Carreras de Postas o RelevosEn atletismo, las carreras de relevos o postas son carreras a pie para equipos de cuatro componentes o ms, en las que un corredor recorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo rgido llamado testigo y as sucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera. El pase del testigo se debe realizar dentro de una zona determinada de 20 metros de largo. En caso de que el testigo caiga al suelo, el juego contina y los jugadores solo se ven perjudicados en la prdida de tiempo que el error les implique.Un equipo puede ser descalificado por: Dejar caer el testigo (se puede recoger si el rival ya pas o est lejos para no obstaculizar) Hacer un inadecuado intercambio de relevo Salida en falso Incorrectamente adelantar a otro competidor Evitar el paso de otro competidor Obstaculizar intencionalmente, o de cualquier otra forma interferir con otro competidor

Reglamento:1. Se trazarn lneas de 50 mm. de ancho a travs de la pista para indicar las distancias de los relevos y las lneas de salida.2. Tambin se trazarn lneas de 50 mm. de anchura, a 10 mm. antes y despus de las que indican las distancias de los relevos, para sealizar la zona de transferencia del testigo, dentro de la cual tiene que pasarse ste. Dichas lneas estarn comprendidas en la medida de la zona.En carreras de 4 x 100 y 4 x 200 m., los miembros de un equipo, excepto el primer corredor, pueden comenzar a correr desde una distancia no superior a 10 m. antes de la zona de transferencia.Se trazar una lnea distinta a las usuales en cada calle para indicar el lmite de esta prolongacin (prezona).Las carreras de relevos de 4 x 100 m. y, cuando sea posible, la de 4 x 200 m. se correr enteramente por calles.

En las carreras de 4 x 400 m., la primera vuelta, as como la parte de la segunda hasta la terminacin de la primera curva, se corrern tambin enteramente por calles.

Construccin. El testigo consistir en un tubo liso, se seccin circular, hecho de madera, metal o cualquier otro material rgido, de una sola pieza, cuya longitud ser de 0,30 m. como mximo y de 0,28 m. como mnimo. Su circunferencia deber ser de 120 a 130 mm. y no deber pesar menos de 50 g. Deber estar pintado de color vino con el fin de que pueda verse fcilmente durante la carrera.