Anexo 12. Diabetes

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    Qu es la DiabetesMellitus?

    La diabetes mellitus es una enfermedad quepuede tener mltiples orgenes, pero elresultado final es siempre el mismo: aumentode los niveles de azcar (glucosa) en

    sangre (hiperglucemia)

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    Qu es la DiabetesMellitus?

    La diabetes puede ser diagnosticada encualquier etapa de la vida, desde la infanciahasta la vejez.

    Existen dos tipos de diabetes, tipo 1 y tipo 2.

    Tipo 1 Tipo 2

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    Qu es la DiabetesMellitus?

    La diabetes tipo 1 es necesario el tratamientocon insulina inyectada, adems de alimentacinadecuada y el ejercicio recomendado.

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    Qu es la DiabetesMellitus?

    La diabetes tipo 2, inicialmente se puedecontrolar con una alimentacin adecuada,ejercicio recomendado y pastillas va oral. En

    algunos casos es tambin preciso aadirinsulina al tratamiento.

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    Me han diagnosticado deDiabetesY ahora que?

    La Diabetes es una enfermedad crnica y debesaprender a convivir con ella durante toda la vida. Una alimentacin adecuada y el ejercicio son elpilar bsico del tratamiento, aunque enocasiones sea necesario tambin el empleo de

    frmacos.

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    Me han diagnosticado deDiabetesY ahora que?

    Si tiene bajo el azcar (hipoglucemia)puede tener:

    palidezsudor frotemblor en manostaquicardiaDebilidad

    HambreVisin borrosa,Mareo..

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    Me han diagnosticado deDiabetesY ahora que?

    Si esto te sucede, con los primeros sntomas ,debe tomar algo que contenga azcar (zumos,

    caramelos..)

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    Qu puede Comer?

    La alimentacin es una de las bases principalesdel tratamiento.

    Evitar: el azcar, miel, mermeladas, chocolate,tarta, pasteles,

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    Qu puede Comer?

    En las cantidades adecuadas.Arroz, patatas, pan, harina, cereales, legumbres y lapasta.

    La fibra tambin aporta beneficios a los pacientesdiabticos.

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    Qu puede Comer?

    Se recomienda el aceite de oliva y se debereducir el consumo de grasas animales, as

    como natas y mantequillas.

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    Qu puede Comer?

    Es importante aumentar el consumo de protenastotales diarias. Es importante aumentar el consumo deprotenas vegetales como las legumbres respecto alas animales , carnes, leche, huevos..

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    Debo hacer ejercicio?

    El ejercicio es casi tan importante como laalimentacin.

    El ejercicio debe ser diario, suave, tal comocaminar a paso ligero.

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    Debo hacer ejercicio?

    A ser posible debera realizarse unas horasdespus de comer, con un calzado adecuadoy llevando siempre algo dulce.

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    Cmo s si estoybien controlado o no?

    La manera ms sencilla es midiendo los nivelesde azcar en sangre..

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    Qu ocurre si no me controloadecuadamente?

    La diabetes es una enfermedad silenciosa, noduele.

    Los niveles de azcar elevados en la sangrepueden daar los vasos sanguneos que llevanla sangre a los diferentes rganos.

    Pueden tener una complicacin que se llama piediabtico.

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