7/23/2019 Apuntes-Seminario-PNL-tcnica-2-

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Colapso de Estados Apuntes

En qu consiste?

La tcnica consiste en sustituir la sensacin o estado de fobiapor el estado depoder. Esto lo realizaremos mediante anclajes. Anclaremos un estado, luego otro y losdispararemos simultneamente para que la sensacin que nos interesa sustituya a la queno.

Evocar estado de !"#A y anclar

Evocar estado de $!%E& y anclar

Colapso de estados

$ro'ar estado de !"#A

&epetir Colapso y $uente al (uturo

Evocar estado de Fobia y anclar.

Lo primero que vamos a )acer es evocar completamente un estado de (o'ia,primero mediante una visualizacin de la (o'ia o momento disparador, dando *A+, ycomplementando con la imitacin del Estadoque nos so'reviene al estar en presencia deldisparador posicin corporal, pensamiento, dilogo interno-.

ras tener esa sensacin ('ica completa, lo intensi(icaremos al m/imo y luegoanclaremos mientras est en ese momento lgido p.e.0 rodilla izquierda-.

Evocar estado de Poder y anclar.

1acemos lo mismo que en el caso de la (o'ia, pero con un momento donde nossentimos capaces de todo, poderosos.

Cuando )emos evocado la situaciny el estado, intensi(icamos al m/imo yanclamos mientras est en el momento ms alto p.e.0 rodilla derec)a-

IMPORTANTE0 Los anclajes de'en ser en sitios di(erentes, pero accesi'les con am'asmanos a la vez para poder pulsar el 'otn de (orma simultnea.

Colaso de estados

A)ora es cuando disparamos primero la (o'ia, cuando se est sintiendo el estado('ico, disparamos el estado de poder segundo anclaje- y lo intensi(icamos. %ejamosam'os botonespulsados mientras el pte vive y siente la interaccin de am'os estados.

&ompemos el patrn para dejar la mente en 'lanco y sacarla de los estados

ele(ante rosa volando- y repetimos.

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Probar estado de Fobia

A)ora, en este paso solo dispararemos el estado de (o'ia para ver cmo siente elcam'io en cuanto a estados. 2i no )ay cam'io de'eremos repetir el colapso.

Colapso y $uente al (uturo

&epetiremos de nuevo el colapso de estados rompiendo patrn entre cada disparode estados-, y (inalmente realizamos elpuente al futuro, donde visualizamos en laimaginacin nuestra nueva vida sin la (o'ia, recreando los 3momentos disparadores4 yviendo el cmo reaccionamos a)ora, y la di(erencia del antes y el despus.