Inteligencia Emocional

Adrián Escamilla Cienfuegos

1

Introducción Inteligencia emocional. Es la capacidad de sentir,

entender y aplicar eficazmente el poder y la agudeza de las emociones como fuente de energía humana, determina la manera en que nos relacionamos y entendemos el mundo.

Antecedentes: La IE es un área del conocimiento que hasta recientemente se estudió formalmente, antes se aprendía por modelos.

2

Introducción Cont. Los aportes tecnológicos y velocidad de cambio

desbordaron emociones como enojo, ira, desesperación, miedo, inseguridad, etc. Mientras que perdieron terreno otras como la ternura, disfrutar la belleza, dar y sentir afecto, satisfacción de pequeños logros.

3

4

InteligenciaEmocional

Necesidadeshistóricas

Manejo de Emociones

Modelos

Avances

Positivas

NegativasEstrés

Eustrés

Distrés

Efectos de la Música

Barroca

Moderna

Estrategia del Facilitador Obtener emociones relajadas y divertidas, ya que se ha

comprobado que el cerebro tiene un buen estado receptivo y de aprendizaje.

Además obtendrá emociones favorables de convivencia y participación.

Evitar situaciones negativas, tensas o estresantes que bloquean el proceso de aprendizaje.

Deben practicar el buen humor.

5

Manejo del Estrés Estrés. Palabra utilizada para denominar estados alterados

impregnados de alto grado de angustia y desesperación, acompañados de disturbios fisiológicos.

SGA. Síndrome general de adaptación. Siempre ha existido. No se puede eliminar. Sí se puede controlar.

6

Manejo del Estrés Cont. El Estrés se divide en:

Eustrés. Parte positiva del estrés, motiva al ser humano a ser positivo y generar cambios de mejora.

Distrés. Parte negativa del estrés, describe angustia, desesperación, ira, miedo, etc. Acompañado de problemas fisiológicos como consecuencia, la mayoría de las personas califica al distrés solamente como estrés.

El facilitador debe guiar solo por el eustres, evitando que las polémicas puedan generar atmósferas tensas.

7

Efectos de la música Inteligencia musical. Es la capacidad del cerebro para

desencadenar estados diversos, desde relajación hasta exaltación, a través de ella se pueden crear estados emocionales en un auditorio.

Recomendaciones. Buscar música que induzca a las ondas alfa, tales como la música barroca y clásica, de autores como Vivaldi, Händel, Bach, Mozart, Corelli y Marcelo. La musica con “letra” puede distraer a la audiencia y los sonidos de la naturaleza puede “dormir” a la audiencia.

8