AVENTURA NIVEL BAJO 8 DÍAS NORUEGA. … · Un excelente viaje de iniciación para cono-cer lo...

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NORUEGA. FIORDOS, LAGOS Y MONTAÑAS

AVENTURA 8 DÍASNIVEL BAJO

Un excelente viaje de iniciación para cono-cer lo mejor del sur de esta nación, su belleza oculta que estalla en su iluminado verano árti-co, sus espectaculares lagos, bosques, glacia-res, y hermosas montañas llenas de colorido. Una ruta de exploración y descubrimiento al alcance de todos. Realizando senderismo, pa-seos en vehículos y navegando por el interior de sus paradisíacos fiordos catalogados como Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.

DESCRIPCIÓN

Un excelente viaje por espectaculares lagos, bosques, glaciares, y hermosas montañas llenas de colorido. Una ruta de exploración y descubrimiento al alcance de todos.

MAPA

6 al 13 Julio

20 al 27 Julio

13 al 20 Julio

27 Julio al 3 Agosto

22 al 29 Junio

29 Junio al 06 Julio

3 al 10 Agosto

10 al 17 Agosto

17 al 24 Agosto

24 al 31 Agosto

31 Agosto al 7 Sep

7 al 14 Septiembre

15 al 22 Junio

14 al 21 Septiembre

PUNTOS FUERTES DEL VIAJE

� Un viaje de iniciación para conocer los más bellos parajes de Noruega, apto para todos los públicos pero con una alta dosis de aventura que nos hace integrarnos aún más en su naturaleza.

� Visita cultural a una tradicional granja no-ruega donde conoceremos muy de cerca el modo de vida rural y las costumbres de los granjeros noruegos.

� Realizar las mejores rutas de senderismo en los parajes más impresionantes, con todo el colorido propio de sus veranos árticos. Excursiones accesibles e impac-tantes, acompañados de guías de habla castellana, conocedores de la zona y una integración familiar, característica de estos viajes en pequeños grupos.

� Navegación a través del impresionantes fiordo de los sueños en lanchas rápidas.

� Ascenso al glaciar Folgefonna tercero ma-yor de Noruega, navegación en kayak y as-censión a la roca Preikestolen, más conoci-da como el Púlpito.

Salidas desde Madrid/Barcelona con escalas


DESCRIPCIÓN


Un excelente viaje de iniciación para cono-cer lo mejor del sur de esta nación, su belleza oculta que estalla en su iluminado verano árti-co, sus espectaculares lagos, bosques, glacia-res, y hermosas montañas llenas de colorido. Una ruta de exploración y descubrimiento al alcance de todos. Realizando senderismo, pa-seos en vehículos y navegando por el interior de sus paradisíacos fiordos catalogados como Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.Noruega no sólo es capaz de sorprendernos con su Sol de medianoche y sus grandes es-pacios nórdicos. Este país tiene bajo su man-ga otra nueva cara de esplendor y magia, jus-to a la llegada de la primavera y su colorido verano; emerge de ella la mayor combinación de alegría y belleza natural: con sus intermina-bles bosques de coníferas, sus gigantescos lagos que reaparecen después del deshielo, sus suntuosas montañas que en su vertical caída hacia el mar, nos deparan ese regalo natural, llamado fiordos. En este viaje, conoceremos sus parques natu-rales, sus típicas y tradicionales granjas donde todavía son capaces de autoabastecerse del modo tradicional en que lo hacían los gran-jeros de antaño, realizaremos senderismo en sus montañas, valles y glaciales, disfrutan-do de sus vistosos parajes, lagos, cascadas y montañas. Visitaremos Aurland, hermoso pueblo pesquero. Desde su arquitectónico mi-rador, Stegastein Aurlands, disfrutaremos de una magnifica vista de los fiordos de Aurland.Hacer uno de los mejores y más increíbles re-corridos en ferrocarril en el autentico tren de Flåm y así divisar la impresionante vista desde lo alto del valle, realizar un paseo a bordo de una embarcación rápida y sentir el espíritu de aventura navegando a gran velocidad por el interior de los fiordos de Naeroyfjorden, patri-monio de la UNESCO.

Tendremos el privilegio de navegar en kayak por el fiordo Hardanger o fiordo Encantado, menos conocido pero igual de impresionan-te. Visitaremos el glaciar de Folgefonna, para más tarde dirigirnos a la ciudad de Bergen, se-gunda ciudad en importancia de Noruega. Su rica vida cultural, sus animados pobladores y el famoso mercado del pescado, serán algu-nas de sus tantas atracciones. Como colofón a este original viaje por los fiordos y montañas del sur de Noruega, culminaremos el viaje en la ciudad de Stavanger, donde ascenderemos al famoso Púlpito y divisaremos desde su altu-ra de 604m, la indescriptible belleza del fiordo Lyse, uno de los más bellos lugares del pla-neta y del que nos quedará eternamente su hermoso recuerdo.

Precio 1.595€Suplemento agosto 100€

Existe la oportunidad de combinar este viaje y hacerlo aún más espectacular:

“Fiordos, Lagos y Montañas + Lofoten, Tromsø y Ballenas”: Maravillas de Noruega

Precio: 3.100€

“Fiordos, Lagos y Montañas + Archipiélago y Mil Lagos”: Joyas de Escandinavia.

Precio: 2.895€



Llegada al aeropuerto, encuentro con el guía, transfer hacia OsloVuelo desde Madrid y Barcelona (con escalas).Tiempo libre en Oslo para conocer la capital de Noruega, dependiendo de los horarios de vuelos, disfrutar del animado centro de la capital noruega, los jardines del palacio real, su bonito puerto y posibilidad de visitar interesantes lugares como el Museo Naval Vikingo, Museo Histórico Nacional, Museo de la Kon-Tiki y el Museo Polar Fram.Noche en albergue, Oslo.

Oslo – Gol – HovetMañana libre para conocer la capital de Noruega; después del almuerzo encuentro con el guía; traslado en vehículo hacia Hovet. Durante el recorrido este país, empezará a mos-trarnos lo más sublime de su naturaleza. Apreciaremos espectaculares bosques, enormes lagos y sus majestuosas montañas; es tiempo de tener tu cámara lista para llevarte las mejores tomas y recuerdos de estos fascinantes parajes. Breve parada en Gol, para divisar exteriormente la réplica de la famosa iglesia de Gol; la iglesia original está ubicada actual-mente en el Museo Real Popular Noruego, en la isla de Bygdøy, Oslo. (Excursión opcional).

Estas iglesias medievales que veremos a lo largo de nuestro recorrido, calificadas dada su construcción como tipo Stavkirke totalmente construidas en madera y que datan del siglo XIII, son una de las atracciones más singulares de Noruega. En la actualidad, quedan en pie sólo 30 Stavkirke medievales, casi todas en Noruega. Llegada a Hovet, noche en albergue o cabaña.

Hovet, senderismo Hivjufossen y IungsdalenComenzaremos a disfrutar del entorno natural en las proximidades de la localidad de Hovet donde realizaremos una excursión a pie con destino las cascadas de Hivjufossen (cascada de Hiv) con una caída de 250 metros. Para acceder a ellas, atravesaremos un bosque de pinos y abedules; desde su cima, podremos observar magnificas vistas del macizo de Ha-llingkarvet y las montañas circundantes. Por la tarde retomaremos, nuestro vehículo para dirigirnos rumbo a Toviki, a una altura de 1100m snm, donde realizaremos una fácil excur-sión a pie, a través de las orillas del gran lago de Stolsvatn, en un increíble paraje muy poco conocido y accesible solo por los noruegos conocedores del lugar, descrito por ellos como uno de los lugares más hermosos y tradicionales de las montañas noruegas. Allí, tendremos la oportunidad de conocer y sumergirnos profundamente en el modo de vida, las produccio-nes autónomas y tradicionales de los granjeros noruegos. Su cultura rural nos invita a sentir y apreciar de manera privilegiada la belleza y tranquilidad del entorno.Noche en albergue o cabaña, Hovet.

PLAN DE VIAJE

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Stavkirke Borgund, Aurland, tren de Flåm, fiordos de Naeroy en SognefjordenHoy, tendremos quizás el día más intenso, pero que merecerá la pena, porque tendremos la oportunidad de admirar un sinfín de maravillas naturales, fiordos, montañas, e impresio-nantes obras de ingeniería. Realizaremos una hermosa travesía en nuestro vehículo y nos trasladaremos hacia los im-presionantes fiordos de los Sueños (Sognefjorden) trazados entre importantes alturas. Pasaremos por una de las mayores obras de ingeniería vial, el túnel de carretera más lar-go de mundo, con una longitud de 24,5km que atraviesa por su interior el fiordo de Leardal; con dirección Borgund, divisaremos exteriormente la que es considerada como la mayor y mejor conservada de las iglesias medievales tipo Stavkirke, construidas en madera a finales del siglo XII. (Excursión Opcional).

Retornaremos al pueblo de Laerdalsoyri, y tomaremos la famosa carretera de montaña ha-cia Aurland donde nos convertiremos en viajeros privilegiados con las vistas que podremos obtener sobre el fiordo del mismo nombre. Haremos una breve parada en el mirador Ste-gastein en Aurlandsfjord para quedar impactados con su espectacular belleza y arquitec-tura, tanto en el diseño del mirador como por las impresionantes vistas que este nos depara. Llegaremos hasta la localidad de Flåm, donde recorreremos el fiordo Nærøyfjord, patri-monio de la humanidad por la UNESCO, embarcándonos en una verdadera aventu-ra en lanchas rápidas por este salvaje y majestuoso paraje, rodeado de imponentes montañas y numerosas cascadas, que lo definen por su inigualable belleza, donde habitan águilas de mar, focas y delfines salmoneros. Mas tarde como actividad opcional para los que lo deseen, tendremos la oportunidad de re-correr el famoso ferrocarril de Flam (Flåmsbanen) hasta Myrdal, en el altiplano y admirar la belleza del valle de Flam. Este es el viaje más emocionante en tren que se puede hacer por Noruega; en el breve pero trepidante recorrido, divisaremos cascadas y montañas, con desniveles de hasta 850 metros, y admirar los paisajes más impresionantes. (Excursión Opcional).Al finalizar la actividad, nos dirigiremos a la población de Voss.Alojamiento: Albergue en Voss.

Voss, Norheimsund, Jondal, glaciar Folgefonna Nos despertaremos en Voss, un pequeño pueblo de no más de 6.000 habitantes, pero muy popular entre los amantes de los de deportes de aventura todo el año. Admiraremos las hermosas vistas de su extenso lago y las montañas rodeándole, para luego dirigirnos hacía Norheimsund, en un espectacular viaje, donde como primer punto nos sorprenderá, un des-censo serpenteante de la carretera en las proximidades de la cascada de Skjervsfossen, que aunque no destaque por su magnitud, lo hace por su excelente ubicación.

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PLAN DE VIAJE


Siguiendo nuestro recorrido divisaremos lagos, industrias madereras y costearemos el Har-dangerfjord, denominado como el fiordo Encantado, uno de los más bellos de Noruega aunque de los menos conocidos a nivel turístico. Serán parte de nuestras vistas, uno de los pocos puentes colgantes de Noruega en las proximidades Oystese, pasando por Nor-heimsund donde haremos breve parada, seguidamente seguiremos a Torvykbygd donde tomaremos el ferry rumbo Jondal navegando por el fiordo de Hardanger. Una vez llegado a puerto, nos dirigiremos en nuestro vehículo hacia nuestro destino, el glaciar de Folge-fonna, donde realizaremos una sencilla marcha sobre el hielo con el objetivo de divisar la belleza de esta singular masa helada; impresionantes parajes de aspecto lunar, donde se entremezclan los colores azules y blancos del hielo perpetuo, una oportunidad para expe-rimentar la fantástica sensación de andar por encima del hielo del que es considerado el tercer glaciar más grande de Noruega. Esta marcha, sencilla y asequible, es apta para todo el mundo. Una vez concluida nuestra actividad, retornaremos hacia la población de Norhe-imsund. Después de la comida, nos prepararemos para realizar actividad de navegación en kayak, a orillas del fiordo Hardanger durante unas horas por las tranquilas aguas de este hermoso fiordo, partiendo desde el embarcadero de Porsmyr, en un paraje idílico por el interior de una ensenada muy cerca de la orilla. Alojamiento en cabaña, Norheimsund.

Visita libre a Bergen, destino StavangerSalida de Norheimsund con destino Bergen. Visita obligada a la segunda ciudad más impor-tante del país, Bergen es ampliamente reconocida como una de las ciudades más bellas de Noruega. La parte antigua de la ciudad se halla en la parte norte de la bahía de Vågen. Es donde se encuentra el barrio de Bryggen, una serie de antiguas casas de madera de prin-cipios del siglo XVIII producto de la reconstrucción de la ciudad tras un incendio en 1702, y hechas con el estilo de los edificios medievales que estaban en el lugar antes del incendio. En la actualidad, están declaradas como Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO.

Tiempo libre en Bergen: (Excursión Opcional).Se recomienda pasear por el puerto, el mercado del pescado y sorprenderse con las cons-trucciones del barrio antiguo Bryggen, caminar por las empinadas y animadas calles de esta ciudad, o subir con el funicular y obtener la mejor de las vistas de la ciudad desde su mirador. Después de comer y a la hora acordada por el guía, regresaremos a nuestro vehículo para emprender el que quizás sea el tramo más largo de conducción, pero no por ello aburrido ni monótono. Noruega siempre nos depara una sorpresa en cada uno de sus rincones y bellos parajes.

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PLAN DE VIAJE


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Camino a Stavanger, volveremos admirar la belleza paisajística de esta espectacular na-ción, seguiremos observando fiordos, montañas y más lagos, bosques de coníferas, hasta las proximidades de Haugesund, donde el paisaje empieza a cambiar para convertirse en una vegetación más costera propia del sur, los fiordos dejan de ser grandes montañas para convertirse en un paraje de pequeños y graciosos islotes de rocas, el sol se siente más fuerte; se respira la brisa más cálida del Atlántico. Eso significa que estamos muy próximos a Stavanger.Alojamiento: Albergue o cabaña Stavanger.

Preikestølen (El Púlpito) en Lysefjord StavangerDía de senderismo, para acceder a la increíble roca Preikestolen, más conocida como “El Púlpito”, formación geológica que se levanta 604 metros sobre el nivel del mar, admirada en todo el mundo por su inigualable belleza. Se trata de un saliente que se asoma sobre el fiordo Lysefjord (fiordo de la Luz), realizar la travesía hacia lo alto es una experiencia única y muy reconfortante, y que premia el esfuerzo. Es uno de los lugares con las vistas más espectaculares de Noruega, al cual sólo es posible acceder andando, en una caminata que dura aproximadamente unas tres horas y cuarenta minutos en ambos sentidos; un verda-dero reto de aventura que perdurará para toda la vida. Las mejores e impresionantes vistas y panorámicas sobre el fiordo Lyse, son un privilegio desde esta roca. A la tarde, retornaremos a Stavanger para una visita a esta pintoresca ciudad del sur de Noruega, y disfrutar de sus animadas noches como colofón a nuestra despedida. Aconseja-mos visitar la parte antigua de la ciudad con sus particulares casitas de madera, cataloga-das como las mejores en estado de conservación del mundo. Al culminar nuestro recorrido, cena de despedida no incluida. Alojamiento: Albergue o cabaña Stavanger.

Traslado al aeropuerto y vuelos de regreso a España.

NOTAEsta ruta es un viaje único y exclusivo, diseñado y organizado por Tierras Polares. Ha de ser considera-do como una expedición, donde pueden ocurrir circunstancias imposibles de prever. Conserva todos los componentes de aventura y descubrimiento presentes en nuestros viajes. El itinerario se puede realizar tanto en el sentido descrito en la ficha, como en el sentido inverso, es decir empezando en Stavanger y terminando en Oslo, dependiendo de las fechas en que se realiza el viaje. El orden de las actividades

puede no coincidir con el expuesto.La ruta es orientativa, y está sujeta a modificaciones y variaciones sobre el terreno debido a causas

climatológicas, de la mar, logísticas o técnicas, que requieren flexibilidad por parte del viajero.



INCLUYE

� Vuelo de Madrid/Barcelona a Oslo/Stavan-ger i/v. (con escalas)

� Transfer desde el Aeropuerto de Oslo o Stavanger

� 7 noches de alojamiento en albergues o cabañas

� Todos los transportes durante la estancia según descripción del programa

� Actividad en Kayak descrita según el pro-grama

� Excursión de navegación por los fiordos en lanchas rápidas, descrita según el pro-grama

� Comidas tipo picnic y cenas durante los días de viaje, salvo días de vuelo, Bergen y cena despedida

� Guía Tierra Polares conocedor de la zona y de habla castellana

� Seguro de viaje

NO INCLUYE

� Comidas en los días de vuelo, visita a la ciudad de Bergen y la cena de despedida

� Tasas aéreas y gastos de emisión de los billetes aéreos (aprox. 150-250€)

� Gastos derivados de la climatología adver-sa o del retraso de vuelos o ferrys

� Visitas culturales en Oslo, Bergen y Sta-vanger, iglesias Stavkirke de Gol y Bour-gund.

� Todos los transportes y excursiones califi-cados como opcionales

� Cualquier supuesto no especificado en el apartado “Incluye”


MÁS INFORMACIÓN

Condición física Para llevar a cabo este viaje, basta con contar con una forma física normal y con ganas de realizar una ruta en un entorno natural.

Nivel y explicación del nivelLas jornadas oscilan entre las 2 y las 6 horas de marcha máximo, a un ritmo suave, con pa-radas frecuentes.El guía adaptará el ritmo en función del grupo y de las condiciones climatológicas. Dada la naturaleza de los recorridos se trans-portará en pequeñas mochilas solo lo necesa-rio para la excursión del día.

Las actividadesLa navegación en kayak será un agradable pa-seo sobre aguas tranquilas de lagos o zonas de mar para lo cual no es necesario experien-cia previa.

Nos reservamos el derecho de cancelar cual-quier actividad marítima/náutica en función de las condiciones climatológicas.

Trekkings, excursiones y senderismoEl recorrido a pie es fácil, las rutas se realiza-rán por senderos y caminos marcados. La marcha sobre el glaciar es apta para todo el mundo, y se hará sólo si las condiciones del hielo lo permiten.

Los vehículosEl viaje se realiza en una furgoneta tipo mini-bus de 9 plazas, los recorridos serán por carre-teras asfaltadas en la mayoría de los casos. La distancia total del viaje puede oscilar entorno a unos 2500km, los periodos de conducción están estudiados para ser optimizados e inter-calados con actividades y así evitar recorridos largos, lo normal es hacer un par de horas al día, aunque en algunos casos podrían exce-der las cinco horas de coche.

Edad mínima La edad mínima es de 15 años, y todos los menores de 18 deberán estar acompañados por sus padres o tutores legales



MÁS INFORMACIÓN

Tamaño del grupoLos grupos son de 4 a 8 personas, dada la ca-pacidad de los vehículos, el grupo se limita a 8 plazas y el guía acompañante, el tamaño del grupo hace que realmente haya un trato estrecho y casi familiar entre los miembros del grupo, siendo un viaje con un espíritu de co-laboración y camaradería; el reducido tamaño del grupo favorece el que haya un excelente ambiente.

El clima en la época del viajeLas costas noruegas poseen un clima suave, en verano entre 13 y 28º C respecto a la lati-tud donde se encuentran, incluso más al norte, en verano, se registran temperaturas más bien agradables, pudiendo alcanzar 20º C. Esto es debido a la influencia de las corrientes cálidas del Océano Atlántico que baña sus costas. Sin embargo, el clima es húmedo y llueve re-gularmente, por lo que hay que ir preparados con ropa impermeable.

La alimentaciónSiendo éste un viaje de aventura, la elección de los alimentos y sobre todo las frutas y ver-duras podría ser limitada. Sin embargo, nos esforzamos por ofrecerlas en las cenas y co-midas en la medida de lo posible.

Los desayunos serán bastante completos, las comidas serán tipo picnic: bocadillos, frutos secos, embutido etc. Las cenas calientes se prepararán junto con el guía, en el alojamiento. Este tipo de viaje implica un mínimo de espíritu de grupo y cola-boración por parte del viajero.

Desayuno: Café, cacao, té, leche, galletas, pan, mermelada, cereales.

Comida: Pan, queso, embutidos, patés, frutos secos, galletas dulces y saladas, chocolate, sopas.Cena: Pasta, arroces, puré de patatas, salchi-chas, beicon, atún, sopas, carnes, pescados etc. Bebidas: Vinos y bebidas alcohólicas en No-ruega sólo se venden en tiendas estatales (Vinmonopol) y a precios exorbitantes en com-paración con los nuestros. Por lo tanto, para los que desean acompañar alguna comida con una bebida, recomendamos traerlas de Espa-ña o comprarlas en el Duty Free antes de salir del aeropuerto. Puesto que Noruega no perte-nece a la UE, se puede beneficiar de las tien-das libres de impuestos en los aeropuertos.

Las tareas comunesEsta aventura, como todas las de Tierras Pola-res, tiene un espíritu de colaboración y cama-radería o trabajo en equipo, donde valoramos sobre todo el buen humor, el buen ambiente y la tolerancia hacia los compañeros. El guía di-rigirá todas las operaciones comunes, pero las actividades se harán entre todos, algunas ta-reas como cargar el vehiculo, preparación de la comida, fregar los platos, hacer compra… u otras tareas que sean necesarias, se reali-zarán por igual entre todos los participantes, incluido el guía.

El guía-acompañante conocedor de la zona será de habla castellana, él nos mostrará el país, y coordinará la intendencia y la cocina con la colaboración de todos.



MÁS INFORMACIÓN

Los alojamientosEn las cabañas y albergues, las habitaciones suelen ser comunes y mixtas, pudiendo alojar desde 4 a 8 personas por habitación, en literas ó camas. Normalmente cuentan con aseos y duchas interiores, así como con agua corrien-te y electricidad 220V. La cocina y el comedor suelen estar bastante equipados. En esca-sas ocasiones, las duchas y los baños pue-den encontrarse en otra estancia exterior al alojamiento. El estándar es sencillo, pero muy confortable con todo el confort típico de las cabañas escandinavas. Las cabañas son muy acogedoras, pueden tener chimenea incluso sauna y están inmejorablemente conservadas.

En los alojamientos escandinavos tipo caba-ñas, no existe servicio de limpieza; es costum-bre y norma habitual dejar las mismas tal y como se reciben, por lo que esta norma exige la colaboración de todo el personal viajero. El guía no es el responsable absoluto de esta ac-tividad.

El GuíaLa misión del guía es coordinar y conducir al grupo a través del recorrido prefijado según fi-cha técnica de viaje y ruta prevista. El guía nos acompañará en todo momento, en las excursiones, garantizando con su expe-riencia y conocimiento del entorno el cumpli-miento de las actividades programadas en los traslados y rutas según ficha de viaje, todos integrados en un grupo pequeño de tan sólo 8 viajeros que lo hacen muy familiar y ameno.En caso de fuerza mayor, condiciones climato-lógicas adversas etc., puede cambiar la ruta si lo estima necesario. Condiciones que puedan resultar molestas, pero que carecen de riesgo, como lluvia o similares, no son motivo de cam-bio de ruta.

Concursos de fotografía, video y relatos cortos

Cada año el Club Tierras Polares, compuesto por todos los viajeros que nos han acompa¬ñado en alguna de nuestras rutas, organiza tres concursos de: fotografía, videos y relatos cortos. Encontrarás las bases en www.tierraspolares.es/club/index.php

Información útil para el viajero

Tarjeta Sanitaria Europea Antes de partir, es recomendable obtener la Tarjeta Sanitaria Europea, que podéis solici-tar en vuestro centro médico de la Seguridad Social. Esta tarjeta certifica el derecho de su titular a recibir prestaciones sanitarias, si fuera necesario, durante la estancia en cual-quier país de la Unión Europea.

MonedaEn Noruega se utiliza la corona noruega.

Efectivo calculado necesario para el viajeEn Noruega, los precios son bastante más caros que en el resto de Europa. Si bien no

es necesario llevar una gran cantidad de di-nero en efectivo ya que casi todos los gas-tos están incluidos en el precio del viaje y es posible pagar con tarjeta de crédito o débito prácticamente todo en cualquier estableci-miento sin límite mínimo de consumo. Los países nórdicos son de los países más caros del mundo, donde las comidas en res-taurante o establecimientos suelen ser de 4 a 5 veces más caros que en España, como todo tipo de actividad y excursión. Por ello, Tierras Polares ha creado este tipo de viaje, donde prácticamente todo está incluido, co-midas tipo picnic, y cenas, con un estándar sencillo pero de gran confort.



Información útil para el viajero

Dónde sacar dineroEs posible encontrar cajeros Visa y Master-card en las ciudades y aeropuertos y pagar con Visa casi en todas las partes.

Cambio1 Euro = a 7-8 NOK

Documentos necesariosPara entrar y circular por Noruega, es sufi-ciente el documento de identidad de un país miembro de la Comunidad Europea aunque recomendamos el pasaporte en vigor.

Desfase horario No hay diferencia horaria con Noruega.

IdiomaEl noruego. La gran mayoría de la gente ha-bla inglés.

VacunasNo es necesario ningún tipo de vacunación,

ni especial prevención contra ninguna enfer-medad. Aún así, es recomendable la vacuna del tétanos/polio y contra el tifus (Typhim 6).

MedicinasLlevamos un botiquín, pero recomendamos llevar artículos de uso personal como medi-cinas si se sigue algún tratamiento o se es propenso a alguna dolencia en particular, ar-tículos para el cuidado de los pies, como va-selina o piel artificial, tiritas, analgésicos, etc.

Equipaje Las compañías aéreas suelen autorizar 20kg, a los que puedes sumar 8kg de cabina. Es importante llevar un equipaje moderado, evitando llevar cosas inútiles, para facilitar las continuas cargas y descargas del vehicu-lo, pues el espacio es limitado.

Telefonía Existen acuerdos de roaming entre operado-res noruegos y españoles.

Tierras Polares facilitará el material necesario para la realización de las actividades descri-tas en el programa.

MATERIAL PROPORCIONADO POR TIERRAS POLARES



Recomendamos repartir todo el equipaje en 2 bultos:

� Una mochila o bolso de viaje, donde transportar la mayor parte de nues-tro equipaje, y ropa. Este se transportará siempre en el vehículo y lo lleva-remos a nuestro aloja-miento cada noche.

� Una mochila pequeña denominada “de ataque” (20-30 litros de capaci-dad) en la que se lleva-ran ropa interna de re-cambio, agua y comidas picnic necesarias para cada una de las excur-siones, gafas y cremas solares, cámara de foto, ropa de lluvia etc.

Nota: Es muy importante que toda la ropa sea de rápido se-cado. Por lo tanto, el algodón está absolutamente desacon-sejado, ya que absorbe gran parte de humedad y roba mu-cho calor de nuestro cuerpo para evaporarlo. Son mejores tejidos como la lana y la seda, y mejor aún las fibras sintéticas, que son las que más rápido se secan. La ropa de agua nos permite realizar las excursio-nes sin perdernos nada incluso los días más lluviosos.

� En la mayoría de los alo-jamientos escandinavos tipo cabañas o albergues, no está permitido el uso del saco de dormir por

motivos de higiene. Este no será necesario puesto que siempre dormiremos en camas con colchones, edredones nórdicos o mantas.

� Un forro polar interior más fino o un jersey de lana

� Los viajeros llevarán como parte de su equi-po un juego de sábanas y fundas nórdicas. Para los viajeros que no de-seen llevar sus sábanas y fundas nórdicas perso-nales, pueden alquilarlas en dichos alojamientos a un precio aproximado de 60-70 (NOK); aunque no está garantizado en to-dos los alojamientos.

� Es fundamental llevar una bolsa de plástico donde poder guardar las sabanas para aislarlas de la humedad y del res-to de material.

� Una o dos camisetas fi-nas sintéticas, pues fa-cilitan la transpiración y permanecen secas junto a la piel

� Pantalones ligeros de trekking, mejor si pueden ser convertibles en pan-talones cortos

� Calcetines de fibra o lana gruesos. La fibra tiene la ventaja de que se seca

mucho más rápido que cualquier otro tejido. La lana, si está mojada aís-la mejor y mantiene más calientes los pies moja-dos

� Un anorak y pantalón impermeable y transpi-rable. Puede ser Goretex u otra membrana similar. Un poncho o capa puede ser útil, pero es impor-tante que vaya provisto de cinturón o un sistema para que el viento no lo rompa

� Un par de botas de trek-king fuertes, impermea-bles y transpirables de ser posible

� Un par de chanclas o za-patillas acuáticas

� Traje de baño � Un par de bastones tele-scópicos. (Opcional)

� Varias bolsas de plásti-cos para guardar el equi-paje dentro de la mochila

� Cantimplora y linterna ó frontal

� Gafas de sol y crema protectora

� Botiquín personal � Tapones para los oídos � Antifaz para dormir � Toalla (es aconsejable que sea de secado rápi-do)

LISTA DE MATERIAL RECOMENDADO POR TIERRAS POLARES



Para más informaciónViajes Tierras Polares

C/ Cava Alta, 17 · 28005 MadridTel. 91 364 16 89 · Fax 91 366 58 94

[email protected] · www.tierraspolares.es

Para la reserva tenéis que hacer un depósito del 40% del importe total del viaje. La cantidad restante debe abonar-se como mínimo 15 días antes de la salida, si no, consideramos la reserva anulada.

El pago se hará mediante transferencia bancaria de tu cuenta corriente personal a la c/c de: VIAJES TIERRAS POLARES LA CAIXA 2100 2281 150200309320 BANCO POPULAR 0216 0476 13 0600317305 En el apartado “Observaciones” del impreso de transferencia debéis especificar el/los nombres de los viajeros, la fecha y el nombre del viaje (nombre(s)/viaje/fecha).Otras formas de pago:Tarjeta de crédito/débito previa firma de una autorización, que se puede solicitar a la oficina de Tierras Polares y reenviarla cumplimentada por fax o por e-mail.Tarjeta VISA del grupo GEA.Es imprescindible que enviéis un e-mail a [email protected] o un fax de cada transferencia a la oficina (Fax: 91 366 58 94).El justificante bancario de la transferencia es, a todos los efectos, un documento legal equivalente a una factura.

RESERVAS Y FORMAS DE PAGO

Como puedes ver en la ficha técnica un seguro de viaje ya está incluido en el precio. Pero debido a que tanto las compañías aéreas como los prestatarios de los servicios tienen condiciones de anulación muy estrictas, Tierras Polares tiene a tu disposición una póliza especial de gastos de anulación. La formalización de este seguro deberá hacerse en el mismo momento de hacer la reserva del viaje. Consultar con el personal de la oficina para tener más información.

SEGURO OPCIONAL

A la ida se recomienda llevar lo imprescindible puesto o en el equipaje de mano (en mochila de 20-30 litros): botas y pantalones de trekking, camiseta térmica y chaqueta de tipo Gore-tex, forro polar, mallas, gafas, gorro, guantes.

Sugerencias del guía

Si necesitas comprar material, te recomendamos nuestra tienda polar www.masmontaña.es o visitar +Montaña (C/ Ribera de Curtidores, 21 / metro La Latina).


Los viajes de VIAJES TIERRAS POLARES han sido preparados por profesionales para atender a un viajero cada vez más informado de la realidad de nuestro planeta, y emocionalmente sensibilizado con las regiones más fronterizas como son las regiones polares. Para unirse a cualquiera de ellos no es necesario reunir condiciones físicas especiales ni realizar ningu-na prueba de selección, aunque es importante informarse sobre el nivel del viaje. Están pensados para ser disfrutados por gente corriente, personas normales que quieren utilizar sus vacaciones para provocar sus sentidos en el reto no siempre fácil de explorar y conocer un poco más el mundo en el que vivimos. Ahora bien, los viajes de nuestra página web NO SON PARA CUALQUIERA. Sentir el privilegio de encontrarte en espacios naturales únicos, percibir la emoción del encuentro con otras culturas y ser consciente de disfrutar de una privilegiada experiencia con otros compañeros de viaje, es algo que no todo el mundo comparte ni entiende. Las rutas por las que transcurren nuestros viajes son remotas, el estilo de vida muy diferente al nuestro y los acontecimientos, en su más amplio sentido, mucho menos predecibles que en unas vacaciones convencionales. La naturaleza de nuestros viajes deja por definición una puerta abierta a lo inesperado, y esta flexibilidad -necesaria e imprescindible- va a exigir de ti que te comportes como viajero y no como turista vacacional. Las rutas de VIA-JES TIERRAS POLARES no son simples paquetes de vacaciones. Viajar por países del ártico implica que los itinerarios previstos sean proyectos de intención y no algo inmutable: las condiciones climatológicas y del hielo, la particularidad de unas infraestructuras escasas, los medios de transporte, los retrasos en aviones o barcos y otros factores impredecibles, pueden provocar cambios y requieren cierta flexibilidad. No es habitual que un itinerario sea sustancialmente alterado pero, si fuera necesario, el guía de nuestra organización decidiría cuál es la mejor alternativa a seguir. Nuestros viajes, realiza-dos con anterioridad por nuestro equipo, reflejan un EQUILIBRIO que permite disfrutar de unas condiciones de comodidad generalmente suficientes, con la satisfacción de compartir UN VIAJE ÚNICO. Habrá jornadas realmente placenteras, pero en otras prescindiremos de ciertas comodidades para entrar de lleno en los lugares más inaccesibles y exclusivos. Llegar donde la naturaleza es íntima y grandiosa supone, en ocasiones, pernoctar en hoteles locales sin el confort del mundo oc-cidental o dormir en tiendas de campaña durante varios días, prescindir a veces de la ducha, circular por malas carreteras y pistas polvorientas, o tener que ayudar a sacar el vehículo del barro... Nuestros viajes son para vivirlos comprometidos desde la participación activa y no como espectador pasivo. Al realizar una ruta de VIAJES TIERRAS POLARES no te sentirás un turista más en un circuito organizado tradicional, sino un miembro integral de un viaje lleno de emoción y, a veces, susceptible a lo inesperado y A LA AVENTURA. Esperamos que compartas con nosotros este concepto de viajar.

NUESTRA FILOSOFIA

OBSERVACIONESVIAJES TIERRAS POLARES da por entendido que el viajero participa voluntariamente en este viaje o expedición y que es consciente de que participa en un viaje a un país extranjero de características diferentes a su país de origen, recorriendo y visitando zonas alejadas y remotas de un país o países exóticos y tropicales; con estructura y organización, a todos los niveles, distinta a la que puede estar acostumbrado en su vida habitual. Por tanto VIAJES TIERRAS POLARES entiende que el viajero es consciente de los riesgos que puede correr, como pueden ser entre otros: fuerzas de la naturaleza, enfer-medad, accidente, condiciones de vida e higiénicas deficientes en algunos casos y circunstancias, terrorismo, delincuencia y otras agresiones, etc. Sabiendo el viajero que no tendrá acceso en algunos casos a una rápida evacuación o asistencia médica adecuada o total. VIAJES TIERRAS POLARES entiende que el viajero es consciente del esfuerzo que puede su-poner un viaje de estas características, que se realiza por tierra en su mayor parte; por carreteras y caminos en muchas ocasiones en precarias condiciones, pudiendo presentarse dificultades y estando expuesto a sufrir contratiempos y adver-sidades, como pueden ser entre otras: climatología adversa, averías y diversas situaciones difíciles y extremas; donde el cansancio y desánimo físico y moral pueden hacerse presentes, tanto durante los tramos de viaje por carretera, caminatas a pie, viajes en canoa, a caballo u otros medios, así como el propio desarrollo de la actividad en general; entendiendo VIAJES TIERRAS POLARES que el viajero está dispuesto a asumirlos como parte del contenido de este viaje de aventura, aceptando igualmente el hecho de tener que colaborar en determinadas tareas propias de un viaje tipo expedición como pueden ser a título de ejemplo: limpiar caminos de derrumbes y obstáculos, desatascar vehículos del barro, arena, cune-tas, participar en los montajes y desmontajes de campamentos y otras tareas cotidianas y domésticas propias de un viaje participativo y activo de aventura. Es importante indicar que en un viaje de grupo y característico de aventura, la buena convivencia, las actitudes positivas, buen talante y tolerancia entre los miembros que componen el grupo y ante los con-tratiempos y dificultades que puedan presentarse son muy importantes para la buena marcha y éxito del viaje, advirtiendo que estos problemas de convivencia pueden surgir. VIAJES TIERRAS POLARES entiende que el viajero es consciente y asume que en este tipo de viajes puedan darse circunstancias que supongan variaciones en itinerarios, en actividades, retrasos, etc., en cualquier momento y lugar. VIAJES TIERRAS POLARES entiende que el viajero acepta voluntariamente todos los posibles riesgos y circunstancias adversas sobre la base de todo lo expuesto anteriormente, incluidos, enfer-medad o fallecimiento; eximiéndose VIAJES TIERRAS POLARES y cualquiera de sus miembros o empleados de toda responsabilidad, a excepción de lo establecido en las leyes por cualquier hecho o circunstancia que se produzca durante el viaje o expedición. EL DISFRUTE Y LA EMOCIÓN DE UN VIAJE DE AVENTURA deriva en parte de los riesgos, dificul-tades y adversidades inherentes a esta actividad. VIAJES TIERRAS POLARES da por entendido que el viajero conoce las condiciones generales y particulares del programa-viaje-expedición y cumple todos los requisitos exigidos para el viaje.


AVENTURA NIVEL BAJO 8 DÍAS NORUEGA. … · Un excelente viaje de iniciación para cono-cer lo...

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