8/9/2019 Autoestima y Autosabotaje

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Nuestra cultura occidental ha inventado la necesidad de serespecial: ser especial para alguien, ser especial en algo... Ymuchas personas han comprado el deseo de ser especiales. Y quees lo que ha ocurrido? Que quien ms quien menos ha construidouna imagen de s misma especial en positivo o especial ennegativo. Es decir, hay personas que se sienten especiales porencima de los dems (mejores) y otras que se sienten especialespor debajo de los dems (peores).

Ambas posturas son exactamente lo mismo: una fantasa que sediferencia nicamente en el signo positivo o negativo que luce

delante de la fantasa. Hoy el termino autoestima da pie a ros detinta, libros, seminarios y consultas de terapia Cunto sufrimientoy qu fcil sera renunciar para siempre el hecho de auto evaluarse; yas no incurrir en errores de clculo y problemas de estima asociados.Dejar de considerarse especial no es una prdida sino una liberacin deuna fantasa dolorosa.

Lo revolucionario en el tema de la autoestima es prescindir de evaluar.Es mucho ms interesante salir ah afuera, al mundo y establecer unarelacin de amor con el planeta; en lugar de mirar de puertas a dentroy perder el tiempo evaluando si somos dignos o no de amor. Lo que

cambiara todo es dejar de establecer una relacin con uno mismo -autoevaluarse- y establecer una relacin con el resto del mundo, mejor dejarde reclamar amor y pasar a ofrecer amor

AutoestimayAutosabotaje

Armaciones para recuperar el poder personal

Me libero de mis creencias sobre cmo debera ser

No soy, ni deseo ser especial

No tiene sentido tratar de establecer mi valor

Bendigo a todos porque me bendigo a mi misma Elijo dejar de juzgarme por cmo soy

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8/9/2019 Autoestima y Autosabotaje

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Cuando pienso en seres autorealizados como la Madre Teresade Calcuta, me cuesta imaginarlausado ese trmino autoestima.Seguramente su foco de atencin

estaba siempre lejos de s misma,en los dems, y su auto conceptocreo que no tena ni la msmnima importancia para ella. Yas debera ser. Cuando el DalaiLama visito occidente por primeravez y le preguntaron qu dira alas personas con baja autoestima,l pregunt: Pero es que no sequieren? Por qu razn?. En sumente no caba semejante idea puesen su cultura y en su filosofa hablarde autoestima carece de significado.Creerse especial, en peor oen mejor -poco importa-, es unerror de quien desconoce su valoresencial como un ser humanodotado de espritu, cuyo valorinfinito fue establecido y noprecisamente por l mismo- cuandonaci; y hoy -y siempre- su valor

sigue siendo el mismo: incalculable,ocurra lo que ocurra en su vida.Esta es la clase de conocimientoque cambia vidas y que derribaconceptos extravagantes como el deautoestima.Muchas veces pensamos que elenemigo est ah afuera y vemosel mundo como un entorno hostily amenazante del que podemosser vctimas. Como life coach,

s que los mayores obstculos noestn en el mundo sino dentrode las personas. No es una fraseingeniosa, es una realidad queconfirmo a diario. El enemigo estsiempre en casa y adopta la formade temor y duda.Del deporte surgi el concepto deel juego interior del xito queconsiste en ganar al ms duro

adversario que tiene un deportistay que es ni ms ni menos que lmismo! Una vez el deportista cree

en s mismo y en sus opciones, dejade auto boicoterase con creenciastemerosas y de duda, ganar alcontrincante es mucho ms fcil.Para ganar la partida exterior, antes

hay que ganar la partida interior.Si cada persona se diera permisopara pedirse la clase de vida quedesea y despus no negociara a labaja el precio de ese xito -ademsde no alimentar ningn generode dudas en la consecucin de susmetas- entonces todo el mundoalcanzara sus sueos. La mentehumana es demasiado poderosapara que no consiga lo que se desea,y si eso no ocurre es que algo andamal. Y no precisamente ah a fuera.

Como algunas personas estntan acostumbradas a boicotearseinconscientemente y no se dancuenta de lo que estn haciendo,les propongo una referencia para,primero, identificar su oposicininterior y despus vencerla.Tenemos un avisador interior

infalible: el modo en como nossentimos respecto a algo a cadamomento. Si una persona se sientemal, est sin duda lejos de dondedesea estar y adems est atrayendoms de lo que no le gusta. Si sesiente bien, est ms cerca de lo quequiere y a cada momento que pasalo atrae ms.

Raimon SamsCoach y escritorwww.raimonsamso.com

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