Asertividad 1

AsertividadComo estrategia y estilo de comunicacin, la asertividad se diferencia y se sita en un punto intermedio entre otrasdos conductas polares: la agresividad y la pasividad (o no asertividad). Suele definirse como un comportamientocomunicacional en el cual la persona no agrede ni se somete a la voluntad de otras personas, sino que manifiesta susconvicciones y defiende sus derechos. Cabe mencionar que la asertividad es una conducta de las personas, uncomportamiento. Es tambin una forma de expresin consciente, congruente, clara, directa y equilibrada, cuyafinalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legtimos derechos sin la intencin de heriro perjudicar, actuando desde un estado interior de autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante tpica de laansiedad, la culpa o la rabia.

IntroduccinLa palabra asertivo, de aserto, proviene del latn assertus y quiere decir 'afirmacin de la certeza de una cosa'; de ahpuede deducirse que una persona asertiva es aquella que afirma con certeza. La asertividad es un modelo de relacininterpersonal que consiste en conocer los propios derechos y defenderlos, respetando a los dems; tiene comopremisa fundamental que toda persona posee derechos bsicos o derechos asertivos.

Entrenamiento de la asertividadEl manual de comunicacin asertiva comenta que las relaciones interpersonales pueden ser una importante fuente desatisfaccin si existe una comunicacin abierta y clara, pero si esta comunicacin es confusa o agresiva, sueleoriginar problemas. Poder comunicarse de manera abierta y clara es una habilidad que puede ser aprendida a travsde un entrenamiento y uno de los componentes de esta comunicacin es la asertividad. Esta se refiere a defender losderechos propios expresando lo que se cree, piensa y siente de manera directa, clara y en un momento oportuno.Especialistas en asertividad enlistan algunas caractersticas de la persona asertiva, entre las cuales se encuentran: Ve y acepta la realidad Acta y habla con base en hechos concretos y objetivos Toma decisiones por voluntad propia Acepta sus errores y aciertos Utiliza sus capacidades personales con gusto Es autoafirmativo, siendo al mismo tiempo gentil y considerado No es agresivo; est dispuesto a dirigir, as como a dejar que otros dirijan Puede madurar, desarrollarse y tener xito, sin resentimiento Permite que otros maduren, se desarrollen y tengan xito Pide lo que necesita, dice lo que piensa, y expresa lo que siente, con respeto.Andrew Salter defini la asertividad como un rasgo de personalidad y pens que algunas personas la posean y otrasno, exactamente igual que ocurre con la tacaera y la extroversin. La definieron como la expresin de los derechosy sentimientos personales, y hallaron que casi todo el mundo poda ser asertivo en algunas situaciones yabsolutamente ineficaz en otras.Por lo tanto la conducta asertiva se puede entrenar y de esta manera aumentar el nmero de situaciones en las quevamos a tener una respuesta asertiva y disminuir al mximo las respuestas que nos provoquen decaimiento uhostilidad.[1]

Asertividad 2

Dentro de los estilos de comunicacinConsigue sus objetivos sin daar a los dems. Se respetan a ellos mismos pero tambin a los que les rodean. Actany dicen lo que piensan, en el momento y lugar adecuados, con franqueza y sinceridad. Tienen autenticidad en losactos que realizan, estn seguros de sus creencias y tienen la capacidad de decidir.[1]

Referencias[1] Qu es la asertividad? - Saberpsicologa (http:/ / www. saberpsicologia. com/ articulos/ habilidades-sociales/ que-es-la-asertividad/ 381)

Fabra I Sales, Maria Llusa. Asertividad. Octaedro. 2009.

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978-84-9921-069-8 Castanyer, Olga. La asertividad. Expresin de una sana autoestima. Bilbao: Descle de Brouwer, 1996. 348 pp. De la Plaza, Javiera. "La inteligencia asertiva", V&R Editoras, 2012. 195 pginas. Carnegie, Dale. "Las cinco habilidades esenciales para tratar com las personas", Elipse, Edhasa 2011. 319

pginas.

Fuentes y contribuyentes del artculo 3

Fuentes y contribuyentes del artculoAsertividad Fuente: http://es.wikipedia.org/w/index.php?oldid=75224195 Contribuyentes: AldanaN, Ale flashero, Aleator, Alhen, Allforrous, Amads, Anacravioto, Andreasmperu, Angel GN,Angelito7, Antn Francho, Aspiepower, Aipni-Lovrij, Balles2601, Becquer 1980, Behemot leviatan, Bethan 182, BetoCG, Binigausnatura, Camilo, Carrousel, Catherine 123, Chalisimo5,Cinabrium, Cinevoro, Comae, Credo1, Crskfacto, Cucaracha, DJ Nietzsche, DLeandroc, Dangelin5, David767, Diegusjaimes, Dodo, Dreitmen, Ecelan, Er Komandante, FAL56, Fascinador,Fernando ule, Fixertool, Folkvanger, Fonsi80, Foundling, FrancoGG, Frei sein, Gabitocons, Gabrudo, Gaius iulius caesar, Ganmedes, Gerwoman, Gfalcone, Glutamato009, Grillitus, Haebel,Hampcky, Harpagornis, Hddr.md, Helmy oved, Icvav, Ignacio Icke, Inmacrom, Isha, Israel Almanza, IvanStepaniuk, Ixfd64, JEDIKNIGHT1970, Jarisleif, Jcprietoc, Jkbw, Jsanchezes, Juansebastian garcia mantilla, Juenesco25, Kanebo52, Kirguistani, Klevhin, Koke0 0, Kved, LOTC, La Mantis, Lalo275, Laura Fiorucci, LauraFarina, Lavarreda, Lemoncadmium, Leonpolanco,Luisillo125, Luminosaestudiosa, Magister Mathematicae, Malkavian, ManuelGR, Manw, Manz, Marcio35AR, MarcoAurelio, Maria lluisa fabra, Matdrodes, Matheus Faria, Meran,Montgomery, Mpeinadopa, Mutari, Nachouen, Netito777, Nicop, Olea, Oscarp, Osvacio29, OtroCorrector, P. Escipin, Pati, Pedro Felipe, Pedro Nonualco, Petruss, Poco a poco, Plux, Racso,Rastrojo, Ricardogpn, RoyFocker, RubiksMaster110, Rubpe19, Rutrus, SM007, Sabbut, Saloca, Sanbec, Savh, Simn Darribia, Slcastro, SpeedyGonzalez, Stee 16, Sully76, SuperBraulio13,Taragui, Technopat, Tenedora, Tirithel, TuXo, Txo, UA31, Vadillo, Vitamine, Wikikntscher, Wilfredor, Yrithinnd, rico Jnior Wouters, 591 ediciones annimas

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