8/18/2019 Alimentos Bajos en Carbohidratos

1/1

 Alimentos bajos en carbohidratos

5 gramos de carbohidratos por cada ½ taza cocida o 1 taza neta)

 Verduras baja en calorías

 Alcachofa

Espárragos

Habichuelas !erdes" #a$" o %taliano)

&etabel

&r'coli

(epollitos de &ruselas (epollo o col de &ruselas

anahorias

 Apio

*epino

&erenjena

+ebollitas !erdes

 Verduras de hoja !erde

+olinabo

*uerros

 Verduras mezcladas sin maíz o ar!ejas)

Hongos o champi,ones

-uimbomb'

 Ar!ejas" !ainas

*imentones !erdes . rojos

(ábanos

+hucrut

Espinaca

+alabaza de !erano

/abos

+asta,as

+alabaza au.ama