Nuestros actos cotidianos que, algunas veces nos parecen insignificantes, influyen

sobre la econom�a, los derechos hum

anos y el medioam

biente.

Uno de estos actos diarios es el de consum

ir.

Diariam

ente consumim

os alimentos, agua, energ�a, ropa, etc. Tenem

os laposibilidad de elegir entre una gran variedad de productos. Pero realm

entesabem

os �con qu� materias prim

as, en qu� condiciones, d�nde, qui�n fabricaestos productos? �Sabem

os a qui�n damos nuestro dinero?

Para hacer que nuestros actos generen efectos positivos y que contribuyan a unm

undo m�s justo es im

portante reflexionar sobre nuestra forma de consum

ire inform

arse sobre el producto.

Un consum

o consciente y responsable Implica que, en nuestra com

pra, adem�s

de la calidad y precio, valoremos tam

bi�n el impacto social y m

edioambiental de

ese producto o servicio. Actuando as� se�alamos los m

�todos productivos queaprobam

os y los que condenamos.

Esto nos da, como personas consum

idoras, un gran poder ya que podemos

condicionar la conducta de las empresas. Recuerda que frente a una opci�n

insostenible suele haber una alternativa ecol�gica, respetuosa con el medio

ambiente y los derechos hum

anos. Adem�s debem

os tener en cuenta que a lahora de adquirir un producto, no s�lo existe el verbo com

prar, sino tambi�n hay

otros, como intercam

biar, prestar, compartir, reutilizar cuya conjugaci�n aporta

provecho y placer personal y colectivo.

En muchos casos la diferencia entre una elecci�n u otra es la falta de inform

aci�n.Por eso, desde Zentzuz K

ontsumitu-Consum

e con Sentido queremos ofrecer las

herramientas para poder escoger y practicar un Consum

o Consciente Responsable.

Un c

onsu

mo

co

nsciente

y respo

nsable

OBSERVAR

nuestro consumo de cada d�a. N

o tenemos que

tener miedo o verg�enza de tom

ar h�bitos "extra�os", como

ir a comprar con una bolsa de tela o m

ochila y rechazar lasbolsas

de pl�stico...

`Hay

tantas

posibilidades!

DED

ICAR

TIEMP

O A

BU

SCAR

INFO

RM

ACI�N

, que nosm

ostrar� los

aspectos in

visibles del

consu

mo.

RACIONALIZAR nuestro consum

o. Se trata de cuestionarnossobre lo que en realidad necesitam

os, la utilidad de estosproductos en nuestras vidas, y sobre su �precio� am

bientaly social.

algu

nos c

onsejo

s

de donde v

ienen las c

osa

sc

ua

ndo la

s co

mpr

am

os

y do

nde va

n cu

ando

las tira

mo

s?

este es un sistem

a

en crisis

El 99% de las cosas que cosechamos, extraem

os, procesamos, transportam

os,se convierten en basura antes de 6 m

eses. As� que, como puedes ver,

El sistema actual no es un fen�m

eno natural o algo que simplem

ente ocurriera.Fueron personas las que lo crearon,� as� que es posible un cam

bio,� ̀`̀VAMOS

A CREAR ALGO NU

EVO!!!

Las cosas que compram

osse m

ueven dentro de unsistem

a econ�mico:

el capitalismo global.

EXTRA

CCI�N: Es la acci�n por la que se

explotan los recursos naturales. En esteproceso se talan �rboles, se vuelan m

onta�aspara obtener m

inerales, se contamina el agua,

se extinguen especies animales ...̀`Todo ello

sin tener en cuenta que los recursos seterm

inan!! Los pa�ses enriquecidos explotanlos recursos de los OTROS.

PRODUCCI�N: En esta fase usam

os energ�ay, en ocasiones, qu�m

icos t�xicos para mezclar

y crear los productos. Esto genera unacontam

inaci�n t�xica que tiene efectosnegativos en nuestra salud y en elm

edioambiente.

El

aumento

de la

contaminaci�n se relaciona con el increm

entode algunas enferm

edades.

DISTR

IBU

CI�N: A

qu� se trata de vendertodos estos productos tan r�pido com

osea posible. El objetivo es m

antener losprecios bajos, para conseguir que la gentelos com

pre y que el inventario se mueva.

�C�mo se consigue que los precios se

mantengan bajos? H

aciendo que otraspersonas paguen el precio real (con lap�rdida de sus recursos naturales, conla p�rdida de su aire lim

pio, con aumento

de las enfermedades,�).

CONSU

MO: Este es el coraz�n del sistem

ay por este m

otivo, en medio de la crisis

financiera internacional que estamos

viviendo, nos llegan mensajes que dicen

que sigamos consum

iendo. Para el

sistema som

os personas consumidoras;

ni madres, ni padres, ni profesores, ni

agricultoras. Nuestro valor se m

ide enfu

nci�n

d

e cu

�nto

consu

mam

os.La publicidad nos lleva a com

prar yrenovar productos constantem

ente.H

oy en d�a tenemos m

�s cosas que nunca,pero las encuestas revelan que no som

osm

�s felices que antes.

Tal vez sea porque tenemos m

�s cosas,pero ten

emos m

enos tiem

po paradisfrutar de lo que realm

ente nos hacefelices: la fam

ilia, los amigos, el tiem

polibre. Trabajam

os m�s que nunca para

tener dinero y as� comprar algo que nos

d� la felicidad.

DESH

ECHO

: Con este ritmo de consum

o,las cosas que com

pramos no pueden

entrar en nuestras casas, as� que van ala basura. En nuestro pa�s, producim

os500kg de basura por persona.

Toda esta basura se entierra en unacam

pa o es quemada en una incineradora.

Am

bos sistemas contam

inan el aire, latierra, el agua, y contribuyen al cam

bioclim

�tico.

La incineraci�n es realmente m

ala, dadoque produce t�xicos m

uy contaminantes

como las dioxinas. A

lgunas empresas

exportan sus deshechos a otros lugaresdonde no los han producido.

12

3

45

1

2

3

5

4

Veamos c�m

o funciona:

�eres el punto 4*?

*

¥ Piensa en tus necesidades reales. P�rate a pensar si lo que compras te

satisface realmente. H

uye de las falsas necesidades.¥ Reduce el consum

o a lo necesario. Seguro que puedes necesitar, comprar

y gastar menos. Com

parte, intercambia, repara y �chale im

aginaci�n.¥ H

uye de la publicidad enga�osa. Cuestiona el mundo de las m

arcas y de lasgrandes prom

esas.¥ Inf�rm

ate de la realidad de los productos y hazte preguntas: �a qu� empresa

estoy dando mi dinero escogiendo esta m

arca?, �Qu� efectos tiene sobre el

medio am

biente?, �Qu� condiciones laborales tendr�n las mujeres y hom

bresque han elaborado este producto? A

prende a leer las etiquetas.¥ A

seg�rate de que tu decisi�n de compra incluya criterios que beneficien al

planeta y a las personas. Busca aquellas empresas que son m

�s responsablescon el m

edioambiente y los derechos hum

anos.¥ Piensa c�m

o quieres administrar tu dinero. Endeudarse es un buen negocio

para los bancos pero no para ti. No lo hagas si no es necesario. Inf�rm

ate sobrela banca �tica.¥ Y recuerda que CON

SUM

IR MEN

OS ES VIVIR MEJOR.

¥ Compra en peque�os com

ercios o mercados, fortalecer�s la econom

�a localy dar�s vida a los barrios.¥ Evita las grandes superficies, cadenas y cualquier sitio donde haya quedesplazarse en coche.¥ Busca canales alternativos com

o la venta directa, los grupos de consumo o

las cooperativas de consumo.

¥ Evita comprar a quienes no respetan los derechos hum

anos y el medio

ambiente. El boicot de consum

o puede provocar un cambio en la pol�tica de

esas empresas.

¥ Rechaza aquellas marcas que exploten el cuerpo de las m

ujeres y ni�as ensu publicidad.

¥ Consume alim

entos locales y de temporada, beneficiar�s a la agriculturay

ganader�a local y evitar�s el impacto m

edioambiental del transporte de larga

distancia.¥ Adquiere productos de calidad que duran m

�s y contaminan m

enos, aunquea veces sean m

�s caros.¥ Consum

e productos ecol�gicos, son m�s saludables para ti y el m

edioam

biente.¥ Rechaza los transg�nicos. Que no te enga�en, s�lo benefician a las grandesem

presas que intentan controlar la producci�n agr�cola y el mercado de

alimentos. El problem

a del hambre no es una cuesti�n de escasez, sino de

distribuci�n.¥ Consum

e productos de comercio justo, que contribuyen a m

ejorar la calidadde vida de m

iles de personas productoras de los pa�ses empobrecidos. El

comercio justo se rige por criterios com

o salarios dignos, dice no a laexplotaci�n infantil, prom

ueve la igualdad entre mujeres y hom

bres, respetael m

edio ambiente, los derechos laborales y fom

enta la organizaci�n.a

la h

ora

de co

mpra

r

a qu

ien co

mpra

r?

QUE PA

PELJU

EGO Y

O?

ANTES DE c

om

prar

El consumo consciente y responsable es aplicable a todos los productos y servicios

que utilizamos. `Tom

a conciencia y act�a!

que c

om

prar?

¥ Evita los productos con un embalaje excesivo. Adquiere productos a granel siem

preque sea posible.¥ Rechaza las bolsas de pl�stico que dan en superm

ercados y comercios, si puedes

lleva tus propias bolsas de tela y reutil�zalas tantas veces como te sea posible. �Sab�as

que se calcula que fabricar una bolsa de pl�stico toma un segundo, que el tiem

po deutilizaci�n son 20 m

inutos y el tiempo de descom

posici�n supera los 400 a�os?¥ R

ecicla antes que comprar, evita los productos de "usar y tirar".

¥ Los recipientes de cristal son una forma m

�s ecol�gica de guardar los alimentos

que el pl�stico y aluminio.

¥ Si el agua de tu pueblo o ciudad es de calidad, no consumas agua em

botellada.¥ Rechaza m

ateriales altamente contam

inantes y no reciclables como las bandejas

de poliesp�n (corcho blanco) o aerosoles.¥ Lim

ita el uso de productos t�xicos como pilas, pinturas, barnices, colas, disolventes,

etc. y sustit�yelos por productos ecol�gicos.¥ Busca la form

a de ahorrar energ�a (d�chate en lugar de ba�arte, arregla r�pidamente

las p�rdidas de los grifos, instala difusores de agua,�). Recuerda que la �nica energ�averdaderam

ente limpia es la que no se consum

e.¥ Aparca el coche. Usa el transporte p�blico o cam

ina. Recupera la salud que te quitanlos atascos.¥ Alarga la vida de tus cosas m

anteni�ndolas en buen estado. Gastar�s menos y el

medio am

biente te lo agradecer�.¥ Los equipos inform

�ticos, tel�fonos m�viles, etc tienen elem

entos muy contam

inantes,d�les una larga vida, no te m

uevas por modas.

¥ Reutiliza. Muchas de las cosas que pensam

os tirar pueden volver a utilizarsede otras m

aneras y formas. Usa tu im

aginaci�n. Busca alternativas que minim

icenla explotaci�n de recursos naturales. �Alguna vez has hecho tu propio jab�n conaceite usado?

¥ Colabora con la recogida selectiva. Utiliza el contenedor azul para el cart�n, el

amarillo para los envases de pl�stico y el verde para el vidrio. Recuerda que

tambi�n existen los puntos verdes en los que recogen lo que no podem

os echara los contenedores (Ropa, pilas, aceites, bom

billas, ordenadores, etc.).¥ Reciclar es algo m

�s que separar la basura. Recupera los residuos org�nicosy elabora un excelente com

post para tus plantas o tu huerta. Cuidar�s elm

edioambiente y ahorraras dinero.

¥ Rechaza la incineraci�n como m

�todo de gesti�n de residuos. Es un sistema

peligroso con graves consecuencias para la salud humana y el m

edioambiente.

`Existen alternativas!

Mientras el sistem

a econ�mico capitalista fom

enta el gasto permanente nos

olvidamos de que nuestros h�bitos de consum

o generan pobreza y destruyen elplaneta. Consum

ir de otra manera es posible y necesario. Disponer de m

�s bienesy servicios no es sin�nim

o de calidad de vida. `Reb�late al consumism

o! Cambia

de mentalidad y reem

plaza las tres �B� (Bueno, Bonito y Barato) por las tres �R�(Reducir, Reutilizar, Reciclar).

Es importante m

ovilizarse para que las pr�cticas y pol�ticas cambien y podam

osam

pliar nuestro espacio de personas consumidoras responsables. Em

pieza portu fam

ilia, habla con tu cuadrilla y gente conocida, que a su vez hablar�n con otraspersonas y as� crearem

os una red que se preocupe por lo que consume y que

busca alternativas. De esta form

a, sumarem

os el poder de cada una como

personas consumidoras y harem

os que nuestra voz se escuche m�s fuerte. Ante

quien diga que todo esto es idealista, que no puede ocurrir, s�lo cabe una �nicarespuesta: que quienes son idealistas son quienes quieren continuar con estesistem

a que explota a las personas y el medio am

biente.

co

mo

pensar en el m

edioa

mbiente?

QuE pu

edes ha

cer pa

ra qu

e los residu

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egenera

s ca

usen el m

enor im

pac

to po

sible?

co

nsum

ir meno

s es viv

ir mejo

r

PIENSA QU

E PUEDES U

NIRTE A O

TRAS PERSO

NAS

¥ Asociaciones de personas consumidoras.

¥ Asociaciones de barrio.¥ Plataform

as sociales.¥ Organizaciones ecologistas.¥ Cooperativas.¥ Grupos de consum

o.¥ Bancos del tiem

po.¥ Organizaciones de com

ercio justo.¥ En las escuelas y universidades.

¥ Sindicatos.¥ ON

GD¥ En tu lugar de trabajo.

Info:zentzuzkontsum

itu@setem

.orgt�lf. 945120746