ARONA DEPORTES-Programa actividades de verano 2015

1Actividades deportivas de verano

ARONA 2015

DEPORTES

ACTIVIDADES DEPORTIVASDE VERANO

ARONA2015


ARONA 2015

Actividades para niños y niñas

Cursillos de Natación ............................................................................ 3Inscripción en los cursillos de Natación ......................................... 3Natación para bebés ............................................................................ 4Pádel .......................................................................................................... 4Polidivertido ............................................................................................ 5Juegos en la playa ................................................................................. 5Cursos de Tenis ....................................................................................... 6Voley playa ............................................................................................... 6Cursos de Golf.......................................................................................... 7

Actividades para adultos, niños y familias

Tenis playa ................................................................................................. 7Mini cursos de Vela ................................................................................. 8Mini cursos de Paddle Sup ................................................................... 8Mini cursos de Kayak ............................................................................. 9

Actividades para jóvenes y adultos

Natación para adultos........................................................................... 10Actividades acuáticas dirigidas ......................................................... 1 1Natación terapéutica ............................................................................. 1 1Fitness acuático ....................................................................................... 1 1Fitness acuático + Natación ................................................................ 1 1Embarazadas ............................................................................................ 12Nado Libre................................................................................................. 12Cursos de Tenis ........................................................................................ 12Pádel ........................................................................................................... 13Gimnasia en la playa ............................................................................. 13

Deporte adaptado

Actividad física para mayores ........................................................... 14Natación adaptada para niños .......................................................... 15

ContenidoDEPORTES


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Cursillos de NataciónObjetivos: Aprender y perfeccionarse en las técnicas de la na-tación para realizar actividades en el agua de forma segura.

Participantes: 4 a 16 años.Lugar: Piscina de Los Cristianos.

Fechas y horario:Primer Cursillo: del 29 de junio al 17 de julioSegundo Cursillo: del 20 de julio al 7 de agostoTercer Cursillo: del 10 al 28 de agostoCuarto Cursillo: del 31 de agosto al 18 de septiembre (solo 5º y 6º turnos)

Mañana: Tarde:1º Turno: 10:30 a 11:20 h. 4º Turno: 15:30 a 16:20 h.2º Turno: 11:30 a 12:20 h. 5º Turno: 16:30 a 17:20 h.3º Turno: 12:30 a 13:20 h. 6º Turno: 17:30 a 18:20 h.

Transporte: Este servicio con un coste de 5€, debe especi-ficarlo al realizar la inscripción. Sólo el Primer Turno cuenta con este servicio para alumnos mayores de 8 años desde los barrios del municipio de Arona, los menores de 8 años deben venir acompañados. Cuota: 25 € cada Cursillo.

Inscripción en los cursillosLlamando al 010 o al 922 761 600 de 8:00 a 20:00 h., a partir del horario de inscripción. Sólo se atenderán como residen-tes los inscritos en el Padrón Municipal, lo cual podrá solven-tar en las oficinas del Servicio de Atención al Ciudadano (SAC).

Sólo se podrá inscribir a un turno por cada cursillo. La inscrip-ción para cada cursillo comenzará el día que aparece a conti-nuación:

Primer Cursillo (el 29 de junio al 17 de julio):Residentes: desde 9 de junio a las 15:00 h.No Residentes: desde el 15 de junio.

Segundo Cursillo (del 20 de julio al 7 de agosto):Residentes: desde el 30 de junio a las 15:00 h.No Residentes: desde el 6 de julio

Tercer Cursillo (del 10 al 28 de agosto):Residentes: desde 21 de julio a las 15:00 h.No Residentes: desde el 27 de julio

Cuarto Cursillo (del 31 de agosto al 18 de septiembre):Residentes: desde 11 de agosto a las 15:00 h.No Residentes: desde el 17 de agosto

Después de la inscripción se realizará el pago en la Oficina de Información del Complejo Deportivo de Los Cristianos, en los tres días laborales siguientes a la inscripción, de lo contrario se pierde la plaza.


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Natación para Bebés (de 1 a 3 años)

Objetivos: Introducir al bebé en el medio acuático para esti-mular su desarrollo psicomotor, mejorando la relación afectiva entre bebé y la madre/padre.

Participantes: Bebés de 1 y 3 años (padre/madre/tutor).

Lugar: Piscina de Los Cristianos.

Fecha: Julio, agosto y septiembre.

Horarios:Grupo 1: Lunes, miércoles y viernes (comienzo 1 de julio)Grupo 2: Martes y jueves (comienzo 2 de julio)

Julio y Agosto: Septiembre: de 10:30 a 11:15 h. de 16:30 a 17:15 h.de 11:30 a 12:15 h. de 17:30 a 18:15 h.de 12:30 a 13:15 h.de 16:30 a 17:15 h.de 17:30 a 18:15 h.

Cuota: Grupo 1: 25€/Cursillo - Grupo 2: 20€/CursilloInscripción: Llamando al 010. Los Residentes desde el 4 de ju-nio a partir de las 15:00 h., y los no Residentes en Arona el 8 de junio.

PádelLa principal virtud de este deporte radica en la posibilidad de divertirse sólo con el dominio de los pocos fundamentos bási-cos.

Objetivos: Iniciación deportiva en el Padel.

Participantes: 8 a 12 años.

Lugar: Pista Municipal Padel, Buzanada.

Fecha: Meses de julio, agosto y septiembre.

Horario: Lunes y miércoles de 17:00 a 18:00 y de 18:00 a 19:00.

Inscripción: A partir del 11 de junio en la Oficina de Informa-ción del Complejo Deportivo de Los Cristianos o llamando al 010.

Cuota: 20€ al mes


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PolidivertidoDestinada a los niños del municipio a través de una participa-ción libre donde ocuparán su tiempo de ocio con diversas pro-puestas lúdicas.

Objetivos: Llevar a todos los barrios del municipio una pro-puesta sana de ocio deportivo para ocupar el tiempo libre de los niños y las niñas.

Participantes: Entre 6 a 14 años.

Fecha: Meses de julio y agosto, de lunes a viernes.

Inscripción: En la propia actividad.

Cuota: Gratuita.

Horario y Lugar:

BUZANADA: Polideportivo de 10:00 a 12:00 h.CABO BLANCO: Pabellón IES de 18:00 a 20:00 h.EL FRAILE: Pabellón de 18:00 a 20:00 h.LAS GALLETAS: Pabellón de 10:00 a 12:00 h.

Juegos en la playaSi existe un lugar protagonista del verano es la playa. Para los niños, la playa es un terreno ideal para el desarrollo de sus jue-gos y en eso consiste esta actividad.

Objetivos: Ofrecer a los niños y niñas una actividad de ocio de-portivo para ocupar el tiempo libre de una forma sana.

Participantes: Entre 6 a 14 años.

Lugar: Playa de Los Cristianos.

Fecha: Meses de julio y agosto, de lunes a viernes.

Horario: 10:00 a 12:00 h.


Cuota: Gratuita.


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Cursos de TenisPara la iniciación en la especialidad del Tenis. Con medios adap-tados a este propósito, se facilita el aprendizaje de un deporte técnico, de manera divertida y amena.

Objetivos: Iniciación en el Tenis.

Participantes: 7 a 17 años. Se priorizan los niños que no reali-zan la actividad durante el curso.

Lugar: Complejo Deportivo de Los Cristianos, pistas de Tenis e iniciación en el pabellón de deportes.

Fecha: Meses de julio y agosto.

Horario: lunes y jueves o martes y viernes.

Horarios por edades: Los grupos se distribuyen por edades, los inscritos pueden cambiar de grupo según evolucione el ni-vel.

Días, horario y edades:

lunes y jueves 16:00 a 17:00 h. de 7 a 8 años.lunes y jueves 17:00 a 18:00 h. de 11 a 12 años.martes y viernes 16:00 a 17:00 h. de 9 a 10 años.martes y viernes 17:00 a 18:00 h. de 11 a 13 añosmartes y viernes 18:00 a 19:00 h. de 13 a 16 años

Inscripción: A partir del 2 de junio, la inscripción será para usuarios/as que realizan la actividad Tenis por primera vez y a partir del 15 de junio se pueden inscribir niños que hayan tenido plaza durante la actividad de invierno. En la Oficina de Información del Centro Deportivo Jesús Domínguez “Grillo” de Los Cristianos. (en horario de 7:30 a 21:00 de lunes a viernes y sábados de 9:00 a 13:30).

Cuota: 20 € al mes.

Voley playaEs una oportunidad de iniciarse en un deporte que cuenta en Arona con unas excepcionales condiciones para su práctica.

Objetivos: Iniciación a la actividad deportiva Voley Playa.

Participantes: 12 a 18 años.



Horario: Lunes a viernes de 10:00 a 12:00 h.


Cuota: Gratuita.


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Cursos de GolfCursos de iniciación al Golf, las clases se desarrollarán en una semana con una duración de 10 horas y se realizarán con un máximo de 20 niños.

Participantes: 7 a 14 años, sólo empadronados en Arona.

Lugar: Campo de Golf Los Palos.

Fechas: 1º curso del 6 al 10 de julio2º curso del 20 al 24 de julio3º curso del 3 al 7 de agosto4º curso del 17 al 21 de agosto

Horario: De lunes a viernes de 10:00 a 12:00 h.

Inscripción: A través del 010, desde el 11 de junio.

Cuota: Gratuita.

Organiza: Patronato de Deportes de Arona.

Colabora: Club de Golf Los Palos.

Tenis playa Se trata de una actividad de iniciación al Tenis Playa. Esta especialidad deportiva se orienta como una opción de realizar ejercicio al aire libre, de una forma amena y divertida.

Participantes: Adultos y niños a partir de los 12 años.

Lugar: Zona deportiva de Playa de Las Vistas en Los Cristianos.


Horario: Lunes a viernes de 18:00 a 20:00 h.


Cuota: Gratuita.

ACTIVIDADESPARA ADULTOS,NIÑOS Y FAMILIAS


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Mini cursos de velaObjetivos: Iniciación al deporte de la Vela y promoción para su práctica durante todo el año.

Participantes: Adultos y niños a partir de 6 años que sepan nadar.

Lugar: Escuela Municipal de Vela, Playa de Los Cristianos.

Fecha: Del 29 de junio al 28 de agosto.

Duración: Cinco días, de lunes a viernes.

Horario: de 12:00 a 13:00 h. Mixto (niños y adultos). de 13:00 a 14:00 h. Mixto (niños y adultos). de 15:00 a 16:00 h. Mixto (niños y adultos). de 16:00 a 17:00 h. Mixto (niños y adultos).

Grupos: Máximo 6 alumnos por grupo.Sólo se podrá realizar 1 mini curso.

Inscripción: A partir del 11 de junio, llamando al 010 del servi-cio de atención telefónica de Arona o en la oficina de informa-ción del Complejo Deportivo de Los Cristianos.

Cuota: 10 €.

Nota: En caso de que se suspendan sesiones por condiciones meteorológicas o por el estado del mar, se tratará de recuperar la sesiones perdidas, pero el Patronato de Deportes de Arona no garantiza dicha recuperación ya que depende de la disponibilidad de plazas.

Mini cursos de Paddle SupObjetivos: Iniciación a la especialidad deportiva del Paddle Sup y promocionar su práctica durante todo el año.

Participantes: Adultos y niños a partir de 12 años y que sepan nadar.







Cuota: 10 €.



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Mini cursos de KayakIniciación a la especialidad deportiva del Kayak y promocionar su práctica a lo largo del año.

Participantes: Adultos y niños a partir de 10 años, que sepan nadar.







Cuota: 10 €.



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ACTIVIDADESPARA JÓVENESY ADULTOS

NataciónAprende los estilos de la natación para desenvolverse en el me-dio acuático, y aumenta tu calidad de vida mediante la mejora del bienestar físico, psíquico y social.

Participantes: A partir de 16 años.Lugar: Piscina de Los Cristianos.Fechas y horarios: Del 29 de junio al 30 de septiembre.

Julio y Agosto: de lunes a viernes.Iniciación: 08:30 a 10:30 h. // 13:30 a 15:30 h. // 18:30 a 22:30 h.Flota: 07:30 a 10:30 h. // 13:30 a 15:30 h. // 18:30 a 22:30 h.Perfeccionamiento: 07:30 a 10:30 h. // 13:30 a 15:30 h. // 18:30 a 22:30 h.

Septiembre, de lunes a viernes.Iniciación: 08:30 a 12:30 h. // 13:30 a 15:30 h. // 18:30 a 22:30 h.Flota: 07:30 a 16:30 h. // 18:30 a 22:30 h.Perfeccionamiento: 07:30 a 16:30 h. // 18:30 a 22:30 h.

Inscripción: En la Oficina de Información del Centro Deportivo de Los Cristianos, de lunes a viernes de 07:30 a 22:00 h. y sába-dos de 09:00 a 13:00 h. (Se realizará una prueba de nivel).Cuota Iniciación: 35€ el 1ºmes / 25€ a partir del 2º mes.Cuota Flota/Perfeccionamiento: 25€ / mes.


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Fitness Acuático (A partir de 16 años)

Objetivo: Mejorar la condición física y el bienestar, a través del aquastep, aquaerobic, etc.

Clases: 2 días/semana Cuota: 20€ / mes.Lunes y Miércoles: Martes y Jueves:08:30 a 09:25 h. 13:30 a 14:25 h.09:30 a 10:25 h. 18:30 a 19:25 h.20:30 a 21:25 h. 19:30 a 20:25 h. 20:30 a 21:25 h.

Clases: 3 días/semana Cuota: 25€ / mes.Lunes, Miércoles y Viernes, de 13:30 a 14:25 h.

Fitness Acuático + NataciónActividad combinada de fitness acuático con natación para mejo-rar la condición física y el bienestar.Cuota: 35€/mes.

Clases:

Actividades acuáticas dirigidasImpartidas por monitores especializados, constan de un calen-tamiento inicial y de la sesión fundamental.

Inscripción: En la Oficina de Información del Complejo Depor-tivo de Los Cristianos, en horario de 07:30 a 22:00 h. de lunes a viernes y de 09:00 a 13:00 h. los sábados.

Natación terapeútica (Desde 16 años)

Objetivo: Programa higiénico-preventivo para compensar des-viaciones de columna o enfermedades y lesiones de la etapa adulta. Se exige informe médico lo más específico posible y sa-ber nadar, así como asistir como mínimo a un 50% de las clases.

Julio y agosto: Lunes, miércoles y viernes de 19:30 a 20:20 h. Martes, jueves y viernes de 08:30 a 09:20 h.

Septiembre: Lunes, miércoles y viernes de 19:30 a 20:20 h.Martes, jueves y viernes de 09:30 a 10:20 h.Martes, jueves y viernes de 10:30 a 11:20 h.

Cuota: 30€/mes.

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes

Fitness Natación Fitness Natación Natación

Natación Fitness Natación Fitness Natación

Fitness Natación Fitness Natación Fitness

08:30 a 09:25 h. 18:30 a 19:25 h. 13:30 a 14:25 h.

09:30 a 10:25 h. 19:30 a 20:25 h.

20:30 a 21:25 h.


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Embarazadas (Se exige informe médico)

Objetivo: Natación orientada a mejorar y mantener el estado físico durante el embarazo y facilitar la recuperación post-parto.

Clases: Julio y agosto: Lunes, miércoles y viernes de 18:30 a 19:20 h.Martes, jueves y viernes de 09:30 a 10:20 h.

Septiembre: Lunes, miércoles y viernes de 18:30 a 19:20 h.Martes, jueves y viernes de 11:30 a 12:20 h.

Cuota: 25€/mes.

Nado Libre (Plazas limitadas según número de calles)

Horarios: Meses de Julio y agosto.

Lunes a viernes:de 07:30 a 10:20 h.de 13:30 a 15:20 h.de 18:30 a 22:30 h.

Sábados, de 9:00 a 13:30 h.

Cuotas:- 1,50€ ( 1 baño/ 1 hora) - Bonos de 22 € ( 20 baños )- Bonos de 12 € ( 10 baños ) - Bonos de 30 € ( 30 baños )

Cursos de TenisEl Tenis es de las actividades deportivas preferidas. Para poder disfrutarlo es aconsejable aprender a través de un monitor que consiga alcanzar el suficiente nivel para divertirse. Esta activi-dad es la continuidad de la que se imparte en invierno.

Participantes: A partir de 18 años.

Lugar: Pista de Tenis del Complejo Deportivo de Los Cristianos.

Fecha: Meses de julio, agosto.

Horarios: Los grupos se distribuyen por niveles.lunes y jueves 18:00 a 19:00 h.lunes y jueves 19:00 a 20:00 h.lunes y jueves 20:00 a 21:00 h.martes y viernes 19:00 a 20:00 h.martes y viernes 20:00 a 21:00 h.

Inscripción: En la Oficina de Información del Complejo de Los Cristianos. Requiere prueba de nivel.

Cuota: 25€ al mes.

Septiembre.

Lunes a viernes:de 07:30 a 16:20 y de 18:30 a 22:30 h.

Sábados, de 9:00 a 13:30 h.


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PádelEn esta actividad los participantes se iniciarán en las técnicas de este deporte, teniendo como principal virtud que con el domi-nio de los fundamentos básicos los alumnos podrán divertirse practicando este deporte.

Objetivos: Iniciación deportiva en el Pádel.

Participantes: A partir de 16 años.

Lugar: Pista Municipal de Pádel, Buzanada.

Fecha: Meses de julio, agosto y septiembre.Horario: Martes y jueves de 17:00 a 18:00 h. y de 18:00 a 19:00 h.Inscripción: A partir del 11 de junio en la Oficina de Información del Complejo Deportivo de Los Cristianos o llamando al 010.

Cuota: 20€ al mes.

Gimnasia en la playaLa playa es un escenario ideal para todos aquellos que deseen realizar actividad física, principalmente para mantener o mejo-rar su salud de forma amena y divertida.

Objetivos: Mejorar el estado físico general de los participantes como contribución a mantener la salud y la calidad de vida.

Participantes: A partir de los 17 años.



Horarios: Turno de mañana: de 8:00 a 9:00 h.Turno de tarde: de 19:30 a 20:30 h.


Cuota: Gratuita.


ARONA 2015Actividades deportivas de verano

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Actividad física para mayoresEsta actividad es una continuación del programa de actividad física adaptada que se desarrolla durante el año en los centros de mayores del municipio. Se traslada la actividad a un entorno más adecuado, la playa. Nuestros mayores disfrutan de las bon-dades de la práctica de ejercicios, tanto para mejorar su auto-nomía como medio de recreo.

Participantes: Tercera Edad.

Lugar: Playa de Las Vistas.

Fecha: Los meses de julio y agosto los días martes y jueves. Salida del transporte desde los barrios a las 8:00 h.

Inscripción: En los centros de la Tercera Edad a través de la mo-nitora.

Cuota: Gratuita.

DEPORTE ADAPTADO


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Natación adaptada para niñosDentro de los cursillos de natación para niños, se dispone de dos grupos de natación para discapacitados. A través de un mo-nitor especializado se presta una atención para que los partici-pantes consigan mejorar sus niveles de autonomía en el medio acuático.

Participantes: Niños y niñas discapacitados entre 4 y 16 años.

Lugar: Piscina Municipal de Los Cristianos.

Fecha: Meses de julio, agosto y septiembre.

Horario:Grupo 1: Lunes, miércoles y viernes: Grupo 2: Martes y jueves: 1º turno de 16:30 a 17:20 h.2º turno de 17:30 a 18:20 h.

Inscripción: En la Oficina de Información del Complejo Depor-tivo Jesús Domínguez “Grillo” de 09:00 a 14:00 horas y 16:30 a 18:30 h.

Cuota: 10 €. (3 días) / 8€ (2 días). síguenos en:


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