AUTOESTIMAAUTOESTIMA

Lic. Margarita VillegasLic. Margarita Villegas Lic. María del Carmen AlborelliLic. María del Carmen Alborelli

Colegio del SalvadorColegio del Salvador

Qué es la¿?AUTOESTIMA

Es la Valoración positiva o negativa,a través de un proceso de interiorización

de las opiniones de personassignificativas

AUTOCONCEPTO

Es la idea general que elaboramos sobre nosotros mismos a lo largo de la vida.

Incluye las imágenes, ideas y creencias sobre:

- la imagen corporal- la identidad social- las habilidades o rasgos que creemos poseer.

¿Es lo mismo AUTOESTIMA que AUTOCONCEPTO?

• Área social

• Área académica

• Área familiar

• Imagen física

Componentes de la AUTOESTIMA:

Vínculo inicial Madre-Hijo: a partir del nacimiento.

Se siente querido y valorado

“SOY IMPORTANTE”- “SOY VALIOSO”

Fundamento de la CONFIANZA BÁSICA

Evolución de la Autoestima infantil:

Autoestima: es un proceso de construcciónAutoestima: es un proceso de construcción

Primeros

intercambios

de afecto

madre - hijo

Actividad placentera

entre padres e hijos

Mirada de aceptación

y reconocimiento de los padres

Mantenimiento del

reconocimientode figuras

significativasa lo largo

del desarrollo

IMAGEN de SÍ aprendida del entorno

Los padres son ESPEJOS en la

construcción de la IDENTIDAD

Cuando va creciendo, adquiere más

AUTONOMÍA

Va ampliando su mundo exterior, será importante para su desarrollo

“lo que los otros digan y opinen”

Desarrollo de la Autoestima

Período crítico:

ADOLESCENCIA : * Cambios - físicos - socioafectivos - cognoscitivos * Capacidad de pensar sobre uno mismo

Crisis de identidad

Crisis de la adolescencia

Es un momento evolutivo muy vulnerable en términos de autoestima, tanto por el

propio cuestionamiento personal como por la crítica externa en un período de la vida

de especial sensibilidad.

Seguridad

Autonomía

Iniciativa

Esmero / Perseverancia

Elementos de la Autoestima:

La AUTOESTIMA es …

• Ubicarse como persona única e irrepetible (ni más ni menos que los demás)

• Conocerse y aceptarse (con fortalezas y debilidades)

• Sentir que se tiene la capacidad para mejorar

• Valorarse y respetarse

En definitiva …

¡¡¡¡QUERERSE!!!!

La Autoestima NO ES:

Exigir ser el centro de atracción.

Sentirse “el mejor” en toda circunstancia.

Ser condescendiente con los propios errores.

¡CUIDADO!

• Fomentar la AUTOESTIMA en nuestros chicos no significa decirles que hacen todo bien.

• Interesa una AUTOESTIMA realista, sana y positiva, no una autoestima inflada y vana.

Autoestima positiva

- Muestra seguridad en sí mismo.

- Tiene un concepto realista de sus fortalezas y debilidades (se acepta a sí mismo).

- Es estable emocionalmente.

- Es independiente y autónomo.

- Afronta los problemas y tolera las frustraciones.

- Es sensible ante las necesidades del otro y se muestra solidario.

Autoestima negativa

Se muestra insatisfecho con - su aspecto físico - sus habilidades y capacidades Tiene dudas en relación a sus posibilidades

Se responsabiliza por lo que ocurre a su alrededor

Manifiesta un estado de ánimo triste: “Todo me sale mal …” “Nadie me quiere ….”

Entonces …

¿Cómo MEJORAR la AUTOESTIMA?

- Teniendo disponibilidad de tiempo para lograr una mejor comunicación con los hijos.

- Siendo coherentes entre los padres en relación a la exigencia ( y en lo que cada uno

piensa, siente, dice y hace)

• Permitiéndoles tener iniciativas e inquietudes.

• Fomentando una actitud positiva.

• Aceptando las propias limitaciones y la de los nuestros.

• Reconociendo y afirmando lo que valen las otras personas.

• Estimulando la autonomía personal.

• Conociendo y cuidando el ambiente en el que se mueven.

Lo deseable es que los niños se sientan respetados y valorados.

Que sientan qué es bueno para ellos, conjugando las exigencias con criterios realistas

(lo deseable con lo posible).

¿Cómo fomentar la

AUTOESTIMA positiva?

• Creando un ambiente donde prime el afecto.

Pero, ¡cuidado!

No basta con quererlo, hay que demostrárselo.

• Ayudándolo a reconocerse como ser humano único e irrepetible.

• Poniendo énfasis en sus cualidades positivas.

• Evitando comparaciones con sus hermanos.

•Siendo realistas y objetivos con nuestrasexpectativas.

•Destacando lo que hace bien y diciéndole lo que hace mal, pero nunca descalificarlo como

persona.

• Ayudándole a comprender la importancia de aprender de los errores, elogiando su esfuerzo.

Para concluir ….

Educar a nuestros niños en la

AUTOESTIMA

los ayuda a crecer como personas

• Si lo engrandecen, se sentirá peligrosamente omnipotente.

• Si lo empequeñecen, será inhibido y temeroso.

• Si lo tratan estereotipadamente, le resultará difícil descubrirse y sentirá un vacío interior.

• Si lo alaban desde el gozo narcisista de tener un niño “genial”, se sentirá obligado a vivir gratificando esa necesidad de los padres.

• Si lo acompañan en los logros y en las dificultades tal como se van presentando, lo ayudarán a conocerse y a crecer como persona.

Un niño se mira en la mirada de sus padres …

Muchas Gracias....Muchas Gracias....