Presentado porLIRDA LEON BUITRAGO

CULTURA FISICA Baloncesto

BALONCESTOFundamentos Técnicos: Agarre del balón con los dedos separados, la mano cóncava sin tocar el balón es fundamental en la acción de recibirlo, pasarlo o lanzarlo.

Driver o Regate: Se realiza con la yema de los dedos como se empujara el balón, el antebrazo y la muñeca en todo momento acompañaran el recorrido del balón.

Detenciones Técnicas: En un Tiempo: es cuando un jugador cae simultáneamente en los dos pies paralelos y con una flexión de piernas.

En dos Tiempos: Es cuando el jugador para detenerse, cae primero con un pie y después con el otro, es decir alternos.

Pie de Pivote: Es cuando el jugador decide sobre cualquiera de sus pies realizar giros en torno a su eje, se gira sobre la punta de los pies.

Doble Ritmo:  permite intentar un tiro a la canasta con parada en un tiempo o en dos tiempos.

Trenzada Ofensiva: Crear oportunidades de juego excepcionales, depende de la capacidad para lograr un juego táctico.

Clases de Pases: de pecho, picado, de gancho, de beisbol.

Lanzamientos: Lanzamiento de aro, lanzamiento estático