AYUNO y DM
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AYUNO
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Es el acto de abstenerse de todo tipo de
comida y en algunos casos de la ingesta de algunos líquidos por un periodo de tiempo.
Puede realizarse por distintos motivos, pero los principales son de carácter religioso, protesta social o malos hábitos.
¿Qué es el Ayuno?
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No es bueno, ya que si sumamos las horas
que dormimos ( 8 horas) mas las horas que dejamos pasar en lo que ingerimos nuestros alimentos estamos sometiendo a nuestro cuerpo a una respuesta hormonal plasmática de insulina y un incremento de la concentración plasmática del glucagón, ambos en respuesta inicial de la glucosa sanguínea.
¿Es bueno el ayuno?
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En el ayuno se consumen las propias reservas.
La principal fuente de energía son los lípidos (grasas) depuse los carbohidratos (azucares) y por ultimo las proteínas.
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PRIMERA FASE: El combustible principal de nuestro organismo
es la glucosa y todos los glúcidos e hidratos de carbono. Por lo tanto si existe un ayuno prolongado podemos pasar de 1 a 2 días en una hipoglucemia y sus principales síntomas son:
* astenia (debilidad muscular) *mareos *sudoración fría.
El ayuno se divide en 3 fases
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SEGUNDA FASE:
Esta fase se caracteriza por el consumo de grasa, lo que llevara a forzar el trabajo de hipotálamo, terminaciones nerviosas, suprarrenales y páncreas que con el tiempo es muy probable que se vean afectados.
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TERCERA FASE:Esta fase ya nos e considera como ayuno pues en esta etapa es muy posible que se de un proceso denominado “inedia aguda” o inanición y este es un camino irreversible hacia la muerte.
En esta etapa el organismo, que ha quemado prácticamente todas sus reservas, va a comenzar a consumir las proteínas que son necesarias para la vida.