ANEXO A
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ANEXO A. DINÁMICA DE RELAJACIÓN Duración: 30 minutos. Descripción La dinámica de relajación es una actividad para que los docentes vivan las cuatro dimensiones de transformación: cuerpo, creencias, valores y dilemas cognitivos, que les permitan estar en un ambiente de armonía. Propósito El propósito de esta dinámica es propiciar las condiciones necesarias del aprendizaje transformativo, considerando las cuatro esferas del ser. Reglas Respeto entre pares y el facilitador. Escucha activa. Indicaciones 1. Preparar un espacio con las condiciones necesarias. 2. Pedir a todos los docentes atención y concentración en la actividad. 3. Guiar el ejercicio de relajación. 4. Guiar la reflexión y metacognición con las siguientes preguntas: ¿Qué sentí? ¿Qué emociones me despertaron? ¿Qué pensé? ¿Qué piensas de todo esto (quién hizo esta música y la conexión con la misma)? ¿Cómo modifica esta experiencia mi conocimiento previo?
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Dinámica de Relajacion
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ANEXO A. DINMICA DE RELAJACIN
Duracin: 30 minutos.
Descripcin
La dinmica de relajacin es una actividad para que los docentes vivan las cuatro dimensiones de transformacin: cuerpo, creencias, valores y dilemas cognitivos, que les permitan estar en un ambiente de armona.
Propsito
El propsito de esta dinmica es propiciar las condiciones necesarias del aprendizaje transformativo, considerando las cuatro esferas del ser.
Reglas - Respeto entre pares y el facilitador. - Escucha activa. Indicaciones
1. Preparar un espacio con las condiciones necesarias.
2. Pedir a todos los docentes atencin y concentracin en la actividad.
3. Guiar el ejercicio de relajacin.
4. Guiar la reflexin y metacognicin con las siguientes preguntas:
Qu sent?
Qu emociones me despertaron?
Qu pens?
Qu piensas de todo esto (quin hizo esta msica y la conexin con la misma)?
Cmo modifica esta experiencia mi conocimiento previo?
