marcos. En el centro de cada lnea de meta se

colocaran los marcos, que estarn formados por dos

postes verticales , separados de una distancia de 3m entre

si y unidos en su extremos por un larguero horizontal cuyo

borde inferior estar a 2m del suelo, el ancho y grueso de

los largueros no podr exceder de los 8cm ni menos de

5cm, para el buen desarrollo del partido debern ponerse

redes a los postes.

6.- rea de esquina. Con un radio de un metro, medido desde

cada esquina se marcaran cuatro arcos de circunferencia, las

cuales servirn para que el jugador que ejecute el saque de

esquina, al hacerlo deber estar parado dentro de ella, y la

ejecucin debe hacerse al igual del saque de banda.

Sancin: Como la regla dice: que el saque de esquina debe

ser al igual que el saque de banda, esto indica que el jugador

que incurra en el mal saque, se anule este y se otorgue un

saque de banda al bando contrario del que vulner la regla. 20

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Regla 2.- El baln

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El baln ser esfrico; su cubierta ha de ser de

cuero o de otro material aprobado.

El baln tendr una circunferencia de 65cm.

Como mximo y 62cm. como mnimo y su peso

al comienzo del partido no ser mayor de 340

gms. Ni menor e 300gms. El baln no podr ser

cambiado en pleno partido sin la autorizacin del

arbitro. La presin del inflado deber ser igual a

la presin atmosfrica(es decir 1kg/ cm2, al nivel

del mar)

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Regla 3.- Nmero de jugadores

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El partido lo jugaran 2 equipos,

compuestos cada uno como mximo 6

jugadores, de los cuales uno ser el

guardameta.

Las ligas o asociaciones tienen la facultad

de acordar en lo que se refiere a la

cantidad de cambios durante su

campeonato. El arbitro debe ser informado

del nombre de los sustitutos.

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Regla 4.- Equipo de los jugadores

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El equipo usual de un jugador estar

compuesto por una camiseta, un pantaln

corto, medias, zapatillas y en la confeccin

de estos elementos no se utilizaran

elementos que constituyan peligro para los

dems jugadores. El guardameta llevara

colores que lo distingan de los otros

jugadores

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Regla 5.- rbitro

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Un arbitro deber ser designado para dirigir cada partido:

Cuidara de la aplicacin de las reglas de juego y resolver

todos los casos dudosos o litigios. Sus poderes empezaran

en el momento de silbar el saque de comienzo y su facultad

de imponer sanciones abarcara a las infracciones cometidas

durante una suspensin temporal.

Tomara nota de las incidencias, ejercer las funciones de

cronometrar y cuidar de que el partido tenga la duracin

reglamentaria o convenida aadiendo el tiempo perdido por

incidencias o por tendr poder discrecional para el juego

cuando se cometan infracciones a las reglas, para suspender

e interrumpir definitivamente el partido cuando lo estime

necesario a causa de los elementos de la intervencin de los

espectadores u otras causas

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tendr poder discrecional para el juego cuando se cometan

infracciones a las reglas, para suspender e interrumpir

definitivamente el partido cuando lo estime necesario a

causa de los elementos de la intervencin de los

espectadores u otras causas

Desde el momento en que penetre en el campo de juego

tendr la facultad discrecional de amonestar a todo jugador

que proceda con conducta inconveniente a esta pudiendo

impedirle tomar parte en el partido en caso de reincidencia.

No permitir personas extraas dentro del campo de juego

durante el encuentro

tendr poder discrecional para expulsar definitivamente del

campo sin advertencia previa a todo jugador culpable de

conducta violenta.

Dar la seal para reanudar el juego despus de toda

parada. 29

Regla 6.- Jueces de lnea

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Se designara un segundo juez que tendrn la

misin de indicar, a reserva de lo que decida l

arbitro:

El segundo juez deber colaborar con el

primero en todo lo que sea posible debiendo

advertirle este todas las reglas del juego.

El segundo juez debe colaborar con el primero

en la revisin del campo, baln, equipo de los

jugadores e identificacin de los mismos.

La forma de dirigir un encuentro de fulbito ser

paralelamente o sea que cada juez correr por

la lnea de banda de fondo. 31

Regla 7.- Duracin del partido

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El partido comprender de 2 tiempos iguales de

45 minutos cada uno-

El arbitro deber aadir a cada partido el tiempo

que estime haya sido perdido a consecuencia de

accidentes o incidentes.

El descanso entre los dos tiempos no podr ser de

ms de 15 minutos.

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Regla 8.- Saque de salida

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Al iniciarse el partido la eleccin de campos y del

saque de comienzo se sorteara mediante una

moneda.

El bando favorecido por la suerte tendr el

derecho de escoger, bien sea su campo o el

saque inicial.

En el segundo tiempo los papeles dan la vuelta.

Se considera en juego el baln una vez que halla

recorrido la distancia de su circunferencia

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Regla 9.- Baln en juego o fuera de juego

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El baln fuera del juego.

El baln estar fuera del juego cuando:

Ha traspasado completamente una lnea de banda o de meta, ya sea

por tierra o por aire. El juego ha sido detenido por el rbitro.

El baln en juego.

El baln estar en juego en todo otro momento, incluso cuando:

Rebota de los postes, travesao o poste de esquina y permanece en el

terreno de juego. Rebota del rbitro o de un rbitro asistente ubicado

en el interior del terreno de juego.

El inicio y la reanudacin del juego

El gol marcado

Reglamento de ftbol

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R

e

g

l

a

1

0

T

a

n

t

o

M

a

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c

a

d

o

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Salvo las excepciones previstas en esta

reglas se ganara un tanto cuando el baln

haya traspasado completamente la lnea de

meta entre los postes y por debajo del

larguero sin que haya sido llevado, lanzado

o intencionalmente golpeado con la mano o

el brazo.

El equipo que haya anotado mas goles es

el ganador del partido.

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Regla 11.- Fuera de juego

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Posicion fuera de juego si:

Se encuentra mas cerca de la linea de meta contraria que el balon y el

penultimo adversario

No hay infraccion si en jugador recibe el balon de:

Un sa1que de meta

Un saque de banda

Un saque de esquina

Juego activo

Interfiriendo ene l juego

Interfiriendo a un adversario

Ganando ventaja de dicha posicion

Cundo?

En el momento en que el balon es tocado o jugado por uno de sis

compaeras

No hay posicion de fuera de juego si:

En su propia mitad de campo

En la misma altura que el penultimo o los dos ultimos adversarios.

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Regla 12.- Faltas e incorrecciones

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Un jugador que comete una de estas nueve faltas puede

recibir una tarjeta amarilla o raja segn la gravedad del

caso:

1. Dar o intentar dar una patada al adversario.

2. Poner una zancadilla al adversario.

3. Saltar sobre un adversario.

4. Cargar violenta o peligrosamente a un adversario.

5. Cargar por atrs a un contrario que no hace

obstruccin.

6. Golpear o intentar golpear a un adversario o escupirlo.

7. Sujetar a un adversario.

8. Empujar a un contrario.

9. Jugar el baln, es decir, llevarlo, golpeando o lanzarlo

con la mano o el brazo salvo el arquero dentro de su

rea.

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Regla 13.- Tiros libres

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Los tiros libres se clasifican en 2 tipos:

El tiro libre directo del cual se puede ganar un

tanto en contra del equipo que cometi la

falta.

Y el tiro libre indirecto del cual no puede

lograrse vlidamente un tanto si el baln si

que antes de entrar a la portera haya sido

jugado o tocado por mas 1 jugador.

Cualquier tipo de tiro libre que sea los

jugadores de la barrera del equipo contrario

debe estar a 9m. del baln

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Regla 14.- Penal

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El penal se tirara desde el punto de

penal y antes que se ejecute todos los

jugadores a excepcin de quien lo va

a ejecutar y el arquero deben estar en

el campo de juego.

El penal se origina al cometerse una

falta y que la origine el jugador del

equipo contrario en su rea

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Regla 15.- Saque de banda

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Cuando el baln haya pasado en su

totalidad la lnea de banda ya sea por

tierra o por aire, ser puesto en juego

nuevamente lanzndolo al campo

desde cualquier direccin desde el

punto que franqueo la lnea.

Este saque se realiza poniendo la

pelota en la nuca sujetndola con las

manos y lanzndolo hacia el campo sin

pasar o pisar la lnea.

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Regla 16.- Saque de meta

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Cuando el baln ha pasado en su totalidad la

lnea de meta excluida por la parte que se

encuentra entre los postes del marco ya sea

por tierra o por aire.

Hay dos formas de que el baln regrese a

estar en juego.

1.-Si el jugador lanza la pelota hacia la lnea

de meta de su propia rea ocurre un crner.

2.- Si el contrario bota el baln por la otra

lnea de meta que no es la de su cancha el

arquero hace un saque con el baln muerto.

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Regla 17.- Saque de esquina

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Cuando el baln pasa en su totalidad la lnea

de meta por aire o por tierra excluyendo la

zona entre los dos postes por el dueo de

cancha se realiza un corner. Para este saque

la lnea se divide en dos partes la derecha y la

izquierda por la cual se elige por cual de las

dos respectivas esquinas se realizara el tiro de

esquina.

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Tcticas futbolsticas

Las tcticas son estrategias que realiza el entrenador o

director tcnico del equipo para buscar la victoria en un

partido.

Estas tcticas se basan en el estilo de juego de los

jugadores, asignndoles tareas especiales que debern ser

cumplidas para lograr un objetivo, muchas veces antes de

plantear una tctica, se debe conocer e investigar sobre el

equipo rival para buscar sus debilidades y atacar por donde

sea ms fcil al equipo.

En las tcticas estn incluidas principalmente las posiciones

de cada jugador en el terreno de juego para poder crear un

equipo ms compacto y ordenado en todos los sentidos, se

pueden cambiar la tctica durante un partido por otra bien

sea ofensiva, defensiva o centrada en el juego en equipo. 54

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