BIMESTRE 2: PENSAR, DECIDIR Y ACTUAR PARA EL FUTURO

El punto de partida del desarrollo personal es conocerse a uno mismo. De esta manera conocemos de qué somos capaces, nuestras potencialidades y nuestros límites.

A este proceso de autoconocimiento le llamamos autoconcepto y autorrepresentación, es decir, la imagen que una persona tiene sobre sí misma y sobre sus características a nivel físico, intelectual, social y afectivo.

Los factores que determinan el autoconcepto son:La actitud o motivación: es la tendencia a reaccionar frente a una situación tras evaluarla positiva o negativa.

El esquema corporal: esta imagen está muy relacionada e influenciada por las relaciones sociales, las modas, complejos o sentimientos hacia nosotros mismos.

Las aptitudes: son las capacidades que posee una persona para realizar algo adecuadamente (inteligencia, razonamiento, habilidades, etc.)

Valoración externa: es la consideración o apreciación que hacen las demás personas de nosotros mismos.

El autoconocimiento se consigue en primer lugar detectando el temperamento. Es decir, identificar la base orgánica y psíquica que nos conforma, y lo más difícil: aceptarla y quererla tal cual es.

El fingir ser mejor o diferente a quien se es realmente, sólo denota una falta de conocimiento y valoración sobre las capacidades y potencialidades que se tiene como persona.

Para conocer tu manera de ser o reaccionar (temperamento) puedes usar el siguiente esquema:A)Conócete a ti mismo a) ¿Qué tipo de temperamento tengo? b) ¿Qué capacidades y potencialidades tengo? ¿Cuáles son las cosas que me gusta hacer y cuáles las que me disgustan? B)Acéptate a ti mismo c) Con sentido del humor d) Con valorC)Proyéctate a ti mismo e) Detecta qué cosas puedes hacer para desarrollarte plenamente en la etapa que te encuentras f) Infórmate sobre qué oportunidades hay al respecto

Tipos de temperamentoEL SANGUÍNEO: En aspecto positivo es conversador, expresivo, entusiasta, cálido, amigable, compasivo.En su aspecto negativo es débil de carácter, inestable, indisciplinado, inquieto, no confiable, egocéntrico, ruidoso, exagerado, temeroso.

EL COLÉRICO: En aspecto positivo es voluntarioso, determinado, independiente, optimista, práctico, productivo, decisivo, confiable.En su aspecto negativo es iracundo, cruel, sarcástico, dominante, desconsiderado, orgulloso, autosuficiente, no emocional, astuto.

EL MELANCÓLICO: En aspecto positivo es dotado, analítico, sensible, perfeccionista, idealista, leal, abnegado.En su aspecto negativo es egocéntrico, negativo, terco, poco práctico, poco sociable, crítico, vengativo.

EL FLEMÁTICO: En su aspecto positivo es calmado, tranquilo, confiable, eficiente, conservador, práctico, líder, diplomático, juicioso.En su aspecto negativo es tacaño, temeroso, indeciso, espectador, autoprotector, egoísta, sin motivación.

En la adolescencia es muy difícil aceptarse tal como uno es, pues se cambia incesantemente su modo de ser en la vida y de enfrentarse a la realidad. En ambos sexos resulta difícil: las mujeres suelen ser muy sensibles; los hombres agresivos, torpes, vigorosos o con exceso de cansancio.

Conocerte a ti mismo y de lo que eres capaz, es la clave para tu felicidad y desarrollo personal.