IoT による障害者・高齢者の健康リスク管理技術の開発 · 者の健康管理や遠隔でのデータ収集のニーズも高まっている。 その中で、在宅の障害者・高齢者の健康リスクを管理するための高度センシング技術の開
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健康推進ポスター
No.6
03-6277-8590T E L / F A X avenir-executive.co.jpW e b S i t e
産業医活動から健康経営をリデザインするアヴェニール。Co., Ltd.
『筋肉貯金』とは、加齢が原因で落ちてしまう筋肉を、まだ若いうちから蓄えておこうという考え方のことです。基礎代謝は寝ていても消費されるため、健康長寿の皆さんはほとんど体重が増えていなかったとの研究結果が出ています。
めざせ1日1万歩!!体を動かす習慣を身につけましょう。
筋肉と骨の強さは、貯めることができる
こ つ こ つ
(体重50kgの場合)
階段を昇ったときの消費カロリーは、
10段で約1kcal