SECCIÓN:

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SALUD

74000

30666

Semanal

52 CM² - 10%

602 €

44

España

5 Agosto, 2018

El arándano Consumido en altas concentraciones a través de medicamentos, ayuda a reducir la adhesión de las bacterias al aparato urinario. “Constituye una estrategia preventiva de primera línea cuando las cistitis son recurrentes”, asegura el doctor Martínez. Las variedad roja americana es la más eficaz y se suele prescribir por la ausencia de efectos secundarios. No obstante, la tasa de abandono de estos tratamientos es elevada por su duración, de unos 3 meses.

En esta época pocas cosas resultan más apetecibles que to-mar el sol en la playa

y estar todo el día en baña-dor, pero se trata de uno de los factores que puede des-encadenar la cistitis, una inflamación de la vejiga producida, generalmente, por una infección bacteria-na. Un problema que cua-tro de cada diez mujeres sufren a lo largo de su vida.

“Tanto el aumento de la sudoración como llevar prendas mojadas aumen-tan la humedad en la zona

perineal y favorecen la pro-liferación de estas bacte-rias”, asegura Luis Delga-do, médico de familia de los Centros Médicos Mapfre.

No vienen de fuera Al contrario de lo que mu-chas personas piensan, es-tos gérmenes no se con-traen por ir a baños públi-cos, sino que convivimos con ellos siempre. De he-cho, según los laboratorios Cinfa, el 75 por ciento de estas infecciones son pro-ducidas por E.coli, una bacteria que habita en el

sistema digestivo de seres humanos y animales.

El verdadero problema viene cuando nuestras ba-rreras naturales no son ca-paces de impedir la coloni-zación de la vejiga. “En épocas de mucho estrés, insomnio y cambios hor-monales, nuestra inmuni-dad baja”, asegura Manuel Gutiérrez, urólogo del Hospital Viamed Santa Ángela de la Cruz.

Además, a medida que nos hacemos mayores, las glándulas que están al la-do de la uretra, encarga-

das de lubricarla y defen-derla, dejan de funcionar.

Por qué a nosotras“Las mujeres somos más propensas a padecer este problema debido a la ana-tomía del tracto urinario”, explica la doctora Yelitza Andrés, de Urosalud.

La uretra femenina es más corta que la masculi-na, en concreto siete cen-tímetros menos. Esto hace que se encuentre más cer-ca del ano y aumenten las posibilidades de que los gérmenes se traspasen.

También somos más pro-clives al estreñimiento, otro factor que predispone a sufrir cistitis.

En estos casos la preven-ción es clave. Es necesario beber mucha agua e ir al baño con frecuencia, lle-var una al imentación equilibrada, evitar la ropa muy ajustada o de tejidos que impidan la transpira-ción, y no abusar de la hi-giene íntima. Nuestra in-munidad se reduce con las relaciones sexuales, por lo que conviene orinar antes y después del coito.

76 Supertele

Nos gusta lo ecológicoEl 90% de los españoles asegura que les gustaría consumir más productos ecológicos, pero señalan el precio como principal barrera, según una encuesta de Honest, firma de bebidas ecológicas. Los que más consumen estos alimentos son los extremeños.

Vigila tus dientes Una de cada tres personas sufre sensibilidad dental, según el Estudio Sanitas de Salud Bucodental. La molestia al consumir alimentos fríos es uno de los primeros indicadores de esta patología. Para evitarlo, es conveniente evitar los helados, los cítricos y el café. También, es recomendable utilizar pastas dentales de tratamiento.

Saltos muy peligrosos

Las lesiones medulares producidas por saltos en la piscina representan el

6% del total de casos anuales, una cifra que crece todos los veranos según la Sociedad Española de Neurología. También sus expertos alertan de

otras imprudencias estivales, como no llevar casco.

vida sana

La cistitis afecta a cuatro de cada diez mujeres.Te contamos cómo prevenirla y combatirla también en verano.

ANABEL SÁNCHEZ

FOTO

: GET

TY IM

AG

ES.

Ese mal tan común

última hora

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VIDA SANA

72000

39552

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602 €

76

España

4 Agosto, 2018

71www.diezminutos.es

MIGRAÑAS EN JÓVENES

Un 11,3% de los jóvenes

tiene migraña. Casi el 33% de los jóvenes con dolor de cabeza tuvieron al menos un episodio por semana. Un 11,3 % padece migraña. Aquellos con malos hábitos de sueño, poca actividad física, que no desayunan o fuman son más propensos a los dolores de cabeza y un 73% no tiene diagnóstico. Son datos del Grupo de Estudio de Cefaleas de la Sociedad Española de Neurología (SEN) del Hospital Universitario Vall d’Hebron.

En 2017 se realizaron en España 332 trasplantes de riñón en vida; y en los últimos diez años, 3.172

intervenciones. La donación en vida es uno de los

gestos más generosos, que en la mayoría de

los casos se produce de padres a hijos o entre

parejas, aunque también hay donantes anónimos.

EL HIERRO,

ESENCIAL

Su déficit conduce a alteraciones de las funciones vitales que pueden producir enfermedades. De ahí que deba ser tratado precozmente, antes de que derive a anemia ferropénica. Según la SEHH, el hierro intravenoso en clínica se ha disparado, llegando a producir en ciertos casos una sobrecarga de este metal. Por eso es esencial que sea administrado bajo supervisión especializada.

Una novedosa terapia con linfocitos T, en EE UU, ha conseguido

eliminar las células cancerígenas de una paciente con un tumor en

estado de metástasis.

Según la Sociedad Española de

Neurología (SEN), la esclerosis

múltiple (EM) afecta a 47.000

personas y es, tras los accidentes

de tráfico, la principal causa de

discapacidad en jóvenes. Cada

año se diagnostican 1.800 nuevos

casos de esta enfermedad que

afecta a 700.000 personas en

Europa. El 70% de los nuevos

pacientes tiene entre 20 y 40 años.

últimas noticiasyos del sol

Esclerosis múltiple

¿Y el cloro de la piscina?

Mejor, nadar con gafas

El cloro de las piscinas es uno de los causantes más frecuentes

de irritaciones oculares y de conjuntivitis. Desde el Colegio de

Ópticos-Optometristas de Galicia, apuntan que es muy impor-

tante usar gafas de natación o de buceo, para evitar el con-

tacto con agentes irritantes (cloro) y contaminantes (virus y

bacterias). En el caso de notar un cuerpo extraño en el

ojo (por ejemplo, si estamos en la playa y notamos

un granito de arena), no debemos frotar. Mejor,

lavarse las manos bien con agua y jabón

y después, lavar el ojo con agua

limpia.

Alimentación

Vitamina A para la vista

tLa vitamina A contribuye a mejorar la visión nocturna y ayuda a prevenir algunas enfermedades, como las cataratas. Las verduras y frutas con betacaroteno –por ejemplo, zanahorias– contie-nen una alta concentración de vitamina A, que es un eficaz antioxidante.

tVitamina C: las naranjas y el melón, ricos en vitamina C, favorecen el buen estado de salud ocular y también reducen el riesgo de pade-cer cataratas. Además, esta vitamina nos protege de la radiación ultravioleta.

SECCIÓN:

E.G.M.:

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MAGAZINE

917000

168618

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99 CM² - 19%

2698 €

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España

15 Agosto, 2018

71www.diezminutos.es

MIGRAÑAS EN JÓVENES

Un 11,3% de los jóvenes

tiene migraña. Casi el 33% de los jóvenes con dolor de cabeza tuvieron al menos un episodio por semana. Un 11,3 % padece migraña. Aquellos con malos hábitos de sueño, poca actividad física, que no desayunan o fuman son más propensos a los dolores de cabeza y un 73% no tiene diagnóstico. Son datos del Grupo de Estudio de Cefaleas de la Sociedad Española de Neurología (SEN) del Hospital Universitario Vall d’Hebron.

En 2017 se realizaron en España 332 trasplantes de riñón en vida; y en los últimos diez años, 3.172

intervenciones. La donación en vida es uno de los

gestos más generosos, que en la mayoría de

los casos se produce de padres a hijos o entre

parejas, aunque también hay donantes anónimos.

EL HIERRO,

ESENCIAL

Su déficit conduce a alteraciones de las funciones vitales que pueden producir enfermedades. De ahí que deba ser tratado precozmente, antes de que derive a anemia ferropénica. Según la SEHH, el hierro intravenoso en clínica se ha disparado, llegando a producir en ciertos casos una sobrecarga de este metal. Por eso es esencial que sea administrado bajo supervisión especializada.

Una novedosa terapia con linfocitos T, en EE UU, ha conseguido

eliminar las células cancerígenas de una paciente con un tumor en

estado de metástasis.

Según la Sociedad Española de

Neurología (SEN), la esclerosis

múltiple (EM) afecta a 47.000

personas y es, tras los accidentes

de tráfico, la principal causa de

discapacidad en jóvenes. Cada

año se diagnostican 1.800 nuevos

casos de esta enfermedad que

afecta a 700.000 personas en

Europa. El 70% de los nuevos

pacientes tiene entre 20 y 40 años.

últimas noticiasyos del sol

Esclerosis múltiple

¿Y el cloro de la piscina?

Mejor, nadar con gafas

El cloro de las piscinas es uno de los causantes más frecuentes

de irritaciones oculares y de conjuntivitis. Desde el Colegio de

Ópticos-Optometristas de Galicia, apuntan que es muy impor-

tante usar gafas de natación o de buceo, para evitar el con-

tacto con agentes irritantes (cloro) y contaminantes (virus y

bacterias). En el caso de notar un cuerpo extraño en el

ojo (por ejemplo, si estamos en la playa y notamos

un granito de arena), no debemos frotar. Mejor,

lavarse las manos bien con agua y jabón

y después, lavar el ojo con agua

limpia.

Alimentación

Vitamina A para la vista

tLa vitamina A contribuye a mejorar la visión nocturna y ayuda a prevenir algunas enfermedades, como las cataratas. Las verduras y frutas con betacaroteno –por ejemplo, zanahorias– contie-nen una alta concentración de vitamina A, que es un eficaz antioxidante.

tVitamina C: las naranjas y el melón, ricos en vitamina C, favorecen el buen estado de salud ocular y también reducen el riesgo de pade-cer cataratas. Además, esta vitamina nos protege de la radiación ultravioleta.

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57 CM² - 11%

1562 €

71

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15 Agosto, 2018

MIGRA AS DE VERANOQud las provoca ?

En esta ~poca se dan una serie defactores que aumentan las crisis.Con6celos para evitarlas.oor MACARENA ORTE

~ on la Ile~ada del buen tiempo,comemos m~is, aumentamos

( ~ nuestro consumo de alcohol~ y dormimos menos. Quere-mos exprimir el verano al m~iximopero todos estos malos hfibitos afectanmucho mils a nuestro ovganismo en elcaso de sufrir migrafias.

FALTA DE SUEI~IOYa sea porque estamos de vacaciones ytrasnochamos o porque el calor nosimpide conciliar el suefio y nos levan-tarnos varias veces por la noche, larealidad es queen verano dormimospoco. "Los migrafiosos saben muy bienque el suefio es un factor clave desen-cadenante de sus migrafias", explica eldoctor Agustln Oterino Durfin, neu-r61ogo en Santander. Por ello, si erespropensa a estos inc6modos doloresde cabeza, evita acostarte tarde e in-tenta mantener siempre una tempera-tufa agradable en tu hogar bajando laspe~ianas en las horas centrales del dfapara que no penetren los myos solares.

CUIDADO CON LA LUZSe ha demostrado que la luz puededesencadenar m~ crisis de migrafia y,eft verano, osta e~ mtldlo ll~a, yo r tanto

. en cantidad~:ot~ao~::~ci6n. Los~ ~ ~~n fotofobia

recomendable que ~i tiene~nciaa lasjaquecas utilices habi(~entegalas de sol incluso cuando est~s tra-bajando en la oficina. Muchos pacien-tes aseguran que sos crisis hart dismi-mtido desde que utilizan lentes solarestambi6n en el trabajo.

Mía Vital

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MAGAZINE

201000

72770

Variable

962 CM² - 185%

24235 €

10-11

España

8 Agosto, 2018

COMO HAY QUE ACTUAR

DIETA SA/UDABLELas carnes rojas, el alcohol (especial-mente el vino tinto) o el chocolate pue-den activar las migrafias. La vida deterraceo y comidas desordenadas a laque sometemos a nuestro organismoen 6poca estival propician el consumode estos alimentos. Aunque supongaun gran esfuerzo para ti privarte deltinto de verano y el picoteo en estasfechas, tu cabeza te lo agradecer~.No obstante, parece que es m~sportante c6mo y con qui6n se comeque 1o que se come (solo entre el 10y el 90 % de las migrafias est~n rela-

NEUROLOGO ENSANTANDERY MIEMBRO

DETOPDOCTORS

"DUERME BIEN""Los factores que influ-

yen en la migrafia sonmuyvariados. Los mi-grafiosos saben muy bienque el suefio es un factorclave desencadenante desus migrafias. En verano,el calor hace que el sue-rio sea de peor calidady que nos despertemosm~.s veces por la noche,1o que puede aumentarnuestras crisis".

cionadas con la dieta. Los factoressociales y psicol6gicos son muy im-portantes en los migrafiosos.

HIDRATATEE1 calor tambi~n facilita la deshidrata-ci6n y con ella, la p6rdida de iones desodio y potasio. Beber agua frecuentey zumos de cftricos puede aliviar elefecto de este factor. Por el contrario,el cafd 1o agrava. En caso de haberseproducido ya la migrafia, bebe aguapara evitar la deshidrataci6n, especial-meme si has vomitado, y descansa enuna habitaci6n tranquila y oscura co-loc~mdote un patio frfo sobre la cabeza.

SIGUE UNA RUTINAEl corte brusco de las activida-des cotidianas, como el traba-jo, tambi6n puede incremen-tar el nfimero de crisis. El cesedel estr~s le sienta mal a mu-chos migrafiosos, pot ello no esde extrafiar que los pacientes quehan estado someddos a una oposici6nempeoren cuando terminan exitosa-mente ya que desarrollan el llamado"estr6s post-6xito’. En verano, nuestrosritmos cambian de forma brusca sin

que al organismo le d~ tiempo a adap-tarse a la nueva situaci6n con ciertalentitud, tiara evitar las migrafias, in-tenta mantener ciertas rudnas tambi~nen verano, como comer o levantartesiempre que puedas a la misma hora.Tambi~n es aconsejable que tu dfa adfa en vacaciones no sea radicalmenteopuesto al que hac/as cuando trabaja-has: evita trasnochar demasiado o cot-tar de golpe con los buenos hfibitos

alimentarios y practica el deporte.A tu favor tienes queen esta 6poca deasueto te olvidar’,is del estr~s y, aunquelos primeros d/as no tener nada quehacer es parad6jicamente estresante,

a la lavga no trabajar favorecer~ que notengas migrafias.

LOS MAS PROPENSOS"Las personas con mucha actividaddiaria quizfis sean las m~s proclives apadecer migrafias en verano", explicael doctor Agust/n Oterino.Adem~s, es importante tener aficionesenriquecedoras y disfrutar de la familiapara despejar la mente. Eso s/, asegf-rate de programar las actividades y

planificar los tiempos de descanso.Recuerda que, si padeces dejaquecas, llevar unavida tran-quila te ayudar~ a que no sedesencadene una crisis.Por otro lado, se calcula que

un 15 % de las mujeres sufremigrafia, frente a un 8 % de los

hombres. ~Por qua? El doctor DavidEzpeleta, neur61ogo de la SociedadEspafiola de Neurolog/a 1o explica:"Uno de los desencadenantes son loscambios hormonales a 1o largo del ci-clo. Porque es muy propio de la migra-fia que aparezca en los d/as anterioreso inmediatamente posteriores a la re-gla, debido a la bajada de los estr6ge-nos". Por eso, cambia con la menopau-sia: "Bien porque los estr6genos ya noinciden, bien por la propia historianatural de la migrafia (mejora con laedad), ~sta tiende a mengnar en la me-nopausia. Pero esto no significa que seaasf en todas las mujeres". *"

Mía Vital

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72770

Variable

962 CM² - 185%

24235 €

10-11

España

8 Agosto, 2018

LA NUEVA APLICACIÓN ANALIZA LA CAPACIDAD DE SONREÍR, LA COHERENCIA EN EL HABLA Y LA MOVILIDAD EN LOS BRAZOS

Una aplicación de móvil detecta un ictus de manera precoz

AGENCIAS

VALENCIA

nnnDetectar si el usuario es ca-

paz de sonreír, si mantiene o no

una coherencia en el habla o si

presenta algún fallo de movili-

dad en los brazos son algunos

de los síntomas de un ictus o

infarto cerebral que es capaz de

detectar un teléfono móvil a tra-

vés de sus sensores. Se trata de

una nueva aplicación diseñada

por investigadores de la Uni-

versidad Politécnica de Valen-

cia, que todavía está en fase de

laboratorio, que analiza la ca-

pacidad de sonreír, coherencia

en el habla o movilidad de bra-

zos del usuario y si falla en dos

o tres de ellas y envía de forma

automática un mensaje de aler-

ta al servicio de Emergencias.

Según el investigador del

Instituto IGIC del campus de

Gandia de la UPV Jaime Llo-

ret, "los teléfonos inteligentes

se presentan como una buena

plataforma para el desarrollo

de aplicaciones enfocadas a la

salud, en este caso a la detección

precoz de una patología que so-

lo en España afecta cada año a

120.000 personas".

El usuario debe completar

tres tareas, en la primera, em-

plea la cámara del teléfono pa-

ra detectar la sonrisa del usua-

rio, ya que en caso de infarto

cerebral es habitual la parálisis

de uno de los lados de la cara;

tras evaluar si el usuario es ca-

paz de sonreír o no, la aplica-

ción da paso a la segunda tarea,

que se basa en el uso del altavoz

y el micrófono del teléfono mó-

vil. Finalmente se analiza si el

usuario es capaz de levantar los

brazos, ya que en caso de infar-

to cerebral es habitual no poder

levantar ambas extremidades a

la misma altura y para ello, la

nueva aplicación móvil emplea

el acelerómetro integrado en el

teléfono.

Según datos de la Sociedad

Española de Neurología, el ictus

es la segunda causa de muerte

en España, la primera entre las

mujeres, y se espera que su in-

cidencia aumente en los próxi-

mos 25 años un 27 por ciento. n

SECCIÓN:

E.G.M.:

O.J.D.:

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SOCIEDAD

13000

2587

Diario

110 CM² - 18%

398 €

36

España

12 Agosto, 2018

Una app paradetectar los ictus

Vida Sana

Detectar si el usuario es capaz desonreír, si mantiene o no una cohe-rencia en el habla o si presenta al-gún fallo de movilidad en los bra-zos son algunos de los síntomas deun ictus o infarto cerebral que es ca-paz de detectar un teléfono móvil através de sus sensores.

Se trata de una nueva aplicacióndiseñada por investigadores de laUniversidad Politécnica de Valencia(UPV), que todavía está en fase delaboratorio, que analiza la capacidadde sonreír, coherencia en el habla omovilidad de brazos del usuario y sifalla en dos o tres de ellas y envía deforma automática un mensaje dealerta al servicio de Emergencias.

Según resalta el investigador delInstituto IGIC del campus de Gan-dia de la UPV Jaime Lloret, «a pesarde la campañas de concienciaciónrealizadas por diversos organis-mos, muchas personas no son ca-paces de reconocerlos indicios deesta afección».

«Los teléfonos inteligentes sepresentan como una buena plata-forma para el desarrollo de aplica-ciones enfocadas a la salud, en estecaso a la detección precoz de unapatología que solo en España afec-ta cada año a . personas»,apunta el investigador. Junto a Llo-ret completan el equipo los inves-tigadores Laura García, Lorena Pa-rra y Jesús Tomás.

El usuario debe completar tres ta-reas: en la primera de ellas, empleala cámara del teléfono para detec-tar la sonrisa del usuario, ya que encaso de infarto cerebral es habitualla parálisis de uno de los lados de lacara, lo que impide a la persona son-reír correctamente.

Tras evaluar si el usuario es capazde sonreír o no, la aplicación da pasoa la segunda tarea, que se basa en eluso del altavoz y el micrófono del te-léfono móvil. «Se le pide al usuarioque repita una oración sencilla. Encaso de que la oración no se repitade forma coherente, la aplicacióndetecta la presencia de este sínto-ma», explica Lloret. Finalmente, seanaliza si el usuario sea capaz de le-vantar los brazos, ya que en caso deinfarto cerebral, es habitual no po-der levantar ambas extremidades ala misma altura y para ello, la nue-va aplicación móvil emplea el ace-lerómetro integrado en el teléfono.

Tras estas tres pruebas, la aplica-ción indica las tareas que se han su-perado y las que se han fallado y antela presencia de dos o más tareas fa-llidas, permite contactar con emer-gencias y envía un mensaje a un con-tacto predefinido del usuario.

El prototipo se ha desarrollado demomento para teléfonos inteligen-tes con sistema operativo Android.La aplicación ideada desde el cam-pus de Gandia de la UPV puede ade-más crear un registro en una base dedatos que permita el almacena-miento de la información y su usopara la obtención de posterioresestadísticas.

«Estas podrían ser empleadaspor instituciones públicas, contri-buyendo así a aumentar el conoci-miento de dichas instituciones so-bre los casos de infarto cerebral dela población», añade Lloret.

Según datos de la Sociedad Es-pañola de Neurología, el ictus es la se-gunda causa de muerte en España –la primera entre las mujeres– y se es-pera que su incidencia aumente enlos próximos años un .

EFE

Investigadores de la UPV han diseñadouna aplicación móvil para saber si estamossufriendo los síntomas de un infarto cerebral

�

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TARIFA:

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PAÍS:

DEPORTES

52000

5263

Diario

246 CM² - 32%

534 €

44

España

12 Agosto, 2018

Una app paradetectar los ictus

Vida Sana

Detectar si el usuario es capaz desonreír, si mantiene o no una cohe-rencia en el habla o si presenta al-gún fallo de movilidad en los bra-zos son algunos de los síntomas deun ictus o infarto cerebral que es ca-paz de detectar un teléfono móvil através de sus sensores.

Se trata de una nueva aplicacióndiseñada por investigadores de laUniversidad Politécnica de Valencia(UPV), que todavía está en fase delaboratorio, que analiza la capacidadde sonreír, coherencia en el habla omovilidad de brazos del usuario y sifalla en dos o tres de ellas y envía deforma automática un mensaje dealerta al servicio de Emergencias.

Según resalta el investigador delInstituto IGIC del campus de Gan-dia de la UPV Jaime Lloret, «a pesarde la campañas de concienciaciónrealizadas por diversos organis-mos, muchas personas no son ca-paces de reconocerlos indicios deesta afección».

«Los teléfonos inteligentes sepresentan como una buena plata-forma para el desarrollo de aplica-ciones enfocadas a la salud, en estecaso a la detección precoz de unapatología que solo en España afec-ta cada año a . personas»,apunta el investigador. Junto a Llo-ret completan el equipo los inves-tigadores Laura García, Lorena Pa-rra y Jesús Tomás.

El usuario debe completar tres ta-reas: en la primera de ellas, empleala cámara del teléfono para detec-tar la sonrisa del usuario, ya que encaso de infarto cerebral es habitualla parálisis de uno de los lados de lacara, lo que impide a la persona son-reír correctamente.

Tras evaluar si el usuario es capazde sonreír o no, la aplicación da pasoa la segunda tarea, que se basa en eluso del altavoz y el micrófono del te-léfono móvil. «Se le pide al usuarioque repita una oración sencilla. Encaso de que la oración no se repitade forma coherente, la aplicacióndetecta la presencia de este sínto-ma», explica Lloret. Finalmente, seanaliza si el usuario sea capaz de le-vantar los brazos, ya que en caso deinfarto cerebral, es habitual no po-der levantar ambas extremidades ala misma altura y para ello, la nue-va aplicación móvil emplea el ace-lerómetro integrado en el teléfono.

Tras estas tres pruebas, la aplica-ción indica las tareas que se han su-perado y las que se han fallado y antela presencia de dos o más tareas fa-llidas, permite contactar con emer-gencias y envía un mensaje a un con-tacto predefinido del usuario.

El prototipo se ha desarrollado demomento para teléfonos inteligen-tes con sistema operativo Android.La aplicación ideada desde el cam-pus de Gandia de la UPV puede ade-más crear un registro en una base dedatos que permita el almacena-miento de la información y su usopara la obtención de posterioresestadísticas.

«Estas podrían ser empleadaspor instituciones públicas, contri-buyendo así a aumentar el conoci-miento de dichas instituciones so-bre los casos de infarto cerebral dela población», añade Lloret.

Según datos de la Sociedad Es-pañola de Neurología, el ictus es la se-gunda causa de muerte en España –la primera entre las mujeres– y se es-pera que su incidencia aumente enlos próximos años un .

EFE

Investigadores de la UPV han diseñadouna aplicación móvil para saber si estamossufriendo los síntomas de un infarto cerebral

�

La Opinión de Cartagena

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VIDA SANA

55000

5263

Diario

315 CM² - 36%

600 €

44

España

12 Agosto, 2018

69www.diezminutos.es

Para eliminar el anisakis del pescado,

los expertos recomiendan meterlo en el

congelador durante 5 días. Hasta ahora, la recomendación era congelarlo durante 48

horas o someterlo a altas temperaturas durante la cocción.

ENFERMEDADES

REUMÁTICAS

Pese a los avances en terapias, hasta un 50% de los casos de niños con enfermedades reumáticas presenta secuelas en la edad adulta o tratamientos específicos. Es una información del Dr. Daniel Clemente, reumatólogo del H. Infantil Universitario Niño Jesús (Madrid) y coordinador del equipo médico del campamento de verano para niños con enfermedades reumáticas de la Sociedad Española de Reumatología (SER).

En Estados Unidos, el 78% de las mujeres que padece una depresión

durante o después del embarazo no recibe tratamiento de salud

mental.

La Organización Médica Colegial insta a impulsar nuevas políticas

antitabaco, ya que fumar es la primera causa de muerte

evitable en el mundo. Mediante la “Declaración de Madrid”,

los colegios de médicos, enfermeros y dentistas, entre

otros, demandan medidas como subir el precio del tabaco con el

fin de reducir la adicción.

últimas noticiasacaciones

Reducir la adicción

Deportes acuáticos

Cuidado con el cloro

Los aficionados a deportes acuáticos, como la natación,

exponen sus dientes a agua tratada con cloro y otras sus-

tancias químicas. Como consecuencia, se les acumula el

sarro o placa dental con más frecuencia de lo habitual.

Según el Dr. Malagón, “las proteínas salivales se des-

componen rápidamente en contacto con el pH del

agua de la piscina y forman depósitos orgá-

nicos en los dientes, de color marrón,

conocidos como el sarro de los

nadadores”.

Hidratación

El agua, vital para los dientes

tEl calor puede provocar des-hidratación, por eso tenemos esa sensación constante de sed. Según el experto, “si la boca se deshidrata es más propensa a infectarse e infla-marse porque segrega menos saliva, provocando la sensa-ción de boca seca.”

tEl Dr. Malagón aconseja: “Beber más agua que de cos-tumbre en esta época, ya que la saliva es esencial en la defensa frente a la caries, diluye y elimi-na los azúcares, mantiene cons-tante el pH de la boca y aporta el calcio y fosfato necesarios para remineralizar el esmalte.”

En España se producen

al año 100.000 casos

de traumatismo

craneoencefálico (TCE), según la Sociedad Española de Neurología. Además, se registran 600 de lesiones medulares de origen traumático. En verano aumentan los TCE relacionados con accidentes de tráfico y deporte. Las lesiones medulares por zambullidas de cabeza representan el 6% del total y cada año se incrementan.

LESIONES MEDULARES

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PORTADA

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168618

Semanal

73 CM² - 14%

1988 €

69

España

22 Agosto, 2018

La vocación no le viene heredada.Tampocode su entornomás cerca-no. No hay ni un solo antecedentemédico a su alrededor, pero NeusFalgàs (Reus, 1987) siempre haquerido dedicarse a lamedicina. Yen esas anda: con apenas 30 años,es una de las neurólogas de la uni-dad de Alzheimer y otros trastor-nos cognitivos del hospital ClínicdeBarcelona. “Megusta la vertien-te humana de la medicina, de es-tar en contacto con el paciente yacompañar en un proceso de en-fermedad, muerte o mejoría”.

Lo de la medicina le venía deserie, pero el gusto por el estudiodel cerebro empezó a regarlo algomás tarde. En concreto, durantela carrera, en la facultad de Medi-cinade laUniversidadRovira i Vir-gili. El doctor Jordi González, do-cente y neurólogo en el hospitalSant Joan de Reus la dejó entraren su consulta y le regaló el pri-mer contacto conpacientes neuro-lógicos. “El cerebromeparece fas-cinante: su forma de funcionar,losmisterios que esconde y los sín-tomas que da en diferentes enfer-medades. Clínicamente esmuy es-pectacular”, explica entusiasma-da en un receso de la consulta.

Cuando llegó al examen MIR,las ideas ya estaban claras y el ser-vicio de neurología de uno de losmejores hospitales españoles, elClínic de Barcelona, era la llave.Pero cuatro años deMIR dan paramucho e incluso ella, amante con-fesa de las neurociencias, tuvoque desquitarse prejuicios. “Mu-cha gente tiene la visión que setenía antes de la neurología, quedespués del diagnóstico, no habíanada que hacer. Y es todo lo con-trario: te das cuenta de que haymuchas enfermedades, por ejem-plo el alzhéimer, que se puedendiagnosticar de forma muy fiable,condistintas pruebas, lamejor tec-nología y, además, tienen trata-mientos y herramientas para ayu-dar a los pacientes”.

De hecho, su paso por la uni-dad de demencias terminó mar-cando su carrera. “Vi que se po-dían hacer muchas más cosas delas que yo pensaba. Y el contactocon las familias impresiona por-que, a veces, el alzhéimer afecta apersonas muy jóvenes, de menosde 65 años, y el diagnóstico gene-ra un impacto familiar, social yeconómico en el paciente”, valora.Al terminar el MIR, Neus recibióla beca JosepFont, del Clínic, para

seguir su investigación sobre lautilidad de varios biomarcadoresen el alzhéimer precoz. Este estu-dio, en el que sigue inmersa, esuna de las líneas de investigaciónde la unidadque lideran los docto-res Albert Lladó yRaquel Sánchez-Valle, y ya le ha valido a la jovenun premio de la Sociedad Españo-la de Neurología.

Pero esta dolencia neurodege-nerativa es cruel, sin cura hasta lafecha y con pronóstico variable,aunque nunca bueno. A golpe dediagnóstico, a uno también le tocacurtirse en el plano emocional:“El momento de dar el diagnósti-co, de explicar las posibilidades depronóstico y tratamiento, generaun shock a las familias. Es muyimpactante y muchas veces te tie-

nes que contener emotivamente.No somos de piedra. Empatizas,pero aprendes a no transmitirlo”.

Sumergida en sus pacientes yen la investigación en las demen-cias, Neus sabe que el camino pa-ra curar esas enfermedades queve a diario será tortuoso. El cere-bro sigue siendo el grandesconoci-do: “Nunca sabes cuánto te quedapor saber del cerebro porque nosabes lo que no sabes”.

Participar en el estudio quedescubra la cura del alzhéimer se-ría su sueño, pero tiene los pies enel suelo. “Estamos cerca, en el sen-tido de que hay muchos ensayosclínicos dirigidos al efecto curati-vo de esta enfermedad; pero esta-mos lejos porque ninguno ha fun-cionado. Esmás probable que aca-bemos retrasando el curso de laenfermedad que curándola”,apunta. A falta de pan, buenas sontortas. “Es importante encontrarbiomarcadores pronósticos parasaber la evolución del enfermo ytratamientos que puedan cambiarel curso de la enfermedad o inclu-so que la cure”.

Y además de decirlo en voz al-ta, Neus no ceja en su empeño.Admite que le ha tocado sacrificarvida personal para compaginar sulabor asistencial con la investiga-ción. “En medicina es complicadotener vida personal. Tienes quehacer equilibrios porque noso-tros, además, estamos en forma-ción continua”, admite. Lo de laconciliación, asegura, es difícil.Todo sea por la ciencia.

Nombre y edad. Neus Falgàs,30 años.

Si no fuera lo que es… ¿quéle habría gustado ser? Siem-pre quise ser médico y siempreme gustó todo lo relacionadocon el cerebro.

¿Dónde se va de vacaciones?Ya me he ido. A Venecia.

¿Dónde se ve en 10 añoslaboralmente? Me gustaríaestar en el Clínic. Y seguirespecializándome en el ámbi-to de las demencias. Haciendoasistencia e investigación.

“Será másprobable retrasar

el curso delalzhéimer que

curarlo”

Una década después

“Empatizas con elpaciente, peroaprendes a notransmitirlo”

La neuróloga harecibido una becadel Clínic parainvestigación

Neus Falgàs, neurológa del hospital Clínic de Barcelona. / ALBERT GARCIA

FUERAS DE SERIE | Neus Falgàs, neuróloga

JESSICA MOUZO, Barcelona

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14 Agosto, 2018

N.7

7Ag

osto

201

8

Federación ASEM y SEMERGEN firman un convenio específico de

colaboración

Entrevista con el Dr. Gerardo Gutiérrez, Coordinador del Grupo de

Estudio de Enfermedades Neuromusculares

de la Sociedad Española de Neurología (SEN)

Pasajeros con necesidades especiales. Por Álvaro Gammichia

Nuevas terapias para la Distrofia muscular.

Por el Dr. Jordi Díaz-Manera

Reportaje: Piragüismo con Adrian y Alfonso

Entrevista con Xesco Pintó, tres años como monitor y dos años como coordinador de Colonias ASEM

2 Federación ASEM

SUMarioEDITORIAL 3. Me aporta un gran bienestar ayudar a los demás.

NOTICIAS

REPORTAJE 20. Nuevas terapias para las distrofias musculares. Dr. Jordi Díaz-Manera

22. Piragüismo con Adrian y Alfonso Martínez Torre

ENTREVISTAS 24. Dr. Gerardo Gutiérrez - SEN

26. Xesco Pintó - Colonias ASEM

MOVIMIENTO ASEM 29. Noticias de las asociaciones federadas

CULTURA 38. Cine, música y creación

EN LA RED

Junta DirectivaDe FeDeración aSeM:

Presidenta: cristina Fuster vicepresidente: Manuel regoSecretaria: Maribel Gonzáleztesorero: Juan José Moro

vocales:Yolanda Lozanoemilia Menéndez

reviSta aSeM:

edición y producción:rocío GirónÁrea de comunicacióncomunicacion@asem-esp.org

La revista aSeM es una publicación gratuita que se distribuye a todos sus socios, a otras asociaciones y a representantes de la comunidad médica. Las opiniones de nuestros colaboradores no tienen por qué coincidir con la opinión de la entidad.

iSSn: 1699-2210impresión: tallergrafic.comtirada: 4.000 ejemplares

* Publicación subvencionada por el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e igualdad.

revista corporativade la Federación Española de Enfermedades Neuromusculares www.asem-esp.orgN. 77 - Agosto - 2018

OPINIÓN

39. Surfeando en internet

5. “Pasajeros con necesidades especiales.” Álvaro Gammichia.

6. Toda la actualidad de Federación ASEM, actividades, proyectos y acciones de divulgación sobre las enfermedades neuromusculares.

AGENDA19. Congreso Nacional de Enfermedades

Neuromusculares y día nacional de las ENM.

10 Federación ASEM

La Sociedad Española de Neurología (SEN) y la Federación Española de Enfermedades Neuromusculares (Federación ASEM) han firmado un convenio marco de colaboración con el objetivo de fomentar iniciativas que propicien información y asesoramiento a los profesionales de las ciencias de la salud y de facilitar la garantía social de su formación.

además, gracias a este convenio de colaboración, ambas entidades se comprometen a trabajar en el diseño de estrategias de divulgación y asesoramiento sobre las enfermedades neuromusculares, con el convencimiento de que dicha colaboración beneficiará no sólo a sus respectivos asociados, sino también a las personas y familias que atienden.

El Dr. Exuperio Díez Tejedor, presidente de la Sociedad Española de Neurología ha mostrado su apoyo a emprender este tipo de iniciativas de colaboración y ha resaltado “la gran importancia de llevarlas a cabo junto con la Federación aSEM, que aúna a 24 asociaciones de pacientes en todo el país, con el fin último de ayudar a los pacientes a conseguir los mejores recursos y tratamientos, obtener respuestas a sus demandas y fomentar el conocimiento y la investigación de las más de 150 enfermedades que se engloban dentro de las enfermedades neuromusculares”.

“Es fundamental establecer lazos de colaboración con sociedades científicas” ha manifestado Cristina Fuster, presidenta de Federación aSEM, pues “existen objetivos y metas comunes para ambas entidades, como lo son el mejorar la calidad de la atención de los pacientes y fomentar el conocimiento, la divulgación y la investigación científica.”

Por ello, a través de la firma de este convenio marco de colaboración, las dos entidades se comprometen al intercambio de información que pueda ser de interés a los fines de ambas asociaciones, así como a desarrollar acciones encaminadas a potenciar la formación de sus asociados, el desarrollo de actividades de investigación, así como la celebración de seminarios, cursos y conferencias sobre temas de interés común.

La Sociedad Española de Neurología (SEN) es la sociedad científica que agrupa a los neurólogos españoles. En la actualidad, forman parte de la SEN más de 3.000 miembros, lo que supone casi la totalidad de los neurólogos españoles, además de otros profesionales sanitarios interesados en la neurología.

•La Sociedad Española de Neurología y la Federación Española de Enfermedades Neuromusculares establecen

un acuerdo para fomentar el conocimiento y la divulgación científica

• LaSociedadEspañoladeNeurología (SEN)y laFederaciónEspañoladeEnfermedadesNeuromusculares(FederaciónASEM)hanfirmadounconveniomarcodecolaboraciónconelobjetivodefomentariniciativasinformativas.

• Lasactividadesdedivulgaciónydifusiónsonelejecentraldelacuerdo,quetienecomoobjetivo mejorar el conocimiento en el ámbito de las neuromusculares y promoverestrategiasenformaciónyasesoramientoparaprofesionales,entidadesypacientes.

24 Federación ASEM

Sabemos que las enfermedades neuromusculares son las más prevalentes dentro de las denominadas enfermedades raras, o poco frecuentes. Pero ¿en qué datos podemos apoyar esta afirmación?

Podría explicarnos brevemente para que los lectores conozcan de primera mano, ¿qué es y a qué se dedica el Grupo de estudio de

Enfermedades Neuromusculares de la SEN?

Si tuviera que definir las características principales comunes del grupo de las denominadas enfermedades neuromusculares, ¿cuáles apuntaría?

En Europa se considera una enfermedad rara a la que afecta a menos de 1 de cada 2000 personas. Dentro de las enfermedades neuromusculares, la más frecuente es la ELA, que tiene una prevalencia de 1 por cada 10.000. Pero hay muchas enfermedades neuromusculares y todas son raras por su frecuencia. De lo que no disponemos, y sería muy interesante tenerlo, es de un registro de estas enfermedades para saber exactamente el número de pacientes diagnosticados.

Todas ellas ocurren por una alteración del sistema nervioso periférico y en general todas producen al menos debilidad, con alguna excepción. Además la mayoría son de origen genético, son incurables y producen discapacidad en grado variable. También añadiría que no son fáciles de diagnosticar.

En el seno de la Sociedad Española de Neurología existen grupos de neurólogos con intereses en diferentes tipos de enfermedades. El Grupo de Estudio de Enfermedades Neuromusculares (GEEN) está formado por más de 300 neurólogos y otros especialistas en enfermedades neuromusculares. Cada año organizamos dos reuniones científicas para hablar de los últimos avances, otorgamos una beca para neurólogos jóvenes y realizamos diversos proyectos colaborativos a diferentes niveles.

Llevamos unos años trabajando con una base de datos de pacientes con enfermedades neuromusculares que está permitiendo realizar numerosos estudios de investigación”

Sería muy interesante disponer de un registro para saber el número de pacientes diagnosticados“ “

El Dr. Gerardo Gutiérrez es Coordinador del Grupo de Estudio de Enfermedades Neuromusculares de la Sociedad Española de Neurología (SEN). Es Responsable de la Unidad de Neuro-muscular del Hospital Universitario Infanta Sofía (San Sebastián de los Reyes, Madrid) y Profesor de Neurología en la Universidad Europea de Madrid. Experto en Electromiografía (EMG) por la SEN, es autor de más de 100 publicaciones y capítulos de libros y de más de 100 comunicaciones y ponencias en congresos.

Entrevista con el “ Dr. Gerardo Gutiérrez

coméntenos algunos de los objetivos o temas de interés recientes planteados en las reuniones

del Grupo de estudio de enfermedades neuromusculares (Geen) de la Sen

Una de las cuestiones que nos hemos planteado en el GEEN es trabajar más de cerca con los pacientes, a través de las asociaciones que los representan. En el ámbito científico llevamos unos años trabajando con una base de datos de pacientes con enfermedades neuromusculares que está permitiendo realizar numerosos estudios de investigación. Por citar uno reciente, se ha conseguido definir las alteraciones en resonancia magnética muscular en la distrofia oculofaríngea, precisamente gracias a los datos obtenidos a través de esta base de datos.

entreviSta

25Federación Española de Enfermedades Neuromusculares

algún mensaje y/o consejo profesional que daría a otros profesionales

sanitarios en el abordaje de las enM

¿Cuáles son las dificultades principales con las que se encuentran en el abordaje de las enfermedades neuromusculares?

este año el Grupo de estudio de enfermedades neuromusculares de la Sen que usted dirige

ha recibido el Premio ASEM por ser una iniciativa que promueve el conocimiento y la divulgación de las enM, ¿qué supone

para ud. y para el grupo este reconocimiento?

algún mensaje y/o consejo profesional que quiera dar

a nuestros lectores

como neurólogo, ¿cómo valora la labor de las entidades de pacientes? ¿y la colaboración de los profesionales con las asociaciones?

Si cree que un paciente puede tener una enfermedad neuromuscular, consulte con el neurólogo especialista.

Ha costado mucho hacer ver a los gerentes de los hospitales la importancia de las consultas de enfermedades neuromusculares. De la misma manera, hasta hace relativamente poco, se consideraba que no se podía hacer nada por un paciente con una enfermedad neuromuscular y que diagnosticarlo no le aportaba nada.

Hoy por hoy, lo más importante es que los pacientes lleguen al neurólogo y que éstos tengan el conocimiento más actualizado sobre enfermedades neuromusculares. Otro problema es la rehabilitación, tan importante para muchos pacientes, pero que en España sólo se considera para los problemas agudos. Por último, creo que debería investigarse más. Apenas se invierte en investigación y cuando se hace, las enfermedades neuromusculares sólo reciben una parte ínfima de los fondos.

Para cualquier médico el agradecimiento de un paciente es lo más valioso. El GEEN ha recibido este premio como una muestra de agradecimiento de sus pacientes, pero también como un estímulo para seguir investigando y trabajando con nuestros pacientes.

Por un lado, que la unión hace la fuerza. Estar en la asociación les hace más fuertes. Por otro, que no olviden nunca que el médico está siempre de su parte, intentando que el paciente esté lo mejor posible y que debe formar una alianza con él para hacer las cosas lo mejor posible.

Las asociaciones de pacientes tienen un papel fundamental en la visibilización social de las enfermedades neuro- musculares. Además cum- plen labores de infor- mación y apoyo psico- lógico para los pacientes. Quizás la función más impor- tante es la de servir como presión a las administra-ciones para defender los derechos de los pacientes. En los últimos años se ha logrado mucho pero hay que seguir por este camino.

Con respecto a la colaboración con los profesionales, creo que es otra de las asignaturas pendientes. La responsabilidad es mutua, así como los intereses y juntos deberíamos ser más fuertes.

Creo que debería investigarse más. Apenas se invierte en investigación y cuando se hace, las enfermedades neuromusculares sólo reciben una parte ínfima de los fondos.

“

GRUPO DE ESTUDIOS DEENFERMEDADES NEUROMUSCULARES DE LA SOCIEDAD ESPAÑOLA DE NEUROLOGÍA