Calorías InteligentesTe indica exactamente cuántas calorías has quemado.OwnCal es el contador de calorías más exacto del mercado. Calcula el número de calorías quemadas durante una sesión de entrenamiento, a partir de tu peso, altura, edad, sexo, frecuencia cardíaca máxima individual (FCmax) y la intensidad de tu entrenamiento.

Carga de EntrenamientoTe ayuda a encontrar el equilibrio perfecto entre descanso y entrenamiento.La función Carga de Entrenamiento te ayuda a encontrar el equilibrio perfecto entre descanso y entrenamiento. Averigua el estado de tu carga de entrenamiento en polarpersonaltrainer.com. Te muestra de un vistazo tu carga de entrenamiento acumulada para cada día, avisándote si necesitas días de descanso y cuál es el mejor momento para entrenarte con más intensidad para mantener la mejora de tu rendimiento.

Programa de Entrenamiento STARUn programa de entrenamiento personal en tu muñeca.Diseñado para mantener tu motivación toda la semana y todo el año, con un programa de indicaciones personales que tienes justamente en tu muñeca, el Programa de entrenamiento STAR te muestra con qué

intensidad y cuánto tiempo necesitas entrenarte para alcanzar tus objetivos a largo plazo.

Prueba de Condición FísicaTe indica exactamente cómo está evolucionando tu condición física.Si buscas mejorar tu estado físico y quieres tener información actualizada sobre tus progresos, la Prueba de Condición Física inteligente te dice exactamente lo que necesitas saber, y en tan solo cinco minutos. Al comparar regularmente los resultados de tus pruebas, puedes ver qué progresos estás logrando y cómo está mejorando tu condición.Funciones de Frecuencia Cardíaca

Zona objetivo manual - ppm / %Esta función te permite definir la zona objetivo deseada y más adecuada para tu entrenamiento. Puedes definir la zona objetivo para tu entrenamiento en pulsaciones por minuto (ppm) o en porcentaje de tu frecuencia cardíaca máxima.

FCmax. (configuración del usuario) Polar Fitness Test (test de condición física) Polar OwnCode® (5kHz) – transmisión codificada

La transmisión codificada de la Frecuencia Cardíaca se bloquea automáticamente en un código para transmitir tu Frecuencia Cardíaca al training computer. El training computer sólo recoge la Frecuencia Cardíaca que tu transmisor emite. La codificación evita las interferencias provenientes de otros training computers.

Polar OwnCal® – gasto calórico con porcentaje de grasasPolar OwnCal calcula el número de kilocalorías consumidas durante el entrenamiento. Esta función te permite controlar las kilocalorías consumidas durante una sesión de entrenamiento y las kilocalorías acumuladas consumidas durante varias sesiones de entrenamiento. Esta función también estima el porcentaje de quema de grasas (%grasa en la pantalla), es decir, las kilocalorías consumidas de la grasa durante una sesión de ejercicio, expresadas como un porcentaje de las kilocalorías totales quemadas.

FC basada en zonas objetivo con alarma visual y sonoraPuedes definir las zonas objetivo correspondientes a una sesión de entrenamiento a partir de la Frecuencia Cardíaca para fijar la intensidad adecuada. Cuando te salgas de las zonas predeterminadas, el training computer te informará de ello mediante una alarma visual y sonora.

Frecuencia Cardíaca media y máxima del entrenamiento

Zona objetivo automática basada en la edad - ppm / %Para ayudarte a entrenar con seguridad y eficacia, el training computer determina automáticamente tus límites de zona objetivo de frecuencia cardíaca en función de la frecuencia cardíaca máxima asociada a tu edad (220 menos la edad). Los límites se determinan en pulsaciones por minuto (ppm) o en

porcentaje (%) de tu frecuencia cardíaca máxima. Consulta también la zona objetivo manual.

Frecuencia Cardíaca - ppm / %La frecuencia cardíaca es la medición del trabajo que hace tu corazón. La frecuencia cardíaca se expresa en número de pulsaciones por minuto (ppm) o en porcentaje (%) de tu frecuencia cardíaca máxima.

Polar STAR Training Program Polar OwnZone® – zona personal de Frecuencia

CardíacaPolar OwnZone® determina los límites de tu Frecuencia Cardíaca personal para una sesión de entrenamiento. Tu estado físico puede ser diferente dependiendo del día y la hora, de si estás cansado o bajo la influencia del estrés, o de si no te has recuperado totalmente de tu última sesión de entrenamiento. Polar puede determinar toda esta información a partir de tu Frecuencia Cardíaca y guiarte para que sigas una zona de entrenamiento ideal según tu estado o condición.Funciones de entrenamiento

HeartTouch – operación sin presión de botonesLa activación de la función HeartTouch durante una sesión de entrenamiento permite acceder a información diversa relacionada con el entrenamiento acercando el training computer a tu transmisor y, por lo tanto, sin tener que pulsar botones.

Indicador gráfico de zona objetivoEsta función muestra en la pantalla un gráfico de la zona en la que te encuentras durante una sesión de

entrenamiento. Esta información te ayudará a mantenerte en la zona de intensidad deseada.

ZonePointer Bloqueo de zona

La función del bloqueo de zona te ayuda a entrenar a cierta intensidad. Podrás bloquear una zona antes de realizar tu sesión de entrenamiento, o durante la misma, con simplemente pulsar un botón cuando te encuentres en la zona deseada.Características de Grabación

TotalesLos totales incluyen los datos de tu entrenamiento a partir de la última reprogramación, lo que te permitirá seguir tu entrenamiento a largo plazo.

Archivos de entrenamiento (con resúmenes) - 100 Resumen semanal

El resumen semanal recoge todos los datos de tu entrenamiento semanal. Si seleccionas una semana concreta, podrás revisar los datos de entrenamiento de esa semana.Funciones de Polarpersonaltrainer.com

Carga de entrenamiento Diario Programas de entrenamiento Análisis del entrenamiento

Funciones del sensor GPS G1 Velocidad/ritmo - actual, media, máxima

El ritmo (expresado en min/km o en min/milla) equivale al índice de velocidad. El ritmo suele utilizarse cuando se corre. La programación de un ritmo objetivo te permitirá seguir la velocidad a la que deseas correr, a

fin de alcanzar una cierta distancia en un tiempo predefinido.

Distancia - entrenamiento y totalLa distancia (km, mi) puede ajustarse y medirse de varias maneras. La distancia de entrenamiento te informa de la distancia recorrida durante una sesión de entrenamiento. La distancia de trayecto te informa de la distancia recorrida desde la última reprogramación del trayecto. La distancia de lap te informa de la distancia recorrida en una vuelta a un circuito. La distancia total es la distancia acumulada desde la última reprogramación. El odómetro te informa de la distancia acumulada sin posibilidad de poder reprogramarla.Funciones del sensor de velocidad S1

Velocidad/ritmo - actual, media, máximaEl ritmo (expresado en min/km o en min/milla) equivale al índice de velocidad. El ritmo suele utilizarse cuando se corre. La programación de un ritmo objetivo te permitirá seguir la velocidad a la que deseas correr, a fin de alcanzar una cierta distancia en un tiempo predefinido.

Distancia - entrenamiento y totalLa distancia (km, mi) puede ajustarse y medirse de varias maneras. La distancia de entrenamiento te informa de la distancia recorrida durante una sesión de entrenamiento. La distancia de trayecto te informa de la distancia recorrida desde la última reprogramación del trayecto. La distancia de lap te informa de la distancia recorrida en una vuelta a un circuito. La distancia total es la distancia acumulada desde la

última reprogramación. El odómetro te informa de la distancia acumulada sin posibilidad de poder reprogramarla.Comunicación de datos

Compatible con PC vía Polar FlowLink Compatible con Mac (basado en Intel) vía Polar

FlowLink Compatible con polarpersonaltrainer.com vía Polar

FlowLinkVer Características

Luz Fecha y día de la semana Pantallas en inglés, alemán, finlandés, francés,

portugués, castellano e italiano Zona horaria 2 Bloqueo de botones Indicador de batería baja Hora (12/24h) con alarma visual y sonora Batería reemplazable por el usuario Resistencia al agua - 30m