¡aún hacen la diferencia!

Escuela SecundariaTM

Hable con su estudiante sobre los peligros del cigarrillo electrónico

Saque el mayor provecho de las reuniones escolares

Los cigarrillos electrónicos se comer-cializan como un inocuo sustituto

del tabaco. Pero según el Instituto Nacional del Consumo de Drogas, no son tan inofensivos como suele creerse. El consumidor no fuma estos cigarri-llos electrónicos. Utilizan el dispositivo para inhalar un vapor producido por una fuente de calor, por eso también se los denomina vaporizadores. No todos los dispositivos para fumar cigarrillos electrónicos parecen cigarri-llos. Algunos parecen lapiceras. Otros parecen vaporizadores y narguiles o pipas orientales. Ya que existe una gran variedad de dispositivos que pueden usarse de diferentes maneras, los peligros también son variados. Los cigarrillos electrónicos, en particular, constituyen un problema complejo para las escuelas. Detectarlos es más difícil que detectar un cigarrillo tradicional y, con frecuencia, se usan para encubrir el uso de marihuana. Ármese con la información correcta:• Los jóvenes son más propensos a

fumar vaporizadores que cigarrillos

tradicionales. El Centro para el Control de las Enfermedades informa que el 45 por ciento de los estudiantes de secundaria ha probado un vapori-zador, mientras que el 32 por ciento ha fumado cigarrillos tradicionales.

• Los jóvenes que prueban los vaporizadores son tres veces más susceptibles de empezar a fumar cigarrillos tradicionales que aquellos jóvenes que no los han probado.

• Dos tercios de los jóvenes que usan vaporizadores creen que solo contie-nen saborizantes. Esto podría deberse a que los productores no están obli-gados a revelar su contenido. Pero fumar vaporizadores puede exponer a los jóvenes a la nicotina y otras sustancias químicas peligrosas.

Hable con su joven de los peligros de los cigarrillos electrónicos e insista en que se abstenga de ellos y los cigarrillos.

Fuente: “Teens and E-Cigarettes,” National Institute on Drug Abuse, niswc.com/high_vaping1; S. Soneji, Ph.D. y otros, “Association Between Initial Use of e-Cigarettes and Subsequent Cigarette Smoking Among Adolescents and Young Adults,” JAMA Pediatrics, niswc.com/high_vaping2.

Copyright © 2017, The Parent Institute® www.parent-institute.com Ideas prácticas para que los padres ayuden a sus hijos

Las reuniones con los maestros no tienen por qué ser intimidantes. Pueden proporcionarle infor-

mación valiosísima de su joven y de lo que está aprendiendo en la escuela. Trabajar cooperativa-mente con los maestros de su hijo hará que el resto del año sea un éxito Para aprovechar al máximo la reunión con el maestro:• Hable con su joven antes de

la reunión. ¿Hay algo que a él le gustaría conversar con el maestro?

• Lleve con usted una lista de preguntas que le gustaría hacer y temas que quisiera abordar. No confíe en su memoria.

• Hable del trabajo de su hijo. Tal vez su joven no sepa por qué recibió una mala califica-ción en su última composición, pero el maestro sí que lo sabe. ¡Pregúnteselo!

• Hable del comportamiento de su joven. ¿Participa en la clase? ¿Se relaciona con otros estudiantes?

• Desarrolle un plan con el maestro. Explore distintas for-mas en que tanto el maestro como usted podrían apoyarlo.

• Hable con su joven después de la reunión. Cuéntele de qué habló con el maestro.

Noviembre 2017Vol. 25, No. 3

Newton County Schools

2 • Escuela Secundaria • Los Padres ¡aún hacen la diferencia! • Noviembre 2017

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Anime a su estudiante a adquirir una sólida ética de trabajo

Estrategias comprobadas que funcionan para todos los exámenes

¿Ayuda a su joven tímido a lidiar con este problema?

El mercado laboral es cada vez más competitivo para los jóvenes, ya que más y más adultos están dispuestos a aceptar los

cargos en los que tradicionalmente se desempeñaban los jóvenes. Y muchos gerentes sostienen que los jóvenes carecen de la empleabilidad que antes poseían. Indican que muchos creen que el trabajo no es digno de ellos, hacen lo mínimo necesario o no son responsa-bles. Dicho de otro modo: los jóvenes carecen de una sólida ética de trabajo. La ética de trabajo es un conjunto de valores y creencias que incluye cua-lidades tales como la responsabilidad, dedicación y el orgullo por el trabajo que uno hace. Tener una sólida ética de trabajo no solo es necesario para triunfar en el campo laboral, sino que también lo es para desempeñarse bien en la escuela. Para inculcarle a su joven una sólida ética de trabajo:• Asígnele responsabilidades. Debería

completar sus quehaceres porque

eso es lo que se espera que haga. Y debería asumir responsabilidad por sus actos. Si no entrega una tarea o la entrega tarde, no le escriba una excusa al maestro. Es responsa-bilidad de su hijo hablar con él y encontrar una solución.

• Dé un buen ejemplo. Exhiba usted una actitud positiva respecto a su trabajo y muéstrele a su hijo que usted toma su empleo y sus responsabilidades con seriedad.

• Haga hincapié en el aplazo de la gra-tificación. Recuérdele a su joven que debería trabajar antes de divertirse. Anímelo a terminar el borrador de su informe antes de salir con sus amigos.

Ya sea que se trate del exa-men práctico de conducir o la corta prueba semanal de matemáticas, hoy en día, los exámenes son una

realidad para los jóvenes. Si bien hay maneras específicas de abordar cada tipo de examen, existen estrategias generales que ayudarán a su hijo a rendir bien en cualquier examen. Cuando su hijo tenga que rendir un examen, recuérdele que:1. Lea las instrucciones cuidado-

samente. Debe verificar que sabe exactamente qué es lo que tiene que hacer.

2. Esté atento a los instrucciones que le indican qué hacer, como comparar, enumerar, describir, definir, y resumir.

Casi todos hemos sentido timidez en un momento u otro. Pero algunos adoles-centes parecen ser tímidos en cualquier situación

nueva. Les resulta difícil hacer amigos. No los invitan a fiestas. Tienen miedo de hablar en la clase. ¿Está haciendo todo lo posible para ayudar a su joven tímido? Responda sí o no a las preguntas para averiguarlo:___1. ¿Se toma el tiempo para mostrarle a su joven que lo quiere?___2. ¿Ayuda a su joven a participar en actividades que le gustan? Rodearse de estudiantes que tienen intereses en común es una estupenda manera de entablar relaciones.___3. ¿Ha ayudado a su joven a encon-trar actividades de voluntariado? Ayudar a los demás se siente bien.___4. ¿Ayuda a su joven a representar situaciones difíciles? La práctica ayuda a adquirir confianza en uno mismo.___5. ¿Está dispuesto a hablar con los maestros si la timidez de su joven afecta su trabajo escolar?

¿Cómo le está yendo?Cada respuesta sí significa que usted está ayudando a su joven a adquirir confianza y habilidades sociales. Para cada respuesta no, pruebe esa idea.

3. Lea todas las preguntas rápida-mente antes de comenzar. Debería considerar cuánto tiempo tiene en total y decidir cuánto tiempo puede dedicarle a cada pregunta.

4. Lea todas las preguntas cuidadosa-mente cuando comience el examen. Es mejor que trate de determinar cuál cree que es la respuesta correcta antes de leer las opciones que se le proporcionan.

5. Salte una pregunta si no está seguro de la respuesta. Debería responder primero todas las preguntas que sabe. Luego, puede retomar las demás.

6. Deje suficiente tiempo para verificar las respuestas. ¿Tienen sentido? ¿Las ha respondido usando oraciones completas?

Ideas prácticas para que los padres ayuden a sus hijos. ISSN: 1523-2417

Para obtener información llame o escriba a: The Parent Institute®, 1-800-756-5525,

P.O. Box 7474, Fairfax Station, VA 22039-7474. Fax: 1-800-216-3667.

O visite: www.parent-institute.com.

Publicada mensualmente de septiembre a mayo. Copyright © 2017, The Parent Institute, una división de PaperClip Media, Inc., una agencia independiente y privada.

Empleador con igualdad de oportunidad.

Editor Responsable: L. Andrew McLaughlin. Editor Emérito: John H. Wherry, Ed.D.

Editora: Rebecca Miyares. Editora de Traducciones: Victoria Gaviola.

Traductoras: Kelly Maldonado y Dolores Quintela.

¡aún hacen la diferencia!

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“Los padres deberían sem-brar profundamente, en el corazón y en los hábitos de sus hijos, la semilla de la ética de trabajo”.

—Joseph B. Wirthlin

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Noviembre 2017 • Escuela Secundaria • Los Padres ¡aún hacen la diferencia! • 3

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Lidiar con el estrés puede reducir el riesgo de abandono escolar

Estudios revelan que es importante que los jóvenes duerman suficiente

Los estudiantes que aban-donan la escuela limitan sus opciones para toda la vida. Pero cada año, muchos adolescentes

toman esta decisión destructiva. Un grupo de expertos canadiense estudió a jóvenes que tuvieron que enfrentar pruebas difíciles. Todos eran de escasos recursos. Muchos tenían calificaciones muy bajas. Pero muy pocos de ellos abandonaron la escuela. ¿Qué factor marcó la diferencia? El estudio reveló que no siempre se trata de un problema en la escuela. Con frecuencia, una circunstancia difícil en su vida o problemas en casa, como un fallecimiento, divorcio, problemas lega-les o de salud, o hasta una mudanza, puede ser el factor decisivo que lleva a los jóvenes a abandonar la escuela. Los padres no siempre pueden con-trolar el estrés al que están sometidos sus hijos Pero sí pueden buscar mane-ras eficaces de ayudarlos a lidiar con él.

Los estudiantes soñolien-tos tienen dificultad para aprender, son menos susceptible de participar en equipos deportivos y corren

un mayor riesgo de sentirse deprimidos. Los estudios revelan que dormir bien es tan importante después de un día difícil en la escuela como lo es antes de un exa-men. ¡El cerebro continúa aprendiendo mientras su joven duerme! Pero a los estudiantes de secundaria les resulta difícil dormir suficiente. Su ritmo natural es dormir hasta tarde por la mañana y quedarse despiertos hasta altas horas de la noche. El día típico en la secundaria empieza temprano por la mañana e interfiere con los hábitos de sueño de los jóvenes. Para reprogramar el reloj biológico interno de su hijo y así ayudarlo a des-pertarse temprano, listo para aprender:

Los jóvenes son temperamentales. Sin embargo, es importante que esté atento a cambios drásticos en su actitud, como por ejemplo, si pierde interés en un amigo o actividad que antes le gustaba. Si usted nota señales de estrés:• Anime a su joven a tomarse un

descanso. Escuchar música o ver una vieja película puede aliviar el estrés.

• Disuádalo de tener pensamientos negativos. Frecuentemente, los jóve-nes que están bajo presión creen que nada va a cambiar. Ayude a su hijo a ver que hasta los pequeños cambios pueden tener un impacto positivo.

• Ayude a su joven a dividir los proble-mas difíciles en componentes más pequeños. Un proyecto enorme es abrumador. Pues entonces, encuen-tre una parte pequeña del mismo que pueda completar hoy y hágalo.

Fuente: V. Dupéré y otros, “High School Dropout in Proximal Context: The Triggering Role of Stressful Life Events,” Child Development, Society for Research in Child Development, Inc., niswc.com/high_stressdropout.

• Anímelo a establecer una rutina para la hora de acostarse. Los exper-tos sugieren disminuir la intensidad de las luces y evitar las pantallas brillantes antes de acostarse para que sea más fácil conciliar el sueño.

• Dígale que evite la cafeína. Consumir cafeína unas horas antes de acostarse puede reducir en una hora el tiempo dedicado al sueño.

• No le permita dormir todo el fin de semana. Su adolescente no debería dormir más de dos horas más allá de su horario habitual. Su cuerpo estará muy confundido cuando tenga que levantarse temprano el lunes.

• Sugiérale que haga ejercicio. Un deporte, correr, y otras actividades, al menos unas horas antes de acostarse, lo ayudarán a dormir profundamente.

Fuente: S. Spinks, “Adolescents and Sleep,” PBS, niswc.com/high_moresleep.

P: Mi joven de décimo grado siempre se ha salido con la suya. Aun en la primaria, sus pataletas eran tan terribles que yo siempre acababa cediendo. Pero ahora está completamente rebelde. Se rehúsa a hacer cualquier cosa que le pido. Me insulta. Se comporta del mismo modo en la escuela y sus maestros están tan frustrados como yo. ¿Qué puedo hacer para ayudar a este mucha-cho a recuperar el control?

R: La mayoría de los adolescentes pasan por períodos de rebeldía contra la autoridad. Pero parece que su hijo ya ha ido más allá de lo que es aceptable tanto en casa como en la escuela. Y si bien resulta difícil lidiar con esta rebeldía, usted debe hacerlo. De otro modo, nunca podrá mantener un empleo, tener una relación sana o vivir con otras personas. Esto es lo que debe hacer:• Sostenga una reunión con sus

maestros. Todos deben estar de acuerdo y presentar un frente unido.

• Establezca expectativas básicas. Determine qué es lo más importante para usted, pero haga hincapié en aque-llas cosas como dirigirse a los demás con respeto.

• Dígale que sus acciones tendrán consecuencias. Estas deben ser proporcionales a la falta cometida. (Sacar el coche sin permiso no es lo mismo que insultar a una persona).

• Aplique las consecuencias cuando su hijo quiera probar los límites. Mantenga la calma y recuerde que él necesita un padre, no un amigo.

• Busque ayuda tanto para usted como para su joven. Un supervisor amistoso, un tutor o mentor, un entrenador pueden ayudarlos a los dos.

Questions & Answers

Su joven pasó el fin de semana buscando infor-mación y escribiendo su composición. Sacó libros de la biblioteca y

tomó apuntes con mucho cuidado. Ni siquiera se tuvo que quedar des-pierto toda la noche para terminarlo. Maravilloso, ¿verdad? Pues no si la imprimió y salió a carreras sin darle una segunda mirada. La tecnología ha avanzado muchísimo en materia de ayudar a los estudiantes con la ortografía y gramática, pero estos programas de autocorrección no son perfectos. Si su hijo escribe calló en lugar de cayó, el programa no notará que hay un error, pero el maestro sí. Para evitar los errores de descuido, anime a su hijo a:• Incluir la corrección como un

paso más cuando elabore un horario o plan para completar una composición.

• Tomarse su tiempo. Si su joven se toma su tiempo a la hora de releer la composición, es más probable que encuentre errores. Los ojos suelen “poner” letras o palabras que faltan. Además, debería leer el texto en voz alta. A veces, el oído nota lo que se le pasa por alto a los ojos.

• Corregir más de una vez. Algunos estudiantes leen su composición de atrás para adelante, para notar más fácilmente los errores de ortografía.

• Comprender el tipo de error que comete típicamente. Si siempre se olvida de enumerar las páginas, debería fijarse en esto con atención.

• Mantener una actitud positiva aunque no detecte todos los erro-res. Recuérdele que las revistas y los periódicos tienen muchos redactores que corrigen los artículos que publican, y ¡así y todo cometen errores!

La corrección es un paso crítico en el proceso de escribir

Es muy beneficioso para los jóvenes evaluar la calidad de su trabajo

Cómo mejorar los obstáculos más comunes a la hora de las tareas

Eliminar los obstáculos no significa hacer la tarea escolar por su adoles-cente. Esto no debería suceder nunca. En lugar

de ello, ayúdelo a lidiar con estos problemas comunes a la hora de hacer las tareas:• No hacer la tarea, o no entregarla.

Dígale a su adolescente que está preocupado y que completar las tareas es lo más importante. Sugiérale algunas estrategias. Por ejemplo, podría elaborar una lista de control de cosas por hacer cada día, e ir tachando el trabajo que complete.

• Estar desinteresado en la tarea. Motívelo elogiando su dedicación

Los estudiantes sobresalientes comprenden la importancia

de revisar sus tareas antes de entre- garlas. Al analizar objetivamente la calidad de su propio trabajo, los jóvenes se convierten en estudiantes independientes, más motivados y más susceptibles de obtener mejores calificaciones. Estas son seis preguntas que su joven debería hacerse antes de entregar cualquier tarea:1. ¿Satisface esta tarea los requisitos

que la maestra estableció?2. ¿Estoy satisfecho con lo que estoy

entregando? ¿Refleja lo que soy capaz de hacer?

3. ¿He reconocido a terceras perso-nas cuyo trabajo he utilizado para el mío?

4. ¿Qué parte de este proyecto está particularmente bien hecha?

5. ¿Hay alguna cosa que podría mejorarse?

6. ¿Qué he aprendido de esta tarea escolar?

a medida que trabaja. Y recuérdele que cualquier otra actividad deberá esperar hasta después de haber completado la tarea.

• No comprender la tarea. Si su joven no comprende las instruc-ciones del trabajo, anímelo a preguntárselo a un compañero o a pedirle aclaración al maestro.

• Demasiada tarea, o muy poca. Si a su hijo le va bien en la clase, pues entonces la cantidad de tarea probablemente sea apropiada. Pero si completar la tarea le toma frecuentemente toda la noche, o no le va bien en la clase y solo parece tener unos minutos de tarea cada día, él debería conversar con su maestro.

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Enfoque: la tarea